第一套太极功夫扇口令

太极功夫扇第一套扇谱与音乐对照

太极功夫扇第一套第一段慢板1、起势开步抱扇2、斜飞式侧弓步举扇卧似一张弓3、白鹤亮翅虚步亮扇站似一棵松4、黄蜂入洞进步刺扇不动不摇坐如钟5、哪吒探海转身下刺扇走路一阵风6、金鸡独立独立撩扇南拳和北腿7、力劈华山翻身劈扇少林武当功8、灵猫扑蝶翻身轮压扇太极八卦连环掌9、坐马观花马步亮扇中华有神功第三段念板18、举鼎推山马步推扇棍扫一大片19、神龙回首转身刺扇枪挑一条线20、挥鞭策马叉步反撩身轻好似云中燕21、立马扬鞭点步挑扇豪气冲云天22、怀中抱月歇步抱扇外练筋骨皮23、迎风撩衣并步贯扇内练一口气24、翻花舞袖云手劈扇刚柔并济不低头25、霸王扬旗歇步亮扇我们心中有天地26、抱扇还门开步抱扇第五段念板35、顺鸾肘马步顶肘清风剑在手36、裹鞭炮马步砸拳双刀就看走37、前招势虚步拨扇行家功夫一出手38、双震脚震脚拍扇就知有没有39、龙虎相交蹬脚推扇手是两扇门40、玉女穿梳望月亮扇脚下是一条根41、天女散花云扇合抱四方水土养育了42、霸王扬旗歇步亮扇我们中华武术魂43、行步过门托扇行步动作与音乐对照表第二段快板10、野马分鬃弓步削扇卧似一张弓11、雏燕凌空并步亮扇站似一棵松12、黄蜂入洞进步刺扇不动不摇坐如钟13、猛虎扑食震脚推扇走路一阵风14、螳螂捕蝉戳脚撩扇南拳和北腿15、勒马回头盖步按扇少林武当功16、鹞子翻身弓步藏扇太极八卦连环掌17、坐马观花马步亮扇中华有神功第四段快板27、野马分鬃弓步削扇卧似一张弓28、雏燕凌空并步亮扇站似一棵松29、黄蜂入洞进步刺扇不动不摇坐如钟30、猛虎扑食震脚推扇走路一阵风31、螳螂捕蝉戳脚撩扇南拳和北腿32、勒马回头盖步按扇少林武当功33、鹞子翻身弓步藏扇太极八卦连环掌34、坐马观花马步亮扇中华有神功第六段慢板44、七星手虚步捧扇东方一条龙45、揽扎衣弓步捧扇儿女似英雄46、捋挤势后捋前挤天高地远八面风47、苏秦背剑并步背扇中华有神功48、搂膝拗步弓步戳扇东方一条龙49、单鞭下势仆步穿扇儿女似英雄50、挽弓射虎弓步架扇天高地远八面风51、白鹤亮翅虚步亮扇中华有神功52、收势抱扇还原中华有神功。

第一套太极功夫扇扇谱

第一套太极功夫扇扇谱（共52 式）段落序号动作名称分解动作1起势左脚开步抱扇斜飞势1，分手划弧提脚抱手 2 ，右脚向右开步两手交错 3 ，重心2右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌。

（侧弓步（卧似一张弓）举扇）3白鹤亮翅1，向左转腰摆扇 2 ，向右转腰分掌 3 ，曲步亮扇（站似一棵松）（虚步亮扇）黄蜂入洞1，抖腕合扇 2 ，摆扇收扇提脚 3 ，转身上步 4 ，弓步向前4（不动不摇坐如钟）平刺（进步刺扇）一哪吒探海1，后坐收扇 2 ，扣脚转身 3 ，弓步下刺扇5（走路一阵（转身下刺扇）风）6金鸡独立1，收脚绕扇 2 ，上步分手绕扇 3 ，独立撩开扇（南拳和北腿）（独立撩扇）7力劈华山（少林1，落脚合扇 2 ，盖步转身按扇 3 ，转身绕扇 4 ，弓步前劈武当功）扇（翻身劈扇）8灵猫扑蝶（太极1，转身摆掌 2 ，上步翻身抡扇 3 ，退步弓步压扇 4 ，翻手八卦连环掌）反压扇（转身抡压扇）9坐马观花（中华1，虚步合扇 2 ，退步抡扇 3 ，反身刺扇 4 ，马步亮扇（马有神功）步亮扇）10野马分鬃1，转腰合手合扇 2 ，弓步削扇（方向转向正西）11雏燕腾空1，扣脚穿掌 2 ，并步亮扇（扭头转胸转看左边）二12黄蜂入洞1，收扇上步 2 ，弓步直刺13猛虎扑食1，收扇震脚 2 ，弓步推扇14螳螂捕蝉1，转腰绕扇 2 ，分手绕扇 3 ，磋脚撩扇15勒马回头1，合扇转身 2 ，盖步按扇16鹞子翻身1，翻身绕扇 2 ，腕花绕扇 3 ，退步藏扇17坐马观花1，抡臂举扇 2 ，反身穿刺 3 ，马步亮扇18举鼎推山1，转腰收扇收脚 2 ，马步推扇19神龙回顾1，转身收扇 2 ，弓步平刺20挥鼓励马1，撇脚收扇 2 ，上步绕扇 3 ，叉步反撩扇21立马扬鞭1，转身挑扇 2 ，点步推掌三22怀中抱月转身歇步抱扇23迎风撩衣1，上步合扇分手 2 ，并步贯扇24翻花舞袖1，摆扇穿手 2 ，云扇摆掌 3 ，侧弓步劈扇25霸王扬鞭1，分手摆扇 2 ，歇步亮扇26抱扇过门1，开扇托抱 2 ，合扇举抱27野马分鬃1，转腰合手合扇 2 ，弓步削扇（方向转向正西）28雏燕腾空1，扣脚穿掌 2 ，并步亮扇（扭头转腰转看左边）29黄蜂入洞1，收扇上步 2 ，弓步直刺30猛虎扑食1，收扇震脚 2 ，弓步推扇四31螳螂捕蝉1，转腰绕扇 2 ，分手绕扇 3 ，磋脚撩扇32勒马回头1，合扇转身 2 ，盖步按扇33鹞子翻身1，翻身绕扇 2 ，腕花绕扇 3 ，退步藏扇34坐马观花1，抡臂举扇 2 ，反身穿刺 3 ，马步亮扇35顺鸾肘1，马步合扇 2，马步顶肘36裹爆竹1，转腰合臂 2，抡臂叠拳 3，马步翻抖拳37前招式1，转身摆掌 2，虚步拨扇38双震脚1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震脚拍扇五39龙虎订交1，提膝收扇 2 ，蹬脚推扇40玉女穿越1，落脚合臂 2 ，叉步展臂 3 ，后举腿亮扇41天女散花1，开步抱扇 2 ，舞花云扇 3 ，叉步抱扇42霸王扬旗1，开步展臂 2 ，歇步亮扇1，转身穿扇 2，岔步抱扇 3，抱扇行步 5 步 4，转身合掌 5，43行步过门开步合扇两臂睁开面向南44七星手1，两臂前平举 2 ，曲蹲按扇 3 ，虚步棚扇45揽扎衣1，收脚抱手 2 ，转身上步 3，弓步棚扇46捋挤势1，合手翻扇 2 ，后坐后捋 3，转身搭手 4 ，弓步前挤47苏秦背剑1，后坐平云 2 ，转腰推扇 3 ，并步背扇推掌48搂膝拗步1，摆掌合扇曲蹲 2 ，转身上步 3 ，弓步戳扇六49单鞭下势1，转身勾手扣脚活步 2 ，扑步穿扇亮扇50弯弓射虎1，弓腿起身举扇 2 ，转腰摆臂 3 ，曲臂收扇 4 ，架扇打拳51白鹤亮翅1，左转腰合扇 2 ，右转腰分手 3 ，虚步亮扇1，抖腕合扇 2 ，收脚开步平举扇 3 ，并步抱扇 4 ，垂臂还52收势原。

夕阳美太极功夫扇第一套动作名称及口诀第一段01

夕阳美太极功夫扇第一套动作名称及口诀第一段01.起势（开步抱扇）02.斜飞势（侧弓步举扇）卧似一张弓03.白鹤亮翅（虚步亮扇）站似一棵松04.黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如鐘05.哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风06.金鸡独立（独立撩扇）南拳和北腿07.力劈华山（翻身劈扇）少林武当功08.灵猫捕蝶（转身抡压扇）太极八卦连环掌09.坐马观花（马步亮扇）中华有神功第二段10.野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓11.雏燕凌空（併步亮扇）站似一棵松12.黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如鐘13.猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风14.螳螂捕蝉（戮脚撩扇）南拳和北腿15.勒马回头（盖步按扇）少林武当功16鷂子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环17.坐马观花（马步亮扇）中华有神功第三段
18.举鼎推山（马步推扇）棍扫一19.神龙回首（转身刺扇）挑一条线
20.神鞭策马（叉步反撩扇）身轻好似云中燕
21.立马扬鞭（点部撩扇）豪气冲云天
22.怀中抱月（歇步亮扇）外练筋骨皮
23.迎风撩衣（併步贯扇）内练一口气
24.翻花舞袖（云手劈扇）刚柔并济不低头
25.霸王扬旗（歇步亮扇）我们心中有天地
26.抱扇过门（开步抱扇）。

太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱

第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。

段落序号动作名称分解动作一 1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势 1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅 1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇4 黄蜂入洞 1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺5 哪吒探海 1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇6 金鸡独立 1，收脚绕善 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇7 力劈华山 1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶 1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手反压扇9 坐马观花 1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇二 10 野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺13 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇14 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇15 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇16 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇17 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇三 18 举鼎推山 1，转腰收扇收脚 2，马步推扇19 神龙回首 1，转身收扇 2，弓步平刺20 挥鞭策马 1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇21 立马扬鞭 1，转身挑扇 2，点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣 1，上步合扇分手 2，并步贯扇24 翻花舞袖 1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭 1，分手摆扇 2，歇步亮扇26 抱扇过门 1，开扇托抱 2，合扇举抱四 27 野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺30 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇31 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇32 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇33 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇34 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇五 35 顺鸾肘 1，马步合扇 2，马步顶肘36 裹鞭炮 1，转腰合臂 2，抡臂叠拳 3，马步翻抖拳37 前招式 1，转身摆掌 2，虚步拨扇38 双震脚 1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震脚拍扇39 龙虎相交 1，提膝收扇 2，蹬脚推扇40 玉女穿梭 1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇41 天女散花 1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇42 霸王扬旗 1，开步展臂 2，歇步亮扇43 行步过门 1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南六 44 七星手 1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇45 揽扎衣 1，收脚抱手 2，转身上步 3，弓步棚扇46 捋挤势 1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，转身搭手 4，弓步前挤47 苏秦背剑 1，后坐平云 2，转腰推扇 3，并步背扇推掌48 搂膝拗步 1，摆掌合扇曲蹲 2，转身上步 3，弓步戳扇49 单鞭下势 1，转身勾手扣脚活步 2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎 1，弓腿起身举扇 2，转腰摆臂 3，曲臂收扇 4，架扇打拳51 白鹤亮翅 1，左转腰合扇 2，右转腰分手 3，虚步亮扇52 收势 1，抖腕合扇 2，收脚开步平举扇 3，并步抱扇 4，垂臂还原。

功夫扇扇谱

夕阳美太极功夫扇扇谱（第一套）第一套太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。

段落序号动作名称分解动作一1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇4 黄蜂入洞1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺5 哪吒探海1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇6 金鸡独立1，收脚绕善 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇7 力劈华山1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手反压扇9 坐马观花1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇二10 野马分鬃1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞1，收扇上步 2，弓步直刺13 猛虎扑食1，收扇震脚 2，弓步推扇14 螳螂捕蝉1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇15 勒马回头1，合扇转身 2，盖步按扇16 鹞子翻身1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇17 坐马观花1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇三18 举鼎推山1，转腰收扇收脚 2，马步推扇19 神龙回首1，转身收扇 2，弓步平刺20 挥鞭策马1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇21 立马扬鞭1，转身挑扇 2，点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣1，上步合扇分手 2，并步贯扇24 翻花舞袖1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭1，分手摆扇 2，歇步亮扇26 抱扇过门1，开扇托抱 2，合扇举抱四27 野马分鬃1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞1，收扇上步 2，弓步直刺30 猛虎扑食1，收扇震脚 2，弓步推扇31 螳螂捕蝉1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇32 勒马回头1，合扇转身 2，盖步按扇33 鹞子翻身1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇34 坐马观花1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇五35 顺鸾肘1，马步合扇 2，马步顶肘36 裹鞭炮1，转腰合臂 2，抡臂叠拳 3，马步翻抖拳37 前招式1，转身摆掌 2，虚步拨扇38 双震脚1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震脚拍扇39 龙虎相交1，提膝收扇 2，蹬脚推扇40 玉女穿梭1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇41 天女散花1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇42 霸王扬旗1，开步展臂 2，歇步亮扇43 行步过门1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南六44 七星手1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇45 揽扎衣1，收脚抱手 2，转身上步 3，弓步棚扇46 捋挤势1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，转身搭手 4，弓步前挤47 苏秦背剑1，后坐平云 2，转腰推扇 3，并步背扇推掌48 搂膝拗步1，摆掌合扇曲蹲 2，转身上步 3，弓步戳扇49 单鞭下势1，转身勾手扣脚活步 2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎1，弓腿起身举扇 2，转腰摆臂 3，曲臂收扇 4，架扇打拳51 白鹤亮翅1，左转腰合扇 2，右转腰分手 3，虚步亮扇52 收势1，抖腕合扇 2，收脚开步平举扇 3，并步抱扇 4，垂臂还原夕阳美太极功夫扇扇谱（第二套）段落序号动作名称分解动作一1 起势白猿献果并步抱扇2 虚步撩扇金刚撩衣 1，转身右捋 2，擦步平推 3，弓步左棚4，虚步撩扇3 震脚抖扇海底翻花 1，举扇提腿 2，震脚扎扇 3，转腰摆臂4，扎拳抖扇4 云手拨扇插步云手 1，开步右拨 2，插步左拨 3，开步右拨4，插步左拨5 弓步推扇搂膝拗步 1，转腰摆扇 2，提脚翻扇 3，上步收扇4，弓步推扇6 架扇蹬脚挑帘推窗 1，转腰合扇 2，上步绕扇 3，提腿举扇4，蹬脚架扇7 独立劈扇哪吒探海 1，上步挂扇 2，盖步举扇 3，独立劈扇8 回身崩扇大蟒翻身 1，扣步穿掌 2，退步压掌 3，转身穿刺4，独立崩扇9 举扇冲拳弯弓射虎 1，落脚摆步 2，扣步翻扇 3，转身摆扇4，举扇冲拳二10 歇步带扇古树盘根 1，转腰摆扇 2，歇步带扇11 点步亮扇雏燕凌空 1，震脚扎扇 2，点步亮扇12 歇步云抱天女散花 1，开步抱扇 2，仰头举扇 3，歇步抱扇13 弓步下截燕子抄水 1，转身翻扇 2，弓步下截扇14 抱扇弹踢怀中抱月 1，上步合扇 2，抱扇弹踢腿15 弓步推扇顺水推舟 1，转腰绕扇 2，弓步推扇16 劈扇探掌白蛇吐信 1，弓步劈扇 2，提腿探掌17 舞花击扇武松脱栲 1，落脚摆步穿掌 2，扣步舞花合扇 3，点步平击扇三18 转身云扫力扫千军 1，摆步合扇 2，转身直扫19 弓步扎扇白虎搅尾 1，上步合扇 2，插步搅扇 3，弓步扎扇20 插步后崩青龙回首 1，退步绕扇 2，转身绕扇 3，插步崩扇21 背扇推掌推窗望月 1，背扇摆掌 2，侧弓步推掌22 马步跨肘二郎担山 1，转腰合扇 2，收脚轮扇 3，马步跨肘23 马步推扇坐马提缰 1，马步叠肘 2，马步收扇 3，马步推扇24 插步反撩狮子滚球 1，摆步绕扇 2，翻身轮扇 3，插步反撩扇25 望月亮扇嫦娥舒袖 1，转身摆扇 2，后举腿亮扇26 转身抱扇怀抱乾坤（过门）27 转身捧扇白猿献果（过门）四28 歇步带扇古树盘根 1，转腰摆扇 2，歇步带扇29 点步亮扇雏燕凌空 1，震脚扎扇 2，点步亮扇30 歇步云抱天女散花 1，开步抱扇 2，仰头举扇 3，歇步抱扇31 弓步下截燕子抄水 1，转身翻扇 2，弓步下截扇32 抱扇弹踢怀中抱月 1，上步合扇 2，抱扇弹踢腿33 弓步推扇顺水推舟 1，转腰绕扇 2，弓步推扇34 劈扇探掌白蛇吐信 1，弓步劈扇 2，提腿探掌35 舞花击扇武松脱栲 1，落脚摆步穿掌 2，扣步舞花合扇 3，点步平击扇五36 云扇前点蜻蜓点水 1，转身摆扇 2，坐腿后云扇 3，丁步点扇37 弓步劈扇风卷残云 1，上步缠头 2，弓步劈扇38 掩手推扇掩手耾捶 1，收脚收扇 2，震脚分手 3，马步掩手4，弓步推扇39 马步撑扇金鸡抖翎 1，扣腿穿拳 2，提扇合掌 3，马步撑扇40 崩拳蹬脚蹬一根 1，摆脚合扇 2，转身叠臂 3，崩拳蹬脚41 跳步劈扇翻花舞袖 1，收脚摆臂 2，提脚摆扇 3，跳转身劈扇42 背手后撩鹞子翻身 1，转身展臂 2，背手后撩43 点步上刺燕子入云 1，转身轮扇 2，转腰收扇 3，点步上刺44 弓步崩扇披身伏虎 1，开步摆扇 2，贯拳崩扇（过门）45 歇步亮扇霸王扬旗 1，转身合扇 2，插步分手 3，歇步亮扇（过门）46 开步抱扇怀抱乾坤（过门）六47 弓步分靠野马分鬃 1，收脚抱扇 2，上步合手 3，弓步分靠48 虚步抱扇手挥琵琶 1，收脚摆扇 2，劈扇推掌 3，虚步开抱扇49 弓步平推如封似闭 1，转腰旋扇 2，上步收扇 3，弓步平推扇50 扑步分扇分掌下势 1，接扇合手 2，转身提扇 3，扑步分掌分扇51 举腿挑扇独立跨虎 1，收脚绕扇 2，摆步绕扇 3，举腿挑扇52 摆腿拍脚转身摆莲 1，扣脚合扇 2，转身穿扇 3，摆腿拍脚4，退步探掌53 撞拳撩扇当头炮 1，捋手收脚 2，上步撞拳 3，虚步撩扇54 虚步亮扇白鹤亮翅 1，退步收扇 2，转身摆掌 3，虚步亮扇55 并步抱扇白猿献果 1，活步合扇 2，开步平举 3，并步捧扇56 收势收势还原。

[实用参考]第一套太极功夫扇分动口诀.doc

（并步亮扇）
1、扣（右）脚转腰穿掌；2、左上右下摆臂3、并（左）步握拳亮扇。（左手置于腰间，扭头挺胸转向左侧）
12
黄蜂入洞
（进步刺扇）
1、（头）右转合扇；2、左转收扇摆步；3、上步直刺。
13
猛虎扑食
（振脚推扇）
1、收扇振（右）脚，两手紧贴腰间，虎口斜向上；2、上（左）步推扇
14
螳螂捕蝉
（戳脚撩扇）
1、转腰（后坐）绕扇；2、分手绕扇；3、戳脚撩扇；（斜立开扇）；
52式第一套太极功夫扇分动口诀ZSC
序号
动作名称
分动口诀
备注
1
起势
（开步抱扇）
左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上
2
斜飞势
侧弓步举扇
1、右上左下划弧；2、屈蹲提脚抱手；3、开步叉臂；4、移重送扇；5、侧弓按举；目左前方。
3
白鹤亮翅
（虚步亮掌）
1、左转摆扇扣脚；2、右转穿臂；3、左上右下划弧；
4、虚步亮扇（正南侧立开扇）
4
黄蜂入洞
（进步刺扇）
1、抖腕合扇；2、摆扇收扇提脚；3、转身摆（左）脚巻收（到腰间）；4、上（右）步平刺
5
哪叱探海
转身下刺扇
1、后坐收扇；2、转身扣脚；3、弓步下刺扇；
6
金鸡独立
（独立撩扇）
1、右转收脚绕扇；2、左转上步绕扇；3、提腿独立开扇
7
力劈华山
（翻身劈扇）
1、落脚左推合扇；2、歇步右转分手；3、盖步转身按扇（按至左腹前）；4、转身提腿举扇；5、弓步劈扇
8
灵猫捕蝶
转身抡压扇
1、摆掌转身成左弓步（正西）；2、翻腰上（右）步扣脚抡臂扇；3、退（左）步弓步压扇；4、翻手压扇。

第一套太极功夫扇扇谱

第一套太极功夫扇扇谱（共52式）第一段1起势左脚开步抱扇2斜飞势（卧似一张弓）1，分手划弧提脚抱手2，右脚向右开步两手交叉3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌。

（侧弓步举扇）3白鹤亮翅（站似一棵松）1，向左转腰摆扇2，向右转腰分掌3，曲步亮扇（虚步亮扇）4黄蜂入洞（不动不摇坐如钟）1，抖腕合扇2，摆扇收扇提脚3，转身上步4，弓步向前平刺（进步刺扇）5哪吒探海（走路一阵风）1，后坐收扇2，扣脚转身3，弓步下刺扇（转身下刺扇）6金鸡独立（南拳和北腿）1，收脚绕扇2，上步分手绕扇3，独立撩开扇（独立撩扇）7力劈华山（少林武当功）1，落脚合扇2，盖步转身按扇3，转身绕扇4，弓步前劈扇（翻身劈扇）8灵猫扑蝶（太极八卦连环掌）1，转身摆掌2，上步翻身抡扇3，退步弓步压扇4，翻手反压扇（转身抡压扇）9坐马观花（中华有神功）1，虚步合扇2，退步抡扇3，反身刺扇4，马步亮扇（马步亮扇）10野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）11雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12黄蜂入洞1，收扇上步2，弓步直刺13猛虎扑食1，收扇震脚2，弓步推扇14螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇15勒马回头1，合扇转身2，盖步按扇16鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇17坐马观花1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇18举鼎推山1，转腰收扇收脚2，马步推扇19神龙回首1，转身收扇2，弓步平刺20挥鞭策马1，撇脚收扇2，上步绕扇3，叉步反撩扇21立马扬鞭1，转身挑扇2，点步推掌22怀中抱月转身歇步抱扇23迎风撩衣1，上步合扇分手2，并步贯扇24翻花舞袖1，摆扇穿手2，云扇摆掌3，侧弓步劈扇25霸王扬鞭1，分手摆扇2，歇步亮扇26抱扇过门1，开扇托抱2，合扇举抱27野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）28雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29黄蜂入洞1，收扇上步2，弓步直刺30猛虎扑食1，收扇震脚2，弓步推扇31螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇32勒马回头1，合扇转身2，盖步按扇33鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇34坐马观花1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇35顺鸾肘1，马步合扇2，马步顶肘36裹鞭炮1，转腰合臂2，抡臂叠拳3，马步翻抖拳37前招式1，转身摆掌2，虚步拨扇38双震脚1，曲蹲分手2，蹬跳托扇3，震脚拍扇39龙虎相交1，提膝收扇2，蹬脚推扇40玉女穿梭1，落脚合臂2，叉步展臂3，后举腿亮扇41天女散花1，开步抱扇2，舞花云扇3，叉步抱扇42霸王扬旗1，开步展臂2，歇步亮扇43行步过门1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南44七星手1，两臂前平举2，曲蹲按扇3，虚步棚扇45揽扎衣1，收脚抱手2，转身上步3，弓步棚扇46捋挤势1，合手翻扇2，后坐后捋3，转身搭手4，弓步前挤47苏秦背剑1，后坐平云2，转腰推扇3，并步背扇推掌48搂膝拗步1，摆掌合扇曲蹲2，转身上步3，弓步戳扇49单鞭下势1，转身勾手扣脚活步2，扑步穿扇亮扇50弯弓射虎1，弓腿起身举扇2，转腰摆臂3，曲臂收扇4，架扇打拳51白鹤亮翅1，左转腰合扇2，右转腰分手3，虚步亮扇52收势1，抖腕合扇2，收脚开步平举扇3，并步抱扇4，垂臂还原。

太极功夫扇第一套扇谱是什么

太极功夫扇第一套扇谱是什么太极扇项目是近十多年出现的民族传统体育项日，融合了我国传统的太极文化和扇子的基本技术方法创编而成。

下面是店铺为大家整理的太极功夫扇第一套扇谱。

欢迎阅读!太极功夫扇第一套扇谱简介第一段01.起势(开步抱扇)02.斜飞势(侧弓步举扇)03.白鹤亮翅(虚步亮扇)04.黄蜂入洞(进步刺扇)05.哪吒探海(转身下刺扇)06.金鸡独立(独立撩扇)07.力劈华山(翻身劈扇)08.灵猫捕蝶(转身抡压扇)09.坐马观花(马步亮扇)第二段10.野马分鬃(弓步削扇)11.雏燕凌空(并步亮扇)12.黄蜂入洞(进步刺扇)13.猛虎扑食(震脚推扇)14.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)15.勒马回头(盖步按扇)16.子翻身(翻身藏扇)17.坐马观花(马步亮扇)第三段18.举鼎推山(马步推扇)19.神龙回首(转身刺扇)20.神鞭策马(叉步反撩扇)21.立马扬鞭(点部撩扇)22.怀中抱月(歇步亮扇)23.迎风撩衣(并步贯扇)24.翻花舞袖(云手劈扇)25.霸王扬旗(歇步亮扇)26.抱扇过门(开步抱扇) 第四段27.野马分鬃(弓步削扇)28.雏燕凌空(并步亮扇)29.黄蜂入洞(进步刺扇)30.猛虎扑食(震脚推扇)31.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)32.勒马回头(盖步按扇)33.鹞子翻身(翻身藏扇)34.坐马观花(马步亮扇) 第五段35.顺鸾肘(马步顶肘)36.裹鞭炮(马步翻砸)37.前招式(虚步拨扇)38.双震脚(震脚拍扇)39.龙虎相交(蹬脚推扇)40.玉女穿梭(望月亮扇)41.天女散花(云扇合抱)42.霸王扬旗(歇步亮扇) 第六段43.行步过门(托扇行步)44.七星手(虚步掤扇)45.揽扎衣(弓步掤扇)46.脟挤势(后脟前挤)47.苏秦背剑(并步背扇)48.搂膝拗步(弓步戮扇)49.单鞭下势(仆步穿扇)50.挽弓射虎(弓步架打)51.白鹤亮翅(虚步亮扇)52.收势(抱扇还原)太极扇练习的环境要求练拳最好在阳光充足、空气新鲜、地面平坦、环境幽静的室外或室内进行。

中华太极功夫扇扇谱

中华太极功夫扇扇谱（第一套）第一段一、起势：左脚开步抱扇二、斜飞势：卧似一张弓1、分手划弧提脚抱手2、右脚向右开步两手交叉3、重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌。

三、白鹤亮翅：站似一棵松1、向左转腰摆扇2、向右转腰分掌3、虚步亮扇四、黄蜂入洞：不动不摇坐如钟1、抖腕合扇2、摆扇收扇提脚3、转身上步4、弓步前平刺五、哪吒探海：走路一阵风1、后坐收扇2、扣脚转身3弓步下刺扇六、金鸡独立：南拳和北腿1、收脚绕善2、上步分手绕扇3、独立撩开扇七、力劈华山：少林武当功1、落脚合扇2、盖步转身按扇3、转身绕扇4、弓步前劈扇八、灵猫扑蝶：太级八卦连环掌1、转身摆掌2、上步翻身抡扇3、退步弓步压扇4、翻手反压扇九、坐马观花：中华有神功1、虚步合扇2、退步抡扇3、反身刺扇4、马步亮扇第二段十、野马分鬃：卧似一张弓1、转腰合手合扇2、弓步削扇十一、雏燕凌空：站似一棵松1、扣脚穿掌2、并步亮扇（扭头转胸转看左侧）十二、黄蜂入洞：不动不摇坐如钟1、收扇上步2、弓步直刺十三、猛虎扑食：走路一阵风1、收扇震脚2、弓步推扇十四、螳螂捕蝉：南拳和北腿1、转腰绕扇2、分手绕扇3戳脚撩扇十五、勒马回头：少林武当功1、合扇转身2、盖步按扇十六、鹞子翻身：太级八卦连环掌1、翻身绕扇2、腕花绕扇3、退步藏扇十七、坐马观花：中华有神功1、抡臂举扇2、反身穿刺3马步亮扇第三段十八、举鼎推山：棍扫一大片1、转腰收扇收脚2、马步推扇十九、神龙回首：枪挑一条线1、转身收扇2、弓步平刺二十、挥鞭策马：身轻好似云中燕1、撇脚收扇2、上步绕扇3、叉步反撩扇二十一、立马扬鞭：豪气冲云天1、转身挑扇2、点步推掌二十二、怀中抱月：外练筋骨皮 1. 转身歇步抱扇二十三、迎风撩衣：内练一口气1、上步合扇分手2、并步贯扇二十四、翻花舞袖：刚柔并劲不低头1、摆扇穿手2、云扇摆掌3、侧弓步劈扇二十五、霸王扬鞭：我们心中有天地1、分手摆扇2、歇步亮扇二十六：抱扇过门：1、开扇托抱2、合扇举抱第四段二十七、野马分鬃：卧似一张弓1、转腰合手合扇2、弓步削扇（方向转向正西）二十八、雏燕凌空：站似一棵松1、扣脚穿掌2、并步亮扇（扭头转腰转看左侧）二十九、黄蜂入洞：不动不摇坐如钟1、收扇上步2、弓步直刺三十、猛虎扑食：走路一阵风1、收扇震脚2、弓步推扇三十一、螳螂捕蝉：南拳和北腿1、转腰绕扇2、分手绕扇3、戳脚撩扇三十二、勒马回头：少林武当功1、合扇转身2、盖步按扇三十三、鹞子翻身：太级八卦连环掌1、翻身绕扇2、腕花绕扇3、退步藏扇三十四、坐马观花：中华有神功1、抡臂举扇2反身穿刺3马步亮扇第五段三十五、顺鸾肘：清风剑在手1、马步合扇2、马步顶肘三十六、裹鞭炮：双刀就看走1、转腰合臂2抡臂叠拳3马步翻抖拳三十七、前招式：行家功夫一出手1、转身摆掌2、虚步拨扇三十八、双震脚：就知有没有1、屈蹲分手2、蹬跳托扇3震脚拍扇三十九、龙虎相交：手是两扇门1、提膝收扇2、蹬脚推扇四十、玉女穿梭：脚下是一条根1、落脚合臂2、叉步展臂3、后举腿亮扇四十一、天女散花四方水土养育了1、开步抱扇2、舞花云扇3、叉步抱扇四十二、霸王扬旗我们中华武术魂1、开步展臂2、歇步亮扇第六段四十三、行步过门：1、转身穿扇2、岔步抱扇3、抱扇行步4、转身合掌5、开步合扇，两臂展开，面向南四十四、七星手：东方一条龙1、两臂前平举2、上曲蹲按扇3、虚步掤扇四十五、揽扎衣：儿女是英雄1、收脚抱手2、转身上步3弓步棚扇四十六、捋挤势：天高地远八面风1、合手翻扇2、后坐后捋3、转身搭手4弓步前挤四十七、苏秦背剑：中华有神功1、后坐平云2、转腰推扇3、并步背扇推掌四十八、搂膝拗步：东方一条龙1、摆掌合扇曲蹲2、转身上步3、弓步戳扇四十九、单鞭下势：儿女是英雄1转身勾手扣脚活步2、扑步穿亮扇五十、弯弓射虎：天高地远八面风1、弓腿起身举扇2、转腰摆臂3、曲臂收扇4、架扇打拳五十一、白鹤亮翅：中华有神功1、左转腰合扇2、右转腰分手3、虚步亮扇五十二、收势：中华有神功1、抖腕合2、收脚开步平举扇3、并步抱扇4、垂臂还原。

第一套太极功夫扇口令

第一套太极功夫扇分解教学预备式身体自然直立，两脚并立，右手持扇，扇顶向下第一动起势左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上第二动斜飞式1、分手划弧，提脚抱手2、右脚向右开步，两手交叉3、重心右移，成右侧弓步第三动白亮翅翅1、向左转腰摆扇2、向右转腰分掌3、虚步亮扇第四动黄蜂入洞1、抖腕合扇2、摆扇收扇提脚3、转身上步4、弓步向前平刺第五动哪吒探海1、后坐收扇2、扣脚转身3、弓步下刺扇第六动金鸡独立1、收脚绕扇2、上步分手绕扇3、独立摇扇第七动力劈华山1、落脚合扇2、盖步转身按扇3、转身绕扇4、弓步前劈扇第八动灵猫扑猎1、转身摆掌2、上步翻腰抡扇3、退步弓步压扇4、翻手反压扇第九动坐马观花1、虚步合扇2、退步抡扇3、反身穿刺4、马步亮扇第十动野马分鬃1、转腰合手合扇2、弓步削扇，方向转向正西第十一动雏燕凌空1、扣脚穿掌2、并步亮扇，扭头挺胸转看左侧第十二动黄蜂入洞1、收扇上步2、弓步直刺第十三动猛虎扑食1、收扇震脚2、弓步推扇第十四动螳螂扑蝉1、转腰绕扇2、分手绕扇3、踔脚撩扇第十五动勒马回头1、合扇转身2、盖步按扇第十六动鹞子翻身1、翻身绕扇2、摆花绕扇3、退步藏扇第十七动坐马观花1、抡臂举扇2、转身穿刺3、马步亮扇第十八动举鼎推山1、转腰收扇收脚2、马步推扇第十九动神龙回首1、转身收扇2、弓步平刺第二十动挥鞭策马1、撇脚绕扇2、上步绕扇3、擦步反撩扇二十一动立马扬鞭1、转身挑扇2、点步推掌二十二动怀中抱月1、转身歇步抱扇二十三动迎风撩衣1、上步合扇分手2、并步贯扇二十四动翻花舞袖1、摆扇穿手2、云扇摆掌3、侧弓步劈扇二十五动霸王扬鞭1、分手摆扇2、歇步亮扇二十六动抱扇过门1、开扇托抱2、合扇举抱收势1、抖腕合扇2、收脚开步平举3、并步抱扇4、垂臂还原。

太极功夫扇扇谱(第一套)

37
前招式
1，转身摆掌2，虚步拨扇
38
双震脚
1，曲蹲分手2，蹬跳托扇3，震脚拍扇
39
龙虎相父
1，提膝收扇2，蹬脚，
隹扇
40
玉女穿梭
1，落脚合臂2，叉步展臂3，后举腿亮扇
41
天女散花
1，开步抱扇2，舞花云扇3，叉步抱扇
42
霸王扬旗
1，开步展臂2，歇步亮扇
43
行步过门
1,转身穿扇2,岔步抱扇3,抱扇行步5步4,转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南
4
黄蜂入洞
1，抖腕合扇2，摆扇收扇提脚3，转身上步4，弓步向前平刺
5
哪吒探海
1，后坐收扇2，扣脚转身3，弓步下刺扇
6
金鸡独立
1，收脚绕善2，上步分手绕扇3，独立撩开扇
7
力劈华山
1，落脚合扇2，盖步转身按扇3，转身绕扇4，弓步前劈扇
8
灵猫扑蝶
1，转身摆掌2，上步翻身抡扇3，退步弓步压扇4，翻手反压扇
太极功夫扇扇谱（第一套）
第一套太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，
整套共52个动作，分成6个段落。
段落
序号
动作
名称
分解动作
1
起势
左脚开步抱扇
2
斜飞势
1,分手划弧提脚抱手2，右脚向右开步两手交叉3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌
3
白鹤亮翅
1，向左转腰摆扇2，向右转腰分掌3，曲步亮扇
50
弯弓射虎
1，弓腿起身举扇2，转腰摆臂3，曲臂收扇4，架扇打拳
51
白鹤亮翅
1，左转腰合扇2，右转腰分手3，虚步亮扇

第一套太极功夫扇扇谱

1,转身收扇2,弓步平刺
20
挥鞭策马
1,撇脚收扇2,上步绕扇3,叉步反撩扇
21
立马扬鞭
1,转身挑扇2,点步推掌
22
怀中抱月
转身歇步抱扇
23
迎风撩衣
1,上步合扇分手2,并步贯扇
24
翻花舞袖
1,摆扇穿手2,云扇摆掌3,侧弓步劈扇
25
霸壬扬鞭
1,分手摆扇2,歇步亮扇
26
抱扇过门
1,开扇托抱2,合扇举抱
四
27
天女散花
1,开步抱扇2,舞花云扇3,叉步抱扇
42
霸王扬旗
1,开步展借2,歇步亮扇
43
行步过门
1,转身穿扇2,岔步抱扇3,抱扇行步5步4,转身合掌5,开步合扇两臂展开面向南
六
44
七星手
1,两痔前平举2,曲蹲按扇3,虚步棚扇
45
揽扎衣
1,收脚抱手2,转身上步3,弓步棚扇
46
捋挤势
1，合手翻扇2,后坐后捋3,转身搭手4,弓步
12
黄蜂入洞
1,收扇上步2,弓步直刺
13
猛虎扑食
1.收扇震脚2,弓步推扇
14
螳螂捕蝉
1,转腰绕扇2,分手绕扇3,磋脚撩扇
15
勒马回头
1,合扇转身2,盖步按扇
16
蹈子翻身
1.翻身绕扇2,腕花绕扇3,退步藏扇
17
坐马观花
1,抡臂举扇2,反身穿刺3,马步亮扇
三
18
举鼎推山
1,转腰收扇收脚2,马步推扇
19
神龙回首
34
坐马观花
1,抡臂举扇2,反身穿刺3,马步亮扇
五
35
顺鸾肘
1，马步合扇2,马步顶肘

第一套太极功夫扇口令

第一套太极功夫扇分解教学预备式身体自然直立，两脚并立，右手持扇，扇顶向下第一动起势左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上第二动斜飞式1、分手划弧，提脚抱手2、右脚向右开步，两手交叉3、重心右移，成右侧弓步第三动白亮翅翅1、向左转腰摆扇2、向右转腰分掌3、虚步亮扇第四动黄蜂入洞1、抖腕合扇2、摆扇收扇提脚3、转身上步4、弓步向前平刺第五动哪吒探海1、后坐收扇2、扣脚转身3、弓步下刺扇第六动金鸡独立1、收脚绕扇2、上步分手绕扇3、独立摇扇第七动力劈华山1、落脚合扇2、盖步转身按扇3、转身绕扇4、弓步前劈扇第八动灵猫扑猎1、转身摆掌2、上步翻腰抡扇3、退步弓步压扇4、翻手反压扇第九动坐马观花1、虚步合扇2、退步抡扇3、反身穿刺4、马步亮扇第十动野马分鬃1、转腰合手合扇2、弓步削扇，方向转向正西第十一动雏燕凌空1、扣脚穿掌2、并步亮扇，扭头挺胸转看左侧第十二动黄蜂入洞1、收扇上步2、弓步直刺第十三动猛虎扑食1、收扇震脚2、弓步推扇第十四动螳螂扑蝉1、转腰绕扇2、分手绕扇3、踔脚撩扇第十五动勒马回头1、合扇转身2、盖步按扇第十六动鹞子翻身1、翻身绕扇2、摆花绕扇3、退步藏扇第十七动坐马观花1、抡臂举扇2、转身穿刺3、马步亮扇第十八动举鼎推山1、转腰收扇收脚2、马步推扇第十九动神龙回首1、转身收扇2、弓步平刺第二十动挥鞭策马1、撇脚绕扇2、上步绕扇3、擦步反撩扇二十一动立马扬鞭1、转身挑扇2、点步推掌二十二动怀中抱月1、转身歇步抱扇二十三动迎风撩衣1、上步合扇分手2、并步贯扇二十四动翻花舞袖1、摆扇穿手2、云扇摆掌3、侧弓步劈扇二十五动霸王扬鞭1、分手摆扇2、歇步亮扇二十六动抱扇过门1、开扇托抱2、合扇举抱收势1、抖腕合扇2、收脚开步平举3、并步抱扇4、垂臂还原。

太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱

第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。

段落序号动作名称分解动作一 1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势 1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅 1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇4 黄蜂入洞 1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺5 哪吒探海 1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇6 金鸡独立 1，收脚绕善 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇7 力劈华山 1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶 1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手反压扇9 坐马观花 1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇二 10 野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺13 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇14 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇15 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇16 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇17 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇三 18 举鼎推山 1，转腰收扇收脚 2，马步推扇19 神龙回首 1，转身收扇 2，弓步平刺20 挥鞭策马 1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇21 立马扬鞭 1，转身挑扇 2，点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣 1，上步合扇分手 2，并步贯扇24 翻花舞袖 1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭 1，分手摆扇 2，歇步亮扇26 抱扇过门 1，开扇托抱 2，合扇举抱四 27 野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺30 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇31 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇32 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇33 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇34 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇五 35 顺鸾肘 1，马步合扇 2，马步顶肘36 裹鞭炮 1，转腰合臂 2，抡臂叠拳 3，马步翻抖拳37 前招式 1，转身摆掌 2，虚步拨扇38 双震脚 1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震脚拍扇39 龙虎相交 1，提膝收扇 2，蹬脚推扇40 玉女穿梭 1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇41 天女散花 1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇42 霸王扬旗 1，开步展臂 2，歇步亮扇43 行步过门 1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南六 44 七星手 1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇45 揽扎衣 1，收脚抱手 2，转身上步 3，弓步棚扇46 捋挤势 1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，转身搭手 4，弓步前挤47 苏秦背剑 1，后坐平云 2，转腰推扇 3，并步背扇推掌48 搂膝拗步 1，摆掌合扇曲蹲 2，转身上步 3，弓步戳扇49 单鞭下势 1，转身勾手扣脚活步 2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎 1，弓腿起身举扇 2，转腰摆臂 3，曲臂收扇 4，架扇打拳51 白鹤亮翅 1，左转腰合扇 2，右转腰分手 3，虚步亮扇52 收势 1，抖腕合扇 2，收脚开步平举扇 3，并步抱扇 4，垂臂还原。

第一套太极功夫扇扇谱

8
灵猫扑蝶（太极八卦连环掌）
1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手反压扇（转身抡压扇）
9
坐马观花（中华有神功）
1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇（马步亮扇）
二
10
野马分鬃
1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）
11
雏燕凌空
1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）
40
玉女穿梭
1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇
41
天女散花
1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇
42
霸王扬旗
1，开步展臂 2，歇步亮扇
43
行步过门
1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南
六
44
七星手
1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇
45
揽扎衣
19
神龙回首
1，转身收扇 2，弓步平刺
20
挥鞭策马
1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇
21
立马扬鞭
1，转身挑扇 2，点步推掌
22
怀中抱月
转身歇步抱扇
23
迎风撩衣
1，上步合扇分手 2，并步贯扇
24
翻花舞袖
1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇
25
霸王扬鞭
1，分手摆扇 2，歇步亮扇
26
抱扇过门
第一套太极功夫扇扇谱（共52式）
段落
序号
动作名称
分解动作
一
1
起势
左脚开步抱扇
2
斜飞势
（卧似一张弓）
1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌。（侧弓步举扇）

第一套太极功夫扇扇谱（汇编）

第一套太极功夫扇扇谱（汇编）第一篇：第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇扇谱（共52式）第一段1起势左脚开步抱扇 2斜飞势（卧似一张弓）1，分手划弧提脚抱手2，右脚向右开步两手交叉3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌。

（侧弓步举扇）3白鹤亮翅（站似一棵松）1，向左转腰摆扇2，向右转腰分掌3，曲步亮扇（虚步亮扇）4黄蜂入洞（不动不摇坐如钟）1，抖腕合扇2，摆扇收扇提脚3，转身上步4，弓步向前平刺（进步刺扇）5哪吒探海（走路一阵风）1，后坐收扇2，扣脚转身3，弓步下刺扇（转身下刺扇）6金鸡独立（南拳和北腿）1，收脚绕扇2，上步分手绕扇3，独立撩开扇（独立撩扇）7力劈华山（少林武当功）1，落脚合扇2，盖步转身按扇3，转身绕扇4，弓步前劈扇（翻身劈扇）8灵猫扑蝶（太极八卦连环掌）1，转身摆掌2，上步翻身抡扇3，退步弓步压扇4，翻手反压扇（转身抡压扇）9坐马观花（中华有神功）1，虚步合扇2，退步抡扇3，反身刺扇4，马步亮扇（马步亮扇）第二段 10野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）11雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12黄蜂入洞1，收扇上步13猛虎扑食1，收扇震脚14螳螂捕蝉1，转腰绕扇15勒马回头1，合扇转身16鹞子翻身1，翻身绕扇17坐马观花1，抡臂举扇2，弓步直刺2，弓步推扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇 2，盖步按扇 2，腕花绕扇3，退步藏扇 2，反身穿刺3，马步亮扇 2第三段 18举鼎推山1，转腰收扇收脚2，马步推扇 19神龙回首1，转身收扇2，弓步平刺20挥鞭策马1，撇脚收扇2，上步绕扇3，叉步反撩扇21立马扬鞭1，转身挑扇2，点步推掌 22怀中抱月转身歇步抱扇23迎风撩衣1，上步合扇分手2，并步贯扇 24翻花舞袖1，摆扇穿手2，云扇摆掌25霸王扬鞭1，分手摆扇2，歇步亮扇 26抱扇过门1，开扇托抱2，合扇举抱3，侧弓步劈扇第四段 27野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）28雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29黄蜂入洞1，收扇上步30猛虎扑食1，收扇震脚31螳螂捕蝉1，转腰绕扇32勒马回头1，合扇转身33鹞子翻身1，翻身绕扇34坐马观花1，抡臂举扇2，弓步直刺2，弓步推扇2，分手绕扇2，盖步按扇2，腕花绕扇2，反身穿刺3，磋脚撩扇3，退步藏扇 3，马步亮扇第五段 35顺鸾肘1，马步合扇2，马步顶肘 36裹鞭炮1，转腰合臂2，抡臂叠拳3，马步翻抖拳 37前招式1，转身摆掌38双震脚1，曲蹲分手39龙虎相交1，提膝收扇40玉女穿梭1，落脚合臂41天女散花1，开步抱扇42霸王扬旗1，开步展臂43行步过门1，转身穿扇4，转身合掌2，虚步拨扇 2，蹬跳托扇2，蹬脚推扇 2，叉步展臂2，舞花云扇2，歇步亮扇2，岔步抱扇5，开步合扇53，震脚拍扇3，后举腿亮扇3，叉步抱扇3，抱扇行步5步两臂展开面向南第六段 44七星手1，两臂前平举2，曲蹲按扇3，虚步棚扇 45揽扎衣1，收脚抱手2，转身上步3，弓步棚扇 46捋挤势1，合手翻扇2，后坐后捋3，转身搭手4，弓步前挤 47苏秦背剑1，后坐平云2，转腰推扇3，并步背扇推掌 48搂膝拗步1，摆掌合扇曲蹲2，转身上步3，弓步戳扇 49单鞭下势1，转身勾手扣脚活步2，扑步穿扇亮扇 50弯弓射虎1，弓腿起身举扇2，转腰摆臂3，曲臂收扇4，架扇打拳 51白鹤亮翅1，左转腰合扇2，右转腰分手3，虚步亮扇 52收势1，抖腕合扇 2，收脚开步平举扇 3，并步抱扇 4，垂臂还原第二篇：第二套太极功夫扇扇谱太极功夫扇扇谱-李德印第一段.01.起势(开步抱扇)音乐前奏02.虚步撩扇（金刚撩衣）八拍卧似一张弓03.震脚抖扇（海底翻花）八拍站似一棵松04.云手拨扇（插步云手）05.弓步推扇（搂膝拗步）06.架扇蹬脚（挑帘推窗）07.独立劈扇（哪吒探海）08.回身崩扇（大蟒翻身）09.举扇冲拳（弯弓射虎）第二段10.歇步带扇（古树盘根）11.点步亮扇（雏燕凌空）12.歇步云抱（天女散花）13.弓步下截（燕子抄水）14.抱扇弹踢（怀中抱月）15.弓步推扇（顺水推舟）16.劈扇探掌（白蛇吐信）17.舞花击扇（武松脱铐）第三段18.转身云扫（力扫千斤）八拍不动不摇坐如钟八拍走路一阵风八拍南拳和北腿八拍少林武当功八拍太极八卦连环掌八拍中华有神功四拍卧似一张弓四拍站似一棵松四拍不动不摇坐如钟四拍走路一阵风四拍南拳和北腿四拍少林武当功四拍太极八卦连环掌四拍中华有神功四拍棍扫一大片19.弓步扎扇（白虎搅尾）四拍枪挑一条线20.叉步后绷（青龙回首）四拍身轻好似云中燕21.背扇推掌（推窗望月）四拍豪气冲云天22.马步跨肘（二郎担山）四拍外练筋骨皮23.马步推扇（坐马提缰）四拍内练一口气 24.叉步反撩（狮子滚球）四拍25.望月亮扇（嫦娥舒袖）四拍26.转身抱扇（怀抱乾坤）（过门）27转身捧扇（白猿献果）（过门）第四段28.歇步带扇（古树盘根）四拍29.点步亮扇（雏燕凌空）四拍30.歇步云抱（天女散花）四拍31.弓步下截（燕子抄水）四拍32.抱扇弹踢（怀中抱月）四拍33.弓步推扇（顺水推舟）四拍34.劈扇探掌（白蛇吐信）四拍35.舞花击扇（武松脱铐）四拍第五段36.云扇前点（蜻蜓点水）四拍37.弓步劈扇（风卷残云）四拍38.掩手推扇（掩手肱捶）四拍刚柔并济不低头我们心中有天地卧似一张弓站似一棵松不动不摇坐如钟走路一阵风南拳和北腿少林武当功太极八卦连环掌中华有神功青锋剑在手双刀就看走-哈行家功夫一出手39.马步撑扇（金鸡抖翎）四拍就知有没有-有 40.绷拳蹬脚（蹬一跟）四拍手是两扇门-门 41.跳步劈扇（翻花舞袖）四拍脚下是一条根-根42.背手后撩（鹞子束身）四拍四方水土养育了43.点步上刺（燕子入云）四拍我们中华武术魂 44.弓步抱扇（披身伏虎）四拍 45.歇步亮扇（霸王扬旗）四拍 46.开步抱扇（怀抱乾坤）（过门）第六段47.弓步分靠（野马分鬃）八拍 48.虚步抱扇（手挥琵琶）八拍 49.弓步平推（如封似闭）八拍50.仆步分扇（分扇下势）八拍51.举腿挑扇（独立跨虎）八拍52.摆腿拍脚（转身摆莲）八拍53.撞拳撩扇（当头炮）八拍54.虚步亮扇（白鹤亮翅）八拍55.并步抱扇（白猿献果）八拍56.收势(收势还原)东方一条龙儿女似英雄天高地远八面风中华有神功东方一条龙儿女似英雄天高地远八面风中华有神功中华有神功第三篇：太极功夫扇《太极功夫扇》李德印<>林志超太极功夫扇教学日志(进度)第一周：理论讲解：1、太极功夫扇的起源、发展、特点及基本要求2、练习时的注意事项3、认识太极扇各部分名称及开合扇手法第二周：预备式1、开步抱扇----（过门）2、侧功举扇----（卧似一张弓）3、虚步亮扇----（站似一棵松）4、进步刺扇----（不动不摇坐如鈡）第三周：一、复习上周所学内容二、5、转身下刺----（走路一阵风）6、独立撩扇----（南拳和北退）7、翻身劈扇----（少年武当功）8、转身抡压----（太极八卦连环掌）9、马步亮扇----（中华有神功）第四周：一、复习上周所学内容二、学第二段：10、弓步削扇----（卧似一张弓）11、并步亮扇----（站似一棵松）12、进步刺扇----（不动不摇坐如鈡）13、震脚推扇----（走路一阵风）第五周：一、复习上周所学内容二、14、戳脚撩扇----（南拳和北退）15、盖步按扇----（少年武当功）16、翻身藏扇----（太极八卦连环掌）17、马步亮扇----（中华有神功）第六周：一、复习上周所学内容二、前两段配乐总复习第七周：第三段18、马步推扇----（棍扫一大片）19、转身刺扇----（枪挑一条线）20、插步反撩----（身轻好似云中燕）21、点步撩扇----（豪气冲云天）第八周：一、复习上周所学内容二、学习22、歇步抱扇----（外练筋骨皮）23、并步贯扇----（内练一口气）24、云手劈扇----（刚柔并济不低头）25、歇步亮扇----（我们心中有天地）26、开步抱扇----（过门）。

第一套太极功夫扇口令

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