职业生涯理论
职业生涯理论述评
职业生涯理论述评职业生涯理论是关于个人职业发展的一系列理论和模型，其目的是为了帮助个人更好地做好职业规划和管理。
这些理论和模型不仅能够帮助个人更好地适应职场环境，也能够有效地提高个人职业素质和职业发展水平。
本文将就几种经典的职业生涯理论进行述评。
一、霍兰德职业测评理论霍兰德职业测评理论是经典的职业生涯理论之一，该理论认为每个人都有自己的性格特征和职业偏好，职业选择与个人的职业偏好、能力相关。
总的来说，该理论认为职业选择取决于个人的人格特征、兴趣爱好、能力水平等因素。
通过测评可以得到一个人的性格类型，进而选择适合自己的职业。
霍兰德职业测评理论可以帮助个人了解自己的职业偏好，选取与自己性格特征相符的职业，有助于提高个人工作效率和满意度。
但是，该理论也存在一些问题，比如测评可能不能准确反映个人的真实职业偏好和能力水平，同时对于个人自身的发展也缺乏足够的考虑。
二、托马斯附加值理论托马斯附加值理论是关于职业发展的另一种重要理论。
该理论主要集中在如何为自己的职业生涯增加价值，通过不断提升个人技能和能力，增加自己在职场的竞争力。
其中，托马斯提出了4种不同的价值方式：技能、知识、人际关系和个性素质。
他也认为职业发展的关键在于不断提升这几方面的附加值，才能够实现成功。
托马斯附加值理论对于职业发展有一定的启示意义，可以帮助个人了解自己的职业附加值，并通过不断学习和提升自己的技能和能力，增加自己在职场的竞争力。
但是，该理论只强调在职业发展中增加价值的重要性，并没有考虑职业发展与个人价值观和生活目标之间的平衡关系。
三、克鲁格曼职业生涯模型克鲁格曼职业生涯模型将职业生涯分为4个阶段：探索期、增长期、定制期和领导期。
每个阶段具有不同的职业特点和职业管理方法。
探索期主要是在职业生涯早期阶段，通过学习和实践，了解自己的职业兴趣和能力。
增长期阶段是个人职业生涯发展的关键阶段，在这个阶段个人需要不断提升自己的能力、管理自己的职业方向。
第3讲 职业生涯基本理论
E企业型人（persuader）的特点 • • • • • 追寻领导与社会影响 有抱负 言语说服能力 销售 管理
E型代表人物
微软总裁 鲍尔默
30
C事务型人（organizer）的特点
• • • • • • 讲求实际 可以被控制 保守 喜欢结构性、程序化的工作 职员 会计
课堂讨论： 你究竟是什么样的人？（人格类型）
你喜欢做什么？你在休闲与业余生活中有什么嗜好？ （兴趣） 你能够做什么？（能力与技能） 你最愿意做什么？（价值观） 兴趣、能力与价值观到底哪个更重要？
链接：霍兰德理论的应用
职业自我探索量表 （SDS）的使用 自我实施、自我评分、自我解释；1971年第一版， 最近一版在1994；以霍兰德的RIASEC类型为框架； 共228个题目，约30分钟完成，分为4部分，每部分 的题目都以RIASEC分组，产生6个分数，每个分数 代表一种类型，得出3字母的霍兰德代码，与《职业 索引》一起使用。 登陆作网上测评
I型代表人物
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A艺术型人（creator）的特点
• • • • • • • • 自我表达 有想象力 内省 追求美感价值 创造性的 感觉寻求 编辑、作家 工艺美术工作者
A型代表人物
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S社会型人（helper）的特点
• • • • • • •
社会相互作用 对人感兴趣 良好的人际沟通技能 社区服务取向 教师 护士 学校辅导员
E岛上的人喜欢与他人一 起工作，影响、说服、管 理和领导别人，为工作单 位争取经济回报
六种人格类型
Realistic（技术型/实用性） Investigative（研究型） Artistic （艺术型） Social（社会型） Enterprising（企业型/管理型/功利型） Conventional（传统型）
职业生涯发展理论
职业生涯发展理论职业生涯发展理论是指个人从事职业工作过程中不断成长和发展的理论框架。
它主要涉及个人对职业发展的规划、职业选择、职业生涯转折等方面的研究。
职业生涯发展理论不仅帮助个人更好地了解自己的职业需求和目标，还可以帮助组织更好地管理人力资源，提供个人和组织之间的职业发展对齐。
根据职业生涯发展理论，职业生涯是一个持续演变的过程，不仅涉及到个人的职业发展目标，还关系到组织和社会的职业发展需求。
因此，职业生涯发展理论主要包括以下几个方面的内容。
1. 职业发展周期理论职业发展周期理论认为，一个人的职业生涯可以分为几个发展阶段，包括成长期、稳定期和转折期。
在成长期，个人对职业的兴趣和能力得到提升，通过学习和实践积累经验。
在稳定期，个人开始在特定领域中建立专业知识和技能，并实现职业成就。
而在转折期，个人可能面临职业变动或挑战，需要重新评估职业目标和发展路径。
2. 职业决策理论职业决策理论关注个人在职业选择和发展过程中的决策过程。
它认为个人在职业决策中通常会经历这样的几个阶段：自我意识阶段，个体开始意识到自己的兴趣和能力；职业选择阶段，个体根据自身情况和外部条件选择适合自己的职业；职业决心阶段，个体明确了自己的职业目标，并为之努力；职业适应阶段，个体开始适应职业环境并提高自己的能力。
3. 职业生涯规划理论职业生涯规划理论强调个人主动地进行职业规划和管理。
它认为个人应该通过自我评估，明确自己的价值观、兴趣、技能和职业目标。
然后，个人可以借助职业咨询和资源，制定实现职业目标的策略和计划，并不断进行反馈和修正。
职业生涯规划理论也强调个人适应外部环境变化的能力，例如技能更新和敏捷转型等。
4. 职业发展支持理论职业发展支持理论关注个人在职业发展过程中的外部支持和资源。
它认为个人可以通过职业导师、教育培训机构、组织和网络等渠道获取相关的职业发展支持。
这些支持可以包括职业指导、技能培训、工作机会、社交资源等，帮助个人实现自己的职业目标。
职业生涯发展及选择理论
职业生涯发展及选择理论以下是几种常见的职业生涯发展及选择理论：1. 霍兰德理论（Holland theory）霍兰德理论将个体和工作环境分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。
根据个体的性格特点，可以确定最适合的职业类型。
2. 萨普查理论（Super theory）萨普查理论认为职业发展是一个连续的过程，个人会经历多个发展阶段。
这些阶段包括成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和退出阶段。
个体在每个阶段都会经历不同的需求和目标，需要根据不同的阶段做出相应的职业选择。
3. 克鲁贡理论（Krumboltz theory）克鲁贡理论认为个人职业决策受到四个因素的影响：遗传因素、环境因素、学习经验和行动取向。
这种理论强调个体在不同的环境中学习和获取经验，在不同的情况下做出职业选择。
4. 理性选择理论（Rational choice theory）理性选择理论认为个体会根据自己的利益和目标，权衡不同的职业选择。
个体会根据自身的能力、兴趣和价值观，选择能够满足自己需求的职业。
5. 社会认知理论（Social cognitive theory）社会认知理论认为个体通过观察和模仿他人来学习职业知识和技能。
个体会通过观察他人的成功经验和错误来制定自己的职业决策。
这些职业生涯发展及选择理论为个体提供了各种各样的观点和方法，帮助个体了解自己的特点和需求，并在职业发展中做出合适的决策。
在进行职业选择时1.个人性格特点：个体应该了解自己的兴趣、价值观和能力，将这些与所选择的职业类型进行匹配。
2.职业市场需求：个体应该了解当前职业市场的需求和趋势，选择具有发展前景和就业机会的职业道路。
3.学习和培训机会：个体应该选择能够提供适当学习和培训机会的职业，以不断提升自己的技能和知识。
4.职业满意度和工作生活平衡：个体应该考虑自己对于工作满意度和工作生活平衡的需求，并选择与自己价值观和目标相符的职业。
总的来说，职业生涯发展及选择理论为个体提供了一种系统性的方法来理解自己的特点和需求，并根据这些特点和需求做出职业选择。
职业生涯阶段理论
职业生涯阶段理论1.格林豪斯的职业生涯阶段理论格林豪斯（J. H. Greenhaus）从人生不同年龄段职业生涯进展所面临的主要任务的角度把职业生涯划分为五个阶段：职业预备阶段、进入组织阶段、职业生涯初期、职业生涯中期和职业生涯后期。
（1）职业预备阶段。
典型的年龄阶段为0-18岁。
主要任务：进展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必需的职业教育。
（2）进入组织阶段。
18-25岁为进入组织阶段。
主要任务是在一个抱负的组织中获得一份工作，在猎取足量信息的基础上，尽量选择一种合适的、较为满足的职业。
（3）职业生涯初期。
处于此期的典型年龄段为25-40岁。
学习职业技术，提高工作力量；了解和学习组织纪律和规范，逐步适应职业工作，适应和融合入组织；为将来的职业胜利做好预备，是该期的主要任务。
（4）职业生涯中期。
40-55岁是职业生涯中期阶段。
主要任务：需要对早期职业生涯重新评估，强化或转变自己的职业抱负；选定职业，努力工作，有所成就。
（5）职业生涯后期。
从55岁直至退休为职业生涯后期。
连续保持已有职业成就，维护尊严，预备引退，是这一阶段的主要任务。
2.施恩的职业生涯阶段理论美国麻省理工学院斯隆管理学院教授和闻名职业生涯管理学家施恩（E.H.Schein）立足于人生不同年龄段面临的问题和职业工作主要任务，将职业生涯分为9个阶段：成长、幻想、探究阶段；进入工作世界阶段；基础培训阶段；早期职业的正式成员资格阶段；职业中期阶段；职业中期危急阶段；职业后期阶段；衰退和离职阶段；离开组织或退休阶段。
（1）成长、幻想、探究阶段。
一般0-21岁处于这一职业进展阶段。
主要任务是：进展和发觉自己的需要和爱好，进展和发觉自己的力量和才能，为进行实际的职业选择打好基础；学习职业方面的学问，查找现实的角色模式，猎取丰富信息，进展和发觉自己的价值观、动机和理想，作出合理的受教育决策，将幼年的职业幻想变为可操作的现实；接受教育和培训，开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。
职业生涯规划的基本理论
职业生涯规划的基本理论
四、职业生涯发展“三三三”理论
输入阶段
输出阶段淡出阶段（从出 Nhomakorabea到从业前）
（从就业到退休前）
（退休以后）
输出自己的智慧、
精力渐衰，但阅历渐
输入信息、知识、经
丰、经验渐多，逐步退出
知识、服务、才干；进
验、技能，为从业做重要准
境；此时属于职业状态分化的阶
或由于自身骄傲或工作差错受
到批评。
段。
输出阶段的三段论
职业生涯规划的基本理论
四、职业生涯发展“三三三”理论
再适应阶段 顺利晋升 原地踏步 降到波谷
职业状况 面临着新的工作环境的挑战、新的工作技能的挑战、原同 级同事的嫉妒，领导会提出新的要求，表面的风光隐藏着一定 的职业风波。 此时会有倚老卖老、不求上进的状态出现，挂在嘴边的话 是“此事我早已了解”或“我再熟悉不过了”，对同事的发展 出现心理不平衡，此时如作职业平移或变更更合适。 由于个体原因或客观原因，遭受上级批评，或受降级处分， 工作状态进入波谷，此时如能重新振奋精神，有希望进入第二 次“三三三”发展状态。
再适应阶段的三段论
职业生涯规划的基本理论
四、职业生涯发展“三三三”理论
职业发展的“三三三”理论
大学生职业生涯发展与规划
职业，适应角色的转换。
备；认识环境和社会，锻造 行知识的再输入、经验 该阶段是“夕阳无限好”
的再积累、能力的再锻
自己的各种能力。
阶段，有更加广阔的时间
造。
和空间实现以往的夙愿。
职业生涯的“三三三”理论
职业生涯规划的基本理论
四、职业生涯发展“三三三”理论
职业生涯研究与实践必备的41个理论
职业生涯研究与实践必备的41个理论职业生涯研究和实践是一个复杂的领域，有许多理论和模型来指导研究和实践。
下面是一些常见的职业生涯理论：职业发展理论 (Career Development Theory)职业规划理论 (Career Planning Theory)职业可持续性理论 (Career Sustainability Theory)职业自我效能理论 (Career Self-Efficacy Theory)职业自我效能先天性理论 (Trait Career Self-Efficacy Theory)职业自我效能环境性理论 (Situational Career Self-Efficacy Theory)职业自我效能组合理论 (Combined Career Self-Efficacy Theory)职业兴趣理论 (Career Interest Theory)职业兴趣量表理论 (Career Interest Inventory Theory)职业倾向理论 (Career Tendency Theory)职业身份理论 (Career Identity Theory)职业转换理论 (Career Transition Theory)职业满足理论 (Career Satisfaction Theory)职业自我决策理论 (Career Self-Decision Theory)职业自我管理理论 (Career Self-Management Theory)职业自我调整理论 (Career Self-Adjustment Theory)职业自我实现理论 (Career Self-Actualization Theory)职业自我实现环境理论 (Career Self-Actualization-Environment Theory) 职业社会学理论 (Career Sociology Theory)职业心理学理论 (Career Psychology Theory)职业发展与学习理论 (Career Development and Learning Theory)职业学习社会化理论 (Career Learning Socialization Theory)职业沉淀理论 (Career Anchors Theory)职业路径理论 (Career Path Theory)职业层次理论 (Career Lattice Theory)职业导航理论 (Career Navigation Theory)职业网络理论 (Career Network Theory)职业转型理论 (Career Transitions Theory)职业转型规划理论 (Career Transition Planning Theory)职业转型管理理论 (Career Transition Management Theory)职业幸福理论 (Career Well-Being Theory)职业认同理论 (Career Identity Theory)职业认同发展理论 (Career Identity Development Theory)职业认同转换理论 (Career Identity Transition Theory)职业认同自我效能理论 (Career Identity Self-Efficacy Theory)职业认同多元性理论 (Career Identity Multivocality Theory)职业社会化理论 (Career Socialization Theory)职业跨阶段理论 (Career Stage Theory)职业满意度理论 (Career Satisfaction Theory)职业转换适应性理论 (Career Switch Adaptability Theory)职业转换幸福感理论 (Career Switch Well-being Theory)这只是一些常见的职业生涯理论，在实际的研究和实践中，可能会用到其他理论或者结合不同理论来更好地理解和解释职业生涯问题。
职业规划生涯理论
职业规划生涯理论引言在现代社会，职业规划对于个人的职业发展和成功至关重要。
职业规划生涯理论是指通过有计划地制定目标、选择职业路径和发展技能来实现个人职业目标的理论框架。
本文将介绍几种常见的职业规划生涯理论，并探讨其在现实生活中的应用。
1. 霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论是由美国心理学家约翰·霍兰德提出的，其核心概念是人们的职业倾向与兴趣可以被归结为6种基本类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。
根据这个理论，个体可以通过了解自己的职业兴趣类型来选择适合自己的职业路径。
在职业规划中，霍兰德职业兴趣理论可以帮助个体了解自己的职业偏好，并根据这些偏好来选择适合的职业。
例如，现实型的人更适合从事与机械、技术和实际操作相关的职业，而社会型的人则更适合从事与人们交往和帮助他人相关的职业。
2. 斯特勒职业发展理论斯特勒职业发展理论由美国心理学家唐纳德·斯特勒提出，旨在解释职业选择和发展的过程。
斯特勒将职业发展分为五个阶段：摸索阶段、决策阶段、试验阶段、建立阶段和维持阶段。
根据理论，个体在职业发展过程中需要经历这些阶段，并在不同阶段做出相应的职业决策。
斯特勒职业发展理论强调个体需要通过实际体验来了解自己的职业兴趣和能力，以便做出更好的职业选择。
在实践中，个体可以通过实习、志愿者工作或参加相关行业的项目来获得实际体验，进而更好地发展自己的职业生涯。
3. 卡特尔职业价值观理论卡特尔职业价值观理论是由美国心理学家琳达·卡特尔提出的，她认为个体的职业满意度和表现与其职业价值观相一致时会最高。
卡特尔将职业价值观分为六个维度：实用型、研究型、社会型、艺术型、传统型和企业型。
个体可以通过了解自己的职业价值观并将其与职业进行匹配，从而提高职业满意度和工作表现。
在职业规划中，个体可以通过与他人交流、自我反思和职业咨询等方式来了解自己的职业价值观。
在找工作或转行时，个体可以根据自己的职业价值观来选择合适的职业，以确保在工作中能够得到满足并获得成功。
职业生涯规划理论
职业生涯规划理论职业生涯规划是指个人在职业发展过程中通过合理的规划和策略，追求职业成功和满意度的过程。
在职业生涯规划理论中，有几个重要的理论模型可以被应用，包括资源模型、兴趣理论和生命周期理论。
首先，资资源模型认为个人的职业发展和成功与他们所拥有的资源有关。
这些资源可以分为个人资源和环境资源两类。
个人资源包括能力、技能、知识和经验等，而环境资源则包括机会、社会网络和支持系统等。
根据这个理论，个人应该充分了解和利用自己的资源，通过不断的学习和发展来提升自己的职业能力，同时也要把握机会，积极参与到各种职业发展活动中。
其次，兴趣理论认为个人的职业发展应该与个人的兴趣和价值观相吻合。
兴趣在职业生涯规划中起着重要的作用，它可以激发个人的动力和热情，提高个人的表现和满意度。
根据这个理论，个人应该深入了解自己的兴趣和价值观，寻找符合自己兴趣和价值观的职业方向，从而在职业发展中取得成功和满意。
最后，生命周期理论认为个人的职业生涯可以分为不同的阶段，每个阶段都有不同的特点和需求。
生命周期理论将职业生涯分为起始阶段、发展阶段、稳定阶段和退出阶段。
在不同的阶段，个人应该根据自己的年龄、经验和职业目标来调整和规划自己的职业发展。
例如，在起始阶段，个人应该投入更多的时间和精力来学习和积累经验，以建立自己的职业基础；而在发展阶段，个人可以通过提升技能和拓展社交网络等方式来推动自己的职业发展。
综上所述，职业生涯规划理论包括资源模型、兴趣理论和生命周期理论等，它们可以帮助个人在职业发展过程中制定合理的规划和策略，追求职业成功和满意度。
个人应该充分了解和利用自己的资源，寻找符合自己兴趣和价值观的职业方向，并根据自己的年龄、经验和职业目标来调整和规划自己的职业发展。
通过科学的职业生涯规划，个人可以更好地实现个人发展与职业目标的统一。
职业生涯规划的基本理论
四、舒伯的生涯发展理论
舒伯于1953年提出“生涯”的概念，他把生涯发展看成一个持续渐进的过程，由童 年时代开始一直伴随个人的一生。
舒伯的生涯发展理论将生涯的过程分为成长阶段（0～14岁）、探索阶段（15～24 岁）、建立阶段（25～44岁）、维持阶段（45～65岁）和衰退阶段（65岁以上）五个 阶段，而生涯发展的过程在每个阶段都有其独特的职责和角色，以及不同的发展任务， 且前一阶段发展任务的完成情况会影响下一阶段的发展。
管理者等
常规型
与文件档案、图书资料、统计报
① 喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥 表相关的各类科室工作，如会计、
和领导，自己不谋求领导职务；
出纳、统计人员；打字员；办公
② 不喜欢冒险和竞争；
室人员；秘书和文书；图书管理
③ 工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律
员；旅游、外贸职员、保管员、 邮递员、审计人员、人事职员等
3
帕森斯将选择职业的过程分为三步：
第一步
第二步
评价求职
第三步
者的生理和 心理特点。 通过心理测 量及其他测 评手段获得
是分析各 种职业对人 的要求，并 向求职者提 供有关的职
是人职匹 配。在了解 求职者的特 性和职业的 各项指标的
4
二、霍兰德的职业兴趣理论
约翰•霍兰德是美国约翰•霍普金斯大学的 心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于 1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理 论。
生活 型
18
大学生职业生涯规划与就业指导
10
2．尝试期 （11～17岁）
尝试期是接受中等教育，由少年 向青年过渡的时期。在这一时期，人 的心理和生理均在迅速成长、发育和 变化，逐渐出现了独立的意识，产生 了基本的价值观，知识逐步累积，能 力显著增强，初步获得了社会生活经 验。
四大职业生涯管理理论
四大职业生涯管理理论国内外一些著名的管理学专家对职业生涯的发展过程进行过长期研究，发现并总结出了许多关于职业生涯发展的理论和规律，在这些理论和规律中比较有影响的主要有以下几种：1、萨柏的职业生涯发展理论。
萨柏是美国另一位有代表性的职业学家。
他把人的职业发展划分为5个大的阶段。
(1)成长阶段。
从0~14岁。
经历对职业从好奇、幻想到兴趣，到有意识培养职业能力的逐步成长过程。
(2)探索阶段。
由15~24岁。
择业、初就业。
综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。
初步进入劳动力市场，或者进行专门的职业培训。
选定工作领域，开始从事某种职业。
(3)建立阶段。
从25~44岁为建立稳定职业阶段。
对初就业选定的职业不满意，再选择、变换职业工作。
变换次数各人不等。
也可能满意初选职业而无变换。
尤肯猎头公司认为最终职业确定，开始致力于稳定工作。
(4)维持阶段。
在45~64岁这一长时间内，劳动者一般达到常言所说的"功成名就"情景，已不再考虑变换职业工作，只力求维持已取得的成就和社会地位。
(5)衰退阶段。
人达到65岁以上，其健康状况和工作能力逐步衰退，即将推出工作，结束职业生涯。
2、帕金森的职业-人匹配理论这是用于职业选择、职业指导的经典性理论。
最早由美国波士顿大学教授帕金森提出。
帕金森的理论内涵即是在清楚认识、了解个人的主观条件和社会职业岗位需求条件基础上，将主客观条件与社会职业岗位(对自己有一定可能性的)相对照，相匹配，最后选择一个职业与个人匹配相当的职业。
职业-人匹配，分为两种类型：(1)因素匹配，例如所需专门技术和专业知识的职业与掌握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配;或者脏、累、苦劳动条件很差的职业，需要吃苦耐劳、体格健壮的劳动者与之匹配。
(2)(特性)匹配，例如，具有敏感、易动感情、不守常规、个性强、理想主义等人格特性的人，宜于从事审美性、自我情感表达的艺术创作类型的职业。
职业生涯的发展理论
职业生涯的发展理论职业生涯的发展是一个人在职业道路上从起步到成就的过程，这个过程包括职业决策、工作经验的积累以及职业晋升等方面。
在职业生涯发展过程中，有许多理论被提出来解释和指导个人在职业生涯中的发展。
本文将详细介绍职业生涯的发展理论。
1. 事业发展阶段理论事业发展阶段理论由美国心理学家道格拉斯·霍尔斯托姆提出，他将个人的职业生涯分为成长期、稳定期和衰退期三个阶段。
在成长期，个人通常处于学习和发展的阶段，通过积累经验和技能来提高自己的职业能力。
在稳定期，个人已经建立起一定的职业地位和稳定的职业发展轨迹，追求职业发展上的稳定。
而在衰退期，个人的职业发展逐渐走下坡路，需要面对职业的变化和退休等问题。
2. 职业核心概念理论职业核心概念理论由美国心理学家唐纳德·超提出，他认为一个人的职业发展受到三个核心概念的影响，包括自我概念、世界观和职业观念。
自我概念指一个人对自己的认知和评价，包括价值观、人格特点和能力等。
世界观指个人对于外部环境的认知和理解，包括社会文化和组织文化等。
职业观念指个人对于职业的看法和态度，包括职业兴趣和职业满意度等。
这三个核心概念互相作用，共同塑造一个人的职业生涯。
3. 需求满足理论需求满足理论由心理学家亨利·门德尔顿提出，他认为个人在职业生涯中追求满足五种需要，包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
个体在职业发展中会根据自身的需求来选择符合自己需要的工作和职业发展方向。
例如，有些人可能更看重稳定的工作和安全感，而有些人则更追求挑战和自我成长。
4. 职业生涯自主性理论职业生涯自主性理论由美国心理学家理查德·贝特提出，他认为个人的职业生涯应该是自主的和自主决策的。
个人在职业生涯中应该能够有自主权，能够主动选择自己喜欢的工作和职业发展方向，并且能够主动构建自己的职业道路。
个人在整个职业生涯中，应该具备自我评价、自我决策和自我认知的能力。
职业生涯阶段理论
职业生涯阶段理论一、西方职业生涯阶段理论（一）金兹伯格的职业选择三阶段理论（二）休普的四阶段理论1、试探期（25岁以前）2、创立期（25-45岁）3、维持期（45-65岁）4、衰退期（65岁以上）（三）萨珀的职业发展五阶段理论二、中国传统文化的观点孔子在《论语．为政篇》论述到："三十而立，四十而不或，五十知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾规。
"三、考察职业生涯的两个角度（一）全程性职业生涯模式（二）阶段性职业生涯模式职业发展阶段理论[详见"职业的有效管理"P42-职业周期的阶段和任务]工作准备阶段(0-25岁)任务是确定最初的职业取向,接受系统教育和形成职业发展观念.进入组织阶段(18-25岁)焦点是对工作和组织的选择,组织通过工作实际展示和推行自我管理帮助员工适应"现实的震荡".职业早期阶段(25-40岁)基本任务是在组织和职业中塑造自我,使自己的职业生业初见成效.职业中期阶段(45-55岁)解决中年危机和职业停滞的问题.职业晚期阶段(55岁-退休)任务是保持工作状态和适当绩效,渐进退休或弹性工作的方式以解决退休后的不适应性,培养和选择退休后的生活情趣和方式.职业生涯周期的阶段和任务与生物社会生命周期的阶段和任务紧密相关，因为两者都和年龄、文化连接在一起。
所以，施恩教授根据职业周期的特点，对职业生涯发展阶段进行了划分，并指出了每个阶段所面临的主要任务。
职业生涯周期的阶段分为十个阶段：一、成长、幻想、探索（0-21岁，角色：学生，候选人，申请人）面临的广义问题特定任务1、为进行实际职业选择打好基础；2、将早年职业幻想变成可操作的现实；3、对基于社会经济水平和其他家庭景况所造成的现实压力进行评估；4、接受适当的教育和培训；5、开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。
1、发展和发现自己的需要和兴趣；2、发展发现自己的能力和才干；3、学习职业方面的知识，寻找现实的角色模型；4、从测试和咨询中获得最大限度的信息；5、查找有关职业和工作角色的可靠信息源；6、发展和发现自己的价值观、动机和抱负；7、做出合理的教育决策；8、在校品学兼优，以保持尽可能开放的职业选择；9、在体育活动、业余爱好和学校的各项活动中寻找机会进行自我测试，以发展一种现实的自我意向；10、寻找实验性工作和兼职工作的机会，做出早期职业决策。
职业生涯规划五大理论
职业生涯规划-五大理论1000字职业生涯规划是指个人根据自身特点和职业目标，通过各种方法和手段，规划和管理自己的职业生涯。
而要进行有效的职业生涯规划，需要依据相关的职业生涯规划理论。
下面将介绍五大职业生涯规划理论。
一、霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论认为个人的职业兴趣可以分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。
这六种职业兴趣类型分别对应了不同的职业领域，如现实型对应了现实型工作，如技术工人和司机；而研究型对应了科学和研究领域，如科学家和工程师。
通过对自身职业兴趣类型的了解，个人可以更好地选择适合自己的职业，并且在职业生涯发展过程中更容易找到自己的职业定位。
二、帕森斯职业划分理论帕森斯职业划分理论认为，每个职业都有其独特的技能和培训要求，而这些技能和培训要求将具有相似特征的职业集合在一起。
例如，医生、律师和会计师这些职业都有明确的技能和培训要求，并且属于“专家”职业领域。
因此，通过对职业进行分类和划分，个人可以更好地了解不同职业领域之间的相似点和差异，从而更好地进行自我评估和职业选择。
三、托曼职业价值观理论托曼职业价值观理论认为，每个人对职业有不同的价值观，例如对工作的成就感、挑战性、地位和社会关系的看法。
职业选择应该与个人的价值观相一致，这有助于个人达到职业成功，并获得满足感和幸福感。
因此，通过对自身的职业价值观进行认知和评估，个人可以更好地了解自己的职业目标，从而在职业规划中做出更恰当的决策。
四、莱文职业生涯阶段理论莱文职业生涯阶段理论认为，个人职业生涯可以分为五个阶段：探索阶段、建立经验阶段、建立稳固性阶段、改变阶段和成就和满足阶段。
每个阶段都有其独特的职业需求和挑战，例如在探索阶段，个人需要了解自己想要做什么，并开始寻找适合自己的职业；而在建立稳固性阶段，个人需要建立自己的职业稳定性，并开始为未来做准备。
因此，通过了解自己所处的职业生涯阶段，个人可以更好地规划自己的职业生涯，为未来做好准备。
职业生涯规划的基本 理论
上）
退休后的生活
ห้องสมุดไป่ตู้
五、舒伯生涯发展理论
【舒伯的理论】
一个人一生中扮演的诸多角色就 像彩虹一样具有许多色带。为了综合 阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相 互影响，舒伯提出“生涯彩虹图理 论”，引入生命广度、生命空间的概 念，展示了不同发展阶段各种角色的 相互作用、不同生涯发展阶段角色的 继承与更替。
六、后现代生涯理论
探索阶段（15～24岁）
主要通过学校学习进行自我考察、角色鉴定和职业探索，完成择业 和初步就业
建立阶段（25～44岁）
选择一个合适的工作领域谋求发展，这是绝大多数人职业生涯周期 中的核心部分
维持阶段（45～64岁）
开发新的技能，维护已经获得的成就和社会地位，维持家庭和工 作的和谐
衰退阶段（65岁及以 逐步退出职业和结束职业，开发社会角色，减少权利和责任，适应
六、后现代生涯理论
（三）生涯建构理论
建构是一种行动，不同的生涯阶段有不同的 生涯任务，这些任务促使个体主动去完成它们，从 而建构个人生涯。 生涯建构理论的一个重要概念是生涯适应力。 生涯适应力是个体与环境交互作用的结果， 是一种可以培养，并能帮助个体前进的能力，包括 生涯关注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信4个维度。
（一）生涯混沌理论
生涯混沌理论承认人类的局限性，认为不可预测性和 不确定性是生涯发展的本质特征。其观点包括： （1）生涯是一个复杂开放的动态系统。 （2）生涯是一个非线性动态变化的过程。 （3）生涯是稳定与不稳定的统一。 （4）生涯发展具有主动适应的特征，每个人在一定程度 上都可以按自己的剧本塑造自身的生涯历程。 （5）提升“生涯灵性”才能以不变应万变。
（1）相邻关系，如RI，IR，IA，AI，AS，SA，SE，ES，EC， CE，RC和CR。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较 多，如实用型R、研究型I的人就都不太偏好人际交往，这两种 职业环境中也都较少与人接触。 （2）相隔关系，如RA，RE，IC，IS，AR，AE，SI，SC，EA， ER，CI和CS，属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较 相邻关系少。 （3）相对关系，如RS、IE、AC，SR，EI和CA，属于这种关 系的两种类型的个体在六边形上处于对角位置，其共同点少。 一个人同时对处于相对关系的两种兴趣都很浓的情况较为少见。
职业生涯发展理论概述
职业生涯发展理论概述职业生涯发展理论是指研究个人在职业生涯中的成长、发展和变化的理论体系。
随着社会和经济的快速变化，职场竞争日益激烈，职业生涯发展理论的研究也变得越来越重要。
本文将为大家概述一些主要的职业生涯发展理论。
1. 超人理论（Super’s theory）职业教育家唐纳德·超人（Donald Super）提出的超人理论是职业生涯发展理论中最为广泛被接受和应用的理论之一。
该理论认为个体的职业发展是一个连续不断的过程，分为准备阶段、调整阶段和稳定阶段。
超人进一步将这三个阶段划分为多个发展任务，包括对职业信息的获取、自我认知的建立、职业实践的经历等。
这个理论主要强调了个体在职业生涯中的自主性和主动性。
2. 霍兰德职业测验（Holland’s theory）霍兰德职业测验是由约翰·霍兰德提出的，他认为个人在职业选择和发展中受到个性特质的影响。
根据个体的性格特征，他将个体分为六个职业类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。
他的理论认为个体的性格和职业类型之间存在一种匹配关系，而个体更可能选择和在适合自己性格特点的职业中获得发展。
3. 社会学认同理论（Social Cognitive Career Theory）社会学认同理论由Albanese和Selin提出，它着重于人际交往和社会认同对个体职业发展的影响。
研究表明，个体在职业发展过程中会受到家庭、朋友、同事等社会环境的影响，他们的认同感会对个体的职业选择和发展产生重要影响。
因此，在职业生涯发展中，个体需要学会从社会和人际关系中获得支持和鼓励，并与他人合作和协作，以更好地实现职业目标。
4. 职业建设理论（Career Construction Theory）职业建设理论是由社会心理学家Mark Savickas提出的。
该理论强调了个体在职业发展中主观意识的重要性。
个人的职业建设是一种具有意义和目的性的活动，个体通过自我理解、自我解释和自我反应来创造、规划和管理自己的职业生涯。
职业生涯基本理论
二、职业生涯理论
特质-因素理论 类型理论 工作适应理论 生涯发展阶段理论 社会学习理论 认知信息加工理论
（二）帕森斯的特质－因素理论
• 1909年， 《职业选择》（Choosing a Vocation） 出版。 • Parsons被称为职业辅导之父 • 主要观点：特质（个人特征）－因素（工作所需的条 件）；辅导的三大原则：了解自我、了解工作要求、 做出两组事实的真实推理 • 目的：达到人职匹配
A艺术型人（creator）的特点
• • • • • • • • 自我表达 有想象力 内省 追求美感价值 创造性的 感觉寻求 编辑、作家 工艺美术工作者
S社会型人（helper）的特点
• • • • • • •
社会相互作用 对人感兴趣 良好的人际沟通技能 社区服务取向 教师 护士 学校辅导员
帮助别人与劝说别人的不同
A岛上的人有艺术、 创新和直觉能力，喜 欢不规则的环境，运 用自己的创作和想象 力
S岛上的人喜欢与他人 在一起工作，帮助、 训练、教导、关怀和 医治别人
E岛上的人喜欢与他人一 起工作，影响、说服、管 理和领导别人，为工作单 位争取经济回报
六种人格类型
Realistic（技术型/实用性） Investigative（研究型） Artistic （艺术型） Social（社会型） Enterprising（企业型/管理型/功利型） Conventional（传统型）
样本
0岁
目前
生命终点
（五）克郎伯兹的社会学习理论
以社会学习理论为基础 影响职业发展路径的四种因素 遗传与特殊能力 环境及重要事件 学习经验 任务取向的技能 以上四种因素交互作用，形成有关职业的推论或信 念
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角色互作用(Role Interaction) 角色的开始与结束 重要性的分布Salience Inventory；Values Scale 生活重建(Life Redesign)
生涯彩虹图（The Life/Career Rainbow）
自我概念（Self-Concept）
职业识别(vocational identity)－客体我(self-as-object)
自我的组成元素 可以被自己和他人所观察和测量的 除兴趣、能力之外加入价值观测量
职业自我概念(occupational self-concept)－主体
我(self-as-subject)
人际关系技能、理论思辨技能、时间管理技能等
职业选择模型
个人、背景及经验性因素影响职业选择行为的模型
职业选择的模型：
------“个体变量”(先前职位，性别，种族/民族，健康 状况）影响学习经验，进而影响到自我效能信念和结果 预期。这些因素又进而影响到兴趣，目标，行动选择以 及表现成就。
生涯辅导的目标
何种个人和环境特征影响人们一生的工作类型和水平 变化的稳定性（stability of change）?
什么是帮助人们解决职业问题最有效的方法？
基本假定:
职业选择是人格特质在职业中的体现，生涯即人格 特征在学业、工作、休闲等活动中的体现。
同一种职业会吸引具有相同经验和人格特征的人；
人格特质与职业类型之间的一致性决定了人们在工 作上的适应、稳定、满足与成就； 人格特质与环境特质都可以分为实用、研究、艺术、 社会、企业和传统等六类；六种类型依其之间的相似 程度构成一个正六边形；六边形上距离越近，相似程 度越高。
结果期待(Outcome Expectations):―对某个特定行为后 果或结果的个人信念”
如果我做这个，会发生什么?
目标(Goal):“从事一项特定活动或者实现一个特定的 未来结果的决心”
我打算做什么？ 自我效能期望的学习和改变！
影响生涯决定的因素
遗传因素和特殊能力：
• 种族、性别、外在仪表和身体特征等； • 智商、音乐能力、艺术能力、肌肉的特性等
霍兰德类型学的理论
Holland’s Typology
霍兰德(John L. Holland)教授
美国霍普金斯大学荣誉退休教授； 1973年提出六角形理论； 自行设计《职业自我探索量表》（SDS）已正式出版近千
万份，全球超过2100万人使用过。 1995年，美国心理学会颁发杰出贡献奖。 颂词：霍兰德的生涯理论提供了一个智性的工具，统整了
“促进来访者的技能、兴趣、信念、价值观、工作习 惯和个人素质的发展，使每个来访者能够在不断变换 的工作环境中创造一种令人满意的生活。” -----克鲁姆伯尔茨Krumboltz,1997）
在生涯辅导中要帮助来访者为适应现代化发展做好准 备，这包括以下四个方面的内容：扩展自己的能力与 兴趣；面对不稳定的经济环境，准备变换工作；建立 自信，采取行动；处理不同的与职业有关的问题。
社会型(S)
（人）
研究型(I)
拥有数学和科学能 力；喜欢独自工作 和解决复杂的问题； 偏爱观念
拥有艺术能力和 想象力；喜欢从 事原创性的工作； 偏爱观念
（思想）
艺术型(A)
六边形模型与二级假设:
一致性(Consistency)人格类型之间或者环境模型之间 的相关程度（三个水平等级）。
2R1 C3
3、格林豪斯（Greenhouse） 职业生涯发展阶段理论；
4、道尔顿（Dalton）和汤普森 （Thompson）职业发展阶段模 型；
5、施恩（Schein）职业发展阶 段理论
重点介绍：
霍兰德（Holland）类型学的理论 舒伯（Super）生涯发展理论 库伦伯茨（Krumboltz）社会学习理论 认知信息加工理论
E
21I A
S13
六边形模型与二级假设:
区分度(Differentiation)人或者环境可以被充分界定 (well defined)(即可预测，因而可以理解的)的程度。
认同度(Identity)：个人（环境或者组织）对其目标、 兴趣和才能（目标、任务和奖惩）拥有一个清晰而稳 定的描述。
适配度(Congruence)：个人性格与人们目前所在或者 期望进入的工作环境类型的合适程度。
职业发展可以被描述为各个阶段交替发展的过程，每个阶段都 有各自发展任务，并且每个阶段自身的发展不是线性的而是循 环的。咨询员应当帮助来访者理解他们并不是在某个常态外冒 险（每个人的发展规律不同）。
处于不同发展阶段的人可能需要不同的咨询方式，即便处于同 一阶段但因职业成熟度水平不一样的人也需要不同的咨询方式 ，学会如何使用生涯阶段和任务进行诊断并且选择合适的干预 策略都是非常重要的。
美国职业选择与发展历史
第一阶段：职业与职业指导期 -----静态看待职业，指导者主体，对心理因素考虑多； 第二阶段：职业生涯发展与职业生涯辅导期； -----终身的职业生涯发展； 第三阶段：全面生涯发展与辅导期 -----采用生命全过程和生活整体的观点研究
结构取向理论VS过程取向理论
美国职业选择与发展理论
环境条件与偶然事件：
教育和训练机会，物理环境，科技，社会组织，家庭和教育系统等
学习经验：
工具式学习经验（ instrumental learning experiences ） 联结式学习经验（ associative learning experiences ）
任务取向技能（task approach skills）：
对于能力、兴趣、价值观与选择，以及他们如何集结成生活主题(life theme) 的个人意义。 从特质（trait）到意义（purpose）
生活广度与空间理论
大循环(Maxi cycles) •成长(Growth) •探索(Exploration) •建立(Establishment) •维持或管理(Maintenance or Management) •衰退(Disengagement)
工人作职世匹界配地E图 S
A
C R
I
理论应用
帮助来询者了解评估个人性格和工作环境，了解两者 之间的关系。
帮助来询者看到个人的特点，生活目标，价值观，能 力，投入程度和成就是与性格与工作环境的匹配度联 系在一起的。
根据霍兰德编码组织个人的职业信息（职业发展手册 ）。职业分类卡(card sort)根据霍兰德编码区分职业 名称。
基于霍兰德理论的职业兴趣测评
“自我探索量表” （Self-Directed Search） 斯特朗兴趣量表 （Strong Interest Inventory） 库德兴趣量表 （Kuder General Interest
Survey） 电脑职业生涯辅助系统“发现” （DISCOVER） 北森CareerSky系统
在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面对成长、 探索、建立、维持和衰退的问题，因而形成“成长— —探索——建立——维持——衰退”的循环。
生活广度与空间理论
生活空间(Life Space)：彩虹的高度即构成理论的背景 维度，描述了个人所占有的社会位置和所扮演的角色 的集合
生活结构(Life Structure)：主要角色和次要角色的分 布模式
我们对职业意图、职业兴趣、人格与工作史的知识。他在 职业心理学的杰出贡献，使得这个学科迈出了重要一步。
解释三个普遍而基本的问题:
哪种个人和环境特征(characteristics )导致满意的职业 抉择(satisfaction)，工作投入(involvement)以及工作 成就(achievement)？何种特征导致决策困难 (indecision),不满的抉择，或者缺乏成就?
1990） 强调：职业发展贯串生命始终，不是一次性事件
职业是自我概念(self-concept)的表达与实现
职业选择的结果：自我概念(Self-Concept) 职业选择的过程：生活广度(life span)和生活空间(life
space)
生涯发展型态
美国著名生涯专家舒伯（Super，1953）根据自己“ 生涯发展型态研究”的结果，将生涯发展阶段划分为 成长(0-14)、试探(15-24)、决定(25-44)、保持(45-65) 与衰退(65以上)五个阶段;
认知信息加工－职业问题的 解决与决策
A Cognitive Information Processing
理论家背景
Gary W. Peterson
James P. Sampson,
PhD. from Duke U •FSU, 教育学院，教育中的心理学服务，教授与培训主任
•FSU Center for the Study of Technology in Counseling and Career Development 高级研究员
霍兰德职业、人格类型六边形
常规型(C)
（数据）
企业型(E)
拥有文书和计算能 力；喜欢在户内工 作和组织事情；偏 爱处理文字和数字
拥有领导和演说才 能；喜欢有影响力； 热衷于政治和经济； 偏爱人和观念
现实型(R)
拥有机械和运动能力； 喜欢使用工具在户外工 作，偏爱工具
（物）
拥有社交技能；热衷 于社会关系和帮助他 人解决问题；偏爱人
职业选择与发展理论
浙江大学就业指导与服务中心 朱 慧
目录
美国职业选择与发展历史
美国职业选择与发展理论
当前美国高校职业辅导概况
美国职业选择与发展历史
社会背景：工业革命的兴起； 基础：心理学科的发展； 弗兰克•帕森斯的奠基性贡献
1908年1月13日成立波士顿就业局（Boston Vocation Bureau）； 1909年《选择职业》（Choosing A vocation）出版