食疗偏方100条
100个生活小偏方
1、女子多吃鱼、蘑菇，少得乳腺癌；西红柿加鸡蛋炒熟吃用，少得妇科病。
2、男子多吃菜花、鱼、香菇少得直肠癌。
3、早上吃姜赛过药方，晚上吃苹果去火。
别吃橘子，此果上火。
多吃红的，如西红柿、胡萝卜，少吃白的。
多吃粗粮，少吃细粮。
多吃植物，少吃动物。
肉要吃牛羊肉，但要用瘦的。
4、十种食品尽量少吃，最好不吃：一松花蛋，二臭豆腐，三味精，四方便面，五葵花籽，六猪肝，七菠菜，八大果子，九羊肉串，十酸菜。
5、六种饮品可常用：一绿茶，二红葡萄酒，三酸奶，四豆浆，五骨头汤，六蘑菇汤。
6、怕得癌症，就多喝绿茶，多吃胡萝卜，多吃大蒜，但注意要把大蒜切成片和空气接触十五分钟后再吃用。
7、牙疼咬姜片。
8、辣椒面做鞋垫，可治膝关节疼痛。
9、口臭含荔枝，脚臭牙膏抹正痛片，胆囊炎吃蒲公英，肝炎吃鱼面，高血压吃大豆腐炖芹菜叶，低血压黄瓜籽研成面用蜂蜜拌。
10、脸上长猴子，用生猪肉皮抹几次就掉了。
11、手脚裂，用香蕉皮抹。
12、脚气用梨皮擦几次就见效。
13、脚鸡眼用大蒜擦。
14、掉头发用生姜沾醋擦。
15、少白头吃黑芝麻。
16、睡觉打呼噜，用花椒5-10粒开水冲泡，每日一次连续喝5天。
17、冻疮抹鹅油烤。
18、老年人前列腺炎，用三个鸡蛋半斤醋，放在一起洗肛门。
19、高血压，用鸡冠花四朵，大枣15个熬水当茶喝，效果颇佳。
20、疝气，猪睾丸一对，阴干用瓦片研成细末，分七次用酒冲服。
21、温性胃疼用生姜；慢性胃疼去生姜焙干，再用水煎，加白糖适量，当茶水饮1-2周，疗效不错。
22、膀胱结石，用萝卜干5-10克为一日剂量，浓煎服，可使结石化出。
23、利尿用黄瓜籽浓煎，代茶频饮，疗效佳。
24、头痛用萝卜捣烂取汁，滴入鼻孔数滴，可止痛。
25、冻伤用虾皮焙干研末香油调和后涂于患处可治愈。
也可用10多个辣椒熬水，洗泡患处。
26、肥胖症用枸杞子，每次30克当茶冲服，一日两次，早、晚各一次。
27、止咳用生姜和白糖。
去大拇指大小的生姜1个，捣烂，加白糖2茶匙，冲开水服，可止咳，对胸闷也有效果。
民间实用食疗土方146个
民间实用食疗土方146个一、内科1、初起感冒：葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下(葱姜不需服下)，并马上睡觉，出汗即愈。
2、多曰感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心(涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可)，用布包好，次曰晨揭去，连用2-3天即愈。
3、头痛(各种头痛均可)：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)，一曰两次，连用4-5天，可除根。
忌吃花椒、胡椒。
4、头晕(头昏眼花、晕眩)：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅栽霍熟，早晨空服，每曰一此，连用7天有特效。
忌吃酒、辣。
5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、干咳(感冒或其他原因引起均可)：生黑芝麻3钱(约一调羹)，冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、有痰咳(包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎)：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一曰二次连用3天。
清热化痰。
可与第九条同用。
8、老气管炎(慢性气管炎)：取冬天打霜后丝瓜藤(药店有售)一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一曰二次，连用半月至20天，可根治。
忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、长期咳嗽(肺气肿及气管炎等引起咳嗽)：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心(涌泉穴，两足都敷)，用布包好、次曰晨揭去，连用7天有特效。
10、哮喘(儿童哮喘同)：干蚯蚓(药店有售)半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱(约半调羹粉)一曰二次，服完即愈。
忌吃辣物。
11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一曰二次，连用7天可根治。
12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。
开水冲服，一次2钱(约半调羹)，一曰二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、高血压、高血脂：芹菜籽(药店有售)一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。
吃吃灵(民间偏方大全)
“吃吃灵”偏方集杭州老人名叫吕荣波，西溪街道上马塍社区居民，今年76岁自掏腰包，将自己平时收罗来的偏方集结成册，印了500本《柒柒零健康手册》；把方子整理、归类，印制了500本的《柒柒零健康手册》，送给亲朋好友这“柒柒零”有两重含义，一是书里有770个偏方，另一个按杭州话书名有“吃吃灵”的意思整个手册分内科，外、伤、皮肤科，五官科，口腔科，眼科，神经科，妇科，小儿科，综合科等十二大项内容偏方是否切实有效，还有待检验春季常见疾病治疗偏方一(支气管炎)春季是呼吸道疾病高发的季节,社区从《柒柒零健康手册》中挑选了一些偏方，希望能给没有书的朋友一些帮助书中所摘偏方皆为私人收集，因各人体质不同效果不一，文中所载方子请勿用做商业用途一、蛋黄冰糖治慢性支气管炎取鸡蛋黄10个，冰糖100克混合搅拌后加黄酒500克，放置10日即可每次服25克，每日2次此方治疗喘息性支气管炎效果好二、竹叶水冲鸡蛋治老慢支将一个鸡蛋打入碗中，搅拌备用将竹叶(中药店有售)一小把放在水中煮沸，竹叶弃去，用烧开的竹叶水将准备好的鸡蛋冲开；每日早晨服用一次，不要放任何调料，尤其是盐春季常见疾病治疗偏方二(咳嗽篇)三、蜂蜜萝卜汁疗燥咳白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布挤榨出汁，每取60毫升加蜂蜜一匙，调匀顿服，一日三次，连服3-5天四、治春咳三方：1.红糖30克、鲜姜15克、红枣30克、加水3碗煎汤，温服以出微汗即愈2.甘蔗汁、萝卜汁各半杯，野百合100克，先煮烂野百合，和入前两汁即成每日1次，于睡前服食3.鸡蛋1个、生姜10克，将鸡蛋打碎，生姜切碎、两味搅匀，炒熟即成每日服食2至3次五、春咳食疗方将15克生芝麻与10克冰糖共放碗中，用开水冲和即成每日服饮2至3次六、大白萝卜治痰吼白萝卜汁消炎作用很强将白萝卜捣烂，滤汁半小杯，加入少许白糖，每天晚睡前开水冲服，可消积痰除痰吼春季常见疾病治疗偏方三(哮喘篇)七、蒜治哮喘把大蒜两瓣洗干净，捣成泥状，装入小瓶内，用鼻子闻大蒜味一日三次，一日一换大蒜，多闻无妨八、冰糖紫皮蒜缓解哮喘取紫皮蒜500克，去皮后洗净，与200克冰糖同放于锅中加清水熬成糖蒜粥，凉后早晚服用，每次1汤匙，对缓解和治疗哮喘有一定的作用九、止咳平喘方取橘核30粒、生姜10克、杏仁10克、核桃仁40克将四物捣烂如泥，入蜂蜜30克拌匀，放茶缸中加清水30毫升，以文火烧沸，趁温一次服下，每日1剂十、治小儿哮喘方方法一：核桃仁60克切碎，补骨脂9克，水煎分2次温服，每日1剂补肺益肾，平气定喘方法二：金瓜(又称北瓜)1只切碎，与红糖、生姜适量共水煮，待金瓜烂熟后挤汁，再用文火浓缩，乘温饮之主治哮喘急性发作，最好在发作前2个星期服用偏方四（胃溃疡篇）十一、菱角壳治胃溃疡菱角壳120克，加水适量煮30分钟，滤取煎液，每日三次，每次1杯，连服1个月十二、核桃壳治胃溃疡每天晚上用手抓一把核桃壳，放入砂锅内，如煎中药一般煎好，第二天早上空腹喝下半年后，胃功能恢复正常十三、参苓粥治胃溃疡参苓粥由人参3-5克(或党参15-20克)、白茯苓10-20克、生姜3-5克、红薯半斤、粳米100克组成方法：先将人参、姜切成薄片，把茯苓捣碎，共浸泡半小时，以砂锅煎取两次汁，合并后分早、晚两次与红薯(切薄片)、粳米煮粥服食偏方五（胆结石篇一）十四、蒲公英治胆结石鲜蒲公英40克，洗净切碎，水煎后去渣，与粳米50-100克煮粥，熟后加冰糖适量每日早晚各1次，连食3-5天十五、苦瓜治结石取生苦瓜1条，不用去皮，将苦瓜捣烂如泥加清水两碗，放入锅里熬煮，熬至1碗水即可，每隔2天服1次，1个月为1疗程，对各类结石有较好的缓解作用十六、南瓜藤蔓泡茶喝治胆结石南瓜藤蔓100克，洗干净、切碎，沸水泡开当茶喝每天泡一壶，喝三四天，就开始排石了千万注意：这几天不能碰辛辣、酒和肥肉偏方六（胆结石篇二）十七、吃金檀(金桔)可治疗胆结石此法为作者吕荣波老先生亲身实验获得，2005年其被查出患有结石，后翻看医书发现金桔可治疗其7结石，于是购买金檀(因怕酸而未购买金桔，不怕酸者也可购买金桔)一筐(16市斤)，每天食用，在吃完13市斤(约历时18天)后，结石消失注：1.如晚上感觉右肩胛内隐隐作痛的，第二天开始每天上午多喝开水，忌喝茶2.糖尿病人忌食，凡口舌碎痛，牙龈肿痛者忌食十八、大核桃治胆结石每日生吃四个大核桃仁，上午二个，下午二个，天天坚持，从不间断其功效：补气益血，润燥化痰利小便，化胆结石注意食用核桃仁后，必须多饮开水，有利于胆结石溶化后，随小便排出核桃属温性，身体易出血者，勿超量多服偏方七（肝病篇）十九、药蛋治疗法：枸杞子30克，大枣8枚，鸡蛋2枚，加水共煮至鸡蛋熟，去蛋壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日或隔日1次治疗慢性肝炎，也作为肝硬化的辅助治疗二十、首乌枣蛋方：制首乌20克，大枣10枚，鸡蛋2枚，加水适量同煮，蛋熟去壳再煮，将水煎至1碗，去渣、加调料、饮汤吃蛋，每日1次，连服20天治疗慢性肝炎及肝硬化偏方八(肝硬化)二十一、大蒜猪肚汤：雄猪肚1个(约300-500克)大蒜120克，槟榔末、砂仁末各9克，木香6克将猪肚洗净，把药物装入猪肚内，放入砂锅中加水炖烂即可空腹食用，有健肝益胃、行气利水之效偏方九(脂肪肝)二十二、首乌红枣粥：首乌粉30克，粳米75克，大枣5枚(或小红枣8枚)红枣洗后与粳米一起加适量水熬成粥，加入首乌粉(以少量冷水稀释)，搅拌，再次煮沸后即可服食早晨空腹吃最好二十三、蚌肉豆腐汤：河蚌2只(150克)，取蚌肉洗净入锅略煸，加水1碗，大火烧开后，倒入豆腐半盒，马兰头100克，再度烧开后，加精盐、味道盛起可单独食用，也可佐餐偏方十（高血压）二十四、向日葵叶汤降血压采鲜向日葵叶120克，洗净煎汤每日分三次饮用二十五、玉米花治高血压干玉米花60克（鲜品45克），每日1剂、水煎30分钟代茶饮二十六、绿豆粉降血压取生绿豆15粒（此为一日量），研成细粉，每天早晨起床后，空腹用开水送服，连服三个月为一疗程轻度症状者一般服完一个疗程获愈，重症者可续服每二个疗程，无副作用应按时服用，千万别漏服二十七、饮茶降血压取菊花、银花各40克-50克（头晕明显者加桑叶20克，动脉硬化、胆固醇高者加山楂20克-40克）以上药物混合后分4份沸水冲泡10至15分钟后当茶饮，每份冲泡2次后，药渣弃掉另换一般服药5天-7天后头痛、眩晕失眠等症状开始减轻，血压可降二十八、吴茱萸米醋敷脚降压中药吴茱萸30克，研成粉末后用米醋调成糊状，敷在两脚的涌泉***，高血压病可得到缓解偏方十一（低血压）二十九、食韭菜汁治疗低血压韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常用可使血压恢复正常三十、食疗改善低血压1、鲫鱼糯米粥鲫鱼2条，糯米50克，将鲫鱼去肚杂洗净，与糯米共煮粥，再加油、盐、葱、姜调味服用，每周2次，连服两个月2、冬虫夏草炖鸭冬虫夏草12枚，鸭一只先杀好鸭去内脏洗净，将冬虫夏草置于鸭腹中，加作料，炖熟食之三十一、大枣枸杞治低血压大红枣30个（约3两）、枸杞子半两、红糖（适量，以感到甜为准）用水一起煮，到红枣烂为止每天一次，一次用完偏方十二（糖尿病）三十二、藕汁治糖尿病藕汁性凉，有抑制尿糖和生津止渴的功能患者常喝藕汁可控制病情发展服用方法：将藕榨汁半茶杯，开水冲饮早晚各一次如有热象，用中药天花粉15克煎水半碗冲入藕汁同服三十三、冷水茶治糖尿病茶叶10克（以未加工的粗茶为最佳，大叶绿茶次之）将开水晾凉，取200亳升冷开水浸泡茶叶5小时即可注：禁用温开水冲泡，否则失去疗效三十四、三根汤治糖尿病"三根"就是苦瓜、南瓜和丝瓜的地下根每种干根20克，煎汤，不拘时饮用三十五、鲜石榴汁治糖尿病每日取鲜石榴250克，榨汁，分3次饭前服，也可吃鲜果；无鲜果时，可取石榴干叶30克，煎汤饮用，每日两次三十六、用玉米须降糖降压1、用玉米须60克，瘦猪肉250克，煎汤食肉喝汤，一日2次，可适当降血糖2、用玉米须，西瓜皮、香蕉皮适量，水煎同服食，有一定降压作用三十七、饮菜汁治糖尿病大青柿子椒、苦瓜、黄瓜、芹菜各适量、洗净切碎混在一起榨汁喝，早晚各一杯三十八、香椿芽控制血糖每次用香椿芽12克，清水煮后食用，或用沸水冲泡饮用，7天后就可产生较好的血糖控制效果如果没有鲜嫩的香椿芽，也可用较老的香椿叶子，每天用开水冲泡当茶水饮用三十九、治糖尿病口渴一法患糖尿病人的易口渴，可拿冷毛巾包住整个脚板，约三五分钟就能消除口渴，临睡前采用此法，可以一夜不口渴，更不会有尿意四十、菠菜妙用治糖尿病取鸡内金15克，焙干、研末后用菠菜汤冲服每日2次，连服2周四十一、鲜桃胶治糖尿病鲜桃树胶30-60克，用温热水洗净加适量开水炖服，可加少许盐调味四十二、芹菜治糖尿病鲜芹菜500克捣烂取汁，每日两次饮完，连服3个月四十三、食枸杞对糖尿病有良效将枸杞子洗净蒸熟，1日3次，每次嚼食3克，对糖尿病血脂高、视力不佳者有改善作用四十四、柠檬治疗糖尿病每日取鲜柠檬30-50克，绞汁或泡水，分3次服，10-15天为一个疗程，疗程间隔10-15天四十五、荔枝核治疗糖尿病取荔枝核适量烘干研末，每日3次，每次服用10克，饭前30分钟温开水送服，3个月为1个疗程偏方十三（哮喘）四十六蒜治哮喘把大蒜两瓣洗干净，捣成泥状，装入小瓶内，用鼻子闻大蒜味一日三次，一日一换大蒜，多闻无妨连用了两个冬天，效果很好四十七哮喘食疗两则①生姜芝麻丸：老年病人，可服自制的生姜芝麻丸，以补肾散寒、调和脾胃生姜芝麻丸的制作：芝麻250克炒熟研细，生姜125克捣汁去渣与芝麻粉混合再炒，冷却后与冰糖、蜂蜜各125克混合拌匀，放置瓶中，每日早晚吞服一小勺②柿饼鸡血汤：女性患者还可服用柿饼鸡血汤，以祛痰定喘柿饼鸡血汤的制作：柿饼30克，鸡血100克，混匀加水适量，煮沸20分钟，顿服四十八哮喘外治取白矾30克，研为细末，与面粉、米醋调匀为糊状，外敷于双脚心涌泉***，每日换药1次，连续贴服3-5天可化痰平喘，适用于支气管哮喘、肺气肿、咳嗽等四十九缓解哮喘简法让患者安静、缓缓地从床下坐起或坐在椅子上，然后喝水，以喝热开水为宜，水温以不烫口为限，喝至周身上发热后，哮喘可很快缓解五十哮喘发作应补水支气管哮喘病人在发作时，常处于失水的酸中毒状态这是因为发病时呼吸加快加深，呼气时失去水分：病人大汗淋漓时也失水不少失水使小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出，甚至堵塞小支气管，造成呼吸困难、哮喘加重，及时补充水分能有效改善症状五十一紫皮大蒜治哮喘紫皮大蒜头（去皮）1个，红糖90克将大蒜捣烂后与红糖一起加水熬成膏每日早晚各服1匙五十二治哮喘方两则①石苇45克，冰糖30克水煎热服，分3次，隔4小时1次，3天为1疗程②哈蚧粉，发作时冲服1.5-3克五十三盐腌梨治哮喘挑选9个完好无伤的大鸭梨和几斤盐立冬后，把9个梨有间隔地放到一个大坛子里，用盐埋起来，梨与梨之间都要放满盐冬至后，每"九"取一个洗净生吃取梨时，注意不要碰到其它梨，以防伤皮五十四食柚子可防哮喘①柚子外皮适量，切碎，加蜂蜜煮烂每日早晚以温黄酒调服一茶匙②每日吃柚子肉100-200克，连吃一周，对哮喘的发作有一定的预防作用五十五百合枸杞治哮喘百合500克和枸杞120克共研细末，用蜂蜜将药末制成丸剂，每丸重约9克每次用温开水送服1丸，每日服2-3次五十六僵蚕治哮喘每服炙僵蚕粉3-4克，日两次因其有解痉定喘、化痰止咳和散风泄热之功，对中轻度哮喘病有较好的缓解作用，但不适用于虚喘、寒喘者偏方十四（治痘痘粉刺面斑等）五十七野菊花水巧治青春痘用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用然后，每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日两次坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制座疮的复发五十八泡桐花治青春痘春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上睡觉时，先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早上洗脸，同法连用三天，治疗期和病愈前，脸上不可涂搽任何化妆品五十九大白菜叶治粉刺大白菜叶摊平，用酒瓶轻轻加以碾压，直到菜叶呈现网糊状，然后将叶片覆盖在脸部，让叶片的养分浸透到皮肤毛孔内，每十分钟更换一次坚持数日，不但治好了让人烦恼的粉刺，而且还可以美容，使皮肤保持娇嫩六十花椒治花粉过敏取花椒25-30粒，用100毫升开水闷泡4-6小时，装入干净瓶中备用皮肤上有花粉过敏瘙痒时，以花椒水擦拭可止痒六十一西瓜可除蝴蝶斑西瓜皮去除蝴蝶斑的方法：将吃剩的西瓜皮，任选一块，切成数块比火柴盒略大一点的方块，或长方块然后用刀片去除带红色的部分，手持修好的西瓜皮，在脸上随便擦，不时更换一块六十二除面部色斑不用愁①香菜水洗：带根香菜适量，洗净后加水煎煮，用菜汤洗脸，久用见效②樱桃汁除：鲜樱桃适量绞汁涂患处，每日2次③杏仁泥搽：杏仁30克，鸡蛋清适量，杏仁浸泡后去皮，捣烂如泥，加入鸡蛋清调匀每晚涂搭患处，次日晨用白酒洗掉，直至斑退④冬瓜瓢汁抹：鲜冬瓜瓢适量捣烂取汁液，抹患处，每天1-2次六十三大蒜可治粉刺长粉刺不但痛苦，而且难看，可以用一瓣剥了皮的大蒜在长粉刺的地方涂抹粉刺是因为病毒造成的，而大蒜具有抗病毒作用，六十四红萝卜汁消粉刺取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此汁洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺即可消除六十五生姜蜂蜜水可除老年斑取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮六十六治老年斑两方：①云南白药治老年斑：将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕②鸡蛋清治疗老年斑：取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效六十七治老年斑方（一）杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净（二）茯苓数量，研成细末与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去六十八苡仁治老年斑取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完，老年斑轻者两个月左右痊愈重者可继续服用至有效为止六十九黑木耳治老年斑黑木耳适量，洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克，可治面上黑斑，一个月后即见效七十治日光性皮炎取鲜桃叶100克，洗净晾干后切碎、装瓶，后将陈醋150克、白酒100克倒入、封口，浸泡7天后滤液密封备用以药汁涂擦患处，患者即感凉爽舒适每日3-4次，3-5日即可痊愈七十一韭菜鸭蛋清治过敏性皮炎将新鲜韭菜洗净，加上鸭蛋清（去黄）涂擦患处，病情较重的，将韭菜汁和鸭蛋清口服，内服、外涂要严格分开如无鸭蛋，轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可咽炎篇七十二醋和酱油能治咽痛用食醋加同量的水，混合在一起后，用来漱口即可减轻疼痛对食醋味道不适应者，可以采用酱油漱口将酱油放入口中漱口，停留1分钟左右再吐出，连续3-4次，在漱口时仰起头，使漱液尽量接近咽部，这样非常有利于治疗咽喉肿痛七十三葵花籽可治咽痛葵花籽是治疗咽喉疼痛的一种良药，但少有人知道用葵花籽自制漱口液，治疗咽喉急慢性炎症、扁桃体炎等疾病，效果极佳制作方法是：取生葵花籽100克，烘干或文火轻炒（勿久炒）以便去壳；然后将无壳葵花籽杵碎如泥，浸泡在38-50度的食用白酒中24小时以上，白酒量为500毫升；再用纱布过滤，得原汁约450毫升，小口瓶装备用发生咽喉疼痛时，取原汁按1：10的比例兑入冷开水，即成葵花籽液而用于漱口了切不可用原汁漱口，以防酒精刺激而加重咽痛七十四简易方法治咽喉肿痛用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚水泡成茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次这些方法对治疗咽喉疼痛，咽喉炎有很好的效果七十五咽痛的自然疗法1、在喝水与饮料时，尽量喝凉的（但不需冰镇），小口频频咽下为佳2、自制柠檬茶饮料可选用绿茶开水泡，凉后，加入蜂蜜、柠檬汁各适量饮用，但是别忘了加一小撮红辣椒末少量的红辣椒不仅不会刺激咽喉，而且可以起到轻微麻醉的作用，还能激发身体的免疫功能，达到抗菌消炎的作用七十六醋调蜂蜜水治咽喉干痛在一杯白开水里加入一汤匙蜂蜜，再倒入一些米醋，味道酸甜可口，当即症状便有所缓解坚持喝一段时间后，咽喉便不再干痛七十七马鞭草治喉痛马鞭草50克，桑白皮20克，水煎分二次温服实验证明，此方治因吃煎炒食物过多而引起的喉痛特别有效七十八鲜芝麻叶治急性咽炎把鲜芝麻叶洗净，嚼烂后慢慢吞咽，每天3次，每次6片叶，连服3天可愈七十九误吞骨刺麻油自救如果不慎吞下鱼刺、鸡骨、枣核等，立即吞口麻油能使异物顺利滑过食道，防止或减轻对食管的损伤若误服强酸、强碱或滚烫食物，应立即喝口麻油进行自我急救八十治咽炎单方陈软枣（也叫小柿子）一把，约50克（多点也可），放在砂锅内，放入500克水熬至300克，大约半碗稍凉后，喝汤吃软枣，将核吐掉，一次用完即可八十一腌制藕节治咽喉痛因炒煎食品食用过多而引起的咽喉痛，选用此法，可能见效：将藕节洗净，切片，用食盐腌制半年以上，使之成为盐藕节使用时，将1片盐藕节含于口中1晚可愈八十二鱼刺卡住咽部吞咽桔瓣儿鱼刺卡住咽喉部时，可选取柑橘一个，剥去果皮，掰一到两瓣放入口中，咬成几小块后吞下，可反复吞咽几次利用桔瓣儿表面的网状外丝和团块状结构，将鱼刺带下裹走八十三一口清水可清除卡喉鱼刺第一步：兑好一杯20-30度的温水；第二部：含上一口温水，抬起头，尽量让水在喉咙口；第三部：喘气把水振动起小泡而不是大泡，稍振动片刻；第四部：用爆发力将喉咙口的水顺势低头喷出水，水出鱼刺也就跟着喷出来了切记，千万莫用吃口饭团、馒头的办法吞咽，这样，会挤压鱼刺往肉里深刺，一旦刺破大血管，后果严重八十四橄榄治鱼骨鲠喉当鱼刺鲠喉时，以生橄榄嚼汁徐徐往下吞咽八十五治慢性咽炎验方取金银花30克，胖大海20克，青果20克，麦冬30克，甘草20克上药均匀分成5份，每天一份，开水冲后当茶饮此方对慢性咽炎疗效颇佳对慢性扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈肿痛等也有一定疗效八十六甜石榴汁可润喉甜石榴2枚，将鲜石榴剥去外皮，把其肉捣烂，以开水浸泡过滤取汁，饮汁此饮可生津止渴，润燥利咽八十七经霜丝瓜可治咽炎经霜老丝瓜可治疗慢性咽喉炎、扁桃体炎方法是：将丝瓜一条洗净，切取一节约20克，然后把这一节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗中，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖一汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下以后可照此法制作、服用，直至痊愈八十八巧治声音嘶哑拌吃银耳：将银耳泡胀洗净，撕成条块状，先用水烫过，再用清水洗净加醋拌食，每日2次，食量不限，2日好转吃煮花生：将去红衣花生水煮，饮汤食用，每日3次，食量不限冷敷脖颈：用冷水浸湿毛巾，敷在前颈喉头处，每次20分钟左右，每日3-4次八十九半夏治声音嘶哑半夏15克，加水400毫升，煎开20分钟后去渣，加食醋70毫升，待药液稍凉时，加入两个鸡蛋清拌匀，1日1剂徐徐咽下一般服药2-3天可获痊愈九十腌雪里蕻治失声取腌雪里蕻茎（老腌菜最佳）30克将菜洗净切碎，用开水冲成汤，待水温后含漱多次，余汤可内服每日一次有宜肺利咽之功效用治声音嘶哑及风寒痰盛咳嗽症失眠篇九十一手心敷药治失眠生龙骨20克，珍珠粉4.5克，琥珀粉5克，共研细末，每次取药粉3-4克，加鲜竹沥少许调湿，分为两份，用双层纱布包好，于睡前分别放在两手心处，外用胶布固定，次晨取下，7次为1疗程九十二白酒泡灵芝可治失眠泡制方法：原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放在白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，平时不喝酒的同志可少喝九十三黑枣葱白汤治失眠用料：黑枣10枚、葱白2根；制法：水煎服，每晚1剂功效：补肾养血宁神，用治肾虚失眠九十四灵芝泡服治失眠用灵芝水煲水当茶喝，没有苦味后换新的，或将灵芝碾成粉末，用开水泡服九十五大枣桂圆粥治失眠大枣10枚，桂圆肉10克，大米50克，砂糖适量先取大米煮粥，待沸时加入大枣、桂圆肉，煮至粥熟时，调入冰糖即成，每日1剂九十六金针菜治失眠金针菜又名黄花菜，取干品30克，水煮30分钟，去渣加冰糖再煮2分钟，睡前1小时温服，连服十日，方可见效平时可经常用金针菜做菜吃，油炒、做汤皆可，也能收到一定的疗效九十七妙法神奇治失眠一旦辗转反侧，久久难以入眠，赶紧将眼睛睁得大大的，能睁多久睁多久；将牙齿咬等紧紧的，能咬多久咬多久；将面部肌肉绷得鼓鼓的，能绷多久绷多久作高度兴奋状，迫使大脑由表及里迅速疲乏、困倦，产生不可抗拒的睡意，不知不觉中沉入梦乡九十八多眨眼巧催眠老年人在上床后仰卧身体，眼睛盯着天花板，头尽量往后倾，反复开闭眼睑，直到感觉眼皮酸累，并形成一种人为的眼肌疲劳状态后，眼睛自然就会闭合，安然入睡九十九睡前吃红枣睡眠效果佳每天睡前2-3小时，一次吃红枣（大枣、金丝小枣均可）5-10枚洗净生食、煮熟均可长期坚持或间断性吃都行颈椎病一百"黄豆枕"治颈椎病将2公斤小黄豆晒干后，装入一个长约30厘米，宽约15厘米的布袋里，成了一个"黄豆枕"晚上睡觉时，把枕中间压低些，高度低于自己的一个拳头，睡下后两肩顶住枕两边，睡姿先仰睡，睡梦中不由自主地活动，使一粒粒黄豆始终在按摩颈部两周后头就会轻松很多，转动时也不晕了半年多以后，头痛症状基本消失一百零一"凤点头"治颈椎病具体做法：站立或坐直身子，调和气息（指心平气和）以头代笔，像写楷书那样，按照"凤"字繁体结构"鳳"的笔划旋转头颈，一撇一横一弯一勾一竖……直至最后一点一顿地连点四下，完成了"凤点头"注意笔势和行笔的节奏力度一百零二治颈椎病二方①五物汤治颈椎病：黄芪12克、芍药9克、桂枝9克、生姜12克、大枣4枚，上药每日一剂水煎服，60天为一个疗程②羊骨浸酒：羊骨头（生的、煮过均可）100克，砸碎炒黄，浸入白酒500毫升，3日后擦颈部，每日3次一百零三敲击手三里防治颈椎病手三里***位位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处敲击方法：左手握空心拳敲击。
养生食疗食谱大全大全
养生食疗食谱大全大全1. 清热解毒汤：材料：黄连10克、黄芩10克、金银花10克、连翘10克、薄荷5克、水煎服。
2. 补血益气粥：材料：红枣10颗、山药50克、米饭100克、水煮熟，加入红糖适量搅拌均匀。
3. 消食化痰汤：材料：陈皮10克、生姜10片、山楂10克、草果5克、茯苓10克、熟地黄10克、龙骨10克、牡蛎10克、马齿苋15克、水煎服。
4. 疏肝调情粥：材料：茯苓10克、白术10克、赤小豆10克、红枣10颗、莲子10颗、糯米100克、水煮熟。
5. 舒筋活络汤：材料：川芎10克、红花10克、赤芍药10克、丹参10克、桃仁10克、当归10克、水煎服。
6. 清肺润燥糖水：材料：梨子1个去核，银耳10克、百合10克、冰糖适量，煮沸后加入梨子煮熟，冷却后食用。
7. 养心安神粥：材料：莲子10颗、糯米100克、红枣10颗、水煮熟，加入蜂蜜适量搅拌均匀。
8. 滋阴养血汤：材料：当归10克、党参10克、白芍药10克、熟地黄10克、山药50克、水煎服。
9. 疏肝理气茶：材料：柠檬1个切片，薄荷10克，菊花10克，水煮煮沸后，加入柠檬和薄荷，冷却后喝。
10. 养肺润喉糖水：材料：羌活10克、玄参10克、广藿香10克、桃仁10克、冰糖适量，煮沸后加入蜂蜜适量，冷却后食用。
11. 补肾壮阳粥：材料：黑芝麻10克、枸杞10克、糯米100克、水煮熟，加入红枣和蜂蜜适量搅拌均匀。
12. 清热解毒茶：材料：金银花10克、连翘10克、柴胡10克、菊花10克、草果5克、水煮煮沸后饮用。
13. 护肝养肾汤：材料：生地黄10克、首乌10克、山药50克、茯苓10克、红枣10颗、水煮服。
14. 健脾养胃粥：材料：山药50克、糯米100克、薏米10克、水煮熟，加入红糖适量搅拌均匀。
15. 润肠通便茶：材料：芦荟10克、大黄5克、枳壳10克、大麦冲剂适量冲泡饮用。
这些养生食疗食谱可以根据个人需求和身体状况进行选择，但请确保在使用前咨询医生或专业人士的建议。
老祖宗留下的100个食疗秘方！对中老年人很实用
老祖宗留下的100个食疗秘方！对中老年人很实用老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。
找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！01第一辑01.千保健，万保健，心态平衡是关键。
02.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
03.要活好，心别小；善制怒，寿无数。
04.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
05.要想健康快活，学会自己找乐。
06.妻贤夫病少，好妻胜良药。
07.祸从口出，病由心生。
08.好人健康，恶人命短。
09.性格开朗，疾病躲藏。
10.房宽地宽，不如心宽。
02第二辑11.人有童心，一世年轻。
12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
13.一日三笑，人生难老。
14.笑口常开，青春常在。
15.哭一哭，解千愁。
16.有泪尽情流，疾病自然愈。
17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪18.先睡心，后睡眼。
19.药补食补，不如心补。
20.饭养人，歌养心。
03第三辑21.早吃好，午吃饱，晚吃巧。
22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
24.若要身体壮，饭菜嚼成浆。
25.若要百病不生，常带饥饿三分。
26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
27.每餐留一口，活到九十九。
28.常吃素，好养肚。
29.宁可无肉，不可无豆。
30.吃米带点糠，营养又健康。
04第四辑31.三天不吃青，两眼冒金星。
32.宁可食无肉，不可饭无汤。
33.饭前喝汤，胜过药方。
34.吃面多喝汤，免得开药方。
35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
37.晨吃三片姜，如喝人参汤。
38.女子三日不断藕，男子三日不断姜。
39.萝卜出了地，郎中没生意。
40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
05第五辑41.吃了十月茄，饿死郎中爷。
42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
中医秘方100种+养生食疗歌
中医秘方100种+养生食疗歌中医秘方100种1、高血压：用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈。
2、气管炎：有桐树上的大青虫，纯棉清油炸焦吃下，每日三次，每次1条，不加盐。
3－5日即愈。
3、关节炎：用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。
4、红白痢疾：芝麻120克，绿豆120克，两药捣碎冲服，1日3－5次，即愈。
5、糖尿病：菜葫芦一个分7份，每份加1钱白矾，每日熬1份，3个葫芦熬21天即愈，不加盐。
6、胃病：、人丹12包，香附子半斤，研面分20份，每日3次，每次1包，两剂即愈。
7、食道炎、喉哑：烧过的煤球2个，放盒盆内捣碎，抓入2两白糖加水，放火上熬20分钟，早晚喝三日即愈。
8、羊羔疯病：用白鸽心煮吃，早晚各1个，不加油盐，3－5天即愈。
9、肺炎：鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。
10、肺结核：活乌龟一只，用黄泥包住，暗火慢烧至焦，焦后去泥，研沫制成龟粉，开水冲服，每日三次，每次一钱效果特佳，百日即愈。
（忌狗肉、酸辣食物）11、治风湿：霜后丝瓜藤500－1000克，焙干研面，每日3次，1次2－3克，红糖水冲服。
12、四肢麻木、坐骨神经疼：鸡粪六斤、鸭粪二斤，焙干放一处温热醋1斤、再装入布袋里，一榻便好，多榻几次。
13、腰疼：兰州市：韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3－5天即愈。
14、头晕头疼：苍耳子半两，加红糖1两，煎水喝，7天即愈。
15、牙疼：石膏粉1两，麻黄半两煎水喝，两剂即愈。
16、心口疼：八角茴香烧灰，乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。
17、咳嗽：桔子内倒入香油烧热吃，每日三次，每次1－2个，三日即好。
18、哮喘：杏仁半两、蜂蜜一两，水煎服治无年哮喘。
19、满肚疼：用小米一把焙干研面和水拌吃。
20、肝炎：用猪苦胆内的水熬开喝下，一次痊愈。
21、少白头变黑发：（1）柏壳装枕头，枕半年自黑。
（2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。
连吃半月后，白发逐渐变黑。
22、脸上黑痣点去掉法：生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。
健康快车偏方
目录：1、醒酒方子2、感冒发热咳嗽3、五官：眼鼻口耳喉发4、心脑血管5、心肺6、脾胃肠胃7、哮喘8、血糖高糖尿病9、痛风10、肾11、肝胆12、前列腺13、甲状腺14、水肿15、颈肩腰腿16、手脚17、失眠18、尿便秘19、皮肤20、血液类21、拉肚子22、烫伤23、妇科24、风湿类风湿25、帕金森26、癫痫27、神经方面的28、痤疮29、囊肿30、其他31、癌11、肝胆：转氨酶高：1、茵陈30g+大枣7、8个煮水代茶饮。
2、用五味子一小把煮水喝。
点。
点。
小儿黄疸：全身皮肤发黄、干燥、干热昏迷、眼白黄，黄连、黄芩、黄柏、栀子各10g ，熬水喝，第一次用小汤匙喂了一酒盅，到第二天皮肤发软了，到第三天脑门有点出汗了，逐渐增加到 2 酒盅。
烧退了，到半月左右能吃奶了，二十多天以后完全好了。
点。
*胆结石，肾结石：吃生核桃仁一天5、6 个，鸡内金粉早饭前、晚饭后各一次，每次10 克，每天泡2、3片的柠檬水喝。
推肚子，撞大树，常吃海带、山楂。
胆结石：海金沙、大黄各两钱，研成粉末，用三个绿皮鸭蛋敲破去黄留白，然后将前两味放入鸭蛋里，和面包裹上，放炉子上烧熟吃蛋，一天吃三个蛋，分开吃。
点重复。
王老师说蒸熟吃也行。
点。
胆结石肾结石：驴油煎鹅蛋，一天一个，7 天为一个疗程，吃了5 天就好了。
有肾结石的，吃到第二天，就排石了，第四天，大的排不下来就去医院排石了，排完石，继续吃这个方，现在完全好了。
点。
点。
喝金钱草，海金沙，鸡内金汤，吃大核桃仁。
这个方子管用吗？胆囊息肉：起因是胆囊炎，别着急上火，心情要好，内服蒲公英水。
胆息肉：生的活泥鳅，放水里养十多天，去掉头和内脏，肉剁成泥，早上空腹吃一个，不吃其他的，吃十条好了。
点。
推肚子-胆囊炎胆息肉慢性肝炎、黄胆肝炎、胆囊炎：1 个公猪苦胆取胆汁、4 两绵白糖、1 斤白酒（酒的度数按各人的酒量），浸泡7 天。
早晚各一次，量不限能喝多少喝多少，王老师建议每次喝3 钱。
绝不可吃辛辣吃了就犯。
偏方大全
偏方/秘方/验方1/慢性阑尾炎木通、木香、木贼各3克，加上一小撮绿茶一起煮，一碗水煮成半碗水，一次的量，一天两次2/ 小孩拉肚子用旧棉花包鸡蛋，最好用土埂架起，烧烤棉花和鸡蛋，鸡蛋熟了，棉花成灰了，剥壳吃鸡蛋就行3/更年期出汗，挥汗如雨1、药方，乌梅10g、黑豆20g、浮小麦30g，熬水喝。
2、食疗方：三年以上的柴公鸭1只，打个小口，掏出内脏，灌上1斤米醋，把肚皮缝上，蒸熟蒸烂，烂到脱骨最好，吃3-5天，每次吃时热一下。
南京献方人一只鸭子吃了半只就好了。
4/ 皮肤瘙痒、湿症也可治荨麻疹：绿药膏1合、顺风康王1支、甲硝唑10片、病毒灵10片，把药片研成粉末后和药膏混在一起，抹在患处，因为有激素，最多用2周。
5/ 荨麻疹--风疹--见风起疙瘩----用白糖，黄酒，熟黑芝麻粉，各3汤勺，放在碗里，不要放水，隔水蒸，开锅用小火蒸15分钟，就可以吃了。
早上空腹吃，晚上睡前吃。
6/ 顽固失眠，睡后易醒9度米醋泡一个红皮鸡蛋，醋要没过鸡蛋，浸泡2-3天，鸡蛋就软了，用筷子搅开蛋皮搅均匀，加点白糖或蜂蜜，每天晚上喝上一个7/白癜风补骨脂30克，白芷付20克，红花付20克，独活20g，丹参20克，旱莲草20g，栀子付20克，用500克医用酒精泡7-8天，用棉签沾涂，一天抹3---4次8/脊髓空洞~~~身体失衡~~~麻木红皮鸡蛋壳，晾干，研成粉末，早晚一汤勺，温水送服。
9/老花眼现将配制和使用方法、注意事项介绍如下：配制方法先将买来黑豆杂质拣去，然后用冷水将黑豆淘洗干净，每500克黑豆加50克枸杞子，一并放入锅内用水煮。
加水比豆表面高出约1．5厘米，先用大火煮开，后用小火慢煮。
待水煮干，豆已熟。
每500克黑豆再加1 00克红糖，将红糖用水搅化加到黑豆中。
再慢煮到水干时即好，放冷后保存备用。
使用方法黑豆、红糖、枸杞都属热性，不可多用，每天早晚各2匙，细嚼后咽下，喝点开水。
注意事项1．因为要经常食用，冷天豆容易保存，热天药制黑豆应放在冰箱内。
★家庭实用偏方[1]【妙方】
![★家庭实用偏方[1]【妙方】](https://img.taocdn.com/s3/m/7c252561f5335a8102d22014.png)
方3.病毒感冒：用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷黄豆大即可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连用2~3天即愈，疗效神奇。
4.绿豆退烧治感冒——可先煮绿豆，煮烂后再加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。
方3.黑木耳豆腐汤降血脂：豆腐250克、黑木耳30克、鸡汤、姜、葱花、盐、香油适量。先将豆腐切成片，黑木耳泡发后洗净。将鸡汤中加入豆腐、黑木耳、姜丝、葱花同炖，熟后加少许盐、香油即成。
方4.杞菊地黄丸
方5.每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色洋葱。
方6.陈皮枸杞粟米粥降血脂.
【打呼】：
方1.花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打呼。
方2.嚼葱白：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之（依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠），连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。
【低血压】：
【脚手麻木】：生姜60克，陈醋100克，煎汤洗1月愈。
【脚臭】：开水里加茶叶和盐少许，水温，泡双脚搓洗，3次愈。
方6.芹菜籽降血压：芹菜籽（药店有售）50克，用纱布包好，放5公斤水煎汤，早、中、晚各饮1杯。此方有降血压、降血脂效果。
方7.茄子隔水蒸食可降血压。
方8. 海带与草决明煎汤，服用月余愈。
方9. 芥末煮水洗脚可降血压——将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。
【粉刺】（酒刺、青春豆、痤疮）：
方1.鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。
中医健脾食疗188方
中医健脾食疗188方1 全鸭冬瓜汤:鸭子一只去毛及内脏,冬瓜两公斤(不去皮),瘦猪肉100克,芡实.薏米各50克,莲叶1片,北沙参30克,同煮汤,用食盐.味精等调味食用。
有健脾.补虚.清暑作用,是夏季良好的清补凉食品。
2 冬瓜1000克,鸭肉500克,芡实30克,苡仁30克。
先煮芡实.苡仁,后下鸭肉,最后下冬瓜煮至熟。
每食适量。
治夏季感受暑湿.脾气不运.四肢倦怠.胸闷不舒3 鲜番薯叶300克,剁至极碎,鸡一只(约750克)。
先将鸡杀后去肠杂,放入锅内加水炖2小时,取鸡汤500毫升,和番薯叶一起煮熟成稀糊状,调味佐膳。
1日1次。
治脾虚.妇女产后气血虚.乳少4 鹌鹑粥:鹌鹑1只去毛及肠杂,切小块,大米100克,同煮粥,用适量油盐调味食用。
有益气健脾,补气血,消湿积作用。
可治小儿疳积,肚腹胀满,食欲不振,脾虚便溏,身体虚弱等症。
可作早晚餐食用,每日或隔日食用一次。
5 薏米粥:薏米30-60克,粳米50克,同煮粥,用适量白糖调味食用。
有健脾和胃,除湿利水,抗癌消炎作用,适用于体虚或老年人浮肿,下肢脚气,食欲不振,脾虚腹泻,风湿痹痛,牛皮癣,湿疹,风湿腰病等症。
此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施,但孕妇不宜食。
6 薏米粥:薏米50克煮粥,用适量白糖调味食用。
1日1次,连续服用1个月。
有健脾除湿作用,适用于脾胃虚弱,风湿关节炎,水肿,手脚伸屈不利,皮肤扁平疣(瘊子)等症。
7 山楂50克(洗净切块)备用,瘦猪肉1000克煮至6成熟捞出切块,用生姜.花椒.葱.料酒.豆油等调料与肉块拌匀,腌1小时后投入油锅,炸至微黄色捞起,生山楂炸后,倒入猪肉与山楂同炒,用麻油.味精.白糖调味食用。
有滋阴润燥,化食消积作用。
适用于脾虚积滞,高血压,高血脂等症。
8 鸭一只去毛及内脏,冬瓜2000克(不去皮),瘦猪肉100克,芡实.薏米各50克,莲叶一片,北沙参30克,同煮汤,用食盐.味精等调味食用。
有健脾.补虚.清暑作用。
是夏季良好的清补凉食品。
100个四季养生食疗方
以下是100个四季养生食疗方，供您参考：1. 赤小豆粥：赤小豆50克、米100克、白糖少许。
赤小豆和米同放锅中，大火煮开，改用文火熬煮，食用时，放入白糖即可。
有清热利尿、止渴之功效。
2. 百合杏仁粥：鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳、清心安神，用于病后虚热、干咳劳咳。
3. 胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾、助消化。
将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。
因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄人后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
4. 梨子粥：梨子2只，洗净后带核切碎加粳米100克，和水煮粥。
因梨具有良好的润燥作用，可作为秋令常食的保健食品。
5. 绿豆奶饮：绿豆、红枣洗净，浸泡4小时，放入高压过中煮熟；鲜奶倒入锅中煮沸，加入白糖煮至溶化，将煮熟的绿豆、红枣倒入奶中，搅匀后倒入杯中凉凉，凝固后即可食用。
6. 山楂薏米饮：取生山楂9克、薏米10克，加鸡内金10克、茯苓10克，每日一副，煎熬后分4次口服，2个月为一疗程。
此饮品具有舒肝理气、健脾开胃的功效。
7. 莲藕大米粥：粳米：补脾养五脏的五谷之长，健脾和胃，补中益气，长肌肉。
莲藕有消食止泻、开胃清热、滋补养性的功效，大米具有补中养胃、聪耳明目的作用。
材料：莲藕200克、大米100克。
调料白糖适量。
做法：1.莲藕切块；大米淘洗干净，一起放入锅中煮粥；2.待熟时调入白糖即可。
8. 八宝鸭（健脾开胃，补虚养身）。
凉拌苦瓜（清热祛暑，养血益气，补肾健脾）。
荷叶茯苓粥（清热解暑，宁心安神，止泻止痢）；9. 小暑: 小炒羊肉（补虚劳，去寒冷，温补气血）。
绿豆海带汤（清热解毒，防暑去火）皮蛋瘦肉粥（消暑宁神，补充水分）。
10. 大暑: 藿香粥（芳香辟秽，化湿理气，治暑天外感而见恶寒发热，恶心呕吐，不思饮食）。
莲叶绿豆汤（清热消暑，防治热痱）；11. 立秋: 清蒸茶鲫鱼（茶叶装入鱼腹中，清热利湿，生津止渴）。
醋椒鱼（黄鱼，滋阴益胃，凉血生津）。
中医食疗口诀100条
中医食疗口诀100条1. 吃黄豆舒肝解郁。
2. 多吃白萝卜，可祛除体内湿气。
3. 多吃薏米，可清热除湿。
4. 食用山药可补脾胃，益精补肾。
5. 常食海带有助于消除体内的盐分。
6. 吃菠菜可补血活血。
7. 多吃豌豆可清热解毒。
8. 常吃柿子有助于止泻。
9. 食用火龙果可清热解毒。
10. 吃红豆可补脾益肾。
11. 多吃芒果可生津止渴。
12. 常吃木瓜可润肺止咳。
13. 食用草莓可清火解毒。
14. 吃杏子可润肺止咳。
15. 多吃花生可补血养颜。
16. 食用柚子可化痰止咳。
17. 吃核桃可益智安神。
18. 多吃葡萄可滋阴润肺。
19. 食用桂圆肉可益气补血。
20. 吃枸杞可养肝明目。
21. 多吃莲子可滋补心脾。
22. 食用蜂蜜可润肺止咳。
23. 吃甘蔗可生津消暑。
24. 多吃苹果可生津止渴。
25. 食用橙子可活血化痰。
27. 多吃菠萝可消食健胃。
28. 食用绿豆可清暑解毒。
29. 吃西瓜可解渴退热。
30. 多吃桑葚可补血益肾。
31. 食用芦荟可润肺清热。
32. 吃石榴可润肺止咳。
33. 多吃山楂可消食化积。
34. 食用葡萄柚可促进肠胃蠕动。
35. 吃榴莲可益胃生津。
36. 多吃番茄可清热解毒。
37. 食用酸梅可润肠通便。
38. 吃荔枝可养血安神。
39. 多吃梨可生津润肺。
40. 食用橄榄可润肠通便。
41. 吃桃子可解暑生津。
42. 多吃山楂片可消食健胃。
43. 食用黄瓜可清热解毒。
44. 吃猕猴桃可补充维生素C。
45. 多吃薄荷叶可解暑生津。
46. 食用苦瓜可清热解毒。
47. 吃樱桃可消食健胃。
48. 多吃糖水可补充能量。
49. 食用青梅可清暑解毒。
50. 吃蛇果可清热解毒。
51. 多吃苦丁茶可降低血压。
52. 食用羊肉可补肾壮阳。
54. 多吃甘蔗汁可生津润燥。
55. 食用牛肉可补血益气。
56. 吃鳗鱼可补肾壮阳。
57. 多吃白木耳可滋阴润肺。
58. 食用鲤鱼可补肝肾。
59. 吃茭白可降低胆固醇。
60. 多吃鸽蛋可补肾壮阳。
中医常记100种食疗pdf
中医常记100种食疗1.枸杞红枣茶：枸杞补肝肾明目，红枣益气补血，常饮可增强免疫力。
2.山药薏米粥：山药健脾益肺，薏苡仁利水渗湿，适合脾胃虚弱、水肿人群食用。
3.百合莲子汤：百合润肺止咳，莲子宁心安神，适宜于咳嗽失眠者。
4.黑豆核桃炖猪腰：黑豆补肾固精，核桃健脑益智，猪腰滋阴补肾，合用对于肾虚腰痛有一定疗效。
5.生姜红糖水：生姜驱寒暖胃，红糖温中补血，常用于风寒感冒或女性月经不调时饮用。
6.小米南瓜粥：小米健脾和胃，南瓜含有丰富的膳食纤维与维生素，有助于改善消化功能。
7.银耳雪梨汤：银耳润肺生津，雪梨清热化痰，对肺燥咳嗽有很好的辅助治疗效果。
8.绿豆甘草汤：绿豆清热解毒，甘草调和诸药，二者熬汤适用于夏季消暑解毒。
9.当归生姜羊肉汤：当归补血活血，羊肉温中补虚，生姜助阳散寒，此方具有温补气血的功效。
10.酸枣仁粥：酸枣仁具有安神助眠作用，适合神经衰弱、失眠多梦者食用。
11.黄芪党参炖鸡汤：黄芪补气升阳，党参益气生津，搭配鸡肉炖煮，有益于体质虚弱者的调理。
12.菊花茶：清肝明目，降火解毒，对上火引起的目赤肿痛、口干舌燥等有效。
13.白萝卜牛腩汤：白萝卜下气宽中，牛腩富含蛋白质和氨基酸，共同炖煮可以滋养脾胃。
14.桂圆红枣鸡蛋汤：桂圆补心脾，红枣补气血，鸡蛋营养丰富，可用于体虚贫血者的滋补。
15.冬瓜排骨汤：冬瓜利尿消肿，排骨补钙强骨，适合需要消暑利水以及补充营养的人群。
16.苦瓜炒蛋：苦瓜清热解暑，配以鸡蛋烹饪，不仅口感独特，还能辅助降血糖。
17.紫菜蛋花汤：紫菜含碘丰富，蛋花提供优质蛋白质，尤其适合缺碘人群食用。
18.芝麻糊：黑芝麻补肝肾、乌发美容，做成芝麻糊能润肠通便，滋补肝肾。
19.蜂蜜柠檬水：蜂蜜润肺止咳，柠檬富含维C，两者结合可以增强免疫力，抗氧化。
20.芦荟黄瓜汁：芦荟清热解毒，黄瓜补水降温，二者榨汁饮用利于排毒养颜。
21.海带豆腐汤：海带软坚散结，豆腐营养丰富且易消化吸收，适合甲状腺肿大和高血脂患者。
175个偏方看看你能用上那个
175个偏方，看看你能用上那个175个偏方，看看你能用上那个。
药一定要到正规药店买。
偏方也是因人而异，25：阴阳双补的方法：桂枝5克，芍药5克，甘草5克。
26：气血双补黄芪大枣汤；生黄芪：15克、大枣：5枚将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2-3次。
如果气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。
27：牛皮癣肉桂200g研为细末，装入瓶内密封备用，用时根据病损大小取肉桂末适量，用好米醋调成糊状，涂敷病损处。
2小时后糊干即除去。
若不愈，隔一周后再依法涂敷1次。
28：头痛的治疗：（1）白芷，羌活1:1打成粉，装胶囊，一天2-3次。
(2）川芎15～20克，茶叶6克，水煎，饭前热服。
行气活血，祛风止痛。
《菊花枕是一种传统药枕，菊花、川芎、丹皮、白芷等中药》利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血液循环，从而达到防病治病，养生保健的目的。
29：韩玉森教授用蜂蜜治久治不愈的皮肤溃疡和各种久治不愈的伤口感染，如伤口有感染征象，可加庆大霉素针合用于蜂蜜中，可起到直接消炎的作用。
临床治疗病人近千例。
30：用丁香：蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影：对于其他疼痛也有效。
脖子疼肩膀疼腰疼腿疼的都可以用。
实在不好配这个药，2:1的比例也可以。
用生姜擦贴面，可以打开毛孔时间是4--6小时，用后温水洗净即可。
（养生堂2011，8，30）31 ：治疗高血压：吴茱萸、川芎各等份，碎成细末，先用75%酒精棉球消毒肚脐，将药粉5～10克放入肚脐中，外以麝香壮骨膏固封。
3天换药1次，1月为1疗程。
32：保护眼睛的方法，用于飞蚊症。
100克霜桑叶，100克生黑芝麻，加蜜揉在一起，早晚各10克盐汤送服。
（养生堂2011，11 11）33；可以有效缓解眼部过度疲劳，眼睛干涩，视力下降，肝火上升，电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳等问题。
100个民间偏方，治各种毛病
100个民间偏方，治各种毛病展开全文一、带状疱疹：1.麝香研粉加凡士林外涂患处。
神灯烤。
2.梅花针刺破患处，艾灸。
二、糖尿病方：1.黄芪50—200克，乌梅20—50克，水煎服，每日一剂。
（黄芪健脾利水，可减肥，托毒生肌，可长伤口，可固表，防治汗多表虚。
）2.苦荞面2斤，放在锅里隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干装瓶备用。
午、晚饭前各30克，开水冲面糊糊喝。
配合适量运动，限肉和稀饭，禁酒。
三、颈椎病：1.适度牵引颈椎。
2.粗盐加热装布袋颈部热敷。
3.双手握紧拳头小指侧相对互相敲打后溪穴。
4.活动颈椎。
活动肩关节。
5.桂附地黄丸，独活寄生丸各吃一半量。
四、腰椎间盘突出症：1.粗盐炒热装布袋热敷患处，一天三次。
2.仰卧腰下垫一个小枕头每次半小时。
3.生黄土，生白术按1:3的比例，共炒黄研粉，加水加蜂蜜，煮成药膏装罐备用。
取少量药膏外敷患处，包扎。
一天换一次。
急性敷一周见效。
慢性或增生需一个月。
4.桂附地黄丸，独活寄生丸交替吃。
5.按摩双侧委中穴。
五、降血脂减肥食疗外治方：1、菊粉即洋姜粉（菊芋粉）2—4小勺，冲水喝，每天1次，副作用是轻度腹胀腹泻。
2、苦荞面隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干备用。
午晚饭前3—4小勺冲面糊糊喝。
3、适量运动。
4、醋疗减肥降血脂。
5、防风通圣丸有一定减肥降血脂作用。
六、高血压食疗：大田(非大棚)种的芹菜2两，煮2碗水，煮15分钟，当茶饮。
（注意血压不降低不要快速减药）。
高血压外治：吴茱萸适量，研粉，加醋拌匀，外敷脚底涌泉穴，包扎，每天晚上敷早晨去掉。
七、栀子鸡蛋清膏：生栀子研粉，取2一3小勺栀子粉，加鸡蛋清拌勻外敷患处，包扎，一天换一次。
3一5天。
治疗急性乳腺炎，乳痈，腮腺炎，颌下脓肿，牙痛引起的脸肿大，痈疮，褥疮感染，糖尿病足感染，风热型关节炎，急性淋巴结炎，丹毒等。
八、湿疹外治方：1、黄柏，苍术各10克，煮水外涂患处后撒滑石粉。
2、肛门湿疹或瘙痒：蒜辫子、茄子干、花椒各适量，煮水外洗患处。
食疗养生食谱100种
食疗养生食谱100种1. 红枣银耳汤2. 红糖姜茶3. 麦片燕麦粥4. 鸡汤粥5. 苹果胡萝卜汁6. 芝麻糊7. 黄豆煮鸽蛋8. 白菜豆腐汤9. 鸭蛋炒豆芽10. 香菇鸡胸肉汤11. 糯米红枣粥12. 锅包肉13. 枇杷蜂蜜糖水14. 柠檬薏米水15. 人参瘦肉汤16. 枣糕17. 海带豆腐汤18. 冬瓜排骨汤19. 橙子酸奶20. 麻油蒜茸牛肉21. 焖蛋茄子22. 洋葱鸡蛋羹23. 牛奶蜂蜜燕麦片24. 糖醋里脊25. 猕猴桃牛奶26. 冰糖银耳莲子汤27. 淮山炖鹌鹑蛋28. 芹菜鸡蛋汤29. 豆浆粉丝汤30. 龙眼炖猪肉31. 爆炒豆芽32. 酸辣土豆丝33. 龟苓膏34. 蚕豆炒黄瓜35. 麻油核桃36. 桂圆红莲汤37. 紫薯蛋糕38. 蜂蜜柠檬水39. 酸菜白肉汤40. 桑椹燕麦粥41. 青椒炒鸡蛋42. 青菜豆腐汤43. 芦荟橙汁44. 黄豆炖鸡肉45. 牛奶鸡蛋羹46. 苦瓜炒鸡蛋47. 蛤蜊烩豆腐48. 五谷杂粮饭49. 葛根汤50. 无花果蜂蜜水51. 素炒豆腐52. 冰糖雪梨水53. 辣椒鸡蛋焖面54. 鸽蛋豆腐汤55. 枸杞炖鸡汤56. 薏米红豆糖水57. 紫菜蛋花汤58. 糖醋鲤鱼59. 昆布豆腐汤60. 香瓜薏米汤61. 猪肝炒豆芽62. 紫薯绿豆糖水63. 麦片酸奶64. 白萝卜排骨汤65. 鸽蛋豆浆汤66. 冰糖橙汁67. 辣椒牛肉面68. 糖醋鱼片69. 银耳莲子羹70. 豆腐黄豆汤71. 珍珠薏米甜汤72. 槐花糖水73. 红豆绿豆糖水74. 豆角牛肉炒饭75. 苦瓜汤76. 油焖鱼77. 葡萄柠檬水78. 鸽蛋豆角汤79. 花生莲子糖水80. 五香牛肉面81. 西红柿鸡蛋面82. 雪梨糖水83. 红枣杏仁糊84. 百合莲子羹85. 豆浆红豆糖水86. 木瓜牛奶87. 酸菜土豆汤88. 素炒豆角89. 冬瓜鲜虾汤90. 珍珠奶茶91. 青椒烧肉92. 红薯红豆糖水93. 芝麻煎饼94. 玉米蛇豆汤95. 橙汁苹果汁96. 糖醋鸡翅97. 蜂蜜柚子茶98. 茄汁虾仁炒饭99. 木耳黄豆汤100. 豆腐炒香菇。
养生食疗食谱秘方
养生食疗食谱秘方养生食疗食谱秘方：一、清热解毒汤材料：金银花、连翘、薄荷、苦丁茶制作：将金银花、连翘、薄荷放入锅中，加入适量清水煮沸，然后加入苦丁茶，再煮一会儿即可。
可根据个人口味加入适量蜂蜜调味。
功效：清热解毒、消炎降火。
二、排毒养颜果蔬汁材料：苹果、胡萝卜、柠檬、西芹制作：将苹果、胡萝卜、柠檬、西芹切小块放入榨汁机中榨汁，得到果蔬汁后过滤掉渣渣即可饮用。
功效：排毒养颜、增强免疫力。
三、补气养血粥材料：红枣、枸杞、百合、黑米、红豆、山药、桂圆制作：将黑米、红豆、山药、桂圆洗净，加入适量清水煮熟，然后加入红枣、枸杞、百合煮一会儿即可。
可根据个人口味加入适量红糖调味。
功效：补气养血、滋补身体。
四、清润养肺粥材料：梨、莲子、银耳、粳米、冰糖制作：将梨去皮切小块，银耳泡软切碎；将莲子、粳米洗净，加入适量清水煮熟，然后加入梨、莲子、银耳煮一会儿，最后加入冰糖煮至糖溶化即可。
可根据个人口味加入适量蜂蜜调味。
功效：清润养肺、润喉止咳。
五、利尿消肿汤材料：茶叶、马蹄、赤小豆、莲子、冰糖制作：将马蹄剥皮切小块，赤小豆、莲子、冰糖洗净；将茶叶、马蹄、赤小豆、莲子加入适量清水煮沸，然后加入冰糖煮一会儿即可。
可根据个人口味加入适量蜂蜜调味。
功效：利尿消肿、清热解毒。
六、养肝明目汤材料：枸杞、菊花、红枣、桂圆、红糖制作：将枸杞、菊花、红枣、桂圆加入适量清水，煮沸后加入红糖煮一会儿即可。
可根据个人口味加入适量蜂蜜调味。
功效：养肝明目、补血益气。
以上是养生食疗的一些食谱秘方，希望对您有帮助。
但请注意，食物对每个人的体质和健康状况有影响，若有特殊情况，请在使用前咨询医生的建议。
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食疗偏方100条，备不时之需，快快收藏吧“食物疗法”是祖国医药宝库中有一个重要组成部分，是我国劳动人民长期与医病作斗争的经验总结。
利用食物防治医病的方法，在我国民间流传很广。
几千年来，在保护人民身体健康方面起了很大作用。
食物药原，到处可见，不论瓜果蔬菜，还是粮食肉蛋，都能作药用。
“食物疗法”取材便利，简单易行，疗效显著，安全无毒花钱少，不出家门可自疗等优点。
1、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
2、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。
3、治闪腰岔气：西瓜皮阴干，研末，加盐少许，以酒调和，每服9克，日服2次。
4、治火烧饭烫：干西瓜皮30克，研末，加香油调匀涂患处。
5、治尿血：葡萄根、白糖各6克，水煎服。
6、治咳嗽：大梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服，见效迅速。
7、治火眼肿痛：将黄连浸于梨中，以梨汁点眼，1日数次。
8、治红眼病：桑叶、菊花各15克，水煎，去渣，温洗患眼，1日2次。
9、治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒，上药共为末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心和双手心。
10、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸1周，晒干为末，以蜜调和为丸（梧桐子大），日服2次，每次15丸，以黄酒或开水送。
11、治痢疾：石榴皮、山楂各30克，水煎服。
12、治中耳炎：石榴花，焙干研细，加冰片少许，吹耳内。
13、治误吞金属物：韭菜，不拘量，洗净，不切断，放水中煮软食，金属物和大便一起排出。
14、治鱼刺卡喉：将活鸭倒挂，吐出唾液，放患处鱼刺即化为水。
15、治冻疮：将干辣椒煮水，每日早晚洗1次，连洗数日即愈。
16、治冻疮：煮干辣椒水，每日早晚洗一次，连洗数日即愈。
17、治秃发：将红辣椒泡酒一周，用酒涂患处，一日数次，可促进头发再生。
18、治关节炎：辣椒面。
冬天用酒，夏天用醋调和涂患处，见效快。
19、治脱肛：将河中螺蛳，去掉外壳用白矾面撒其肉上，化水涂患处，神效。
20、治鼻出血：把大蒜捣烂如泥，敷双脚心，见效迅速，安全可靠。
21、治小便不利：大蒜5头，**子50粒共捣烂，每晚将药适量敷在脚心，第二天早晨去掉，晚上再敷，以小便利为止。
22、治小便不通：大蒜1头，盐60克，山栀6克，共为末，加水调匀，敷脐上，数小时即通。
23、治关节扭伤：大葱叶适量，捣烂，敷患处，数次即愈。
24、治疮痈：大葱全株，捣烂，醋调和，炒热敷患处。
25、治急性化脓性感染：葱白、蜂蜜等份，捣烂敷患处。
26、治大便下血：白果15克，藕节15克，共为末，分3次，1日服完。
27、治四肢麻木：生姜60克，陈醋100毫升，煎汤洗患处。
28、治慢性气管炎：生姜7片，白萝卜250克，水煎服。
29、治类风湿性关节炎：生姜、大葱、辣椒各9克。
同面条煮食，趁热吃下，以出汗为度，连服10天，每天2次，主治腰痛、腿痛。
30、治胃痛：生姜30克，鸡蛋1个，香油30毫升。
生姜切碎，打入鸡蛋，用油煎，一日3次分服，连3-5日。
并治风寒侵袭咳嗽。
31、治受寒腹痛：鲜姜3片，白胡椒7粒，红糖1.5克，水煎服。
去寒止痛。
32、治遗尿：老姜1块，捣烂，泡白酒1000毫升，每晚睡前擦脐以下正中线皮肤，以稍红为度，连用5-7天。
33、治疟疾：生姜适量，捣烂，于疟疾发作前4小时包敷两膝盖可截疟。
如皮肤发痒需去除。
34、治狗鼠咬伤：生姜汁1酒杯内服，另将姜、红糖捣烂敷患处。
35、治百虫入耳：将生姜汁，滴入耳内1-2滴，虫立即自出。
36、治月经痛：鲜姜15克，红糖30克，水煎服，去寒痛。
37、治头虱：头发虱时，可水中加醋洗头，数次即可除。
38、冶头痒脱发：好醋130毫升，热水200毫升，趁热洗头，日1次。
可头痒、头皮屑多和掉头发。
39、治痄腮：丝瓜、烧存性，研末，用鸡蛋清调敷，日2次。
40、治夜盲：牛肝或羊肝1具，用竹片割开几处，将夜明砂16克，石决明9克纳入，放碗中蒸熟分2次吃，连用3日可愈。
41、催乳：莴苣子15克，猪前蹄2个，共煮，喝汤食蹄，神效。
42、治蛲虫病：生南瓜子，研碎，开水调服，日2次，每次1匙，连服1周。
43、治钩虫病：南瓜子、槟榔各120克，共为末，每日早晚各服15克。
44、治浮肿、腹水、小便不利：南瓜蒂烧存性，研末，温水送服。
每次1.5-2克，日3次。
45、治习惯性流产：每天用老南瓜30克，加水煎服，连用15天，有安胎作用。
46、治产后手足浮肿：南瓜子30克炒熟，水煎服，日1次。
47、治阳痿不举：生虾（鲜河虾）60克，滚热黄酒半杯，将虾烫死后吃虾喝酒，日1次，连吃7天。
48、阳痿：鲜大虾、韭菜，适量加油盐炒食，喝酒。
49、治阳痿：阳痿不举或举而不坚，或临房早泄：鲜活大虾100克，阳起石20克研面，生大虾蘸阳起石吃，喝白酒，神效。
50、治阳痿：鲜大虾淬酒，炖服，每日早晚适量食之，连服7日。
51、治老年人尿多：龟肉250克，地骨皮2克，小公鸡肉适量，共炖服。
52、治小儿遗尿：龟肉250克，加水煮烂，入盐少许，一日分2次食完。
53、治脑震荡后遗症、头痛、头晕：龟头焙干研为细末，日2次，黄酒送服，连用1周。
54、治慢性肾炎，蛋白尿：活乌龟3只，切成小块，猪肚1个，加水文火炖成糊状，不放盐或少放盐。
早晚分服。
配服中成药“壮腰健肾丸”每天2次，每次1丸。
孕妇忌服。
55、治贫血、黄疸：摆壳，煅存性，研末，每服6克，日服2次，红糖适量，调服。
56、治中耳炎、流血流脓：猪胆汁、明矾。
明矾研面入猪胆内泡一夜，晒干再研末，用时先把耳内脓血水擦干，然后将药吹耳内，日2次。
57、精神分裂症：鲜猪心2个，净朱砂3克，用竹筷子将猪心扎几个洞，每个猪心纳朱砂1.5克，用砂锅炖熟。
吃心喝汤，连服20—30个，即可恢复正常。
58、治癫痫：猪蹄2个，猪心1个，鲜地榆30克。
共煮烂，去药，吃肉饮汤，连用1周。
59、催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。
60、治耳聋耳呜：生猪皮，香葱各100克，同剁烂，稍加食盐，蒸热后1次吃完，连吃3天。
对疲劳过度或上火引起的耳聋耳呜有效。
61、治老年人耳聋：狗肉250克，马豆60克，同炖烂，早晚分2次食完，连食数周即愈。
62、治腰酸腿软，体虚怕冷：狗肾1个，先将滑石粉放锅内炒热，再放入狗肾烫至鼓起，去滑石粉，切断研末。
每天2次，每次3克，开水送服。
63、治跌打损伤：羊血30克，研末，日服2次，每次1克，用酒冲服。
64、治肺结核、气管炎：羊肉500克，小麦仁60克，生姜9克，熬炖成稀饭，早晚分服，连用1月。
65、治疝气：羊蛋、鸡蛋各2个，水煮，吃蛋饮汤，日2次，连用数日，对气虚得得脐腹股沟疝有效。
66、治小儿疳积：鲜红薯叶95克，鸡内金2个，水煎服。
67、治大便燥结：鲜红薯叶250克，加油盐炒食，1次吃完，早晚空腹各食1次。
68、治全身浮肿：小麦麸（炒黄），加红糖适量，拦匀，大枣汤冲服。
每次60克，日2次，连用15日。
69、治失眠：麦仁60克，大枣15枚，甘草15克，水3碗煎至1碗，睡前服。
70、治贫血：瘦猪肉125克，大枣15克（去核），黑矾60克，共剁炸如泥，炼蜜为丸，如梧桐子大。
每次服9克，日服2-3克，开水送下。
此方对贫血有特效71、治久咳不愈：狗肺、白萝卜各1个，杏仁9克，切块炖烂，连汤一起食用，神效。
72、治湿疹顽癣：鲜鳝鱼血涂患处。
73、治面神经麻痹：活鳝鱼1条，切断取血，涂于患侧面部，再用干稻草点燃烤干。
如患者感觉恢复正常，可用温水洗去，如未恢复，再用上法治疗。
74、治肾虚腰痛：黄鳝半斤，切断，猪肉100克，蒸食。
75、治胃寒痛：花椒60克，炒焦研末，日服3次，每次3克，米汤送服。
治久寒胃痛，受凉就痛者有效。
76、治皮肤发痒：花椒、白矾各15克，水煎洗患处。
77、治阴囊湿疹（绣球风）：花椒、白矾等份，共研末，用鸡蛋黄调匀，涂患处。
78、治手癣：生姜250克，白酒500毫升。
将姜切碎泡入酒中，3日后应用。
每日早晚搽患处数遍。
79、治胆道蛔虫：鲜姜30克，取汁，加水200毫升冲服。
每4小时服1次，如首次没有显效者，1小时后加服1次。
80、治麻疹：香菜500克，水烧开后下菜煮沸，先熏后洗，治疹出不畅81、治疗肿：将香蕉去皮捣烂，敷患处，一日2次。
82、治手足皲裂：香蕉1个放炉旁热后备用，先用热水洗手后，用香蕉少许擦患处，并进行摩擦一会，一般连用数次即愈。
83、治烫伤：香蕉去皮，将果肉捣烂如泥，敷患处，一日2次。
84、治消化不良：菠萝1个，挤汁饮，每次1蛊。
85、治支气管炎：菠萝120克，蜂蜜30克，水煎服。
86、治黄疸型肝火：大枣250克，茵陈60克，共煎吃枣饮汤，早晚分服。
87、治头晕疼：小红枣5两，冬青树枝3两，早晚分服。
88、治久咳：酸枣仁研末，每服5克，日服5次。
89、治食欲不振、消化不良：干枣去核，焙干为末，每服9克，服时加生姜3克，日服3次，开水送服。
90、治大便下备：白果5克，藕节15克。
共为末，一日服完。
91、治蛲虫病：生白果数个，捣烂成糊，敷肛门上，连用5---7日。
92、治遗尿：将白果炒香，5---10岁儿童，每次吃5---7个，成人每次8---10个，食时细嚼慢咽，以不遗尿为度。
93、治咳嗽痰喘：白果仁9克，麻黄、甘草各6克，水煎服，特效。
94、治咳喘：核桃1个，生姜1片。
每日早晚空腹将桃仁和姜片嚼食，连用。
95、治咳嗽：核桃仁9克，捣烂，加糖适量拌均，每日早晚开水冲服。
96、治肾：核桃仁9克，蛇蜕1条，共焙干，研面用黄酒冲服。
97、治尿路结石：核桃仁120克，冰糖120克，香油50毫升，上药共放铁勺内熬15分钟，凉后内服，每日一剂，早晚分服。
98、治食欲不振，不想吃饭：葡萄干9克，饭前嚼食，一日3次。
99、治哮喘：杏仁10？克，麻黄30克，豆腐125克，共煮1小时，去药渣，吃豆腐饮汤，早晚2次分食，连用1周可以根除。
100、治老年慢性气管炎：苦杏仁100克，冰糖100克，川贝30克，研粉。
每日早晚各服9克，10天为一疗程，特效。