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五年级体育教案全集

五年级体育教案全集

五年级体育教案全集一、教案内容:立定跳远教学目标:1. 让学生掌握立定跳远的技巧。

2. 提高学生的身体协调性和爆发力。

3. 培养学生团结协作的精神。

教学重点:1. 立定跳远的动作要领。

2. 学生安全。

教学难点:1. 立定跳远的动作协调性。

2. 学生落地时的保护。

教学准备:1. 田径场或篮球场。

2. 沙坑或海绵垫。

教学过程:1. 讲解立定跳远的动作要领,示范动作。

2. 学生分组练习,教师指导。

3. 组织学生进行比赛,鼓励学生互相学习。

二、教案内容:短跑教学目标:1. 让学生掌握短跑的基本技巧。

2. 提高学生的速度和爆发力。

3. 培养学生勇敢、自信的品质。

教学重点:1. 短跑的动作要领。

2. 学生起跑技巧。

教学难点:1. 短跑的动作协调性。

2. 学生跑步姿势。

教学准备:1. 田径场或篮球场。

2. 起跑线和终点线。

教学过程:1. 讲解短跑的动作要领,示范动作。

2. 学生分组练习,教师指导。

3. 组织学生进行比赛,鼓励学生互相学习。

三、教案内容:跳绳教学目标:1. 让学生掌握跳绳的技巧。

2. 提高学生的身体协调性和耐力。

3. 培养学生快乐、积极的情绪。

教学重点:1. 跳绳的动作要领。

2. 学生跳绳的节奏。

教学难点:1. 跳绳的动作协调性。

2. 学生跳绳的稳定性。

教学准备:1. 空地。

2. 跳绳。

教学过程:1. 讲解跳绳的动作要领,示范动作。

2. 学生分组练习,教师指导。

3. 组织学生进行比赛,鼓励学生互相学习。

四、教案内容:篮球运球教学目标:1. 让学生掌握篮球运球的基本技巧。

2. 提高学生的身体协调性和控球能力。

3. 培养学生团队合作的精神。

教学重点:1. 篮球运球的动作要领。

2. 学生控球技巧。

教学难点:1. 篮球运球的协调性。

2. 学生运球时的姿势。

教学准备:1. 篮球场。

2. 篮球。

教学过程:1. 讲解篮球运球的动作要领,示范动作。

2. 学生分组练习,教师指导。

3. 组织学生进行比赛,鼓励学生互相学习。

人教版九年级体育教案 全集

人教版九年级体育教案 全集

第一章体育与健康理论知识第一节运动负荷的自我监测一、学情分析:所在班级情况,学生特点分析:学会运动负荷的自我检测,主要包括脉搏、心率、心脏恢复率等概念、适宜运动心率的计算、判断方法、运动心率和运动后心脏恢复率的测定方法、简单判断运动负荷的方法等具体内容。

二、教学内容分析:所谓运动负荷,是指人做练习时所承受的生理负荷。

运动负荷包括运动量和运动强度两个方面。

在锻炼时只有运动负荷保持适宜,才能收到较好的效果,运动负荷过小过大都不行。

过小,则达不到锻炼的目的;过大,又超出了人身心所能承受的限度,对人身心健康和教学任务的完成都十分不利。

因此,要学会合理地安排和调节运动负荷。

三、教学目标:学会运动负荷的自我检测是本课时教学的重点内容,但由于内容较多,又具有一定的操作性知识学习的特点,建议教学中可在以教师重点讲解有知识点的基础上,把有关内容的深入学习与实践课的教学相结合,如在进行实践课耐久跑的教学前,可事先要求学生对有关适宜运动心率的计算、判断方法、运动心率和运动后心脏恢复率的测定方法、简单判断运动负荷的方法等具体知识点进行预习,而在耐久跑的教学中,可让学生自己测出跑后即刻的脉率指标,并与“适宜运动脉率”的公式计算出的自己的适宜运动脉率相对比,进而评价和调整自己练习时运动负荷。

在持续的耐久跑练习结束后,再让学生测出自己运动结束后1分钟内的脉率,并计算自己的心脏恢复率水平。

最后对怎样判断引导负荷大小内容的教学,学生一般都能看懂,建议教师结合活动园地的内容,要求学生课外学习完成。

四、教学难点分析:简单判断运动负荷的知识,检测运动负荷的方法,学会科学地参加体育活动五、教学课时:2课时六、教学过程:在体育锻炼中,运动负荷太小,还达不到锻炼身体的目的;运动负荷过大,则容易引起运动性疲劳,影响健康.那怎样判断运动负荷的大小呢?我们可以通过掌握一些简单易行的方法来判断自己的运动负荷。

一、检测运动负荷的简便方法测定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。

高中体育理论教案全集

高中体育理论教案全集

高中体育理论教案全集第一章:体育与健康的关系1.1 教学目标让学生了解体育与健康的关系,理解体育锻炼的重要性。

培养学生积极参与体育锻炼的意识和习惯。

引导学生掌握科学锻炼的方法和技巧。

1.2 教学内容体育与健康的定义和内涵体育锻炼对身体健康的影响体育锻炼的方法和技巧1.3 教学过程导入:讲解体育与健康的关系,引发学生对主题的兴趣。

新课导入:讲解体育锻炼的定义和重要性。

实践环节:引导学生进行简单的体育锻炼,体验锻炼的乐趣。

第二章:运动生理学基础2.1 教学目标让学生了解运动生理学的基本概念和原理。

培养学生对运动生理学的学习兴趣和好奇心。

引导学生掌握运动生理学的基本知识和技巧。

2.2 教学内容运动生理学的定义和内涵运动对身体健康的影响运动生理学的基本知识和技巧2.3 教学过程导入:讲解运动生理学的定义和重要性,引发学生对主题的兴趣。

新课导入:讲解运动对身体健康的影响,引导学生了解运动生理学的基本概念。

实践环节:进行运动生理学实验或观察,让学生亲身体验运动的生理效应。

第三章:运动技能的学习与提高3.1 教学目标让学生了解运动技能的学习方法和提高途径。

培养学生掌握运动技能的学习策略和技巧。

引导学生通过实践锻炼,提高自己的运动技能水平。

3.2 教学内容运动技能的学习方法和策略运动技能的提高途径和实践锻炼方法3.3 教学过程导入:讲解运动技能的学习方法和提高途径,引发学生对主题的兴趣。

新课导入:讲解运动技能的定义和重要性,引导学生了解运动技能的学习策略。

实践环节:进行运动技能的实践锻炼,让学生亲身体验运动技能的学习和提高过程。

第四章:体育竞赛的组织与管理4.1 教学目标让学生了解体育竞赛的组织与管理的基本知识和技巧。

培养学生参与体育竞赛的意识和能力。

引导学生掌握体育竞赛的组织与管理的方法和技巧。

4.2 教学内容体育竞赛的定义和组织形式体育竞赛的与管理的基本原则和方法体育竞赛的与管理技巧的实际应用4.3 教学过程导入:讲解体育竞赛的定义和组织形式,引发学生对主题的兴趣。

初三九年级体育课教案课程全集

初三九年级体育课教案课程全集

初中三年级初三年级第一周第 1 次课初三年级第一周第 2 次课初三年级第二周第 3 次课初三年级第二周第 4 次课初三年级第三周第 5 次课初三年级第三周第 6 次课初三年级第四周第7 次课初三年级第四周第8 次课初三年级第五周第9 次课初三年级第五周第10次课初三年级第六周第11 次课初三年级第六周第12 次课初三年级第七周第13 次课初三年级第七周第14 次课初三年级第八周第15 次课初三年级第八周第16 次课初三年级第九周第17 次课初三年级第九周第18 次课体育理论课教案初三年级第十周第19次课揭开科学锻炼的奥秘一、教学目标:1、认知目标:通过学习,学生了解运动处方和运动处方的重要性。

2、能力目标:通过学习,能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。

使自己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。

3、情感目标:通过学习,学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念,在实践中运用科学的手段进行锻炼。

二、教学重点、难点:重点:运动处方和一般的处方的区别。

难点:根据实际情况制定运动处方。

三、教学方法:教师提示,学生结合实际展开思考。

四、教学过程:(一)什么是运动处方1、什么是运动处方:运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。

2、处方的重要性:按照运动处方进行体育锻炼,可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性,并克服体育锻炼的盲目性、随着性,达到有效地增进健康的目的。

(二)运动处方的基本原理1、基本内容:运动处方的基本原理就是“运动”。

2、什么是“一时性运动”:人一进行体育运动,身体就会发生各种变化,即身体机能随着运动刺激的变化而变化,产生“一时性适应”,如脉搏和呼吸加快、体温上升等。

3、么是“持续性适应”:如果“一时性适应”在体内反复发生,身体就会产生“持续性适应”,也即提高了身体机能水平。

4、发生的条件:(1)是不同的运动手段会导致不同的适应,如举重与耐久跑,举重主要是提高力量与增加肌肉,耐久跑主要是增强心血管系统的功能。

小学四年级下册体育教案全集资料

小学四年级下册体育教案全集资料

练习。
生个别指
导。
1、教师讲解 1、 学生认真
游戏要求
听讲游戏
和规则。
规则。
21
2、学生练习 2、 学生练习 / 2 中
比赛。
比赛。
3
3、教师做正 3、 分 组 比
确评定胜
赛。
负。
1、总结本次 1、认真听讲,
课的情况。 精神饱满。
2、下课。
2、下课。
13小
内容 目的 顺序
第第八八课课 1、小篮球; 2、游戏: 绑腿接力
确 的 示 2、学 生 练 - 18 中
分 效)
范。
习。
4
2、快快集合;
3、 教师个别 3、分 组 练
3 、稍息、立
指导。
习。
正 、向右 看
4、 找好学生 4、动 作 一
齐;
做表演。
致,精神
5、变换队形;
饱满。
结 一、放松; 束 二、小结; 部 三、下课

1、教 师总结 1、认 真 听
本 次课的
讲情绪
情况。
饱满。 1 2 小
2、下课。
2、下课。
第第三三课课 内容 1、立定三级跳远; 2、游戏:障碍赛跑
4
目的
1、通过本次课的学习,使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术,发展学 生的灵敏柔韧协调等能力,培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。 培养学生团结协作和集体主义精神,
戏,使大 脑灵活。
教室
2、 和同学一 起活动。
3、 进行日光 浴。
结 一、总 结 本

次课的 教 室

情况。

初中体育教案全集(完整版)

初中体育教案全集(完整版)

实例分析和讨论
1 2 3
案例一
在篮球比赛中,针对对方高大内线的防守,可以 制定外线突破的战术,利用速度和灵活性优势打 破僵局。
案例二
在足球比赛中,面对实力强劲的对手,可以采用 密集防守战术,通过压缩空间、延缓对方进攻来 寻找反击机会。
案例三
在排球比赛中,根据对手发球和接发球的特点, 可以制定相应的发球抢攻和接发球反击战术。
耐力素质训练方法
持续训练法
负荷强度较低,负荷时间较长, 无间断地连续进行练习的训练方
法。
间歇训练法
对多次练习时的间歇时间作出严格 规定,使机体处于不完全恢复状态 下,反复进行练习的训练方法。
变换训练法
变换运动负荷、练习内容、练习形 式以及条件,以提高运动员积极性、 适应性及应变能力的训练方法。
不同项目的耐力训练
03
跑步训练
通过短跑、长跑、接力跑等多种形式的跑 步练习,提高学生跑步速度和耐力。
跳跃训练
进行立定跳远、三级跳、跳高等跳跃项目 训练,增强学生腿部力量和爆发力。
投掷训练
开展铅球、标枪、铁饼等投掷项目的教学 和训练,提升学生上肢力量和协调性。
技巧指导与示范
01
02
03
动作讲解
详细讲解各项运动的基本 动作和要领,帮助学生掌 握正确的运动姿势和技巧。
柔韧性素质训练方法
01
静态拉伸法
通过缓慢的动作将肌肉、肌腱、韧带等软组织拉长,并停留一定时间,
如体前屈、压腿等。
02
动态拉伸法
有节奏地、速度较快地、幅度逐渐加大地多次重复一个动作的拉伸方法,
如正踢腿、侧踢腿等。
03
PNF拉伸法
通过刺激人体本体感受器,来激活和募集最大数量的运动肌纤维参与活

体育知识大全

体育知识大全

健身计划对象和重点:
全民健身计划以全国人民为实施对象,以青少年和儿童为重点。
22、一二一工程的要求有那些?
个人——每人每天参加一次以上体育健身活动,学会二种以上体育健身方法,每人每年进行一次体质测定。iKg121学校体育网
家庭——每个家庭据有一件以上体育健身器材,每个季度全家进行二次以上户外体育活 动,有一份(册)以上体育健身报刊图书;iKg121学校体育网
(二)有一类项目的测验成绩低于30分。
11、《体育法》的施行时间?
自1995年10月1日起施行
12、《学生体质健康标准(试行方案)》要求各级各类学校实施的具体步骤是怎样?
从2002年新学年开始,由各省级教育行政部门确定3%左右的中小学校和2所以上的高等学校,小学从一、三、五年级开始,中学(中专)和高等学校从起始年级开始实施《标准》,以取得经验。iKg121学校体育网
及格级标准:250分至345分iKg121学校体育网
良好级标准:350分至415分121学校体育网
优秀级标准:420分至500分iKg121学校体育网
参加者有下列情况之一,不计其达标等级:iKg121学校体育网
(一)未能在一年内完成规定的五类项0年3月12日经国务院批准、国家教育委员会令第8号、国家体育运动委员会令第11号发布。iKg121学校体育网
目的:为了保证学校体育工作的正常开展,促进学生身心的健康成长,制订本条例。iKg121学校体育网
学校体育工作是指普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校、普通高等学校的体育课教学、课外体育活动、课余体育训练和体育竞赛。iKg121学校体育网
6、2008年北京29届奥运会宗旨?
办成“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”。

人教版八年级体育下册教案全集

人教版八年级体育下册教案全集

人教版八年级体育下册教案全集一、篮球1. 篮球基本知识- 研究篮球赛场、篮筐和篮球的基本知识。

- 研究篮球的起源和发展历程。

2. 篮球基本技术- 研究篮球的基本传球、接球和运球技术。

- 研究篮球的基本投篮和运球技术。

3. 篮球战术- 研究篮球的基本进攻战术和防守战术。

- 研究篮球的快攻和反攻战术。

二、足球1. 足球基本知识- 研究足球赛场、足球和足球场的基本知识。

- 研究足球的起源和发展历史。

2. 足球基本技术- 研究足球的基本传球、接球和运球技术。

- 研究足球的基本射门和扑救技术。

3. 足球战术- 研究足球的基本进攻战术和防守战术。

- 研究足球的定位球战术和换人战术。

三、乒乓球1. 乒乓球基本知识- 研究乒乓球球台、球拍和球的基本知识。

- 研究乒乓球的起源和发展历史。

2. 乒乓球基本技术- 研究乒乓球的基本发球、接发球和击球技术。

- 研究乒乓球的基本上旋、下旋和侧旋技术。

3. 乒乓球战术- 研究乒乓球的基本进攻战术和防守战术。

- 研究乒乓球的速度变化和角度变化战术。

四、运动技能训练1. 基本身体素质训练- 进行基本的身体素质训练,包括力量训练、耐力训练和柔韧性训练。

2. 基本运动技能训练- 进行跑步、跳远、跳高等基本运动技能的训练。

五、比赛与评价1. 组织体育比赛- 研究组织体育比赛的基本原则和方法。

- 研究体育比赛中的赛前准备和赛中管理。

2. 体育评价与测试- 研究运动员能力评价和测试的方法。

- 研究针对运动员的个人强项和弱项进行评价和测试。

六、体育知识复- 进行体育知识复习,巩固学习内容。

小学五年级体育课教案全集

小学五年级体育课教案全集

五年级体育课教案第一学期第 1 课五年级体育课教案第一学期第 2 课五年级体育课教案第一学期第 3 课五年级体育课教案第一学期第 4 课五年级体育课教案第一学期第 5 课五年级体育课教案第一学期第 6 课五年级体育课教案第一学期第7 课小学五年级体育课教案8教学内容:1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务:1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑能力。

教学过程:一、准备部分:(8’)1.开课式。

2.队列练习:立正、看齐、稍息。

3.准备活动:慢跑200米,第八套广播操(8*2)二、基本部分:(28’)1.向后转(齐步)(1)动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。

转时,两臂自然摆动,不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:学生集体练习。

(4)注意事项:1.教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。

2.口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑(1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。

(2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求:1.传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。

2.严格遵守纪律,遵守规则。

三、结束部分:1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容;4.下课。

本课小结:学生能否快乐地参与到体育活动中来,很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。

如:高年级学生都有不同程度地受到来自文化学科的压力,相比之下,体育课的压力就小得多了。

因此,在这种情况下,教师如何设计能对学生参与体育活动中获得快乐,使学生有更大的优势从中得到乐趣,同时,也获得参与的满足感,学生就将在文化课的压力能在体育课中得到释放,这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面,才能产生更积极的作用。

小学五年级体育课教案全集

小学五年级体育课教案全集

小学五年级体育课教案1.小学五年级体育课教案教学内容:1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务:1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑能力。

教学过程:一、准备部分:(8’)1.开课式。

2.队列练习:立正、看齐、稍息。

3.准备活动:慢跑200米,第二套广播操(8*2)。

二、基本部分:(28’)1.向后转(齐步)(1)动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。

转时,两臂自然摆动,不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:学生集体练习。

(4)注意事项:1.教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。

2.口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑(1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。

(2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求:1.传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。

2.严格遵守纪律,遵守规则。

三、结束部分:1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容。

4.下课。

2.小学五年级体育课教案教学内容:1.跳绳2.游戏:截住空中球教学任务:1.掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。

2.通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。

教学过程:一、准备部分:(8’)1.开课式。

2.队列练习:四面转法,横队齐步走。

3.准备活动:慢跑200米;绳操6节。

(1)伸展运动:预备姿势:立正两手握绳两端(将绳对折成短绳),同时下垂于体前。

1横绳前平举。

同时左脚侧出一步。

2横绳上举挺胸。

3还原成1的姿势。

4还原成预备姿势。

5678同1234,但方向相反。

(2)下蹲运动:预备姿势:双脚开立,横绳垂于体前。

1横绳前平举。

高中体育课教案全集

高中体育课教案全集

高中体育课教案全集第一章:体育与健康概述1.1 体育的定义与功能1.2 健康的概念与标准1.3 体育与健康的相互关系1.4 高中体育课程目标第二章:运动生理学基础2.1 运动系统的构成与功能2.2 运动生理学的基本原理2.3 运动与身体机能的变化2.4 运动性疾病的预防与保健第三章:运动技能训练3.1 运动技能的形成与发展规律3.2 基本运动技能训练方法3.3 专项运动技能训练方法3.4 运动技能训练中的安全保障第四章:体育课程教学设计4.1 教学设计的基本原则4.2 教学设计的内容与方法4.3 教学设计的实践应用4.4 教学评价与反思第五章:体育教学组织与管理5.1 体育教学组织的原则与方法5.2 体育教学环境与设施管理5.3 体育课堂教学管理5.4 体育课外活动与竞赛组织第六章:运动营养与体重管理6.1 运动营养的基本原则6.2 运动与营养素的摄入6.3 特殊人群的运动营养需求6.4 体重管理与运动第七章:运动心理学7.1 运动心理学的概述7.2 运动动机与运动参与7.3 运动中的心理调控7.4 运动与心理健康第八章:传统体育项目介绍8.1 太极拳的基本原理与练习方法8.2 武术的基本套路与技巧8.3 民族传统体育项目的特点与价值8.4 传统体育项目的教学与训练第九章:体育安全事故的预防与处理9.1 体育安全事故的类型与原因9.2 体育安全预防措施9.3 体育事故的紧急处理与急救9.4 体育保险与安全管理第十章:高中体育课程资源的开发与利用10.1 体育课程资源的概念与分类10.2 体育课程资源的开发策略10.3 体育课程资源的利用与评价10.4 体育课程资源的发展与创新重点和难点解析一、体育与健康概述解析:体育与健康的关系是本章节的核心内容,需要深入理解体育对健康的影响以及健康对体育的促进作用。

二、运动生理学基础解析:了解运动对身体机能的影响是理解运动生理学的基础,包括心肺功能、肌肉力量等的变化。

小学五年级体育优秀教案全集全部

小学五年级体育优秀教案全集全部

小学体育五年级学期单元计划
六、韵律操和舞蹈(6.5课时)
基本常识0.5课时 期始教育0.5课时
五五年年级级体体育育课课教教案案
五五年年级级体体育育课课教教案案
五五年年级级体体育育课课教教案案
五五年年级级体体育育课课教教案案
五五年年级级体体育育课课教教案案
五年级体育课教案
五五年年级级体体育育课课教教案案
五五年年级级体体育育课课教教案案
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五年级体育课教案
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五五年年级级体体育育课课教教案案。

小学体育课教案全集

小学体育课教案全集

小学体育课教案全集第一章:体育与健康概述1.1 体育的定义与功能1.2 健康的概念与重要性1.3 体育与健康的相互关系1.4 小学体育教育目标与内容第二章:热身与放松运动2.1 热身运动的重要性2.2 常见热身运动活动2.3 放松运动的意义与方法2.4 小学体育课热身与放松运动设计第三章:基本运动技能训练3.1 跑的技能训练3.2 跳的技能训练3.3 投掷技能训练3.4 基本运动技能的综合应用第四章:团队与合作运动4.1 团队运动的意义4.2 常见团队运动项目介绍4.3 团队合作能力的培养4.4 小学体育课团队运动教学设计第五章:游戏与竞赛活动5.1 游戏在体育教学中的作用5.2 设计原则与方法5.3 常见体育游戏活动5.4 竞赛活动的组织与实施第六章:体育课堂教学组织与管理6.1 课堂组织的原则与方法6.2 体育课堂教学管理策略6.3 课堂纪律与安全指导6.4 小学体育课教学案例分析第七章:体育保健知识与技能7.1 运动营养与健康7.2 运动损伤的预防与处理7.3 常见疾病的运动指导7.4 小学体育课保健知识教学设计第八章:体育教学评价与反思8.1 体育教学评价的原则与方法8.2 学生体育成绩的评价标准8.3 教师教学评价与反馈8.4 小学体育课教学反思与改进第九章:体育课程资源的开发与利用9.1 体育课程资源的概念与分类9.2 体育课程资源开发的原则与方法9.3 网络体育资源的利用与筛选9.4 小学体育课课程资源实践案例第十章:特色体育项目与文化传承10.1 民族传统体育项目介绍10.2 特色体育项目的教学方法10.3 体育项目与文化传承的重要性10.4 小学体育课特色项目教学设计第十一章:体育课堂教学案例分析11.1 案例一:小学体育课组织与管理11.2 案例二:小学体育课教学方法与策略11.3 案例三:小学体育课健康与安全指导11.4 案例四:小学体育课教学评价与反思第十二章:运动技能提升与训练方法12.1 技巧运动技能的提升与训练12.2 体能训练方法与实践12.3 速度与爆发力训练策略12.4 小学体育课运动技能提升教学设计第十三章:特殊天气与体育课堂教学13.1 特殊天气对体育课的影响13.2 特殊天气下的体育教学调整13.3 室内体育课堂教学设计13.4 小学体育课应对特殊天气的教学策略第十四章:体育课堂教学研究与发展14.1 体育教育心理学在教学中的应用14.2 体育教学方法的创新发展14.3 体育教育技术在教学中的应用14.4 小学体育课教学研究案例分析第十五章:体育教师职业素养与成长15.1 体育教师的职业素养要求15.2 体育教师的教学能力提升15.3 体育教师的自我发展与成长15.4 小学体育教师职业规划与成长路径重点和难点解析本文主要介绍了小学体育课教案全集,涵盖了体育与健康概述、热身与放松运动、基本运动技能训练、团队与合作运动、游戏与竞赛活动、体育课堂教学组织与管理、体育保健知识与技能、体育教学评价与反思、体育课程资源的开发与利用、特色体育项目与文化传承、体育课堂教学案例分析、运动技能提升与训练方法、特殊天气与体育课堂教学、体育课堂教学研究与发展、体育教师职业素养与成长等十五个章节。

小学二年级体育教案课程全集

小学二年级体育教案课程全集

小学二年级体育教案课
程全集
TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
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高中体育课教案全集

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高中体育课教案全集第一章:篮球基本技巧训练教学目标:1. 让学生掌握篮球的基本技巧,如运球、传球、投篮等。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

教学内容:1. 运球训练:教授学生正确的运球手法,提高运球速度和稳定性。

2. 传球训练:学习胸前传球、背后传球等基本传球技巧,提高传球准确性和速度。

3. 投篮训练:掌握投篮的基本动作,提高投篮命中率。

教学步骤:1. 热身活动:进行简单的跑步和拉伸运动,让学生充分活动身体。

2. 技能讲解:教师示范篮球基本技巧,并讲解动作要领。

3. 实践训练:学生分组进行运球、传球和投篮练习,教师巡回指导。

4. 游戏环节:组织篮球小游戏,巩固所学技巧。

5. 结束放松:进行适当的放松运动,缓解肌肉疲劳。

第二章:足球基本技巧训练教学目标:1. 让学生掌握足球的基本技巧,如带球、传球、射门等。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

教学内容:1. 带球训练:教授学生正确的带球手法,提高带球速度和灵活性。

2. 传球训练:学习短传、长传等基本传球技巧,提高传球准确性和速度。

3. 射门训练:掌握射门的基本动作,提高射门命中率。

教学步骤:1. 热身活动:进行简单的跑步和拉伸运动,让学生充分活动身体。

2. 技能讲解:教师示范足球基本技巧,并讲解动作要领。

3. 实践训练:学生分组进行带球、传球和射门练习,教师巡回指导。

4. 游戏环节:组织足球小游戏,巩固所学技巧。

5. 结束放松:进行适当的放松运动,缓解肌肉疲劳。

第三章:田径基本技巧训练教学目标:1. 让学生掌握田径的基本技巧,如短跑、跳远、实心球等。

2. 培养学生的身体素质和竞技体育精神。

教学内容:1. 短跑训练:学习起跑、途中跑和终点冲刺等技术,提高短跑速度。

2. 跳远训练:掌握跳远的助跑、起跳和落地等技术,提高跳远距离。

3. 实心球训练:学习实心球的投掷技巧,提高投掷距离和准确性。

教学步骤:1. 热身活动:进行简单的跑步和拉伸运动,让学生充分活动身体。

【体育小知识大全集】体育小知识

【体育小知识大全集】体育小知识

【体育小知识大全集】体育小知识体育小知识1、运动后不宜立即洗澡通常,许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳。

其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡。

根据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。

当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。

这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,因而会诱发心脏病。

有的人在运动后即去洗热水澡,尔后常常会感到头昏眼花,全身无力等不适,就是上述所说的缘故。

特别是老年人或者身体肥胖者,运动后就更不能立即去洗热水澡了。

2、缺少运动导致现代富贵病人的一生,谁都离不开运动,从婴儿学步,到各种各样的锻炼方法,无不是为了生存、为了健康。

只有当人类具备了强健的体魄,有了良好的心理素质,才能够适应社会的需要。

在远古时代,人类靠着强健的身体与野兽作斗争,捕获食物,适应恶劣的自然环境。

在现代社会,生存条件大大改善,吃的食物营养丰富,居住条件冬暖夏凉,出行以车代步,繁重的体力劳动由机器取代。

有人说,物质文明的发展是高血脂、高血糖、高血压、心脑血管病产生的根本原因,的确,这些疾病与环境污染、食物污染、空气污染、水质污染密切相关,另外,还有一个导致现代“富贵病”高发的重要因素,那就是现代人缺乏必要的健身运动。

还有一点需要说明的是,锻炼时间不宜太短,更不宜太长。

时间太短,热量消耗不够,当然动总比不动好,哪怕只是动动胳膊、松松筋骨也是有益的。

锻炼时间太长,则会影响第二天的工作或学习。

总之,锻炼应该定期、定时为好,而且不能过度,要持之以恒,细水长流。

“户枢不蠹,流水不腐”,这自古以来的道理,永远都是有用的。

3、运动后应吃碱性食物人们在剧烈的体育运动后,会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有的还感饥渴难耐。

此时,有的人端起可乐大饮特饮,有的大嚼巧克力,有的大吃鸡、鱼、肉。

体育讲解稿全集

体育讲解稿全集

体育讲解稿全集篮球篮球是一项受欢迎的体育运动,它需要两个队伍在一个特定的场地上进行比赛。

每个队伍由五名球员组成,他们的目标是将球投入对方的篮圈。

比赛的时间通常为四个季度,每个季度有固定的时间段。

篮球比赛有很多基本规则。

例如,球员不能持球步行,并且他们必须在持球时维持着一只脚在地面上。

进攻和防守都是篮球比赛中重要的方面。

进攻方需要通过传球和跑动来找到投篮机会,而防守方则要尽力阻止对方得分。

篮球运动有很多技巧和战术。

例如,球员需要研究如何运球、传球和投篮。

他们还需要掌握基本的防守姿势和战术。

篮球比赛的结果往往取决于球员的技能和团队合作。

足球足球是一项世界性的体育运动,它吸引着数以亿计的观众。

足球比赛有两个队伍,每个队伍由十一名球员组成。

目标是将球踢进对方的球门,以得分为目的。

足球比赛的时间分为两个半场,每个半场有固定的时间。

进攻方需要通过传球、传中和射门来寻找得分机会,而防守方则要尽力阻止对方得分。

足球比赛有一些基本规则。

例如,球员不能使用手臂触球(除了守门员外),并且他们不能犯规或越位。

球员还需要具备良好的控球和传球技巧。

足球比赛需要球员具备耐力、速度和敏捷性。

他们还需要具备集体合作和战术意识。

足球比赛的结果取决于球员的技巧、团队合作和战术安排。

网球网球是一项受欢迎的单打或双打运动。

它需要一个比赛场地,球员使用网球拍击打球。

比赛可以在室内或室外进行。

网球比赛的目标是通过将球发往对方场地,让对方无法击回来得分。

比赛中有一些规则,例如发球要越过网,并且球员不能击球出界。

如果对方无法击回球,或者球出界,则得分。

网球比赛需要球员掌握准确的发球技巧和击球技巧。

他们还需要具备良好的反应能力和灵活性。

网球比赛的结果往往取决于球员的技巧和策略。

以上是篮球、足球和网球的简要介绍。

这些体育运动各具特色,都需要球员具备一定的技能和战术。

无论是观看比赛还是亲身参与,这些体育运动都能带给我们乐趣和健康的生活方式。

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教师招聘考试体育试卷及答案一:填空题1、体育与健康课程是一门以(身体)练习为主要手段、以增进中小学生(健康)为主要目的的必修课程。

,2、评价一个人的健康状况要从(身体)、(心理)和(社会适应)等三个方面去评价。

3、运动参与是指学生主动参与体育活动的(态度)与(行为)表现。

4、肌肉工作时的直接能源是(ATP),它贮存在细胞中,以肌细胞为最多。

5、人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。

骨骼起着(杠杆)的作用,关节是运动的(枢纽),肌肉收缩是运动的(动力)。

6、体育锻炼之所以能够增强体能,主要是由(超量恢复)的生理机制决定的。

7、(身高)(体重)(肺活量)是学生体质健康标准的必测项目。

8、由一列横队变成二列横队时,应先(1-2)报数。

9、耐久跑中的途中跑,要求(跑)的节奏与(呼吸)节奏相配合。

10、三级跳远由(快速)助跑,沿(直)线向前的连续三次跳跃组成。

11.《体育与健康课程标准》体现了(健康第一)的指导思想。

12.奥运会火炬象征着世界的(和平,友谊,进步)13.铁饼比赛场地的落地区角度是(40 °)14.成年男子排球比赛使用的网高是( 2.43米)15.绕标准田径场内突沿一周的距离是(400米)16.我国男子110米栏运动员刘翔创造该项目世界纪录的成绩是(12秒88)17.三大能源物质是指糖、脂肪和(蛋白质)18.体育教学模式是由教法体系、教学过程和()组成。

19.掌握运动技能就是建立运动(反射)的过程。

20.技能、体能和(战术)是构成足球竞技能力的三大要素。

21.体育锻炼可以调节(体能)保持良好(心态)促进身心健康。

22.课外体育锻炼的意义是有助于(体育兴趣、习惯)培养,有助于(终身体育基础)形成,有助于形成良好生活习惯和丰富课外文化生活。

23.在体育科研中,资料与事实的收集方法有文献法、(调查法)观察法、(实验法)24.体能主要包括(身体素质)能力和(身体基本活动能力)两个方面。

25.人体基本的活动方式是:走、跑、跳、投、(攀登)等。

爬越、举起重物等26编写中小学体育与健康教材的四条原则是教育性原则、健康性原则、兴趣性原则、发展性原则。

27.新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种:自我评定、相互评定、教师评定。

28.新课程将课程学习内容划分为哪五大领域,包括运动参与和运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。

29.新课标选择教材内容的基本要求是(地域性、科学性、简易性和健身性、兴趣性、实效性。

)30 急行跳远主要由(助跑)(踏跳)(腾空)(落地)四个技术环节组成。

31、做准备活动的目的是为了提高大脑皮层中枢的兴奋性, 加强各器官系统的活动,克服各种机能惰性,做整理性活动的目的是更好地放松恢复到安静状态。

32、决定投掷项目成绩的最主要因素是初速度。

决定跑速的主要因素是步幅和步频。

跳远的空中动作一般有蹲距式、挺身式和走步式。

33、现代奥林匹克运动会创始人是法国的顾拜旦,现任国际奥委会主席是罗格。

奥林匹克的格言是更高、更快、更强。

我国承办的2008年夏季奥运会是第29届。

34.2006年的足球世界杯是第18届,2010年世界杯举办的国家是南非。

35学生体质健康标准必测内容是身高、体重、肺活量36.体育比赛的主要方法有淘汰制、循环制和混合制。

37.培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。

38.标准篮球场长28米、宽15 米都是从线的内沿量起。

39. 体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。

40.急行跳远起跳腾空后的身体姿势有蹲踞式、挺身式、走步式三种。

41.身体素质一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。

42.一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康。

43.自然地形跑和越野跑是提高学生有氧代谢能力的有效手段。

44.体育与健康课程的学习领域有运动参与、运动技能、身体健康、_心理健康、社会适应。

45.快速跑的全程技术有起跑与急跑、途中跑、终点冲刺与撞线。

46、体育教学体系包括四个要素,即教师、学生、教学内容和教学条件。

47、标准四百米半圆式跑道第一分道线长应以内突沿外侧30厘米处计算。

48、运动会中把以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。

49、跑的教材共分为四大项,即快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑。

50.高中体育与健康课程规定:学生每完成一个模块的学习,且成绩合格可获得(2)个学分。

高中三年中,学生修满(11)个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。

其中(体育知识理论)和(田径)系列为必修、必选内容。

51.中学体育课属于教学课,根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课,根据每次课的任务可分为新授课,复习课和练习课。

52.某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行28 场比赛,共有7轮。

53.新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标,它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标,心理健康目标、社会适应目标。

54.学校组织校内田径运动会,一般可由报名编排自序册比赛分工画跑道比赛的记录宣告闭幕六个主要过程组成。

55.教师示范一般可分为镜面示范,正面示范肢体示范语言示范56.学校体育教学计划可分为教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划。

57、体育与健康是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程,是实施和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

58、身体健康指人的、、的状态。

59、体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异,根据这种差异性确定学习目标和评价方法。

60、体育与健康课程将课程学习内容划分为运动参与运动技能身体健康心理健康社会适应五个学习领域,并根据领域目标构建课程的内容体系。

61、体育教师的专业素质评价,应包括对教师职业道德、教学能力,教育科研能力和工作量三方面的考核评价。

62、教育科研能力主要包括和。

63.,体育课的三个组成部分准备部分,基本部分,结束部分。

64、《体育与健康》课程标准将中小学的学习划分为六级水平,其中水平一是指小学一二年级,水平二是指-小学三四年级、水平三是指小学五六年级、水平四是指初中1—3年级65、“健康第一”的指导思想是《体育与健康》课程的基本理念之一,而这里所指的健康包括身体健康、心理健康、社会适应、三个方面。

66行进间跳远的四个技术环节助跑起跳腾空落地!。

67,决定投掷项目远度的因素为投掷角度、初速度、高度。

68〈〈体育与健康〉〉课程学习的内容划分为运动参与运动技能身体健康心理健康社会适应五个学习领域。

69、为提高学生的兴趣,体现学生的主体地位,我们通常可以采用自主学习,探究学习合作学习的方法来实现课程目标。

70影响体育教学有效性的主要因素:教学目标教学方式教学手段教学情感71运动技能的学习,在义务教育基础阶段应该注重学生基本的运动知识运动技能的掌握和应用。

不过分追求运动技能的传授的系统及完整,不苛求技术动作的细节。

72课程资源的开发和利用,应从人力资源的开发体育设施资源的开发课程内容资源的开发课外和校外体育资源的开发自然地理课程资源的开发体育信息资源的开发六个方面着手。

73.体育与健康课程是一门以(身体练习)为主要手段、以学习(体育知识)、(技能)为基本内容,以增进中小学生(健康)为主要目的的必修课程。

其功能与价值是(健身)和(育人)。

74.课程的基本理念:坚持(健康第一)的指导思想,促进(学生健康)发展;激发学生(运动兴趣),培养学生(终身体育)意识;以学生的(发展)中心,重视学生的(主体地位);关注(个体差异与不同需求),确保每个学生(受益)。

75.学习领域目标是指(运动参与目标)、(运动技能目标)、(身体健康目标)、(心理健康目标)、(社会适应目标)。

五个学习领域(相互联系)、(相互影响)。

76.运动参与是指学生主动参与体育活动的(态度)与(行为)表现。

77.安全地进行体育活动是(运动技能领域)目标的内容之一。

78.新健康三维观包括(身体)、(心理)、(社会适应)。

79.三级课程体系包括(国家课程)、(地方课程)、(学校课程),三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。

80.课程目标体系的递进关系:(课程目标)-(领域目标)-(水平目标)。

81.新课标对学生学习成绩评定形式是(自我评定)、(相互评定)、(教师评定)。

82.体育与健康学习评价标准应为(由单一评价标准向多元评价标准转变)。

83.体育与健康课程学生成绩评价的内容为(体能的评定)、(知识与技能的评定)、(学习态度的评定)、(情意表现与合作精神)和(健康行为)的评定5个方面。

84.对现有体育项目的改造方法有(简化规则)、(简化技战术)、(修改内容)、(降低难度要求)和(改造场地器材)。

85.对体育教师的专业素质评价应包括(职业道德)、(教学能力)、(教育科研能力)和(工作量)4方面的考核。

86.新课程标准根据学生身心发展的特征,将中小学的学习划分为六级水平,即:水平一至水平五分别相当于(1—2)年级、(3—4)年级、(5—6)年级、(7—9)年级、(高中)学段。

而水平六是(发展性目标)。

87.划分学习水平的依据是(学生的身心发展水平)。

88.新课标选择教材内容的基本要求是(地域性)、(科学性)、(简易性)和(健身性)、(兴趣性)、(实效性)。

89.体育与健康课程确定教学内容时数比例的原则是(实践性)、(灵活性)、(综合性)。

90.体育与健康课程教学教学分组的主要形式为(随机分组)、(同质分组)、(异质分组)、(合作型分组)、(帮教型分组)、(友伴型分组)。

91.体育与健康课程标准加强对学生的指导,要求学生运用(自主学习)、(合作学习)、(探究式学习)、(创造性学习)、(延伸性学习)、(信息化学习)、(评价式学习)等7种学习方式进行学习。

92.高中体育与健康课程规定:学生每完成一个模块的学习,且成绩合格可获得(2)个学分。

高中三年中,学生修满(11 )个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。

其中(田径类项目)系列必修1学分,(健康教育专题)系列必修1学分,(1学分=18学时)。

93.《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成(6)个运动技能系列。

94.新课程标准下,单元教学计划是指(某一技术动作的教学方案)。

95.体育(与健康)课程标准按层次将教学内容设计分为(精学类教材)、(简学类教材)、(介绍类教材)、(锻炼类教材)四类教材层次。

96.新课程中,体育学科是(目标统领教学内容)。

97.新课标中规定小学1至4年级为每周(4)节体育课,5至9年级为每周(3)节体育课,我省高、初中目前暂定每周(2)节体育课。

98.课程资源的开发和利用,应从(人力资源的开发)、(体育设施资源的开发),(课程内容资源的开发),(课外和校外体育资源的开发),(自然地理课程资源的开发),(体育信息资源的开发)等方面着手。

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