冬虫夏草的正确使用及功效修订稿
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草的功效与作用及食用方法冬虫夏草的功效与作用及食用方法冬虫夏草通常属于是滋补品使用期间可以起到止血化痰、补肺益肾、增加身体体质等多种功效，使用方法一般可以选择煲汤。
1、止血化痰：冬虫夏草可以起到止血化痰的功效，使用期间通常有利于改善身体出血和改善身体痰多的作用，有利于防止身体失血较多和防止身体出现贫血，同时还可以加快身体痰液排出，防止痰多的程度增加，达到良好的缓解作用。
2、补肺益肾：冬虫夏草有补肺益肾的功效，使用期间通常有利于改善肺肾虚弱，缓解患者身体出现的气喘和咳嗽症状，同时还有利于改善身体出现的疲乏和腰膝酸软以及身体瘫痪等多种的不良症状，有利于脾肾功能逐渐恢复正常，有良好的改善作用。
3、增强体质：冬虫夏草属于是滋补品，使用期间可以起到帮助增加身体体质的功效，可以改善体质虚弱引起的容易感冒和容易生病，同时还有利于缓解身体出现的疲乏等不良症状，使体格变得更加的强壮，还可以降低疾病感染的风险，具体的使用量的使用方式还需听从医生指导。
除此之外还具有益肺毒肺、止血、化痰等作用，需要在专业医生指导下合理应用。
食用方法煎服取适量冬虫夏草，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水，煎煮二十分钟左右即可服用。
泡酒准备适量的冬虫夏草、白酒。
将冬虫夏草清洗干净，去除表面的水分，放入玻璃容器中，加入适量的白酒，密封保存，放置在阴凉处，一到两周后即可饮用。
另外，冬虫夏草泡酒需要在医生指导下服用，禁忌酗酒。
煲汤准备适量的鸡肉和冬虫夏草。
将冬虫夏草清洗干净备用。
将鸡肉冷水下锅，放入葱段、料酒、生姜，煮沸后捞出。
锅中重新放水，加入鸡肉和冬虫夏草，炖两个小时左右即可食用。
临床运用：一，用于肾虚腰痛，阳痿遗精。
冬虫夏草有补肾助阳，益精起痿之效，可单用浸酒，也可以配伍淫羊藿、巴戟天、菟丝子等同用以增强疗效。
二，用于肺虚或者是肺，肾两虚引起的久咳虚喘或者是劳嗽痰血。
冬虫夏草有补肺肾之气，又滋肺肾之阴，能平定喘嗽，又能止血化痰，经常与北沙参、川贝母、阿胶等养阴润肺、止血化痰药一起使用，用于老嗽痰血，治疗咳喘气短与人参、胡桃肉、蛤蚧等一起使用。
冬虫夏草的功效和食用方法
冬虫夏草的功效和食用方法冬虫夏草的功效和作用调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。
人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。
免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。
冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。
它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。
冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
提高细胞能量、抗疲劳冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
调节心脏功能冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
调节肝脏功能冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。
此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
调节肾脏功能冬虫夏草能减轻慢性-病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
调节造血功能冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
调节血脂冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
冬虫夏草的食用方法虫草苁蓉炖羊肉 -----女性滋补养颜食谱【配方】冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
【功效】此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。
【制作】羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。
虫草鹌鹑 ----妇-幼保健药膳【配方】冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。
冬虫夏草的功效及食用方法
冬虫夏草的功效及食用方法
首先，冬虫夏草具有补肺益肾、滋阴润燥的功效。
它含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、维生素等营养成分，对于肺肾阴虚、燥咳干咳、虚弱乏力等症状有很好的调理作用。
长期食用冬虫夏草可以改善体质，增强免疫力，延缓衰老。
其次，冬虫夏草还具有抗肿瘤、抗癌的作用。
现代药理研究表明，冬虫夏草中含有一些特殊的生物活性成分，具有抑制肿瘤细胞生长、促进肿瘤细胞凋亡的作用，对于肿瘤的预防和辅助治疗具有一定的效果。
此外，冬虫夏草还有提高免疫力、延缓衰老、改善睡眠、促进消化等功效。
因此，适当食用冬虫夏草对于保持身体健康、延缓衰老具有积极的作用。
那么，如何食用冬虫夏草呢？一般来说，冬虫夏草可以泡水饮用，也可以煲汤食用。
泡水饮用时，可以将冬虫夏草用温水浸泡片刻，然后饮用浸泡液。
煲汤食用时，可以将冬虫夏草与其他食材一起煲汤，增加营养价值。
需要注意的是，冬虫夏草性温补，不宜过量食用，一般每日食用量不宜超过3克。
总之，冬虫夏草具有多种药用价值，适当食用对于保持身体健康、延缓衰老有益。
但是，在食用冬虫夏草时需要注意适量，避免过量食用造成不良反应。
希望本文对于冬虫夏草的功效及食用方法有所帮助。
冬虫夏草的功效与作用及服用方法
冬虫夏草的功效与作用及服用方法冬虫夏草（Cordyceps sinensis），又称虫草、冬虫夏草菌丝体，是一种珍贵的中草药，常用于提高免疫力，增强体质，抗衰老等。
下面详细介绍一下冬虫夏草的功效、作用以及服用方法。
冬虫夏草功效与作用：1.提高免疫力：冬虫夏草具有增强免疫力的作用，可以帮助身体抵抗疾病，预防感冒等呼吸道疾病的发生。
2.抗疲劳：冬虫夏草可以提供人体所需的能量，增强体力和耐力，减轻疲劳感。
3.保护肝脏：冬虫夏草有抗氧化和抗炎作用，可以保护肝脏免受损害。
4.补充营养物质：冬虫夏草含有多种氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质，可以提供人体所需的多种营养物质，支持身体机能的正常运转。
5.改善睡眠质量：冬虫夏草具有放松神经的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
6.抗衰老：冬虫夏草具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化，保持皮肤的弹性和光滑度。
7.降血脂：冬虫夏草有降低血脂的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。
1.口服：冬虫夏草可以制成胶囊、片剂和煎剂等形式，口服时可以直接吞服胶囊或片剂，或将煎剂用水冲服。
2.煎剂：将冬虫夏草干燥研磨成粉末，然后将粉末用开水冲泡15分钟左右，去渣后服用煎剂。
3.炖汤：将冬虫夏草与其他中草药一起炖成汤，既可以提高营养价值，也可以增加口感。
4.油炒：将冬虫夏草切成薄片后，与其他食材一起油炒，可以增加口感，同时也保留了冬虫夏草的营养成分。
5.泡茶：将冬虫夏草切成薄片后用开水泡茶，可以增加口感，同时也保留了一些营养成分。
6.蜜制：将冬虫夏草和蜂蜜混合，再经过一定的时间进行制作，可以吃出蜜香味，同时也能增加冬虫夏草的食用方式。
每日推荐用量约为3-5克，具体用量还应根据个人的身体状况、年龄、性别和健康目标来确定。
对于生育期妇女、儿童和老年人来说，建议在医生的指导下使用。
冬虫夏草不宜与一些药物同时使用，如抗凝药物、免疫抑制药物等。
同时，应注意购买正规渠道的冬虫夏草，以避免购买到劣质冬虫夏草。
冬虫夏草食用方法用量
冬虫夏草食用方法用量冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有滋补强壮、抗衰老、提高免疫力等功能。
在中医学中，冬虫夏草被视为上品药材，因此使用方法和用量需要谨慎。
下面是冬虫夏草的食用方法和用量的详细介绍。
冬虫夏草制成的药品主要有冬虫夏草片剂、冬虫夏草胶囊、冬虫夏草口服液等形式。
这些药品可以根据个人的需要选择不同的使用形式。
此外，冬虫夏草还可以直接食用，这样能够更好地发挥其滋补强壮和提高免疫力的作用。
1.冬虫夏草片剂或冬虫夏草胶囊的使用方法和用量：-成人每次口服一片或一粒，每日2-3次。
如果是口服液，成人每次口服10毫升，每日2-3次。
-儿童的用量应该根据年龄和体重进行调整。
通常情况下，每次口服的用量是成人的一半。
2.冬虫夏草的直接食用方法和用量：-冬虫夏草可以作为滋补品加入到汤、粥、糖水等中食用。
可以先将冬虫夏草用温水浸泡15-20分钟，然后加入到汤、粥或糖水中煮熟即可。
-每次食用的用量应该根据个人情况和需要进行调整。
一般来说，成人每天食用3-5克，儿童每天食用1-2克。
切忌一次过量食用。
3.购买冬虫夏草的注意事项：-购买冬虫夏草时要选择正规的药店或有信誉的商家。
-注意查看产品的生产日期和保质期，选择新鲜的产品。
-最好选择采购有检验报告的冬虫夏草产品，以保证产品的质量和安全性。
4.注意事项：-冬虫夏草具有较高的药用价值，但不适合长期大量食用。
一般情况下，每次食用的用量不应超过6克，每天总量不应超过10克。
-如果患有消化系统疾病或其他慢性疾病的人应遵嘱医生或药师的建议使用。
-孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜食用冬虫夏草，以免影响孩子的健康。
-冬虫夏草属于稀有珍贵的药材，价格较高。
应慎重选择和使用，避免浪费。
冬虫夏草的养生功效及用法
冬虫夏草的养生功效及用法冬虫夏草又叫中华虫草，是中国传统的名贵的中药材，也是我们简称的虫草。
很多人还对冬虫夏草的功效和作用以及食用方法都不太了解，那么我们一起来了解冬虫夏草的功效与作用吧。
1、调节免疫系统功能。
免疫系统在人体中非常中药，对抵抗肿瘤，清除老化和坏死的细胞组织，对抗病毒，细菌等微生物感染。
免疫系统的正常能够让人体逃脱肿瘤的厄运，免疫系统出现问题的人，就可能会发展成肿瘤。
2、直接抗击肿瘤。
虫草提取物在外具有明确的抑制和杀伤肿瘤细胞的作用。
冬虫夏草里面含有的虫草素，是直接发挥抗肿瘤作用的主要成分。
3、调节心脏、肝脏功能。
冬虫夏草可以提高心脏耐缺氧氧气，降低心脏对氧气的消耗。
同时也能减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。
紫外，通过调节免疫功能增强抗病毒能力。
4、其他功效。
冬虫夏草能够直接抗病毒，调节中枢神经系统功能，调节性能力的作用，能够对人体起到全面的保健作用，自古以来有“仙草”的美称。
它不仅是本身身体健康的保证，能够带来健康生活品质。
冬虫夏草炖羊肉10g的冬虫夏草，10g的炮天雄，10g肉苁蓉，100g的羊肉，生姜2片。
把羊肉放在开水中煮5分钟，取出洗干净，然后把虫草，炮天雄，肉苁蓉分别用清水洗干净，全部都放入炖盅中，加入适量的水，炖3个小时，最后放盐调味。
这个汤可以治疗黑眼圈，头晕眼花和飞蚊症。
冬虫夏草炖鸭雄鸭1只，冬虫夏草5-8根，适量的葱姜食盐。
把鸭洗干净后放在砂锅内，在放入冬虫夏草和食盐，姜葱等调料，加水，用小火炖，直到炖烂即可。
也可以把虫草放入鸭腹内。
这个恩呢狗狗补虚助阳，适合久病体虚的人，对贫血，盗汗，阳痿遗精都能改善。
冬虫夏草鹌鹑汤10g的虫草，8只鹌鹑，生姜10g，葱白10g，胡椒粉2g，盐5，鸡汤300g。
把虫草洗净后用酒金牌，鹌鹑先沸水煮1分钟，然后在每只鹌鹑腹内放入虫草2-3跳，然后用线紧紧缠绕放入炖盅内，把鸡汤用盐和胡椒粉调好，倒入罐子，用湿棉纸封口后，长蒸笼40分钟。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草的功效与作用及食用方法冬虫夏草是麦角菌科真菌，冬虫夏草寄生于蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座和幼虫尸体的复合体。
又名虫草、冬虫草、夏草冬虫。
初夏子座出土，孢子未发散时挖取。
晒至六七成干，除去似纤维状的附着物及杂质，晒干或低温干燥。
生用。
冬虫夏草含有蛋白质、多种氨基酸、糖类、醇类、核苷类、维生素、有机酸、矿物质以及其他成分。
【功效与作用】冬虫夏草能扩张支气管，平喘、祛痰。
对性功能紊乱有调节恢复作用。
可改善肾衰患者的肾功能状态，促进肾小管的再生修复；具有一定的免疫抑制作用，可减轻肾移植的排斥反应。
能降血压、降血脂、抑制血栓形成。
具有镇静作用，可拮抗药物引起的中枢兴奋作用。
能减慢心律，降低心肌耗氧量，抗心律失常及抗心肌缺血缺氧。
另外，冬虫夏草还有以下三个治疗的食疗功效。
1.治脱发：冬虫夏草11克，白酒400毫升。
将冬虫夏草置容器中，加入白酒，密封，浸泡7日即可。
用时用牙刷蘸酒外涂头皮3分钟，每日早、晚各1次。
2.治阴阳两虚型肺结核：冬虫夏草6克，白芨10克，糯米50克，冰糖10克。
冬虫夏草、白芨研粉，糯米、冰糖入沙锅加水500毫升煮为粥。
兑人药粉，再煮5分钟。
每日早晚服1次，5-7日为1个疗程。
3.治失眠：冬虫夏草15-30克，白酒500毫升。
用白酒将冬虫夏草泡7日后饮服。
每次服10-20毫升，每日2-3次。
【食用方法】冬虫夏草蒸鹌鹑原料：冬虫夏草10克，鹌鹑2只，料酒10毫升，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，鸡油35毫升。
做法：1.将冬虫夏草用白酒浸泡，洗去泥沙；鹌鹑宰杀后去毛桩、内脏及爪；姜切片，葱切段。
2.在鹌鹑身上抹上盐、鸡精、姜、葱、料酒、鸡油，腌渍30分钟后，除去姜、葱，把鹌鹑放人蒸盘内，在鹌鹑身上放冬虫夏草，置武火大汽蒸笼内蒸20分钟即成。
用法：佐餐食用。
功效：补虚损、益精气，适用于痰饮咳嗽、自汗、盗汗、阳痿、遗精等症。
虫草全鸭汤原料：夏草20克，鸭1只，姜10克，葱20克，料酒20毫升。
冬虫夏草的功效及食用方法
冬虫夏草的功效及食用方法冬虫夏草是一种珍贵的中药材，被誉为"东方之宝"。
它是由夏季地下的真菌寄生在冬季蛰伏的蝙蝠蛾幼虫体内，在寒冷的冬季取出并晒干而得名。
冬虫夏草主要产地为中国西部和青藏高原地区，是藏族地区的特产。
冬虫夏草具有多种功效，被广泛应用于中医药领域。
以下是冬虫夏草的主要功效：1. 免疫调节：冬虫夏草能增强人体免疫力，促进白细胞的产生，提高机体对疾病的抵抗力。
它还具有抗氧化作用，能抵抗自由基的侵害，延缓细胞的衰老过程。
2. 益肺止咳：冬虫夏草有很好的补肺作用，可以治疗肺虚久咳、痰多气短等症状。
它还有润肺的功效，可以改善干咳无痰的情况。
3. 抗疲劳、增强体力：冬虫夏草能够提高人体的能量代谢和氧化酶活性，增强机体的耐力和抗疲劳能力，对于长期疲劳、亚健康状态有一定的改善作用。
4. 肾阳不足：冬虫夏草是一种温补的药材，对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状有较好的治疗作用。
它能够温补肾阳，增强肾功能。
5. 改善睡眠质量：冬虫夏草具有镇静安神的作用，可以缓解失眠、多梦、夜尿等睡眠问题。
它对于神经衰弱和焦虑症也有一定的缓解作用。
以上是冬虫夏草的主要功效，下面我们来介绍一下冬虫夏草的食用方法。
冬虫夏草可以用水煮煎，也可以用白酒泡服。
以下是具体的食用方法：1. 煎煮法：将冬虫夏草放入锅中，加入适量的水，用小火慢慢煮煎。
一般煮半小时左右即可饮用。
煎煮后的冬虫夏草可以直接服用，也可以加入其他中药饮品中。
2. 白酒泡服法：将冬虫夏草放入干净的容器中，倒入适量的白酒，浸泡24小时以上。
可以每天晚上睡觉前服用一小杯，具有补肾养身的效果。
3. 炖汤法：将冬虫夏草和其他食材一起放入锅中，加入适量的水，用小火炖煮2-3小时。
可以根据个人口味加入一些肉类或蔬菜，炖出一锅营养丰富的汤品。
4. 磨粉服用法：将冬虫夏草晒干后研磨成粉末，每次取1-2克，加入温水或其他饮料中搅拌均匀，直接服用。
这种方法可以更好地发挥冬虫夏草的药效。
冬虫夏草的药性及用法
冬虫夏草的药性及用法
一、性味归经
性平，味甘；归肺、肾经。
功效：冬虫夏草可益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰、改善肾脏机能。
它含虫草素、核酸、必需氨基酸等成分，能增强免疫力与体力，能帮助修复肾小管上皮细胞，还能降低胆固醇、增加冠状动脉血流量，延缓衰老、消除疲劳。
此外，它还有扩张支气管、增强肾上腺素的功效。
二、临床主治
用于治疗肾阳虚衰引起的腰膝酸软、性功能障碍、耳鸣耳聋等症。
用于治疗肺虚或肺肾两虚引起的久咳或咳痰咳血等症。
用于治疗病后体虚不复或阳虚自汗、怕冷等症。
各类肿瘤、呼吸道疾病、循环系统疾病、泌尿系统疾病及糖尿病患者都可根据具体病症酌情服用冬虫夏草。
三、用法用量
冬虫夏草以内服居多，可煎煮成药汤服用，一般用量3～15克。
四、注意事项
阴虚火旺证、温热证、化脓性感染者不宜服用。
有表邪者（如风寒感冒、风热感冒或发热等）慎用。
五、养生药膳
[虫草鸭]
【材料】冬虫夏草5枚，老公鸭1只，酱油、料酒各适量
【做法】将冬虫夏草放入洗净的鸭中，以线扎好，加酱油、料酒蒸烂即可。
本品可改善肺肾俱虚、腰痛乏力，适用于头晕眼花、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、失眠烦躁、手足心热等症，也适用于乙型肝炎、糖尿病、红斑狼疮等疾病的辅助治疗。
鲜冬虫夏草的功效与食用方法
鲜冬虫夏草的功效与食用方法
首先，我们来了解一下鲜冬虫夏草的功效。
鲜冬虫夏草具有滋
补强壮、益气养阴、清热润肺、止咳化痰、提高免疫力等功效。
它
含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、微量元素等营养成分，对人体
健康有着显著的保健作用。
同时，鲜冬虫夏草还被认为具有抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳等功效，被广泛应用于中医药领域。
其次，我们来了解一下鲜冬虫夏草的食用方法。
鲜冬虫夏草可
以泡水饮用，也可以煲汤食用。
泡水饮用时，可以将鲜冬虫夏草放
入杯中，加入适量温水，静置片刻后即可饮用。
煲汤食用时，可以
将鲜冬虫夏草与其他食材一起放入煲中，煲制成营养丰富的汤品。
此外，鲜冬虫夏草还可以用于炖鸡、炖猪肉等菜肴，增加食物的营
养价值。
总之，鲜冬虫夏草作为一种珍贵的中药材，具有多种药用价值
和丰富的营养成分，对人体健康有着显著的保健作用。
在食用方法上，可以泡水饮用，也可以煲汤食用，甚至可以用于烹饪菜肴。
但
需要注意的是，鲜冬虫夏草并非人人适用，对于过敏体质者、孕妇
和儿童应慎重食用，最好在医生指导下使用。
希望大家在了解了鲜
冬虫夏草的功效与食用方法后，能够科学合理地使用这一珍贵的中药材，为自己的健康保驾护航。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法有哪些
冬虫夏草的功效与作用及食用方法有哪些冬虫夏草的作用：1、调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的'军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。
人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。
免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。
冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。
它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
草中含有虫草素、虫草酸以及各种氨基酸等营养物质，具有滋肺补肾、止血化痰、扩张气管、镇静、抗各类细菌、降血压等功效。
2、直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。
冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
3、直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。
冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
4、提高细胞能量、抗疲劳冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
5、调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
6、调节肾脏功能冬虫夏草能减轻慢性-病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
7、调节造血功能冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
8、调节血脂冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
9、其他功效冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。
冬虫夏草能对人体起到如冬虫夏草嗯呐此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。
在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康生活品质。
冬虫夏草的抗疲劳作用，疲劳是一种非常常见的现象。
它可以分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳两种类型，一般来说只要是非疾病性疲劳都可以籍由睡眠、运动、娱乐等来消除症状。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草的功效与作用及食用方法冬虫夏草是一种昆虫与真菌的结合体，为我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药也可食用，具有很高的营养价值，可以增强机体的免疫力、滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用，下面我们就一起来看一看冬虫夏草的功效与作用及食用方法吧！冬虫夏草有哪些吃法？1、泡水：冬虫夏草泡水喝的吸收率很低，卫生也不能保证，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，吃下肚会影响健康，而且冬虫夏草属于很多有效物质属于大分子，很难溶解。
2、磨粉：冬虫夏草磨成粉的吸收率不高，但还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末然后冲服，这也是不卫生的，而物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质性地改变，所以吸收效果不佳。
3、煎服：冬虫夏草水煎服的吸收率一般，水煎时间一般为40分钟至1小时，其有效成分会渗于其中，但处方中还有其他中药，有效成分易被药渣吸附，那么人体的吸收量也就微乎其微了。
4、炖汤：冬虫夏草炖汤喝的吸收率较低，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1～2小时，但其中有效成分还是以大分子的形式存在，所以人体的吸收量还是达不到要求。
5、泡酒：冬虫夏草泡药酒的吸收率较低，一般做法是将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用，但冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒的话是非常浪费药材的。
冬虫夏草的食用禁忌1、未净制的冬虫夏草不可直接生吃，冬虫夏草表面附着数不清的真菌活孢子和寄生虫卵，即使是开水冲泡也不能完全杀死，因此冬虫夏草必须经过严格净制才可达到直接生服的标准。
2、吃冬虫夏草一定要足量才有效，冬虫夏草不像西药，短时间内就能感觉到疗效，在人体内需要一个积累的过程，长期足量服用才能见到效果，有条件的情况下应长期服用。
3、吃冬虫夏草忌单吃虫体或草头，夏草性寒，单用令妇女绝孕无子，冬虫性热，壮命火、益精髓、补肺肾，两者同用则甘，无毒，养肺益阴、化痰益气、止血，治劳咳诸虚百损。
4、发霉的冬虫夏草一定不能吃，冬虫夏草在储存是极易霉变，产生一种叫黄曲霉素的致癌物，黄曲霉素只有在280℃以上的高温下才能被破坏，用白酒、酒精浸泡或洗晒均不能消除。
冬虫夏草的功效和用途论文
冬虫夏草的功效和用途论文冬虫夏草，又称虫草、冬虫草、虫草虫草，为附生于蝙蝠科冬虫夏草属动物的菌类子实体，是一种珍贵的中药材。
冬虫夏草具有多种功效和广泛的用途，被广泛用于中医药理，食品和保健品等领域。
冬虫夏草的主要功效之一是提高免疫力。
冬虫夏草含有人参皂配基，可增强免疫细胞的活性，增加免疫球蛋白的产生，从而增强免疫力，抵抗疾病的侵袭。
此外，冬虫夏草还具有抗氧化作用。
研究表明，冬虫夏草中的多糖、多酚等活性成分具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少氧化损伤，延缓细胞和机体老化，有助于提高人体的抗氧化能力。
冬虫夏草还被认为具有抗肿瘤作用。
研究发现，冬虫夏草中的多糖和甾体化合物可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，诱导肿瘤细胞凋亡，同时增强化疗和放疗的疗效，对于预防和治疗肿瘤具有一定的效果。
此外，冬虫夏草还具有抗炎、抗菌、利尿、保肝、抗衰老等多种作用。
研究表明，冬虫夏草中的活性成分可以抑制炎症反应，抗菌和抑制病原微生物的生长，有助于调节体内水盐平衡，保护肝脏功能，延缓衰老过程等。
冬虫夏草的用途非常广泛。
在中医药领域，冬虫夏草被用作滋补品、肾虚乏力、肾阳虚、肺虚咳嗽等症状的治疗药物。
在食品领域，冬虫夏草被用来制作冬虫夏草酒、冬虫夏草糖、冬虫夏草煲等，以增加营养和药用价值。
在保健品领域，冬虫夏草常被用于制作保健品和草药提取物，用以增强人体免疫力、改善睡眠质量、延缓衰老等。
总之，冬虫夏草具有多种功效和广泛的用途，是一种珍贵的中药材。
它不仅可以提高免疫力、抗氧化，还可以抗肿瘤、抗炎、抗菌、利尿、保肝等。
在中医药理、食品和保健品等领域中，冬虫夏草被广泛应用于滋补品、草药提取物、食品添加剂等制作中，为人们的健康提供了有益的帮助。
鲜冬虫夏草的功效与食用方法
鲜冬虫夏草的功效与食用方法鲜冬虫夏草，又称虫草，是一种珍贵的中草药材，被誉为“软黄金”。
它是在夏季寄生于蝉蛹体内的子实体，是中医药中的名贵药材之一。
虫草性平味甘，归肺、肾经，具有益气养阴、止咳化痰、滋阴润肺、强身健体的功效。
虫草的药用价值和保健作用备受人们的青睐，是一种天然的滋补佳品。
虫草的功效主要有以下几点：1. 增强免疫力，虫草中含有多种生物活性成分，可以增强人体免疫力，提高抗病能力，有助于预防感冒和各种疾病。
2. 滋补肺气，虫草具有滋阴润肺、止咳化痰的功效，对于慢性咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用。
3. 增强体质，虫草中的活性成分可以提高人体的新陈代谢，促进蛋白质合成，增强体质，延缓衰老。
4. 补肾壮阳，虫草对于肾虚、阳痿、早泄等男性性功能障碍有一定的改善作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频多等症状也有一定的缓解作用。
虫草的食用方法有很多种，主要有以下几种：1. 泡水饮用，将干燥的虫草用温水泡发，然后加入适量的蜂蜜或红枣一起煮水，可以起到滋补养生的作用。
2. 煲汤食用，将虫草与瘦肉或鸡鸭等食材一起煲汤，可以增加汤的营养价值，滋补养生。
3. 炖鸡蛋，将虫草与鸡蛋一起炖煮，可以起到滋补肾气、益精血的作用。
4. 煮粥食用，将虫草与糯米一起煮粥，可以增加粥的营养价值，对于虚弱体质、气血不足的人群有一定的滋补作用。
需要注意的是，虫草属于滋补药材，不宜过量食用，一般每日食用量不宜超过3-5克。
对于孕妇、儿童、体质虚弱者以及感冒发热期间不宜食用虫草。
此外，虫草属于高档中药材，市场价格较高，建议在正规渠道购买，避免购买假冒伪劣产品。
总之，鲜冬虫夏草具有多种保健功效，适量食用对于提高免疫力、滋补身体、延缓衰老都有一定的作用。
但在食用时需要注意适量，选择正规渠道购买，避免对身体造成不良影响。
希望大家在享受虫草带来的滋补效果的同时，也能保持健康的生活方式，远离疾病。
有关冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草的功效与作用及食用方法有关冬虫夏草的功效与作用及食用方法一、冬虫夏草有什么功效？很多人都知道冬虫夏草的功效与作用有很多，冬虫夏草是一种阴阳两补的滋补品，那么它有没有美容功效呢？据科学论证和实践证明冬虫夏草对美容养颜效果很好。
冬虫夏草有滋阴补肾的功效，通过调节内脏器官功能来提高人体的免疫能力，人健康了，气色就比较好，达到由里而外的美容的功效。
二、主要功效表现：1、延缓衰老、淡化斑点性激素的分泌不足和单胺氧化酶活性过高可造成人体的衰老，而冬虫夏草可以明显地提高性腺功能，亦能抑制单胺氧化酶活性，所以冬虫夏草能调理身体机能，延缓衰老，同时能淡化因性功能障碍及内分泌失调引起的'斑点。
2、消除黑眼圈由于虫草能改善心律失常，调节心脏功能，所以服用虫草能消除由于心脏供血不足或心脏功能障碍，肾炎引起的黑眼圈。
3、冬虫夏草能美容养颜的服用方法：服用冬虫夏草的方法很多，既有单用也有配方使用的；既有煎汤水喝的，也有以菜肴的形式如与鸡或鸭一起煮汤食用的。
一般来讲，冬虫夏草不与其它中草药一起煎煮。
常用的方法有单独煎汤饮服，剂量多为3—5克/天；研粉或单独吞服，或装胶囊服用，剂量多为1—3克/天；与一些诸如鸡、鸭同煮，以菜肴或汤的形式服用，常用剂量为5—10克/次；还可以用冬虫夏草浸酒。
三、冬虫夏草的食用方法1、虫草红枣炖甲鱼材料用料原材料：甲鱼300克，虫草10克，红枣10枚，姜10克，色拉油800克，清汤1200克。
调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法将甲鱼斩件汆水，虫草、红枣洗净，姜切片待用。
净锅上火，放入色拉油将甲鱼炸透捞出控油。
取净锅上火，放入清汤、姜片、红枣、虫草、甲鱼，大火烧开转中火炖45分钟调味即成。
功效虫草能养肺阴、益肾阳，可治疗肺肾阴虚所致的盗汗、潮热，并有止血止咳的作用。
甲鱼富含动物胶角蛋白、维生素D等，有滋阴养血、清热散结、益肾健骨之功效。
可适用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、阴虚风动、痔疮肿瘤以及崩漏失血、久疟不愈等症。
冬虫夏草的吃法与功效及注意事项
冬虫夏草的吃法与功效及注意事项
冬虫夏草是一种珍贵的中草药，被誉为“东方的人参”，具有较高的药用价值。
下面是关于冬虫夏草的吃法与功效以及注意事项：
吃法：
1. 冬虫夏草可以作为药材泡水饮用。
将约5-10克冬虫夏草放入热水中浸泡10-15分钟，即可饮用。
也可将冬虫夏草放入炖汤中炖煮，增加药效。
2. 冬虫夏草可以研磨成粉末，加入食物中食用，如加入汤、煮粥、冲饮料等。
功效：
1. 提高免疫力：冬虫夏草具有免疫调节作用，可以增强人体的免疫力，抵抗疾病。
2. 增强体力：冬虫夏草有补气补血、滋阴壮阳的功效，可以增强体质，提升精力和体力。
3. 延缓衰老：冬虫夏草含有丰富的抗氧化物质，可以延缓细胞老化，减少皱纹和斑点。
4. 改善睡眠：冬虫夏草有安神的作用，可以帮助改善睡眠质量。
5. 保护胃肠道：冬虫夏草具有抗溃疡、抗炎和抗菌作用，可以保护胃肠道的健康。
注意事项：
1. 冬虫夏草具有温补作用，属于温补性质的人群、体质寒凉的人、患有热性疾
病的人需慎用。
2. 不宜长期大量食用冬虫夏草，以免造成体内热量过高、上火等不适。
3. 孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人和患有严重疾病的人如果要服用冬虫夏草，应在医生的指导下进行。
4. 购买冬虫夏草时要选择正规渠道，注意查看产品的产地、质量证明和保存方法等信息。
冬虫夏草怎么吃？冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草怎么吃？冬虫夏草的功效与作用
及食用方法
冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，功能补肺益肾、止咳化痰，适用于肺肾虚损引起的久咳虚喘、劳嗽咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛以及病后久虚不复等症。
冬虫夏草可单独服用，如炖服、研粉灌胶囊服等，但量不宜过多，每天2-8克即可，炖煮时间不宜过长，用小火炖1个小时左右就可以了。
也可根据病情和其他中药配伍使用，如用于肾虚腰痛，阳痿遗精，常配伍淫羊藿、巴戟天、菟丝子等同用；用于肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘，劳嗽痰血，可配北沙参、川贝母、阿胶等；用于喘咳短气，常与人参、胡桃仁、蛤蚧等同用；病后体虚不复，自汗畏寒等，可以同鸭、鸡、猪肉等炖服，有补虚扶弱之效。
只要有“虚证”表现者，如老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘、咳嗽气短、虚喘咯血者宜食；体虚多汗、自汗、盗汗者宜食；病后虚弱、久虚不复，或衰劳体弱，以及各种慢性消耗性病人宜食；肾气不足、腰膝酸痛、阳痿遗精者宜食；癌症患者及放疗化疗后宜食；糖尿病人、红斑狼疮、慢性肾炎以及再生障碍性贫血、白血球减少者宜食。
因为冬虫夏草中含有虫草多糖，该成分具有补肾壮阳作用，因此，儿童、孕妇及哺乳期妇女不宜服用。
另外，冬虫夏草性偏温，故有实邪（如感冒发烧病人）之人，热性体质之，高血压、中风以及有出血倾向的人均不宜食用。
冬虫夏草功效与作用及食用方法
冬虫夏草功效与作用及食用方法冬虫夏草是一种珍贵的中草药材，被广泛应用于中医药学中。
冬虫夏草是藏族和满族民间用语，主要指寄生虫夏季寄生在地下虫害而冬季离开的一种真菌，学名为虫草。
冬虫夏草自古以来就被视为滋补药材，传统上被用于强身健体，并且常常作为高档滋补品出现在贵族和皇宫里。
现在，冬虫夏草被广泛应用于中医药学以及保健品和美容品的生产中。
下面是冬虫夏草的主要功效、作用和食用方法。
1.冬虫夏草的功效与作用-补肺益肾：冬虫夏草具有滋阴养肺、补肾强肾的功效。
对于肺虚、咳嗽、喘息、脱肛、遗精等有良好的调理作用。
-免疫调节：冬虫夏草中含有多种活性成分，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他常见疾病的发生。
-改善睡眠：冬虫夏草可调节神经系统，对于失眠、多梦等有辅助治疗作用，有助于提高睡眠质量。
-抗衰老：冬虫夏草中的多糖类物质具有抗氧化作用，可延缓细胞老化，改善皮肤质量，减轻皱纹和色斑。
-增强体力和精力：冬虫夏草具有滋补身体、提高体力和精力的功效，可以对抗疲劳和压力，增加体力和耐力。
2.冬虫夏草的食用方法-炖汤食用：将冬虫夏草切片，与瘦肉和中药材一起放入炖盅中，加入适量的水，慢慢炖煮数小时，加入适量调味品后食用。
这种方法可以更好地提取冬虫夏草的有效成分。
-研粉服用：将干燥的冬虫夏草研磨成粉末，可以直接服用或加入到蜂蜜、牛奶等饮品中，口感更佳。
这种方法适合喜欢便捷食用方式的人。
-泡水饮用：将干燥的冬虫夏草切片后放入开水中，浸泡10-15分钟后即可饮用。
这种方法简单方便，能够更好地体验到冬虫夏草的味道和口感。
-炒菜调味：将冬虫夏草切碎后与蔬菜、肉类等一起炒制，调味后食用。
这种方法使冬虫夏草与其他食材相融合，可以增加菜肴的营养价值。
总之，冬虫夏草是一种珍贵的中药材，拥有多种功效与作用。
通过正确的食用方法，可以更好地享受到冬虫夏草所带来的营养和保健效果。
冬虫夏草使用说明
冬虫夏草使用说明
冬虫夏草是一种名贵的中药材，具有多种功效，如补肺益肾、止血化痰等。
以下是一份冬虫夏草的使用说明，供您参考：
1. 适用人群：适用于需要补肺益肾、增强免疫力、改善呼吸系统健康的人群。
2. 用法用量：
煎煮：将冬虫夏草与清水一起放入锅中，用小火煎煮10-15分钟，滤出药液，重复煎煮2-3次，将药液混合后饮用。
泡茶：将冬虫夏草放入杯中，加入热水浸泡10-15分钟，滤出药液，重复泡茶2-3次，将药液混合后饮用。
炖汤：将冬虫夏草与其他食材一起炖煮，如鸡、鸭、鸽子等，炖煮时间根据食材而定，一般炖煮1-2小时。
3. 注意事项：
冬虫夏草为中药材，使用时应根据个人体质和需求适量使用。
孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年人应在医生指导下使用。
冬虫夏草容易受潮，应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温。
如出现过敏反应，应立即停止使用并就医。
4. 功效说明：冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰等功效，可用于治疗久咳虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精、腰膝酸痛等病症。
同时还可以增强免疫力、改善呼吸系统健康、调节内分泌等。
以上是冬虫夏草的使用说明，希望对您有所帮助。
在使用冬虫夏草时，建议根据个人体质和需求适量使用，并遵循注意事项。
如有疑问或症状加重，建议及时就医。
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冬虫夏草的正确使用及
功效
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冬虫夏草的正确使用及功效
冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参（人参食品）、鹿茸（鹿茸食品）一起列为中国三大补药。
早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草（冬虫夏草食品）甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。
中医认为，虫草（虫草食品）入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。
现代科学发现了冬虫夏草越来越多的神奇功效。
总体而言，冬虫夏草不但对人体各种脏器的功能具有调节作用，还存在某些直接抗病功能。
一、调节免疫系统功能
免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、医学教|育网搜集整理坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物
感染。
人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。
免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展
成肿瘤。
冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。
它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加
吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
二、直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。
冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
三、提高细胞能量（能量食品）、抗疲劳
冬虫夏草能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
四、调节心脏功能
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
五、调节肝脏功能
冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。
此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有
利作用。
六、调节呼吸系统功能
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
七、调节肾脏功能
冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
八、调节造血功能
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
九、调节血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油（油食品）三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
十、其他
冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。
冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健（保健食品）
作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。
在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是
由此带来的极致健康（健康食品）生活品质。
虫草的使用很讲究的：
冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。
有人以为，用炖汤放得越多，冬虫夏草功效发挥越好。
其实不然。
人体一次性吸收冬虫夏草有效成分极其有限，“每次最多吸收3-4克就足够了。
”不仅如此，喝完冬虫夏草炖的汤，还要把“渣”也吃掉，“冬虫夏草炖汤后，还有一部分有效成分残留在体内，吃下去才能完全利用其药用价值。
”冬虫夏草炖汤，最好持续吃一段时间。
冬虫夏草甘温不燥，药力缓和，可作调补之品长期服用，能增强机体抗病能力。
但值得注意的是，冬虫夏草虽然有增强身体免疫力的作用，但是其发挥作用的机理十分复杂，同时需要一定的剂量才能发挥作用。
另外，凡外感发热、湿热内盛者不宜服用冬虫夏草。
把冬虫夏草煮水当茶喝
不少人习惯于用冬虫夏草来炖鸡或者炖肉，但是这样除了品尝不出冬虫夏草天然的滋味外，还会因蒸煮时温度过高，使它的营养成分被破坏掉，对人体所能起到的保健功效也就大打折扣了。
江西中医学院首席教授、原中国药用植物研究所所长杨世林指出，长
时间的高温蒸煮容易破坏冬虫夏草中珍贵的营养元素腺甘、核甘和冬虫夏草素等。
而且，要想全面地摄入营养，需要把整只鸡都吃掉，这样实在是不方便其实，用煮水当茶喝这种冬虫夏草的吃法是调养身体的最佳方法，杨教授说，虫草煮水，营养利用率高出很多。
喝虫草水好像喝工夫茶一样的讲究，首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。
一次放入3~6只虫草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。
通常，虫草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。
在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。
一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
杨教授说，喝虫草水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，对增进体力，增强免疫力都有好处，并且虫草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用。