中小学生心理健康简答题(1)

1.中小学生心理健康的标准是什么智力正常、情绪适度、意志健全、人格统一完整、人际关系和谐、社会适应性良好、心理特点符合年龄阶段、适应学习生活2.心理问题等级划分为哪几类心理正常（心理健康、心里不健康（一般心理问题、严重心理问题））心理异常（神经症、精神病）等级：健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病3.学校心理咨询室建设的原则有哪些适应性、功能性、保密性、环境性、4.学校心理教师的专业技能有哪些谈话的技能、测量的技能、指导的技能、矫治的技能5.学生心理档案的收集方法个人总结、调查分析、日常行为观察、作品分析、心理测验论述1.根据中小学生心理健康的具体内容，你如何设计课程教学和咨询辅导的主题2.请论述中小学心理教师职业道德的重要性1.简述学校学习的主要特点有计划的练习或训练而产生的正规学习。

2.简述小学生入学适应不良的具体表现能力抑制、社会退缩、行为倒退、生理功能不良、重要是通过情绪、生理、行为表现。

3.简述考试焦虑产生的原因生理因素、认知因素（负性认知评价、自我效能感不足）、学习、考试技能不足4.简述自我暗示方法的使用去除消极的自我暗示、（找消极的自我暗示，训练自己认识并记录内心的自责思想、自我质辩，澄清消极思想的真实根源，并联系对其进行反击、合理反应）构建积极、有效的自我暗示（积极地自我暗示语言、）5.简述学习动机与学习效率的关系动机强度与学习效率的关系并不是线性的关系，而是成倒U型曲线关系。

也就是说，学习动机的强度有一个最佳水平，此时学习效率最高；一旦超过了顶峰状态，动机程度过强时就会对活动的结果产生一定的阻碍作用。

因为动机水平过强，会造成人们内心过度焦虑和紧张的状态，以致干扰了正常的学习记忆和思维活动。

论述1.综合中学生身心发展的特点，谈谈心理发展与学习的关系个体的心理发展制约着学习，学习又促进个体心理的发展。

（1）学习准备：学习准备指个体在接受正规教育以前的身心发展水平和已有的生活经验;根据学生原有的准备状态进行新的教学，这就是教学的准备性原则。

（2）发展性教学：维果茨基认为，教学要着眼于、落实于最近发展区，即教学要走在发展前头。

教学不仅要根据儿童已达到的心理发展水平，而且要预见到今后的心理发展。

2.如果学生因考试焦虑来找你咨询，从哪些方面入手，设计一个提问清单身心放松、调整自我评价、针对考前指导与建议学生焦虑应该从这三方面着手：情绪方面、学习方面、生活方面。

情绪方面，适度的焦虑是正常的，适度的焦虑水平有助于取得较好学习成绩，但不能过于焦虑。

紧张可以用腹式呼吸法，缓解紧张情绪。

合理的宣泄情绪，吐槽、运动、听音乐等进行合理的宣泄。

学习方面：记忆律，及时记忆。

防止高原现象，学习热情下降，身体过度疲劳。

旧的技能结构的限制。

舌尖现象，防止舌尖现象要学好知识形成知识网络。

遇到考场突然忘记的知识，要保持冷静放松，努力回忆。

生活方面，保持良好的睡眠，蓝色的床头灯，可以减缓心律，调节平衡。

听舒缓的音乐。

饮食睡前喝热牛奶，多吃鱼营养均衡搭配。

注意休息和娱乐。

也可以进行肌肉放松训练。

自我暗示，进行自我调整提升自己的自信心。

3.制定一个通过正强化来矫正不良行为的方案当自己羞涩时，不与同学玩耍，沟通。

只与老师交流。

可以通过正强化进行纠正，在他与另外一名小朋友玩耍时，对他进行表扬，给予他自信。

之后他与同学之间交往的频率越来越多，这就是运用正强化纠正我们的不良行为。

1.简述自我意识的含义及其发展过程自我意识是指人对自己的认识、体验和调节，也就是一个人对自己存在的意识、对自己身心状况及与周围事物关系的认识、体验和调节。

学生自我意识发展（自我中心期7个月----3岁）（客观化时期3岁—青春期）（主观化时期）2.简述自我意识的结构自我认识、自我体验、自我调控、自我实现自我体验是自我意识在情感方面的表现。

自我调节是自我意识的意志成分。

自我监督是一个人以其良心或内在的行为准则对自己的言行实行监督的过程。

自我控制是主体对自身心理与行为的主动的掌握。

自我调节是自我意识中直接作用于个体行为的环节，它是一个人自我教育、自我发展的重要机制，自我调节的实现是自我意识的能动性质的表现。

3.简述个体自我意识从产生到成熟所经历的三个时期自我意识发展（自我中心期7个月----3岁）（客观化时期3岁—青春期）（主观化时期）4.简述小学生自我意识发展的特点总趋势是随着年龄增长从低水平向高水平不断发展，但不是直线的、匀速的，自我意识的发展既有上升的时期，也有平稳发展的时期。

5.简述中学生自我发展的特点青春期是自我意识发展的第二个飞跃期，该时期学生自我意识发展的特点主要有内省性增强，个性上的主观偏执型，成人感产生不断增强，自我评价能力进一步增强。

论述1．论述中学生如何全面的认识自我1、反省自己反省是认识自己的一种有效手段，青春期是一个在自我反省，自我检讨中脱离旧我，认识新我的过程，因此，可以对自己所经历的成功和挫折以及从中得到经验与教训进行系统的检查和反思，认清自己的优缺点，促使自己把握生活的方向。

2、他人的评价可以根据别人对自己的态度于评价来认识自己，通过他人的评价可以为认识自己提供了基础，如果自我的评价与周围人的人的评价有较大的相似性，则表明一个人的自我认识能力较好，情绪上也容易趋于平稳，如果客观评价与自我评价相差较大，则表明一个人在自我认知上有偏差，需要调整。

3、实践认识如果不能肯定自己是否具有哪一方面的性格，才能有优点，不妨寻找机会表现一番，在实践中，青少年可以发现自己的才能和禀赋的全部，洞察自己的优缺点和不足，从而扬长避短，以勤补拙，成为命运的主人。

2．为什么要对中小学生进行自我意识的辅导①促进和维护学生心理健康。

心理健康教育针对学生心理发展中出现的问题，采取有效的干预措施，消除学生的心理障碍，使其处于良好的态势中，成为一个健全的人。

这是心理健康教育的首要功能。

②提高学生解决自己心理问题的能力。

学校心理健康教育不能局限于消极、被动地解决学生心理中出现的问题。

提高学生心理防御和心理自我调节能力，是学校心理健康教育的另一个功能。

③培养学生主体性，形成良好人格。

学校心理健康教育可以借鉴此次课改以学生发展为本的理念，坚持以学生为本，尊重、理解、信任学生，使他们感受到自身的存在与价值，在处理与他人的关系中，使自身人格得到升华和完善。

④养成良好行为习惯，提高适应能力。

学校心理健康教育应根据学生心理或行为中出现的问题，采取有效的教育方式，使其养成良好行为习惯，在相应情境中产生条件性反应，表现出与之匹配的行为，进而形成一定的适应能力。

心理健康教育是现代社会发展的需要，是学校促进学生心理健康和人格健全发展的有效途径，它的引进是学校教育现代化和科学化的重要标志。

1.小学生的情绪发展有哪些主要的特点小学生的情绪稳定性逐步增强、内容不断丰富和扩展、深刻性不断提升。

在整个儿童时期，个体对他人情绪的识别和理解能力都在不断增加。

2.中学生情绪发展有哪些主要特点中学生的情绪存在着一定的矛盾性、复杂情感与简单情绪共存、强与弱共存、波动与稳定共存、隐蔽性与表露性共存。

此外，他们的情绪情感活动还具有弥漫性与波动性。

3.情绪健康的标准主要包括哪些方面一致性（情绪反应与刺激保持一致）、时间性（情绪的作用时间随客观情况变化为转移）、稳定性、调控性（能够把消极情绪转化为积极情绪）、愉悦性4.对中小学生进行抑郁情绪的辅导时主要从哪些方面进行认知、行为、心理咨询与治疗、家校结合5.介绍两种情绪调节的具体方法(1)意识调节法人的意识能够调节情绪的发生与强度，有些思想修养水平高的人往往比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。

一个人要努力以意识来控制情绪的变化，可以用"我应……""我能……"加上要想办的事情来调控自己的情绪。

(2)语言调节法语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。

通过语言可以引起或抑制情绪反应，即使不出声的内部语言也能起到调节作用。

林则徐在墙上挂有"制怒"二字的条幅，这是用语言来控制调节情绪的好办法。

(3)注意转移法把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。

人们在苦闷、烦恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果。

1.什么是人际关系人们运用语言和非语言符号交换意见、传达思想、表达情感的构成。

交往与沟通是人类共同的心理追求，也是人类最基本的社会活动。

2.小学生的人际交往有哪些特点一般性的交往（面交型）、伙伴式交往（知交型）、朋友式交往（至交型）3.小学生人际交往问题的表现，并分析其形成原因常见的小学生人际交往问题有认知偏差（自傲与自卑）、情感因下的交往问题（心胸狭隘、嫉妒）、交往中的行为问题（自我中心、自我封闭）4.如何帮助小学生建立良好的人际关系教师（促进师生的理解和互动、创建民主、和谐的班级气氛）班级（确立班级发展目标、改善班级中的沟通渠道、帮助学生确立正确的人际交往观），学生（树立交往自信、把对方看成重要人物、学会耐心倾听与自我表露）5.为什么与异性、同性交往是必不可少的论述1.如何看待“小团体”，如何引导“小团体”的良性发展第一，无论什么团体的产生都有其产生的土壤，也就是说一定有一定的合理成分。

实践告诉我们，99%的学生小团体都是无害的。

心理学上有一个“自组织系统”的概念，之所以自然形成或者孩子们加入小团体，都说明他们有这方面的心理需求。

所以我们一定不要反应过度，而是要正确面对，冷静分析，因势利导。

反应过度，是我们许多教师工作的一大缺陷。

第二，对小团体的引导过程中，很多情况下，要静观其变，不要因小失大，带着情绪和偏见去对待，往往就已经决定了我们的处理方法大都是武断的其实，我们自己也非常清楚人生中真正的朋友都是在这种小团体中走出来的包括我们的心语，其实就是一群志趣相投的朋友组成的小团体而这里我们需要注意的是，小团体中的零头人和活跃分子往往具有有很大的活动能量所以对小团队的引导，归根到底就是最这些孩子的因材施教班主任如果能关注懂啊这些孩子的优点，进而搭建平台，就可以发挥他们的作用，使班级充满更大的活力和凝聚力2.帮助学生与父母之间的交流中学生与父母交流时都觉得父母难以沟通，有话难说，无论在价值观念交友方式，生活习惯，乃至着装打扮等等，都容易与父母发生摩擦，不断加剧与父母心理隔阂。

所以家长在与学生沟通之间不可操之过急，否则会事与愿违。

当孩子有需要时，有肢体语言或言语表达时，适时给予是最佳时机，这样可以培养孩子与父母的交往能力，并从中获取快乐，孩子也会从中体会父母对自己的爱，从而学会感恩。

1.男女学生性生理特点差异的原因是什么女生性成熟比男生早两年左右，性意识的产生也比男生早。

男生对自身的变化缺乏足够的思想准备，女生更容易从母亲或者朋友之间获得有关性问题，获取渠道比男生广，男生在两性之间的关系上更为主动，女生较为含蓄，男生对异性间友谊的理解没有像女生那样宽泛，因此比较容易跨越友谊到爱情。