障碍跑教学设计水平三
水平三——五年级《障碍跑》教学设计
水平三——五年级《障碍跑》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。
根据五年级学生的心理和生理特点，让学生发挥自己的创造力，创设不同的障碍并去克服障碍，充分发挥学生的主体作用，培养学生相互合作、吃苦耐劳、坚强意志的品质。
让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、教材分析障碍跑，是在跑步过程中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。
途中一般包括跑过、跳过、跨过、绕过、爬过、钻过各种障碍物等。
通过障碍跑练习，能够发展学生身体的综合素质；养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结协作的精神。
三、教学目标1.认知目标：通过本节课的学习，学生初步了解如何快速安全通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。
2.技能目标：通过本节课的学习，学生初步掌握跑、跳、爬、绕、钻过障碍物的技术，发展学生协调、灵敏等素质。
3.情感目标：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前的精神。
五、教学重、难点重点：1、学会用跑、跳、跨、绕、爬、钻等方法快速通过障碍。
难点：2、做到安全快速通过各项障碍。
六、设计思路本课根据五年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以破解敌军“密码箱”为情境，以寻找炸弹“密码箱”—破解“密码箱”密码游戏—破解“升级密码箱”——敌军转移“密码箱”变化障碍方式为情境主线，通过教师的语言引导、示范，使学生在愉快的活动中自主完成教学内容。
寓教于玩，寓教于乐，并激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。
场地：足球场器材：垒球40个，体操垫48块、雪糕桶16个、独木桥4张、山洞拱桥8个。
练习密度预测：40左右，平均心率：120次/分水平三——五年级《障碍跑》教案年级五年级人数40 班级五（4）班执教者蔡一贤内容主题1.障碍跑 2.破解“密码箱”重点难点1、学会用跑、跳、跨、绕、爬、钻等方法快速通过障碍。
水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及优质教案
水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及优质教案一、教学内容本节课教学内容选自水平三六年级体育教材中“障碍跑”章节。
详细内容包括：解障碍跑基本概念、技巧及其在生活中应用；学习并掌握跨越障碍、弯道跑等基本技能；通过实践，提高学生们速度、力量、协调性和耐力。
二、教学目标1. 让学生解和掌握障碍跑基本知识和技巧。
2. 培养学生团队合作意识和勇敢、自信品质。
3. 提高学生速度、力量、协调性和耐力，增强体质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：障碍跑中跨越障碍、弯道跑技巧掌握。
2. 教学重点：培养学生勇敢、自信品质和团队合作意识。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、计时器。
2. 学具：运动鞋、运动服、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“探险家”角色扮演，讲解障碍跑在探险过程中重要性，激发学生学习兴趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解障碍跑基本概念、技巧及其在生活中应用，让学生对障碍跑有初步解。
3. 技能训练（10分钟）（1）示范跨越障碍、弯道跑动作要领。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）组织学生进行小组比赛，提高学生实践能力。
4. 例题讲解（10分钟）出示一道跨越障碍例题，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成练习题，教师个别指导。
六、板书设计1. 障碍跑基本概念和技巧2. 跨越障碍、弯道跑动作要领3. 例题及解题思路七、作业设计1. 作业题目：请学生结合本节课所学内容，设计一个障碍跑比赛方案。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：组织学生参加学校举办障碍跑比赛，提高学生实践能力，巩固所学知识。
同时，鼓励学生在日常生活中积极参加体育活动，提高身体素质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点明确；2. 教学过程中实践情景引入；3. 技能训练分组练习与个别指导；4. 例题讲解与随堂练习衔接；5. 作业设计针对性与实践性；6. 课后反思与拓展延伸实际操作。
《障碍跑》教学设计水平三
体育与健康课教学设计——水平三《障碍跑》一、指导思想本课教学以“以人为本,健康第一”教育思想为指导,以新课标为依据，以团结协作、分享成功喜悦为主题，以游戏练习为主线，选用“大容量、高密度、小强度”的教学模式,充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段,调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩.抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透新课标理念和营造团结合作、友好关爱的氛围。
二、教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。
小学阶段主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以绕、跨、跳、钻等为主的简单障碍跑的动作。
基于此，本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握绕、跨、跳、钻等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物，并能保持身体的平衡和正确的姿势。
三、学情分析学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣,他们年龄小,自控能力和认知能力均较差，但他们想像力丰富,具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点，本主题单元是选择五(2）班组织教学，从课前了解情况看，班级学生整体身体素质状况较好，已具备一定的活动能力。
以绕、跨、跳、钻为主的障碍跑动作虽然简单，但对于五年级同学来说仍然有一定困难的.因此,本单元教学,设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性,以主题游戏贯穿教学的全过程,使体育教学与游戏有机地结合起来,诱导学生进入角色，激发练习兴趣,这样能带来“身临其境”的感觉，从而让学生以积极的心态投入学习。
四、教学目标运动参与目标：激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。
小学体育与健康五年级《障碍跑》 教学设计(水平三)
2~3
次
9
分钟
较强
二、自由创新设置障碍
1.各“小分队”自行讨论怎样创新设置障碍路线
2.快速完成本队自由设置障碍路线的摆放
3.各队在自行设置的障碍路线上完成练习
4.就近两个“小分队”交换练习
5.各“小分队”展示
（组织如图4）
2.“排长”找“小战士”合作示范越过每个障碍，讲解“本领大比拼”规则
3.组织“小战士”进行“本领大比拼”
4.奖励获胜的“小分队”，也对其他的“小分队”给予鼓励。
1~2
次
8
分钟
强
=
＃
◎
※
=＃
◎
※
=＃
◎
※
=＃
◎
※
（图5）
要求：遵守规则，勇于拼搏，体验成功，注意安全
环节3：放松与小结
学习内容
组织形式与要求
方法：以“小分队”为单位，哨响从起跑线出发，分别用走、跑、爬、钻，跨等方法度过各个障碍后，绕红旗跑回，与下一位“小战士”击掌，依次出发，最后一位“小战士”回来时把队旗双手领回，即为胜利。
（组织如图5）
教学组织：
↓
1.“排长”拿出小黑板画出设置好的障碍路线示意图，要求各“小分队”用最快速度记住，然后限时摆放好。
小学体育与健康五年级《障碍跑》教学设计（水平三）
班级：五年级人数：40人
设计特色与亮点
本课巧用慢跑中加“喊数抱团”游戏及行进间徒手操作为开始部分，活跃课堂气氛，提高学生积极性。基本部分教师设置情境，教师为“排长”，学生为“小战士”，并分四个“小分队”，练习本领有“踩石过河”“钻山洞”“跨过山丘”“走独木桥”，首先是“排长”组织“小队长”带“小战士”以轮换形式进行“学本领”；接着采用自主探究学习方法，让学生自由创新设置障碍并自己练习，再就近与其他队交互进行练习；接着让各“小分队”选代表展示，相互学习。这充分体现了教师主导和学生主体的地位，最后由教师设定障碍路线，组织“小战士”进行“本领大比拼”作为检测与巩固技能，这使学生在玩中学，学中玩完成了本课的练习密度和教学目标。结束部分用《感恩的心》音乐手语舞让“小战士”做放松练习；最后教师引导“小战士”要有一颗感恩的心，不忘记历史，感恩社会，感恩国家，感恩父母，努力学习各种本领，将来争当一名大英雄结束本节课小结。
2024年水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案
2024年水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案一、教学内容本节课选自2024年水平三六年级体育教材中第三章“田径运动”，具体内容为第5节“障碍跑”。
通过本节课的学习，学生将掌握障碍跑的基本技术要领，了解比赛规则，并能在实际比赛中灵活运用。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，提高比赛中的应变能力和自信心。
3. 增强学生的体能，提高他们的速度、力量和耐力。
三、教学难点与重点难点：障碍跑动作的连贯性和灵活性。
重点：掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作的协调性。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、跳高架等）、秒表、口哨、标志桶。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
设置一个模拟障碍跑比赛的情景，让学生初步体验障碍跑的乐趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技术要领，包括起跑、跳跃、翻越、冲刺等。
示范动作，让学生跟随教师一起练习。
3. 例题讲解（10分钟）出示一道关于障碍跑的例题，分析题目要求。
示范解题过程，引导学生掌握解题方法。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导。
针对学生的动作进行纠正和指导，提高动作的准确性。
5. 比赛与评价（15分钟）组织学生进行障碍跑比赛，设置比赛规则和奖励措施。
6. 放松活动（5分钟）进行简单的拉伸和放松运动，缓解肌肉紧张。
学生分享本节课的收获和感受。
六、板书设计1. 障碍跑基本技术要领起跑：快速启动，身体前倾。
跳跃：用力向上跳起，双脚下落时膝盖微弯。
翻越：双手支撑，身体协调翻越障碍物。
冲刺：全力冲刺，冲过终点。
2. 比赛规则及评价标准七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道障碍跑比赛题目。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，基本掌握了障碍跑的技术要领。
水平三障碍跑教学案例
年级
六年级
人数
40人
课时
1
授课人
柳慧
类型
新授
教学内容
障碍跑：30~40米通过3~4个障碍物跑
学习目标
1.认知目标：通过学习，掌握障碍跑的方法，提高学生迅速通过障碍的能力。
2.技能目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值，提高身体的灵活性和协调性。
3.情感目标：通过教学激发学生学习的兴趣，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难的精神以及团结协作的集体主义观念。
重点
迅速、灵巧的钻、跨、爬等过障碍物的能力。
难点
学生自主创新过障碍方法。
部分
教学内容
教师指导
学生活动和组织形式
组织与要求
时间
次数
开始部分
一.课堂常规
二.热身游戏：喊数抱团
三.徒手操。
活动各个关节。
1.师生问好，宣布本课内容，安排见习生。
2.讲解游戏方法，组织学生热身。
3.教师带领学生一起练习。
1.体委检查服装，报告人数。
1.学生跟随音乐做放松练习.
2.学生谈谈本次课的收获与心得。
3.帮助老师收回器材。
1.四列横队
5分
1
安全措施
1.课前检查场地，器材安全性。
2.带领学生做好准备活动。
3.练习时注意观察学生活动，有问题及时处理。
4.活动结束做好放松练习。
场地器材
标志杆16个，跨栏4个，垫子8块
课后反思
在教学过程中，要求学生用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。通过这节障碍跑的教学课，我发现对学生创造性地培养应该从小开始。因此激励学生进行创造性地学习，并使他们形成创造性学习的习惯，不仅能使学生获取更多的知识与技能，挖掘出更多的潜能，而且还能使学生形成创新的意识和能力，获得更多的成功体验。
水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案
水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案一、教学内容本节课选自水平三六年级体育教学大纲，主要围绕《障碍跑》进行教学。
教材章节为第三章“田径运动”，详细内容包括：障碍跑的定义、动作要领、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本动作要领，提高运动技能。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的品质。
3. 增强学生的体能，提高身体素质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：障碍跑动作的连贯性和协调性。
2. 教学重点：障碍跑的动作要领及训练方法。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如跨栏、轮胎等）、口哨、秒表、教学视频。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园内的障碍物，组织学生进行一场趣味障碍跑比赛，让学生在游戏中体验障碍跑的乐趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解障碍跑的定义、动作要领、训练方法以及比赛规则。
3. 动作示范与指导（15分钟）教师进行动作示范，并指导学生练习。
重点讲解跨栏、钻洞、翻越等动作要领。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 例题讲解（10分钟）选取一道具有代表性的障碍跑题目，讲解解题思路和技巧。
6. 比赛与评价（10分钟）举行障碍跑比赛，评选出表现优秀的学生，并进行点评。
六、板书设计1. 《障碍跑》教学设计及教案2. 内容：1）定义：障碍跑是田径项目中的一种，要求运动员在跑道上克服各种障碍物，完成一定的距离。
2）动作要领：跨栏、钻洞、翻越等。
3）训练方法：分组练习、模拟比赛等。
4）比赛规则：按照规定的路线、顺序完成障碍跑。
七、作业设计1. 作业题目：请学生结合本节课所学内容，设计一道障碍跑题目，并给出答案。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师应关注学生在课堂上的表现，针对学生的掌握情况，调整教学策略，提高教学质量。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的田径运动会，提高自己的运动技能，培养团队精神。
水平三(五年级)体育《障碍跑》教学设计及教案
小学体育与健康《障碍跑》教学设计一、指导思想本次课以“健康第一〃为指导思想，以学生发展为核心。
教学中运用了问题法、对比法和数字提示等方法手段，以激发学生主动学练热情为先导，以技能教学为载体，将一般性练习与专门性练习有机结合，注重辅助性练习的挖据，发挥了教师主导作用和学生主体地位。
在学练过程中促进学生身心的全面发展，为终身体育奠定基础。
二、教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。
通过教学学生能掌握钻、跳、跨等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。
三、学情分析五年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。
本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生果断、积极进取和战胜自我的精神。
四、教学目标1.通过本节课的学习，初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。
2.通过本节课的练习使90%的学生能够较好的完成动作，10%的学生能够在教师提示下完成动作3.发展协调、灵敏素质。
培养果断、积极进取和战胜自我的精神。
五、教学重点与难点重点：方法正确，姿势合理，安全、快速通过。
难点：灵敏、快速通过障碍物。
六、教法与学法教法：问题法、对比法、讲解示范法、游戏法、比赛法等。
学法：自主学习、合作学习等。
七、教学流程本次课采用了三段式的教学设计。
（一）准备部分7分钟1.在上课常规中，通过师生问好、宣布课的任务、检查服装和安排见习生，使学生明确相互尊重的基本礼节和本课任务，具有在安全情况下进行运动的意识。
2.在教师带领下，伴随着有节奏的音乐绕练习场地一路纵队慢跑并在慢跑时加入游戏,以克服跑的枯燥性，有利于本课的学习。
3.活动各关节（头，肩，貌，膝，踝腕）4.根据练习需要，进行相关部位的拉伸操。
水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案
水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平三，六年级教学内容，以障碍跑为主题。
具体章节为：《跑的距离和速度》中的第三节《障碍跑》。
详细内容包括：了解障碍跑的基本概念、技巧和训练方法，通过实践掌握跨越障碍的基本技能，提高学生的速度、力量、协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握障碍跑的基本技巧，如起跑、跨越、冲刺等。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的速度、力量、协调性和灵活性，增强身体素质。
三、教学难点与重点难点：障碍跑中的跨越动作和节奏感。
重点：掌握起跑、跨越、冲刺等基本技巧，提高速度和协调性。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、绳索等）、口哨、计时器。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
设定情景：模拟奥运会障碍跑比赛，激发学生的兴趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍障碍跑的基本概念、技巧和训练方法。
讲解起跑、跨越、冲刺等动作要领。
3. 例题讲解与示范（10分钟）示范起跑、跨越、冲刺等动作，让学生跟随模仿。
分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）设置障碍物，组织学生进行跨越练习。
引导学生注意动作要领和节奏感，提高速度和协调性。
5. 小组比赛（10分钟）将学生分成若干小组，进行障碍跑比赛。
比赛过程中，教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
学生分享自己在练习和比赛中的收获和感受。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧起跑跨越冲刺2. 训练方法慢跑、拉伸分组练习比赛锻炼七、作业设计1. 作业题目：请学生结合本节课所学内容，设计一套障碍跑训练计划。
2. 答案要求：包括训练目标、训练方法、训练周期等。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加体育俱乐部或校队，进一步学习障碍跑技巧，提高运动水平。
同时，关注国内外障碍跑比赛，了解该项目的发展动态。
2024年水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案
2024年水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案一、教学内容本节课选自2024年水平三六年级体育教学大纲，教材为《体育与健康》的第四章“跑”，具体内容为“障碍跑”。
本章详细介绍了障碍跑的技巧、训练方法和比赛规则，通过本节课的学习，学生将掌握障碍跑的基本技巧，提高身体的灵活性和协调性。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，能够独立完成障碍跑的全程。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高身体的灵活性和协调性。
三、教学难点与重点教学难点：障碍跑中的技巧动作和节奏感。
教学重点：障碍跑的基本技巧和全程跑的完成。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、绳索等）、口哨、计时器。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
设置障碍跑场景，引导学生进入学习状态。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技巧，如跨栏、钻圈、爬坡等。
示范障碍跑的动作要领，强调安全注意事项。
3. 例题讲解（10分钟）出示例题，如“如何快速通过跨栏？”分析解题思路，引导学生掌握技巧。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导。
针对不同学生的特点，给予个性化的指导和鼓励。
5. 小组比赛（15分钟）将学生分成若干小组，进行障碍跑比赛。
比赛过程中，关注学生的安全，及时调整比赛节奏。
教师点评学生的表现，强调课后练习的重要性。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧跨栏钻圈爬坡2. 障碍跑全程动作要领快速起步保持节奏稳定心态七、作业设计1. 作业题目：课后进行一次障碍跑练习，记录自己的成绩和感受。
2. 答案：学生完成作业后，提交成绩和心得。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对本节课的教学，反思自己在教学过程中的优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校组织的体育活动，如校运会、篮球比赛等，提高自己的运动能力。
小学水平三体育《障碍跑》教学设计
小学水平三体育《障碍跑》教学设计教学目标：1.培养学生的体育兴趣和参与运动的意识。
2.提高学生的灵活性、反应能力以及协调能力。
3.培养学生合作精神和团队协作能力。
教学内容：1.障碍跑的基本技巧和规则。
2.实践中的障碍跑训练。
教学准备：1.障碍跑的器材，如障碍物、标志物等。
2.安全措施，如护具、保护垫等。
3.教学课件和其他辅助教具。
教学步骤：步骤一：导入（10分钟）教师向学生介绍障碍跑的概念和意义，激发学生的兴趣和动力。
引导学生回顾体育课中学习的其他项目，了解运动对身体和心理健康的好处。
步骤二：技巧讲解（15分钟）1.教师使用课件或其他辅助工具，向学生介绍障碍跑的基本技巧：跳跃、绕过障碍物、协调等。
2.通过示范和分组练习，让学生掌握障碍跑的技巧要领。
步骤三：规则解释（10分钟）教师向学生详细介绍障碍跑的规则，包括比赛目标、过程和注意事项。
解释比赛中的违规行为和处罚措施，强调比赛的公平性和安全性。
步骤四：小组训练（20分钟）1.将学生分成小组，并为每个小组设置一定数量和高度的固定障碍物。
2.教师指导学生进行障碍跑的训练，调整障碍物的位置和高度，逐渐增加训练难度。
3.借助示范和点评，帮助学生改进技巧和提高速度。
步骤五：比赛实践（25分钟）1.将学生分组进行比赛实践，通过比拼速度和技巧，增加学生的竞争意识。
2.教师充当裁判，监督比赛进行，确保比赛的公平性和规范性。
3.赛后，教师组织学生进行总结讨论，分享比赛经验和技巧。
步骤六：复习与总结（10分钟）教师回顾本节课的教学内容，与学生总结学到的障碍跑技巧和规则，鼓励学生积极参与体育运动，并提出自己的建议和意见。
步骤七：作业布置（5分钟）教师布置障碍跑相关的作业，如练习障碍跑技巧、观看相关比赛视频等。
评价方式：1.教师观察学生在训练和比赛中的表现，评价其技巧和速度的提高情况。
2.学生之间互相观察和评价，提出建议和改进意见。
3.学生参与课堂讨论和总结，以及完成作业的情况，综合评价学生的学习效果。
人教版小学体育水平三《障碍跑》教学设计
教材一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分1、课堂常规（略）2、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致1 530弱中基本部分一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛5、组织：* * * * ** * * * ** 教法：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架＊、要求：动作整齐一致一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉* 要求：动作连贯协调优美5强中弱结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然。
水平三《障碍跑》教学设计
水平三《障碍跑》教学设计一、指导思想本课突出了“以生为本、健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，并将学校体育和军事体育有机结合，以“自主选择、尝试探究、合作创新、拓展延伸”为教学主线，以障碍跑教材为载体，让学生在活动中体验军事体育精神，培养学生坚强的意志和团结拼搏的精神，促进学生综合素质的提高。
也为终身体育打下坚实的基础。
二、学情分析本课是水平三的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚，有一定的互助合作的观念。
那么课中创设军旅生活的情景，不仅能激发学生的学习兴趣，而且能加强他们的爱国意识和培养他们坚强地意志品质。
通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。
三、教材分析（包含本课在单元教学中承上启下的地位与作用）障碍跑》是小学体育水平二的教学内容，是一项实用性较强的技能运动项目.它是在跑动的过程中运用合理的方式、方法越过一个或若干个障碍，最终到达目的地的运动。
在教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、跳、爬的方法通过障碍.从而发展学生身体素质和灵巧性、协调性，培养勇于克服困难的意志品质。
本课将军事体育中的部分手段和精神与教学内容有机结合，通过小组讨论合作学习，变换障碍内容，改变练习方法，使学生在遇到障碍时能准确地判断，并能运用合理的方法通过。
四、教学目标1. 认知目标：通过教学使80％以上学生知道怎样快速通过障碍。
2. 技能目标：通过教学80%-90%的学生掌握爬跳跨的技能动作。
3.情感目标：学生对练习有浓厚兴趣，培养克服困难、团结协作精神，树立自信，加强竞争能力，增强安全意识。
五、教学重难点教学重点：知道合理运用跨、爬、跳、绕等方法通过障碍教学难点：在比赛中快速、安全通过障碍六、教学组织对策及教与学的方式方法教法：直观示范法、游戏比赛法、情景教学法、激烈鼓励法。
学法：观察法、尝试法、合作法、竞赛法等学法。
小学体育水平三：五年级《障碍跑》教学设计
水平三：五年级《障碍跑》教学设计
一、指导思想
根《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，根据五年级学生的心理和生理特点，让学生发挥自己的创造力，摆设不同的障碍并去克服障碍，充分发挥学生的主体作用，培养学生相互合作、吃苦耐劳、坚强意志的品质。
让学生在民主、和谐、宽松的环境中掌握知识和技术。
二、教材分析
障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。
指跑过、跳过、跨过、绕过、爬过、钻过等各种障碍物。
通过练习，能够发展学生身体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结协作的精神。
三、学情分析
五年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。
本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，勇往直前的精
神。
四、教学目标
根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标
1.认知目标：学生初步了解通过障碍物绕、跨、钻的方法，形成正确的动作概念。
2.技能目标：学生初步掌握多种通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。
3.情感目标：乐于参与障碍跑运动，培养学生不怕困难，勇往直前的精神。
五、教学重点和难点
根据教材分析、学情分析以及教学目标、制定以下教学重难点
1.教学重点：学会用绕、跨、钻等方法快速通过障碍
2.教学难点：安全快速通过障碍
1
水平三：五年级《障碍跑》教案
3。
2024年水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及精彩教案
2024年水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及精彩教案一、教学内容本节课选自2024年水平三六年级体育教学大纲，教材为《小学体育课程标准》中的障碍跑部分。
详细内容包括：第二章“跑”，第四节“障碍跑”，主要学习障碍跑的基本技巧、训练方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的意志品质，提高团队协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点难点：障碍跑中身体协调性的控制，动作的连贯性与稳定性。
重点：障碍跑的基本技巧，如：起跑、跨栏、跳跃、爬行等。
四、教具与学具准备教具：障碍物（低栏、高栏、跳箱、独木桥等）、口哨、秒表、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用低栏、高栏、跳箱等障碍物设置情景，让学生尝试穿越障碍，激发兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技巧、动作要领及安全注意事项。
进行示范，让学生直观地了解动作。
3. 分组练习（15分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道典型例题，讲解解题思路，引导学生运用所学技巧。
5. 随堂练习（10分钟）设置不同难度的障碍跑题目，让学生自主完成，巩固所学。
6. 小组比赛（10分钟）分组进行障碍跑比赛，培养学生的竞争意识和团队协作能力。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧2. 动作要领及安全注意事项3. 典型例题解析4. 学生练习成果展示七、作业设计1. 作业题目：设计一道障碍跑题目，包括起跑、跨栏、跳跃、爬行等环节。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师应关注学生的动作质量，及时发现并纠正错误，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行自主练习，提高运动能力。
可组织课外活动，如校园障碍跑比赛，激发学生兴趣。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入、技能讲解与示范、分组练习、例题讲解、随堂练习、小组比赛等环节3. 作业设计4. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的确定（1）难点：障碍跑中身体协调性的控制，动作的连贯性与稳定性。
障碍跑教案
过障碍——“水平三”课的教学设计一、指导思想：1、教学内容的开发：本课教材是人教版六年级跑的教材中“20—30米通过2—3个障碍物”，本教材的选择，一是为适应学生的心理特点，二是为能更好的达成学习领域中的五个目标，使学生身心均得到良好发展。
利用军事演习的场景在教师指导下，学生动脑、动手利用体操垫、栏架体育器材创设战壕、护墙、封锁线障碍物，在自然快跑中用钻、跨的方法越过障碍，提高综合运用体育课所学有关技能。
练习中同伴积极合作，充分发挥想像力、创造性，培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。
2、设计意图：本节课以新课标为依据，以“健康第一”“以人为本”的指导思想，在教学中以军事演习为主题，创设贴近学生生活、快乐有趣的学习情景，激发学生学习兴趣和创造思维，培养学生自主学练、自主探究、团结协作、创新学习的品质；诱导学生自己去寻找、去体会、去享受快乐，从而促进学生身心健康地发展。
通过体育与健康课的教学，发展学生的综合素质，以学生为主体、让学生学会合作，让每位学生感受到运动的乐趣和成功的喜悦，从而真正实现学校体育与生活体育、快乐体育的有机结合。
二、教学策略1、挖掘学生潜能，发挥学生主体在模仿练习中培养学生主人翁意识，发挥学生的主体作用。
在学习中通过练本领营造学习氛围，整节课通过学生自学、自创、自练、自评，加强学生情感体验和意志能力，使学生在合作互助的学习过程中，体验到成功的乐趣，使学生真正成为课堂学习的主人，使学生养成终身体育的良好习惯。
2、学练结合，学玩相间创设轻松、欢快的教学情景，让学生在“玩中乐、玩中学、玩中练”。
按照课程改革的指导思想和学生的心理特点，结合教材内容，将学生的思维情感逐步引入课堂教学设置的情景，在跨越障碍教学过程中，通过教师的组织、激励、点拨、引导等方法，激发学生主动参与设计并开动脑筋自主创练，在学中练，在练中玩，充分展示自我的身体潜能和素质。
3、集体、自由分散、分散相结合让学生集体学习，培养良好课堂习惯，自由分散、自主学练，发展个性，最后分组练习，培养学生合作学习的能力。
水平3障碍跑教案
2、各小组自主设计障碍摆放及练习方法，充分发挥想象，展示评选
4
4
10＇
10＇
大
中
1、教师组织学生运用合理方法通过不同难度的障碍
2、学生按老师要求通过各个障碍
1、教师启发学生思考多种形式的放置障碍和合理通过障碍的动作方法，并鼓励学生大胆去尝试
2、学生按教师要求积极思考，自主尝试设置障碍及各种通过障碍动作
通过教师的示范讲解，使学生建立起面对障碍采取不同方法通过的意识。培养学生遇到困难时能够积极主动地去面对。
通过教师启发的方式，让学生积极动脑，尝试实践，培养学生的创造性。
8＇
二、游戏：
跨、跳、绕、钻、爬中3~4个障碍比赛
2
8＇
大
1、教师讲解比赛方法、规则，提出要求，提示比赛中注意安全。
2、各组尝试比赛。
3、小组间展开比赛。
4、小结比赛。
通过游戏活跃课堂气氛，提高学习兴趣。
结束部分
3＇
1、放松活动（音伴）
2、小结本课学习内容。
3、师生再见
1
3＇
小
1、教师示范并带领学生放松。
2、师生愉快交流。
3、学生收回器材
放松身心、消除疲劳
生理负荷预测
平均心率
130-140/分左右
场地器材
跳高架：两副
体操垫：24
标志桶：8个
准备部分
8＇
1、热身慢跑
2、徒手操（音伴）
1
1
5＇
3＇
中
中
1、学生成一路纵队在教师带领下进行慢跑并绕过障碍。
2、听音乐做徒手操
要求：动作准确，合拍。
全身活动开，做好练习前的准备。
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体育与健康课教学设计——水平三《障
碍跑》
一、指导思想
本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以新课标为依据，以团结协作、分享成功喜悦为主题，以游戏练习为主线，选用“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。
抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透新课标理念和营造团结合作、友好关爱的氛围。
二、教材分析
障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动, 途中一般要用绕、跨、跳、钻等方法通过障碍物, 是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣; 发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍, 提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。
小学阶段主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以绕、跨、跳、钻等为主的简单障碍跑的动作。
基于此, 本主题单元教学的重难点为, 通过教学学生能掌握绕、跨、跳、钻等过障碍物的基本方法, 在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物, 并能保持身体的平衡和正确的姿势。
三、学情分析
学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣,他们年龄小, 自控能力和认知能力均较差, 但他们想像力丰富, 具有好玩、好动、好思考、勇于表
现自己等特点，本主题单元是选择五(2) 班组织教学, 从课前了解情况看, 班级学生整体身体素质状况较好, 已具备一定的活动能力。
以绕、跨、跳、钻为主的障碍跑动作虽然简单, 但对于五年级同学来说仍然有一定困难的。
因此, 本单元教学, 设计新颖、有趣的练习方式和手段, 调动他们学习的积极性, 以主题游戏贯穿教学的全过程, 使体育教学与游戏有机地结合起来, 诱导学生进入角色, 激发练习兴趣, 这样能带来“身临其境”的感觉, 从而让学生以积极的心态投入学习。
四、教学目标运动参与目标：激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。
运动技能目标：通过教学，使学生掌握快速过障碍物的几种简单的方法，提高过障碍的能力，同时使学生进一步巩固广播操的动作
要领。
身体健康目标：通过本课练习，发展学生的上下肢力量、灵敏、协调等身体素质。
社会适应目标：通过团队合作，增强自信心，提高
克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐“的
健康理念。
教学重点：合理过障碍的方法。
教学难点：障碍物的合理摆设。
五、说教法、学法
1、说教法
本节课采用讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法在体育教学过程中，我们经常目睹到这种现象，即教师一味地强行地灌注给学生，而学生只能被动地接受这样单调的技术动作，忽略了小孩子爱玩的天性。
我设计这堂课是针对这方面的问题，特别是在新体育课程改革中，要求以学生发展为中心，重视学生成为学习的主体，认识的主体，发展的主体。
因此，我采用游戏、情境等多种教学方法，以灵活多变的手段贯穿始
终，使学生在玩中分享运动的喜悦，真正体会体育的乐趣，最终达到掌握技能和锻炼身体的目的。
2、说学法采用四个字来概括学习过程：“看、听、想、练”。
看：即看示范，看对比教学，是最直接的观察，有利于思维。
听：听教师的讲解，引导和同学的看法，培养一种分析能力。
想：在看听的基础上形成一种动作概念的想象，有利于培养学习的创造性思维。
练：看听想的有机结合。
通过教师的启发和引导，让学生大胆地去尝试，探索和进行创造思维学习，使学生获得成功的喜悦感，能在课堂上找到主体的位置。
六、教学流程
本节课的教学过程主要分三个部分进行：
1、开始部分：课的开始部分我以带领学生慢跑的方式，让学生绕着小垫子慢跑，进行简单的跳过、绕过、跨过小垫子练习，从而达到热身的目的，紧接着复习广播体操，用语言积极的调动学生的激情，如上次我们在四年级学习广播操时得到其它班级老师的赞扬，今天呀很多老师想学习一下我们班是如何练习的，所以大家今天一定要认真的复习，让各位老师看看我们班练习广播操认真的态度，然而让学生尽快的兴奋和投入本节课，注意力集中了，更好的组织准备的练习，使学生四肢关节活动充分，有利于全课教学的任务能够更好的完成。
2、基本部分：师生共同回顾以前的课中我们进行过哪些跑的活动？学生就会根据自己的生活经验和已有的知识说出：“进行过快速跑、接力跑、耐久跑、折返跑”，学生都会争先恐后的举手说出好多项目，因为本届北京奥运会对学生有着深刻的印象。
引出本节课内容——《障碍跑》。
我就提出问题：“障碍跑是有那些动作联合起来的呢？”学生就会根据自己的生活经验
和已有的知识说出：“有跨、有跳、有钻、有绕等动作联合起来的。
”我就会补充说出：“障碍跑是在快速跑的途中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目” ，指跑过、跨过、跳过、绕过、钻过等各种障碍跑。
明确了本节课的学习内容。
我为了激发学生的创新意识，我采取了精讲多练的教学方法，把更多的时间留给学生自由地去创新、去探究、去发现。
在上课组织教学中，我把学生分成八个小组，每个小组由小组长带领，把海绵垫分别组成四个障碍物。
要求学生安全的通过，让学生发挥想象来设计跨过障碍物、跳过障碍物、钻过障碍物、绕过障碍物的方法。
学生们分八个小组，有的小组把小海绵垫立起来，设计成一座小山，让同学们可以跨过小山；有的小组把小海绵垫平放，设计成一条小河，同学们可以跳过小河；有的小组把小海绵垫搭成一个三角型，设计成山洞，同学们可以钻过山洞；有的小组把小海绵垫立起侧放，设计成一条封锁线，同学们可以绕过，学生们的设计真是五花八门，各有千秋。
接着让每个小组展示自己组通过障碍的方法，同学们在展示过程中吸取其他组的长处，改进自己组的不足，然后继续练习。
让学在反复练的过程中已达到熟练。
我在巡视的过程中发现学生都以熟练了“跨、跳、钻、绕”这几个单个动作。
就提议：把这几个单个动作联合起来进行，先跨过小山、再钻过小山洞、然后跳过小河。
鼓励大家开动脑筋，设疑怎样才能快速安全的通过障碍呢？我就让小组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规，有的很慢还犯规”，各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求，“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”我启发学生从活动中去体验，去寻找答案。
引导学生通过障碍时，不仅动作要快而
且要准确。
学生们在教师一次次的启发下不知不觉地进行创新的心理训练和刺激，使他们的创新、求知的欲望不断地增强，充分地发挥了学生的自身潜能，从而培养了学生的创新能力。
最后，我组织学生进行障碍跑接力游戏，提出要求：“一个小组就是一个小集体，同学之间要互帮互助、携手共进”。
然后学生根据老师要求练习，练习结束后学生、教师分别对比赛情况进行评价、自鉴、点评。
在副教材上我安排了“过草地”，目的就是锻炼学生的手臂力量，这样本课不仅锻炼了学生的下肢力量而且还锻炼了上肢力量，从而达到了上下肢协调的发展。
3、结束部分
a、为了消除活动后产生的疲劳状态，我采用了，在轻松的乐曲中，
让学生的身心得到全面放松，使身体各器官系统机能恢复到相对安静
状态。
b、在简练的提问中小结，开心地和老师一起交流，把自己的收获
和体会告诉大家，表扬好人好事，评说本节课的优缺点。
c、宣布下课，布置收拾器材。
七、教学特色
1、情景导入。
教学中采用学校体育与军事体育有机结合的特点。
在合作与探索的学习过程中基本掌握通过障碍物的方法。
2、学生根据自己的能力布置场地，教学中注重启发-诱导-激励，通过学生试-议-摆-练-评的形式来完成学习任务，让多数学生在练习的过程中获得成功的体验，让学生的自信心得到发展和提高。
3、通过自我评价、相互评价、教师评价等手段，充分体现平等、
自主、合作、探究的教育思想，引导学生积极参与体育锻炼，愉悦身
心，让学生不同程度地得到自主、互助，共进，合作的体验。
八、预计效果
平均心率：110—140次/ 分
练习密度：50% ±5
九、场地器材
音响设备一套、小垫子49 张、小红旗8面
体育与健康教案。