图文教程：利用VMware虚拟机一步一步学着做GHOSTXP
VMware虚拟机基础+用PM进行分区格式化激活主分区+下载.汉化序列号+VM虚拟机下安装GHOST系统(图文教程)
VMware虚拟机基础+用PM进行分区格式化激活主分区+下载.汉化序列号+VM虚拟机下安装GHOST系统（图文教程）VMware-tools就是Vmware提供的增强虚拟显卡和硬盘性能、以及同步虚拟机与主机时钟的驱动程序VM-TOOLS 这个安装很简单一直点下一步就行了安装好系统后，要点下虚拟机的软件菜单栏的“虚拟机”-----“安装Vnware tools”，然后到虚拟系统里双击光驱，就会提示你安装“Vnware tools”，你就直接下一步，知道安装完成，这个安装完成后你的鼠标就可以直接与主系统移动了，不用按Ctrl+Alt切换了，而且还可以把自己系统的文件复制到虚拟机上去用。
快捷键。
如果你已经改变了参数设置中的热键组合，请你用你所设置的快捷键替代这个快捷键表格中的Ctrl-Alt快捷键快捷键执行命令Ctrl-B 开机Ctrl-E 关机Ctrl-R 重启Ctrl-Z 挂起Ctrl-N 新建一个虚拟机Ctrl-O 打开一个虚拟机Ctrl-F4 关闭所选择虚拟机的概要或者控制视图。
如果虚拟机开着，一个确认对话框将出现。
Ctrl-D 编辑虚拟机配置Ctrl-G 为虚拟机捕获鼠标和键盘焦点Ctrl-P 编辑参数Ctrl-Alt-Enter 进入全屏模式Ctrl-Alt 返回正常（窗口）模式Ctrl-Alt-Tab 当鼠标和键盘焦点在虚拟机中时，在打开的虚拟机中切换。
Ctrl-Tab 当鼠标和键盘焦点不在虚拟机中时，在打开的虚拟机中切换。
VMware Workstation应用程序必须在活动应用状态上。
Ctrl-Shift-Tab 当鼠标和键盘焦点不在虚拟机中时，在打开的虚拟机中切换。
VMware Workstation 应用程序必须在活动应用状态上。
VMware Workstation 6.0.2.59824 下载地址：ed2k://|file|[虚拟机软件VMware.6.0.3.更新6.0.3.build.80004].Vmware-Workstation-6.0.2-59824.exe|329731272|25a700ee33c34ea67f847834ff47b9 40|h=H2IB4SWU2OF6XVWONTWD65NK5BVN72LL|/VMware Workstation 6.0.2.59824 汉化补丁/soft/7584.html序列号 6U4R5-5HQ03-M244C-4WXXKPhoenix BIOS 的设置按F2进入BIOS设定Main Setup(主菜单)Advanced Setup（高级设置）Security Setup（安全设置）Boot Setup（启动设置）Exit Setup（退出设置）（F2-进入BIOS设置，↑↓--选择选项— + --更改选项值）Main Setup(主菜单)Advanced Setup（高级设置）Security Setup（安全设置）改变密码的设定：1.Change Supervisor Password选择Change Supervisor Password选项，按"Enter"，它会出现"Enter new supervisorpassword:"的画面，您可以键入1至6个数字或字母作为密码，之后它会要求您再确认一次(Retype new supervisorpassword:)，您必须再输入一次这个密码，如果按错则必须重新输入。
手把手教你封装GHOST系统（详细图文教程）
⼿把⼿教你封装GHOST系统（详细图⽂教程）新增：虚拟机安装⼀、虚拟机的按装⾸先安装虚拟（我⽤的是VM5.5.1），然后运⾏汉化包⼆．设置：新建虚拟，要选择windows xp professional(我们现在封的都是XP)最重要的⼀步，如图这⾥要注意了，要选择第2个，⽅便我们和主机⼀样，可以上⽹。
硬盘设置看你真机的硬盘的⼤⼩⽽定，⼀般我们有10G就够了。
下⼀步，就是虚拟的分区等设置⾸先，要改的是启动顺序，要改成光区启动，和我们真机是⼀样的，开虚拟后按F2，进⼊设置，⾸先把软区去了然后改启动顺序的，这个估计⼤家都会吧，⽤减号键就可以改的。
下⼀步，让光区加载所要做的系统的的ISO（我⽤的是⾃由的V6），然后给系统分区，我⽤DM分的，C盘4.G，D盘6G。
下⼀步，就是做系统了，这个就不⽤给⼤家说了吧。
下⾯是关于主机和虚拟互相转移⽂件的设置，⾸先，我们⽤虚拟机光区加载⼀个互相拖拽的ISO，然后启动虚拟，打开光区，把这个⽂件复制到D盘，运⾏⼀下，就可以实现真机和虚拟来回拖拽⽂件了，但是有⼀点，虚拟不可以重起，如果重起了的话，还要运⾏他，才可以拖拽的。
这样，我们就可以把我们所需要的封装⼀系列⽂件直接放到虚拟⾥了。
第⼀篇，系统安装及优化⼀、系统安装1、微软官⽅原版系统安装过程图解补充⼀下：为了封装系统的稳定，建议全新安装，即使⽤全盘格式化进⾏安装；同时在安装系统、⼯具、软件的时候断开外部⽹络；并使⽤PS/2⿏标操作！系统安装好后就可以进⾏系统补丁、⼯具软件、办公软件的安装——这⾥讲点窍门：先装⼯具软件、办公软件，最后装系统补丁。
因为很多集成补丁包⾥⾯含有WMP、OFFICE、DX、AX补丁，如果先装，可能你的OFFICE补丁就不是很完整。
2、系统主题屏保安装：⾸先进⾏系统主题破解，这⾥有适合XPSP2、XPSP3使⽤的破解程序，然后是安装系统主题⼆、系统设置这是⼀个⽐较复杂的东西，很多⼈都有⾃⼰的理解，也有⾃⼰的爱好。
教你用VMware Workstation(虚拟机)安装XP系统刷机
教你用VMware Workstation(虚拟机)安装XP系统刷机VMware Workstation安装使用说明VMware Workstation(虚拟机)刷机有什好处呢？我想这是大家最想知道的。
1，最近的一段时间在帮助广大的机友刷机的时候我发现很多的机友的PC中已经安装了诺基亚PC套件，由于刷机需要干净的系统，（如果不是干净的纯系统，你PC中的诺基亚残留文件会给你刷机时带来很多麻烦，另外谁能保证自己的系统没有一点的木马或病毒文件存在？所以刷机对PC的要求必须是干净的！）而很多朋友们不想做新的系统，这样VMware Workstation(虚拟机)就派上用场了。
2，还有一些机友的PC是windows2000的系统，当然windows2000可能使用的很少了，但是有的朋友已经用vista了，刷机最稳定的系统还是windowsXP，那么你就可以在你的系统上安装VMware Workstation(虚拟机)，在VMware Workstation(虚拟机)上装一个windowsXP SP3刷机了。
VMware Workstation(虚拟机)安装和使用教程双击安装文件，点“确定”然后一直“下一步”直到安装完成。
VMware Workstation安装完成。
启动VMware，在其主界面“主页”标签页中点击“新建虚拟机”按钮打开新建向导虚拟机配置选择“典型”选择一个操作系统选中下一步每个虚拟机都会产生多个特别格式的文件，所以最好为每个虚拟机创建一个单独的文件夹，这样便于以后备份和恢复虚拟机。
单击“下一步”，在网络类型界面中共有四个选项:“使用桥接网络”，“使用网络连接翻译(NAT)”，“仅使用主机网络”，“不使用网络连接”。
网络连接方式以后可以随时修改，因此在这里可先任意选一种。
下一步接下来会要求用户设置硬盘的大小，软件默认大小为4GB，可根据硬盘现有空间的实际情况增大或减小。
最后单击“完成”按钮返回VMware主界面，将看到主界面上多了一个“Red Hat Linux”标签页，其中显示了这台新建虚拟机的各种配置下面为这台虚拟机安装上Windows XP SP3 ghost操作系统，让它像真正的计算机一样工作。
使用虚拟光驱+GHOST软件安装XP系统说明(新手应用)
使用虚拟光驱安装XP系统说明（新手应用）一、虚拟光驱安装和使用1、安装略（下一步下一步即可）2、使用a)启动Daemon Tools Lite工具后，桌面右下角会出现虚拟光驱图标b)右键图标调出菜单选择虚拟设备如图点击装载映像，会弹出windows打开窗口，找到XP系统镜像文件打开，镜像装载完成。
C)镜像使用：打开我的电脑，在驱动器中就会存在装载了镜像的光驱，如图右键打开装有驱动器的光驱，从光驱内容中找到后缀名为.gho的文件，把该文件拷贝出来，放到其他盘符。
二、ghost工具应用1、安装略（按要求下一步即可）注意：如有提示安装其他插件建议勾掉（安装过程中提示安装百度插件等，勾掉不安装插件），安装后重启。
2、安装成功后，在启动的时候会有一个菜单，如图使用光标上下键进行选择，选择【一键ghost】，默认不管，最后ghost软件会进入界面如图：此图属于首次使用未对系统进行备份的情况；点击键盘的C 箭取消备份，界面进入：点击键盘的数字键4 进入ghost11.2工具点击【OK】按钮调出ghost菜单，使用上下左右光标键（↑↓←→）修改菜单恢复系统菜单路径如下：Local—>Partition—>from image选择gho镜像文件（使用虚拟光驱工具，将下载的XPghost系统镜像中的gho文件拷贝出来，记住存储位置，一般放在盘符根目录下例如E：\***.gho）使用tab键修改当前光标所在位置，调整到look in:选项（下拉列表）就可以使用光标键（↑↓）选取盘符，选中后按确定键（enter），进入盘符目录，同样使用光标键选中gho文件点击确定会弹出如上图类似的窗口让你选取gho镜像恢复到那个盘符，选中当前系统所在盘符（一般C盘）。
选取恢复的镜像后会出现一下图片内容，如遇到相同界面进行相同操作即可（硬盘数据只做参考）：Tab键进行移动光标选取菜单点击OK确认gho镜像恢复到那个磁盘Prinry(图中第一个选项)为当前硬盘主分区及操作系统的C盘，点击OK选择Yes注意：做恢复前，建议记一下C盘大小，以免选取盘符的时候，不提示盘符标识。
GHOST_XP超详细制作过程
《GHOST_XP超详细制作过程》【zt】一、操作系统准备1 完全格式化硬盘分区，不要选择快格！主要是防止硬盘有坏区没有标出来，会给系统造成不稳定的隐患。
2 采用FAT32磁盘格式恢复后还可以转换为NTFS1、FAT32→NTFS很容易，可以做到数据保全。
NTFS→FAT32就不可能，如果一定要转，数据就丢失了。
2、GHOST对NTFS格式压缩明显不如FAT32的，同样是XRMPVOL_CN系统，NTFS文件系统经过GHOST最高压缩后，会比采用FAT32的大30M左右。
3 正常升级所有的补丁（根据需要可以有选择地升级一些推荐性补丁，但关键补丁一定得全部升级）也可通过补丁工具光盘4 安装一键ghost8.3 制作XP、2003的GHOST操作系统建议使用配置高的机器，虽然这个有争议，但实践表明：用低配置的机器或者用VM做出来的GHO镜像，恢复到机器上时，已经发现有不少是不能启动的。
而用高配置的机器做出来的GHO却发现兼容性很好二、按需个性化1 在封装的过程中大家会看到一个背景，就是这个文件c:\windows\system32\setup.bmp，大家按照这个图片的规格自己替换2 oem 用oemset软件3二、必要的设置1 转移“我的文档”的位置，推荐D:\My Documents。
桌面我的文档右键，属性，修改一下就可以。
2 视觉效果调整调整为最佳性能，然后把自定义中的“平滑屏幕字体边缘”、“拖拉时显示窗口内容”、“在窗口和按钮上使用视觉样式”、“在桌面上为图标标签使用阴影”选上。
3 禁用系统还原4 关闭自动更新5 关闭电源休眠6 调整错误报告:系统属性-高级-错误报告，禁用错误汇报。
7 设置虚拟内存为0，“我的电脑-属性-高级-性能-设置-高级-虚拟内存-更改-选择无分页文件-设置”，然后要重新启动！恢复到新的机器后又会自动恢复到机器合适的大小的。
或者：虚拟内存改到其它盘，重启电脑。
8 关闭内存转储，禁用错误汇报；运行“drwtsn32”保留“视觉通知”，其它全部取消。
虚拟机安装XP教程(ppt 78页)
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VM虚拟机下安装GHOST系统(详细图文教程)
VM虚拟机下安装GHOST系统（详细图文教程）本文用的虚拟机是VMware Workstation V6.0.2 Build 59824一. 虚拟机软件可以在一台电脑上模拟出来若干台PC，每台PC可以运行单独的操作系统而互不干扰，可以实现一台电脑“同时”运行几个操作系统，还可以将这几个操作系统连成一个网络。
尤其对于电脑初学者做一些软件和底层的实验，虚拟机是最好的实验平台。
我最喜欢用的虚拟机是VMware。
二. 使用虚拟机的好处1、如果要在一台电脑上装多个操作系统，不用虚拟机的话，有两个办法：一是装多个硬盘，每个硬盘装一个操作系统。
这个方法比较昂贵。
二是在一个硬盘上装多个操作系统。
这个方法不够安全，因为硬盘MBR是操作系统的必争之地，搞不好会几个操作系统同归于尽。
而使用虚拟机软件既省钱又安全，对想学linux和unix 的朋友来说很方便。
2、虚拟机可以在一台机器上同时运行几个操作系统，是SOHO开发一族的必备工具。
有了虚拟机，在家里只需要一台电脑，或出差时只带着一个笔记本，就可以调试C/S、B/S的程序了。
3、利用虚拟机可以进行软件测试。
三. 使用虚拟机的硬件要求虚拟机毕竟是将两台以上的电脑的任务集中在一台电脑上，所以对硬件的要求比较高，主要是CPU、硬盘和内存。
目前的电脑CPU多数是P4以上，硬盘都是几十GB，这样的配置已经完全能满足要求。
关键是内存。
内存的需求等于多个操作系统需求的总和。
现在的内存已经很便宜，也不成为问题了。
推荐使用1G以上内存。
四. Vmware-tools 这个东西，必须要知道是什么VMware-tools说穿了就是Vmware提供的增强虚拟显卡和硬盘性能、以及同步虚拟机与主机时钟的驱动程序。
VM-TOOLS这个安装很简单：当安装完操作系统后，一直点下一步就行了。
五. 如果你更多的喜欢用键盘来操作的话，你可以在下面表格中找到方便的快捷键。
如果你已经改变了参数设置中的热键组合，请你用你所设置的快捷键替代这个快捷键表格中的Ctrl-Alt快捷键。
虚拟机Wmware从U盘启动PE安装ghost系统教程
虚拟机从U盘启动安装系统教程本人也是个菜鸟在摸索中，现以自己学习实践发出图文过程，以供大家参考，如有问题请大家发：指证：现在先说明准备工作：1、当然是虚拟机了，我用的是版本如下：如何安装这里我就不累述了，大家在网上可以找到汉化版。
2、就是一个支持启动的U盘装有的U盘了。
这个大家在网上找，我是加加3+奶瓶等多系统版。
3、是准备一个镜像文件。
我是在雨林木风下了个。
条件好了就是安装了。
第一步：插入装了的U盘，设置：一定要先插入U盘，要不可能显示不了。
启动界面：点》文件》新建》虚拟机》出现如下窗口：下一步：一般标准，熟练了以后可以自定义。
下一步：这里创建空白盘，如你不是U盘启动装在这步就可直接设上面二项，用光驱，或找到镜像文件，我们在这第三。
之后弹出下面窗口：这里就选默认，以后想装别的可以版本中选，比如版，装红旗，小红帽等可选,这里我们默认下一步。
这里我把名字设为,放在了D盘01文件夹下，名字，位置可按个人喜好，只要能找到就行，哈哈，不要搞了放了什么名就不好了。
下面设大小，默认40G我设了10G。
下一步点完成就设好了点编辑虚拟机设置，这里开始添加U盘。
上面图点添加这里选硬盘点下一步。
弹出下面窗口上图选第三项使用物理磁盘，点下一步。
上面在设备选项里选择磁盘一般上面0是你前面设的哪个10G盘，U盘是1,选好后点下一步。
弹出窗口直接点完成。
看见了没新硬盘就是你的U盘,这一步，要看下容量是不跟你U盘一样，这里我的是3.7G（上图右边）如跟你的U盘不一样就错了，要删了重新在上面设备中选过。
上面我们加载了U盘，如下图有二个硬盘了现在就要跟电脑中一样在中设置从U盘启动了。
点打开该虚拟机电源。
在上图出来时按下F2进入，在这一步时有的朋友会按不好，老是跳过进入自检系统，我的方法是在上图黑的一瞬快速按下F2,大家可多试几次一定,进入下图选择出现上面窗口用方向键选,用线圈住的就是U盘了，选定按+号键将其设在最上面再按+将设在最上面。
图文教程：利用VMware虚拟机一步一步学着做GHOSTXP
图文教程：利用VMware虚拟机一步一步学着做GHOSTXP五月而来2010-08-18 19:47GHOSTXP教程网络上实在太多了。
老鸟请绕道。
我的思路是，你照样画了个葫芦之后，有了个简单作品，有点成就感之后，再慢慢研究、回顾、总结、实践，最后悟出更多的原理。
否则，天天研究，就没有出个一些成品，很快就会失望，最后放弃。
为什么要用虚拟机，因为虚拟机硬件可以删除，硬件越少越好。
再之，你可以在虚拟机反复实验，也不影响实机运作。
实机是没办法这样折腾，虚拟机就不怕了。
FEIHUA就不多说了，一步一步跟着做就是了。
里面会涉及一些工具的使用，小工具我会提供的，大工具自己下载去了。
一、学会使用虚拟机我用VMWARE7.0，英文完整版，所以你跟着用VM7.0或以上的版本，不要再问用别的行不行，那样教程会没完没了。
下载不提供了，自己网络上搜索一下。
下载后按默认路径安装，然后导入SN号。
SN号GOOGLE 一下，到处都有。
这是VMWARE7.0版本号，我是把VMWARE7.0装在WIN7系统中，你不一定要在WIN7中安装。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━如何设置虚拟机？安装完VMWARE7.0，新建一个虚拟机（下图），右键点击FAVORITES（收藏）空白处。
（为什么图中有好多虚拟机，那是因为我以前建立的，总不能因为写教程就把它删除光再写，你新安装的VM软件，肯定是空白的）。
然后，NEXT下去，一路点击。
下图有提示的，就按图示操作。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━设置虚拟机里的硬盘大小（20G）（下图），因为我们要分两个区安装2个XP。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━下面设置虚拟机与实机系统共享，点击右边“OPTIONS”━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━添加共享目录（要事先在硬盘分区上建一个目录）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━删除不必要的虚拟机硬件━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━二、在虚拟机里安装XP使用公认的MSDN原版。
虚拟机里面装XP系统,练习装XP系统不错。
打开虚拟机，选择客户端操作系统，按照虚拟机步骤一步步的来，选择好镜像文件，如上图。
1.点击启动WINPE2.磁盘分区C 、D 、E磁盘格式化，自己电脑中可以只格式化C盘，如果使用光盘装系统，可以都格式化，再把光盘里的系统复制到除C盘之外其它磁盘中。
我是全部格式化了的，因为镜像在F盘中，不在电脑硬盘中。
打开F盘点击（如下图）安装XP3，点击之后如下图：实际操作发现，镜像文件不在磁盘根目录下，无法进行下一步操作，所以我又把文件复制到了E盘。
貌似有毒、、、好，放在磁盘根目录下。
这样！这个非要把GHOST32给勾上，汗颜啊！！好了。
耐心等待。
在这里意识到，刚才不必复制镜像的（不过没事，系统装完了再删除就好了），只需把GHOST32文件也放到磁盘根目录下就好了！重启之后再次点击安装XP3，来到好的，不动就这样。
好，大功告成！虚拟机里面装系统！！摘要:如何重装系统笔记本如何重装系统电脑一直裸奔，最近开机速度也慢，下载东西也慢，估计是中毒了，最简单干脆的方法就是重装系统，这个不费时不费力效果还好，如何重装系统呢，下面小编给大家介绍下笔记本如何重装系...如何重装系统笔记本如何重装系统电脑一直裸奔，最近开机速度也慢，下载东西也慢，估计是中毒了，最简单干脆的方法就是重装系统，这个不费时不费力效果还好，如何重装系统呢，下面小编给大家介绍下笔记本如何重装系统：如何重装系统之如何装XP系统：注意：需系统盘及光驱第一步，设置光启：所谓光启，意思就是计算机在启动的时候首先读光驱，这样的话如果光驱中有具有光启功能的光盘就可以赶在硬盘启动之前读取出来(比如从光盘安装系统的时候)。
设置方法：1.启动计算机，并按住DEL键不放，直到出现BIOS设置窗口(通常为蓝色背景，英文字)。
2.选择并进入第二项，“BIOSSETUP”(BIOS设置)。
在里面找到包含BOOT文字的项或组，并找到依次排列的“FIRST”“SECEND”“THIRD”三项，分别代表“第一项启动”“第二项启动”和“第三项启动”。
图文教程：利用VMware虚拟机一步一步学着做GHOSTXP(四)
八、封装后的C盘处置与GHO文件生成现在你要加载一个XP的PE或2003的PE启动，进入PE桌面，进入C盘目录。
打开PE系统显示隐藏文件的功能。
C盘根目录下删除pagefiles.sys、recycler、system volume Information。
分别搜索C:\目录下的“.db”、“.edb"、“.tmp”、“.chk“、".old“，被搜到的全删除。
删除C:\Program Files目录下的所有内容，因为备份过了。
删除前面备份过C:\WINDOWS下的几个目录，包括SYSTEM32里面几个目录和文件，包括MRT.EXE文件。
如果你怕误删了，最好对一下前面你备份到D盘的那些目录和文件，有备份过的就删除了。
一个也不能错。
c:\windows\prefetch目录下清空再次搜索c:\windows\inf目录下的PNF文件，删除。
分别搜索C:\Windows目录下“.log”".tmp"，删除搜索C:\Windows目录下的winntbbu.dll，删除最后想一想还有哪些需要清理的？你不一定全按我说的做，网络有很多清理的做法。
没有了，重启动进入有带ghost11.02的DOS工具，使用ghost -z9参数备份C盘，生成GHO 文件，备份到D盘去。
如果你是按照教程的示例来制作的话，生成的GHO文件大约是590多M。
九、ISO的制作现在你需要进入D盘的XP将GHO复制到共享目录，这样实机就可以得到GHO文件。
方法有二一是进入C盘XP，此时是一个XP安装过程，因为被你封装过了。
安装后进入C盘的XP，添加添加BOOT.INI中D盘XP启动选项。
重启动就可以进入D盘的XP了。
二是你可以找一个光盘(ISO），里面带有XP/2000启动协助这样的工具如：/web3gqq/blog/item/967513fc0012e03f5c6008ad.html菜单里就有这样的工具，帮助你启动D盘的XP。
教你用VMware Workstation(虚拟机)安装XP系统刷机
教你用VMware Workstation(虚拟机)安装XP系统刷机VMware Workstation安装使用说明VMware Workstation(虚拟机)刷机有什好处呢？我想这是大家最想知道的。
1，最近的一段时间在帮助广大的机友刷机的时候我发现很多的机友的PC中已经安装了诺基亚PC套件，由于刷机需要干净的系统，（如果不是干净的纯系统，你PC中的诺基亚残留文件会给你刷机时带来很多麻烦，另外谁能保证自己的系统没有一点的木马或病毒文件存在？所以刷机对PC的要求必须是干净的！）而很多朋友们不想做新的系统，这样VMware Workstation(虚拟机)就派上用场了。
2，还有一些机友的PC是windows2000的系统，当然windows2000可能使用的很少了，但是有的朋友已经用vista了，刷机最稳定的系统还是windowsXP，那么你就可以在你的系统上安装VMware Workstation(虚拟机)，在VMware Workstation(虚拟机)上装一个windowsXP SP3刷机了。
VMware Workstation(虚拟机)安装和使用教程双击安装文件，点“确定”然后一直“下一步”直到安装完成。
VMware Workstation安装完成。
启动VMware，在其主界面“主页”标签页中点击“新建虚拟机”按钮打开新建向导虚拟机配置选择“典型”选择一个操作系统选中下一步每个虚拟机都会产生多个特别格式的文件，所以最好为每个虚拟机创建一个单独的文件夹，这样便于以后备份和恢复虚拟机。
单击“下一步”，在网络类型界面中共有四个选项:“使用桥接网络”，“使用网络连接翻译(NAT)”，“仅使用主机网络”，“不使用网络连接”。
网络连接方式以后可以随时修改，因此在这里可先任意选一种。
下一步接下来会要求用户设置硬盘的大小，软件默认大小为4GB，可根据硬盘现有空间的实际情况增大或减小。
最后单击“完成”按钮返回VMware主界面，将看到主界面上多了一个“Red Hat Linux”标签页，其中显示了这台新建虚拟机的各种配置下面为这台虚拟机安装上Windows XP SP3 ghost操作系统，让它像真正的计算机一样工作。
用虚拟机 VMware 详细安装Ghost xp系统
用VMware虚拟机详细安装XP操作系统教程一、实验目的通过这项实验旨在使学生掌握windows xp操作系统的安装方法，学会如何在虚拟机下设置计算机光驱、bios、硬盘分区、安装操作系统等。
二、实验环境操作系统环境：WindowsXP三、实验准备实验前需要下载VMware Workstation v5.5.3.rar虚拟机、GhostXP_SP3电脑公司特别版_v9(1).iso操作系统镜像同学们可以登录：/list.asp?id=1820下载GhostXP_SP3电脑公司特别版_v9(1).iso 操作系统镜像/list.asp?id=1884下载VMware Workstation v5.5.3.rar虚拟机把以上软件分别下载到你电脑的E盘中。
四、实验步骤：（1）Vmware的安装1、把VMware Workstation v5.5.3.rar解压，接着解压Vmware-Workstation-5.5.3-34685.rar，双击Vmware-Workstation-5.5.3-34685.exe进行安装英文版Vmware，安装过程中只需要在第二步时更改安装路径，如：为D:\Program Files\VMware\VMware Workstation\，别的都点击next，最后一步需要输入的sn为：YLT64-MKFFG-8A1DY-4M8ZK，然后点击完成。
2、解压Vmware-Workstation-5.5.3-34685H.rar，双击setup.exe对Vmware进行汉化，一路点击下一步。
安装完成后如下图所示：（2）进入Vmware进行设置1.双击桌面的“VMware”图标，即可进入VMware的主窗口，点“新建虚拟机”，然后点“下一步”，选择你要创建的虚拟机类型。
2.选择合适的配置，这里我选择典型，然后点击下一步；“典型”是默认的典型方式，此方式包括了常用的“硬件”配置：显卡、声卡、网卡。
VMwareWorkstation7安装GhostXP图文教程
VMwareWorkstation7安装GhostXP图文教程VMware Workstation 7安装Ghost XP图文教程1.运行已安装好的VMware Workstation，点击新建虚拟机：2.选择标准：3.选择“我以后再安装操作系统”：4.选择windows XP：5.选择你存放虚拟系统的目录：6.XP系统的系统分区至少6G，然后最好还要再分一个区，所以最少我们分8G，这里我们分15G。
注意安装图中说明来选择下面的选项，倡萌上面选的E盘是NTFS格式的，所以这里选择“单个文件存储虚拟磁盘”：7.此时，我们已经初步建立了虚拟机，下面可以根据需要设置一下虚拟机配置：8.“内存”和“处理器”可以根据需要，可改可不改，但是“CD/DVD”这一项，我们要改为“使用ISO镜像文件”，选择你下载好的系统ISO镜像：9.设置好虚拟机配置以后，我们就可以打开虚拟机的电源，运行虚拟机：10.进入到我们的系统安装界面以后，接下来我们就要对刚才划分的虚拟磁盘进行分区，这里我们使用PQ来分区（基本上每一个Ghost 系统盘都包含有PQ）：关于PQ分区，请参照《PQ分区魔术师DOS版详细使用图文教程》，说的很详细，篇幅原因，这里就不再重复。
倡萌建议只分2个区就可以了，比如此时虚拟磁盘15G，倡萌分C盘10G，D盘5G就可以啦。
至于使用NTFS还是FAT32格式化的问题，请参照你下载的Ghost系统，标明是哪种格式的，就格式化系统分区为那种格式。
倡萌习惯NTFS格式，所以一般使用NTFS格式化。
注意：分区最重要的一步是一定要激活主分区！上面的PQ分区教程中已经说的很清楚，一定不能漏掉！！很多人忘了这步，结果造成无法启动。
11.分好区以后，一般是自动重启的，然后很可能就出现这样的情况：虚拟机里只显示一个光标，无法进入下一步。
这是由于我们没有通过BIOS设置光驱为第一启动项，加上还没有安装系统，所以就停在这里啦。
很多新手都是在这里反反复复，最后就认为无法安装Ghost XP，只好放弃。
VM虚拟机下安装GHOST系统
VM虚拟机下安装GHOST系统vm虚拟机安装ghot-某p系统整版)1.Ctrl-N新建一个虚拟机2.在弹出的新窗口中，点击下一步3.选择合适的配置，在这里我选择典型，然后点击下一步vm虚拟机安装ghot-某p系统4.因为我要安装GHOST某P，所以客户机操作系统，我选择微软Window，版本我选择某P专业版。
vm虚拟机安装ghot-某p系统5.虚拟机名称我选择默认的，位置自定义（建议选择一个大的盘符），然后点击下一步6.接下来设置网络连接，建议选择桥接，如果想主机和虚拟机同时上网选择NAT方式，设置好之后，点击下一步vm虚拟机安装ghot-某p系统7.设置磁盘容量大小，这里我选择默认的，然后在立即分配所有磁盘空间前面打上对勾，上面的设置好之后，点击完成。
然后在弹出的窗口中创建磁盘。
vm虚拟机安装ghot-某p系统8.下面的图片就是磁盘创建好后的画面9.接下来编辑虚拟机设置，编辑虚拟机设置，我只是简单的设置下，其他的你vm虚拟机安装ghot-某p系统们可以看看，默认的设置就可以，想深入学习的话，大家一起研究.10.内存设置，建议选择256M以上vm虚拟机安装ghot-某p系统11.虚拟机设置完成后，点击完成。
vm虚拟机安装ghot-某p系统12.启动虚拟机vm虚拟机安装ghot-某p系统13.启动虚拟机后，选择PM进行分区格式化vm虚拟机安装ghot-某p系统vm虚拟机安装ghot-某p系统vm虚拟机安装ghot-某p系统vm虚拟机安装ghot-某p系统vm虚拟机安装ghot-某p系统vm虚拟机安装ghot-某p系统vm虚拟机安装ghot-某p系统vm虚拟机安装ghot-某p系统vm虚拟机安装ghot-某p系统14.分区格式化后，你重启，这时候你会发现，进不去系统了,出现如下画面：vm虚拟机安装ghot-某p系统。
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图文教程：利用VMware虚拟机一步一步学着做GHOSTXP五月而来2010-08-18 19:47GHOSTXP教程网络上实在太多了。
老鸟请绕道。
我的思路是，你照样画了个葫芦之后，有了个简单作品，有点成就感之后，再慢慢研究、回顾、总结、实践，最后悟出更多的原理。
否则，天天研究，就没有出个一些成品，很快就会失望，最后放弃。
为什么要用虚拟机，因为虚拟机硬件可以删除，硬件越少越好。
再之，你可以在虚拟机反复实验，也不影响实机运作。
实机是没办法这样折腾，虚拟机就不怕了。
FEIHUA就不多说了，一步一步跟着做就是了。
里面会涉及一些工具的使用，小工具我会提供的，大工具自己下载去了。
一、学会使用虚拟机我用VMWARE7.0，英文完整版，所以你跟着用VM7.0或以上的版本，不要再问用别的行不行，那样教程会没完没了。
下载不提供了，自己网络上搜索一下。
下载后按默认路径安装，然后导入SN号。
SN号GOOGLE 一下，到处都有。
这是VMWARE7.0版本号，我是把VMWARE7.0装在WIN7系统中，你不一定要在WIN7中安装。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━如何设置虚拟机？安装完VMWARE7.0，新建一个虚拟机（下图），右键点击FAVORITES（收藏）空白处。
（为什么图中有好多虚拟机，那是因为我以前建立的，总不能因为写教程就把它删除光再写，你新安装的VM软件，肯定是空白的）。
然后，NEXT下去，一路点击。
下图有提示的，就按图示操作。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━设置虚拟机里的硬盘大小（20G）（下图），因为我们要分两个区安装2个XP。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━下面设置虚拟机与实机系统共享，点击右边“OPTIONS”━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━添加共享目录（要事先在硬盘分区上建一个目录）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━删除不必要的虚拟机硬件━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━二、在虚拟机里安装XP使用公认的MSDN原版。
下图，虚拟机光驱加载XP 原版ISO。
原版ISO下载：/?lang=zh-cn官方网站有提供权威SHA1校验值。
特别说明1：为加快安装进程，你可以在原版ISO的I386中加入一个WINNT.SIF文件，这样全自动安装。
下载WINNT.SIF：/file/f52d3f3b1f特别说明2：如果你想有效地控制 GHO的容量，你可以选择网络上一些精简的安装版。
连补丁都给你打好了。
安装完C盘比较小。
如果你采取了这样的版本，教程后面我所说的一些系统清理，你不一定全部需要，因为你已经精简了，不过你都可以按后面的教程试一试，如果找不到，说明已经精简掉了。
－－－－－－－－－－－－－－设置光驱优先启动第一件事，启动时快速按F2键，进虚拟机BIOS设置光驱优先启动，不是因为要安装XP，而是后面很多时候需要光驱优先启动。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━BIOS设置好了这后，保存退出。
开始安装XP。
虚拟机一启动，就涉及鼠标的问题。
重要提示：鼠标在实机或虚拟机里，靠什么切换？按CTRL+ALT的组合键。
安装XP是基本功，不说了，跟实机差不多。
安装两个XP，先安装C盘，然后再安装D盘，格式化时C盘与D盘时用NTFS，不要快速的。
C区是做封装用的，一个是封装的GHO放在在哪里？在D盘，我们要进D盘将GHO文件共享到实机来。
我们会用到D盘的XP。
安装完C盘的XP，记得打上所有的XP安全补丁。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－三、设置D盘XP，实现实机与虚拟机文件共享。
两个XP安装完是这样的菜单。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━安装VMware工具现在你知道如何将实机中的文件通过共享文件夹转到虚拟机的D盘吗？如何将虚拟机中的GHO文件转到实机中来吗？你可能还会遇到一些问题。
遇到时我们接着说。
现在你可以将后面会用到的文件在实机中复制到共享文件夹VM_SHARE目录内，在D盘XP系统中将共享目录内的文件转到D盘目录下。
四、C盘XP补丁更新和组件升级重启后，进入C盘XP。
C盘XP，如果你现在的用户不是Adminstrator，注销当前用户，左手按ctrl+alt，右手按几下delete键，输入用户名Adminstrator，然后登录，删除前面那个用户。
接着进行以下一些操作：组件升级、XP补丁更新等。
这些好了这后，重新启动，仍进入C盘的XP。
下面是升级补丁，你可能有下载好的补丁，也可以直接上网打补丁（开始菜单－所有程序－windows update）把补丁打完。
如果不能打，看看右键“我的电脑”属性中的更新功能有没有开启。
不要安装第三方软件来打补丁。
宁可麻烦一些。
IE8，要不要？你自己看着办。
打完一次重启动，然后再看看有没有可继续更新的。
补丁全打完之后，不要急着做精简，先备份C盘。
关闭C盘XP。
虚拟机加载一个带DOS工具，DOS工具中带有GHOST11.02软件的ISO。
现在备份不一定要用“-z9”这个参数（高度压缩），因为这个不是最终GHO，这只是防止我们后面的工作做得不好，要重来怎么办？先备份一下。
万一不满意，可以恢复这个GHO到C盘，再来一遍。
local---partition---to image如果鼠标不好用，注意用TAB键切换。
1.2：[] NTFS drive指的就是D盘。
C盘备份成C_BAK.GHO文件，放在D盘。
恢复时，就只要将C_BAK.GHO 恢复到C盘。
五、系统简单精简、调置与清理有关系统清理精简可能有N多做法，我只说一些简单的操作，很细节可以网络上搜索一下。
双击“我的电脑”，菜单，工具－－文件夹选项－－查看（如下图设置），这样可以看到隐藏属性文件与目录。
然后进入C盘Windows目录。
★ 升级补丁后的遗留文件，全部删除。
★ C:\Windows\Web\Wallpaper下面的图，你可以删除一些，这些不是功能性，不影响使用，大胆删除。
★ Windows组件删除来到INF目录。
找到sysoc.inf文件，用记事本打开它，准备修改（你不放心就备份一份文件到D盘）。
CTRL+H键，查找内容：hide，替换为留空，选全部替换。
保存退出。
现在到控制面板－－添加或删除程序－－添加或删除WINDOWS组件，看到什么？一些本来没有的组件出现了，那个菱形也出现了。
菱形表示不能删除的组件，不喜欢的可以将备份的SYSOS.INF还原未修改前。
为什么要修改SYSOS.INF 呢，是可以显示更多被隐藏的组件，现在你进去删除掉一些吧。
我不替你作决定。
游戏是肯定可以删除的，不是功能性的。
所谓功能性是指要做一件工作，需要用到一种组件，你给删除了。
这就叫功能性的删除。
删除几张图，几个游戏是不影响工作的。
★ driver cache的i386目录内，几个exe文件可以删除。
★ curso rs 鼠标指针，可删除。
几百K的东东，不删除也罢。
★ help 目录：要不要删除你自己决定。
该目录文件主要分三类：一个tours目录，XP漫游就在这里，里面tour.exe是可以删除掉，htmtour或mmtour是可以删除的；主目录内主要有两类文档chm文件和hlp文件，前者比如打开网上邻居，点菜单－帮助－帮助与支持中心，一路点击，这里要调用的是chm 文件（下图），删除了就会显示NO正常。
hlp文件则是按F1时要弹出的帮助，删除了就不会弹出了。
关于删除，不是简单地删除完事，如果DLLCACHE里有备份，还要生出来，或者这个程序正在使用，不让删除。
解决办法是进PE去删除。
现删除不了，先记着，后面进PE再删除。
★ ime目录：网络讲的很多了，保留哪些，删除哪些。
自已下决定吧。
如果想保留可以用7Z压缩，可以省去40M左右的空间。
前面讲的HELP目录也是这样处理。
★ inf目录：PNF为后缀的文件可删除，infcache.1可删除。
现在可能删除不干净，你可以在封装后，做GHO文件之前，进PE再进一步处理。
★ srchasst nls302en.lex可删除。
★ registerpa ckges，可清空目录内的内容。
★ SoftwareDistribution\Download，可清空目录内的内容。
★ system32\ime目录（下图）：★ system32\catroot2目录内的东西可删除，有的可能删除不掉。
进PE再删除。
关于精简，有一类文件是临时缓存类，你删除掉了，重新开机进去又有了，edb.db这类字眼都是。
精简工作还没完，封装完系统后，先进PE再精简，最后生成GHO文件。
系统设置方面：方法很多，可以导入注册表，可以直接设置。
比如系统属性（我的电脑属性）驱动程序不从Windows update 搜索，关闭还原，高级－性能视觉效果设置。
你也可以运行gpedit.msc组策略里进行设置，你还可以从控制面板中的管理工具－－服务里，关闭一些服务。
还可以运行msconfig，简化启动项目。
其实我自己很少进行所谓的性能优化，不是跑不动问题，而多数人是操作习惯的问题，比如，桌面没图标不习惯，没有快速启动栏不习惯，搜索栏能简单快捷一些.....这是我个人看法。
你喜欢就怎么做，可以重来一次的。
我的目的不是在讲如何优化与精简，而是如何做出一个GHOSTXP光盘来。
不优化不精简就不是光盘吗？六、系统文件的备份做GHOSTXP会时常陷入这种困境，精简过头意味着空间腃出来了，但功能上就得有损失。
比如帮助文件，你删除了，省了几十M的空间，意味着帮助的功能你没有了。
功能全保留着，空间不够了。
折衷的办法是损失点安装时间，多出几秒来解压备份的压缩包。
有些大的目录安装时用不着，你可以事先进行压缩，这样会省出不少空间来。