关于培养高考体育特长生的几点思考

合集下载

关于高中体育特长生训练的一些心得体会

关于高中体育特长生训练的一些心得体会

关于高中体育特长生训练的一些心得体会【摘要】高中体育特长生训练对学生的全面发展具有重要意义。

通过培养学生的专业技能和竞技水平,促进学生身心健康发展,提高学生的团队合作能力,增强学生的意志品质,引导学生树立正确的竞争观念,体育特长生训练不仅可以提升学生的体育水平,更可以促进学生的综合素质的提高。

高中体育特长生训练对学生成长成才起到积极的促进作用,有助于学生发展自身潜力,增强学生的自信心和自尊感。

综而言之,高中体育特长生训练对学生来说尤为重要,有助于培养学生成为德智体全面发展的综合型人才。

【关键词】关键词:高中体育特长生训练、专业技能、竞技水平、身心健康、团队合作能力、意志品质、竞争观念、全面发展、成长成才。

1. 引言1.1 高中体育特长生训练的重要性高中体育特长生训练的重要性在于提高学生的专业技能和竞技水平,让他们在体育领域有更多的机会和挑战。

通过系统的训练和指导,学生可以在各项运动项目中不断提升自己的技术水平和竞技能力,为未来的比赛和比赛做好准备。

体育特长生训练还可以促进学生身心的健康发展,帮助他们保持良好的身体状态和心理素质。

这对于学生的整体成长和发展是非常重要的。

体育特长生训练还可以增强学生的团队合作能力和意志品质。

在团体运动中,学生需要与队友密切合作,共同完成比赛目标,这有利于培养他们的团队精神和合作能力。

经过长期的训练和比赛,学生们会变得更加坚强毅力和意志品质,面对挑战和困难不会轻易放弃,积极面对并克服困难。

高中体育特长生训练的重要性不言而喻,它不仅可以提高学生的专业技能和竞技水平,促进学生身心健康发展,还可以增强学生的团队合作能力和意志品质。

这些都是对学生全面发展和成长有着积极的促进作用,值得高度重视和推广。

1.2 体育特长生训练的目的体育特长生训练的目的是为了培养学生的专业技能和竞技水平。

通过系统的训练和指导,学生可以在特定的体育项目上取得更好的成绩,提升自己的竞技水平,为未来的比赛和选拔赛做好准备。

培养体育特长生提升学生素质

培养体育特长生提升学生素质

培养体育特长生提升学生素质体育特长生是指在体育方面有较强的天赋和能力的学生。

培养体育特长生不仅需要学校和教师的关注和支持,同时也需要社会和家庭的共同努力。

培养体育特长生不仅是培养优秀的体育运动员,更是提升学生整体素质的重要途径。

本文将从以下几个方面探讨如何培养体育特长生以提升学生素质。

一、合理的体育教育课程要培养体育特长生,首先需要有合理的体育教育课程。

学校应该根据学生的特长和兴趣,设置不同难度和内容的体育教育课程。

通过多样化的体育课程,可以满足不同学生的需求,培养出更多的体育特长生。

学校也应该注重培养学生的综合素质,通过体育课程培养学生的合作精神、团队意识和领导能力,提升学生的整体素质。

二、专业的体育教师团队要培养体育特长生,需要有一支专业的体育教师团队。

体育教师应该具备丰富的教学经验和专业的知识技能,能够针对不同学生的特长和需求,制定个性化的培养方案。

体育教师也应该注重学生的身心健康,培养学生的体育兴趣和爱好,激发学生的学习潜能。

三、校园体育氛围的营造要培养体育特长生,学校需要营造良好的校园体育氛围。

学校可以组织各类体育竞赛和比赛,为学生提供展示自己才能的机会。

学校也应该加强体育设施建设,提供良好的体育训练场所和设备,或者与当地体育俱乐部合作,为体育特长生提供更专业的训练和指导。

通过校园体育氛围的营造,可以激励学生更加努力地投入体育训练和比赛中,培养更多的体育特长生。

四、家庭的支持和关注要培养体育特长生,除了学校的努力外,家庭的支持和关注也非常重要。

家长应该关注孩子的体育特长和兴趣,积极支持孩子参与各类体育活动和训练,同时也要合理安排孩子的学习和训练时间,帮助孩子更好地发展自己的体育特长。

家庭的支持和关注可以让孩子在体育领域更加有自信和动力,培养出更多的体育特长生。

五、社会资源的整合利用要培养体育特长生,学校需要充分利用社会资源。

学校可以与当地体育俱乐部、职业运动队等建立合作关系,为学生提供更专业的体育训练和指导。

高三体育特长生专业成绩提高探讨

高三体育特长生专业成绩提高探讨

高三体育特长生专业成绩提高探讨随着教育体制改革的不断深化,高中生的学习方式也在不断变革。

传统的文科、理科班已经无法满足学生的需求,越来越多的学生选择了体育特长生专业,这也让人们开始关注体育特长生的学习情况和成绩提高问题。

在高三这个关键的学习阶段,体育特长生们如何有效提高专业成绩,成为了一个需要深入思考的问题。

一、了解专业特点高三的体育特长生虽然选择了专业,但并不意味着他们就可以忽视其他学科的学习。

相反,专业成绩提高需要更好地了解专业特点,拓展自己的学习范围。

体育专业的学生需要注重身体素质的锻炼,但也需要具备较高水平的文化素养,这对他们的专业成绩提高是非常重要的。

了解专业特点,合理安排学习时间,对于体育特长生专业成绩提高至关重要。

二、合理安排学习时间高三的学习任务重,对于体育特长生来说更是如此。

他们需要练习体育项目,同时还要完成课程学习,这就需要他们合理安排学习时间。

他们可以把课外时间用来练习体育项目,比如利用课间时间、晚上放学后等。

他们要学会利用零散时间学习文化课,比如利用午休时间、上下学的路上等。

只有合理安排学习时间,才能提高专业成绩。

三、制定科学的学习计划为了提高专业成绩,体育特长生们需要制定科学的学习计划。

具体来说,他们可以按照教师的教学计划和学科知识点,合理安排学习内容和时间,确保每个学科都得到充分的复习。

他们还可以定期进行自测,找出自己的薄弱地带,有针对性地进行学习。

在学习计划中,他们还需要合理安排文化课和体育项目的训练内容和时间,保证两者相辅相成,都得到充分的重视。

四、找到合适的学习方法提高专业成绩需要找到合适的学习方法。

对于体育特长生来说,他们可以借助多媒体学习,比如通过观看视频、听力等方式,来提高自己的学习效率。

他们还可以通过参加一些学习辅导班或者课外学习小组来相互交流学习经验,找到适合自己的学习方法。

在学习中,他们还可以通过综合性学习、归纳总结等方式,来更好地掌握知识。

五、保持良好的心态专业成绩提高需要一个良好的心态。

浅谈对高中体育特长生的培养

浅谈对高中体育特长生的培养

浅谈对高中体育特长生的培养随着体育高考制度的逐年变化和改革,无论从文化科成绩、体育术科能力等各方面,对高中体育特长生的要求越来越高,过去老一套的训练思维和方法,已不再适应现在高考形势的需要了,在各学校都开始着手大力发展特长生的今天,竞争日趋激烈,而要想在高考中让体育特长生立于不败之地甚至有所突破,我们必须更新观念,转变思想,探寻出更好培养体育特长生的新思路.。

1.明确高中培养体育特长生的重要性在高中,培养体育特长生是非常有必要的,学校和老师都可以从中受益,比如学校体育特长生组成的各种训练队每年都要代表学校参加县、市、并且取得较好的成绩,提高了学校的知名度。

同时也提高了教练员的知名度,使自身的价值得以体现。

在高中,体育特长生培养的情况如何,是学校体育工作搞得好与否的重要体现之一,上级领导部门对某个学校体育工作的评价,不仅仅看普及得如何,而更重要的是看学校体育在普及的基础上提高得如何,看学校业余代表队参加各级各类体育比赛的成绩如何,因此要有提高,要有好的比赛成绩,那么就得对体育特长生进行专门的培养。

2.明确高中体育特长生培养的目标说到体育特长生培养的目标,实际上就是体育特长培养的目的和方向。

近几年来,我校对培养体育特长生的目标很明确。

一是通过对学校体育特长生的培养,提高其运动水平和能力,组成学校的业余训练队,代表学校参加各级各类的体育比赛,为学校争得荣誉,提高学校的知名度。

二是学校对体育特长生的培养,不仅仅是为了代表学校参加各级各类比赛,更重要的是,他们毕业时能升入高一级的学校学习。

3.在高中体育特长生应该怎样培养体育特长生的培养工作怎样才能做好呢?据我亲身经历和我校的实践经验,我觉得要做好以下这几个方面的工作。

⑴.选材;对中学体育特长生的选材,要根据我们培养的目标进行选材,我认为要考虑到以下几点:①兴趣爱好,要培养学生的体育方面的兴趣和爱好,兴趣才是最好的老师。

②要具有较突出的运动能力。

③对身材条件的要求不能过高,因为是基层训练,根据我们学校的培养目标,身材等条件稍差的学生,同样具有很好的前景。

高考体育特长生训练备考总结与反思

高考体育特长生训练备考总结与反思

高考体育特长生训练备考总结与反思下面我就高三应届体育特长学生的基本情况及训练备考的做法、目标确立等情况做以汇报。

一、学生基本情况分析2023届我校应届体育特长生共13人,男生11人,女生2人,高三(6)班7人,高三(12)6人,专项分布情况为:篮球专项4人,排球专项2人,足球专项3人,田径专项4人。

这些学生全部是从高一第二学期开始从文化课转入体育训练。

学生基础薄弱,训练时间缩短(高一暑假和高二寒假都未能进行训练),给我们的训练加大了一定的难度。

因为体育专业课高考一般是每年4月中旬进行,实际我们的有效训练时间仅仅只有2年。

二、训练备考的做法1.科学合理地制定训练计划。

常听文化课老师讲,一年高考,三年备考,体育高考也是如此。

学生体育运动能力的形成不是短期能形成的,需要一个长期的训练积累过程。

体育高考备考工作从高一组队开始,就要确定两年的备考工作思路,对学生进行集中管理、系统训练和重点辅导,两年全程一贯,常抓不懈。

只有这样学生才能有目的、有计划地、系统地进行学习和训练,全面提高文化课学习成绩和体育运动水平。

因此,我在制定计划时,严格遵循学生的身心发展特点,结合运动训练中必须贯彻的训练原则,力求突出计划的可行性。

在实际操作中,不断对计划进行总结反思、查漏补缺、不断完善,逐步强化训练计划的可操作性。

训练中有周训练计划、月训练计划、还有学期训练计划和年度训练计划。

从高三这学期开始还具体到了日训练计划,这样在训练中才能做到心中有数。

2.目标明确,合理定位。

要让学生明确自己的奋斗目标,就得让学生自己给自己合理定位。

两年后想考什么样的理想大学,每位学生对自己必须有一个合理定位,只有这样才能明确努力的方向。

在指导教师的帮助下,学生了解自己体育特长项目,了解自己的文化课的基础和体育基础,预见通过两年的学习和训练可能达到的水平,及早确立自己的奋斗目标。

如体育三项素质成绩,体育专项的成绩和选择、文化课的成绩均要达到一个什么样的水平,都要做到心中有数,只有做到目标明确,定位合理,才能激发学生训练的积极性,起到事半功倍的效果。

高中体育特长生的培养与训练方法探讨

高中体育特长生的培养与训练方法探讨

高中体育特长生的培养与训练方法探讨高中体育特长生的培养与训练是高中体育教学的重要组成部分。

特长生的培养不仅可以为国家输送优秀的体育人才,还可以促进学校体育文化的建设和发展。

本文将探讨如何有效地对高中体育特长生进行培养和训练。

一、制定科学合理的训练计划制定科学合理的训练计划是培养和训练高中体育特长生的基础。

训练计划应该包括训练目标、内容、时间、方法等,并且要根据学生的实际情况进行制定。

在制定训练计划时,应该注重以下几点:明确训练目标。

教师应该根据学生的实际情况和潜力,制定明确的训练目标,包括长期目标和短期目标。

合理安排训练时间。

教师应该根据学生的学业和训练需求,合理安排训练时间,确保学生能够有足够的时间进行训练。

制定多样化的训练内容。

教师应该根据学生的特点和需求,制定多样化的训练内容,包括体能训练、技术训练、战术训练等。

选用科学的训练方法。

教师应该选用科学的训练方法,注重负荷和强度的控制,避免过度训练和损伤。

二、加强技术指导和心理辅导对于高中体育特长生来说,技术和心理状态是影响他们成绩的重要因素。

因此,教师应该加强技术指导和心理辅导,帮助他们更好地发挥自己的潜力。

技术指导。

教师应该根据学生的特点和需求,进行有针对性的技术指导,包括动作示范、技术分析、练习指导等,帮助他们掌握正确的技术和动作。

心理辅导。

教师应该关注学生的心理状态,及时进行心理辅导,帮助他们调节情绪、增强自信心、克服困难等。

三、注重营养和康复保障营养和康复保障是高中体育特长生训练的重要环节。

教师应该注重学生的营养补充和康复治疗,帮助他们更好地恢复体能和避免损伤。

营养补充。

教师应该根据学生的训练需求和身体状况,制定合理的营养计划,包括膳食搭配、营养补充剂的使用等,确保学生能够获得足够的能量和营养。

康复治疗。

教师应该关注学生的身体状况,及时进行康复治疗,帮助他们恢复体能和避免损伤。

如果学生出现损伤,教师应该及时进行治疗和处理,避免损伤加重。

高中体育特长生的培养

高中体育特长生的培养

高中体育特长生的培养随着人民生活水平的提高,对于体育特长生的重视程度与日俱增。

高中体育特长生的培养不仅是高中学校发展体育事业的需要,更是社会培养需要体育人才的需要。

高中体育特长生的培养需要全方位的思考与布局,本文将从培养特长生的意义,培养体育特长生的途径、方法、策略、以及学校在培养特长生方面需要注意的点等多个角度来展开论述。

一、体育特长生的培养意义体育特长生是指某一个人在某一项体育运动中具有相当出色的表现,并被有关部门鉴定认定为具备成为优秀运动员的基本素质的人。

体育特长生既代表着学校体育水平强弱的标志,也代表着培养体育人才的潜在机会。

因此,高中体育特长生的培养意义非常重大。

首先,培养高中体育特长生是体现学校体育事业发展水平的标志。

一个拥有大量体育特长生的高中学校不仅在某些国际、全国性体育比赛上有优秀的表现,而且在本地区的学生体育比赛中也会表现得很出色,这将不仅为学校赢得声誉,而且在一定程度上也会吸引更多的体育特长生来到本校。

其次,培养高中体育特长生是社会培育体育人才的重要途径。

体育特长生是体育运动中的稀缺资源,他们出生于普通家庭,但拥有过人的天赋和专业素质,他们在参加体育比赛的过程中不断地锤炼自己的体育技能,是未来体育领域的稀缺人才,也是国家培养体育事业的关键。

最后,培养高中体育特长生对于学生个人的成长十分重要。

体育能够锻炼学生的身体素质,提高体育技能、技巧和身体协调能力,同时也能增加学生对于体育运动的兴趣和热情。

通过运动,学生可以感受到体育精神所带来的自信、勇气、坚韧和毅力,这将有助于提升学生的自我培养意识和自我发展能力。

二、高中体育特长生的培养途径1、校外赛事选拔校外赛事选拔是学校获取体育特长生最常用的途径之一。

当学生在参加校际比赛、城市比赛或者全省比赛时,取得优异的成绩,学校可以向有关部门申请认定特长生。

校外赛事选拔不仅可以为学校选拔优秀的特长生,而且能够借助比赛的氛围和较强的竞争性激发学生爱好体育的热情和兴趣。

2024年体育特长生培养总结

2024年体育特长生培养总结

2024年体育特长生培养总结
1. 多元化培养:2024年,体育特长生的培养不仅要注重专业技能的训练,还要注重学生的多元发展。

除了学习特定的体育项目,学生还应该接受全面的教育,培养综合素质,如运动能力、智力水平、领导才能等。

2. 个性化培养:针对每个体育特长生的不同需求和特点,制定个性化的培养计划。

通过量化评估和综合评价,确定每个学生在不同方面的优势和潜力,并针对性地进行培养和指导。

3. 系统化培养:培养体育特长生需要一个系统的培养体系,包括基础训练、专业技巧训练、竞技经验积累等环节。

同时,要建立起科学、完善的评估机制,确保学生的进步和成长。

4. 学术与体育相结合:2024年的体育特长生培养要注重学术与体育的结合。

学生除了专注于体育训练,还应该注重学习课程,培养学术能力,以便未来更好地为体育事业做出贡献。

5. 团队合作与领导能力培养:体育特长生的培养不仅仅是个人能力的培养,还要注重团队合作和领导能力的培养。

学生需要学会与他人合作,培养与人沟通和协调的能力,同时也要培养领导团队的能力,以适应日后体育事业的发展。

综上所述,2024年体育特长生的培养需要全面、个性化、系统化的方法,注重学术与体育的结合,培养学生的综合素质和领导能力,以适应未来的体育发展。

第 1 页共 1 页。

关于高中体育特长生训练的一些心得体会

关于高中体育特长生训练的一些心得体会

关于高中体育特长生训练的一些心得体会1. 引言1.1 高中体育特长生训练的重要性高中体育特长生训练是高中生活中一个非常重要的部分,对于专业体育运动员的培养有着关键的作用。

通过系统的训练,可以帮助学生提高自己的体能素质,培养专业运动技能,增强身体素质和意志品质。

高中体育特长生训练还可以促进学生的全面发展,增强学生的团队合作意识和集体荣誉感,培养学生的健康生活方式和运动习惯,提高学生的综合素质和就业竞争力。

高中体育特长生训练不仅仅是为了培养专业体育人才,更是为了全面提高学生的身心素质,促进学生的全面发展,提高学生的综合素质和竞争力。

通过高中体育特长生训练,学生可以锻炼自己的体能,培养自己的专业运动技能,提高自己的综合素质,为今后的发展打下坚实的基础。

高中体育特长生训练的重要性不容忽视,每位高中生都应该认真对待自己的训练,努力提高自己的综合素质和竞争力。

2. 正文2.1 树立正确的竞技意识树立正确的竞技意识是高中体育特长生训练中至关重要的一环。

竞技意识是指运动员对比赛、训练和竞争的态度和认识,是塑造运动员整体素质的基础。

运动员应该明确比赛的目的,不仅仅是为了获胜,更应该是为了提高自己的水平和技术。

只有将比赛视为成长的机会,才能在竞技中不断进步。

运动员要树立正确的竞争观念,不以输赢为唯一标准。

要学会尊重对手,乐于与他人分享经验和技巧,互相学习,共同进步。

正确认识竞争的本质,才能在激烈的比赛中保持冷静和稳定,不被环境和压力所左右。

树立正确的竞技意识也包括对待失败的态度。

失败并不可怕,关键在于如何面对和挑战失败。

运动员要学会从失败中总结经验教训,找出问题所在,并及时调整和改进。

只有不断提高自己,才能在未来的比赛中取得更好的成绩。

树立正确的竞技意识需要运动员具备自律、坚韧和坚持的品质。

只有不断培养和强化这些品质,才能在高中体育特长生训练中取得更好的成果。

2.2 坚持训练的规律性坚持训练的规律性是成为一名优秀的高中体育特长生必不可少的条件。

关于高中体育特长生训练的一些心得体会

关于高中体育特长生训练的一些心得体会

关于高中体育特长生训练的一些心得体会高中体育特长生训练是一项非常重要的工作,这对于学生的身体健康和全面发展都非常重要。

在这项工作中,我积累了一些心得体会,现在和大家分享一下。

我认为对于高中体育特长生的训练,一定要注重科学性和系统性。

每个学生的体质和特长都不同,需要根据学生的实际情况制定针对性的训练计划,不能一概而论。

而且在训练过程中也要遵循科学的训练原则,不能盲目追求训练强度,忽视学生的身体恢复和健康。

我觉得在训练中要注重综合素质的培养。

高中体育特长生不仅要有出色的体能表现,还需要具备坚强的意志品质、优秀的团队合作能力、灵活的思维和处理问题的能力等。

在训练过程中,我们应该注重培养学生的多方面素质,而不是片面地追求身体的某种表现。

我认为在训练中要注重心理素质的培养。

高中体育特长生大多数都面临着激烈的比赛和巨大的压力,因此他们的心理素质至关重要。

在训练过程中,我们要注重培养学生的心理素质,使他们能够应对各种压力和挑战,保持良好的竞技状态。

我认为在训练中要注重个性化。

每个学生的体育特长都不同,有的可能是擅长篮球,有的可能是擅长游泳,有的可能是擅长田径等等。

我们在训练中要注重挖掘每个学生的潜力,培养他们的个性化特长,而不是一刀切地采用统一的训练模式。

我认为在训练中要注重家校合作。

学生的体育特长训练不能仅仅依靠学校,家长的支持和配合也非常重要。

我们要积极与家长进行沟通,让他们全程参与到学生的训练和成长中来,共同为学生的体育特长事业努力。

高中体育特长生的训练工作不仅仅是一项技术活动,更是一项综合素质培养的工作。

在这项工作中,我们要注重科学性和系统性,综合素质的培养,心理素质的培养,个性化的训练,以及家校合作的重要性。

相信在我们的共同努力下,高中体育特长生一定会取得更大的进步和成就。

高三体育特长生培养

高三体育特长生培养

高三体育特长生培养1. 制定个性化的训练计划:每个体育特长生的身体素质和技能水平都有所不同。

为了最大限度地发挥他们的潜力,教练应该根据学生的特点和目标,制定个性化的训练计划。

这包括合理安排训练时间、强度和内容,以确保全面发展和针对性提高。

2. 注重体能和技能的平衡发展:高三体育特长生不仅需要具备出色的体能,还需要掌握精湛的运动技能。

在培养过程中,要注重平衡发展这两个方面。

通过科学的体能训练提高学生的耐力、速度、力量和灵活性,同时加强技能训练,提高技术的熟练程度和稳定性。

3. 提供专业的指导和培训:高三体育特长生需要接受专业的指导和培训,以不断提升自己的水平。

教练应该具备丰富的教学经验和专业知识,能够根据学生的需求和问题提供准确的指导和反馈。

此外,还可以组织学生参加一些专业的培训课程、比赛和训练营,拓宽他们的视野和经验。

4. 培养良好的心理素质:体育比赛不仅考验身体素质,还考验心理素质。

高三体育特长生需要具备坚强的意志、自信心和应对压力的能力。

在培养过程中,要注重心理素质的训练,帮助学生掌握有效的心理调节方法,提高比赛和训练中的表现。

5. 合理安排学习和训练时间:高三学生面临着学业和训练的双重压力。

为了确保两者的平衡,需要合理安排学习和训练时间。

与学校老师和家长进行沟通,制定合理的学习计划和训练安排,以充分利用时间,提高学习和训练效率。

6. 提供良好的支持和激励:高三体育特长生的培养离不开良好的支持和激励体系。

家长、教练和学校应该给予学生充分的支持和鼓励,提供必要的资源和条件,帮助他们克服困难,充分发挥潜力。

总之,高三体育特长生的培养需要综合考虑学生的个体差异,注重体能和技能的平衡发展,提供专业的指导和培训,培养良好的心理素质,合理安排学习和训练时间,并给予充分的支持和激励。

这样才能培养出优秀的体育特长生,为他们的未来发展打下坚实的基础。

浅析高考体育特长生训练方法

浅析高考体育特长生训练方法

浅析高考体育特长生训练方法高考体育特长生是指具有体育特长的学生,他们在高中阶段通过专业化的培训和指导,获得了较为扎实的体育基本功和专项技能。

对于这些特长生来说,他们不仅需要在学科上有着优异的成绩,还需要在体育方面有着过硬的实力。

高考体育特长生的训练方法对于他们的成长和发展至关重要。

本文将对高考体育特长生的训练方法进行浅析,并提出一些建议。

一、基本技能训练高考体育特长生所学习的体育项目多种多样,但无论是什么项目,基本功都是至关重要的。

高考体育特长生需要在基本技能训练上下足功夫。

对于田径项目的学生来说,他们需要进行大量的跑步练习,提高自己的速度与耐力;对于篮球项目的学生来说,他们需要进行大量的运球、传球和投篮练习,提高自己的控球能力和得分能力。

这些基本技能的训练,需要耐心和持之以恒的努力,通过不断的练习和反复的训练,才能获得较为扎实的基本功。

三、体能训练在体育比赛中,体能是至关重要的。

高考体育特长生需要进行科学的体能训练,提高自己的身体素质。

他们需要进行有氧运动和无氧运动的训练,提高自己的心肺功能和肌肉力量;他们还需要进行柔韧性训练,提高自己的身体灵活性和柔软度。

这些体能的训练,需要结合自身的实际情况和训练需求,科学地安排训练计划和训练内容,以达到最佳的训练效果。

四、心理训练在体育比赛中,心理素质同样是非常重要的。

高考体育特长生需要进行心理训练,提高自己的心理素质。

他们需要进行自信心的培养,提高自己在紧张情况下的应变能力;他们还需要进行意志力的锻炼,提高自己的毅力和耐力。

这些心理素质的培养,需要通过专业的心理辅导和实践的训练,以改变和提高学生的心理素质,增强他们在比赛中的竞争力。

五、综合能力训练高考体育特长生的训练方法需要综合考虑他们的实际情况和发展需求,通过科学的训练方法和专业的指导,提高他们的体育技能和竞技水平,为他们的未来发展打下坚实的基础。

高考体育特长生也需要自身不断地努力和付出,通过持之以恒的训练和坚定的信念,不断提高自己的体育水平和竞技实力,为实现自己的梦想而努力奋斗。

关于高中体育特长生训练的一些心得体会

关于高中体育特长生训练的一些心得体会

关于高中体育特长生训练的一些心得体会1. 引言1.1 体育特长生训练的重要性体育特长生训练可以培养学生的体育素养,让他们在不同的体育项目中得到锻炼和提高。

通过专业的训练和指导,学生可以掌握专业技能,提高自身竞技水平,培养出色的运动能力。

体育特长生训练也可以提升学生成绩和综合素质。

经过长期的体育特长生训练,学生的身体素质和心理素质都会得到提高,从而对其学习和生活产生积极影响。

学生可以更好地调节学习和训练的平衡,提高自律能力和学习效率。

通过体育特长生训练,学生还可以锻炼意志品质,培养坚韧不拔的品质。

在面对困难和挑战时,学生可以通过体育特长生训练锻炼自己的毅力和耐心,不断提高自己的综合素质和竞争力。

体育特长生训练还可以促进学生的团队意识和合作精神。

在团队训练和比赛中,学生需要与队友密切合作,共同努力,相互支持,共同达成目标。

这种团队合作精神不仅可以提高团队的凝聚力和战斗力,还可以培养学生的领导能力和团队精神。

高中体育特长生训练在培养学生的体育素养、提升学生成绩和综合素质、锻炼学生的意志品质、促进团队意识和合作精神、提高学生的身体素质等方面,都具有重要的意义和价值。

高中体育特长生训练的重要性不言而喻,应该受到更多人的重视和支持。

2. 正文2.1 培养学生的体育素养培养学生的体育素养是高中体育特长生训练中至关重要的一环。

体育素养包括了对运动规则、技能和战术的熟练掌握,以及良好的运动习惯和态度。

通过专业的训练和指导,学生可以逐步提高自己在各种体育项目中的水平,培养出良好的运动技能和运动意识。

在训练过程中,学生们不仅要学会控制自己的身体,还要学会与其他队员合作,理解团队战术,培养出良好的团队意识。

通过参与各种体育比赛和训练,学生们可以更好地理解团队合作的重要性,学会倾听他人意见,协调各自的角色,提高整个团队的竞技水平。

培养学生的体育素养还可以增强学生们的身体素质,提高他们的抗压能力和适应能力。

在体育特长生训练中,学生们不仅要接受专业的训练,还要经常参加各种体育项目的比赛和训练,不断挑战自己的极限,锻炼自己的意志品质和毅力。

高三体育特长生专业成绩提高探讨

高三体育特长生专业成绩提高探讨

高三体育特长生专业成绩提高探讨随着社会的不断发展和进步,人们对教育的理念和方式也在不断的转变和完善。

体育特长生在高中阶段具有一定的教育价值和特殊性,他们在体育方面有着突出的天赋和特长,但是在学业方面却有时会出现一些困难。

那么,如何帮助高三体育特长生提高专业成绩,是一个需要深入探讨和解决的问题。

体育特长生在学习上面临一些困难和挑战。

由于他们在体育方面有着专业的训练和比赛,常常需要花费大量的精力和时间,这就导致了在学业上的疏忽和滞后。

由于体育特长生的特殊性,对他们的学习成绩进行提高需要特殊的措施和方法。

提高高三体育特长生专业成绩的关键是要找到适合他们的学习方式和方法。

在传统的学习方式下,对于体育特长生来说,往往是难以在学习和训练之间取得平衡,容易造成学业上的失误和落后。

我们需要在学校和社会上共同合作,研究出一套适合体育特长生的学习方式和方法,让他们在训练和学习之间取得一个良好的平衡。

其三,提高高三体育特长生专业成绩需要引导他们树立正确的学习态度和价值观。

部分体育特长生在学习方面的困难,可能并不只是因为他们在训练和比赛上花费了精力,更可能是因为他们没有建立正确的学习态度和价值观。

他们可能因为自身的天赋和特长,觉得学习并不是那么重要,或者在学习上面遇到困难就放弃。

我们在帮助他们提高专业成绩的过程中,也需要引导他们树立正确的学习态度和价值观,让他们明白学习对于他们的重要性和必要性。

第四,提高高三体育特长生专业成绩需要学校和社会的共同配合。

尽管我们可以在学校内部为体育特长生提供一些帮助和支持,但要真正实现提高他们的专业成绩,需要学校和社会的共同配合和支持。

学校可以为体育特长生提供更加灵活的学习时间和课程安排,同时鼓励老师对他们进行个性化的指导和辅导。

而社会上,可以为他们提供更多的学习资源和机会,让他们在学习上得到更多的支持和帮助。

提高高三体育特长生专业成绩还需要体育特长生本身的努力和付出。

即使我们在学校和社会上提供了各种各样的支持和帮助,但最终要提高专业成绩还是需要体育特长生本人的努力和付出。

培养体育特长生提升学生素质

培养体育特长生提升学生素质

培养体育特长生提升学生素质随着社会的发展,人们对于学生的培养也越来越重视。

除了学习能力的培养外,学生的素质也是学校教育的重要目标之一。

而培养体育特长生可以作为提高学生素质的一种有效途径。

本文将探讨培养体育特长生的意义和方法,并分析其对学生素质的影响。

培养体育特长生首先具有一定的意义。

一方面,体育特长生可以丰富学校的体育活动和竞赛。

学校作为承担学生体育教育任务的重要场所,拥有丰富多样的体育设备和教育资源。

培养体育特长生可以有效地发挥这些资源的作用,在校园内举行各类体育比赛和表演,为广大学生提供锻炼和展示的机会。

体育特长生还可以作为学校体育团队的重要组成部分,参加各类比赛和交流活动,提升学校的声誉和影响力。

培养体育特长生还可以对学生的素质产生积极的影响。

体育活动可以促进学生身体的健康发展,增强体质和抵抗力。

长期参与体育训练和比赛可以培养学生的毅力和坚持性,培养学生积极向上的生活态度和价值观。

体育活动还可以培养学生的合作精神、团队意识和领导才能,提升他们的社交能力和人际交往能力。

通过与他人的竞争和合作,学生可以学会尊重他人、团结协作和公平竞争,培养核心素养和社会责任感。

那么,如何培养体育特长生呢?学校应该加强体育课程的教学。

体育课是学生接触体育活动的重要途径,也是培养体育特长生的基础。

学校应该加强对体育课程的规划和设计,注重提高学生的体育技能和运动能力。

教师应该注重培养学生的体育兴趣和爱好,通过激励和引导,激发学生参与体育活动的热情。

学校应该建立健全的体育训练体系。

培养体育特长生需要对学生进行有针对性的训练和指导。

学校可以成立专业的体育教练队伍,负责对体育特长生进行专业化的训练和指导。

通过有针对性的训练,提高学生的体育技能和水平。

学校还可以开设各类体育兴趣班和俱乐部。

通过设置不同的兴趣班和俱乐部,学校可以满足学生多样化的体育需求,发掘和培养潜在的体育特长生。

兴趣班和俱乐部可以为学生提供更加专业和深入的训练,促进其体育特长的发展。

高三体育特长生专业成绩提高探讨

高三体育特长生专业成绩提高探讨

高三体育特长生专业成绩提高探讨高三体育特长生专业成绩的提高一直是教育界和学生家长关注的问题。

高中阶段是学生进入大学的关键时期,同时也是对学生学习能力的严峻考验。

体育特长生因为在体育方面有突出的能力,往往在学业上容易出现相对的疏忽,甚至有些同学专心投入到体育活动中,忽视了学业的重要性。

如何在保持体育水平的同时提高专业成绩,是一个值得探讨的问题。

高三体育特长生应明确学业和体育之间的关系。

学业是学生的首要任务,体育只是学生全面发展的一种方式。

体育特长生要树立正确的学习观念,明确学习的重要性,合理规划时间,合理安排学习任务,确保学习与体育之间的平衡。

要克服对学习的厌倦感,提高学习的积极性和主动性,保持专注力和学习兴趣。

高三体育特长生应制定科学的学习计划。

制定科学的学习计划是高三阶段提高专业成绩的关键措施。

体育特长生在体育活动中所投入的时间和精力相对较多,因此必须要通过制定详细的学习计划,合理安排时间。

在学习计划中要考虑到体育特长生的特殊情况,合理分配时间,充分利用碎片时间进行学习。

学习计划要有明确的目标和规划,合理分配各科的学习重点和难点,注重学习方法的培养和提高。

高三体育特长生应强化自主学习和自我监控的能力。

自主学习是指学生能够主动地思考、独立地学习、认识到自己的学习需求并寻求适合自己的学习方式。

体育特长生要培养自主学习的能力,主动地了解学科知识,自觉查漏补缺。

体育特长生还应具备自我监控的能力,及时发现自己在学习中的不足之处,及时调整学习策略,避免出现落下和拖延的情况。

高三体育特长生要合理调配体育和学业之间的关系。

体育活动对于培养和锻炼体育特长生的各项能力有着积极的作用,但同时也需要合理安排时间和精力。

在高三阶段,体育特长生需要减少体育活动时间,专注于学业,同时不能完全放弃体育训练。

体育特长生要和教练密切沟通,制定科学合理的训练计划,确保体育训练与学业之间的平衡。

高三体育特长生专业成绩的提高需要体育特长生和家长、学校、教师的共同努力。

关于培养高考体育特长生的几点思考

关于培养高考体育特长生的几点思考

能力强的学生指导能力弱的同学,多鼓励弱的学生,让他们多演讲,这样就会缩小能力强和能力弱学生的差距,从而充分的调动学生学习的积极性,这样他们会更积极的投入到学习中,而且在课堂也能真正地实现以学生为主体的教学。

3.课堂评分改革。

在学生操练的同时针对相关的知识和他们的实施方案进行分组提问,被提问同学所得的分数就是全组成员的基本分,如果同学没答出来,还是给机会继续学习,等回答完善了可以加分,而从中起到指导作用的同学可以适当加分,这样就驱使他们认真的去学习,也促进了团队的合作。

另外,结合学生汇报(轮流)情况给予个别打分,从而解决一个组的分数一刀切的问题,能力强的同学一样能脱颖而出。

五、结语以上教学方法是多门课多学期的经验总结,可行性强,具有一定的指导意义。

通过课堂教学方法的改革,大家在小组学习中可以取长补短。

体会别人不一样的想法,与自己的想法比较,从中发现有价值的东西,是书本外的特别收获。

特别对于基础稍差的同学来说,小组讨论可以激发他们的学习热情,产生学习的动力。

同时在团队协作中逐步提高自己的团队意识和协作能力,对学生个人的实际工作能力的培养,是具有积极意义的。

参考文献:[1]邱州鹏.高职院校课堂教学探讨———基于教学质量管理的视角[J].教育理论与实践,2012,32(6).[2]肖帮裕.从“课堂互动”探析课堂教学的设计策略[J].教学与管理,2011,(12).[3]闫波,李金宝,胡瑞君,牛获山.提高高职学生学习动力的理论与实践研究[J].现代农业科技,2009,(24).一、近几年来我省体育特长生招生情况随着高考体育招生政策的变化和体育特长生群体的不断增加,越来越多的学生加入到了体育训练的行列,招生录取比例也变得越来越低,从江苏省考试院颁布的信息获知,2011年江苏省参加体育高考人数为6731人,而2012年参加体育高考人数为7077人,相对增加了346人,增长5.1%,如果按照这样的比率逐年递增,体育高考将会变得越来越难。

高三体育特长生专业成绩提高探讨

高三体育特长生专业成绩提高探讨

高三体育特长生专业成绩提高探讨随着教育的持续发展,学生的身心健康日益受到关注,许多学校实行特长生招生制度,对体育特长生的培养也越来越重视。

然而,体育特长生在专业学科学习中往往存在一些困难,如何在体育特长生专业学科成绩提高中寻找突破口,是当前体育教育面临的重要问题之一。

首先,从知识水平上提高。

体育特长生在体育方面具有丰富的知识和经验,但在专业学科方面往往不如其他学科的学生。

因此,要在保证体育特长生训练和比赛的基础上,注重对他们的专业学科知识的培养。

可以通过针对性的课外辅导、学习小组等方式,帮助他们及时掌握学习内容,提高学习效率。

其次,从学习态度上改进。

由于体育训练和比赛占用了较多的时间和精力,体育特长生在专业学科学习上容易产生“敷衍塞责”、“三分钟热度”等消极态度。

针对这种情况,可以通过师生互动、班级竞赛等方式,激励体育特长生积极参与到学科学习中,形成良好的学习态度和习惯。

再者,从教学方式上优化。

传统的教学方式大多为教师一讲多练,重视基础和考点,缺乏趣味和启发。

对于体育特长生来说,这种教学方式容易产生疲劳和厌倦感。

因此,教师可以采用多媒体、互动式教学等方式,更加注重体育特长生的个性发展,激发他们的学习兴趣和动力。

最后,从课程内容上丰富。

考虑到体育特长生对体育运动的热爱和专业需求,教师可以在专业学科的课程设置上,合理地安排一些与体育有关的内容,如运动生理学、运动心理学、运动训练等,让体育特长生在学习中感受到体育科学的魅力和实用性。

总之,体育特长生在专业学科学习中面临的问题和挑战较为突出,但只要通过科学、有效的教育手段,完善体育特长生在学科学习中的能力,就可以实现专业成绩的提高,为其未来的职业发展打下坚实的基础。

高三体育特长生专业成绩提高探讨

高三体育特长生专业成绩提高探讨

高三体育特长生专业成绩提高探讨在高三阶段,特长生如何提高专业成绩是一个非常重要的问题。

体育特长生由于时间长期投入在体育训练上,可能会在学术方面产生困难。

特长生不应该将体育和学术视为对立的两个方面,而应该将其融合起来,互相促进。

特长生需要正确的学习态度和方法。

特长生应该树立信心,相信自己可以在学术上取得好成绩。

并且要制定一个合理可行的学习计划,尽量合理安排时间,既保证了训练的质量,又保证了学术上的进步。

特长生还应该注意学习方法的选择,合理分配时间,进行有效的学习,掌握好记笔记、做练习的技巧,提高学习效率。

特长生还需要优化学习环境。

特长生应该选择一个良好的学习环境,远离干扰和噪音,创造一个安静、整洁、舒适的学习空间。

特长生还应该选择恰当的学习工具和资源,使用高质量的教材、参加有水平的培训班、上优质的网课等。

除了学习态度和学习环境的优化,高三特长生还可以采取一些其他措施来提高专业成绩。

一方面,特长生可以通过参加竞赛来提高学术水平,参加一些与体育相关的竞赛,这既能在体育方面获得锻炼,又能在学术方面获得认可。

特长生还可以寻求学科辅导或者找到适合自己的学习伙伴,相互帮助,互相促进。

特长生还应该保持良好的身体和心理状态,这对于提高专业成绩非常重要。

特长生应该注意合理膳食,保证营养的摄入,每天适量运动,保持身体健康。

特长生还应该保持积极向上的心态,保持良好的心理素质,遇到困难要勇敢面对,保持专注,不放弃。

高三阶段特长生要提高专业成绩,需要正确的学习态度和方法,优化学习环境,采取合适的措施,保持良好的身心健康。

特长生应该将体育和学术融合起来,相互促进,才能在学术和体育上取得更好的成绩。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

关于培养高考体育特长生的几点思考
摘要:高考体育特长生的培养工作是高考教练员们关心的问题,多培养出一个高考体育特长生既能给学校增加一个本科上线人数,也是对高考教练员们工作的一种认可。

近些年,由于高考制度的改革和不断完善,很多地方的体育术科考试成绩逐年提高,这也给我们工作在一线的教练员老师增加了不小的难度。

本文只是根据笔者多年的带队经验谈一下如何培养高考体育特长生,以便和兄弟学校的教练员们共同分享。

关键词:高考;体育特长生;训练;管理
中图分类号:?摇g633.96 文献标志码:a 文章编号:1674-9324(2013)25-0074-02
一、近几年来我省体育特长生招生情况
随着高考体育招生政策的变化和体育特长生群体的不断增加,越来越多的学生加入到了体育训练的行列,招生录取比例也变得越来越低,从江苏省考试院颁布的信息获知,2011年江苏省参加体育高考人数为6731人,而2012年参加体育高考人数为7077人,相对增加了346人,增长5.1%,如果按照这样的比率逐年递增,体育高考将会变得越来越难。

如何在这种情况下提高体育高考升学的录取比率,是学校体育工作者所要面临的一个关键问题。

二、高考体育特长生队伍的构成和来源
很多学校高考体育特长生的选材是由本地区的实际情况而定的,有些特长生是从初中开始就一直参加体育训练,有些是步入高三年
级由于文化课成绩下降而身体素质较好走上体育特长生这条改变
人生的道路上来的,前者由于一直参加体育训练,文化课成绩一般;后者一直进行理论学习,文化课成绩较好;但是大家都有一个共同的心愿,就是想最后拼搏一下考上体育本科,改变自己的命运。

三、科学的训练
要想把一个队伍带好,首先教练员应该具备一定的理论基础,只有一定的理论基础做支撑,我们才能对体育特长生们进行循序渐进、科学有效的训练。

训练初期我们都应该以身体素质为主,配合一些小力量和局部力量练习来增加部分肌肉群的力量。

让学生在刚刚参加训练的同时,逐步的适应训练,慢慢的提高力量素质。

这一阶段配合协调性的练习也是非常重要的,要让学生多拉伸韧带,多做踢腿和支撑后蹬跑的练习,在提高力量的同时,体会跑动中的加大步长和快速进行蹬地的能力。

身体素质上来以后,我们就要针对不同学生的不同特点,进行因材施教,结合高考考试的项目对学生们进行技能教学。

这一阶段,全面而快速的掌握技术动作是根本目标,通过示范、讲解和优秀运动员的视频让学生去模仿、领悟,最终为提高成绩而努力,克服困难去完成动作。

训练后期我们要多尝试一些模拟考试,以模拟考试的形式让学生去体会高考术科考试时的紧张气氛,去适应考场,调整自己的身体状况,以便准备的更加充分去进行高考的备考。

对于我个人而言,平时的训练安排是这样的,周一主要以多种形式的跑为主(变速跑、上坡跑和下坡跑等);周二是小力量练习(小哑铃摆臂、提踵、快挺、弓步交换跳,负重
高抬腿、腰腹肌练习等);周三是速度练习(30米、50米、100米等短距离快速计时跑);周四是大力量练习(负重深蹲到半蹲,深蹲每组2~3次,半蹲10~20次,力量要适度,尽量达到运动员的极限为止。

大力量结束后一定做加速跑、快速高抬腿、原地纵跳和跨步跳练习等);周五是耐久跑(指定时间的进行耐久跑练习,可以安排3000米、5000米,也可安排越野跑等);周末安排专项(要求学生巩固专项技术并提高专项成绩,也可以对前几天的训练进行调整),这只是个人的训练习惯,请同行们参考。

每一位教练员都有自己的一整套训练手段和方法,但大家的最终目标是一致的,就是让学生们提高体育术科成绩,为高考术科顺利达线打下基础。

四、严格的管理
衡量一个团队的标准是看有没有严格的规章制度去进行管理,我们教练员老师在带高考体育特长生的时候一定要制定一套适合学生们的规章制度,也叫做队规。

我们在执行队规的时候也应非常严格,按照要求去做,不能忽略一些小的细节,比如一个学生犯了一个小小的错误,教练员老师一笑了之,这样长此下去,队规就起不到任何震慑学生的作用了。

现在的孩子都是比较难管的,高中学生的生理和心理都不是较成熟,他们做起事来从来不计后果,所以在训练的时候我们要严抓每一个细节,按照要求去不断的发现和完善队规,这样我们的管理制度才能起到约束学生们的效果。

五、考试前有针对性的进行心理疏导
体育特长生们在考试前都时不时的会有一些紧张、焦虑的心理状
况发生,有时上文化课时会不注意听讲,有时在训练时精神不够集中等,这是正常状态下考前紧张的表现。

临近考试,有些运动员会保持非常好的运动状态,这样的学生很适合比赛,在比赛时也会发挥出非常好的成绩;有些运动员越到考试就越紧张,做什么都是有心无力,还时常询问带队老师,为什么自己的成绩会这么差呢?前者心理调控能力较强,考试时勇于向前绝不退缩,往往考试结果令人意想不到的好。

后者心理调控能力较差,越临近考试就越紧张,所以我们教练员和体育老师们一定要有针对性的对他们进行心理
疏导,和他们多交流,为他们树立坚定的信心,让他们相信自己一定能行,比如在赛前听一些舒缓的音乐、大喊“几声”等都是能够让他们去缓解自己紧张情绪的方法,这样对考试也会起到促进的作用。

每个运动员的特点不同,疏导的方法也不同,我们要找到适合运动员的方法让他们学会自身调控,这样才能在考试中取得好成绩并有所突破。

总之,我们在处理高考体育特长生的训练和管理工作时千万不能麻痹大意,在训练过程中一定要时刻关注学生的成长,要相信学生,学生把一个人生中最重要的转折点交到了你的手中,你一定要给他们指引好前进的道路。

作为道路的指引者,你一定要协调好他们和家长、学校、教师、队友之间的关系,让学生在刻苦训练的同时还能够认真的学习文化课和训练,只有在文化课和体育术科都达到要求的情况下才能够考上体育本科,这也是为国家培养优秀的体育后备人才,提高学校的高考升学率积累经验。

我坚信,只要我们努力
去做了,做到问心无愧,学生们一定会用良好的成绩来回报我们的!参考文献:
[1]马允乐.浅谈体育特长生的学习与训练[j].山东教育学院学报,2002,(04).
[2]唐军.高中的体育特长生成才培养[j].内江师范学院学报,2005,(s1).
[3]管格,邱晋军.高中体育特长生可持续发展的研究[j].科教文汇(中旬刊),2008,(09).
[4]原鹏程.中学体育特长生培养的几点思考——以北京市第二
十中学为例[j].运动,2012,(04).。

相关文档
最新文档