蹲踞式跳远考核
六年级《急行跳远蹲踞式跳远(考核)》教案、教学设计
1.通过教师示范、分组练习、个别指导等方式，让学生在实践中掌握跳远技术。
2.利用比赛、游戏等形式，激发学生的学习兴趣，提高他们的练习积极性。
3.引导学生通过观察、模仿、实践等方法，自主探究跳远技术，培养他们的自主学习能力。
4.采用多元化评价方式，关注学生在学习过程中的表现，及时给予反馈，促进他们的进步。
（2）学生分享学习心得，教师给予积极评价和肯定。
（3）教师对本节课的重点、难点进行梳理，提醒学生注意练习过程中的问题。
（4）鼓励学生课后继续练习，为下一节课的学习打下坚实基础。
五、作业布置
针对本章节六年级《急行跳远蹲踞式跳远（考核）》的教学内容，作业布置如下：
1.技能练习：
（1）请同学们课后自主练习蹲踞式跳远的起跳、空中动作和落地技术，注意动作要领，提高动作质量。
2.教学过程：
（1）教师提问：“同学们，我们之前学过哪些跳远技术？它们之间有什么区别？”
（2）学生回答，教师总结并给予肯定。
（3）教师引入新课：“今天我们将学习一种新的跳远技术——蹲踞式跳远。这种技术有什么特别之处呢？让我们一起探索。”
（二）讲授新知
1.教学内容：讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、空中动作、落地等环节。
4.教学评价：
（1）过程性评价：关注学生在学习过程中的态度、努力程度和进步情况。
（2）终结性评价：以跳远比赛的成绩作为评价依据，检验学生的学习成果。
（3）多元化评价：结合教师评价、学生自评、同伴评价等多种方式，全面评价学生的表现。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教学内容：通过引导学生回顾已学的跳远知识，为新课的学习做好铺垫。
（三）情感态度与价值观
蹲踞式跳远评价单
蹲踞式跳远评价单跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
其技术要领是人体单脚起跳腾空后，上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动，留在体后的起跳腿开始屈膝前摆，这样，逐步靠拢摆动腿，逐渐在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前落地。
训练方法1、热身运动。
2、介绍动作：起跳以后，保持摆动腿屈膝前提，起跳腿滞后的腾空步姿势，随即起跳腿迅速前摆与摆动腿并拢，并且双腿屈膝靠拢胸部，这就是蹲距姿势。
快落地时，两小腿积极前伸，两臂后摆。
落地时以两脚跟先接触沙面，两腿屈膝缓冲，同时上体前倾，两臂由后向前摆动，最后稳定的蹲在沙坑里。
3、动作要点：起跳腿快速前摆与摆动腿并拢，在空中做出蹲距动作。
技术动作蹲踞式跳远技术动作概括分为助跑、踏跳、腾空、落地。
助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。
起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。
腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。
落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。
评价标准优秀：能够按要求标准的完成动作，发挥自己最大的潜力。
良好：能够较好的完成动作，取得较好的成绩。
及格：能基本掌握动作要领，能够完成基本动作。
不及格：基本动作掌握要领较差，不能完成基本动作。
自我评价蹲踞式跳远是一种比较容易掌握的跳远技术，我们在训练时，要因人而异有不同的针对性的训练，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的积极性，让学生既学到了体育知识，又锻炼了身体。
同时，更要注意训练中保证学生的安全。
他人评价（1）注意练习安全保证落地安全，保证落地安全。
（2）反复体会快速助蹍与有力踏跳相结合的技术，使二者很好地衔接起来。
（3）反复丈量助蹍步点，以保证踏跳的准确性。
初三体育教案第8课蹲踞式跳远考核.doc
初三年级第四周第8 次课备课教师：徐伟难点：快速助跳与起跳的自然衔接教蹲踞式跳远考核材重点：助跑有节奏，起跳准确，动作协调。
教知识目标：学生知道蹲踞式跳远测验的基本规则。
学能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。
目动作自然协调。
标情感目标：学生能主动与配合教师，认真严肃对待测验。
教学教学教师活动时学生活动过程内容间教师提前到场，准备好场地、器体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数材，等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一1、在集合地点观察学生，并检 2 全班成二列横队集合。
课查学生人数及服装。
分组织如图一开堂×××××○○○○○常×××××○○○○○规△始★（图一）2、“同学们好！”1、“老师好！3、宣布本课的学习内容，揭示2、认真听讲，明确学习内容部目标和要求。
和要等。
1、安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
分教师组织学生进行慢跑。
2 学生成二路纵队，在体育委二员带领下慢跑 400 米。
要求：队伍整齐、精神饱满慢跑三教师指挥学生进行徒手操练习练习对形（图二）准（ 1）伸展运动；（ 2）扩胸运动；学生在领操员带领下进行练备（ 3）体侧运动；（ 4）体转运动；习操（ 5）腹背运动；（ 6）弓步压腿；××××× OOOOO（ 7）跳跃运动；（ 8）四肢各关××××× OOOOO节活动××××× OOOOO××××× OOOOO★练习次数1过程内容一、教师说明素质练习的内容和和教学要求。
基1、 练习内容一素 台阶跳跳绳质 综合 举 重200 米练习本2、 给学生分成四个小组（每个小组 2 个队），同时进行循环间 次数1、 学生认真听讲，知道素质练习的内容和要求。
蹲踞式跳远考核
体育课教案八年级老师：曹武时间：2013年 11 月 26 日教材1、蹲踞式跳远：考核。
教学目标1、学生能知道蹲踞式跳远的动作要领，考核方法，丈量方法。
2、 90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力，腾空后双膝向胸前快收，双脚向前伸展落地的动作。
3、学生练习积极，并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。
4、学生每人练习2次，试跳2次，98%以上的学生考核成绩能达到及格以上。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。
准备部分一、常规1、在集合地点观察学生，并检查学生服装。
2、接受体育委员汇报。
3、向学生问好﹗4、宣布本课任务和要求。
5、安排见习生。
2分钟1、全班成二列横队集合，如图一：● ○● ○●△ （图一）2、体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。
3、向老师问好！4、认真听讲。
5、见习生按要求执行。
二、慢跑1、教师讲明练习内容、要求。
内容：慢跑。
要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。
2、组织学生进行练习。
3分钟●●○○1、学生听清内容，，并按要求积极练习：（图二）三、徒手操：1、教师讲明练习内容、要求。
内容：（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动5分钟1、学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。
● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ●●（图三）2×8拍（7）弓步压腿；（8）侧压腿。
要求：动作正确，整齐、有力。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分一、蹲踞式跳远：1、教师讲解立定跳远考核规则，成绩丈量方法。
2、教师讲明安全要求。
3、组织学生进行练习。
4、组织学生进行考核。
15分钟1、全班如图一排列听讲，如图四练习、考核。
●●● 沙坑●●● △（图四）2、学生认真练习3次。
3、男、女生考核、活动分组轮换进行。
男：考核；男：活动。
女：活动；女：考核。
3、练习、考核步骤。
初三体育与健康教案集：蹲踞式跳远考核
束
部
分
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
3
一、集合队伍，学生自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：放松、调整呼吸。
三、师生再见
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习密度：30%
平均心率：120次/分
日期
场
地
器
材
400操场
沙坑
2
学生成二路纵队，在体育委员带领下慢跑400米。
要求：队伍整齐、精神饱满
练习对形（图二）
学生在领操员带领下进行练习
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
★
1
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
基
本
部
分
一
素
质
综
合
练
习
一、教师说明素质练习的内容和和教学要求。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二慢跑 Nhomakorabea三
准
备
操
教师组织学生进行慢跑。
教师指挥学生进行徒手操练习
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
蹲踞式跳远评价量规
蹲踞式跳远评价量规
评价标准描述及权重优（10-8.0）
良好
（7.9—6）
合格
（5.9-4.0）
待提高
（4-1）
总评
1、参与的积极性和主动
性20分
学生在练习的过程中，积极练
习、积极讨论，协助小组成员完成
教学任务。
学生自评
小组评价
教师评价
2、学习中表现出的创造性20分，
课堂上，对教法，教学形式等
方面提出创造性的建议，和创造性
的表现，并积极探索蹲踞式跳远技
术的掌握。
学生自评
小组评价
教师评价
3、蹲踞式跳远完整技术
的掌握20分，
课堂中，学生能对蹲踞式跳
远的各个技术环节初步掌握，小组
展示中能积极展示，表现积极，相
互指导，能顺利完成动作。
学生自评
小组评价
教师评价
4、个人进步程度的表现：10分，
每个学生身体素质基础不同，
依据不同学生给予其掌握水平的
不同评价，个别差生要个别要求，
能自觉努力学会技术动作。
学生自评
小组评价
教师评价
5、运动技能的表现：10分，
学生在完成动作时教师给予
客观公正的评价，开展小组间互
评、积极表现。
学生自评
小组评价
教师评价
6、运动能力的表现：20分，
根据国家中学生体育锻炼评
分标准对学生的成绩考核进行相
应的评分。
学生自评
小组评价
教师评价
总分自评评语互评评语教师评语。
初三体育教案第8课蹲踞式跳远考核
4、教员解说练习顺序及要求
要求：留意平安、态度端正
保质保量、刻苦锻炼
4、教员巡回观察，鼓舞先生
20
10
1、 先生仔细听讲，知道素质练习的内容和要求。
2、先生在小组长的率领下停止练习
3、30秒快跳绳台阶跳×20次 举重物〔沙袋〕×10/15次 200快速跑
融会贯串是一种传统的教学方式,在我国有悠久的历史。但随着素质教育的展开,融会贯串被作为一种僵化的、阻碍先生才干开展的教学方式,渐渐为人们所摒弃;而另一方面,教员们又为提高先生的语文素养煞费苦心。其实,只需运用妥当,〝融会贯串〞与提高先生素质并不矛盾。相反,它恰是提高先生语文水平的重要前提和基础。
融会贯串是一种传统的教学方式,在我国有悠久的历史。但随着素质教育的展开,融会贯串被作为一种僵化的、阻碍先生才干开展的教学方式,渐渐为人们所摒弃;而另一方面,教员们又为提高先生的语文素养煞费苦心。其实,只需运用妥当,〝融会贯串〞与提高先生素质并不矛盾。相反,它恰是提高先生语文水平的重要前提和基础。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★〔图一〕
1、〝教员好！
2、仔细听讲，明白学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二
慢
跑
三
准
备
操
教员组织先生停止慢跑。
教员指挥先生停止徒手操练习
〔1〕伸展运动；〔2〕扩胸运动；〔3〕体侧运动；〔4〕体转运动；〔5〕腹走运动；〔6〕弓步压腿；〔7〕腾跃运动；〔8〕四肢各关节活动
2
先生成二路纵队，在体育委员率领下慢跑400米。
要求：队伍划一、肉体丰满
5.蹲踞式跳远考核
山西省介休市张兰中心小学 张晓伟
练习方法
① 原地纵跳屈膝团身，两手触脚，大腿尽量靠近胸部，落下时用前脚掌着地。 ② 短距离助跑起跳成腾空步后，起跳腿向摆动腿靠拢，双腿越过一定的高度 （横拉的皮筋或栏架）然后落入沙坑。 ③ 在低跳箱上向沙坑内做立定跳远，落地时小腿积极前伸，脚跟触沙后迅速 屈膝，脚掌下压，双臂配合积极前摆。 ④ 利用弹簧板，做短程助跑起跳，成腾空步后，起跳腿与摆动腿并拢完成空 中蹲踞姿势，然后做伸腿落地动作。 ⑤ 进行中程和全程助跑蹲踞式跳远练习，体会完整的技术动作。
地。
易犯错误及纠正方法1
1、助跑步点不正确。 2、助跑与起跳动作结合不好。 3 4 5、落地时小腿前伸不够。
错误1 1 2 3
易犯错误及纠正方法2
错误2 1 2 3
错误3 1
留再收。 2 错误4
错误5
1的纠正方法解决步点的问题。
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技术动作
蹲踞式跳远技术动作概括分为助跑、踏跳、腾空、落地。 助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。 起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。 腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。 落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。
技术动作解析
幅稍小。助跑距离以15 20米为宜。
初三体育教案第 8 课 蹲踞式跳远考核
4、教师讲解练习顺序及要求
要求：注意安全、态度端正
保质保量、刻苦锻炼
4、教师巡回观察，鼓励学生
20
10
1、 学生认真听讲，知道素质练习的内容和要求。
2、学生在小组长的带领下进行练习
3、30秒快跳绳台阶跳×20次举重物（沙袋）×10/15次200快速跑
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
3
一、集合队伍，学生自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：放松、调整呼吸。
三、师生再见
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习密度：30%
平均心率：120次/分
日期
场
地
器
材
400操场
沙坑
初三年级第四周第8次课备课教师：徐伟
教
材
蹲踞式跳远考核
难点：快速助跳与起跳的自然衔接
重点：助跑有节奏，起跳准确，动作协调。
教学目标
知识目标：学生知道蹲踞式跳远测验的基本规则。
能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。动作自然协调。
情感目标：学生能主动与配合教师，认真严肃对待测验。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二
慢
跑
三
准
备
操
教师组织学生进行慢跑。
六年级《急行跳远蹲踞式跳远(考核)》优秀教学案例
课后作业的布置，既有针对性强、实用性高的练习任务，又有观看比赛视频、完成总结报告等富有创意的作业形式。这样的作业设计，不仅巩固了课堂所学，还拓宽了学生的知识视野，培养了他们的自主学习能力和观察力。
3.互帮互助：组内成员相互纠正动作，共同提高。
（四）总结归纳
在总结归纳环节，我会邀请几名学生分享他们的学习心得，然后针对学生的发言进行点评，总结蹲踞式跳远的动作要领和练习方法。
此外，我还会强调以下几点：
1.勇敢面对挑战，克服困难，不断提高自己。
2.养成良好的运动习惯，终身急行跳远蹲踞式跳远（考核)》优秀教学案例
一、案例背景
在当今教育理念下，体育课程已成为培养学生身体素质、增强运动技能、塑造健全人格的重要途径。六年级的学生正处于身心发展的关键时期，他们对运动技能的掌握、自我挑战的意识逐渐增强。《急行跳远蹲踞式跳远（考核）》作为田径项目中的一项基本技能，旨在提高学生的运动能力、协调性和爆发力。本案例以人性化的教学理念为指导，注重实践操作和学生的亲身体验，旨在使学生在愉悦的氛围中掌握跳远技巧，提高运动成绩，培养勇敢、自信的品质。通过本节课的学习，学生将不仅能熟练掌握蹲踞式跳远的要领，还能在考核中取得优异成绩，为今后的体育学习和健康生活打下坚实基础。
（四）反思与评价
教学过程中的反思与评价对于学生掌握技能、提高成绩具有重要意义。在本节课中，我将引导学生进行自我反思，让他们在练习过程中发现自身动作的不足，并积极寻求改进方法。同时，我还将组织学生进行同伴评价，让他们学会欣赏他人的优点，从中借鉴经验，促进自身成长。
在反思与评价环节，我将采用以下策略：
1.鼓励学生积极参与，勇于表达自己的观点。
接着，我会提出一个问题：“你们知道蹲踞式跳远的基本动作要领吗？”让学生带着问题进入新课的学习，为后续的讲授新知做好铺垫。
蹲踞式跳远考核-尹德华
跳
200 米 举 重
1、 学生认真听讲，知道素 质练习的内容和要求。 2、 学生在小组长的带领下 进行练习 30 秒快跳绳 台阶跳 ×20 次 举重物 （沙袋） ×10/15 次 200 快速 跑
米
物 20
本
部
2、 给学生分成四个小组（每个 小组 2 个队）同时进行循环 ， 练习。 3、 教师讲解练习顺序及要求 要求：注意安全、态度端正 保质保量、刻苦锻炼 4、教师巡回观察，鼓励学生
练习对形（图二）
学生在领操员带领下进行练 习
××××× ×
O O O O
O O O O
O O O O
O O O O
★
教学 过程
教学 内容
教
师 活
动
时 间
学
生 活
动
练习 次数
基
一 素 质 综 合 练 习
一、 教师说明素质练习的内容和 和教学要求。 1、 练习内容
分
10
结 束 部 分
小 结
一、集体讲评，评估本节课的学 习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见
3
一、集合队伍，学生自我评 介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 预计 负荷 场 地 器 材 练习密度： 平均心率： 400 操场 沙坑 30% 120 次/分
开
始 2、 “同学们好！ ” 3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。 1、 安排见习生。
部
分 教师组织学生进行慢跑。 二 慢 跑 2
1
三 准 备 操
教师指挥学生进行徒手操练习 （1）伸展运动； （2）扩胸运动； （3）体侧运动； （4）体转运动； （5）腹背运动； （6）弓步压腿； （7）跳跃运动； （8）四肢各关 节活动
五年级第一学期体育教案《蹲踞式跳远考核》
本课教材
一．蹲踞式跳远考核
课的类型
考核课
教
学
目
标
通过本课跨越式跳高考核，了解学生掌握动作情况及成绩，检查教学效果，不断改进教学，提高体育课教学质量。
教学重点
快速助跑，有力踏跳，腾空后成蹲踞姿势。
教学难点
快速助跑与准确有力踏跳的结合。
课的顺序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
3．下课仪式
学法：
1．与教师一齐放松整理
2．学生对教师的课上表现进行评价
3．下课仪式
教
具
准
备
皮尺1个
课后记载
通过考核，学生成绩良好。
组织：四路纵队
教法：
1．教师讲解练习要求
2．拍手操
3．分组进行练习
4．教师巡视指导
5．教师小结
自主选择场地站成四路纵队
学法:
1．学生认真听讲
2．随教师口令练习
3．学生自主练习
要求：
上、下肢协调配合
拍手操动作到位
课的顺序
时间
分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
主
体
部
分
26ˊ
（四）蹲踞式跳远考核
组织：二路纵队
教法：
1．教师讲解考试要求
2．教师指导学生做考前准备活动
3.学生试跳练习
4．按学号进行考核
5．.教师小结
学法：
1．学生认真听讲
2．在教师指导下进行试跳练习
3．按学号进行考核
4．对同伴进行评价
要求：
单脚起跳，双脚落地。
结
束
部
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
3、师生问好
4、布置任务
5、队列：稍息立正、原地转法、踏步走、立定
组织：四列横队
要求：动作“快、静、齐”
组织：四列横队
教法：口令指挥学生练习
要求：队形整齐、一致
*********************
女*********************
*********************
组织：散点进行
学法：
1、听清技评方法及参评顺序。
2、记住评分标准。
3、认真听注意事项。
4、学生按要求练习。
5、学生开始考核。
6、服从教师的评分结果。
7、听清本人的成绩。
8、集中注意力，积极思考。
课的顺序
时间
分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
主
体
部
分
28’
2、游戏：推铁环
教法：
1、讲解推铁环的要领并示范。
2、组织分组轮换练习。
3、由小组长负责监督。
4、教师小结练习情况并展示。
要求：个人练习认真积极，服从组长监督。
学法：
1、认真听讲，仔细观察动作。
2、分组根据个人能力进行练习。
3、服从小组长的指挥、监督。
4、听讲、积极参与。
结
束
部ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
分
3’
1、放松练习
2、集合整队
3、总结本课
4、布置作业
5、宣布下课
6、收拾器械
重
点
基
础
知
识
考核分成两个部分：
一是远度（远度成绩按照大纲评分标准）占最后成绩的60%
二是技能评分由小组讨论评价得分（如；踏跳要有力、空中双腿屈膝并拢、落地稳并屈膝缓冲）
重点与
难点
重点：空中成蹲踞姿势难点：动作协调、连贯
课的顺序
时间
分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
部
分
3’
1、体委整队、报告人数
课后
小结
本课为蹲踞式跳远的考核课，学生的态度非常认真，每个人都在努力做好动作，气氛热烈。从学生掌握的动作看，85%的学生能达到优秀，10%左右学生达到良好，个别学生由于自身原因成绩不够理想。同时也希望所有同学都积极参加各项体育活动，增强自身体质，为终身体育奠定好基础。
男*********************
学法：学生随教师口令进行练习
准
备
部
分
6’
徒手操
扩胸、体侧、体转、俯背、跳跃、蹲起、踝腕关节
组织：体操队形
教法：1、教师领做并提示要领
2、口令指挥学生完成。
3、小结练习情况
要求：1、动作规范、态度认真
学法：1、随教师进行一起完成
2、注意听讲
主
体
部
分
1、蹲踞式跳远
安全措施：提前松动沙坑的沙子并弄平整。准备活动做充分。利用小组长组织学生活动。
组织：分组练习
教法：
1、教师宣布考核方法及顺序。
2、教师宣读评分标准。
3、教师强调注意事项。
4、组织学生练习2-3次。
5、考核开始。
6、教师指挥并记录结果。
7、宣布考核成绩。
8、总结技评中存在的问题。
要求：认真听讲，刻苦练习，注意安全
蹲踞式跳远：考核教学设计
本课教材
1、蹲踞式跳远：考核
2、游戏：推铁环
课的类型
考核课
教
学
目
标
认知目标：知道蹲踞式跳远的四个环节及各个环节的要求。
技能目标：通过对蹲踞式跳远的考核，了解学生的动作掌握情况，更好地改进教学方法和手段，提高教学质量，为今后的教学积累经验。
情感目标：培养学生高质量完成动作的信心，提高学生的心理素质和意志品质。
组织：四列横队
教法：1、教师提示指导学生放松游戏
2、总结本课情况，布置作业
要求：遵守纪律、听从指挥
学法：1、认真做放松练习
2、认真听讲
教
具
准
备
铁锨：1把
平沙器：1把
皮尺：1个
铁环：30副
预
计
生
理
负
荷
200
180
160
140
120
100
80
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5 10 15 20 25 30 35 40 45