跆拳道品势含义及基本动作名称

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含义 震卦
太极四章
太极四章的含义是八卦中的“震”，指雷，威严和力量。太极
四章中上位的技术动作和准备实战前的各种动作及站势比较多。新
的动作包括双手刀格挡、燕子手刀颈部攻击、手刀刺击、中外格挡、
背拳前击、腿法是侧踢等
品数 腿法
步法
基本动作 防御动作
攻击动作
走步
双手刀
手刀刺击
20
侧踢
弓步
外格挡
燕子手刀
三七步
冲拳
27
前踢
弓步
内格挡
仰拳上击
跳前踢 前交叉步
半山防御
肘横击
虎步
双手刀 扺掌
双手拳下防
背拳
分拳中段防御
双仰拳 背拳侧击 肘掌对击 中拳侧击
交叉拳十字下段防
御
含义 坤卦
太极八章
太极八章的含义是八卦中的“坤”，指阴、地、根、稳定、始
与终。新动作包括双手中位外格挡、半山防御、仰拳上击、前交叉
步、肘横击、背拳前击，腿法是腾空二段前踢和原地前踢接跳起前
踢等。
品数
腿法
步法
基本动作 防御动作
攻击动作
二段跳前踢 三七步 双手中位外格挡
中拳 高拳
含义 离卦
太极三章
太极三章的含义是八卦中的“離”，指火，热情与光明。通过
修炼培养人的正气和修炼欲望。新动作有单手刀颈部攻击、外手刀
格挡。新的站势是三七步，技术特点是连续两次直拳然后迅速格挡
对方的进攻。
品数 腿法
步法
基本动作 防御动作
攻击动作
20
前踢
走步 弓步 三七步
下格挡 内格挡 外手刀
中拳 高位内手刀
下垂拳 背拳 垂拳侧击 肘横击 肘掌对击
含义 坎卦
太极六章
太极六章的含义是八卦中的“坎”，指谁的川流不息和柔韧。
太极六章就像万物之源的水一样，每个技术动作的连接必须连贯，
没有停顿。新动作包括单手刀高位外格挡、横踢、扺掌等。
品数
腿法
步法
基本动作 防御动作
攻击动作
下格档
弓步
前踢
19
三七步
高位横踢
外格挡 高位外手刀 高位外格挡
内格挡
背拳
含义 巽卦
太极五章
太极五章的含义是八卦中的“巽”，指风，威风与安静。是可
以调节力量强弱的留恋阶段。新的动作包括下锤拳、肘横击、侧踢
的同时垂拳侧击、肘掌对击。站姿是后交叉步和左右立步站姿。
品数 腿法
步法
基本动作 防御动作
攻击动作
左立步
前踢 20
侧踢
右立步 弓步 三七步
后交叉步
下格挡 内格挡 外手刀 上格挡
中拳
双手刀
扺掌
含义 艮卦
太极七章
太极七章的含义是八卦中的“艮”，指山，稳重与稳健。通过
修炼可以达到不可动摇的修炼意识和力量。新动作包括双手刀下防、
扺掌、并歩抱拳、剪刀防御、双仰拳、交叉拳下防、背拳外击等。
品数 腿法
步法
基本动作 防御动作
攻击动作
扺掌
内格挡
虎步
三七步
25
前踢
弓步
内旋踢
并步
后交叉步
双手刀下防 助手扺掌 剪刀防御 背拳 抱拳式
跆拳道品势含义与基本动作名称
含义 乾卦
太极一章
太极一章的含义是八卦中的“乾”，指天、父（阳），“乾”
象征式万物的根源，意味着初始，因此是跆拳道品势当中的第一套
品势。特点是以站势和简单的走步为主，动作由基础动作下格挡、
内格挡、上格挡、直拳、前踢组成。
品数 腿法
步法
基本动作 防御动作
攻击动作
18
前踢
走步 弓步
下格挡 内格挡 上格挡
中拳
含义 兑卦
太极二章
太极二章的含义是八卦中的“兑”，指外柔内刚。修炼太极二
章可以完成基本挡和踢得动作。新的动作包括上位直拳和前踢。修
炼太极二章是以进一步锻炼身体协调性为目标，特别是对身体重心
的起伏有较为严格的要求。
品数
腿法
步法
基本动作 防御动作
攻击动作
走步
18
前踢
弓步
下格挡 内格挡 上格挡