推拿配合心理辅导治疗失眠体会
针灸推拿感悟心得体会(3篇)
第1篇在我国传统医学中，针灸推拿是一种历史悠久、疗效显著的疗法。
近年来，随着人们对健康生活的追求，越来越多的人开始关注和尝试针灸推拿。
作为一名热衷于传统医学的爱好者，我也在学习和实践针灸推拿的过程中，收获颇丰。
以下是我对针灸推拿的感悟心得体会。
一、针灸推拿的历史与传承针灸推拿起源于我国古代，距今已有数千年的历史。
早在《黄帝内经》中就有对针灸推拿的记载，其理论体系完善，疗效显著。
经过历代医学家的传承与发展，针灸推拿逐渐形成了独具特色的医学体系。
如今，针灸推拿已成为我国传统医学的重要组成部分，并在世界范围内得到了广泛的认可和推广。
二、针灸推拿的治疗原理针灸推拿的治疗原理主要基于中医的整体观念和辨证论治。
针灸通过刺激人体特定的穴位，调节气血运行，疏通经络，从而达到治疗疾病的目的。
推拿则通过手法按摩、揉捏、拔罐等手段，调整人体的阴阳平衡，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，促进康复。
1. 针灸的治疗原理针灸治疗疾病，主要依靠以下原理：（1）调节气血：针灸可以刺激穴位，使气血运行畅通，达到调和阴阳、补益气血的目的。
（2）疏通经络：针灸可以疏通经络，消除经络阻塞，使气血畅通无阻。
（3）调节脏腑功能：针灸可以作用于相应的穴位，调节脏腑功能，使脏腑相互协调，达到治疗疾病的效果。
2. 推拿的治疗原理推拿治疗疾病，主要依靠以下原理：（1）调整阴阳：推拿可以通过手法按摩，使人体阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。
（2）改善局部血液循环：推拿可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
（3）增强机体免疫力：推拿可以调节人体的免疫功能，提高机体抗病能力。
三、针灸推拿的治疗效果针灸推拿在治疗疾病方面具有以下优势：1. 疗效显著：针灸推拿在治疗各种疾病，如疼痛、神经系统疾病、消化系统疾病等方面，具有显著的治疗效果。
2. 安全可靠：针灸推拿治疗过程中，不会产生副作用，对人体安全无害。
3. 简便易行：针灸推拿操作简便，易于掌握，适合家庭自我保健。
按摩配合心理疗法治疗失眠症的临床体会
上述 每种 手法一般重复 ３ —５次 ， 每个穴 位操 作半分钟 左右 ， 可酌情加减 。每 日治疗一次 ，Ｏ次为一疗 程。 ｌ
１２ 心理疗法 ． 首先 ， 对患者进行耐心 的解释 和安慰 ， 介绍
脏腑 ， 阴阳得 以平衡 。积极配 合音乐心理疏导 ， 使 可取得事 半功倍 的效果 。研究表 明， 美妙的音乐能使人体分泌有益健
文 章 编 号 ： １７ —０ ６ （０ ０ ０ ０ ８ —０ ６ ２ ３ ９ ２ １）８— ９ １ １
情绪状态相吻合 的音乐配方 ， 嘱患者每晚 ｌ Ｏ时之前静 卧， 抛
开一切杂念 ， 全身放 松 ， 听轻音 乐 “ 聆 月亮河 ” “ 、 星空 ” “ 、 秋
得正常睡眠 ， 以睡眠时闻 、 深度及消 除疲 劳作用 不足为 主的
侧 放 于 医 者一 手 掌 ， 一 手 拇 指偏 峰 自耳 前 向耳 后 直 推 角孙 另
祖国医学认为 ， 失眠多 由于七情 内伤 、 病后体虚 、 劳役失 度等导致 脏腑 阴阳失调所致 。现代医学认为 ， 主 因素等引起大 脑皮层的兴奋与抑制功能失调而造成失眠 ， 多发生 于脑力劳
海 、 元 穴 约 ５ ｎ 关 ｍｉ。
讨论范畴） 。
患者改俯卧位 ， 上肢 自然 放于体侧 。医者 站于其侧 方 ，
先用双手食指或中指端 自中线向两侧 分别按 压其枕骨下缘 ， 并取安眠穴 ； 而后 ， 单手多指 拿头顶部 到枕骨下部 时改为拿 揉法 ， 配合拿按风池 、 肩井等穴 ； 着 ， 接 叠掌按 揉背腰部膀胱 经 内侧线 ； 再两拇指重叠拨揉肩胛 区； 最后 ， 双手轻快而有节 律地拍击颈肩及背腰部 。
２１ ０ ０年 ４月
中 国 民康 医 学
Ｍｅ ｉａ ｏ ｒ ａ ｆ ｉ ｅ ｅＰｅ ｐｅ ｓ Ｈ ａｔ ｄｃ ｌ ｕ ｎ ｌｏ ｎ ｓ ｏ ｌ ｅ ｌ Ｊ Ｃｈ ｈ
推拿学的心得体会
推拿学的心得体会
在学习推拿的过程中，我深刻体会到推拿不仅是一门技术，更
是一种艺术和医学。
通过学习推拿，我不仅学会了如何运用手法和
力度来舒缓人体的肌肉疲劳和紧张，更深入地了解了人体的结构和
功能。
推拿不仅可以帮助人们缓解身体的不适，更可以促进身体的血
液循环，增强免疫力，调整内脏功能，改善睡眠质量等。
通过推拿，我学会了如何用心去感受他人的身体，如何用手去触摸和调理他人
的身体，这种沟通和交流是一种非常美妙的体验。
在学习推拿的过程中，我也深刻理解到推拿师需要具备一定的
医学知识和人体解剖学知识，才能更好地为人们提供有效的推拿服务。
同时，推拿师也需要具备一定的沟通能力和责任心，能够倾听
和理解客户的需求，为客户提供个性化的推拿服务。
总的来说，学习推拿是一项非常有意义和有挑战性的工作，通
过不断地学习和实践，我相信我能够成为一名优秀的推拿师，为更
多的人带来健康和舒适。
同时，我也会继续努力学习，不断提升自
己的技术和专业水平，为推拿行业的发展贡献自己的力量。
推拿学习心得
推拿学习心得推拿学习心得篇1推拿学习心得经过一段时间的推拿学习，我收获颇丰。
这次学习让我对推拿有了更深入的理解，不仅拓宽了我的知识面，还让我对推拿技术有了更自信的应用。
在学习过程中，我深刻体会到推拿的精髓在于“通则不痛，痛则不通”。
通过推拿，我们可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛，使身体更健康。
同时，推拿也是一种很好的放松方式，可以帮助我们减轻压力，提高生活质量。
在学习推拿技术时，我遇到了许多问题。
例如，有些推拿手法需要精确的技巧和力度掌控，这需要我们不断练习和调整。
然而，通过不断努力，我逐渐克服了这些问题，并取得了显著的成效。
经过这次学习，我对推拿有了更深刻的认识。
我了解到，推拿不仅可以缓解疼痛，还能提高身体免疫力。
在日常生活中，我将更加注重推拿的应用，例如为家人和朋友提供推拿服务，改善他们的生活质量。
总之，这次推拿学习经历让我受益匪浅。
我深刻认识到推拿的重要性，并学会了应用推拿技术。
在未来的学习和生活中，我将继续努力，不断提高自己的推拿技能，为更多的人带来健康和舒适。
推拿学习心得篇2推拿学习心得：掌握技巧，感受身心合一作为一名推拿爱好者，我有幸在推拿学习过程中获得了一些独特的体验和感悟。
推拿不仅是一种缓解身体疼痛的有效方法，更是一种身心合一的修行。
以下是我在学习推拿过程中的心得体会。
起初，我对推拿产生了浓厚的兴趣。
它似乎能链接起人体的奥秘，让我充满好奇。
在学习推拿的初期，我仔细阅读了相关的书籍，了解了推拿的起源、原理和技巧。
在理论学习的过程中，我深深体会到了推拿的神奇之处，它既是一种治疗手段，又是一种对身心灵的安抚。
实践操作时，我逐渐掌握了推拿的技巧。
我学会了如何准确地找到穴位，并运用适当的力度和技巧进行推拿。
在这个过程中，我体验到了技巧掌握带来的成就感，也感受到了推拿对身体的疗效。
尤其是在帮助别人解决疼痛问题时，我能感受到自己的付出得到了认可，这让我更加热爱推拿。
经过一段时间的学习和实践，我开始理解推拿背后的哲学。
针灸推拿心得体会
针灸推拿心得体会针灸推拿，作为中医领域中的瑰宝，承载着千年的智慧和实践经验。
在我深入学习和实践的过程中，它不仅让我领略到了中医的博大精深，更让我对人体的奥秘有了全新的认识和感悟。
还记得初次接触针灸推拿时，心中充满了好奇和期待。
看着那一根根纤细的银针和各种推拿手法，我不禁在想，这些看似简单的操作，究竟能带来怎样神奇的效果。
随着学习的深入，我逐渐明白了针灸推拿并非表面上的那么简单，它蕴含着丰富的理论和技巧。
针灸，以其独特的经络穴位理论为基础，通过精准地针刺穴位，调节人体的气血运行和脏腑功能。
每一个穴位都如同一个神秘的开关，掌握了正确的针刺方法和深度，就能启动身体的自我修复机制。
在实践中，我小心翼翼地操作着银针，感受着针尖与皮肤接触的瞬间，心中既紧张又兴奋。
当看到患者因为针灸治疗而缓解了疼痛、改善了症状时，那种成就感无法言表。
推拿则是通过手法的运用，对肌肉、筋骨进行按摩和调整。
推拿手法多种多样，有揉、按、推、拿、捏等等。
每一种手法都有其特定的作用和适用范围。
比如，揉法可以放松肌肉，按法能够缓解疼痛，推法可以促进气血流通。
在为患者进行推拿时，需要准确地判断病情，选择合适的手法和力度。
力度过大可能会造成损伤，力度过小则达不到治疗效果。
这就要求推拿师具备敏锐的触觉和丰富的经验。
在学习针灸推拿的过程中，我深刻体会到了理论与实践相结合的重要性。
单纯地掌握理论知识是远远不够的，只有通过大量的实践操作，才能真正掌握针灸推拿的技巧。
记得有一次，在课堂上学习了一种新的推拿手法，自以为已经理解得很透彻。
然而，当真正为患者操作时，却发现效果并不理想。
经过老师的指导和多次练习，我才逐渐掌握了其中的要领。
除了技巧的掌握，与患者的沟通也是至关重要的。
在进行针灸推拿治疗前，需要详细了解患者的病情、病史和生活习惯。
这不仅有助于制定更精准的治疗方案，还能让患者感受到我们的关心和专业。
在治疗过程中，要及时关注患者的反应和感受，根据实际情况调整治疗方法。
《失眠问题的推拿方法及感悟案例1700字》
失眠问题的推拿方法及感悟案例（一）定义不寐又称"失眠"、"不得眠"、"目不膜"，是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。
轻者难以人寐，或睡中易醒，醒后不能再寐，或时寐时醒；重者可彻夜不能入寐。
本病可单独出现，也可以与头痛、健忘、眩晕、心悸等症同时出现。
《灵枢·大惑论》认为"卫气不得人于阴，常留于阳。
留于阳则阳气满，阳气满则阳烧盛；不得人于阴，则阴气虚，故目不瞑矣。
"不寐多见于现代医学的神经衰弱、绝经期综合征等病。
失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。
1.原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。
原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。
当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。
心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
2.继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。
失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。
（二）典型案例周某，女，39岁，机关干部，就诊时间2022年1月主诉：无法正常入睡，多梦，精神不集中病史：工作压力大，3年前开始出现入睡困难，长期服用安眠药检查：患者面色苍白，少气懒言，神疲乏力，舌淡苔薄白，脉细诊断：失眠推拿处方1.治疗原则:调理脏腑，镇静安神。
心脾两虚者，治以补益心脾；阴虚火旺者，治以滋阴降火；肝郁化火者，治以疏肝泻热；痰热内扰者，治以化痰清热治疗手法：运百会，坐或卧位，闭目静息，单于食、中指指腹置百会穴处，先顺时针按揉3(次，再逆时针按揉30次。
推拿按摩心得体会
推拿按摩心得体会推拿按摩是一种古老而有效的治疗方法，通过按摩和施加压力来促进身体的血液循环，放松肌肉，舒缓疼痛和压力。
在我的一次推拿按摩经历中，我对这种疗法有了更深入的了解，并从中获得了许多好处和体会。
首先，推拿按摩让我意识到身体和心灵的紧张与压力。
现代生活的快节奏和竞争性的工作环境使我经常感到紧张和焦虑。
然而，在推拿按摩的过程中，按摩师的手指和手掌温暖而有力的触摸，帮助我释放压力和紧张感。
我感觉到我的肌肉逐渐放松，我的思维也变得更加清晰。
这种释放身体和心灵压力的感觉让我体会到了身心健康的重要性。
其次，推拿按摩帮助我改善了身体的状况。
我经常坐在办公室里，导致我脖子和背部酸痛。
经过一次推拿按摩后，我感到我的肌肉明显放松了，疼痛也减轻了。
这种疗法促进了血液循环，帮助去除积聚在肌肉中的废物和毒素，使肌肉得到更好的营养和氧气。
我意识到身体和心灵的健康彼此联系，只有当我们的身体处于良好的状态时，我们才能更好地应对生活中的压力和挑战。
此外，推拿按摩还增强了我的身体意识。
在推拿按摩的过程中，按摩师经常提醒我关注我的呼吸和身体的感受。
我开始意识到平时忽略的一些细节，比如我的姿势是否正确，脊柱是否挺直等等。
这种身体意识的培养，帮助我更好地照顾自己的身体，避免身体不良习惯，保持正确的坐姿和站姿。
我意识到每一次深呼吸都给我带来能量和平静，这对我的身心健康有着积极的影响。
最后，推拿按摩还帮助我缓解了焦虑和失眠。
在推拿按摩的过程中，我感到身心放松，压力减轻。
这种放松有助于我的睡眠质量提高。
我发现自己入睡更容易，睡眠更深，早上醒来更加精神焕发。
推拿按摩通过调整身体的能量流动，带来平静和平衡，摆脱了干扰睡眠的负面情绪和思维。
总的来说，推拿按摩对我来说是一次宝贵的经历。
通过这次体验，我对身心健康有了更深入的理解，并从中获得了很多好处。
推拿按摩帮助我释放压力和紧张感，改善身体状况，培养身体意识，缓解焦虑和失眠。
我会继续探索和尝试其他身心健康方法，希望能够保持身体和心灵的平衡和健康。
中医推拿治疗失眠症70例临床体会
中医推拿治疗失眠症70例临床体会【摘要】目的：探究治疗失眠症采用中医推拿的方式干预后的临床应用效果。
方法：本次实验研究开展时间在2021年3月至2022年4月之间，并选择本院在此段时间内诊治的70例具有失眠症的患者作为研究对象，联合使用奇偶分组法进行组别划分，组别分别为参照组及试验组，每组各35例；参照组患者行常规药物干预方式进行治疗，试验组患者在上述基础上联合使用中医推拿治疗方式进行干预，并对比两组患者治疗后的有效率及治疗满意度。
结果：参照组患者治疗后治疗有效率显著低于试验组，P<0.05；治疗后参照组患者临床治疗满意率差于试验组，P<0.05。
结论：采用中医推拿法治疗失眠症，其临床干预效果显著，同时也提高该治疗方式临床满意率，值得进一步推广与应用。
【关键词】：中医推拿；治疗；失眠症；临床体会失眠症是由多种因素引起的一种睡眠障碍，主要表现为患者入睡困难、睡眠维持困难、日间功能损伤等，该病可通过物理、药物及心理指导进行治疗与改善，若患者长期处于失眠状态，会对其生活、工作等造成严重影响，同时也对机体造成巨大损害，需要对其进行及时纠正与治疗[1]。
本文主要针对中医推拿方式干预失眠症的治疗进行深入探究，详细报告内容如下。
1.材料与方法1.1一般材料本次实验研究通过本院伦理委员会审核通过，并予以开展；实验对象均知晓本次研究内容，且自愿参加。
本次实验开展时间在2021年3月至2022年4月之间，实验对象70例，分组方法为奇偶分组法，组别为试验组与参照组。
参照组男性患者与女性患者比例为19:16，最大年龄73岁，最小年龄27岁，平均年龄（52.36±1.36）岁；试验组男性患者与女性患者比例为18:17，最大年龄74岁，最小年龄29岁，平均年龄（53.46±1.42）岁；将上述资料进行统计学对比，发现并无意义，P>0.05。
1.2方法参照组患者行常规药物进行干预治疗，治疗内容如下：联合使用劳拉西泮，每日四毫克，每日服药一次，并于每晚睡前半小时服用。
推拿辨证治疗失眠101例体会
推拿辨证治疗失眠１０１例体会关键词失眠推拿治疗失眠是指不能获得正常的睡眠，并伴有头痛、头晕、心悸、健忘等症。
失眠症在祖国医学中被称为“不得卧”、“目不瞑”、“不得眠”、“不寐”等。
中医认为：人的寐由心神所主，《灵枢》营卫生会篇：“阴阳相贯，如环无端。
荣卫之行，不失其常，故昼精而夜瞑”。
凡影响阴阳气血规律运动神不安宅，不能由动转静而不能寐。
中医学把人的精神活动称为七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
这种情志活动，是人体对外界环境的一种生理反映。
一般说来不会致病的，如果喜、怒、忧、郁失常就会引起人体阴阳失调，气血不合、经络阻塞、脏腑功能紊乱。
这种情志的变化又和五脏的生理功能密切相关。
笔者致2006年9月-2008年9月共治疗失眠101例，收到较好疗效。
现将粗浅体会介绍如下。
1临床分型心脾两虚41例；阴虚火旺30例；痰火内扰8例；肝郁化火22例；1.1心脾两虚，多梦易醒，心悸健忘，神疲乏力，饮食无味，面色少华，舌淡苔薄，脉细弱。
1.2阴虚火旺，心烦失眠，头晕耳鸣，口干津少，五心烦热，舌质红，脉细数，或有梦遗，健忘心悸，腰软等症。
1.3痰火内扰，失眠，胸闷头重，心烦口苦，目眩，苔腻而黄，脉滑数。
1.4肝郁化火、失眠，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄，脉弦而数。
1.5治疗①治疗原则，健脾安神，虚证滋阴养血，实证疏肝清热化痰。
2基本治法2.1头面及颈肩部操作先用推法或揉法从印堂开始向上至神庭，往返5-6次，再从印堂向两侧沿眉弓至太阳穴，往返5-6次，然后用推法，沿眼眶周围治疗，往返3-4次，再从印堂穴，沿鼻两侧，向下经迎香，沿颧骨至两耳前往返2-3次，治疗过程中，以印堂、神庭、睛明、攒竹、太阳为重点：沿上述治疗部位用双手抹法治疗，往返5-6次，抹时配合按睛明，鱼腰用搓法在头两侧，胆经循环部位治疗，配合按角孙从头顶开始用五指拿法到枕骨下部转用三指拿法配合按拿两侧肩井。
推拿学的心得体会
推拿学的心得体会
在学习推拿的过程中，我深刻体会到推拿是一门非常深奥的技术，需要不断的学习和实践才能掌握。
通过学习推拿，我不仅学会
了如何正确地按摩和推拿，还学会了如何通过推拿来调理身体，缓
解疼痛，促进血液循环和舒缓压力。
推拿不仅仅是简单的按摩，更是一门艺术和技术的结合。
在学
习的过程中，我不断地感受到手法的重要性，以及如何通过正确的
手法和力度来达到最佳的效果。
同时，我也学会了如何根据不同的
症状和需求来选择合适的推拿手法，以及如何通过推拿来调理身体
的各个部位。
除此之外，我还学会了如何与客户进行沟通，了解他们的需求
和症状，以便能够提供最合适的推拿服务。
在这个过程中，我学会
了如何倾听客户的需求，如何与他们建立信任和沟通，以及如何通
过推拿来帮助他们解决问题。
总的来说，学习推拿让我受益匪浅。
我不仅学会了一门有用的
技术，还学会了如何与人沟通和交流，如何关注他人的需求和症状，以及如何通过自己的努力和技术来帮助他人。
我相信，在未来的学
习和实践中，我会不断地提升自己的推拿技术，为更多的人带来健康和舒适。
中医推拿心得(精品5篇)
中医推拿心得(精品5篇)中医推拿心得篇1中医推拿心得中医推拿在我国有着悠久的历史，早在古代战国时期就已出现了推拿疗法。
它是中医的重要组成部分，以其独特的优点而得以广泛的应用。
推拿不仅可以缓解疼痛，还能促进身体内部的循环和调节。
我在学习中医推拿的过程中，经历了三个阶段。
第一阶段是在理论学习上，我深入学习了推拿的原理、技术、以及相关的医学知识。
第二阶段是实践训练，我通过反复的练习，逐渐掌握了推拿的技巧和感觉。
最后阶段是经验积累，我通过不断地实践和反思，逐渐提高了推拿的水平。
在实践中，我发现推拿的效果与患者的年龄、身体状况、病情等因素有关。
例如，年轻患者通常比老年患者更容易康复，推拿对慢性病的效果相对较弱，但对急性病如扭伤等有较好的缓解疼痛的作用。
通过推拿，我不仅帮助患者缓解了疼痛，还促进了他们身体内部的恢复。
例如，一个因运动扭伤的年轻人，经过几次推拿后，疼痛明显减轻，生活也恢复了正常。
这些经验使我深刻体验到了中医推拿的价值。
总之，中医推拿是一种有益的技术，对于治疗和预防疾病具有很大的潜力。
我希望能将这种技术推广到更广泛的领域，让更多的人受益于中医推拿。
中医推拿心得篇2中医推拿之旅：触摸生命的和谐自从接触中医推拿，我的生活便打开了一扇全新的窗口。
它让我更深入地理解人体的奥秘，也让我明白，通过触摸，我们可以传递和产生多么微妙的力量。
推拿的实践经验，无疑深化了我对中医理论的理解。
每一次推拿，都是一次对经络、气血、脏腑的调试。
推拿通过刺激穴位，引导气血正常运行，从而达到平衡阴阳、调理脏腑的作用。
这种直观的体验，使我对中医理论有了更深的认识。
在这个过程中，我也深深地感受到推拿的疗效。
无论是舒缓肌肉疼痛，还是调整身体状态，推拿都展现出了令人惊喜的效果。
我记得有一次，我因为长时间站立工作，导致腿部肌肉酸痛。
经过一次推拿治疗后，我感到明显舒缓，那种酸胀感仿佛得到了释放。
这种切身的体验，让我深感推拿的神奇。
然而，推拿并非万能的。
浅谈按摩治疗失眠的一点体会
河 北省 承德市 盲人按 摩诊 所
关键词 失眠 按摩治疗
（６０ ０ ０７０ ）
失眠是指 患者 经常 不能获 得正 常睡 眠 的一 种疾 病 ， 者入 睡困难 ， 轻 睡而 不实 ， 时睡 时醒 ， 醒后就 不 能
再入 睡 ；严重 者可 整夜 不能入 睡 ，白天 总是 昏昏沉
不足引起 ； 实证多由肝郁化火 ， 痰热内扰及郁遏 胃腑
３ ． 痰热 内扰 ：用双 手沿着 逆 时针方 向揉上 腹部 ．４ ４
２３ ～ 分钟 ， 再用手掌从胸骨剑突处开始 ， 向下推任脉 及两侧旁开二寸 胃经至肚脐及两侧天枢 ，反复 ４ ５ ～ 遍， 点鸠尾 、 中脘 、 大横 、 天枢 、 脾俞 、 胃俞 、 三焦俞各
穴。
渴喜饮 ， 目赤 口苦 ， 小便黄赤 ， 大便 硬 结等 。 本 症在 临床上 ， 首先要 辨其 虚实 ， 虚证 多 由 阴血
３ ． 心脾两虚 ： ．１ ４ 点揉心俞 、 脾俞 、 小肠俞 、 足三里 、
则肝体柔和。 统摄于脾 ， 则生化不息 ， 调节有度 ， 化而 搓脾俞、 胃俞 ， 以透热为度。 为精， 内藏于肾， 内精上呈于心 ， 心火下交于肾， 则神 ３ ． 阴虚火旺： ．２ ４ 用手掌沿着顺时针方 向揉小腹 ２ ～ 安智宁 ， 如思虑忧伤 ， 疲劳 ， 暴怒过度伤及诸脏 ， 精血 ３ 分钟 ， 再摩小腹部以透热为度。 点揉关元 、 气海 、 肾 内耗都可引起严重失眠。 俞 、 门揉搓涌泉。 命 ２ 临床表 现 ３ ． 肝郁 化火 ： ．３ ４ 用双 手掌从 剑突 处开始 ， 沿着 两侧 ２１ 心脾 两虚 多梦 易醒 ， ． 心悸 健 忘 ， 神疲 乏 力 ， 饮 肋 弓分 推至 十二肋 骨 ， 复 ４ ５ ， 反 ～ 遍 再用 双手 掌 由腋 食无 味等 。 下推向下方胁肋处 ， 反复 ４ ５ ～ 遍。 用多指擦两胁。 点 ２２ 阴虚 火 旺 心烦 失眠 ， 昏耳 鸣 ， ． 头 口干津 少 ， 午 期 门、 章门、 重刺激肝俞 、 胆俞各穴。 心反热， 兼有健忘 、 心悸 、 梦遗 、 腰酸等。 ２３ 痰热内扰 ． ２ 肝 郁化 火 ． ４ 胸闷头重 ， 心烦 口苦 ， 目眩等。 失 眠 ， 情 急躁 易 怒 ， 性 不思饮 食 ， 口
失眠中医治疗心得(优秀3篇)
失眠中医治疗心得(优秀3篇)失眠中医治疗心得篇1中医治疗失眠的方法有很多种，主要包括药物治疗、针灸治疗、推拿治疗、心理治疗等。
1.药物治疗：中药对于失眠的治疗效果比较明显，可以按照病情的轻重，选用不同的方剂。
例如，对于心火旺盛的患者，可以选择朱砂安神丸、导赤丸等；对于阴虚火旺的患者，可以选择枣仁安神胶囊、二至丸等；对于心脾两虚的患者，可以选择归脾丸、人参归脾丸等。
2.针灸治疗：针灸治疗失眠的原理是通过刺激患者的穴位，调节气血阴阳的平衡，从而达到治疗失眠的目的。
常用的穴位包括神门穴、三阴交穴、内关穴等。
3.推拿治疗：推拿治疗失眠的原理是通过推拿患者的穴位，促进气血的运行，从而达到治疗失眠的目的。
推拿治疗失眠的操作方法包括按、揉、摩、搓、拍等。
4.心理治疗：失眠往往与精神压力过大、情绪不稳定等因素有关，因此心理治疗对于失眠的治疗也很重要。
心理治疗包括认知行为疗法、放松疗法、心理疏导等。
总之，中医治疗失眠的方法有很多种，需要根据患者的具体情况选择合适的方法。
同时，在日常生活中，患者也应该注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神压力过大等因素，从而预防失眠的发生。
失眠中医治疗心得篇2失眠是中医临床常见的病症之一，多表现为夜间入睡困难、多梦、易醒等。
中医治疗失眠以辨证论治为基础，注重整体调理，通过改善生活习惯、调整心态等方式，达到治疗失眠的目的。
一、病因病机中医认为失眠的病因主要有七情内伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素。
其中，情志不畅、气滞血瘀、心火旺盛、肝肾阴虚等是失眠的主要病机。
根据患者病情的不同，可分为多种证型，如心火上炎、心脾两虚、肝气郁结、肾阴不足等。
二、治疗方法1.肝气郁结证：治疗以疏肝解郁为主，选用逍遥散、九气拈痛丸等药物。
2.心火上炎证：治疗以清心降火为主，选用导赤散、黄连解毒汤等药物。
3.心脾两虚证：治疗以补益心脾为主，选用归脾汤、人参养荣汤等药物。
4.肾阴不足证：治疗以滋阴补肾为主，选用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。
中医推拿治疗失眠症改善入睡困难
中医推拿治疗失眠症改善入睡困难失眠症是一种常见的睡眠障碍，许多人在日常生活中都会遭受其困扰。
中医推拿作为一种传统的中医疗法，已经在许多疾病的治疗中展现出了其独特的疗效。
在治疗失眠症中，中医推拿同样可以发挥重要的作用，改善入睡困难。
本文将探讨中医推拿在治疗失眠症方面的应用，并说明其如何改善入睡困难。
一、中医推拿治疗失眠症的原理中医推拿治疗失眠症的原理基于中医学的理论，即通过刺激身体特定的穴位和经络，调整人体的气血运行，恢复阴阳平衡从而达到治疗的目的。
在治疗失眠症中，中医推拿主要通过以下几个方面发挥作用：1. 疏通经络：中医推拿可以通过按摩和推拿的手法刺激人体的经络，疏通阻塞的经络，促进气血运行畅通。
失眠症往往与身体的气血运行不畅有关，通过疏通经络，可以改善睡眠质量。
2. 调理脏腑：中医认为，失眠症可能与心脾肝等脏腑功能紊乱有关。
通过中医推拿的手法，可以调理这些脏腑的功能，消除脏腑间的失衡状态，从而改善失眠症状。
3. 放松神经：中医推拿可以通过刺激特定的穴位，促进神经系统的放松，缓解焦虑和紧张情绪，帮助人们进入更深层次的睡眠状态。
二、中医推拿改善入睡困难的方法在中医推拿治疗失眠症中，有多种方法可以帮助改善入睡困难。
以下是一些常用的方法：1. 头部推拿：通过按摩头部特定的穴位，如百会、神阙等，可以缓解头部疲劳和紧张情绪，促进血液循环和气血运行，从而改善入睡困难。
2. 肩颈腰背推拿：肩颈腰背是人体容易积累疲劳和压力的部位。
通过中医推拿的手法，可以舒缓肩颈腰背的肌肉紧张和血液循环不畅，使整个身体得到放松，有助于入睡。
3. 按摩足部：根据中医经络理论，足部对应着人体的各个脏腑和健康状况。
通过按摩足部的穴位，可以刺激相应脏腑的功能，调理人体的阴阳平衡，从而改善入睡困难。
4. 精油推拿：在中医推拿过程中，可以配合使用一些具有镇静和放松作用的精油，如薰衣草、洋甘菊等。
这些精油可以通过香气和皮肤吸收的方式，影响人体的神经系统，促进放松和入睡。
推拿治疗失眠体会
（ 内蒙古 兴安 盟 医院 兴 安盟 １ ７ ０ ） ３ ４ ０
摘要： 失眠 ， 指无 法 入睡 或 无法保 持 睡 眠状 态 ， 致 睡眠 不足 。 中医 学又称 其 为“ 寐 ”“ 导 不 、 不得 眠 ” “ 、 不得 卧” ， 以 经 常 不能 获 得 正常 睡 眠 为 等 是 特征 的一种 病 证 ，床 以不 易入 睡 ， 】 ｇ 睡后 易醒 ， 后 不 能再 寐 ， 醒 时寐 时醒 ， 或彻 夜 不 寐为 其证 候 特 点 ， 常 伴有 日间精 神 不 振 ， 应 迟钝 ， 倦乏 力 ， 并 反 体 甚 则 烦 懊恼 ， 眠 严 重者 可 引起 焦 虑 、 郁或 恐惧 理 ， 导 致精 神 活 动效 率 下 降 ， 碍社 会 功 能 。失 眠 的病 因有很 多， 失 抑 并 妨 大致 可 分 为五 类 ： 环 境原 ① 因， 个 体 因素 ， ② ③躯 体 疾 病 ， 精 神 因素 ， 药物 因素 。失 眠 中医认 为 肝 肾 阴虚 ， 髓 空虚 是 失 眠发 生 的基 本 病 理 变化 ， 肾精 气 亏虚 是 其基 本病 ④ ⑤ 脑 肝 机 。笔 者近 几 年 治疗 失 眠 患者 总结如 下 关 键词 ： 眠 失 推 拿 治疗 肝 肾精 气 亏虚 自主 的 生理 性 睡眠
ｔ ｅ ｄ ｅ ｄ ａ ｄ ｃ ｕ ｅ ｈｅｓ ｉｉｕ ｌ ｃｉ ｉｙ ｅｆｃｅ ｃ ｏ ｄ ｏ ｈ ｎ ｒ ｎ ｅ ｓ ｃ ａ ｕ ｃ ｉｎ Ｌｏ ｅ ｌ ｅ ｈ ａ ｓ ｆｄ ｓ ａ ｅｈ ｓｖ ｒ ｃ ｍａ ｉ ｉｅ ｉ ｔ ｈ ｒ ａ ， ｎ ａ ｓ ｓ ｔ ｐ ｒｔ ａ ｔ ｔ ｆｉｉ ｎ ｙ ｔ ｒ ｐ， ｉ ｄ ａ ｃ ｏ ｉ ｌ ｎ ｔ ． ｓ ｓｓｅ ｐ ｔ ｅｃ ｕ ｅ ｏ ｉｅ ｓ ａ ｅ ｙ ｍｕ ｈ， ｙ ｄ ｖ ｄ ｎ ｏ ａ ｖｍ ｅ ｔｌ ｓｓ ｓ ｅ ｈ ｘ ｅ ｉｎ ｅ ｈ ｓ ａ ｅｔ ｅ ｔ ｎ ｏ ｅ ｌ ｐ ｔ ｅ ｅ ｐ ｒｅ ｃ ｅ
教师体验推拿心得体会总结
作为一名教师，长时间面对电脑、备课、批改作业，再加上繁琐的日常事务，使得身体逐渐疲惫。
为了缓解工作压力，我尝试了推拿，以下是我体验推拿后的心得体会总结。
一、放松身心，缓解疲劳推拿过程中，按摩师通过手法刺激身体穴位，使肌肉放松，血液循环畅通。
经过一次推拿，我感觉全身的肌肉都得到了放松，仿佛卸下了重担。
在接下来的日子里，我的工作效率得到了明显提高，不再感到身心疲惫。
二、改善睡眠质量由于工作压力大，我常常失眠。
推拿后，我明显感觉到睡眠质量得到了改善。
推拿过程中，按摩师对头部、颈部、肩部等部位进行按摩，有助于放松神经，缓解紧张情绪，从而改善睡眠。
三、调理身体，预防疾病推拿是一种传统的中医疗法，具有调理身体、预防疾病的作用。
在推拿过程中，按摩师根据我的体质，有针对性地进行按摩，使我体内的气血运行更加顺畅。
经过一段时间推拿，我发现自己抵抗力有所提高，不易感冒。
四、增强免疫力，提高身体素质推拿具有增强免疫力的作用。
在推拿过程中，按摩师通过刺激穴位，提高人体免疫系统的功能。
经过一段时间推拿，我感觉自己的身体素质得到了提高，抵抗力增强。
五、促进亲子关系在体验推拿的过程中，我发现推拿不仅有助于自己，还能促进亲子关系。
我将推拿体验分享给家人，一起享受推拿带来的舒适。
在相互关爱、相互扶持的过程中，我们的亲子关系更加亲密。
六、认识自己，了解自己的身体通过推拿，我更加了解自己的身体。
在按摩师的帮助下，我认识到了自己身体上的不适，如颈椎、腰椎等方面的疼痛。
在今后的生活中，我会更加注重身体健康，预防疾病。
总之，推拿给我带来了诸多好处。
在今后的日子里，我会继续坚持推拿，让身体得到更好的放松和调理。
同时，我也将把这种健康的生活方式分享给身边的人，让更多的人受益。
推拿心得体会
推拿心得体会推拿是一种古老而有效的治疗方式，它通过按摩和压力来促进身体的血液循环和能量流动，从而帮助人们缓解疼痛、舒缓压力、改善睡眠和促进身体的自然愈合能力。
在我个人的经历中，我发现推拿不仅仅是一种治疗方式，更是一种生活方式和心灵修养的体验。
在这篇文章中，我将分享我的推拿心得体会，希望能够给大家带来一些启发和帮助。
首先，我想强调推拿的治疗效果。
在我自己的体验中，推拿可以帮助我缓解肌肉酸痛和紧张，特别是在长时间的工作和运动之后。
每次接受推拿治疗后，我都能感觉到身体得到了放松和舒缓，疼痛和不适感也得到了缓解。
这种治疗效果不仅在身体上有所体现，更在心理上带给我一种愉悦和平静的感觉。
因此，我相信推拿是一种非常有效的治疗方式，可以帮助人们改善身体健康和提升生活质量。
其次，我想谈谈推拿的心理效应。
在接受推拿治疗的过程中，我常常能够感受到一种深度的放松和安宁。
推拿师的手法和力度能够帮助我释放身体和心灵上的紧张和压力，让我感到一种全身心的舒适和愉悦。
这种心理效应不仅在治疗过程中有所体现，更在治疗后能够持续一段时间，让我感到更加平静和乐观。
因此，我相信推拿不仅仅是一种身体治疗，更是一种心灵抚慰，可以帮助人们平衡情绪和提升心理健康。
最后，我想分享一些关于推拿的注意事项。
首先，选择一位专业的推拿师非常重要。
专业的推拿师能够根据个人的身体状况和需求，提供合适的治疗方案和手法，确保治疗效果和安全性。
其次，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。
适当的运动和饮食可以帮助身体保持健康，从而增强推拿的治疗效果。
最后，定期接受推拿治疗也是必要的。
无论是身体疼痛还是心理压力，定期的推拿治疗都能够帮助人们保持身心健康，提升生活质量。
总之，推拿不仅仅是一种治疗方式，更是一种生活方式和心灵修养的体验。
它可以帮助人们缓解疼痛、舒缓压力、改善睡眠和促进身体的自然愈合能力。
在我个人的体验中，推拿不仅在身体上有所体现，更在心理上带给我一种愉悦和平静的感觉。
中医推拿对心理健康的促进效果研究
中医推拿对心理健康的促进效果研究心理健康在现代社会中越来越受到人们的关注。
相比传统的心理疗法和药物治疗，中医推拿作为一种非药物疗法，正逐渐被人们所接受和运用。
本文旨在探讨中医推拿对心理健康的促进效果，并通过相关的研究支持这一观点。
一、中医推拿简介中医推拿作为中医药系统中的重要组成部分，已有数千年的历史。
它通过按摩、拍打、揉捏等手法，刺激人体特定的经络和穴位，达到调节阴阳平衡、促进气血循环的目的。
中医推拿被广泛运用于各种疾病的治疗和保健中，包括心理健康领域。
二、中医推拿对心理健康的影响1. 缓解焦虑和压力中医推拿通过对人体经络和穴位的刺激，可以有效地缓解焦虑和压力。
相关研究表明，推拿能够促进血液循环，增加身体内多巴胺、血清素等神经递质的分泌，从而改善人们的心理状态。
2. 改善睡眠质量失眠是现代社会中常见的心理问题之一。
中医推拿作为一种舒缓身心的手法，可以促进放松和安宁感，从而改善睡眠质量。
深度睡眠对于恢复身心能量、缓解精神压力至关重要，中医推拿在这方面具有显著的效果。
3. 促进情绪平衡中医推拿的手法刺激可以使经络畅通，调节气血循环，从而达到促进情绪平衡的效果。
研究表明，推拿对提高人的情绪感受和调节情绪状态起到了积极的作用，有助于缓解抑郁、消除烦躁等负面情绪。
4. 增强自我调节能力推拿还通过对人体的按摩和刺激，促进了人体内部系统的协调和平衡。
这种刺激可以唤醒人体的自愈机制，增强自我调节能力，使人更好地应对压力和挑战。
三、相关研究支持1. 研究一某研究机构进行了一项针对中医推拿对焦虑症患者的治疗效果研究。
研究结果显示，经过一段时间的推拿治疗后，焦虑症患者的焦虑程度显著降低，心理健康状况明显改善。
2. 研究二另一项研究关注中医推拿对失眠症患者的疗效。
研究发现，经过一段时间的推拿治疗后，失眠症患者的睡眠质量得到了显著提高，同时心理健康水平也有所改善。
3. 研究三还有一项研究对中医推拿对情绪抑郁状态的影响进行了调查。
按摩治疗失眠症临床体会
《按摩与康复医学》2010年3月第1卷第3期（总3期）Chinese Manipulation&Rehabilitation Medicine.Mar2010，Vol.1，No.35典型病例赵某某，女，35岁，炊事员，2008年4月5日来诊。
主诉头痛两天。
患者左侧头痛，呈搏动性发作，活动后可加重。
经仔细询问病史方知，该患者已在5年前被某医院确诊为偏头痛。
每遇情绪波动或吃巧克力时便可诱发。
据患者讲：两天前因睡眠不足。
次日早上又冒雨买菜，随即头痛发作，并伴有恶寒，颈部僵硬不适。
诊断为偏头痛发作。
用上述方法治疗1次已好转大半，继续治疗3次痊愈，1年未复发。
6体会中医认为外感六淫之邪侵袭人体闭阻经络，使气血不通，“不通则痛”；由于经络不通，气血不能顺利到达相应部位发挥其滋润和濡养作用，或因精血亏虚髓海失养而产生疼痛，也就是“不荣则痛”；邪气侵袭人体正气奋起抗争，正邪相搏也可产生疼痛。
运用推拿疗法，通过经络和腧穴，可以起到扶正祛邪、疏通经络、调和气血的作用。
从而解除头痛。
从现代医学的角度讲：推拿属于一种良性刺激。
这种良性刺激信号传入大脑皮层的相应部位后，能产生一种良性兴奋灶，此兴奋灶能够抑制因疼痛恶性刺激在大脑皮层上形成的兴奋灶，以缓解头痛。
还可以通过大脑皮层反射性地调节神经功能，产生一系列缓解疼痛的利好反应；推拿可促进人体产生微量的内啡肽，此物质可直接参与止痛；推拿能促进局部血液循环，一方面改善局部组织的供血供氧，另一方面能加快致痛物质和代谢产物的稀释和排泄，以解除疼痛；推拿还能提高局部组织的痛阈，解除肌肉痉挛，打破了疼痛--痉挛--疼痛的恶性循环；推拿还能整复关节错位，使颈椎（尤其是上位颈椎）恢复正常位置，解除神经和血管的牵拉或挤压。
多管齐下取得了治疗效果。
按摩治疗失眠症临床体会文华湖北省武汉市按摩医院（430030）关键词失眠症按摩治疗失眠症既中医所称“失寢”或“不得眠”，是影响人们生活质量的一大顽疾。
推拿配合心理辅导治疗失眠体会
推拿配合心理辅导治疗失眠体会失眠，是指以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。
多年来本人采用推拿加心理辅导治疗失眠,取得了较好的疗效,现介绍如下。
1 病因病机导致失眠的原因有生理因素和（或）心理因素。
生理因素是指由于躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠。
失眠病位在心，由于心神失养或心神不安所致。
失眠患者最初阶段是因为生理因素而失眠，这是很正常的反应，一般在导致失眠的生理因素去除后就会缓解。
但如果这时由于人们对睡眠知识的不了解或采取了一些错误的心理应对方法，那么失眠将进一步严重，增加了心理因素：要是自己再睡不着怎么办？此时患者会因为担心失眠本身而非常焦虑、烦躁，并因此加重了失眠。
2 诊断标准2.1失眠的主观标准为：主诉睡眠生理功能障碍；白天疲乏力、头胀、头昏等症状系由睡眠障碍干拢所致；仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡眠者)不视为失眠。
2.2失眠的客观标准是根据多导睡眠图结果来判断：睡眠潜伏期延长(长于30分钟);实际睡眠时间减少(每夜不足6小时半)；觉醒时间增多(每夜超过30分钟)。
根据以上标准，且经各系统实验室检查，未发现有影响睡眠的其他器质性病变即可诊断。
3 治疗3.1 推拿治疗3.1.1 头颈部操作患者取坐位或仰卧位，医者用一指禅推法或揉法，自印堂开始向上至神庭，往返5～6 次; 再从印堂向两侧沿眉弓至太阳穴，往返5～6 次; 然后用一指禅推法沿眼眶周围推成“∞”字，往返3～5次。
治疗时以印堂、攒竹、神庭、睛明、太阳为重点。
在印堂至神庭、印堂沿眉弓至太阳的部位用双手抹法，往返5～6 次，抹时配合按揉睛明、鱼腰等。
自前额发际至后颈部用扫散法扫散头部两侧胆经，同时按揉角孙; 再自头顶至后颈部用五指拿法，同时配合拿肩井、风池等。
3.1.2 腹部操作患者取仰卧位，医者用手掌先顺时针方向摩腹，再逆时针方向摩腹，同时配合按揉中脘、气海、关元等穴，时间约6 分钟，最后掌振腹部。
3.1.3 腰背部操作患者取俯卧位，医者在患者背腰部督脉循行部位用滚法施术，并同时滚揉背腰部膀胱经，重点在肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、命门、腰阳关等穴位。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
推拿配合心理辅导治疗失眠体会
发表时间：2010-05-28T15:01:30.390Z 来源：《中外健康文摘》2010年第2期供稿作者：陈建平[导读] 导致失眠的原因有生理因素和（或）心理因素。
生理因素是指由于躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠
陈建平（南京五十五研究所职工医院推拿科江苏南京 210016）
【中图分类号】R244.1 【文献标识码】B 【文章编号】1672-5085 (2010)02-0253-02 【关键词】失眠推拿心理辅导
失眠，是指以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。
多年来本人采用推拿加心理辅导治疗失眠,取得了较好的疗效,现介绍如下。
1 病因病机
导致失眠的原因有生理因素和（或）心理因素。
生理因素是指由于躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠。
失眠病位在心，由于心神失养或心神不安所致。
失眠患者最初阶段是因为生理因素而失眠，这是很正常的反应，一般在导致失眠的生理因素去除后就会缓解。
但如果这时由于人们对睡眠知识的不了解或采取了一些错误的心理应对方法，那么失眠将进一步严重，增加了心理因素：要是自己再睡不着怎么办？此时患者会因为担心失眠本身而非常焦虑、烦躁，并因此加重了失眠。
2 诊断标准
2.1 失眠的主观标准为：主诉睡眠生理功能障碍；白天疲乏力、头胀、头昏等症状系由睡眠障碍干拢所致；仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡眠者)不视为失眠。
2.2 失眠的客观标准是根据多导睡眠图结果来判断：睡眠潜伏期延长(长于30分钟);实际睡眠时间减少(每夜不足6小时半)；觉醒时间增多(每夜超过30分钟)。
根据以上标准，且经各系统实验室检查，未发现有影响睡眠的其他器质性病变即可诊断。
3 治疗
3.1 推拿治疗
3.1.1 头颈部操作患者取坐位或仰卧位，医者用一指禅推法或揉法，自印堂开始向上至神庭，往返5～6 次; 再从印堂向两侧沿眉弓至太阳穴，往返5～6 次; 然后用一指禅推法沿眼眶周围推成“∞”字，往返3～5次。
治疗时以印堂、攒竹、神庭、睛明、太阳为重点。
在印堂至神庭、印堂沿眉弓至太阳的部位用双手抹法，往返5～6 次，抹时配合按揉睛明、鱼腰等。
自前额发际至后颈部用扫散法扫散头部两侧胆经，同时按揉角孙; 再自头顶至后颈部用五指拿法，同时配合拿肩井、风池等。
3.1.2 腹部操作患者取仰卧位，医者用手掌先顺时针方向摩腹，再逆时针方向摩腹，同时配合按揉中脘、气海、关元等穴，时间约6分钟，最后掌振腹部。
3.1.3 腰背部操作患者取俯卧位，医者在患者背腰部督脉循行部位用滚法施术，并同时滚揉背腰部膀胱经，重点在肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、命门、腰阳关等穴位。
按揉以上穴位，得气为宜。
用掌根推法从肩部沿脊柱从上而下推至腰骶部，反复5～6次。
3.1.4 辨证加减肝郁化火主症: 急躁易怒，不寐多梦，甚则彻夜难寐，伴有目赤耳鸣，口苦而干，舌红苔黄，脉弦而数。
加按揉太冲、章门、期门、行间、肝俞、胆俞、风池，并配以搓摩两胁。
痰热内扰主症：胸闷，心烦不寐，泛恶，嗳气，伴有头重目眩，口苦，舌红，苔黄腻，脉滑数。
加按揉内关、丰隆、足三里、公孙、神门等穴；横擦左侧背部脾胃区( T7～12) 及八髎穴，均以透热为度。
阴虚火旺主症：心悸不安，心烦不寐，腰酸足软，伴有头晕耳鸣，健忘，遗精，五心烦热，舌红少苔，脉细数。
加推桥弓穴，先推一侧桥弓穴20～30 次，再推另一侧桥弓穴20～缓岵辽鲇帷 乓幌撸 酝溉任 龋辉僦辈亮讲嘤咳 砸 鸸樵 Ｐ钠⒘叫橹髦? 多梦易醒，心悸健忘，疲食少，头晕目眩，伴有四肢倦怠，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力。
加按揉心俞、脾俞、胃俞、足三里、三阴交等，每穴约一分钟; 横擦左侧背部脾胃区，再直擦督脉，均以透热为度。
3.2心理辅导
在推拿过程中，采用晤谈法了解患者对疾病的认知程度，给其讲解疾病的发生原因、发展过程、精神因素等对疾病的影响，使其正确认识疾病，告之患者如果放弃对睡眠的不合理信念，就可能出现新的睡眠现象。
运用森田疗法“顺应自然、为所当为”的原则，首先要求患者不要紧张，可以抱着“即使睡不着，躺着也是休息”的心理，听任睡意自然来临；其次，要求患者给自己订一个作息时间表，坚持正常的日常活动；再次，要求患者主动培养自己不惧怕失眠的积极态度，多参加一些活动。
4 体会
中医药治疗失眠历史悠久，推拿治疗更是因为其具有疗效显著、经济而无毒副作用、患者易于接受等特点，成为目前治疗失眠的中医特色疗法。
现代医学也证实，推拿可以有效改善睡眠状况。
但推拿治疗解决的主要是患者的生理因素，对一些早期的或轻度的患者有较好的疗效，而对那些病程较长、病情较重的患者则疗效欠佳。
故本人想到在推拿治疗过程中配合心理辅导，运用森田疗法 “顺应自然、为所当为”的原则，可以让患者把一直指向内心的精神能量引向外部世界，而不再固着在症状上，也就解决了失眠的心理因素并使症状得到改善。
有些病人在掌握了“顺应自然、为所当为”的精髓后，不仅短期就获得较好的治疗效果，而且对其处理其他日常事件也有一定的指导作用。
推拿配合心理辅导治疗失眠，既可以标本兼治，又能取长补短，可以获得较好的治疗效果，值得临床推广。
参考文献
[1]黄翌，赵长鹰.浅述失眠症的心理治疗方法[J].陕西中医,2005，5：480.。