第一组 慢性心衰的自我管理
慢性心力衰竭患者自我容量管理的最佳证据总结
慢性心力衰竭患者自我容量管理的最佳证据总结慢性心力衰竭是一种严重的心血管疾病，患者需要进行长期的治疗和管理。
心力衰竭患者自我容量管理是一种重要的非药物治疗方法，它可以帮助患者控制体液平衡，减轻症状，提高生活质量。
本文将对慢性心力衰竭患者自我容量管理的最佳证据进行总结。
慢性心力衰竭患者自我容量管理的最佳证据总结一、液体摄入的控制慢性心力衰竭患者应该控制液体的摄入量，以避免体液潴留和心脏负荷增加。
根据最佳证据，患者每天的液体摄入应该控制在1500毫升到2000毫升之间。
患者可以通过记录每天的液体摄入量来进行自我容量管理，减少摄入过多的液体。
二、钠摄入的限制慢性心力衰竭患者应该限制钠的摄入，以降低体液潴留。
根据最佳证据，患者每天的钠摄入量应该限制在1500毫克以下。
患者可以通过选择低盐食物、避免食用加工食品和咸味食物来限制钠的摄入。
三、体重的监测慢性心力衰竭患者应该每天监测自己的体重，以及时了解体液潴留的情况。
根据最佳证据，患者应该每天早晨起床后，排尿后，光着身体在同一称上称量体重，并记录下来。
如果体重增加超过2千克，或者体重在短期内迅速增加，患者应该及时就诊并向医生报告。
四、症状的监测慢性心力衰竭患者应该密切监测自己的症状，以及时发现和处理心力衰竭加重的情况。
根据最佳证据，患者应该密切观察自己的呼吸困难、水肿、乏力等症状的变化。
如果症状加重或者出现新的症状，患者应该及时向医生报告并按照医生的指导进行治疗。
五、药物治疗的遵从性慢性心力衰竭患者需要进行长期的药物治疗，药物治疗的遵从性对于疾病的控制和预后起着重要的作用。
根据最佳证据，患者应该按时按量服用医生开具的药物，并遵循医生的指导进行治疗。
患者可以通过记录自己服药的时间和剂量来帮助自己提高药物治疗的遵从性。
六、合理的体力活动慢性心力衰竭患者应该根据自己的情况进行合理的体力活动，以改善心脏功能和体力耐力。
根据最佳证据，适当的有氧运动如散步、健身操等可以帮助患者增强心肺功能。
慢性心衰病人如何自我管理资深护师有话说
特别关注慢性心衰病人如何自我管理 资深护师有话说杨德英 （四川省达州市中西医结合医院，四川达州 635000）慢性心力衰竭（简称慢性心衰）是由于心脏结构或功能异常导致心室充盈或射血能力受损的一组临床综合征，主要临床表现为乏力、呼吸困难、肺淤血等。
心衰是各种心脏疾病发展的终末阶段。
随着社会人口老龄化的加剧，慢性心衰发病率一直呈上升趋势。
1慢性心衰病因（1）心肌病变，包括心肌缺血导致的心肌梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，遗传因素如肥厚型心肌病、心肌致密化不全等引起的心肌损害。
（2）继发性心肌损害，如内分泌代谢性疾病（糖尿病、甲亢等）、系统性浸润性疾病、心肌毒性药物损害等引起的心肌损害。
（3）心脏超负荷。
心脏负荷过重，为满足心脏泵血需求，心脏、心肌会自发性出现自身结构变化，随着心脏负荷的持续加大，心脏、心肌的代偿能力达到最大限度，则会出现代偿能力丧失，继而引起严重的心衰症状，导致病情加重。
（4）心室前负荷不足，见于二尖瓣狭窄、心脏压塞、缩窄性心包炎等疾病。
（5）容量负荷过重，诱因为心脏瓣膜关闭不全、先天性心血管病、甲亢等。
（6）压力负荷过重，诱因为高血压、肺动脉高压、主动脉瓣狭窄等疾病。
2慢性心衰类型（1）左心衰竭：包括收缩期衰竭和舒张期衰竭。
收缩期衰竭是指左心室供血较差，无法泵出足够的血液。
舒张期衰竭是指左心室由于僵硬，无法进行舒张，使血液无法正常充盈。
（2）右心衰竭：发生于左心衰竭之后，肺内液体压力升高损伤心脏右侧。
（3）充血性心衰：当心脏血液离开心脏的速度与返回心脏的速度存在快慢差时，会造成血液于静脉内堆积，出现全身肿胀。
若有这种情况，应立即就医。
3慢性心衰症状（1）不同程度的呼吸困难。
最早出现的是劳力性呼吸困难，当左心衰程度加重时可出现端坐式呼吸，当呼吸困难最严重时可出现急性肺水肿。
（2）体液潴留，伴下肢肿胀、胸闷、腹胀等，由于腹水过多导致食量减少、恶心、呕吐等。
（3）咳嗽、咳痰和咯血。
咳痰、咳嗽早期常于夜间发作，在坐位或立位时，咳嗽减轻，痰液为白色浆液性泡沫样痰。
慢性心衰不可怕，自我管理很重要
慢性心衰不可怕，自我管理很重要慢性心衰是一种常见的心血管疾病，它可以发生在人们的任何一个年龄段中，但往往在老年人群体中的发生率更多。
当慢性心衰发生后，患者的心脏将无法充分地泵血，也会逐渐导致身体各器官发生缺血缺氧，从而严重影响到患者的生活，甚至于导致严重的并发症。
故此，患者在日常生活中需要进行严格的自我管理，用以控制病情的发展，切实减少并发症的风险。
而本文则将为大家详细介绍关于慢性心衰的一些自我管理途径与注意事项，以便帮助大家更好应对病症。
慢性心衰的基本知识慢性心衰是由多种因素综合作用下的结果，而常见的病因则包含有高血压、冠心病、心肌梗死、心脏瓣膜病和心肌炎等。
这些病症的存在会导致人体心脏肌肉出现损伤和变性，从而影响到心脏的收缩和松弛功能，逐渐引发慢性心衰。
并且，像是高盐饮食、高脂饮食和缺乏运动等不良的生活方式也可能会导致慢性心衰的发生。
而慢性心衰的症状有很多，而常见的症状则包括气短、乏力、咳嗽、咳痰、水肿、胃部不适和心悸等。
这些症状常常不会太明显，在早期阶段患者往往不会予以其太大的重视，从而导致疾病难以在短时间内得到及时的治疗，从而导致病情无法被有效控制，严重影响到了患者的生活质量和身体健康。
在当前阶段中，对慢性心衰的治疗方法有很多，而目前主流的方法包括药物治疗和手术治疗等两种。
其中，药物治疗包括有利尿剂、洋地黄类药物、血管紧张素转化酶抑制剂、β受体阻滞剂等等。
而手术治疗则包括有心脏起搏器植入、心脏转化手术、射频消融术等。
这两种方法的使用，将能够对患者的病情有着有效的促进作用，但同时也会更加依赖于患者的自我管理。
慢性心衰的自我管理办法在患者接受药物或手术治疗的全过程中，患者还应当做好自身的严格管理来配合医生的诊治，保证治疗过程的顺利。
而具体来说，关于慢性心衰患者的自我管理可以大致分为多个方面，具体如下：首先，由于慢性心衰往往会给患者带很大的身心压力，因此在日常生活中的心理调适就显得非常重要，能够有效减轻自身的心理压力和焦虑感。
《2024年慢性心力衰竭患者自我管理的循证护理研究》范文
《慢性心力衰竭患者自我管理的循证护理研究》篇一一、引言随着社会的发展与医疗水平的提高，慢性心力衰竭已成为严重影响人类健康的重大疾病之一。
它常常伴随长期且需要严密控制的病理变化过程，给患者带来了严重的身体与心理负担。
在此背景下，对于患者的自我管理以及循证护理的应用，已引起了临床工作者的广泛关注。
本文旨在通过循证护理的方法，对慢性心力衰竭患者的自我管理进行深入研究，以期为临床护理工作提供一定的参考。
二、研究背景慢性心力衰竭患者往往需要长期的治疗与护理，自我管理能力的高低直接关系到疾病的控制与预后。
因此，如何提高患者的自我管理能力成为了医学研究的重点之一。
而循证护理，作为一种科学的方法，在多种慢性疾病的护理中已被证明有效，如能够明显提高患者的生活质量与疾病的控制效果。
三、方法本文将根据以下步骤进行研究：首先收集并筛选相关的循证医学证据，分析其对慢性心力衰竭患者自我管理的影响；然后对病例进行分析和护理计划的制定，采取积极的循证护理策略；最后评估循证护理效果及经验教训总结，以此改进未来的护理计划。
四、研究内容1. 收集与循证护理相关的文献资料，包括国内外关于慢性心力衰竭患者自我管理的最新研究成果、临床实践案例等。
2. 筛选出与慢性心力衰竭患者自我管理相关的关键问题，如饮食控制、运动锻炼、药物治疗等。
3. 针对这些关键问题，进行证据的评估与推荐，制定出适合患者的个性化护理计划。
4. 在实际护理过程中，密切观察患者的病情变化与反应，根据患者的实际情况调整护理计划。
5. 定期进行效果评估，包括患者的生活质量、疾病控制情况等，并据此进行经验的总结与教训的反思。
五、结果通过循证护理的应用，慢性心力衰竭患者的自我管理能力得到了显著提高。
患者能够更好地控制饮食、进行适当的运动锻炼、按时服药等。
同时，患者的心理状态也得到了明显的改善，生活质量有了显著的提高。
此外，循证护理还使得疾病的控制效果得到了明显的提升，减少了病情的恶化与复发。
慢性病患者自我管理小组活动记录
慢性病患者自我管理小组活动记录慢性病患者自我管理小组活动记录1. 引言慢性病是指需要长期控制和管理的疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等。
这些疾病对患者的生活产生重大影响，需要患者积极参与自我管理。
为了帮助患者提高健康水平并减轻疾病的负担，慢性病自我管理小组活动应运而生。
本文将记录一次慢性病患者自我管理小组活动的过程和收获。
2. 活动主题：饮食控制与营养均衡本次小组活动的主题是饮食控制与营养均衡。
在我们的自我管理小组中，有各种慢性病患者，但饮食控制对于绝大多数患者来说都非常重要。
通过学习和讨论，我们希望患者能够了解如何合理安排饮食，达到良好的营养均衡，从而改善疾病管理效果。
3. 活动内容与讨论3.1 健康饮食的重要性我们首先讨论了健康饮食的重要性。
通过了解各类营养素对人体的影响，我们意识到饮食对于慢性病管理的重要性。
合理的饮食可以调节血糖、血压和血脂，降低疾病的风险。
3.2 膳食指南和食物选择接下来，我们分享了膳食指南和食物选择的知识。
我们了解了不同慢性病对饮食的要求有所不同，但都应该控制饮食中的盐分、脂肪、糖分等。
我们探讨了如何选择富含膳食纤维、低盐、低脂的食物，以及如何通过烹饪方式控制食物的营养价值。
3.3 餐前血糖监测和糖尿病饮食管理对于糖尿病患者，餐前血糖监测和糖尿病饮食管理是非常重要的。
我们在小组中分享了如何正确测量血糖、如何根据血糖水平调整饮食。
患者们纷纷表示受益匪浅，能够更好地控制饮食，控制血糖水平。
3.4 健康饮食的实践与障碍在分享了理论知识后，我们组织了实践环节。
患者们根据自己的情况设计了一周的健康饮食计划，并与小组成员交流和讨论。
我们也讨论了在实践中可能遇到的障碍，并共同寻找解决方案。
4. 总结与反思通过本次慢性病患者自我管理小组活动，大家不仅学到了许多关于饮食控制和营养均衡的知识，还交流了彼此的经验和困惑。
活动使患者们更加深入地了解了自己的疾病，并找到了适合自己的饮食管理方法。
慢性心力衰竭患者自我管理的最佳证据总结
慢性心力衰竭患者自我管理的最佳证据总结1. 锻炼和体力活动锻炼和体力活动对于慢性心力衰竭患者非常重要。
适当的锻炼可以增加心脏的耐力和力量，改善患者的症状和生活质量。
患者可以选择适合自己的活动方式，如散步、骑自行车或游泳等，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
在进行锻炼前，患者应先咨询医生并评估自己的运动能力。
2. 饮食管理健康的饮食对于慢性心力衰竭患者至关重要。
他们应该遵循低盐、低脂肪和高纤维的饮食原则。
患者应该减少食用高盐食物，如加工食品和罐头食品，并选择低钠替代品。
此外，应合理摄取富含维生素、矿物质和纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。
3. 药物管理药物管理是慢性心力衰竭患者自我管理的关键一环。
患者应按医生的建议正确服用处方药物，并定期复查以监测病情和调整药物治疗方案。
常用的药物包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂和醛固酮受体拮抗剂等。
4. 管理症状慢性心力衰竭患者常出现疲劳、气短和水肿等症状。
患者应通过合理的休息和控制体液平衡来管理这些症状。
保持适量体力活动和休息可以缓解疲劳和气短，而限制盐的摄入和适量饮水可以减轻水肿。
5. 定期随访慢性心力衰竭患者需要定期复查和随访，以及与医生和其他医疗团队成员的沟通。
定期随访可以帮助医生了解病情的变化，及时调整治疗方案，并提供支持和教育患者。
6. 心理支持和社会支持慢性心力衰竭患者面临着生活质量下降、心理压力增加的问题。
因此，心理支持和社会支持对于他们的自我管理非常重要。
患者可以通过家人、朋友或专业机构获得心理支持。
此外，患者有时需要调整自己的生活方式和工作安排，以适应病情。
总之，慢性心力衰竭患者的自我管理是重要的治疗策略，可以控制病情的进展和提高生活质量。
锻炼和体力活动、饮食管理、药物管理、症状管理、定期随访以及心理支持和社会支持是患者进行自我管理的核心内容。
患者应积极参与并坚持这些措施，以改善自身状况，并与医疗团队保持密切合作慢性心力衰竭是一种严重的心脏疾病，对患者的生活质量和健康状况都有很大影响。
慢性心衰的自我管理精选幻灯片共40页文档
END
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境3、人生就像一杯源自有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
慢性心衰的自我管理精选幻灯片 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。
慢性心衰病人的自我护理指导-最新年文档
慢性心衰病人的自我护理指导随着人类生活水平的提高，人口的老龄化问题更为凸显; 同时，随着各种社会压力、精神压力的增加，自然环境的改变等等不良因素的形成，各种疾病的多发、好发、年轻化也逐渐呈上升趋势。
尤其是心血管疾病，一直是危害人类生命的的第一杀手。
随着医疗救治水平的提高，以及防病治病意识的提高，以家庭预防护理为基础单元已被越来越多的人熟知和认可。
尤其是慢性心力衰竭患者，大多数在家休养治疗，因此，家庭护理对患者的康复非常重要。
1 对象与方法1.1 选择2010年3月~2011年3月本院心血管内科（二）临床好转出院的慢性心衰患者50列，50 例患者心功能分级类似。
将50 例患者随机分为实验组25 例，对照组25 例。
实验组采取家庭自我护理，对照组采用常规出院病人护理方法，不作任何干预，只做对照。
1.2 家庭自我护理方法1.2.1 合理休息―― 休息是减轻心脏负担的重要方法，可使机体耗氧明显减少，使肾供血增加，有利于水肿的减退。
除午休外，慢性心衰患者下午宜增加数小时卧床休息。
急性期和重症心衰患者则应卧床休息。
当心功好转后，应在家人陪同下进行床下的适当活动，如散步、太极拳等活动。
但要掌握活动量，当脉搏大于110次/分，或比休息时加快20次/ 分，或感到有心慌、气急与异搏感时，应停止活动并休息。
122减少诱因一一劳累、感染是诱发心衰的常见原因，对慢性心衰病人来讲，无论遇到何种感染，均应早期应用足量抗生素。
体弱患者有感染时，体温不一定很高，可能只表现为倦怠、嗜睡、食欲不振等，应注意密切观察病情变化，及时给与治疗，预防心衰发生。
1.2.3心理护理―― 慢性心衰病人常年卧床，易产生“累赘”感，对生活信心不足，同时又惧怕死亡。
因此，家属应多关心体贴，生活上给予必要的帮助，使病人保持良好的情绪。
患者应保持平和心态，不要自寻烦恼。
生活上不过分依赖别人，但也不要逞强。
对自己的病，应重视，但也不要过分关注，以免因过于紧张而诱发急性心衰。
心力衰竭患者的自我管理指南
心力衰竭患者的自我管理指南心力衰竭是一种严重的心脏疾病，需要患者积极参与自我管理以维持健康稳定。
以下是一些简单的自我管理策略，帮助心力衰竭患者更好地管理自己的病情。
遵循医生的建议- 定期就诊：按照医生的建议定期去医院进行复诊，以便及时调整治疗计划。
- 服药规律：按照医生开具的药方准确地服用药物，不要随意停药或更改剂量。
- 注意副作用：注意药物可能产生的副作用，并及时向医生汇报。
控制饮食- 限制钠摄入：避免食用含有过多盐分的食物，如加工食品、腌制品等。
- 控制液体摄入：在医生的指导下，合理控制每天的液体摄入量，避免水肿加重。
- 增加膳食纤维：摄入足够的膳食纤维，有助于控制体重和改善消化系统功能。
积极锻炼- 适度运动：根据医生的建议选择适合自己的运动方式，如散步、游泳等，提高心脏功能。
- 注意休息：在锻炼过程中要注意适时休息，避免过度劳累。
注意体重变化- 定期测量体重：定期在相同的时间、条件下测量体重，及时发现体重波动。
- 注意液体潴留：体重过快增加可能是因为体内潴留了过多的液体，应及时向医生报告。
规律生活- 养成良好的生活惯：保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
- 戒烟限酒：尽量戒烟和限制饮酒，以减少心脏负担。
注意病情变化- 注意症状：定期关注自身的身体状况，如呼吸困难、胸闷等症状的变化。
- 及时就医：如有病情恶化或出现新的症状，应及时就医寻求专业的帮助。
以上是心力衰竭患者的一些自我管理指南，希望能对患者们有所帮助。
请记住，这些指南只供参考，具体的管理方案还需要根据医生的建议进行调整和执行。
心血管内科科普一心衰患者的自我管理
心血管内科科普一心衰患者的自我管理心脏作为人体最重要的器官之一，它就像人体的发动机，将血液输送到身体各个部分。
心力衰竭是各种心脏疾病的严重表现或终末阶段，死亡率和再住院率居高不下。
究其原因，很大一部分在于心衰患者出院后的不良生活方式、服药不规律或未定期门诊随访所致，使心衰症状加重，需要抢救或再住院接受治疗。
因此，做好心衰患者自我管理的宣教工作可有效减少心衰患者的再入院率。
1 如何做好自我管理避免心衰加重听从医嘱，规律服药：1.使用列表、药盒等辅助提醒方式来帮助每日准时服药，不要漏服；2.不要自行随意改变药物剂量和种类；3.去门诊看病时带好自己所用的药物清单；4.自觉有药物副作用影响时，及时咨询医生，不要自行突然停药。
调整生活方式，去除诱发因素：1.注意饮食2.规律运动3.控制体重4.戒烟限酒注意限水，保证每天出入量的平衡：1.并不是说所有的心衰患者都需要限水，而是在你出现心衰症状的时候或者心衰加重的时候，要严格控制饮水。
心衰会导致身体内的水钠潴留，即过多的水留在心脏。
反过来水钠潴留又会促进心衰症状的出现。
严重心衰患者，液体摄入量限制在1.5～2.0L/天，有助于减轻症状和充血；严重低钠血症（血钠<130mmol>适当控制盐摄入量，减少高盐食品摄入：1.轻度心力衰竭患者：每天摄入钠盐量限制在2克，实际相当于食盐5克；中度心力衰竭患者：每天摄入钠盐量限制在1克，实际相当于食盐2.5克；重度心力衰竭患者：每天摄入钠盐量限制在0.4克，实际相当于食盐1克；2.留意以下食物中含有很多盐，应少吃：腌制、熏制的食品:酱菜、咸肉、香肠、辣条；添加小苏打的面食和糕点；含钠调味品:番茄酱、豆瓣酱、酱油、腐乳等。
在不引起症状的情况下规律运动：心衰并不意味着不能活动，相反，控制很好的心衰患者是需要定期活动的。
有氧运动是慢性心衰患者运动康复的主要形式，可改善患者的心肺功能。
临床认为，70岁以上的老年心衰患者，每天的活动量为一个小时的上限，尽量上午半小时，下午半小时。
心衰患者自我管理记录单
心衰患者自我管理记录单摘要：I.引言- 心衰的定义和影响- 自我管理的重要性II.心衰患者自我管理记录单的组成部分- 个人基本信息- 病史和诊断- 治疗方案- 自我监测指标- 药物管理- 健康教育和咨询III.使用自我管理记录单的好处- 提高治疗效果- 减少住院次数- 改善生活质量- 促进健康行为IV.如何使用自我管理记录单- 定期填写- 监测指标- 调整治疗方案- 咨询医生V.结论- 自我管理记录单在心衰治疗中的重要性- 患者应该如何利用记录单来管理自己的健康正文：心衰，也称心功能不全，是由多种原因导致的心脏结构或功能改变，使心脏收缩或舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致血液淤滞，血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍的临床综合征。
心衰是心血管病发展的严重阶段，此时，心脏的泵血功能衰退，输出血量不能满足身体代谢的需要，器官和组织中的血液也不能顺利回流到心脏。
心衰患者需要长期治疗和自我管理，以提高治疗效果，减少住院次数，改善生活质量，并促进健康行为。
心衰患者自我管理记录单是帮助患者进行自我管理的重要工具。
它主要包括以下几个部分：个人基本信息，病史和诊断，治疗方案，自我监测指标，药物管理，以及健康教育和咨询。
通过记录这些信息，患者可以更好地了解自己的病情，并根据医生的建议调整治疗方案。
使用自我管理记录单的好处包括：提高治疗效果，减少住院次数，改善生活质量，以及促进健康行为。
通过自我监测指标，患者可以及时发现病情变化，并采取相应措施。
此外，记录单还可以帮助患者更好地管理药物，避免药物滥用和副作用。
为了充分利用自我管理记录单，患者需要定期填写，并监测相关指标。
如果发现病情恶化或出现新的症状，应及时咨询医生，并根据医生的建议调整治疗方案。
总之，心衰患者自我管理记录单在心衰治疗中扮演着重要角色。
慢性心力衰竭患者自我管理的最佳证据总结
慢性心力衰竭患者自我管理的最佳证据总结慢性心力衰竭患者自我管理的最佳证据总结慢性心力衰竭（CHF）是一种心脏疾病，其特点是心脏无法有效泵血以满足身体的需求。
这种病症会对患者的日常生活带来很大的负担，因此，慢性心力衰竭患者需要进行自我管理，以控制病情进展并提高生活质量。
本文将总结关于慢性心力衰竭患者自我管理的最佳证据。
一、饮食慢性心力衰竭患者应遵循低盐饮食，每天的摄盐量不应超过2克。
高盐摄入会导致体内液体潴留，增加心脏的负担。
此外，慢性心力衰竭患者还应遵循低脂饮食，减少对心血管系统的不利影响。
二、限制液体摄入水是我们身体的必需品，但是对于慢性心力衰竭患者来说，限制液体摄入非常重要。
每天的液体摄入量应在1500-2000毫升之间，以减少体液潴留和肺水肿的发生。
三、适度的体力活动适度的体力活动对慢性心力衰竭患者非常重要。
鼓励患者进行轻度有氧运动，如散步、骑自行车等，以提高心脏功能并增加身体的耐力。
但是，患者在进行体力活动之前应先咨询医生，并根据医嘱进行。
四、合理用药慢性心力衰竭患者需要长期服用药物以控制病情。
最常用的药物包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、β受体阻滞剂（β-Blocker）等。
患者应按时按量服药，并定期向医生报告用药情况，以便根据病情调整药物的种类和剂量。
五、监测体重慢性心力衰竭患者应定期监测体重，并记录下来。
体重增加可能是体液潴留的表现，需要及时就医进行调整。
患者应当明白体重的变化与液体摄入的关系，并根据医嘱及时调整液体摄入量。
六、遵循治疗计划慢性心力衰竭患者应遵循医生的治疗计划，并定期到医院进行复诊。
这包括定期检查心脏功能、调整药物剂量和监测病情变化等。
患者应当积极配合医生的治疗，以帮助控制病情并改善生活质量。
七、情绪管理慢性心力衰竭患者的情绪管理非常重要。
他们可能会面临焦虑、抑郁和自卑等情绪问题。
因此，家人和医生应给予他们适当的支持和关怀，并帮助他们建立积极的生活态度。
慢性心力衰竭的自我管理
慢性心力衰竭的自我管理文章来自~《开卷有益》-求医问药2021年第2期作者：天津市第三中心医院王楠心力衰竭是各种心脏疾病发展到终末期的综合表现，也就是心脏主动舒张和收缩的能力下降，导致心脏回流、输出血液减少的疾病，严重时会导致液体在外周（如肺部、下肢）的淤积以及组织器官的供血不足。
随着人口老龄化的加剧，患心力衰竭的人越来越多，冠心病（尤其是急性心肌梗死和不稳定性心绞痛）、高血压和心脏瓣膜病是心力衰竭最主要的三大病因，此外，心肌炎、心肌病、甲亢、贫血、肺栓塞等也可能造成心力衰竭。
一、心力衰竭有急性和慢性之分急性心力衰竭可表现为严重的呼吸困难、活动能力急剧下降、尿量急剧减少、甚至发生休克，由于病情紧急，多需要住院治疗。
经过一段时间的治疗，病情得到了一定的控制，这时的心衰就由急性逐渐过渡为慢性。
慢性心力衰竭，则是一个长期的过程，而我们希望的是，早期的不要发展成晚期，晚期的不要发展为急性，否则危及生命。
那么，为了有效控制慢性心力衰竭的进展，有什么办法呢？日常需要关注什么？生活上应该注意什么？需要吃什么药物？这些药都起什么作用？哪些需要长期服用？基本治疗药物的用量该如何调整？生活上应避免哪些情况？什么情况下需要到医院就诊？二、日常关注哪些症状和指标？1.日常生活能力、运动能力：如果病情稳定，一部分患者的活动耐量可以通过六分钟步行实验来进行评估。
2.体重、尿量监测：每日监测体重，测量尽可能在同一条件下进行，推荐在每天清晨空腹、排便后，着同一服装进行测量。
对于不能称重的患者，可每日监测尿量是否明显减少。
3.症状是否出现或加重：呼吸困难、气短、能否平卧、咳嗽、咳白色/粉红色泡沫性痰、疲倦、心悸、下肢水肿、食欲不振、恶心呕吐。
4.血压：高血压患者应控制在130/80毫米汞柱以下，收缩压不能低于90毫米汞柱。
5.心率与节律：静息心率建议在每分钟60次左右，注意心跳的节律是否整齐，也就是每次心跳或脉搏的时间间隔是否相同。
心衰患者如何进行最佳的自我管理
心衰患者如何进行最佳的自我管理(总8页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--患教—心衰患者如何进行最佳的自我管理李秋红慢性心力衰竭是最常见的反复住院及死亡的原因之一,随着医疗水平的不断提高,心衰患者的生存时间较以前延长,但患者自我管理不好仍会导致心衰患者不适症状,如呼吸困难,体液潴留等,通过自我管理提高患者生存质量。
如何帮助慢性心力衰竭患者有效地实施自我管理,成为人们关注的重点。
自我管理的内容：记录血压和脉搏每日测量体重，维持正常体重按医嘱服药低盐饮食限制饮水及饮料，戒烟限酒适度运动了解心衰的预警症状定期随诊一、如何在家测量血压？a选择可靠的臂式电子血压计b测量前休息3到5分钟c测量前30分钟之内，请不要抽烟，或摄入咖啡因或酒精。
d测量血压时，请采取坐姿并将两脚平放于地面，桌子适当支撑手肘，手臂应与心脏及血压计同高。
袖口不能太紧，测量时请不要说话e每次测量同一侧上肢的血压。
二、如何自测心跳？a正常人的心率很规律，每分钟60－100次多数情况下，脉搏和心跳次数是一致的。
b大部分的电子血压计会同时测量您的心跳（脉搏），或者您可以自己数自己的脉搏，来测量心跳。
c安静地坐着至少5分钟，停止交谈。
d取下您的手表，并将您的左或右手心朝上，另一只手的食指和中指放在手腕上。
e您应该可以感到一下一下的跳动，这就是您的脉搏。
计数1分钟。
三、如何测量体重？a每天清晨起床后，不穿或只穿少量衣物b空腹，排尿后，使用同一个体重秤c如果短时间体重迅速增加，比如3天内，体重增加2kg以上，尽快就诊四、如何用药？a可使用列表、药盒等辅助提醒方式来帮助患者每日准时服药严格按医嘱服药，切忌自作主张更改或停用药物b服药期间对症状变化及时反馈，由医生决定药物是否需要调整c出现漏服，不可补加d去门诊看病的时候带上自己所有药物清单。
五、如何饮食？a限制水分的摄取量（包括饮料、汤等）。
b病情较重的患者每日最多入量1．5～2L（包括吃喝），少量多次，避免一次喝太多。
心衰患者自我管理记录单
心衰患者自我管理记录单【知识文章标题】：心衰患者自我管理记录单：预防为主，细致护航健康【知识文章正文】：一、引言在当今社会，由于生活压力、不良饮食习惯等多种因素的影响，心衰病例逐年增加。
作为一种严重威胁人们健康和生活质量的疾病，心衰的有效管理对患者至关重要。
自我管理记录单作为心衰患者日常记录和管理的工具，为其提供了方便、全面的护理方案。
二、了解心衰患者自我管理记录单1. 具体内容心衰患者自我管理记录单一般包括以下方面的内容：1.1 体重记录：体重是评估心衰患者病情稳定的重要指标。
记录体重的变化能够及时发现体液潴留等情况，并采取相应的措施，如调整药物剂量或控制饮食。
1.2 掌握入水量：患者应记录自己每日饮水量，以及各种饮料和石碱水的摄入情况。
合理控制入水量能够减轻心脏负担，预防血液滞留和心力衰竭。
1.3 运动情况：运动是改善心衰病情的重要方式之一，但需要适度控制。
记录运动时间、强度、心率等参数有助于患者了解自己的运动情况，并和医生共同制定合理的锻炼计划。
1.4 药物管理：记录药物名称、剂量及服药时间等，帮助患者规范药物使用，及时复查药物效果，并减少患者遗忘药物的情况发生。
1.5 饮食情况：记录每餐食物种类、数量和时间，充分了解饮食结构，以便患者及时调整饮食习惯，合理均衡营养。
2. 自我管理的重要性心衰患者自我管理记录单不仅能够帮助患者更好地掌握自己的病情，还有以下几个重要意义：2.1 预警作用：通过记录体重、入水量等指标，患者可以及时察觉身体状况的变化，及早预警心衰病情的恶化，及时就医，以免错过最佳治疗时间。
2.2 有效沟通：记录内容清晰明了的自我管理记录单可作为医患间沟通的重要工具。
患者可以通过记录单向医生反馈病情，医生也能够根据记录单追踪患者的病情变化，制定有效的治疗方案。
2.3 缓解焦虑：通过记录自己的饮食、运动等方面的情况，患者能够更加清楚自己的病情可控，增加自信心，减轻焦虑等负面情绪。
2.4 提高治疗效果：自我管理记录单使患者更主动地了解并参与到治疗过程中，有助于患者准确遵循医嘱、规范用药，从而提高治疗效果，改善心衰病情。
慢性心衰患者的自我管理
慢性心衰患者的自我管理慢性心力衰竭（以下简称“心衰”）是各种心脏疾病终末期的表现之一，是最常见的反复住院治疗和死亡的原因之一。
国内研究显示，出院心衰患者１年内再住院率高达58.4％。
多数心衰患者的自我管理水平是不足，并且随着出院时间的延长，自我管理行为水平呈下降趋势。
研究数据表明，如果提高心衰患者的自我管理技能，有可能减少一年内40％的再入院率。
可见，患者本人良好的自我管理显得尤为重要。
一、影响心衰自我管理因素1.1年龄与性别目前年龄、性别对心衰患者自我管理的影响研究结论尚不一致，年龄对心衰患者自我管理能力有正向作用，随着年龄的增大，慢性心衰患者在服药、饮食等方面的自我护理行为水平逐渐增高。
同时患者年龄越大，自理能力越差，积极执行自我管理的水平越差。
研究发现，男性心衰患者的自我护理行为要高于女性，并且老年男性会更积极地参与心衰的自我管理维持中，而女性患者在接受心衰健康教育的依从性要高于男性患者。
1.2文化程度慢性心衰患者的自我管理，在教育程度上表现为受教育程度越高，越能更好地遵守饮食计划及坚持服药。
调查发现：教育程度对自我管理有正性作用，本科学历及以上的患者自我管理水平比高中学历患者高１倍，比初中及以下文化水平患者高３倍。
1.3 经济收入患者的经济收入一定程度上影响慢性心衰患者的自我管理程度，低收入人群虽然了解低盐、低脂饮食的重要性，但是他们没有多余的经济收入购买健康的食物，因此饮食管理较差。
经济收入越差，患者病情越重，自我管理能力越差。
收入高的慢性心衰患者自我管理行为较好。
经济收入通过影响疾病的严重程度来间接影响心衰患者的自我管理水平。
1.4，患病及病程时间病史的长短对心衰患者的影响，在国内和国外研究存在相反结果，国外研究发现，病程越长，心衰患者在日常生活中逐渐学会管理症状，通常更容易识别心衰症状及身体的变化，其自我管理能力越好。
而国内研究结果表现为慢性心衰需要患者难以长时间坚持良好的生活方式，随时间的延长其自我管理行为呈下降趋势，这可能与患者的经济及自我认识有一定关系。
心力衰竭患者自我管理
医院与医生的指导与支持
医院
医院可以为心力衰竭患者提供专业的诊断和治疗服务，同时为患者提供住院和门诊服务，以便患者得 到及时的医疗帮助。
医生的指导与支持
医生可以为心力衰竭患者提供个性化的治疗方案和健康管理计划，同时为患者解答关于疾病的疑惑并 提供心理支持。医生还可以为患者提供用药和饮食方面的指导，以及为患者制定适合的运动计划。
增强自信心
通过自我管理，患者能够 更好地掌控自己的健康， 增强自信心。
02 心力衰竭患者自 我管理技能
健康生活方式的保持
保持规律的作息
充足的睡眠和适度的锻炼 对心力衰竭患者非常重要 ，有助于改善心功能和缓 解症状。
避免过度劳累
心力衰竭患者应避免剧烈 运动和重体力劳动，以免 加重心脏负担。
定期复查与随访
实践经验分享与案例分析
要点一
总结词
实践经验分享和案例分析可以帮助医生、护士和患者更好 地理解和应用心力衰竭患者自我管理。
要点二
详细描述
实践经验分享和案例分析可以提供具体的自我管理方法和 技巧，以及实际应用中的经验和教训。例如，一篇实践经 验分享文章介绍了如何通过制定个性化的自我管理计划、 定期随访和提供教育支持等方式，帮助患者更好地管理自 己的病情。另外，一些案例分析也探讨了心力衰竭患者自 我管理中遇到的常见问题及其解决方案。
THANKS
感谢观看
2. 性别：女性患者在自我管理方面可能面临更多挑战，如缺乏自信、对症状的感知 和应对能力等。
心力衰竭患者自我管理的挑战与对策 挑战
3. 文化
不同文化背景的患者可能对疾病的认知 和应对方式存在差异，这可能影响他们 的自我管理能力。
VS
建议
针对这些挑战，医生应提供个性化的教育 与支持，帮助患者理解疾病、建立信心并 提高自我管理能力。同时，药物治疗的优 化也是必要的，以减轻患者的症状和提药指导，按时服药，不随意更改剂量或停药。
慢性心衰患者勿忘自我管理
27慢性心衰患者勿忘自我管理☉江油市传染病医院 曹利蓉慢性心力衰竭（CHF）作为多种心血管疾病的终末结局，严重威胁着人类生命健康。
有报告指出，我国35～74岁慢性心力衰竭患病率为0.9%，住院病死率高达4.1%。
而科学的自我管理，有助于预防病情的反复或恶化，对提高患者的生存质量有着十分重要的作用。
坚持用药，控制心率当前，临床抗心衰的规范治疗是三药联合，俗称“金三角方案”，即ACEI/ARB（血管紧张素转换酶抑制剂/血管紧张素受体拮抗剂）+β-受体阻滞剂+醛固酮拮抗剂（螺内酯），对长期控制心衰有明显效果（对临床症状的改善不明显），故患者要按医嘱坚持使用这3种药物。
另外，有大量临床研究表明，心率增快是心衰加重的危险信号（标志物）和危险因素。
故在使用上述药物抗心衰的基础上，应该增加“管控心率”一项，对控制症状和改善预后都有肯定效果。
《2018中国心力衰竭诊治指南》建议，心衰患者将心率降低至60次/分最好。
但当时临床很难达到，主要是因为缺乏有效的降心率药物。
既往降低心率主要用β-受体阻滞剂（倍他乐克），但用量过大可引起血压下降，心脏收缩力减低，饮食要少盐清淡有营养慢性心衰患者的饮食应该以低盐、低脂、清淡、易消化、富含营养为原则。
盐的摄入量每天不超过2克，尽量不吃酱菜、腌肉等隐性高盐食品；还要限制水分的摄入，要根据汗液和尿液的排泄量来“量出而入”，尽量以少量多次的方法饮水，不要饮用浓茶、咖啡、汽水等刺激性饮料，更要戒烟戒酒；食物要选择富含必需氨基酸的优质蛋白，比如牛奶、瘦肉、淡水鱼等，多吃新鲜蔬菜、水果以及豆制品；每日主食控制在150～300克为宜；食物要尽量粗细搭配，以防出现便秘；每天尽量少吃多餐，不要暴饮暴食，尤其是晚餐千万不能吃太饱，以防增加心脏负担，引起病情反复。
监测病情以防加重患者要定期监测脉搏、血压、面色、尿量、体重等。
比如，每天早晨排尿后称体重；用容器收集当天的尿量；夜间睡觉前观察脚踝是否有肿胀现象；夜间睡觉是否有憋醒的情况。
慢性心衰患者健康管理的经验分享
慢性心衰患者健康管理的经验分享慢性心衰是一种严重的心脏疾病，患者需要长期接受治疗和管理。
在日常生活中，慢性心衰患者需要做到合理的饮食、适量的运动、规律的生活作息、正确的药物治疗以及积极的心理调适，以维持身体健康和心理健康。
在长期患病的过程中，慢性心衰患者也会积累一定的管理经验。
下面我将分享一些我在患慢性心衰期间的健康管理经验，希望对正在面对这一疾病的人们有所帮助。
一、饮食管理慢性心衰患者的饮食管理非常重要。
在饮食方面，我一直遵循着低盐饮食的原则。
盐分摄入过多会导致水钠潴留，加重心脏负担，因此我在日常饮食中尽量少放盐，还有避免食用过咸的食物。
我还要注意限制液体摄入，避免水肿的发生。
多食用含钾丰富的食物，如香蕉、土豆等，可以帮助平衡体内的钠和钾，有助于控制体内水分。
我还经常食用一些含有辅酶Q10的食物，比如大豆油、花生等，以促进心脏健康。
二、适量运动慢性心衰患者需要进行适量的运动来保持身体健康。
我每天会进行一些轻度的有氧运动，比如散步、慢跑等。
通过适当的运动可以增强心肌的功能，促进血液循环，提高心肺功能，有助于缓解疲劳和呼吸困难。
在运动时我会注意避免剧烈运动，以免心脏负荷过重，还会根据自己的身体状况进行调整，避免过度劳累。
我还会定期进行心脏康复锻炼，以提高自己的耐力和心肺功能。
三、规律的生活作息慢性心衰患者要保持规律的生活作息，养成良好的生活习惯。
我会保持每天充足的睡眠时间，尽量避免熬夜和疲劳。
睡眠不足会导致心脏负担过重，容易诱发心衰的发作，因此我会保证每天有足够的休息时间。
我还会避免过度劳累，注意劳逸结合，保持心情愉快，避免情绪波动和情绪压力，有利于维持身心的健康。
四、规范的药物治疗慢性心衰患者需要接受规范的药物治疗来控制病情。
在经过专业医生的指导下，我会按时按量地服用降压、利尿、强心等药物，如ACEI、ARB、β受体阻滞剂等，以维持稳定的病情。
我还会定期到医院进行复诊，根据医生的建议进行调整用药，并定期检查心脏功能和肾功能等指标，以及时发现问题并进行处理。
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会阅读食品配料表；
能计算每日钠摄入总量；
有些食品如调味料，罐头食品，腌的食品含有隐形钠盐。
医护人员在慢性心衰患者住院期问均会提供低盐饮食知识的健 康宣教，但医护人员的宣教方式、宣教深度及患者的文化程度 均会影响患者对健康饮食的认知度 。患者接受与吸收饮食控制 知识的不完全性会成为遵循饮食原则的障碍之一。 其次，控制饮食中的盐分要求患者严格选择食物、调味品、烹 调方式。严格选择食物则需要患者查询各种食物的含钠量、计 算出食盐与各类调味品中的含钠量，进行各类食物的换算，对 于患者及家人难度大，标准高 ，如没有专业营养师不间断的跟 进，患者将会在执行低盐饮食方面无所适从或是执行力度不够。
我就一下子吃了 3 颗，把前面落下的都补起来，（结果）人就不
舒服了”
1、使用列表，药盒等辅助提醒方式来帮助患者每日准时服药。
2、告知患者不要自行随意使用药物剂量。
3、提醒患者去门诊看病的时候带上记着自己所用药物清单。 4、自觉有药物副作用影响的时候，询问医生，不要药方案和注意事项的指导； 6、服用利尿药的患者,教会患者识别电解质紊乱的表现、尿量及
自我管理
自我管理是指病人通过一定的行为：即患者主动监
测和管理症状、坚持治疗来保持生理平衡并在不良
症状出现时采取的措施，是一自然决策过程。
自然决策指人们如何在真实世界条件下作出决策，
其更重视过程而非结果。
[1]吴丽华,汪小华,卢珏等.自我管理项目对慢性心力衰竭患者预后的影响[J].护士进修杂 志,2012,27(3):255-257.DOI:10.3969/j.issn.1002-6975.2012.03.030.
(1)力所能及的活动，勿做爆发性的活动或运动； (2)从小量活动开始； (3) 进行脉搏的监测，测量运动前的脉搏，若每分钟脉搏超 过100次或少于60次，则不适合参加运动或活动；
(4) 运动时间的选择，一般情况下每天参加运动一次或两次， 一次20～30分钟，宜在饭后2-3小时或饭前l小时进行；
随着人口结构的改变 , 使得慢性病发病率逐年上升 ,
卫生保健工作面临巨大挑战。事实上慢性病的管理仅
靠医务工作者的力量是远远不够的 ,需要患者的主动参 与,通过自我监测疾病的症状、治疗、生理、心理变化,
并做出生活方式的改变,来维持或达到满意生活质量。
自我管理教育的核心理念是强调患者在慢性疾病管 理中的中心作用,提高患者自我管理疾病的能力 , 包括 疾病认知教育和解决问题的技巧 ,使患者有能力通过调 控行为预防心衰反复,减少求医行为。
轻度心力衰竭（心功能二级）患者，可起床稍事轻微活动，但需增加 活动的间歇时间和睡眠时间；
中度心力衰竭（心功能三级）患者，以卧床休息，限制活动量为宜；
重度心力衰竭（心功能四级）患者，必须严格卧床休息，给予半卧位 坐位。对卧床患者应照顾其起居，方便患者的生活。病情好转后可逐 渐增加活动量，以避免因长期卧床而导致肌肉萎缩、静脉血栓形成、 皮肤损伤、消化功能减退等合并症发生。
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dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip
(5) 运动后的观察，通过适量的运动或活动，病人心情舒畅， 感到精力较前充沛，夜间睡眠好，无其他不适症状，说明运 动量适度。
治疗心衰，服用药物所起的作用只占50%，另外50% 则由患者自我管理的好坏程度所决定。
• • • • •
自我认识 学会自我调节 行为转变 家庭支持 管理系统
• 第一，心衰患者要认识到自己的患病情况，承认自己是一名 心衰患者，并且要了解、重视自己的病情。 • 第二，要正确看待自己的患者身份，不要和其他的同龄健康 人相比，要时时爱护自己，不要逞强，也不要攀比，要做力 所能及的事情，选择适合自己病情的运动和饮食。
ex ea commodo consequat.
二、药物治疗管理
目前临床随机试验的数据都表明使用β受体阻滞剂和
ACEI（血管紧张素转化酶抑制剂）类药物或使用ARB（血
管紧张素Ⅱ受体阻滞剂）类药物治疗的心衰患者，能减 少住院和死亡率。 而药物治疗管理包括种类繁多的技能和做法:如了解处方， 坚持每日定时服药，理解医师变动处方的含义并能贯彻
１、服药 ２、监测症状 ３、饮食依从性 ４、限制液体
6、运动 7、戒烟 8、预防行为 9、非处方药
５、限制饮酒
[10]汪晓洲,徐效龙.家庭自我监测在慢性心力衰竭患者管理中的应用价值[J].临床心血管病杂 志,2014,(02):174-176.
一、自我监测
指导患者进行家庭自我监测、促进患者自我管理是提高治疗效果、 减少再入院、改善预后的途径之一。
大部分患者饮食是由家属做饭提供，而近一半患者家属未曾接 受到心衰饮食控制知识的宣教，影响了患者家属对低盐饮食的 认知度。同时，高标准的低盐饮食实践要求及不断更换烹调方 式会与家属的饮食方式相冲突，从而影响到家属配合烹调可口 的低盐饮食给患者。
四、运动
背景：我们都知道慢性心力衰竭(CHF)是因心室重构而导致心 室充盈与射血功能受损,从而引起一系列的临床综合征。患者 一旦发生CHF,健康状况不断恶化，生活质量随着时间的推移
执行，能分辨常用药物的副作用等等。
存在的问题---依从性低
服药依从性低的原因，主要与以下因素相关：
1、患者自身因素的影响，包括相关医学知识，对疾病的重 视程度，患者行为习惯； 2、社会因素的影响，包括经济状况，工作和生活压力，家人 态度，专业人员的监督和指导； 3、药物因素的影响，药物的费用，不相信药物的作用，症状 减轻后停药等。
• 第三，要认识到心衰是一种“阶段性缓解”的疾病，不能够
彻底治愈，但如果控制得当，患者可以维持一个较好的生活 状态，享受好的生活质量。
家庭成员的参与对于提高慢性心衰患者自我管理水平具有 十分重要作用,因为家庭成员经常担负购物、烹饪和辅助阅 读的作用，也是最先发现患者症状加重的人。 研究发现，家庭参与的护理措施可改善患者用药及饮食的 依从性。家庭的支持和鼓励对患者遵医饮食及服药有积极 作用，医护人员在对患者进行健康教育时，同时也应对家 属进行健康教育，让家属参与到患者的治疗和监测中来， 改变家庭的生活模式。
④自我监测病情：应告知患者,若出现如疲乏加重、运动耐 力降低、静息心率增加≥15～20次/分、活动后气急加重、 水肿 ( 尤其下肢 ) 再现或加重、体质量增加等情况，很可能 提示病情加重，需要及时就诊。
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体质量的监测并做记录，多食一些富含钾的食物如水果和新鲜蔬
菜，并注意服用利尿剂的时间不宜过晚，以免影响夜间休息； 7、对使用血管扩张剂的患者，告知其需注意的安全事项及不良 反应，要求做到定时监测血压，并做记录；变换体位时动作要慢， 防止跌倒。
饮食总则：
• 饮食宜清淡，易消化，营养丰富为总则。少食含钠 丰富的食物，如腌制品、含钠饮料； • 禁食刺激性大、产气多的食物。饮食不易过饱，少 食多餐;低盐、低脂、高蛋白，多种营养及维生素; • 清洁卫生，冷热相宜，定时定量。
第一组
小组成员及分工
• 资料收集、文献查阅：
自我监测部分：季敏、经莲花
药物管理部分：丁新迪、杜晨宇 运动管理部分：胡羽青、纪明华 饮食管理部分：黄路、韩昕
• 视频查找与剪辑：成婷
• 资料整合、PPT制作：李孟玲
• 其他资料补充、文献搜集：高雅
心力衰竭定义
心力衰竭（heart failure,HF)是由于任何原因造成心肌损 伤后，心肌结构和功能发生改变，导致心室泵血功能降低 而引起的一组临床综合征。心力衰竭（简称心衰）是一种 渐进性疾病，其主要临床表现是呼吸困难、疲乏和液体潴 留，但不一定同时出现。目前HF发病率在升高，这与人口
③数据处理方法：建议以日记的形式记录每天血压(早晚各 1次 ) 、心率(早晚各 1 次) ，体重 ( 晨起后 1 次) 。如果患者 3d 内体重增加超过 2 公斤，或每天体重的增长达到 1公斤以上， 认为有液体潴留存在，需咨询医生调整利尿剂剂量，严格 控制液体入量，必要时及时就诊，体重持续、快速地增长 （每天1公斤）是心力衰竭恶化的重要线索，需及时就诊， 收缩压＜ 90mmHg （ 1mmHg ＝ 0.133Kpa), 心率减慢＜ 55 次／ min，提示可能出现药物不良反应，应及时就医；
一、普及相关医学知识
• 大多数的病人无法描述他们的药物治疗策略，无法辨认心力 衰竭进展恶化的症状，不知道自己每天吃了多少的钠，甚至 还有各种各样的误解。这些问题会妨碍有效的进行自我管理。 • 我们可以通过社区医生进行相关的知识培训，并以接近群众， 易于理解的方式讲授知识，比如采用图标，图形的授课方式， 每次授课的知识点不宜过多，多询问病人而不是多讲授等方 法，来达到一个相关基础知识的普及。
慢性心力衰竭自我管理理念
慢性心衰是一种慢性、进展性疾病,其治疗是一项系统 工程, 除了规范的药物治疗外,还需密切监测病情及时 调整方案,并常需患者调整生活方式以配合药物治疗。 研究表明,心衰自我管理被提倡作为改善心衰预后的一
种有效方法,开展以心力衰竭的自我管理模式,可以有
效预防和控制心力衰竭。当前综合性的治疗理念应包 括培养CHF患者的自我护理能力,让患者主动调节生活 习惯,参与疾病的自我管理。
老龄化、冠心病诊疗水平提高、患者存活时间延长有关，
HF已成为严重影响公众健康的心血管疾病之一。
慢性心衰
慢性心力衰竭（CHF）是指持续存在的心力衰竭 状态，可以稳定、恶化或失代偿。 治疗心衰的目标不仅是改善症状、提高生活质 量，而且针对心肌重构的机制，延缓和防止心肌 重构的发展，降低心衰的住院率和死亡率。