--中学高中部团体心理辅导方案

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XX高中学生心理团体辅导计划

XX高中学生心理团体辅导计划高中学生心理团体辅导需要根据学生的特点和需求进行个性化安排。

对于高中学生来说，团体辅导计划有助于他们在共同成长和互相支持的氛围中解决问题，提升心理健康水平。

通过团体辅导，学生可以得到专业人员的指导和支持，同时也能从他人的经验中汲取力量和支持。

这样的团体辅导计划不仅可以帮助学生解决具体的心理问题，更重要的是培养他们良好的心理健康习惯和积极的心理态度，为他们未来的发展打下坚实基础。

一、目标设定1、提供心理支持和帮助，增强学生的心理健康水平。

2、培养学生的情绪管理能力和适应能力。

3、促进学生之间的情感交流和人际关系的发展。

4、帮助学生提高自尊和自信心，促进个体的发展与成长。

二、资源评估1、在期初进行学生心理健康水平的评估，包括压力、焦虑、学业问题等。

2、了解学生的兴趣爱好、亲密关系和家庭支持等相关情况。

3、收集相关信息，在评估结果的基础上制定后续计划。

三、团体构建确定参与团体的学生数量和组成，可以根据问题类似或需求相似进行分组。

组建小团体，保证团体成员之间的互相支持和互动，创造温暖、安全的环境。

四、团体活动定期进行团体辅导活动，例如小组讨论、角色扮演、情感表达、艺术创作等。

引导学生分享自己的经历和感受，倾听他们的需求和困扰。

教授学生有效的应对策略，提供情绪管理和压力释放的方法。

利用学校心理咨询师的相关软硬件设备开展心理团体辅导活动。

五、专业指导与支持1、由专业心理咨询师或学校老师担任团体指导者，提供专业的指导和支持。

2、提供个别辅导和咨询服务，解答学生的疑问和问题。

3、在团体活动中引导学生思考和解决问题，帮助他们建立积极的心理认知和行为模式。

六、家校合作与学校教师和家长保持密切合作，共同关注学生的心理健康问题。

提供家长教育和培训，帮助他们更好地了解和支持孩子的心理发展。

七、评估与调整定期对心理团体辅导计划进行评估和反馈，确保计划的有效性。

根据学生的反馈和需求变化，及时调整活动内容和形式。

中学生心理团体辅导活动方案

中学生心理团体辅导活动方案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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高二学生团体心理辅导方案（通用5篇）

高二学生团体心理辅导方案高二学生团体心理辅导方案（通用5篇）为了确保事情或工作扎实开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。

方案应该怎么制定才好呢？下面是小编整理的高二学生团体心理辅导方案（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

高二学生团体心理辅导方案1[设计说明]本次活动的目的是让同学们在相识的基础上，更好的了解彼此、倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力。

[活动目标]通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际互动，化解矛盾和冲突。

通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的感受，更好的反省自身。

在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，学会感恩和换位思考等。

[活动方式]热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论[活动准备]材料：白纸、笔（自画像时需要让同学们带上）。

[活动过程]1、活动主题介绍，做团体契约（5分钟）活动要求：（1）收心（集体把手机调成静音）（2）积极参与，开放自己。

多表达自己的感受和体会，避免言语伤害。

（3）遵守活动规则。

契约内容：（1）积极参与（2）不进行任何言语攻击、身体攻击（3）保密原则2、热身活动（10分钟）全班同学按出生年月（阳历）从大到小排列，只允许进行肢体交流，不得发出任何声音。

惩罚游戏：花好月圆夜3、关注练习（50分钟左右）热身活动后报数，分组。

组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题，对方如果不想回答，可以表达出来。

轮流被问，每人约6分钟。

4、自画像（40分钟左右）用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的，什么都可以。

总之，把自己心目中最能代表自己的东西画出来。

可以有标题，也可以无标题。

画完后，以小组为单位互相欣赏图画，并请每一位同学对他的画进行解释并答疑。

5、活动分享（约20分钟）围圈一起分享感受。

中学高中部团体心理辅导方案

中学高中部团体心理辅导方案关于中学和高中部的团体心理辅导方案，我们可以考虑以下几个方面：一、团体心理辅导的基本概念和目的团体心理辅导是通过组织小组和小组内部成员之间的互惠和互动，进而达到辅导、治疗或者教育的一种心理服务方式。

它的主要目的是为解决青少年心理上出现的问题，帮助他们在情感、认知、行为等方面得到发展和提高。

二、团体心理辅导的适用对象和范围中学和高中阶段是青春期的重要时期。

青春期的身体变化、社会关系的调整以及身份认同的建立等一系列问题都会对青少年的心理健康带来多种影响，因此，中学和高中部的团体心理辅导适用于：1、存在情绪或行为问题的青少年；2、情感、人际关系等方面有困扰的青少年；3、自尊和自信心较低的青少年。

三、团体心理辅导的基本原则1、透明性原则：成员互相透明，建立互信的基础。

2、机会平等原则：成员在团体中具有平等的机会，不受成员身份、地位、性别、种族等差异的影响。

3、保密性原则：团体的信息和成员的个人资料应当得到保密。

4、个人参与原则：成员需要全程参与，才能够得到团体心理辅导的服务。

5、尊重差异原则：成员之间会出现不同的想法、价值观和经历，需要尊重差异，避免冲突。

四、团体心理辅导的具体步骤和操作方法1、确定团体的目标和议程在开展团体心理辅导之前，需要确定辅导的目标和议程，确保成员之间的目标一致，减少辅导过程中的误会和冲突。

同时，需要针对青少年的特点，制定与其生活和学习相关的议程。

2、建立团体氛围和相互关系在团体心理辅导的过程中，建立成员之间相互尊重、支持和关心的关系，营造一个安全、互助的氛围，有助于成员展开自我表达，提高成员之间的互动和沟通。

3、引导成员开展自我表达引导成员展开自我表达，让他们分享自己的心情和感受。

这既有助于成员自我认识，也能够让其他成员了解他人的内心世界，从而理解和体谅彼此之间的差异。

同时，也需要适时地提供鼓励、支持和反馈，以建立正面的情感反馈机制。

4、积极引导成员解决问题在团体心理辅导的过程中，需要引导成员共同寻找并解决问题。

中学生团体心理辅导方案范文（通用17篇）

中学生团体心理辅导方案中学生团体心理辅导方案范文（通用17篇）为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。

我们应该怎么制定方案呢？以下是小编帮大家整理的中学生团体心理辅导方案范文（通用17篇），希望能够帮助到大家。

中学生团体心理辅导方案1一、心理训练目标：1.协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去。

2.更好地接纳自己及他人。

3.使学生学习降低生活环境的干扰，使其能减少自寻烦恼的机会。

4.使学生学习达成行为改变和基本的认知改变，包括学习如何处理不愉快的情绪，学习接纳自己成为"孰能无过"的正常人。

二、训练方法：运用挑战、提问、议论、鼓励，甚至命令等方法来促使学生面对和改变自己不合理的信念。

三、活动过程：1.为了证明思想和情绪之间的重要关系，只要考察一下你对一句赞扬的话可能以许多方式作出的反应就行了。

2.假定我告诉你："我真喜欢你，你真是一个可爱的人"。

请你说出你会有什么样的感受呢?3.令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都是天真和不符合现实的。

4.下面是导致消极情绪的十种天真的思想方式。

请仔细阅读。

把你家庭作业中写的、引起你消极情绪的、不合理的、失真的思想信念与之对比一下，看看属于哪一类：(1)非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。

例如某种情况未臻完美，你就把它看作是一个彻底的失败。

(2)以偏概全：你把某个单独的消极事件，诸如考试不及格，或同学不理你，看作是一种无止境的失败，一提到这件事情，你就用上了"总是"或"从不"这样的字眼。

(3)心理过滤：你挑出某个消极事件的细节，并把它不着边际地夸大，于是在你眼里整个现实变成了黑暗，就像一滴墨水弄脏了一池清水一样。

(4)贬抑积极事物：通常坚持以为它们是"不算数的"，你拒绝了积极的经验。

中学心理团体辅导活动方案

中学心理团体辅导活动方案中学心理团体辅导活动方案（精选14篇）中学心理团体辅导活动方案篇1一、活动目的：为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神，营造良好的关爱心理健康氛围，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要地心理调适方法，形成正确的心理健康观念。

增强学生正确认识自我、承受挫折、适应环境的能力，提高学生心理健康水平，以良好的心态快乐学习、生活。

根据学校德育工作计划，制定本活动方案。

二、活动主题：“快乐心灵、健康生活”三、活动时间：20xx年11月7日—11月30日四、活动对象：全体师生、家长五、活动内容：（一）心理健康教育宣传月启动仪式1、时间：20xx年11月7日2、地点：升旗广场3、内容：国旗下讲话（宣布活动内容）4、主讲：xx5、参加对象：全体师生（二）心理健康教育专题讲座1、时间：20xx年11月10日（午自休）2、地点：一层多媒体电教室3、主题：“阳光女孩”专题讲座4、主讲：JJ老师5、参加对象：初一年女生（三）心理健康教育主题活动课、游戏课1、时间：20xx年11月8日班队课2、地点：各班教室3、主题：“健康心理、快乐校运”4、负责人：各班主任5、参加对象：各班学生（四）心理健康教育主题黑板报1、时间：20xx年11月14日（星期一）前完成并评比2、地点：各班黑板3、主题：“健康心理、快乐校运”4、负责人：各班主任（五）心理健康手抄报（电子手抄报）比赛1、征集时间：20xx年11月7日—11月23日2、参加对象：全体学生3、比赛主题：“感悟幸福、分享快乐”4、评选事项：纸张规格A3或8开；每班推荐3—5幅作品送政教处参评；设一、二、三等奖若干名。

5、负责人：政教处（六）快乐心灵、健康生活感悟征集1、征集时间：20xx年11月7日—11月25日2、参加对象：全体教职工、学生、学生家长3、活动事项：各班主任要发动学生、家长撰写感悟，并筛选一些具有哲理性的'感悟（每班学生、家长感悟不少于15份），开设班级心理感悟论坛，同时用电子版本报送政教处；政教处进行汇编。

高三学生团体心理辅导活动方案范文(3篇)

高三学生团体心理辅导活动方案范文（3篇）高三学生团体心理辅导活动方案范文（通用3篇）高三学生团体心理辅导活动方案范文篇1授课课题：个性心理授课时间：第5至7节授课班级：本科生授课类型：理论课与实践课相结合教学目标、要求：目标是教会学生个性心理所包含的个性心理特征和个性倾向性这两大模块内容，培养学生了解认识自己的个性心理，以促进学生自我认知发展，形成积极向上的人生观和价值观。

要求学生能识记个性心理的定义、特点和包含内容等方面，理解认清正确的价值观，更好的在学习生活中运用所学的心理学知识。

教学重点、难点：重点是让学生理清正确的价值观，了解自己性格特征，明白气质没有好坏之分但性格有优劣之别，在认识自己个性心理之后怎样运用知识是自己有所转变，弥补不足，发扬优点，是本章的教学难点，为了能更加直观形象的认识个性心理，本课程教学设置了活动实践，让每位同学在实践中真实体验个性活动的差别，更好的深化学习本章内容。

教学方法：讨论、启发、演示、活动体验、讲授教学手段：多媒体教学、挂图、幻灯片、分小组实践教时安排：三个课时参考资料：《个性心理学》、《心理学导论》教学过程：（体现教学步骤，包括时间分配和教学内容教学进程）一、导入：首先介绍本次课程的框架结构，给学生一个初步的感性认识，对本次课程有一个大体的理解。

导入环节分为两个部分：专题内容介绍和专题结构介绍。

第一部分：专题内容介绍。

1、定义：个性（personality）或称人格，是指一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的、稳定的心理特征的总和。

2、个性特征①稳定性：指人在长期社会实践中经常稳定表现出来的行为特征。

个性的稳定性并不排斥个性的可变性。

②独特性：指人的个性千差万别，是极端个别化的。

但个性中还存在着共性。

③整体性：个性是由许多心理特征组成的，是多层次、多维度的复杂系统。

④社会性：指个性的社会属性，包括相应的世界观、价值观、兴趣和性格等，如果只有人的生物属性而脱离人类社会实践活动，不可能形成人的个性。

高中班级团体心理辅导主题方案

2. 引导学生设定个人目标和规划未来。
2. 目标设定与实现策略。
2. 未来规划工作坊：引导学生设定短期和长期目标，并制定实现策略。
2. 评估学生对个人目标的明确度和实现策略的可行性。
团队合作
1. 培养学生的团队协作精神和沟通能力。
1. 团队合作的基本概念与原则。
1. 团队建设活动：如接力赛、团队拼图等，强调协作与沟通。
2. 情绪调节工作坊：引导学生尝试深呼吸、放松训练等方法。
2. 通过问卷调查或小组讨论，了解学生对情绪调节技巧的掌握情况。
自我认知
1. 帮助学生了解自己的性格、优势和不足。
1. 分组讨论结果。
1. 分析测试结果，与学生共同讨论性格类型对学习和生活的影响。
1. 观察团队活动中的协作情况，评估团队凝聚力和沟通能力。
2. 教授学生解决团队冲突的方法。
2. 冲突解决与团队协作技巧。
2. 角色扮演：模拟团队冲突场景，引导学生寻找解决方案。
2. 通过小组讨论，收集学生对冲突解决方法的看法和反馈。
压力应对
1. 帮助学生认识压力及其影响。
1. 压力的概念、来源与影响。
高中班级团体心理辅导主题方案
主题
目标
内容
活动
评估与反馈
情绪管理
1. 帮助学生识别和理解自身情绪。
1. 情绪的基本概念与分类。
1. 情绪识别小游戏：通过图片、音乐等刺激，让学生识别并表达情绪。
1. 观察学生在活动中的表现，记录情绪识别的准确性和表达的清晰度。
2. 教授学生有效的情绪调节技巧。
2. 情绪调节的重要性和方法。
1. 压力测试：使用问卷或量表评估学生的压力水平。
1. 分析测试结果，了解学生对压力的认知和应对方式。

高中生团体心理辅导活动方案

高中生团体心理辅导活动方案高中生团体心理辅导活动方案 1如果中学生的逆反心理得不到重视和疏导，后果不堪设想。

高中是中学生发展的重要时期，是其心理素质形成的重要阶段。

因此，研究中学生逆反心理产生的原因，寻找积极的引导方法，不仅具有广泛的社会价值，而且具有重要的意义。

一、学生逆反心理辅导活动的准备工作1、不断“充电”，提高自身修养。

教师多学一些心理学知识。

2.邀请家长参加相关知识讲座。

3、邀请有关心理问题辅导专家。

4、收集有关逆反心理的一些案例。

二、学生逆反心理辅导活动程序(1)举办学生逆反心理讲座，邀请家长参加，让学生和家长充分了解逆反心理，通过讲座了解自身心理状态的类型和成因，为正确引导学生逆反心理做铺垫，让学生进行批评和自我批评，使学生逆反心理辅导活动达到最佳效果。

(二)给学生分析案例，直观地让学生知道什么是逆反心理，如何应对，以正确化解逆反心理。

小玲今年13岁，从小就很聪明也很听爸妈的话，可近来变化较大。

凡事总爱与父母顶嘴，自作主张，有时还偏要同父母“反其道而行之’。

例如，小学毕业后，妈妈为小玲选择了就近的一所重点中学作为报考志愿，而小玲偏选了一所离家较远的中学，她不是喜欢路远，而是有意与妈妈闹别扭；小玲有炎，妈妈配来滴鼻药水，她却有意把瓶摔了；妈妈问小玲考试成绩，她故意不及格；有一天气候突然变冷，妈妈特意送去御寒的衣服，小玲竞当同学们的面把衣服扔在妈妈脸上；爸爸平时工作忙，找机会想跟小玲聊聊，她却把他拒之于千里之外......这个小玲的爸妈十分焦急，不知如何是好？做父母的很多人都有这样的体会：孩子十五六岁时，总和父母对着干，有的能持续好几年，你让他（她）往东，他（她）偏往西；你不允许他这样做，反而使他增强了这样做的欲望。

这种“你要我这样，我偏要那样”的逆向反应在有的孩子身上表现明显，常把母亲气哭，把父亲气得浑身发抖；有的孩子这种逆反行为较弱，但一般父母都能感觉到这种“作对”。

精神分析理论把这段时期称为“仇亲期”，而在心理学上则称为“逆反心理”。

高三学生团体心理辅导活动方案范文三

高三学生团体心理辅导活动方案范文三高三学生团体心理辅导活动方案篇7中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质，培养乐观、积极向上的心理品质，促进我们人格的健全和发展。

我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上，相伴成长”，将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流的机会。

希望大家踊跃参与。

活动宗旨：根据x学生心理健康教育发展中心关于组织“x学校心理健康教育活动月”的通知要求，我校决定开展“阳光路上，相伴成长”为主题的心理健康活动。

通过一系列的`心理健康教育活动，营造良好的校园心理氛围，提升学生自助互助能力，促进学生心理健康成长。

活动目的：以心理健康月为契机，通过推广校园心理情景剧的理念与技能，开展心理情景剧的排演;倡导班主任开展心理健康主题班会，进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式，传播心理健康自助与互助的方法，广泛普及心理健康知识，提高全体学生的心理素质，培养学生积极乐观，健康向上的心理品质，塑造阳光型的青春少年形象。

活动主题：阳光路上，相伴成长活动时间：1、宣传与发动(x月x日~x日)2、实施活动(x月)3、优秀心理健康主题班会评选(x月下旬)4、优秀心理情景剧作品参加评选(x月~x月中旬前)活动内容：1、心理健康月宣传活动：(1)心理广播：强调心理健康的重要性，宣布心理健康月启动;(2)黑板报宣传，要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报;2、心理情境剧排演：参与对象：心理社团成员，其他部分学生活动形式：先训练学生理解心理情景剧的概念和技巧，然后安排学生根据身边发生的常见问题选择一个剧本(可以根据现有剧本进行剪辑或修改)，进行心理情景剧的排练。

优秀剧本推荐参加区精神卫生中心组织的心理情景剧评选活动。

3、优秀心理健康主题班会评选活动：(一)活动目的为了提升学生对自身心理健康状况的关注，增强社会适应能力和人际交往能力，促进学生健康成长，利用20xx年x月学生心理健康教育活动月期间，以“阳光路上，伴我成长”为主题，特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。

高中团体心理辅导课题实施方案范文（精选8篇）

高中团体心理辅导课题实施方案高中团体心理辅导课题实施方案范文（精选8篇）为了确保事情或工作有序有力开展，我们需要提前开始方案制定工作，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。

那要怎么制定科学的方案呢？以下是小编为大家收集的高中团体心理辅导课题实施方案范文（精选8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

高中团体心理辅导课题实施方案1为进一步加强我校心理健康教育，维护学生心理健康，增强学生心理素质，特结合我校实际，制定本活动月心理健康教育方案。

一、活动主题：健康心理，快乐学习二、活动目标：通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识；增强学生承受挫折、适应环境的能力；勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。

三、活动时间：12月四、活动内容1、问卷调查由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。

区分年级进行结果统计，以便更有针对性地进行教育辅导活动。

2、心理健康知识宣传根据调查结果，由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。

各年级组织班主任先学习基本资料，然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。

3、心理辅导与咨询以心理辅导老师和班主任为主，为学生提供一对一心理咨询与团体辅导，以解决学生个体心理困惑，提高心理素质。

高中团体心理辅导课题实施方案2一、指导思想心理健康教育是现代社会对学校教育提出的新要求。

心理健康教育的内容已日益渗透到人们的生活态度、观点及实际生活中，因此，作为一名教师，关注学生成长，就必须兼顾他们的身体、心理两方面的健康。

《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：实施素质教育必须加强学生的心理健康教育，促进学生整体素质提高，确保学生健康发展。

二、教育目标针对学校心理健康教育的现状，加大心理健康教育的管理力度。

首先，加强对心理教育领导者、班主任、心理健康教师素质培训。

中学心理团体辅导活动方案

中学心理团体辅导活动方案•相关推荐中学心理团体辅导活动方案（精选15篇）为了确保活动扎实开展，通常需要提前准备好一份活动方案，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。

那么优秀的活动方案是什么样的呢？以下是小编精心整理的中学心理团体辅导活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

中学心理团体辅导活动方案篇1为了更好的推动我校心理健康教育的开展，探索适合初中学生身心特点的心理健康教育模式，促进学生心理素质的提高，根据上级有关心理健康教育的文件精神，特拟定本实施方案。

一、心理健康教育的主要任务心理健康教育的主要任务，一是面向全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

二、心理健康教育的组织领导学校将组成由朱文良校长为组长的心理健康教育领导小组，并逐渐形成以政教处、团委、各班班主任以及思想政治课教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。

三、心理健康教育的实施途径（一）调查、摸底。

学校将以问卷调查的方式，了解我校学生的心理状况，摸清学生中较为突出的心理问题，为今后的教育工作指明方向。

（二）举办心理健康教育的专题讲座在调查、摸底的基础上，学校将每学期开展一至两次的心理健康知识讲座，参加的对象包括在校学生和家长，以期通过讲座，提高学生的心理素质，解决学生的心理困扰。

（三）组建心理健康小组学校团委将在学生中组建心理健康小组，对参加的学生进行心理健康知识的培训，使他们能够成为信息员、小教员。

（四）办好学习园地，使之成为心理健康教育的平台。

（五）加强对班主任的培训，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班级的日常管理工作中有针对性开展心理健康教育。

中学团体心理辅导训练教案

中学团体心理辅导训练教案一、教案概述本教案旨在通过团体心理辅导训练，帮助中学学生提高自我认识，增强人际交往能力，学会情绪管理，培养团队合作精神，提高抗压能力，促进学生心理健康发展。

本教案适用于中学阶段的学生，共包含十个章节。

二、教学目标1. 提高学生自我认识，明确个人优点和不足。

2. 增强学生的人际交往能力，学会与人沟通和合作。

3. 培养学生情绪管理能力，学会调整自己的情绪。

4. 提高学生抗压能力，面对困难和挫折时保持积极心态。

5. 培养团队合作精神，增强集体荣誉感。

三、教学内容第一章：团体导入2. 引导学生相互认识，增进彼此了解。

第二章：自我认识1. 引导学生通过活动发现自己的优点和不足。

2. 学会接纳自己，树立自信心。

第三章：人际交往1. 学会有效沟通，提高表达能力。

2. 培养倾听他人，理解他人的能力。

第四章：情绪管理1. 认识情绪，学会表达和调整情绪。

2. 运用情绪调节技巧，保持积极心态。

第五章：团队合作1. 培养团队合作意识，学会与人协作。

2. 完成团队任务，体验团队合作的乐趣。

四、教学方法1. 采用讨论、分享、游戏等形式进行教学。

2. 结合心理学理论，引导学生参与实践。

3. 采用分组合作，培养学生的团队精神。

五、教学评价1. 观察学生在团体活动中的表现，评估自我认识、人际交往、情绪管理和团队合作等方面的进步。

2. 收集学生反馈，了解教学效果。

3. 定期进行心理测试，分析学生心理发展的变化。

六、教案概述本教案继续通过团体心理辅导训练，帮助中学学生掌握抗压技巧，提高心理素质，学会心理辅导的基本方法，明确生涯规划的重要性，并树立正确的人生观和价值观。

本教案适用于中学阶段的学生，共包含十个章节。

七、教学内容第六章：抗压能力1. 引导学生认识压力，学会面对和应对压力。

2. 培养学生的抗压能力，保持心理健康。

第七章：心理辅导技巧1. 教授学生心理辅导的基本技巧，学会自我调节。

2. 运用心理辅导技巧，帮助他人解决问题。

中学心理团体辅导活动方案范文（通用15篇）

中学心理团体辅导活动方案中学心理团体辅导活动方案范文（通用15篇）为了确保活动取得实效，就需要我们事先制定活动方案，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。

那么应当如何制定活动方案呢？以下是小编为大家整理的中学心理团体辅导活动方案范文（通用15篇），欢迎阅读与收藏。

中学心理团体辅导活动方案1一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

这些都与人的心理品质有关。

可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。

另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。

社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备:1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。

心理专家的牌子夹3、学生带好笔。

学生奖品4、相应材料（４x５５）5、小花５０朵，大花１朵四、活动过程：（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。

（老师拿起花）师:这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。

（老师放下花）人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。

生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

~~中学高中部团体心理辅导方案

~~中学高中部团体心理辅导方案第一篇：~~中学高中部团体心理辅导方案··中学高中部团体心理辅导方案——增强集体凝聚力一、团体辅导名称：增强集体凝聚力二、活动时间：2016年3月三、活动地点：四、团体方案团体活动一：可怜的小猫目的：热身活动，营造一个轻松愉悦的活动氛围。

活动说明：1.全体同学围坐成圈，一人当小猫坐在中间；2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。

面对者要用手抚摸小猫的头，并说“哦！可怜的小猫。

”但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫；3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人；4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

团体活动二：松鼠和大树目的：通过寻找来调动身体的积极性，活跃气氛，增强彼此的亲密感，训练注意力和反应能力。

活动说明：1.所有人围成一圈站好，每三个人一组；2.三个人中，两个同学面对面站着，伸出双手搭成一个圆圈，扮演大树；另一个扮演松鼠，站在圆圈中间；3.站在圈外的人是迷路的小松鼠，想找一个松鼠窝避避雨。

4.当组织者喊“松鼠”时，松鼠不动，大树必须离开原来的位置，寻找新的松鼠。

组织者喊“大树”时，大树不动，松鼠必须离开原来的位置，寻找新的大树。

当组织者喊“地震”时，所有的松鼠和大树都要寻求新的组合和新的地方，扮演大树或者松鼠。

迷路的小松鼠每次都要尽快跑进去，扮演大树或者松鼠，别让自己落单。

分享：当你落单时，你的心里是什么感觉？当你找到依靠时，心里又是什么感觉？归属感：心理学研究表明，每个人都害怕孤独和寂寞，希望自己归属于某一个或多个群体，如家庭、班级、工作单位等，希望加入某个协会、某个团体，这样可以从中得到温暖，获得帮助和爱，从而消除或减少孤独和寂寞感，获得安全感。

团体活动三：解开千千结活动说明：1．全体同学围成一个大圈，拉住左右两边同学的手，并记住左右两边同学的名字；2．松开手，在圈内自由走动，组织者叫“停”，成员定格，位置不动，伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结；3．不能松手，但可以钻、可以绕、可以跳，队员间认真观察，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。

中学生心理健康团体辅导方案（通用5篇）

中学生心理健康团体辅导方案（通用5篇）中学生心理健康团体辅导方案篇1一、背景（一）面向学生：中学（二）学科：心理学（团体心理辅导课）（三）课时：一课时（四）课前准备：1.收集关于自己认识方面的故事，影片，准备若干白纸。

2.思考目前存在的学生对自己认识的情况。

3.收集引导学生加强自己认识的心理活动。

二、教学课题自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。

自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程，也是个性特征的形成过程。

随着生理的不断发育和心理的不断发展，初一年级的孩子刚刚步入青春期，对自己的认识不断关注，学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以的水平仍然较低，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。

因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。

为此，我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自己，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。

三、教材分析《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自己的重要性，并充分掌握认识自己的方法。

教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。

四、教学方法讲述法、讨论法、心理游戏法授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自己。

五、教学过程（一）热身活动激发兴趣（分组做游戏）学生起立，开始活动时，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。

”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”“爱运动的人””刮到喜欢帮助别人的人……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。

中小学生团体心理辅导活动方案（通用5篇）

中小学生团体心理辅导活动方案中小学生团体心理辅导活动方案（通用5篇）为有力保证活动开展的质量水平，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。

那么优秀的活动方案是什么样的呢？以下是小编为大家整理的中小学生团体心理辅导活动方案（通用5篇），欢迎阅读与收藏。

中小学生团体心理辅导活动方案1在这个特殊的假期，每一位学生不仅要面对严峻疫情所带来的心理冲击，还要应对在线学习的挑战。

复学以后，如何加强中小学生心理健康教育，实现学生的心理“复位”，是摆在所有学校和每一位心理健康教师面前的首要任务。

一、组织机构成立学校心理健康教育领导小组，由校长任组长，副校长任副组长，学校专兼职心理老师、行政人员和班主任共同参与、制定学校心理健康工作计划并明确分工和职责。

复学后建立三级预防机制，在心理健康教育、心理辅导和危机干预三个方面协同开展，系统推进。

二、紧抓契机，开展生命教育辅导不经历生死，难以真正理解生命的可贵和价值。

在这次抗疫战争中，无数医护人员、民警、防控人员和志愿者，冒着生命危险，奋战抗击在一线，成为最美“逆行者”，生动体现着伟大的民族精神和社会主义核心价值观，这一切都深深感动着包括所有学生在内的全国人民的心。

经历过这样的全民战疫之后，学生对生与死的体验深刻，这正是引导学生思考、探寻人生意义的窗口期，是青少年学生人生意义辅导的大课堂。

通过开展有关生命意义的心理健康教育，引导中小学生探索生命的本质，理解生命的价值，珍爱生命，将生命中的爱和潜能充分展现出来。

三、营造积极心态，提升防疫抗疫的正能量传染病疫情迅速蔓延和发展的不确定性，给广大中小学生带来了恐慌情绪。

当前，中小学生的积极心态对自身健康和疫情防控都具有十分重要的意义。

一方面，积极平和的心态可以提高自身的免疫力，增强对病毒的抵抗力。

研究表明，情绪状态可以直接影响人体的免疫系统，情绪低落、忧郁，会导致免疫功能的下降。

中学团体心理辅导方案

中学团体心理辅导方案一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1、增强学生的自我认知，包括自己的优点、不足、兴趣爱好等，提高自我接纳程度。

2、培养学生的情绪管理能力，学会识别和应对常见的负面情绪，如焦虑、愤怒、沮丧等。

3、提升学生的人际交往技巧，增强沟通能力、合作能力和解决冲突的能力。

4、帮助学生树立积极的心态，应对学习和生活中的压力与挑战。

四、团体对象中学具体年级学生五、团体规模具体人数六、团体时间开始时间结束时间，每周X次，每次X分钟七、团体地点学校心理咨询室或宽敞、安静的教室八、领导者及训练背景领导者：领导者姓名训练背景：领导者相关专业背景及培训经历介绍九、团体活动设计方案（一）第一次团体活动：相识与建立信任1、开场介绍（10 分钟）领导者自我介绍，简要介绍团体的目标和规则。

2、热身游戏：“大风吹”（15 分钟）成员围成一圈，其中一人站在圆圈中间。

中间的人说出某一特征，如“穿运动鞋的同学”，具有该特征的同学要迅速离开自己的位置，换一个位置坐下。

没有位置的同学站在中间继续游戏。

通过这个游戏活跃气氛，打破陌生感。

3、自我介绍（20 分钟）成员轮流进行自我介绍，包括姓名、班级、兴趣爱好等。

介绍完毕后，其他成员可以提问或表达自己的感受。

4、制定团体契约（15 分钟）领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。

成员在契约上签字，表示愿意遵守。

（二）第二次团体活动：探索自我1、热身游戏：“心有灵犀”（10 分钟）两人一组，一个人比划词语，另一个人猜。

通过这个游戏增进成员之间的默契和互动。

2、自我画像（20 分钟）发给成员每人一张纸和彩笔，让他们画出自己心中的自己，可以是人物形象、场景或者抽象的图案。

画完后，成员分组分享自己的画作，并解释其中的含义。

3、优点轰炸（20 分钟）成员围成一圈，依次站在中间，其他成员轮流说出他的优点。

被称赞的成员要认真倾听并表示感谢。

高中团体心理辅导活动方案范文（精选9篇）

高中团体心理辅导活动方案高中团体心理辅导活动方案范文（精选9篇）为了确保活动科学有序进行，我们需要提前开始活动方案制定工作，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。

那么应当如何制定活动方案呢？下面是小编为大家收集的高中团体心理辅导活动方案范文（精选9篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

高中团体心理辅导活动方案1辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

辅导者：⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。

⒉要有一位助手配合。

辅导场地：⒈活动室要相对大一点。

⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。

器材准备：⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。

⒉奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。

⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。

辅导过程：一、跟我一起做（约2分钟）师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。

不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。

（师可选择做做3～4动作。

目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。

师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。

下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好?师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。

当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。

这时握住手的两个人，就是你的新朋友。

然后对面而座，双方作自我介绍。

师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?（请3～4位不等。

中学团体心理辅导方案

中学团体心理辅导方案引言：随着社会的发展和教育改革的推进，中学生面临越来越多的学习和生活压力。

他们需要更多的心理支持和辅导，以应对种种挑战和困惑。

团体心理辅导作为一种有效的心理服务模式，已经得到了广泛的认可和应用。

本文将介绍中学团体心理辅导的概念、重要性以及实施的具体方案。

一、中学团体心理辅导的概念中学团体心理辅导是指通过组织中学生参与心理活动、开展心理讨论和分享等方式，帮助他们增强心理素质和解决问题的心理服务。

它强调的是集体性的、互动性的心理辅导方式，以促进中学生的全面发展和心理健康为目标。

二、中学团体心理辅导的重要性1. 增强情感交流能力：中学团体心理辅导为学生提供了一个开放、安全的环境，使他们能够自由表达内心的情感和困惑，增强和他人的情感交流能力。

2. 培养团队合作意识：团体心理辅导注重学生之间的合作与互助，通过参与团体活动，学生能够增强合作意识和团队精神，提高集体解决问题的能力。

3. 提高自我意识和自我管理能力：通过团体心理辅导，学生可以更好地了解自己的优点和不足，培养自我意识和自我管理的能力，有助于提升个人成长和发展。

4. 解决学习和生活问题：团体心理辅导提供了一个集思广益的平台，学生可以分享和倾听他人的经验和解决问题的方法，互相启发和帮助，有效解决学习和生活中遇到的问题。

三、中学团体心理辅导的实施方案1. 确定目标和导向：在开展团体心理辅导之前，应明确所要解决的问题和达到的目标。

可以根据中学生的具体情况，确定如提高自信心、减少压力、改善人际关系等目标。

2. 组织活动和讨论：通过组织一系列心理活动和讨论，激发学生的兴趣和参与度。

可以选择一些受学生喜爱的活动形式，如角色扮演、小组讨论、情境模拟等，引导学生充分表达自己的感受和困惑。

3. 提供信息和资源：在团体心理辅导中，教师或心理专家可以提供相关的心理知识和资源，帮助学生更好地理解自己的心理需求，并提供相应的解决方案。

4. 建立支持网络：在团体心理辅导中，学生之间可以互相交流和支持，构建一个互助的心理支持网络。