走进心理学 PPT课件
合集下载
走进心理学,走进我们自己课件
近日，世界卫生组 织的一份报告显示， 全球有10亿人正饱 受各种心理疾病的 折磨……心理疾病 逐渐变成“全球 病”。
2007年03月02日 来源：新华网
2009年9月11日， 臼井仪人坠崖身亡， 被怀疑系自杀
有趣的心理学图片
动静与压力
测测你的智商：图片中有几张 脸？
0-5张：痴呆 6-7张：傻子 8-9张：正常 10-11张：非常正常 12-13张：绝顶聪明
乘车习惯测试性格
喜欢坐在后面的人自我保护心理强 找“顺眼”的人同坐是警惕心理在起作用 过分在意座位余温的人接受能力差 对手机大声讲话的人不善于处理人际关系
学心理学的烦恼
学心理学的第一个烦恼是必然要知道别人心 里想的是什么。“哇，你哥儿们学心理学的，一 定知道别人心里想什么啦。” 学心理学的第二个烦恼是常被人指着鼻子骂： “亏你还是学心理学的，连这点儿心里都不懂。” 学心理学的第三个烦恼是会被人怀疑自己是 否也有些神经兮兮的。 学心理学的另一个烦恼是会时常听到这样一 句话：“这家伙儿是学心理学的，防着点。”
由压力引起的郁闷情绪
由压力引起的自杀自残行为
一、心理健康问题的现状如何
（三）心理健康问题具有多样化趋势和时 代特征 1.独生子女政策——自我中心、缺乏责任感 2.留守儿童现象——归属感和安全感的缺失 3.网络的普及——虚拟的安全岛、自我封闭 4.物质欲望的膨胀——钱、权至上 5.各种社会现象层出不穷——适应、调整
二、什么叫心理健康？
1946年，第三届国际心理卫生大会对此定义为： 心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他 人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境 发展成最佳状态。 具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适 应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感； 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过 有效率的生活。
心理学全ppt课件
2024/1/28
14
学习概述
学习的定义
学习是个体在特定的情境下由于 练习或反复经验而产生的行为或
行为潜能的比较持久的改变。
学习的本质
学习是人和动物在生活过程中， 通过获得经验而产生的行为或行 为潜能的相对持久的适应性变化
。
学习的意义
学习是有机体适应环境的必要条 件；学习可以促进心理的成熟与 发展；学习可以推动社会文明的
记忆与学习的相互作用
记忆和学习是相互作用的。一方面，记忆为学习提供了必要的基础和条 件；另一方面，学习又可以促进记忆的发展和提高记忆的效率。
17
2024/1/28
04
思维与语言
18
思维概述
思维定义
思维是人脑对客观事物间 接的、概括的反映，是认 识的高级形式。
2024/1/28
思维特点
间接性、概括性、逻辑性 、创造性等。
思维作用
在人的认识活动中占据核 心地位，对感知觉、记忆 等心理活动具有调控作用 。
19
思维的种类与过程
思维种类
根据思维的内容可分为动作思维、形象思维和抽象思维；根据思维的逻辑性可 分为直觉思维和分析思维；根据思维的创造性可分为辐合思维和发散思维。
思维过程
包括分析与综合、比较与分类、抽象与概括、系统化与具体化等过程。
2024/1/28
26
动机概述
动机的定义
动机是推动人从事某种活动，并朝一个方向前进的内部动力。
动机的种类
根据动机的来源，可分为生理性动机和社会性动机；根据动机的性 质，可分为成就动机、权力动机和亲和动机等。
动机的作用
动机在人的行为中起着驱动、导向和维持的作用，是推动人活动的内 在原因。
走进心理世界 PPT
3-6张：正常人 7-10张：超于常人 11张以上：天才
两个面 积一样 的三角， 为什么 为少了 一块？
眼睛看见的不一定是真实！ 答案是可以随“心” 变化的！
你认为心理课是什么样的？
误解
心理健康课是心理有问题的人才要上的。我心理 很健康，我不需要。
心理健康课就是心理老师和我们一起做游戏的课
心理课？
5. 人格完整统一 你有自己的一套思维和行为方式。
并且你的这套思维和行为方式不会随意 发生变化。
6. 人际关系和谐
6. 人际关系和谐
（1）多和别人交流 （2）学会关心他人 （3）学会原谅别人的错误 （4）学会改正自己的错误。
7. 适应环境 棕熊
北极熊：保护色
7. 适应环境
案例分析：
A同学进入高中后，不能适应新的环境，上课注 意力不集中，学习成绩退步，多次考试失败，产 生了厌学心理。
不能适应环境，没有自控力，抗挫折 能力差。
思考：他为什么会产生厌学心理？
1.悦纳自己
2.正确表达情绪情感
3.意志力强
4.智力正常
你符合 哪些标准？
5.人格完整统一
6.人际关系和谐 7.适应环境
谢谢！
下节课见！
走进心理
听到“心理学”你最先想到的是什么？
最先想到的是：
读 心 术 心理 疾病
1
2
心理 问题
3
4
心理 咨询
心理学=读Leabharlann 术？ ×心理学家通常是根据人 的行为和情绪等来研究 人的心理，也许他们可 以根据你的特征（外貌） 或测验结果来推测你的 心理，但再厉害的心理 学家也不可能一眼就知 道你在想什么。
3. 意志力强
两个面 积一样 的三角， 为什么 为少了 一块？
眼睛看见的不一定是真实！ 答案是可以随“心” 变化的！
你认为心理课是什么样的？
误解
心理健康课是心理有问题的人才要上的。我心理 很健康，我不需要。
心理健康课就是心理老师和我们一起做游戏的课
心理课？
5. 人格完整统一 你有自己的一套思维和行为方式。
并且你的这套思维和行为方式不会随意 发生变化。
6. 人际关系和谐
6. 人际关系和谐
（1）多和别人交流 （2）学会关心他人 （3）学会原谅别人的错误 （4）学会改正自己的错误。
7. 适应环境 棕熊
北极熊：保护色
7. 适应环境
案例分析：
A同学进入高中后，不能适应新的环境，上课注 意力不集中，学习成绩退步，多次考试失败，产 生了厌学心理。
不能适应环境，没有自控力，抗挫折 能力差。
思考：他为什么会产生厌学心理？
1.悦纳自己
2.正确表达情绪情感
3.意志力强
4.智力正常
你符合 哪些标准？
5.人格完整统一
6.人际关系和谐 7.适应环境
谢谢！
下节课见！
走进心理
听到“心理学”你最先想到的是什么？
最先想到的是：
读 心 术 心理 疾病
1
2
心理 问题
3
4
心理 咨询
心理学=读Leabharlann 术？ ×心理学家通常是根据人 的行为和情绪等来研究 人的心理，也许他们可 以根据你的特征（外貌） 或测验结果来推测你的 心理，但再厉害的心理 学家也不可能一眼就知 道你在想什么。
3. 意志力强
走进心理学与心理健康PPT课件
1.2 什么是心理健康
广义心理健康，是指一种高效而 满意的、持续的心理状态。
狭义：指人的基本心理活动的过程内容完 整、协调一致，即认知、情感、意志、行
为的一致。
具体表现：
• 身体、智力、情绪十分协调; • 适应环境，人际关系中彼此能谦让; • 有幸福感; • 能充分发挥自己的能力,过有效率的生活.
3、高中生常见心理问题及疏导
3.1 高中生几种不同的心理状态
（个体没有大的困扰 时,心理处于常态）
正常状态
生活事件 (扰乱个体正常生活,引起其焦 虑、失望、不满等负面情绪的 事件,如受批评、考试不及格等)
（常态）
他人疏导 自我防御
(酸葡萄\甜柠檬\
代偿满足\反向行为\ 投射\合理化\升华等)
不平衡状态 （偏态）
种极端情绪之间：一种是目空一切，太把自己当
回事儿，另一种则是妄自菲薄，毫无根据地看轻 自己。
•
B.甲虫：工作非常勤奋；自然而然会获得成
功；你详细制定了计划，并付诸于实施。
•
C.眼镜、胸罩或胡须：喜欢打扮，对别人对
自己的看法过于敏感，总是希望通过购买新车、
新衣来化解内心的空虚与无助
什么是健康?
• 联合国世界卫生组织：健康不仅仅 是没有疾病，或者不虚弱，而是心 理、生理之健康及社会适应良好的 总称。
中
1.4 青少年心理适应失衡表现
心理失衡
失
变
忘
“失”是指当事 “变”是指当
者的心理失去平 事者的生活环境
衡，就容易产生 或所处的地位发
生了变化。 心理困惑。
如，失去了父母之爱，失去了
如学习成
升重点中学的机会，失去了爱 绩由好变坏，由重点中学转入一
插画-走近心理学课件ppt
心理学家给参加心理实验的同学事先戴上一 幅特殊的三棱眼镜，使得被试通过眼镜看 到一根直的木棍是弯曲的，同时请被试用 手触摸这跟木棍，触觉告诉被试木棍是直 的，当研究人员问：木棍是什么形状的？ 结果是：A 直的 B弯曲的
眼见为实！？ 谁大谁小呢？
眼见为实！？ 谁大谁小？
是平行线吗？
是圆形吗？
是正方形吗？
做梦的问题
在莎士比亚的《仲夏夜之梦》里，莱桑德尔说真正的 爱情是“简单”又“短暂”的，像做梦一样。梦真的是 来去一瞬间吗？
你认为做一个梦所用的时间是： ①一秒钟的几分之一②几秒钟③一两分钟 ④若干分钟⑤几个小时你隔多长时间做一次梦？ ①难得或从不做梦②大约每隔几夜一次 ③大约每夜一次④每夜做好几次
心理学是怎样的一门学科？
说到心理，许多人会认为心理很神秘，看不见， 摸不着，是一些无法确定的神秘现象。实际上这 完全是误解。心理虽然属于精神范畴，不像物质 那样直观，但它也可以通过某种途径测量或反应 出来。从某种意义上来讲，我们都是业余的心理 学家。
你如何判断？
方法1：观察人的语言。 在这里，如何判断这些人具有精神疾病呢？可
正是由于人的从众心理的影响，所以当组内的成员发现大家的意见比自己的显得更为冒险的时候，他多半会放弃自己的保守 计划，转而同意较为冒险的计划。
哪一种决定风险大？
另外，在有多人参加决议的时候，会出现责任扩散效应。 “三个和尚没水喝”的故事，在国内外却引起了广泛的共鸣，这绝非偶然。 美国社会心理学家拉特纳和达利精心设计了一系列实验，发现面临危机情境，需要出手援助时，现场的人数越多，那么，愿意援助的人数越少。 心理学家拉特纳与其一名助手一起设计了一个实验来检验前面的发现。 实验是这样设计的：一位女实验员安排好被试填写一张问卷后，穿过门帘到隔壁办公室工作去了。4分钟后，被试听到那位女士爬到椅子上够东
眼见为实！？ 谁大谁小呢？
眼见为实！？ 谁大谁小？
是平行线吗？
是圆形吗？
是正方形吗？
做梦的问题
在莎士比亚的《仲夏夜之梦》里，莱桑德尔说真正的 爱情是“简单”又“短暂”的，像做梦一样。梦真的是 来去一瞬间吗？
你认为做一个梦所用的时间是： ①一秒钟的几分之一②几秒钟③一两分钟 ④若干分钟⑤几个小时你隔多长时间做一次梦？ ①难得或从不做梦②大约每隔几夜一次 ③大约每夜一次④每夜做好几次
心理学是怎样的一门学科？
说到心理，许多人会认为心理很神秘，看不见， 摸不着，是一些无法确定的神秘现象。实际上这 完全是误解。心理虽然属于精神范畴，不像物质 那样直观，但它也可以通过某种途径测量或反应 出来。从某种意义上来讲，我们都是业余的心理 学家。
你如何判断？
方法1：观察人的语言。 在这里，如何判断这些人具有精神疾病呢？可
正是由于人的从众心理的影响，所以当组内的成员发现大家的意见比自己的显得更为冒险的时候，他多半会放弃自己的保守 计划，转而同意较为冒险的计划。
哪一种决定风险大？
另外，在有多人参加决议的时候，会出现责任扩散效应。 “三个和尚没水喝”的故事，在国内外却引起了广泛的共鸣，这绝非偶然。 美国社会心理学家拉特纳和达利精心设计了一系列实验，发现面临危机情境，需要出手援助时，现场的人数越多，那么，愿意援助的人数越少。 心理学家拉特纳与其一名助手一起设计了一个实验来检验前面的发现。 实验是这样设计的：一位女实验员安排好被试填写一张问卷后，穿过门帘到隔壁办公室工作去了。4分钟后，被试听到那位女士爬到椅子上够东
走进心理学与心理健康PPT课件
无忧PPT整理发布 反社会行为 (攻击性,犯法,不道德行为)
异常行为(自杀,出走等)\生理疾病
回事儿，另一种则是妄自菲薄，毫无根据地看轻 自己。
•
B.甲虫：工作非常勤奋；自然而然会获得成
功；你详细制定了计划，并付诸于实施。
•
C.眼镜、胸罩或胡须：喜欢打扮，对别人对
自己的看法过于敏感，总是希望通过购买新车、
新衣来化解内心的空虚与无助
无忧PPT整理发布
什么是健康?
• 联合国世界卫生组织：健康不仅仅 是没有疾病，或者不虚弱，而是心 理、生理之健康及社会适应良好的 总称。
无忧PPT整理发布
如果说人生最大的财富是生命 那么人生最大的收入是心理健康
一年能收获 就去种花 十年能收获 就去种树 一生都能收获 就去种健康心态
无忧PPT整理发布
心理健康的七大标准
• 1 智力正常 • 2 情绪适中 • 3 意志健全 • 4 人格统一 • 5 人际关系和谐 • 6 与社会协调一致 • 7 心理特点符合年龄特征
无忧PPT整理发布
青少年心理健康标准
心理健康标准(香港林孟平博士)
(1)自我接纳(但不是自我陶醉)。
(2)自我认识。
(3)自信心和具有自制能力。
(4)清晰洞察(带点积极乐观)现实情况。
(5)勇敢，在挫败时不会一蹶不振，具复原力。
(6)平衡和进退有度。
(7)关爱他人。
(8)热爱生命。
无忧PPT整理发布
1.4 青少年心理适应失衡表现
心理失衡
失
变
忘
“失”是指当事者 “变”是指当事
的心理失去平衡， 者的生活环境或
就容易产生心理 所处的地位发生
了变化。 困惑。
异常行为(自杀,出走等)\生理疾病
回事儿，另一种则是妄自菲薄，毫无根据地看轻 自己。
•
B.甲虫：工作非常勤奋；自然而然会获得成
功；你详细制定了计划，并付诸于实施。
•
C.眼镜、胸罩或胡须：喜欢打扮，对别人对
自己的看法过于敏感，总是希望通过购买新车、
新衣来化解内心的空虚与无助
无忧PPT整理发布
什么是健康?
• 联合国世界卫生组织：健康不仅仅 是没有疾病，或者不虚弱，而是心 理、生理之健康及社会适应良好的 总称。
无忧PPT整理发布
如果说人生最大的财富是生命 那么人生最大的收入是心理健康
一年能收获 就去种花 十年能收获 就去种树 一生都能收获 就去种健康心态
无忧PPT整理发布
心理健康的七大标准
• 1 智力正常 • 2 情绪适中 • 3 意志健全 • 4 人格统一 • 5 人际关系和谐 • 6 与社会协调一致 • 7 心理特点符合年龄特征
无忧PPT整理发布
青少年心理健康标准
心理健康标准(香港林孟平博士)
(1)自我接纳(但不是自我陶醉)。
(2)自我认识。
(3)自信心和具有自制能力。
(4)清晰洞察(带点积极乐观)现实情况。
(5)勇敢，在挫败时不会一蹶不振，具复原力。
(6)平衡和进退有度。
(7)关爱他人。
(8)热爱生命。
无忧PPT整理发布
1.4 青少年心理适应失衡表现
心理失衡
失
变
忘
“失”是指当事者 “变”是指当事
的心理失去平衡， 者的生活环境或
就容易产生心理 所处的地位发生
了变化。 困惑。
高中心理课(走近心理学)PPT课件
• 2、在短时间内努力记住每个人名片上的昵称和更多 的特质。
• 3、把名片收上来。随机叫某成员的名字，被叫到的 成员要说出某一个自己记住的其他成员的昵称和尽可 能多的特质。不能重复说同一个人。
2021/3/25
6
• 卡片上必须写： 我的名字是： 我的昵称是：
• 以下内容任选两句写在名片上： 我为什么用这个昵称： 我觉得我像一种动物，它是： 我最爱吃的菜是： 我的特长是： 我最大的优点是： 我选修心理课的原因是：
2021/3/25
23
心理课到底 上些什么
2021/3/25
24
活动五：
• 螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 • 螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过 后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过， 螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙 蝠仍倒悬。
2021/3/25
25
1、这个故事要告诉我们什么？
2、这则寓言对你来上心理课有什么 启发？
2021/3/25
19
4.心理教师跟教导处教导员一样是教育学生 遵守校规校纪的。
• 纠正：学校的专职心理教师的工作是独立 于教导处的德育工作之外的。
2021/3/25
20
心理教师要尽可能保持价值中立，不用道德规范判 断学生。
• 无条件接纳 • 共情同感 • 保密原则 • 助人自助、互助观 • 自我成长观 • 陪伴、体验观
2021/3/25
21
5.心理咨询就是帮人出主意。 6.一个优秀的心理咨询师应该一次就解决来访者的问题。
• 纠正：成功的心理咨询，既需要时间，又需要互 动。
• “相濡以沫，不如相忘于江湖。”心理咨询的最 终目的，是使来访者自己领悟问题的核心，自己 能够接纳和解决自身的问题。助人自助。所以， 真正成功的心理教育是看见学生通过各种教育、 辅导的手段，能够有意识、有能力地去科学地调 整自己的心态、调节自己的情绪、适应环境、悦 纳自我。也就是说，学生会更独立自主，能够掌 控自己的生活。心理教育绝大多数时候是隐性的， 心理教师是学生身边随时存在的，更是随时忘记 的。
• 3、把名片收上来。随机叫某成员的名字，被叫到的 成员要说出某一个自己记住的其他成员的昵称和尽可 能多的特质。不能重复说同一个人。
2021/3/25
6
• 卡片上必须写： 我的名字是： 我的昵称是：
• 以下内容任选两句写在名片上： 我为什么用这个昵称： 我觉得我像一种动物，它是： 我最爱吃的菜是： 我的特长是： 我最大的优点是： 我选修心理课的原因是：
2021/3/25
23
心理课到底 上些什么
2021/3/25
24
活动五：
• 螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 • 螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过 后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过， 螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙 蝠仍倒悬。
2021/3/25
25
1、这个故事要告诉我们什么？
2、这则寓言对你来上心理课有什么 启发？
2021/3/25
19
4.心理教师跟教导处教导员一样是教育学生 遵守校规校纪的。
• 纠正：学校的专职心理教师的工作是独立 于教导处的德育工作之外的。
2021/3/25
20
心理教师要尽可能保持价值中立，不用道德规范判 断学生。
• 无条件接纳 • 共情同感 • 保密原则 • 助人自助、互助观 • 自我成长观 • 陪伴、体验观
2021/3/25
21
5.心理咨询就是帮人出主意。 6.一个优秀的心理咨询师应该一次就解决来访者的问题。
• 纠正：成功的心理咨询，既需要时间，又需要互 动。
• “相濡以沫，不如相忘于江湖。”心理咨询的最 终目的，是使来访者自己领悟问题的核心，自己 能够接纳和解决自身的问题。助人自助。所以， 真正成功的心理教育是看见学生通过各种教育、 辅导的手段，能够有意识、有能力地去科学地调 整自己的心态、调节自己的情绪、适应环境、悦 纳自我。也就是说，学生会更独立自主，能够掌 控自己的生活。心理教育绝大多数时候是隐性的， 心理教师是学生身边随时存在的，更是随时忘记 的。
走进心理 PPT课件
走进心理 PPT课件
心理不健康= 精神病？！
二、心理过程
●人的心理活动都有一个发
生、发展、消失的过程。人们
★ 什 么 是
在活动的时候，通过各种感官 认识外部世界事物，通过头脑 的活动思考着事物的因果关 系，并伴随着喜.怒.哀.乐等情
心
感体验等。这折射着一系列心
理
理现象的整个过程就是心理过
过
程。
生命中最有意义的 梦 骑 士
★什么是性格？ 性格是指人对现实稳定的态度以及与之相适应的习惯了行为
方式方面的个性特征，是一个人经常如何对人、对事和对自己 所表现的基本特点。它是一个人的心理面貌本质属性的独特结 合，是人与人相互区别的主要方面。
性格和气质
★什么是气质？ 心理学中所说的气质与日常人们所说的气质不完全一样。日常人
们所说的气质常常指一个人的风格、风度，或某职业所具有的非凡 特点，而心理学的气质指的是一个人生就具有的典型而稳定的心理 活动动力特征，是一个人在心理活动和行为方式上表现的强度、速 度、稳定性和灵活性等动态方面的心理特点。
◆什么是意志过程？
人们对外界事物不仅要去认识、产生各种情感，而 且会根据实践的要求，拟订计划，制定方案，并 按照自己的目的和计划来改造，进行创新活动。 人们这种自觉确定目的，支配和调节自己的活动， 克服种种困难，以达到预期的目的的心理活动， 就是意志过程。
游戏：我说你剪
通过游戏： ①每个人的心理过程都是不一样的，思想决
气质、能力、性格
（一）什么是能力?
能力是直接影响活动效率,是活动得以顺利 完成的个性心理特征。例如,敏锐的观察力、 稳定的注意力、良好的记忆力、深邃的思 考力等等,能力是在遗传的基础上,通过环境 与教育的作用,在实践活动中逐步形成与发 展起来的。同时与一个人的主观努力有着 十分密切的联系。
心理不健康= 精神病？！
二、心理过程
●人的心理活动都有一个发
生、发展、消失的过程。人们
★ 什 么 是
在活动的时候，通过各种感官 认识外部世界事物，通过头脑 的活动思考着事物的因果关 系，并伴随着喜.怒.哀.乐等情
心
感体验等。这折射着一系列心
理
理现象的整个过程就是心理过
过
程。
生命中最有意义的 梦 骑 士
★什么是性格？ 性格是指人对现实稳定的态度以及与之相适应的习惯了行为
方式方面的个性特征，是一个人经常如何对人、对事和对自己 所表现的基本特点。它是一个人的心理面貌本质属性的独特结 合，是人与人相互区别的主要方面。
性格和气质
★什么是气质？ 心理学中所说的气质与日常人们所说的气质不完全一样。日常人
们所说的气质常常指一个人的风格、风度，或某职业所具有的非凡 特点，而心理学的气质指的是一个人生就具有的典型而稳定的心理 活动动力特征，是一个人在心理活动和行为方式上表现的强度、速 度、稳定性和灵活性等动态方面的心理特点。
◆什么是意志过程？
人们对外界事物不仅要去认识、产生各种情感，而 且会根据实践的要求，拟订计划，制定方案，并 按照自己的目的和计划来改造，进行创新活动。 人们这种自觉确定目的，支配和调节自己的活动， 克服种种困难，以达到预期的目的的心理活动， 就是意志过程。
游戏：我说你剪
通过游戏： ①每个人的心理过程都是不一样的，思想决
气质、能力、性格
（一）什么是能力?
能力是直接影响活动效率,是活动得以顺利 完成的个性心理特征。例如,敏锐的观察力、 稳定的注意力、良好的记忆力、深邃的思 考力等等,能力是在遗传的基础上,通过环境 与教育的作用,在实践活动中逐步形成与发 展起来的。同时与一个人的主观努力有着 十分密切的联系。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
康
教
育
能力目标
大 运用心理学的基本原理和方法处理个 学 体发展困惑及自身心理困扰的能力； 生 以积极心理学为指导，提高与交流、 心 与人合作、解决问题等职业核心能力； 理 掌握基本的心理咨询技术，开展朋辈 健 互助的能力。 康 教 育
课程结构
大
学
模块一：心理健康知识
生 心 理
模块二：自我心理成长 模块三: 积极心理培养
正确理解和运用心理健康标准
• 有不健康的心理和行为不等于心理 不健康
• 心理健康与不健康是一种连续状态 • 心理健康的状态是动态变化的过程 • 心理健康的标准是一种理想尺度
初识“心理健康教育”
大 学 生
学校心理健康教育是一个完 整的体系,它可以通过多种途
心
径激发学生的心理潜能、培养
理
学生良好的个性,从而使学生
各种非病理性精神痛苦之总和 各种病理性精神痛苦之总和
白
黑
白色区 浅灰色区
深灰色区
黑色区
健康人格 有心理冲突者 人格异常者
人格变态者
自信心高 适应力强
无需
各种由生活人际 关系压力而产生 的心理冲突 咨询心理学模式
各种变态人格 与人格异常
精神病 患者
临床心理学模式 医学模式
界定心理健康的基本原则
大
学 心理活动与外部环境是否具
学习要求
大 学
自觉维护好课堂秩序
生 积极参与小组活动及课堂讨论
心 理
在学习中提升心理素质
健 用所学知识指导自已的生活
康
教
育
考核方法
大 学 生 心
考核方式注重将形成性考核（占60%） 和终结性考核（占40%）结合进行；
更多地关注学生职业核心能力的提升
理 更多地关注同学们在学习过程中表现
健 出来的情感、态度、价值观和心理的 康 成长 。
大 学
以项目为载体，体现职业性
生 课堂教学与课外活动相结合
心 团体辅导与心理咨询相结合
理 健
课程实践与心理训练相结合
康
教
育
能力训练主要项目
大 开展大学生心理问题调研，形成调研报告 学 与解决方案； 生 开展以 “大学生恋爱利与弊”为主题的辩 心 论； 理 开展大一学生心理健康状况普查； 健 自画像——撰写心路成长历程报告； 康 设计三年学业规划书; 教 撰写一份心理咨询报告。 育
心理学是研究心理和行为 的科学，其目标是描述、 解释、预测和帮助控制行
健 为。
康
教
育
你知道什么是健康吗？
大
学 生
身体无疾病就是健康吗？
心 理
牙齿好、吃饭香、身体棒就
健 是健康吗？
康 教
健康的标准是什么呢？
育
世界卫生组织提出身心健康的七大标准：
1、快食：吃饭不挑食、不偏食，津津有味 2、快眠：较快入睡，睡眠质量好，精神饱满 3、快便：快速通畅地排泄，感觉轻松自如 4、快语：说话流利，头脑清醒，思维敏捷 5、快行：行动自如协调，迈步轻松有力，动作流畅 6、良好的个性：性格柔和、适应环境，为人处事好 7、良好的人际关系：与人相处自然融洽，朋友多
走进心理健康
初识“心理学”
大 学 生 看到心理学这三个字，你想到 心 了什么？请把你想到的写下来， 理 为什么会想到这些呢？ 健 康 教 育
初识“心理学”
大
学 心理学和算命差不多
生 心
心理学就是精神病学
理 学心理学的人都不太正常
健 心理学就是心理咨询、心理治疗
康
教
育
“心理学”育
大 学 生 心 理 健 康 教 育
生 有同一性
心 理 健
心理过程是否具有完整性和 协调性
康 个性心理特征是否具有相对
教 稳定性
育
能保持较浓厚的学习兴趣和求知欲望 能保持正确的自我意识和自我接纳 能协调与控制情绪，保持良好的心境 能保持和谐的人际关系，乐于交往 能保持完整、统一的人格品质 能保持良好的环境适应能力 心理行为符合年龄特征
健
康
教
育
主要内容
大
学
自我意识 人格塑造
生
情绪管理 挫折应对
心 理 健
人际交往 恋爱心理 学业规划 生涯发展
康
教
育
教学特点
大 将心理活动、心理训练、团体辅导
学 等融入课堂教学；
生 注重学生的整体参与、积极体验、
心 主动分享和行为矫正；
理 健 康
将音乐疗法、绘画疗法及对话沟通 贯穿整个过程。
教
育
教学模式
健
更好地适应生活,提高生活质
康
量。
教
育
课程定位及作用
大 各专业公共平台课
学 生
必修课
心 对后续课程《学业规划与就业
理 指导》、《职业核心能力》及
健 相关专业课程的学习奠定良好
康 的心理基础。
教
育
课程目标
大
学 不以传授知识为主要内容
生 传达积极的生活态度
心 理
重在能力的培养和素质的提升
健 开发个体潜能，促进自我成长