生理心理学课件第10章 睡眠和觉醒

第四节 睡眠的功能
慢波睡眠的作用：恢复功能与保存能量。 证据有： ➢ 来自生物进化现象的证据 ➢ 睡眠剥夺的结果：实验、疾病 ➢ 心理活动对睡眠的影响 ➢ 运动对睡眠的影响
快速眼动睡眠的作用：促进脑的发展与学习。 证据有： ➢ 大脑发展越活跃，快速眼动睡眠比例越高 ➢ 剥夺快速眼动睡眼，影响学习效果 ➢ 学习活动增加了快速眼动睡眠
阶段1：
theta wave(3.5-7.5Hz)
阶段2：
纺锤波、K合成体
阶段3和4（慢波睡眠）：delta wave(<3.5Hz)
REM（快波睡眠，快速眼动睡眠）脑电波与觉醒时类式；பைடு நூலகம் 主活动增加（血压、脉搏、呼吸）；有梦伴随；但身体不 动（肌肉放松）。
快速眼动睡眠和慢波睡眠的主要特征
梦有什么样的功能？
➢ 中国传统文化的解释：预见性
➢ 弗洛伊德的解释：梦是被压抑的冲动或愿望以改变 的形式出现在意识中，它主要是人的性本能和攻击 本能的反映。
➢ 生理心理学的解释：梦的本质是我们对脑的随机神 经活动的主观体验。
第五节 睡眠障碍
失眠症: ➢ 大都不是一种疾病，受多种因素影响 ➢ 诱发因素：压力、疼痛、疾病、兴奋预期 、睡眠窒息 ➢ 药物治疗：通常会导致药物依赖性失眠
第10章 睡眠和觉醒
第一节 睡眠状态及其特点 第二节 生物节律 第三节 睡眠和觉醒的生理机制 第四节 睡眠的功能 第五节 睡眠障碍 拓展学习：
➢ 其他意识状态：白日梦、催眠、冥想、精神药物
第一节 睡眠状态及其特点
小结： 睡眠阶段
清醒和警觉时： beta wave(>13Hz)
困乏和放松时：alpha wave(8~12Hz)
嗜睡症：
➢ 四个典型症状特征： ❖ 睡眠发作：几分钟的不可抗拒的睡觉欲望 ❖ 猝倒：在意识清醒期间突然瘫痪 ❖ 瘫痪：发生在开始睡觉之前或临醒时 ❖ 睡眠幻觉：发生在睡眠瘫痪期间、夜间睡眠之前的梦
➢ 病理: ❖ 一种遗传障碍，这种障碍在青春期时开始刺激免疫系 统侵袭和毁坏下丘泌素能神经元
➢ 治疗： ❖ 用兴奋剂如安非那明治疗睡眠发作 ❖ 用5-HT激动剂治疗其他症状
整夜睡眠模式图
人类一生的睡眠模式
生物钟
白昼-黑夜生理节律主要受下丘脑视交叉上核的神经元 （生物钟）控制。
生物钟的周期约为25小时，但可通过对光线的检测重 新设定周期的起点。这实现了生物钟与与外部环境同 步化。
生物钟的“滴答”由蛋白质周期性地生成与衰退来实 现。
季节节律的控制涉及到视交叉上核和松果体。夜间， 视交叉上核向松果体输送信号来分泌褪黑素。褪黑素 增多，机体进入冬季状态。褪黑素也参与白昼-黑夜生 理节律的同步化。
快速眼动睡眠障碍： ➢ 一种神经退行性障碍 ➢ 在快速眼动睡眠过程中不能处于瘫痪状态
慢波睡眠相关问题： ➢ 主要发生在睡眠的最深阶段—阶段四，多 发于儿童。 ➢ 包括夜尿症、梦游症、夜晚惊恐。
白日梦
催眠
冥想
精神药物
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