大学篮球课感想

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大学篮球实践课心得体会

大学篮球实践课心得体会

时光荏苒,转眼间大学篮球实践课已经接近尾声。

在这段时间里,我深刻体会到了篮球运动的魅力,同时也收获了许多宝贵的经验和感悟。

以下是我对大学篮球实践课的一些心得体会。

一、篮球运动的意义篮球运动是一项富有激情、充满挑战的运动项目。

通过参加篮球实践课,我深刻认识到篮球运动对身心健康的益处。

首先,篮球运动有助于增强体质,提高免疫力。

在篮球比赛中,我们需要不断奔跑、跳跃、投篮,这些动作可以锻炼我们的心肺功能,提高身体素质。

其次,篮球运动有助于培养团队协作精神。

在篮球比赛中,我们需要互相配合、互相支持,这有助于我们学会尊重他人、关爱他人,培养良好的团队意识。

最后,篮球运动有助于缓解压力、陶冶情操。

在紧张的学习之余,参加篮球运动可以让我们放松心情,释放压力,提高生活品质。

二、实践课中的收获1. 技术提升在篮球实践课中,我学习了篮球的基本技术,如运球、传球、投篮等。

通过教练的耐心指导和同学们的互相帮助,我的篮球技术得到了显著提高。

现在,我能够熟练地进行各种篮球动作,并在比赛中发挥出较好的水平。

2. 团队协作篮球运动是一项团队运动,离不开团队协作。

在实践课中,我深刻体会到了团队协作的重要性。

在比赛中,我们需要学会倾听队友的意见,互相配合,共同为胜利而努力。

这种团队精神使我更加珍惜与同学们的友谊,也让我明白了团结就是力量的道理。

3. 自律意识参加篮球实践课,让我更加自律。

为了在比赛中发挥出更好的水平,我需要在课余时间加强训练,提高自己的篮球技能。

这种自律意识不仅体现在篮球运动中,也影响了我的学习生活,使我更加努力地学习,争取在各个方面取得更好的成绩。

4. 心理素质篮球比赛往往充满悬念,我们需要具备良好的心理素质。

在实践课中,我学会了如何调整心态,面对比赛的起伏。

在关键时刻,我能够保持冷静,发挥出最佳水平。

这种心理素质的培养对我今后的生活和学习具有重要意义。

三、实践课中的不足1. 技术水平有待提高虽然我在实践课中取得了一定的进步,但与优秀的篮球运动员相比,我的技术水平仍有待提高。

大学体育篮球学习心得_大学体育篮球心得体会(通用5篇)

大学体育篮球学习心得_大学体育篮球心得体会(通用5篇)

大学体育篮球学习心得_大学体育篮球心得体会(通用5篇)大学体育篮球学习心得_大学体育篮球篇1不得不说,这是我大学第二年的体育课,也是第二次选择篮球课。

其实理由嘛,说实话我不擅长体育项目,而篮球只是作为高中时代唯一的运动方式得以保存下来。

我不能会说打的很好,但是至少比其他项目要好一些。

(如果我选择其他的,那我体育课能否毕业还是一个大大的问题。

)从某种意义上来说,我更倾向去单纯的跑跳投,因为它简单,而且目的明确,便于操作,更没有任何场地限制,只要重复单一的工作就可以短期内取得重要改变。

然而篮球却不是这样的,他需要个人能力,包括身体素质和各种技巧,还有团队配合、心理素质等多方面的要求。

说实话我不是很自信自己有足够的能力在球场上和队友一起取得比赛,事实上往往是有我出现的球队必输的结局。

当然,我依然选择篮球课,因为我觉得我的体育老师——张军,让我觉得篮球课虽然很难,但是很有意思。

巧合的是每一个教我体育的老师都是很健谈的中年人,我和他们在闲暇时候总会对篮球、锻炼、健身方面的话题有一些交流,我得到的信息也大同小异,不过非常受感染的是他们带给我的积极、乐观的生活态度。

这或许是搞体育的人的共性吧,职业的特殊性让他们面对的是一帮朝气蓬勃的学生,还有不会由人为因素改变的运动规则,这本身就是一种世界观的简化和提炼。

然而在这样纯洁的规则运行下,每一个体育老师想向我们传达的都是一种“更快、更高、更强”生活态度。

作为一个不够合格的观察者,我还是能够非常详细的列举张军老师上课的基本流程以及每次训练时的不厌其烦为我们解释的动作要领,我理解,可偏偏我的身体不能,这导致我可能不够满意的成绩——但是不要紧,我有一颗爱运动的心。

就像“361”的广告那样揭示的“多一度热爱”,不得不说每个积极乐观的人都有一份对运动的情有独钟。

就连我年近半百的父亲每天都坚持早起打太极拳,然而我们这一代却宁愿把青春献给被窝,还有网游、宿醉等等不靠谱的借口上。

呼吸清晨的空气,然后在操场上慢跑几圈,或许只是会让你胃口增加积分,却换来一天的抖擞精神。

[篮球心得体会范文三篇]大学篮球课心得体会范文5篇

[篮球心得体会范文三篇]大学篮球课心得体会范文5篇

[篮球心得体会范文三篇]大学篮球课心得体会范文5篇篮球心得体会一20某某年9月-10月,为期一个多月的江西科技学院‘蓝梦杯’大型男子篮球联赛终于在上周落下帷幕,作为江科校学生会的一员,我可以说我是最悲惨的一个,因为我周一到周五每天下午7-8节都没有课,所以比赛从开始到结束,每场值勤都有我,即使是在总决赛没有安排到我的情况下也不例外,而我又可以说我是最幸运的一个,因为如此精彩的比赛我场场不落,并且从值勤的过程中收获了许许多多的感受。

9月的南昌,天气也阴晴不定,所以在值勤过程中,有时穿着正装站在骄阳下,有时又站立在风中,总之,场场比赛总能看到我们校学生会值勤人员的身影。

站立——这种平时我们认为再简单不过的事,但在我们穿着皮鞋,女生穿着高跟鞋,维持长时间不变的姿势后,也变得异常的困难。

为了这次比赛的顺利展开,体育部各成员花费了最多的时间和精力在上面,同时各部门的同学也是从自己的学习和生活中挤出自己更多的时间安排在值勤工作上面。

所以最近一段时间,大家幸亏是必然的。

但是呢,这次比赛也出了很多问题,觉得自己做得不是很好,在我值勤的比赛中,有一次双方比赛队员在比赛场上殴打了起来,当时我是离他们最近的值勤人员之一,但是,我却没能第一时间站出去阻止他们的行为,对此我深感愧疚,在此下来也自我检讨一下,自己做得不好的地方。

还有就是,我在场上值勤的时候主要负责观众不进入比赛场地的工作,但是更多的时候是很多观众从比赛场地走过我却没有及时阻止或是阻止了却没有效果,为此我也应当自我反思一下自己工作中出现的问题,以及说话的技巧等等。

我最喜欢的话中有一句,付出不一定有收货,但不付出,就一定没收获。

在这篮球比赛中,充分印证了这个道理,它不仅仅指篮球比赛队员的拼搏,同时也实用于自己,如果我不去篮球值勤,不去体味一下这岗位的艰难,我是永远不会明白很多事。

同时在这活动中,我体会到过篮球各学院的团结竞争矛盾友谊,同时对于我们学生会,当这场比赛开始时体会到过自己的责任重大与工作的艰难,但是在比赛结束的那天半晚,当我们全体值勤成员男生搬桌子,女生搬凳子回校会办公室的时候我们大家一起嬉戏,一起比赛哪个部门的桌子搬得快,一起笑的时候,那是我又感受到校学生会的合作团结友谊,以及一些各种莫名其妙感动的感觉,那是不易于言表的东西,我想,那将是我们一辈子用什么也换不来的财富。

篮球课总结精选五篇

篮球课总结精选五篇

篮球课总结篮球课总结「篇一」这学期我选上了梦寐以求的篮球课,同时也爱上了打篮球。

在课上,老师教给我运球,传球,投篮,三步上篮等,提高了我的篮球水平和意识。

在这里感谢老师的教导。

曾经的我只是会用右手运球,到了三分线外投篮就很少碰到篮筐了,和同学们打比赛时,只会自己一个人忘篮下冲,不知道传球。

但是经过篮球课的洗礼和自己晚上定期的练习,我现在可以自如地运球,投篮,三步上篮也有模有样了,最重要的是我意识到一场比赛不是你一个人在战斗,要寻求团体的配合,不然再强的个人能力也无法带领全队去取得胜利。

上完了全部的篮球课,我还增加了自己拼搏精神,还对自己更加有信心了!对于期末考试时三步上篮不是很稳定,姿势还是有待提高的问题我会好好解决的,我会利用更多课余时间练习篮球巩固自己所学的知识!而且篮球打得好,可以结交很多朋友,不管男女,大家一场球下来的配合或是冲突都是一件很值得回味的事情。

如果再提高水平的话,也能代表学院去打比赛,为学院争光。

在最后,再次感谢老师在这学期的指导和帮助,我希望下学期还能选到您的体育课,不断地提高自己。

篮球课总结「篇二」转眼之间,大二第一学期就快要过完了。

当然体育课也马上就要结束了,很高兴自己选的是吴惠老师的女子篮球课,每次上课气氛都特别的轻松愉悦,消除了我对体育的厌恶之情。

女子篮球课让我收获的不仅是篮球的一些基本技巧和知识,更多的是大家一起学习的开心和欢乐。

我是一个特别不喜欢运动的女生,对体育活动也总是避而远之,其实刚开始选了女子篮球课我是很心虚的,从来没有接触过篮球,怕老师太严厉,怕自己通过不了。

正由于如此,我更为现在自己的改变感到高兴。

首先是篮球基本功。

从基本的技巧开始,传球、运球这些看似简单的动作也不是朝夕就能练好的。

几节课的练习下来,我才从以前的“丢球”、“拍球”变为按照老师教的技巧打球,动作也终于像那么回事了。

开始时,运球让我无奈,不是我拍着球前进,而是“追随”篮球往前跑,事先设想的节奏被凌乱的脚步取代了。

大学体育篮球课心得优秀4篇

大学体育篮球课心得优秀4篇

大学体育篮球课心得优秀4篇大学体育篮球课心得篇1乒乓球,对于我来说并不陌生,那但是从小打到大的。

小时候自认为乒乓球打得也不错,从小学到初中一向都是难逢敌手,上了高中因为学习比较忙,就几乎没怎样打乒乓球了。

没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课,基于从小对乒乓球的热爱,加上自己有基础,就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。

上乒乓球课果然很简单,大部分时间是我们自己练习的,因为乒乓球不同于其他深奥的理论,是不需要老师做什么详细的教学的,完全靠多练习,练出手感的。

毕竟很久没打乒乓球了,手感还真不是怎样滴,总打不出几个好球。

上了几节课之后,发现会打的很多,当然也有才刚开始接触乒乓球的同学,跟着这么多不同年级不同学院的同学一齐上课,我发现了自己的很多不足,甚至连自己小学时候的水平都没到达。

教我们的是个很可爱的老师,不是很高,看起来就很和蔼、友善,其人也真的是很友善,还有些小幽默。

在老师的指导下,我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势,也掌握了如何压球的要领。

良好的基础在正确的理论指导下,最后有所见效,打起来顺手多了。

老师上课不是很严,并不是经常点名,但是每次去上课的同学都不少,我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。

因为课是早上第二、三节上的,所以每次去上课都得起早,因为从西校园赶到东校园体育馆还是要走很远一段路,在每次去上课的同时,也能锻炼自己的意志力,坚持就是胜利!当然,在和同学们练球的时候,也结识了一些不同年级不同学院的朋友,大家平时一齐打球切磋,上课的氛围也是其乐融融。

最令我不甘的是期末的比赛考试,开场就输给了对方,但是我当时并没受到这样结果的影响,反正更专注的打下一场比赛。

果然凭自己实力连赢了好几个同学,最终以2败4胜的成绩结束了本学期乒乓球课的考试项目。

但是最重要的不是结果,而是一个学期以来的过程。

大学体育篮球课心得篇2时间总是这样,在人快要忘记它的存在时,让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了.一转眼一学期又要结束了,这也意味着我们不再是大一的新生了,我们也将踏上前面学长走过的路继续前进.现在已经是了六月了,按照校历,已经快进入了漫长而又让人无奈的考期,而体育也就随之开启了这个考期.体育课是高校教育的的一个重要方面,它不仅可以增强体质,而且课余促进心理健康发展……在人才竞争激烈的社会中,不仅需要我们有过硬的科学文化知识,身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩.体育宣扬的不只是一种运动,他还包括体育精神,体育人格,健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁.在大学体育课中,我们也可以从中得到培养和锻炼.通过一年的体育课学习,使我对大学体育课有了更深的一些认识(1)大学体育为学生提供了一个展示自我的平台.通过各种各样的活动,同学们可以发挥自己在体育方面的特长,这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱.c(2)体育是一方培育技能的天地.同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习,这样就无形的提高了同学们在此方面的技能,在一定意义上有利于自身综合素质的提高.(3)体育是一座连接友谊的桥梁.在体育运动场地,同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学,尽管互不相识,但在娱乐的过程中,友谊的萌芽也在不知不觉中产生了.这就扩大了我们的人际交往圈,与此同时,我们在玩的过程中也会体会到团结的力量,团结的意义.(4)体育是阳光与活力的象征.在体育场的天地中,我们不会为外部的压力所捆饶,我们可以尽情的奔跑,尽情的欢笑.青年们有活力了,我们的祖国也就有活力了,跨时代的青年们也正是凭着这股活力而推动着中国龙向前腾飞.(5)体育是健康向上的昭示.通过体育,我们的体格会更加强健,我们会显得更加有激情,有魄力.在当今充满竞争与压力的年代里,我们有了拼搏的坚实的基底,即使我们身上有着沉重的负荷,我们也不会被压倒,我们依旧会飒爽英姿地去迎接挑战.健康是人类社会生存发展的基本因素,也是个体或社会充分c发挥其功能的必要前提.在一个高效率、快节奏的社会里,健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的,它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现.而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是文明的生活方式.大学生作为一个国家发展的新生力量,良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义.上好大学的每一节体育课是我的愿望,喜欢体育运动,创造一个成功的自我.在体育活动中,我们可以得到书本上多没有的知识,亲身体验体育精神和实践,感受健康体育和完善人格的培养.感受体育的每一个动作,细心听取老师的每一句讲解,在有规则的活动中感受快乐,积极进取.生活是丰富多采的,而体育是其不可缺少的.体育让我们对生活充满渴望、充满信心.相信我们的明天是美好的。

篮球课总结(精选6篇)

篮球课总结(精选6篇)

篮球课总结篮球课总结(精选6篇)总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料,它可以明确下一步的工作方向,少走弯路,少犯错误,提高工作效益,为此我们要做好回顾,写好总结。

那么你真的懂得怎么写总结吗?以下是小编为大家整理的篮球课总结(精选6篇),欢迎大家分享。

在大一的第二个学期,我选修的体育课是篮球,一方面是我自己本身就对篮球这项运动非常喜爱;另一方面我自己打篮球打得并不专业,通过篮球课希望自己能够系统的学习一些篮球的基本技巧。

时间飞逝,一转眼已经临近学期末了,在这一个学期里面,我们学会了很多很多关于篮球方面的知识和技能,同时我认识到了很多朋友。

我喜欢NBA,但是我更欣赏欧洲风格的篮球,欧洲篮球,同样的投篮,同样的突破,同样的传球,没有太多个人动作变化,只有团队的配合变化,不断的跑动,不断的传球,集体进攻,集体防守,这样的球队应该更加有合作意识,这也是我更喜欢欧洲篮球风格的原因。

老师上课安排了很多训练和活动都是需要两个或以上的同学一起完成,比如每节课让三个同学带着我们跑步,做操,玩游戏,三个人就需要分工合作,这些活动就锻炼着我们的分工合作意识。

但是我觉得老师可以安排更多的同学间的友谊赛,实践出真知嘛,而且通过不断的实战经验才能让我们更好的运用所学的技巧。

其实篮球是一项体能运动,不仅能够锻炼身体而且还能锻炼意志,任何一项体育运动都对我们身心健康有益。

在每次课前,老师总是让我们先跑几圈,起先我觉得那很辛苦,每次都要跑步,心中有些抱怨,不过在考试的时候发现大家都跑得很快,速度比上学期有明显的进步,可见每次上课前的锻炼对我们是非常有益的,可以锻炼我们的耐力,而且是阶段性的练习,让我们每次都有进步,所以我发现我的耐力也有所提升。

大学的体育课不再只是运动项目的简单重复,大大提高了体育运动学习的专业性。

它不仅使我在思想认识上,从过去跑、跳、投上升到一个广泛体育的理论高度,更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。

大学篮球课心得体会(精选16篇)

大学篮球课心得体会(精选16篇)

大学篮球课心得体会(精选16篇)大学篮球课心得体会篇1虽然自己生活中时不时地跟同学们一块去玩篮球,可谓是一位篮球爱好者了,自己对篮球的知识也知道得并不少;NBA已成了学习之余我们关注的娱乐焦点,使我对这项运动更加地热爱;但实际上,我并没有深切地了解篮球,包括它需要的理论和技术,我平时只是胡乱地打球,单纯地看球赛,不去学习,不去总结。

篮球课有时候是有点累,但并不枯燥。

老师合理的安排和个性的教学方式,使我们的课程不是包袱,而是一种享受,大家感觉很轻松,很活跃,没什么压力。

上课时,老师大多情况先给我们讲授一些基础动作要领,然后建议我们自己分队打对抗,这个很有意思。

我们积极地配合老师,老师则给我们讲更多的实用技巧,逐渐地,我们学生和老师成为了朋友。

有时会想人生也好像是在打篮球,有些东西在开始之前你必须先具备,打篮球,你得先有基本的身体条件;而人生需要具备基本的身心健康。

打篮球和人生一样,你不知道下一次会遇到什么样的人,有一帮兄弟会一直在一起打,然后有的会离开,每次换一个地方就基本上换了一波人,不同的人,不同的特点。

不同的场地但都是同一个目的。

人生就象打篮球,篮球场上你总能遇见高人,人生中你总能遇到比你成功的人。

天外有天,人外有人。

打篮球有善于投篮的,也有乐于助攻的,一个内行人不仅会注意投篮进的人,也会注意助攻的人,有时候比赛的胜利往往是由助攻的人决定的;人生有成功者,但成功者只是少数,成功者的背后有很多人提供支持,没有别人的支持,成功很难。

人生就象打篮球,有的人非常享受打篮球的过程的,有的人太在意打篮球是否进球;有的人享受人生的过程,有的人太在意人生的目标。

总有时候我们会发挥失常,手感差就像篮筐被盖住了一样,人生也会有倒霉失落的时候,也会有怀疑自己的时候。

但是这都不重要,只因我们享受了整个过程……一学期的课程,使我学到了很多生活中学不到的东西。

尽管它是一节选修课,但我一直把它看作一门必修课来上。

每节课我都很认真地听老师讲解,刻苦地练。

大学体育课篮球心得体会(通用19篇)

大学体育课篮球心得体会(通用19篇)

大学体育课篮球心得体会(通用19篇)通过撰写心得体会,我们可以更好地总结和概括自己在某一领域的经验和见解,形成自己的个人风格和特点。

心得体会是一种对自己所经历和思考的总结,以下是一些优秀的范文,供大家参考和学习。

篮球体育课心得体会在学校参加了一学期的篮球课外班,对篮球充满了浓浓的兴趣,一直有个心愿,想在现场看一次真正的篮球比赛。

今天,妈妈答应带我去国家体育馆看cba篮球赛了,在经过一道道的安检程序后,我们终于进入了体育馆内。

首先,我看到的是篮球队员们分组正在练习投篮,大家都非常的遵守秩序,一个人投完篮转身到队尾重新运球排队,并且都不厌其烦的重复着这一个动作。

妈妈告诉我说:“这是运动员们在做热身,并且通过投篮练习在找感觉,多投多练准确率才能提高。

”我突然想到,老师平时让我们多做口算练习,好像也是这个目的,就是:“熟能生巧”的意思吧。

刚坐好一会儿,在一声哨响之后,比赛正式开始了。

队员们互相传球、投篮,动作特别漂亮每次进球之后,我们都会大声喊“好”。

但是也有传球传丢了,或者投篮没有投进去的时候,大家都会发出一声叹息。

现场气氛时而欢快,时而紧张。

妈妈告诉我说:“篮球是一项团体运动,单独一个人的技术再高超,没有队友的配合也是不行的,团队也不能取得最终的胜利。

”这时,我好像突然明白了点什么,我们的班主任张老师,就好像是篮球队的教练,统一教导我们,我们三(2)班的同学,就好像是每一位篮球队员,要听从指挥,在管好自己的同时,还必要和同学们团结一致,互相帮助,遇到困难一起解决,这样我们才会成为最棒的班集体。

看完篮球回到家,我自己也暗暗地下定决心,以后在学校,我也要向篮球队的大哥哥们那样,听老师的话,好好学习,团结同学,做一名优秀的小学生。

大学篮球体育课心得经过一个学期的篮球课,我喜欢上了打篮球,也喜欢上了看nba。

正如我们所看到的一样,现在世界上最火热、“粉丝”最多的运动,毫无疑问,就是nba了。

但真正接触了篮球才发现我只是简单地认识篮球却并不真正地了解篮球,了解这项运动,因为篮球的魅力是无限的。

关于篮球的心得体会

关于篮球的心得体会

关于篮球的心得体会【篇一:大学体育篮球课心得】篮球课的心得体会我之所以选择了篮球课,是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。

打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育,让我们变得身手灵巧,思维敏捷,提高协同合作能力,提高团队精神,还可以认识很多朋友,扩大交友圈子。

在认识朋友的同时还能学到更多的东西,集思广益,不仅调节了学习的压力,更让我们得到了更多的欢乐。

由于我平时运动不积极,也想多多参加篮球运动来增强自己的体质,获得一个健康的体魄。

虽然只有短短的一学期,可是我已经学到很多了。

每次训练开始前,老师都会要求我们做热身活动。

我高中、初中都上过篮球课,因此对一些基本技巧有些了解,本以为我的技术还算不错,但是老师对于基本技巧的教授,我发现自己的篮球技术依然有待提高。

给我印象最深刻的训练时传球。

虽说看着容易,但是实践下来,控球技术、队员之间的默契配合都很重要。

在三人传球的训练中,我老是记错传球的位置,因此给团队带来不小的困难。

但是通过多次训练,加上我的认真态度,传球技术很快有了提升。

我很喜欢这个学期的篮球课,这关键在于任课老师于浩飞老师。

于老师是一个和蔼负责的老师,不严厉死板,像一位长者,亲切,有信任感。

在他的课上,不管我的动作多么不标准,于老师都会细心教导我们。

在课堂上,训练必不可少,但在休息时间,老师就会与我们一起谈笑、聊天。

于老师的专业指导让我的动作更加标准,也让我在轻松愉悦的氛围下感受到篮球运动的有趣。

因为对课堂有着兴趣,虽然我平时不怎么运动,但也能在有机会时,拿着从男生那里借到的篮球,自己练练投篮,练练运球。

虽然知道考试已经结束了,篮球课画上了句号,课程对我是很大的,我真的很高兴。

在课程结束后,我也总结了一下我对篮球的新的认识。

篮球团队的运动,在篮球运动中我们要学会的是团队合作。

在成功的道路上,我们需要团队的力量,我们应该具备团队的精神。

众人拾柴火焰高,团队合作可以助我们走得更远。

篮球还是一项很有激情的运动。

选修篮球心得(5篇)

选修篮球心得(5篇)

选修篮球心得(5篇)选修篮球心得(5篇)选修篮球心得要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的选修篮球心得样本能让你事半功倍,下面分享【选修篮球心得(5篇)】相关方法经验,供你参考借鉴。

选修篮球心得篇1从选修篮球课程中获得的宝贵经验从我接触篮球的那一刻起,我就被它的魅力所吸引。

选修篮球课程不仅让我有机会深入了解篮球,也让我获得了许多宝贵的经验。

在选修篮球课程的过程中,我学到了很多关于篮球技巧和策略的知识。

我明白了如何在比赛中合理运用各种进攻和防守策略,以及如何与队友协作,取得胜利。

我也学习了一些基本的篮球技巧,如运球、传球、投篮等。

这些技能不仅让我在球场上更加自信,也让我在生活中更加快乐。

除了技能和策略的学习,选修篮球课程还让我意识到了篮球精神的重要性。

在比赛中,我学会了如何保持冷静,面对困难时不放弃,以及如何尊重对手和裁判。

这些精神品质不仅让我在球场上表现得更加出色,也让我在生活中更加自信和有韧性。

最后,选修篮球课程还让我结交了许多志同道合的朋友。

我们一起训练、一起比赛,共同成长,也共同度过了许多难忘的时光。

这些朋友不仅让我在球场上更加快乐,也让我在生活中更加充实。

总的来说,选修篮球课程让我不仅学会了篮球技巧和策略,更重要的是让我认识到了篮球精神的重要性,并且结交了许多志同道合的朋友。

我相信这些宝贵的经验将对我未来的生活产生积极的影响。

选修篮球心得篇2下面是一份选修篮球的心得体会,供您参考:在开始这份心得之前,我想先介绍一下选修篮球的初衷。

选择篮球这门课程,一方面是因为我对篮球这项运动有着浓厚的兴趣,希望通过学习来提升自己的篮球技能;另一方面,我也希望能通过学习篮球,增强自己的团队合作和领导能力。

选修篮球课程后,我很快就意识到了自己需要面对的挑战。

篮球是一项需要全面发展的运动,不仅需要具备出色的身体素质和技巧,还需要掌握战术和策略。

在学习过程中,我不断地调整自己的学习方法,从最初的被动接受到后来的主动探索,我逐渐养成了自己的学习节奏和习惯。

有关篮球课的心得体会5篇

有关篮球课的心得体会5篇

有关篮球课的心得体会5篇有关篮球课的心得体会5篇1896年,篮球运动传入中国,2023年姚明以状元的身份入选NBA,开启了中国篮球新的狂潮。

下面是小编为大家整理的关于篮球课的心得体会,如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!篮球课的心得体会(篇1)虽然自己生活中时不时地跟同学们一块去玩篮球,可谓是一位篮球爱好者了,自己对篮球的知识也知道得并不少;NBA已成了学习之余我们关注的娱乐焦点,使我对这项运动更加地热爱;但实际上,我并没有深切地了解篮球,包括它需要的理论和技术,我平时只是胡乱地打球,单纯地看球赛,不去学习,不去总结。

篮球课有时候是有点累,但并不枯燥。

老师合理的安排和个性的教学方式,使我们的课程不是包袱,而是一种享受,大家感觉很轻松,很活跃,没什么压力。

上课时,老师大多情况先给我们讲授一些基础动作要领,然后建议我们自己分队打对抗,这个很有意思。

我们积极地配合老师,老师则给我们讲更多的实用技巧,逐渐地,我们学生和老师成为了朋友。

有时会想人生也好像是在打篮球,有些东西在开始之前你必须先具备,打篮球,你得先有基本的身体条件;而人生需要具备基本的身心健康。

打篮球和人生一样,你不知道下一次会遇到什么样的人,有一帮兄弟会一直在一起打,然后有的会离开,每次换一个地方就基本上换了一波人,不同的人,不同的特点。

不同的场地但都是同一个目的。

人生就象打篮球,篮球场上你总能遇见高人,人生中你总能遇到比你成功的人。

天外有天,人外有人。

打篮球有善于投篮的,也有乐于助攻的,一个内行人不仅会注意投篮进的人,也会注意助攻的人,有时候比赛的胜利往往是由助攻的人决定的;人生有成功者,但成功者只是少数,成功者的背后有很多人提供支持,没有别人的支持,成功很难。

人生就象打篮球,有的人非常享受打篮球的过程的,有的人太在意打篮球是否进球;有的人享受人生的过程,有的人太在意人生的目标。

总有时候我们会发挥失常,手感差就像篮筐被盖住了一样,人生也会有倒霉失落的时候,也会有怀疑自己的时候。

大学体育篮球的心得体会范文5篇

大学体育篮球的心得体会范文5篇

大学体育篮球的心得体会范文5篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。

是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。

下面是关于大学体育篮球的心得体会范文5篇,希望对你有所帮助大学体育篮球的心得体会(1)篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课,自有它的魅力之所在。

首先,篮球是一项锻炼性运动。

它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。

它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康发展,更能够从体能上得到锻炼。

据专业人士讲,他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。

其次,它包含着很多技巧。

我并不是专业的篮球选手,所以对这些技巧知道得也不多。

但通常来说,我们常用的是虚实结合的方法。

实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮,这些是个人所需的必备技能,硬性条件。

虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等,这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

另外,它还是一种精神。

它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格。

说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比。

了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了。

但是,对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣。

就像一位学姐说的:“几天不打球,手就痒痒了。

”的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。

说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。

它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神。

我个人认为:如果能成为一个优秀的球员,就可以从中学到很多东西,个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。

我最早接触篮球是在初中的体育课上。

老师给我们将传球、运球和三步上篮。

但由于场地有限,女生也很少喜欢运动的,喜欢篮球的更少,所以,玩篮球的机会很少。

上完篮球课的心得8篇

上完篮球课的心得8篇

上完篮球课的心得8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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篮球课学习心得(精选5篇)

篮球课学习心得(精选5篇)

篮球课学习心得(精选5篇)篮球课学习心得一:篮球课心得体会从大一开始我就选修了篮球,我们已上了两年的篮球专选课了,在这期间,我对篮球运动有了更深入的感触了,也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。

实践永远是验证真理的唯一标准,篮球书上写许许多多的技术,看似很简单,原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了,如果连最基本的都练习不好,那就更不用提练习其他的内容了,即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义,在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体,让身心都得到了锻炼。

在篮球课上我学会了运球,传球,三步上篮,定点投篮,和三人篮球的对打。

同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。

在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼,自己的能力得到了提高,平衡性得到大大增强。

以下是我对这两年的篮球课的心得和体会。

这门课上,给我印象最深的,是老师对态度的强调。

首先,老师对课上学生自由散漫的表现提出了批评,告诫我们要珍惜时间。

其次,老师强调了防守的重要,认为防守是态度的表现,是赢球的基础。

老师讲,打球主要是态度,做人也一样。

想一想,老师说的很对。

球如果想打好,就要有一个端正的态度,珍惜每一分钟,踏踏实实做好。

天道酬勤,只要努力付出,一定会有收获。

防守上如果不用心,不重视对手,即使比别人强一些,也还是会因为自己的大意而被打败。

龟兔赛跑里兔子就是不重视对手,没有一个好的态度而被打败的。

进攻不一样,没有谁进攻时不兴奋的,只有防守最检验人的态度。

这个道理联系到日常生活中也是一样的。

学习不认真听讲就会遗漏重点,再聪明也无济于事,生活上没有一个端正的态度,干什么也是丢三落四,既浪费了时间又没有效果。

如今我们正处在学习、工作的最好时光,精力充沛,只要用心,一定会有所收获。

如果现在没有一个好习惯,遇事不能端正态度,以后就很难有什么成就了。

接下来从技术层面分析我在这两年的篮球学习过程中得到的收获和心得体会.篮球技术分为进攻和防守两大部分。

篮球课心得体会

篮球课心得体会

篮球课心得体会篮球课心得体会(精选28篇)当我们心中积累了不少感想和见解时,不妨将其写成一篇心得体会,让自己铭记于心,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。

那么要如何写呢?下面是店铺精心整理的篮球课心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

篮球课心得体会篇1又一个学期过去了,我们要结束大学生活中最后一学期的体育课了。

我很喜欢篮球这项运动,通过一学期的学习,不仅获得了篮球的各方面知识和技能,和老师同学的相处也十分融洽,让我觉得非常快乐。

篮球运动是一项动作比较复杂,变化多样,灵活性,技术性和竞争性都比较强的球类运动。

我之所以选修篮球,因为篮球动运是一项很普及的运动项目,它具有较大的吸引力,既能增强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋精神,从面提高学习工作效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平,而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律和顽强的意志品质,积极的拼搏精神。

要想学好打篮球,我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念,熟悉球性,锻炼控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和游戏方法,使自己的身体在打球时协调不僵硬,同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真教学和指导下,我们进行了许多训练。

通过一学期的训练,我们练习认真,积极性高,兴趣大,进步快,篮球运动具有较强的集体性,它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助,发挥集体的力量,争取比赛的胜利。

因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神,并能够使参加者相互了解,形成友好的交往和长期的友谊。

篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动,在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。

通过这项运动,全面地发展身体机能和素质,培养了正确的人生观和良好的道德情操。

篮球课程在学校和课余校园文化生活中,增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。

篮球感想100字心得(通用10篇)

篮球感想100字心得(通用10篇)

篮球感想100字心得(通用10篇)篮球感想100字心得篇1大学的体育教育目标也就是指社会对于大学生在身体素质方面的要求,是以后国家栋梁整体素质提高的一个总的设想。

这不是一个具体的、明确的目标。

为了提高以后大学生身体素质以及社会总体素质,每所学校都要实施一系列的有具体实施步骤并且有实际意义的教学方法来实现这一目标。

教学方法也就是教师传达给学生的学习方法,包括知识、经验等,同时,为帮助学生提高自身的体魄,在身体素质方面的教育也是极其重要的。

并且,每所学校都要针对个体身体素质的不同来制定不同的培养方案,根据国家对于人才素质的需求确定教学目标,学校应该在校内各个部门各自的教学目标引导下,使用不同的具有针对性的具体方式来教育学生。

1大学体育教学与篮球运动的关系1.1篮球的起源篮球,这一项魅力无穷的体育运动起源于1891年,至今已经108年的历史,这一项运动是从美国流传到各个世界的。

当时,这一项运动是美国一所著名国际训练学校的体育教师发明的。

学校给了他一个艰巨的任务,就是在半个月内发明一种锻炼学生体魄的室内运动,既不伤害学生身体,又不容易破坏体育道具,而且更适合培养团队合作精神。

他根据儿时在加拿大玩过的儿童游戏,并且根据这种游戏方式发明了篮球这一种运动。

在现代,篮球运动已经发展为一项具有灵活巧妙的技术以及变化多端的战术相结合的竞技运动。

据不完全统计,基本上大学生中的80%都十分热爱这一项体育运动,长时间从事篮球运动可以锻炼人的力量、耐力、速度、抵抗力等素质全面发展,并且还可以提高内脏器官以及神经中枢的功能,有益于整体身体素质提高,同时,对培养勇敢、机智、团结以及组织纪律性等品质有极大的益处。

1.2大学体育教学与篮球篮球本身所带有的特性使得它备受学生喜爱,同时也体现了其与教书育人的学校之间高度的契合度。

第一,所有的学校都是一个集体,一个大家庭,在这里求学的学生就是孩子,学生在学校内学得知识的程度、内容虽然不同,但是,自从上学的第一天开始,接受的集体主义教育是相等的。

体育篮球课程的心得体会(2篇)

体育篮球课程的心得体会(2篇)

第1篇自从进入大学以来,篮球课程成为了我大学生活中不可或缺的一部分。

在这段时间里,我不仅学会了篮球的基本技巧,更重要的是,我收获了成长、友谊和自信。

以下是我对体育篮球课程的一些心得体会。

一、技能提升1. 基本功训练在篮球课程中,基本功训练是最基础也是最关键的环节。

通过教练的耐心指导,我学会了正确的投篮姿势、运球技巧和脚步移动。

这些基本功的训练不仅让我在比赛中更加从容不迫,也提高了我的身体素质。

2. 战术配合篮球是一项团队运动,战术配合对于比赛的胜负至关重要。

在课程中,我们学习了多种战术配合,如快攻、阵地进攻、防守转换等。

通过不断的练习和实战演练,我深刻体会到团队协作的重要性,也学会了如何在比赛中发挥自己的优势。

二、团队精神1. 互相支持在篮球比赛中,团队精神体现在每个队员的互相支持上。

当我遇到困难时,队友们总是给予我鼓励和帮助;同样,当队友们遇到困难时,我也会尽我所能去帮助他们。

这种互相支持的氛围让我感受到了篮球带来的温暖。

2. 拼搏精神篮球场上,拼搏精神是胜利的保障。

在比赛中,我们面对强敌,不退缩、不放弃,始终保持高昂的斗志。

这种拼搏精神不仅让我在球场上更加自信,也让我在生活中更加坚强。

三、自信心的培养1. 技能进步带来的自信通过篮球课程的学习,我的技能得到了很大的提升。

每当我在比赛中表现出色,得到教练和队友的认可时,我的自信心就会得到增强。

这种自信心的培养让我在今后的学习和生活中更加勇敢地面对挑战。

2. 团队荣誉带来的自信在篮球比赛中,我们不仅为个人荣誉而战,更为了团队荣誉而努力。

每当我们的球队取得胜利,获得荣誉时,我的自信心也会得到提升。

这种团队荣誉感让我更加热爱篮球,也让我更加珍惜与队友们共同度过的时光。

四、身心健康1. 身体素质的提高篮球运动是一项全身运动,通过篮球课程的学习,我的身体素质得到了很大的提高。

在比赛中,我能够承受更大的压力,保持良好的竞技状态。

2. 心理素质的锻炼在篮球比赛中,心理素质的锻炼至关重要。

大学生篮球体育课感言

大学生篮球体育课感言

作为一名大学生,我深知体育课对于我们的重要性。

在众多体育课程中,我选择了篮球,因为它不仅让我锻炼了身体,更让我收获了快乐、友谊和成长。

在这里,我想分享一下我在篮球体育课上的感悟。

一、篮球课让我明白了团队合作的重要性在篮球场上,每个人都有自己的位置和职责。

要想赢得比赛,就必须发挥团队的力量。

在篮球课上,我学会了如何与队友沟通、配合,共同为一个目标而努力。

在团队合作中,我体会到了团结的力量,也认识到了个人与集体的关系。

这种团队合作的精神,不仅体现在篮球场上,更融入到我的学习和生活中。

二、篮球课让我收获了快乐每当我在篮球场上奔跑、跳跃,尽情挥洒汗水时,我都会感到无比的快乐。

篮球让我忘却了学习的压力,让我在紧张的学习之余,得到了放松和愉悦。

在篮球课上,我结识了许多志同道合的朋友,我们一起分享快乐,共同进步。

这种快乐,让我更加热爱篮球,也让我更加热爱生活。

三、篮球课让我学会了坚持篮球是一项考验耐力和毅力的运动。

在篮球课上,我遇到了许多困难,比如投篮不中、传球失误等。

但是,我从未放弃过。

在教练和队友的鼓励下,我一次又一次地挑战自己,不断突破自己的极限。

这种坚持的精神,让我在篮球课上取得了进步,也让我在人生道路上更加坚定。

四、篮球课让我认识到了自己的不足在篮球课上,我发现自己有很多不足之处。

比如,我的投篮姿势不规范,我的防守意识不强等。

在教练的指导下,我努力改正自己的不足,不断提高自己的技术水平。

这个过程让我明白,只有不断学习、不断进步,才能在篮球这条道路上走得更远。

五、篮球课让我体会到了体育精神在篮球课上,我深刻体会到了体育精神。

这种精神包括:尊重对手、公平竞争、永不放弃、勇往直前等。

在比赛中,我们不仅要追求胜利,更要注重体育精神的传承。

这种精神,不仅让我在篮球场上更加勇敢,更让我在人生道路上更加坚定。

六、篮球课让我明白了人生的意义篮球课让我明白,人生就像一场篮球比赛,充满了挑战和机遇。

在人生的道路上,我们既要学会与他人合作,又要学会独自面对困难。

2024年大学生篮球体育课心得体会(2篇)

2024年大学生篮球体育课心得体会(2篇)

2024年大学生篮球体育课心得体会或许是因为自己不会篮球吧,所以上体育课格外的用心,比之前几个学期上网球课的时候认真多了。

因为之前都没有怎么接触过篮球,只是看别人玩过篮球,所以基本都是处于零基础,所以刚刚上课的时候,没少丢丑。

我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧,并不是我想的只有几个女生。

体育课上大部分的男生都是会打篮球的,所以我作为一个男生在上课的时候,一个一分球都投不进去还是挺尴尬的,而且旁边还有那么多的女同学在看着,更尴尬了。

不过,后面接触多了,还是慢慢习惯了。

第一节课的时候,都是老生常谈的自我介绍,之后我就是让我们自由发挥,因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分,所以拿着球去试了下,没投进去……尴尬。

到了第二节课的时候,老师终于讲课了,不是我想的那样讲的特别专业,而是比较基础的,肯定是考虑到我们有很多人不会吧。

通过老师的讲解,加上后面的示范,我这才稍微好了一点。

因为害怕平时分不好,所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩,这才慢慢地球技好了一点,一个学期下来,我竟然喜欢上了篮球?挺神奇的。

这个学期的篮球课,让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛,为什么有那么多的人追捧NBA,原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽,尽管打一场球赛下来会特比的累,但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。

在赛场上的每一个比分不是一个数字,而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的,是所有人的团结协作得到的东西。

这个学期的篮球课,让我不仅仅收获到了锻炼,还让我对篮球有了更多的兴趣,让我明白了竞赛的乐趣,挺棒的体验!2024年大学生篮球体育课心得体会(2)自从我大学进入大学以来,我一直梦想着能够在大学期间参加篮球体育课。

2024年终于实现了这个愿望,我有幸选修了大学生篮球体育课,并且在这门课中收获了很多宝贵的经验和体会。

首先,篮球体育课让我更加了解和热爱篮球运动。

在课堂上,我们学习了篮球的基本技巧和规则,并且通过实际操作来巩固所学知识。

大学体育篮球的心得体会范文5篇

大学体育篮球的心得体会范文5篇

大学体育篮球的心得体会范文5篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。

是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。

下面是关于大学体育篮球的心得体会范文5篇,希望对你有所帮助大学体育篮球的心得体会(1)篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课,自有它的魅力之所在。

首先,篮球是一项锻炼性运动。

它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。

它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康发展,更能够从体能上得到锻炼。

据专业人士讲,他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。

其次,它包含着很多技巧。

我并不是专业的篮球选手,所以对这些技巧知道得也不多。

但通常来说,我们常用的是虚实结合的方法。

实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮,这些是个人所需的必备技能,硬性条件。

虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等,这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

另外,它还是一种精神。

它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格。

说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比。

了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了。

但是,对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣。

就像一位学姐说的:“几天不打球,手就痒痒了。

”的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。

说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。

它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神。

我个人认为:如果能成为一个优秀的球员,就可以从中学到很多东西,个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。

我最早接触篮球是在初中的体育课上。

老师给我们将传球、运球和三步上篮。

但由于场地有限,女生也很少喜欢运动的,喜欢篮球的更少,所以,玩篮球的机会很少。

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篮球课总结
时光飞逝,转眼又到了一个学期的尾声。

这个学期我选择了一个对我来说完全陌生的体育项目——篮球作为我大二第一学期的体育
锻炼项目。

回想这一学期以来的体育课,我收获良多。

我不单单在身体素质上提升了不少,同时也在意志品质上不断磨练着自己。

篮球是一项很有技术含量的运动,而我自觉球感很差,打篮球的次数也不多,身为女生,平时也很少有接触篮球的机会,所以我以前总是因为畏惧而不敢突破自己尝试这项运动。

而这个学期的课程要求又迫使我一定要超越自己,让自己喜欢上这项运动。

事实上,通过这学期的学习我也深深的爱上了这项运动。

在这一过程中老师将学习篮球的整个过程安排得井井有条,让我慢慢对篮球提起兴趣,使我获益良多。

老师的指导下,从最初的练习运球,传球到后来在篮下投篮。

从球都拿不住,到熟练地在三步线上迈出左脚,跳出正确的步伐。

我从最基础的动作开始夯实,到熟练地投篮上篮,这些对于我而言,不得不说是一项巨大的突破。

在每次课前,老师总是让我们先跑几圈,起先我觉得那很辛苦,每次都要跑步,心中有些抱怨,不过在考试的时候发现我跑步的速度比上学期有明显的进步,可见每次上课前的锻炼对我是非常有益的,可以锻炼我的耐力,而且是阶段性的练习,让我每次都有进步,所以我发现我的耐力也有所提升。

我的不足之处就是还是缺乏锻炼,投篮
的准度还是不行,可能是没有找到准心,所以前几周的练习一直都是很糟糕,投篮的准度很差,但是后来老师教我们投篮的技巧后,我投篮的准度虽不是百发百中但也有所提升。

同时老师每次上课既认真又不失幽默,每次安排我们的训练都是循序渐进,真可谓严师出高徒;在练习的时候对我们都盯得很紧,一丝不苟,让我们充分利用每一分钟。

在放松的时候又能带动大家的气氛,让人觉得是一位非常可爱的老师。

总之,一个学期的学习下来,无论是身体素质、运动技能,还是思想,我都确实得到了很大的进步。

各项技术动作相比开学更加标准了,投篮命中率有了很大的提高。

只是运球还是不太灵活,无法让球离开自己的视线,速度提不上去,还需要以后的时间里多加练习。

一学期的篮球课,给我的不只是每周的快乐,更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。

感谢这学期的篮球课,感谢老师!。

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