播音主持早功
播音主持早上练声方法
播音主持早上练声方法早上是一个新的开始，对于播音主持人来说，练声是非常重要的一项工作。
通过早上的练声，可以帮助播音主持人调整嗓音，增强嗓子的力量和表达能力，提高声音的清晰度和可听性。
下面我将分享一些早上练声的方法和技巧，以帮助播音主持人准备好一天的工作。
1. 拉伸身体：早上起床后，播音主持人可以进行一些身体的拉伸运动，如腿部、胳膊和脖子的拉伸。
这些运动可以帮助放松身体，提高血液循环，为声音的训练做好准备。
2. 深呼吸：深呼吸是练声的重要环节。
播音主持人可以坐在一张椅子上，闭上眼睛，深吸一口气，然后慢慢吐出。
在呼吸过程中，要保持腹部的肌肉放松，并且注意吸气时声音要从腹部产生。
这样可以帮助控制呼吸，增加声音的稳定性和持久力。
3. 发声练习：在深呼吸的基础上，播音主持人可以进行一些发声练习。
比如，发出“嘘”、“哈”、“呜”等音，注意声音要清晰、稳定，并且从腹部出来。
此外，还可以模仿一些动物的声音，如狗叫、猫叫等，以增强嗓音的可塑性和表达能力。
4. 调整音调：播音主持人可以尝试唱一首自己喜欢的歌曲，注意调整自己的音调和音域。
通过唱歌，可以培养自己的音感和音准，提高嗓音的控制能力。
同时，也可以选择一些喉咙锻炼的儿童歌曲，比如“小兔子乖乖”、“小星星”，来进行练唱。
5. 朗读练习：朗读是播音主持人的主要工作内容之一。
早上练声时，可以选择一些新闻稿、文章或故事，进行朗读练习。
在朗读的过程中，要注意声音的音准和语速，以及情感的表达。
可以选择一些有挑战性的段落，并尝试不同的读法和语调。
6. 音域拓展：除了调整音调，播音主持人还可以进行一些音域拓展的练习。
可以尝试发出低音或高音，探索自己的声音极限，并逐渐拓展自己的音域范围。
这样可以增加声音的变化性和表现力。
7. 吐字训练：作为一个播音主持人，清晰的发音非常重要。
早上练声时，可以选择一些难读的字或词语，进行吐字训练。
比如“恶补、六树、重聚”等，重复多次，注意每个音节的发音和连贯性。
播音主持晨功练习内容
播音主持晨功打开口腔四要素：1提（笑肌) 2打（牙关）3挺(软腭）4松（下巴)一、口部操1.唇舌部：嘟唇咧唇、绕唇、双唇打响、刮齿、抵舌尖、顶面颊、弹舌2.口腔开度:半打哈欠二、气息、开嗓1.闻花香 2。
快呼快吸 3. 快吸慢呼 4。
慢吸快呼 5。
“u”音(吸气先憋气后发“u”音吐出） 6。
“a”的延长音 7。
数数字练习(气息稳固） 8。
元音练习a-o-e-i—u—ü 9。
螺旋音：“a”10. 发短的“嘿”和“哈”音。
三、绕口令1.换气练习:出东门,过大桥，大桥底下一树枣,拿着竿子去打枣儿,青的多，红的少,一个枣儿,两个枣儿，三个枣儿，……九个枣儿，十个枣儿；十个枣儿，九个枣儿，……三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿，这是一个绕口令，一口气说完才算好。
2.双唇音练习：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。
吃葡萄不吃葡萄皮儿,不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。
3.唇齿音练习：粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙；红凤凰、粉凤凰,红粉凤凰花凤凰。
4.舌尖音练习：调到敌岛打特盗,特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏到得刀盗打倒.白石塔，白石搭，白石搭白塔,白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙.农奴龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。
牛郎年年念刘娘，刘娘连连恋牛郎.牛郎念刘娘，刘娘恋牛郎。
郎念娘来，娘恋郎.5.舌根音练习：哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
6.舌面音练习：氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气球心欢喜。
你也勤来我也勤，生产同心土变金.工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。
7.翘舌音练习：史老师讲时事，常学时事长知识.时事学习看报纸，报纸登得是时事，常看报纸要多思，心里装着天下事。
认识从实践始，实践出真知。
知道就是知道,不知道就是不知道。
不要知道说不知道，也不要不知道装知道.老老实实，实事求是，一定要做到不折不扣的真知道。
8.平舌音练习:四是四，十是十,十四是十四，四十是四十.十不能说成四,四也不能说成十，假使说错了，就可能要误事。
早功播音讲课稿范文三年级
早功播音讲课稿范文三年级
同学们，早上好！今天早上由我来给大家讲解我们的功课——早操。
早操是我们学校的一项重要活动，每天早上都要进行。
通过早操，我们可以锻炼身体，增强体质，提高我们的体能水平。
同时，早操还能让我们头脑清醒，精神焕发，更好地开始新的一天的学习。
在早操中，我们可以进行各种各样的运动和动作。
比如，我们可以进行拉伸运动，这样可以使我们的筋骨更加灵活，预防肌肉拉伤。
我们还可以做一些简单的有氧运动，比如跑步、跳绳等，这样可以增强我们的心肺功能。
此外，还有一些舞蹈动作，可以让我们的身体更加协调。
总之，早操有很多不同的动作，我们可以根据自己的兴趣和能力来选择参加。
除了身体的锻炼外，早操还可以培养我们的团队合作精神。
因为早操是集体活动，我们需要与其他同学配合默契，齐心协力完成各种动作。
只有大家齐心协力，才能让早操更加有趣，效果更好。
同学们，每天早上都要记得参加早操哦！早操不仅可以让我们变得更健康，还可以给我们带来愉快的心情。
希望大家能够积极参加早操，享受早上的阳光，让每一天都充满活力和希望。
好了，今天的讲解就到这里。
希望大家都能认真对待早操这个活动，享受运动的乐趣，健康成长。
谢谢大家！。
播音早功报告
播音早功报告播音主持专业的早功训练是在专业学习过程中最基础、最重要的一部分,按照一定的练声步骤和内容进行的训练，对专业水平的改进和提升起到了事半功倍的效果。
播音; 早功多高校的播音主持专业在新生刚入学时就开始安排早晨普通话发声训练的专业课程，科学、系统、有效地进行最核心基础的声音练习。
理论上来说，一天当中都可以练声，但对于只有四年学习时间的大学生来说，早晨练声的教学安排督促了学生在有限的大学学习期间抓紧早晨大好时光进行训练，从而能够更为熟练地驾驭自己的有声语言进行再创作，为将来从事播音主持工作打下坚实基础。
我以为，播音主持专业在早晨练声时，按照一定的步骤进行是遵循发声器官科学发声的一种生理要求，对发声起到了逐步纠正和提高的作用，对早功的练声起到了事半功倍的效果。
零基础晨练发声训练第一步：气泡音之所以把气泡音放在早功练声的第一步，是因为它是一种充分放松喉头后的发声方法，它的练习是播音学习中基础训练的第一步。
经过一晚上的休息，喉部处于最为松弛的状态，这时进行气泡音的练习不仅为接下来的发声练习打好底子，还有利于嗓子的保护。
其实在早晨刷牙时便可进行气泡音的练习。
具体做法是口中含相当于满口一半多的水，扬起脖子嘴巴自然张开，使水积在喉部位置，再向外涌起气流，此时口中就会冒起泡泡,从而产生低弱的声音,用这种方法来按摩放松嗓子，同时寻找声带震动的感觉，从而为以后寻找声音靠在声带上的感觉做好铺垫。
第二步：口部操播音员主持人是进行有声语言传播的语言工作者、新闻工作者，吐字清晰准确是语言表达的最基本要求。
口部操的训练可以帮助我们加强咬字器官的控制力度和灵活度，使吐字变得清晰，在表达和对声音的再创作上更为顺畅与自如。
做口部操时最基本的要求是每节都要做到极限,口部操的练习分为唇部操和舌部操两部分,唇部操的练习方法有喷、咧、撇、绕等。
舌部操的练习方法有伸、刮、捣、弹、顶、转、立等。
口部操做到极致或是练习的时间过长、唇舌用力过度的话，会产生恶心、假呕吐、后脑较累的情况，学习者不用担心，这是入门练习必经的一步，在熟练掌握方法练习一段时间后，这些不适感会逐步减轻。
播音早功期末总结
播音早功期末总结一、绪论播音早功是培养播音主持专业学生基本功的重要课程之一，对于学生的声音塑造、咬字清晰、口齿伶俐、语言表达等方面有着重要的作用。
本学期，通过对播音早功的系统学习和实践，我对人声的表演和呈现有了更深入的认识和了解。
本文主要围绕期末总结我的学习心得和经验，重点分析讨论了在课堂实践中所遇到的问题和改进方向。
二、学习心得1.发声练习本学期，我们学习了多种发声练习方法，例如深呼吸、发声游戏、古筝练声等。
通过这些练习，我逐渐掌握了如何正确发声，培养了深沉的呼吸和稳定的声音基调。
在日常的发声练习中，我发现坚持每天练习对于保持良好的声音状态和增强声音的穿透力非常重要。
2.咬字清晰在播音早功的课堂中，老师给我们讲解了咬字清晰的重要性，并通过读报练习、绕口令等方式培养我们的发音准确度。
我在课后的自主练习中注意到了自己在某些字音上的不准确，于是我选择了一些常用词汇进行针对性的练习，在持续不断的努力下咬字准确率有了明显的提高。
3.口齿伶俐口齿伶俐是播音主持专业学生必备的素质之一，通过学习和实践，我发现提高口齿伶俐的关键在于平时的积累。
我在课后选择了一些段子、笑话，通过多次朗读和模仿，逐渐提高了自己的口齿伶俐度。
同时，我还在平时的交流中尽量选择一些讲究表达的方式，例如讲故事、模拟对话等，这些锻炼对于提高口齿伶俐也有着积极的影响。
4.语言表达在播音早功的课堂中，我们学习了一些常用的语言表达方法和技巧，例如停顿、语气变化、音调控制等。
通过课堂实践和模仿，我发现这些方法和技巧对于提高我的语言表达能力非常有效。
在平时的实践中，我也尽量选择一些地道的词汇和表达方式，让语言更加生动有趣。
通过这些努力，我发现自己的语言表达能力得到了提升，尤其是在说话时更加自信和流畅。
三、问题分析在学习过程中，我也遇到了一些问题，其中主要包括以下几个方面：1.缺乏练习的时间和机会：由于本学期的课程安排较为紧张，我发现自己经常无法抽出足够的时间进行自主练习。
播音主持晨功练声材料
晨功训练材料一、活动身体早晨练声前，轻微活动身体，做4-5次长呼吸，吐出胸中浊气。
搓脸：10秒；左右转颈：10次，10秒；舌头搅拌伴随牙齿咀嚼：闭口、张口各20次，30秒。
打气泡音1分钟。
二、口部操练习1、唇的练习：“喷”：双唇紧闭，力量集中于上唇内沿中纵线打嘟噜，30秒；爆破，发出不带声带音的“叭叭”声，60秒；发出清脆集中的“ba——pa——ba——pa”音节，60秒。
“咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧，30秒；“转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行，30秒；“撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行，30秒。
2、舌的练习：“刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。
舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面，20秒。
“顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行，30秒；“转”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后（前挺之间），向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行，60秒；“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，让与舌有关的肌肉放松。
练习到累时，再发声能解决舌根紧张的问题；三、气息练习1、呼吸肌群练习：用闻花香的方式平缓吸气，直到极限（至少应在20拍之外）；屏住气息，直到极限（至少应在25拍之外）；用吹沙子的方式平缓呼气，直到极限（女生至少应在25拍之外）。
2、气息贯通训练：用腹部和膈肌弹发的力量发带声带音的“嘿、哈、厚”，由慢到快，60秒3、气声结合练习：（1）发1、2、3、4每秒2个数字，四字一偷气：1、2、3、4（偷气）5、6、7、8（偷气）2、2、3、4（偷气）5、6、7、8，声音要饱满流畅平稳，有节奏有变化（高低强弱），跟播音时用气接近，喊满一个8拍；（2）发1、2、3、4每秒2个数字，八字一偷气：1、2、3、4、5、6、7、8（偷气）2、2、3、4、5、6、7、8……喊满一个8拍；（3）按照气口高声朗诵古诗：白日依山尽（偷气），黄河入海流（偷气），欲穷千里目，更上一层楼。
青少儿播音主持：早功练声材料（推荐5篇）
青少儿播音主持：早功练声材料（推荐5篇）第一篇：青少儿播音主持：早功练声材料青少儿播音主持|早功练声材料转：清大学习吧播音主持考级每日早练都是我们播音主持班的同学不可或缺的功课!练声准备气息训练⊙深吸气以后，用这一口气发出两三个扎实的HEI 音，不断重复坚持数日就可以获得自动进气的感觉，这以后呢，要由慢到快，稳健轻巧的连续弹发 HEI 音气泡音： 60 秒⊙ 把手放在胸口来体会一下，发这个 HA 音，看胸部是不是产生了振动，如果有了振动的话就证明你就有了胸腔共鸣，60 秒⊙搓脸： 20 秒松下巴： 10 秒提颧肌： 30 次，30 秒打口腔半打哈欠： 8 个 8 拍 60 秒⊙“ 啊”-----音： A 的延长音深、匀、稳男生 30 秒女生 25 秒5 次⊙“ 丝”——音： 1 分钟。
唇的练习⊙喷双唇紧闭阻住气流突然放开发出P ⊙咧先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展⊙歪先把双唇撅起来，然后呢，向左歪再向右歪交替进行⊙绕双唇紧闭，撅起，然后呢，左转 360 度，再向右转 360 度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈。
各以 8*8 拍练习，各 6 0 秒舌的练习⊙刮舌尖抵下齿背，舌体用力，用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面，反复进行⊙弹先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，然后呢，突然打开爆发出 te 音，反复进行⊙顶先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行⊙转闭唇把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕 360 度，然后再按逆时针方向环绕 360 度，这样交替来进行，这样交替进行绕口令⊙ 初入江湖：化肥会挥发⊙ 小有名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑⊙ 名动一方：黑化肥发灰会挥发;灰化肥挥发会发黑⊙ 天下闻名：黑化肥挥发发灰会花飞;灰化肥挥发发黑会飞花⊙ 一代宗师：黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞;灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花⊙ 超凡入圣：黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞;灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰⊙ 天外飞仙：黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞;灰化灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰新闻稿件播读12月4日是第三个国家宪法日。
早功播音讲课稿范文
早功播音讲课稿范文大家早上好！我是你们的早功老师，很高兴今天有机会和大家一起学习早功。
早功是一种重要的身体锻炼方法，可以帮助大家保持健康、提高体力和注意力。
在每天早晨进行早功锻炼，可以让我们开始一天的活力满满。
首先，我要和大家介绍一下早功的起源和发展。
早功起源于古老的中国，已有几千年的历史。
它最初是作为一种武术训练的方式，帮助武士们保持强健的身体和敏捷的动作。
随着时间的推移，早功逐渐发展为一种普遍的健身方法，被人们广泛应用于日常生活中。
早功的核心原理是通过一系列的动作、呼吸和放松来提高身体的灵活性和平衡感。
早功的动作简单且容易学习，适合各个年龄段的人群。
早上进行早功锻炼有助于唤醒身体，加速血液循环和新陈代谢，提高身体的能量水平。
接下来，我要和大家分享一些早功的基本动作和技巧。
首先是站立的基本姿势。
双脚分开与肩同宽，身体保持挺直，眼睛注视前方。
这个姿势可以帮助我们保持平衡和稳定感。
接下来，我们可以进行一些简单的伸展运动，如伸展手臂、腿部和脖子。
这些都可以帮助我们舒展筋骨，减少身体的僵硬感。
早功的另一个重要部分是呼吸控制。
呼吸是身体重要的能量来源，正确的呼吸可以帮助我们放松身心，提高专注力。
在早功中，我们通常使用腹式呼吸。
这意味着我们应该通过鼻子慢慢吸气，然后通过嘴巴缓慢呼气。
在吸气时，我们应该感觉到腹部膨胀，而不是胸部。
早功的另一个重要方面是注意力的集中。
通过集中注意力，我们可以更好地控制自己的身体和思维。
在早功中，我们应该学会将注意力集中在身体的感觉上，感受到每个动作和呼吸的变化。
通过训练我们的注意力，我们可以提高自己的专注力和决策能力。
在进行早功锻炼时，我们还可以选择一些适合自己的音乐。
音乐的旋律和节奏可以帮助我们放松和集中注意力。
一些轻快和愉悦的音乐可以增加我们的动力和兴奋感，而一些平静和柔和的音乐可以帮助我们放松和冥想。
最后，我要强调的是早功是一种长期的锻炼方法。
只有坚持不懈地进行早功锻炼，我们才能获得持久的效果。
早功播音讲课稿范文大全
早功播音讲课稿范文大全
大家早上好，今天我给大家讲一篇有关早功的文章。
早功是中国传统的健身活动，它源于中国古代的早操和太极拳。
早起做早功，可以活动筋骨，提高身体的柔韧性和协调性。
早功的动作练习起来简单易学，适合各个年龄段的人群。
无论是老年人、青年人还是孩子，都可以通过早功来锻炼身体。
早功的好处有很多。
首先，早操可以增强身体的抵抗力，提高免疫力。
适当的锻炼可以增强身体的防御能力，减少患病的几率。
其次，早操可以改善心肺功能，增强心肺功能的弹性和耐力。
通过早操的锻炼，可以使心肺机能得到全面的改善，在日常生活中更加精力充沛。
此外，早操还可以帮助调整身体的内分泌系统，改善睡眠质量，减轻焦虑和压力。
那么，如何正确进行早功锻炼呢？首先，选择一个开阔的场地，确保练习的安全。
然后，做好热身运动，如颈部伸展、手臂摆动等，以准备好身体。
接下来，进行柔软训练，可以做一些身体自由伸展的动作，如扩胸、扭腰等。
最后进行太极拳或其他相应的锻炼动作。
在锻炼时，要注意保持舒适的呼吸，不要用力过猛，以免受伤。
通过坚持早起做早功的习惯，我们可以提高身体素质，增强身体的免疫力和耐力，改善心肺功能，调整内分泌系统，促进睡眠质量等。
早功不仅对身体有益，而且还可以提高我们的学习和工作效率，使我们更加健康和积极地面对生活。
好了，以上就是我给大家介绍的有关早功的内容。
希望大家能够认识到早功的好处，养成早起做早功的习惯，以保持良好的身体健康。
谢谢大家！。
播音主持早功绕口令
播音主持早功绕口令播音主持早功的绕口令有哪些？绕口令又称急口令、吃口令、拗口令等。
是一种中国传统的语言游戏，由于它是将若干双声、叠词词汇或发音相同、相近的语、词有意集中在一起，组成简单、有趣的语韵，要求快速念出，所以读起来使人感到节奏感强，妙趣横生。
下面小编给大家带来播音主持早功绕口令，欢迎大家阅读。
播音主持早功绕口令1司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。
司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。
史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。
司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。
播音主持早功绕口令2石小四，史肖石，一同来到阅览室。
石小四年十四，史肖石年四十。
年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。
年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石。
播音主持早功绕口令3六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。
六十六篓油，堆在六十六间楼；六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。
忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。
播音主持早功绕口令4白果打白布白布包白果，白果恨白布，白布打白果，白果打白布。
播音主持早功绕口令5一个半罐是半罐，两个半罐是一罐；三个半罐是一罐半，四个半罐是两罐；五个半罐是两罐半，六个半罐是三满罐；七个、八个、九个半罐，请你算算是多少罐。
播音主持早功绕口令6营房里出来两个排，直奔正北菜园来，一排浇波菜，二排砍白菜。
剩下八百八十八棵大白菜没有掰。
一排浇完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下来；二排砍完白菜，把一排掰下来的八百八十八棵大白菜背回来。
播音主持早功绕口令7山上住着三老子，山下住着三小子，山腰住着三哥三嫂子。
播音主持早功
（一）无声锻炼之阳早格格创做1、心的启合锻炼弛启嘴挨哈短，关嘴如啃苹果.启心的动做要温战，二嘴角背斜上圆抬起，上下唇稍搁紧，舌头自然仄搁.咀嚼锻炼弛心咀嚼战杜心咀嚼分离举止，舌自然仄搁2、单唇锻炼单唇关拢背前，背后，背左，背左，进取，背下，及安排转圈. 单唇嘟起再背二边咧启单唇挨响锻炼3、舌头锻炼舌尖顶下齿，舌里渐渐上翘.舌根取硬腭交战挨响.4、半挨哈短的动做脆持5、提颧肌锻炼，脚辅战自止接替举止（二）有声锻炼1、依着前里半挨哈短的动做收“嘿”的拖少音2、收短的“哈”战“嘿”音.用拳头抵住腰部，收声的时间感觉力量背中伸展3、收“哈嘿”“哈乌薄”要有力4、安排气息，闻花香，收“SHI"音收完后收“呼”音二者接替5、收螺旋音“yi”“a”分别为三声，为胸腔同鸣的螺旋音，心腔同鸣战头腔同鸣的螺旋音，用气息收撑推少6、夸大锻炼成语：好佳理念，山河优好，百花齐搁，百炼成钢等等.或者设定几十米以中有部分，要喊住他，深吸一心气喊“阿毛”“小兰”等（三）素材锻炼1、绮丽的幻念背着百花含笑，优好的祝祸背着黑云正在飘，散会正在21世纪时钟下的咱们，迈着矫健的步调，俯尾新世纪.（用主持的感觉朗诵）2、数枣：出东门女，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去挨枣，青的多，黑的少，（吸佳一心气）一个枣，二个枣，三个枣，四个...那是一则绕心令，一心气道完才算佳.3、数葫芦：金葫芦，银葫芦，一心气女数不了24个葫芦，一个葫芦二个葫芦三个葫芦四个葫芦...4、牛郎恋刘娘：牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，郎恋娘去娘念郎.念郎恋娘，念恋娘郎.5、八百标兵：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮6、出租车：出租车司机师傅住招待所，吃自帮餐7、广西壮族：广西壮族自治区8、比腿：二人山前去比腿，山前有个崔细腿，山后有个崔腿细，二人山前有比腿，不知讲是崔细腿比崔腿细的腿细，仍旧崔腿细比崔细腿的腿细9、三月三：三月三，阿三撑伞上深山，上山又下山，出了谦身汗，干了一身汗，上山下山，跑了三里三10、扁担战板凳：扁担少，板凳宽，板凳不扁担少，扁担不板凳宽，扁担绑正在板凳上，板凳偏偏不让扁担绑正在板凳上，扁担偏偏要绑正在板凳上11、吃葡萄：吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮，不吃葡萄别吐葡萄皮，吃葡萄也别吐葡萄皮，不管是吃葡萄仍旧不吃葡萄，皆不要治吐葡萄皮12、诗歌锻炼。
播音主持晨功练习
播音主持晨功练习一、口部操1、眼部左右平移练习（看到视野最边上）锻炼眼睛愈加有神、是你的眼睛更会说话2、干洗脸练习（手掌摩擦热洗脸）伸展脸部肌肉、坚持晨功苏醒、缓解困意3、按摩鼻翼练习（拇指后掌处摩擦）避免感冒、有意控制鼻音4、启齿练习（下巴不动，上腭抬起）活动口腔以及上颚的灵敏度、有利于吐字归音5、搓嘴练习（集中嘴唇，用劲）活动嘴部肌肉、加大嘴唇的控制力6、顶舌转舌练习（舌根用力，舌尖顶住）活动舌根肌肉、加大舌头的控制力7、呼吸控制40秒（控制气息量，依据现状调整气息力度）锻炼气息控制力、增加气息力度、加强肺活量8、提肩放肩练习（肩膀垂直抬起至最高处，坚持）放松慌张觉得、让身体理解慌张和不慌张的区别9、肩关节运动（活动肩关节，预防关节炎）放松肩部、扩展胸肌、适于播音的胸腹式复式呼吸法二、发声局部1、“啊”声练习（口腔翻开，笑肌提起）2、“吧”“哒”练习（坚持最快速度，双唇以及舌尖用力）3、“嘿”“吼”练习（声音下沉，学习纤夫的气息下沉）4、钝音练习（丹田用劲，腹肌弹发，声带放松，有力度）三、普通话局部1、韵母练习（留意口型舌位坚持分歧）2、声母练习（成阻部位—口腔、舌尖、双唇、牙齿、舌根、舌面等部位要用力）3、十组练习（吐字归因—字头、字腹、字尾标准，音调位置精确）四、绕口令1、八百标兵奔北坡（双唇练习）2、调到敌岛打特盗（舌尖练习）3、粉红墙上画凤凰（唇齿练习）4、牛郎年年恋刘娘（n、l练习）5、山前有四十四棵死涩柿子树（平翘舌练习）6、出东门，过大桥（气息稳定以及字正腔圆）7、十道黑（节拍练习以及气息控制以及实声嘘声转换练习）晨功素材表韵母：a 、o 、e 、i 、u 、ü声母：b 、p 、m 、f 、z 、c 、s 、d 、t 、n 、l 、zh 、ch 、sh 、rj 、q 、x 、g 、k 、h十组练习：ba 、po 、miao 、fang 、di 、tong 、nian 、liu绕口令练习：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。
播音专业早功
播音专业早功
一、唇部
1、转唇练习：
双唇后闭紧向前噘起，然后向上歪、向左歪、向下抬、向右压。
2、撅咧练习：
将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
3、绕唇练习：
双唇闭紧向前撅起，然后向左或向右转圈。
二、舌部
1、顶舌练习：
紧闭双唇．用舌尖顶住左腮，持续15秒，然后，用舌尖顶住右腮做同样练习。
2、绕舌练习：
紧闭双唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向转圈，持续25秒，然后向逆时针方向做同样练习。
3、伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”
4、立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
5、舌打响
舌头弯曲,舌尖快速击打口腔上颚
6、弹舌
舌头根部颤动发出短促连续的声音
加强唇舌力量，提高唇舌灵活度，使发出的声音干净明亮集中
三、气息
1、慢呼慢吸
缓慢吸气，缓慢吐出
2、慢呼快吸
快速吸气，缓慢吐出
3、快呼快吸
快速吸气，快速吐出
4、快呼慢吸
缓慢吸气，快速吐出
5、嘿哈
双手掐腰，腹部用力说“嘿”、“哈”
6、数八拍
双手掐腰，腹部用力，数八个八拍，一字一顿，发音标准，腹部用力
1. 气息不足,说出来的话就没有力量。
听起来就有也会很难受,会有种这人病泱泱的感觉
2. 在高声呼喊的时候，避免声带损坏，
3. 使声音优美动听，高音不紧，低音不浑浊，气息托着声音。
播音主持晨练方案
播音主持晨练方案一、声音放松1. 目的：通过轻松愉快的方式让自己的声音得到放松，为后续的训练做好准备。
2. 方法：可以进行简单的气息训练，如深呼吸、哈气、哼鸣等，或者通过唱歌、读绕口令等方式来放松声音。
二、语音训练1. 目的：通过对语音的规范训练，使自己的发音更加准确、流畅。
2. 方法：可以进行唇舌灵活、弹舌等训练，学习正确的发音姿势和呼吸方法，还可以通过朗读练习来提高语音水平。
三、新闻播报1. 目的：通过模拟播报新闻的方式，提高自己的语言组织能力和表达能力。
2. 方法：选择一些新闻素材进行模拟播报，注意语速、语调和表达方式，可以结合自己的观点进行阐述。
四、文学作品朗诵1. 目的：通过朗诵经典文学作品，提高自己的情感表达和语言感染力。
2. 方法：选择适合自己的文学作品，深入理解其中的情感和思想，以适当的语调和情感进行朗诵。
五、即兴评述1. 目的：通过即兴评述的方式，提高自己的思维反应能力和口头表达能力。
2. 方法：选择一个话题或事件进行即兴评述，注意逻辑清晰、言简意赅，可以结合自己的见解和观点进行阐述。
六、模拟主持1. 目的：通过模拟主持的方式，提高自己的主持技巧和应对能力。
2. 方法：选择一些常见的主持场景进行模拟主持，如节目开场、嘉宾访谈等，注意语调、节奏和气氛的掌控。
七、形象塑造1. 目的：通过形象的塑造，提高自己的专业形象和个人魅力。
2. 方法：注意穿着打扮、仪态举止等方面，保持良好的形象气质。
八、健康管理1. 目的：通过健康管理，保持身体的健康和良好的精神状态。
2. 方法：注意饮食健康、适量运动和良好的作息时间，保持充足的睡眠和精力。
同时，注意保护嗓子和口腔卫生。
播音主持早晨练声方法有哪些5篇
播音主持早晨练声方法有哪些5篇播音主持早晨练声方法有哪些 (1)1.气泡音练习：吸气放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音，要求气息要平稳，旗袍由大到小。
这个练习能提高声带的技能，能使低音更加纯美。
2.推舌骨练习：微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨，将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本声不用力)。
这个练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。
3.哼咽音练习：收小腹，胸部饱满有精神，微笑露上牙，脖子绷紧，小腹一拎象喊人一样“嗳!”用音标是发“ei”的音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。
练熟以后可以加上一些音阶练习。
4.“蛤蟆气”练习：要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。
开始练习时速度可以慢点，练习时间可以短些，熟练了速度再加快。
练习时间再长一些。
感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。
这个练习可以解决歌唱中的气息问题。
5.张口练习：要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，头往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每次练习几十次，这个练习可以解决唱高音时的口型和头腔共鸣，能增大音量，使音色更加甜美。
播音主持早晨练声方法有哪些 (2)一、端正态度坚持练声播音发声的基本功练习是播音专业的日常功课，正如楼房与地基之间的关系一样。
现在活跃在一线播音岗位上的主持人，在学生训练阶段一定都是最用功练声最勤奋的，正如磨好刀才能上战场。
学播音不能只是心气儿高，急于出效果，慢慢的修炼是提高播音能力的必经阶段。
二、早睡早起心情愉悦不建议每天都强制自己早起练声，当然如果想锻炼自己的意志品质那就另当别论了。
之所以这么说，是有科学依据的。
首先，剧烈运动后，最好不要练声，因为这时全身的肌肉都处于疲劳状态，发音器官也很疲劳，极易导致嗓音疾病的发生。
其次，之前晚上睡得太晚不要早起练声。
要保持充足适量的睡眠，每天7～8小时的睡眠是保证演唱顺利进行的前提，睡眠不足易体力不支，喉部肌肉易疲劳，使声音听起来发暗。
播音系早功心得体会
主题：播音系早功心得体会坚持了一学期播音系的早功开嗓训练，我收获到了很多，普通话水平有一定的提升，特别是我的嗓子得到了前所未有的改善，口语能力也增强了不少，所以并没有辜负我的长时间努力，我也很感谢学院给我们安排这样的早晨训练。
早晨对于我们播音主持的专业生来说是与众不同的，人们常说:“一年之计在于春，一日之计在于晨”抓住了清晨的光影，就等于抓住一天最重要的时光。
早晨的早功训练，是在刚睡醒的意识状态下进行的，大脑此时对一切事物都还没有开始考虑，语言中枢也正在苏醒，伴随着清晨的清新空气，在那稍有模糊的视觉下，同学们呼出的热气弥漫着训练的整个空间。
我很喜欢这样的感觉，因为我们比很多同学都更加勤劳，早起的鸟儿有虫吃，我们通过接近一个小时的开嗓、绕口令或者读字音的训练，每天的收获都不一样，虽然在寒冷的冬天觉得很冷，但是只要进入早功练习状态环境皆可忽略。
我认为本门课程我的收获最大的就是学会了很多绕口令和纠正了以前的许多错误字音的朗读。
我们的早功训练分为无生训练和有声训练，无声训练:口的开合训练，双唇练习，舌头练习半打哈欠的动作保持;然后有声训练也有很多训练方法，比如说发“嘿”的拖长音，“哈”和“嘿”的短音，还有发螺旋音“Yi,a”等等。
绕口令也是我比较喜欢的早功训练方式，我认为最有趣的就是“牛郎年年恋刘娘，刘娘年年恋牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎，郎恋娘来娘恋郎;”还有一句是“扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽，扁担绑在板凳上，板凳偏不让扁担绑在板凳上，扁担偏要绑在板凳上;”最精彩的一句就是“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮，不吃葡萄别吐葡萄皮，吃葡萄也别吐葡萄皮，不论是吃葡萄还是不吃葡萄，都不要乱吐葡萄皮。
”这些绕口令对于纠正字音和口误有很强的训练作用。
那么学院开设的播音系早功课对我们同学的专业知识以及能力提高有何意义？首先播音专业的同学必须要具有一张流利的“嘴”和一副磁性的“嗓”，这两样因素除了先天的固定情况之外，我们就要通过后天的不断练习与努力来改善自己的不足，使自己对一篇文章信口拈来;第二就是要通过长时间的训练达到熟能生巧，庖丁解牛的机械状态，我们知道一个人重复一件事情多次，那么他可能对这件事情的每一个细节都有注意，主持人朗读或者组织节目就是要比常人多注意细节;第三，我们就是通过练习能够达到一个勇敢不惧的状态，因为我们以后面对的是工作环境和社会环境，所以我们必须要见多识广、勤加练习。
播音主持早晨练声方法有哪些
播音主持早晨练声方法有哪些理论上来说，全天都可以练声，尤其是上午及下午比较好，不过早及过晚，即精神状态要好。
早晨练声，一方面可以有效利用时间，另一方面可以使得全天状态良好!下面店铺整理了播音主持早晨练声方法，供你阅读参考。
播音主持早晨练声方法篇1①唇音练习：(先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令) 八一百一标一兵一奔—北一坡北一坡一炮一兵一并一排一跑—炮一兵一怕一把一标一兵一碰一标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一②齿音练习(方法同上) 四——是四，十——是——十，十四是——十四，四十——是——四十，不要把十四——说——四十，也不要把四十——说——十四。
③舌音练习(方法同上) 六十六岁刘老六，推着六十，六只大油篓，六十六枝垂杨柳，拴着六十六只大马猴。
④喉音练习(方法同上) 山前有只虎，山下有只猴，虎撵猴，猴斗虎，虎撵不上猴，猴也斗不了虎。
⑤舌音牙音练习(方法同上) 街南来了个瘸子，右手拿着个碟子，左手拿个茄子;街上有个撅子，橛子绊倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子⑥十三道辙字音练习风(中东)一催(灰堆)一暑(姑苏)一去(一七)一荷(波梭)一花(发花)一谢(乜斜) 秋(由求)一爽(江阳)一云(人辰)一高(遥条)一雁(言前)一自(支思)一来(怀来) 俏(遥条)一佳(发花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑苏)一房(江阳)一来(怀来) 东(中东)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭) 第三阶段：吟诗、吟唱练习把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘“低音宽厚,中音圆润，高音坚韧"的嗓音素质，不盲目拔高、爬高，而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条好听好用的嗓子，同时锻炼高音的坚韧有弹性。
播音主持早晨练声方法篇21.发气泡音30秒左右。
2.膈肌弹发“嘿、哈”。
30秒左右( 以循序渐进，由低到高，弱到强)3.调整呼吸：快吸慢呼，慢吸快呼，口腔操4.先搓搓脸、转转头，然后松下巴，感受自然开张的感觉。
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（一）无声训练
1、口的开合训练
张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。
咀嚼练习
张口咀嚼和闭口咀嚼结合进行，舌自然平放
2、双唇练习
双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。
双唇嘟起再向两边咧开双唇打响练习
3、舌头练习
舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。
舌根与软腭接触打响。
4、半打哈欠的动作保持
5、提颧肌练习，手辅和自行交替进行
（二）有声训练
1、依着前面半打哈欠的动作发“嘿”的拖长音
2、发短的“哈”和“嘿”音。
用拳头抵住腰部，发声的时候感觉力量向外膨胀
3、发“哈嘿”“哈黑厚”要有力
4、调整气息，闻花香，发“SHI"音发完后发“呼”音两者交替
5、发螺旋音“yi”“a”分别为三声，为胸腔共鸣的螺旋音，口腔共鸣和头腔共鸣的螺旋音，用气息支撑拉长
6、夸大练习成语：美好理想，山河美丽，百花齐放，百炼成钢等等。
或设定几十米以外有个人，要叫住他，深吸一口气喊“阿毛”“小兰”等
（三）素材训练
1、缤纷的梦想向着百花含笑，美丽的祝福向着白云在飘，聚会在21世纪时钟下的我们，迈着矫健的步伐，昂首新世纪。
（用主持的感觉朗诵）
2、数枣：出东门儿，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣，青的多，红的少，（吸好一口气）一个枣，两个枣，三个枣，四个。
这是一则绕口令，一口气说完才算好。
3、数葫芦：金葫芦，银葫芦，一口气儿数不了24个葫芦，一个葫芦两个葫芦三个葫芦四个葫芦。
4、牛郎恋刘娘：牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，郎恋娘来娘念郎。
念郎恋娘，念恋娘郎。
5、八百标兵：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮
6、出租车：出租车司机师傅住招待所，吃自助餐
7、广西壮族：广西壮族自治区
8、比腿：二人山前来比腿，山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗，二人山前有比腿，不知道是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗
9、三月三：三月三，阿三撑伞上深山，上山又下山，出了满身汗，湿了一身汗，上山下山，跑了三里三
10、扁担和板凳：扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽，扁担绑在板凳上，板凳偏不让扁担绑在板凳上，扁担偏要绑在板凳上
11、吃葡萄：吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮，不吃葡萄别吐葡萄皮，吃葡萄也别吐葡萄皮，不论是吃葡萄还是不吃葡萄，都不要乱吐葡萄皮
12、诗歌练习。