跳绳小组活动方案共3篇

跳绳小组活动方案共3篇

跳绳小组活动方案共1

跳绳、踢毽兴趣小组活动方案

跳绳和踢毽子是传统体育项目，为全面实施阳光体育运动，落实“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作和“每天熬炼一小时”的精神，在我校进行跳绳、踢毽兴趣小组活动。该活动的开展也是为了丰富同学课余生活，提高同学身体素养。它不仅可以使同学开阔视野，丰富学问，增长才智，激发学习兴趣，而且有助于同学巩固课内所学学问，培育同学的创新精神和实践力气。

一、活动形式与内容：

内容：跳绳和踢毽子

形式：一至六班级同学。

二、活动目的：

为丰富校内文化生活，提高同学体育运动水平，提高同学身体素养，特制定以下方案。

三、活动要求：

1、兴趣小组是同学的兴趣活动。因此，各班利用兴趣小组活动时间进行踢毽、跳绳活动，“每人一绳、每人一毽”

同学选择项目，班主任组织分组练习，以自愿参预为首要原则，在不增加同学课业负担的前提下，让同学有充分的选择权。

2、同学应当按时参预活动，有特殊事情不能到的，必需提前跟老师请假，老师向学校反映

3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。

4、活动过程中确定要严格要求，每天按质按量完成老师布置的

任务。

五、活动的时间与地点：时间：周四课外活动地点：操场

六、器材

跳绳每人一根、毽子每人一个、每班大绳一根。

七、活动措施

要把兴趣活动和思想训练结合起来，有意识地渗透品德训练，培育同学“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使同学能安心练习，无“后顾之忧”。

八、活动的内容的支配：

跳绳小组活动方案共2

跳绳兴趣社团活动总结

一、通过跳绳兴趣小组活动,丰富了同学的课余生活.参预跳绳角逐的同学来自各个班,相比于以前,同学的学习任务多,不是写作业就是背书,现在同学参预了跳绳活动,活跃熬炼了身心,使校内生活变得真正丰富起来.

二、通过跳绳兴趣小组,增加了同学对体育活动的熟识,进展了同学的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,同学熬炼的时间,方式难得到有效的保证,

在体质方面状况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力.

三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六班级除外)除了参预其他兴趣小组的同学外,剩下的都要参预跳绳小组.平均每天都有几十个,而负责的老师只有我一个, 精力上的确顾不过来,光组织就费了很多时间,几乎没有时间去具体指导.其次是虎头蛇尾.开头同学热忱还很高,但到了后来热忱就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了,甚至要我在广播里喊才出来.我觉得根本缘由是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.农村学校,体育课程原来就困难有限,

体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓.经过一学期的跳绳活动,同学有不少收获,我将从以下两个方面进行总

结：

一、群体性方面

1、自觉性提高

在刚开头组织跳绳时,全部同学都特殊兴奋,一拿到绳子,就飞速地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,同学学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,同学们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室.

2、花样丰富

同学的效仿和创新力气特殊强.刚开头很多同学都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这一个多月的练习,同学学会了很多花样.例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳……五花八门,各式各样.有的同学很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”.

3、师生关系融洽

在跳绳的过程中,老师和同学融成一片.有时老师作摇手,摇着长绳,有挨次地组织同学跳；有时同学作摇手,老师和同学一起跳.老师跳短绳,组织一个同学在面前,师生同心协力,协作得特殊好.经过这些活动中,老师和同学的关系更融洽了. 4、促进同学学习在跳绳的过程中,数学老师还让同学一边跳绳一边背数学乘法口诀,手脑并用,促进同学利用那激烈的体育活动精神学习文化,使同学们更快更有效地把握口诀.

二、竞赛方面

1、班内角逐

在练习跳绳的过程中,很多同学自觉组织两个人进行了角逐,看谁跳得好、跳得快、跳得多.班主任组织小组进行角逐,通过小组角逐,激发了同学更主动、更有士气战胜对方.从而,增加了班级分散力和同学集体荣誉感.

2、班际角逐

速度跳绳：时间为1分钟,全班参预,成果相加除平均数为本班总成果,在规定的时间内跳的次数最多的为胜者.总而言之,跳绳活动丰富了同学的课余生活,增加了同学体质,熬炼了同学意志,增加了班级分散力,增加了同学集体荣誉感,亲热了师生之间的沟通和联系,促进了校内的和谐进展.

跳绳小组活动方案共3

跳绳小组兴趣小组活动总结

20xx——20xx第一学期

梅厂镇灰锅口中心学校

第一周跳绳兴趣小组活动总结

一、活动时间：第一周周二下午第三节课

二、活动地点：校内园区

三、参预人员：跳绳兴趣小组全体成员

四、辅导老师：陈久娟

凌思思

五、活动目的：通过兴趣小组的活动，使同学的肩部及腰部肌肉得到了熬炼，运动中留意了同学肺活量的熬炼，在同学上完一天的课之后小组的活动使得同学身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六、活动内容：同学在老师的带领下通过进行跳动练习、空手跳练习以及握绳练习，期间老师带领同学开展了与跳绳相关的玩耍活动。

七、活动总结：同学对跳绳这一运动的基本要领有了最基础的把握。

其次周跳绳兴趣小组活动总结

一．活动时间：其次周周二下午第三节课二．活动地点：校内园区

三．参预人员：跳绳兴趣小组全体成员四．辅导老师：陈久娟

凌思思

五．活动目的：通过兴趣小组的活动，使同学的肩部及腰部肌肉得到了熬炼，运动中留意了同学肺活量的熬炼，在同学上完一天的课之后小组的活动使得同学身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六．活动内容：同学在老师的带领下通过进行空手跳练习、握绳练习、独立练习以及双人跳的练习。期间老师带领同学开展了与跳绳相关的玩耍活动。