【理论】心理咨询与治疗各个流派的理论比较

【关键字】理论

当代心理咨询与治疗理论的比较

作者：陈飞虎ABC

心理专业交流群：1

目录：

第一部分

前言

第二部分

六大咨询流派的主要内容列表

第三部分

重要理论之间的比较

后记

心理咨询就是一场爱恋

六大心理咨询理论流派的比较

一、前言

作为一名“预备役”的心理工作者，为了自己以后可以更好的开展各项工作。加深对心理咨询理论各个流派的理解，特尝试对它们进行比较。

这里我所谈论到的九大流派分别是：精神分析治疗、阿德勒心理治疗、存在主义治疗、以人为中心治疗、格式塔治疗、交互分析治疗。

二、六大心理治疗流派主要内容的列表

（一）关于标准（维度）

首先要使比较能够有条理的进行下去、把比较结果清晰的展示出来，我们必须找到合适有效的标准或者说维度来确定它们，在此基础上再加以区分。

一个可以被心理学界所广泛接受的心理治疗理论体系，大致而言包括两个大的方面：一是它的人格理论，二是治疗理论与实践。前者，又可以细分出一些主题，人性观、人格的结构、人格的特征、人格的发展和描述与测量人格的方法。后者可细分出的主题包括：关于治疗的条件理论、各种治疗因素的作用机制的理论，治疗的策略和技术和治疗的反馈（即理论方法的优缺点）。

因为我们是在讲治疗，所以要更加注重实践的部分。当然，也不能忽略作为基础与指导的理论。所以，我选出人性观、人格理论、治疗理论、心理治疗过程、治疗技术、优缺点以及互补来作为对这九个理论进行比较的维度或者标准。

（二）列表

三、重要理论比较

（一）阿德勒治疗体系与精神分析

佛洛伊德关注的焦点是用生物学层面来解释人际关系层面的问题，他用心理防御机制解释意识如何歪曲现实、自我如何受到本能的限制、人如何被生物学规律支配。阿德勒关注的焦点是人际关系面的心理动力学，其中的自我来自于他人的交往，意识具有自主能动的作用，

受到目标的指引，心灵具有整体性。（相关知识：心理学的拓扑分类）

（二）格式塔与心理动力学疗法比较

格式塔和精神动力学的治疗本质上都是是当事人通过领悟而学会世界中的自己，从而促进整个人格的整合和改变，它们的不同在于获得领悟和理解的方式不同。

就诊疗关系而言，在心里动力学体系中，当事人和治疗师之间是一种移情性的治疗关系。受潜意识内心冲突而无法自控的来访者通过被动的接受分析，解决问题。格式塔中治疗师也处理移情但是不鼓励来访者的单向移情。在解决移情的过程中，当事人与治疗师积极的合作，主动觉察每一当下时刻的体验并努力理解提异议，对自己负责，不断扩大自我支持。

就诊疗重点而言，精神分析关注当事人的早年经历对其人格发展的影响而格式塔疗法更加关注当事人在当下的场条件。

就诊疗方法而言，精神分析借助于治疗师的解释和分析，以促进当事人在情感上和认识上的领悟，而格式塔体验比解释更值得信赖。

（三）交互分析治疗与格式塔治疗、精神分析治疗

交互分析被认为是人本主义趋向的精神分析的简写本，但同时又显现出独特的魅力。TA 从分吸取精神分析关于人格的理论以简单明了、逻辑清晰、易于了解的方式来解读人格，并且在治疗的过程中，注重此时此地的感受和体验让当事人感觉到意义的存在。

（四）存在主义治疗与其他疗法的比较

A.精神分析与存在主义

精神分析的观点认为，人类的只有选择接收到潜意识的力量的影响，并非受制于非理性的躯体；而存在主义治疗尽管认为“我们的选择受限于外在环境”，但却否定“我们的行动是被外在力决定的”，存在主义认为我们是自由的，丙炔要为自己的选择以及行动负责任，认为我们能在可选择的范围内做自由的选择，我们可以选择生活的方式以及成为什么样的人，我们是自己的创作者、建筑师，而不是环境的受害者。

B. 存在主义与（存在）人本主义

存在人本主义认为生命中的种种变化性是一些困扰，而（存在）人本主义却认为这些变化性是一种完美的契机与选择，最主要的还在于观察者的眼光是什么。

存在主义者往往当他们在观察出生命的残酷与荒谬后，即产生了一种抑郁而无望的观点。然而，（存在）人本主义者，却认为整个世界之中的种种迷惑与紊乱正是促进成长发展的一种契机。存在人本主义与存在主义者的明显区别即是信仰和哲学之分。如果一个人认为整个世界中存在的种种变化汉斯一种困扰，那么他即遭遇了这项困扰。而如果一个人认为这些变化是一系列的契机的话，那么他就拥有了许多选择的机会，他仅仅需要选择如何采取行动即可。

注：这些都是自己打的字，所有错字比较多。也没太多时间来纠正这些错误。但愿不要您的阅读带来太多的阻碍。

四、后记

心理治疗就是一场传统的爱恋

心理治疗的各种理论各有优劣，就如同一个男人是一个好坏的综合体一样。但是，每一个治疗理论的本质都是一个好男人，因为他的存在，就是为了柔弱的女人们（来访者）的幸福。

心理治疗就像是一个由媒人（咨询师）参与的，好男人（治疗理论）与柔弱的（来访者）女人的爱恋。各种理论的单一体或者综合体就是一个好男人，他总试图去给予来访者这个女人幸福。但是，这个好男人可以给予的是什么（因为好男人也是不同的），媒人必须把握好。因为，每个柔弱女人都不一样，并不是所有的好男人都可以给予她所需要的。但也并不能因为这个男人不能给予这个特定的她所需要的，就否定他不是个好男人。

我们治疗师要做的主要任务之一就是像一个媒人一样，在双方都不熟悉的情况下，要帮他们做一个合适的对接，然后让他们演义一场完美的爱恋！

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