快乐学习 幸福绽放 团体辅导方案

快乐学习幸福绽放

--团体辅导方案

一、设计思路

1.设计背景：

根据教育部引发的《中小学心理健康教育指导纲要》中指出，小学中年级主要心理健康教育内容包括：帮助学生了解自我，认识自我；初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。小学高年级的心理健康教育内容主要包括：帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣等。并且结合我校的真实校情，学校规模小，生源以外来人口子女居多。部分学生缺乏学习自我效能感，学习态度较为消极，欠缺一定学习方法，自我认识度也较低。因此综合运用有关心理学理论，采用团体辅导当时，增强学生对学习活动和行为能力的自我认识、提升学习策略和方式，调整学习目标和任务的认知，使学习自我效能感得到提升。

2.辅导目标：提升学生学习自我效能，改善学习的自我信念

3.辅导对象：学习态度较为消极，欠缺一定学习方法，自我认识度较低的学生。3-5年级每班2人，共16人，由学生自主报名或班主任推荐。

二、方案实施

本次团体辅导方案共实施八次。

时间安排主题内容

第一周有缘人破冰

第二周认识自我认识自我

第三周我要学激发学生内在动机

第四周火眼金睛大比拼学习技巧--提升观察力

第五周集中我的注意力学习技巧--提高注意力

第六周时间去哪儿学习技巧--时间规划

第七周写给自己的祝贺信学习技巧--设定学习目标

第八周圈之魅力告别

第一周

【时间】9月9日周三 13:00-14:00

【地点】阳光小屋（团体辅导室）

【辅导主题】有缘人

【辅导目标】

1. 熟悉新同学，打破不同年级的生疏感

2. 体验团体辅导的积极影响

【辅导准备】九宫格纸片，不同颜色形状的图形片

【辅导过程】

一、引入

欢迎小朋友参加这次团体辅导。本次团体辅导的主题是“快乐学习幸福绽放”。在这里我们会通过各种有趣的活动从一个新的角度来看待学习，希望每一个人都能积极参加各种心理游戏，分享自己的感受体会，获得自我成长。那么既然来到了这里，那我们就都是“有缘人”。

二、有缘人

（一）九宫格

1.在最中间填上自己姓名

2.请根据格子中的条件找到符合的同学，并让该同学写下自己的名字

3.同一个格子可以写2个或2个以上的名字

4.分享感受：（请写下名字较多的同学起来分享）你的诀窍，有什么好方法？

5.小结：主动走出来，直接大声问

（同时关注收获名字较少的同学，鼓励他们。九宫格的内容可多制作不同条目的）（二）找到有缘人

1.到场地中央选取一张纸片

2.根据自己纸片，到群体中寻找能与自己图形拼成完整图形的其他人

3.找到了“有缘人”后，四人坐在一起

4.找到有缘人后：

1）说3条关于自己的信息

2）找到3个或3个以上的共同点，比如我们都是5月生日等

3）说3句赞美同学的话

三、小结

第二周

【时间】9月16日周三 13:00-14:00

【地点】阳光小屋（团体辅导室）

【辅导主题】认识自我

【辅导目标】

1.正确认识自己

2.感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

【辅导准备】词语卡片

【辅导过程】

一、游戏引入--大风吹

全体围坐成一圈，摆放老师宣布规则

1.教师在中间说“大风吹”，坐着的15个人问：“吹什么？”中间的人答：“吹戴眼镜的。”

2.戴眼镜的成员必须站起来，换张椅子坐，抢不到椅子的成员就站在中间再问。依次吹，吹什么都可以。

分享感受

小结：刚才这些“吹”的特征都是我们能看见的特点，但我们每个人身上还有很多特点是不能一眼就看出来的。

二、圈词游戏：认识我自己

师：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。

1.发给每位学生一张印有各种形容词的卡片。请圈出10个最能代表你性格的词语。可以是优点，也可以是缺点，如果这里没有贴切的形容词，请填写在“其他”的横线上

2.讨论：

①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？

②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？

小结：只看到优点或只看到缺点都无法全面的认识自己。认识自己不只需要自己

的眼睛，还需要借助他人的眼睛。

3.再发给每位学生一张印有各种形容词的卡片。请你找到三个伙伴，请每人圈出3个代表你性格的词语。圈完后请你对比第一张的词语卡，你有什么感想？

4.讨论：

①他们的意见和自己认为的一样吗？

②有没有哪点是不一样的？

③你认同他们的说法吗？

④你听了别人的评价后有什么想法？

（积极引导）

三、小结

第三周

【时间】月日周三 13:00-14:00

【地点】阳光小屋（团体辅导室）

【辅导主题】我要学

【辅导目标】

1.激发学生的内在学习动机

2. 让学生认识到主动、积极学习的重要性

【辅导准备】每位学生图纸一张；黑、蓝、红色的彩笔一支

【辅导过程】

一、漫画引入--心在教室

现在我们坐在宽敞明亮的教室里，你们有没有想过自己为什么要学习呢？

二、心理游戏--画气球

1.画气球

教师下发印有地面、小人的图纸一张。请学生想一想自己学习的理由，将理由画在气球中。

找区别：请将这些理由分类，看看你学习到底是为了谁？

涂色：请把为自己学习的理由的气球涂成红色，剩下的涂成蓝色。

数一数，红蓝气球分别有几个

2.讨论

①你手中什么颜色气球比较多？这说明什么？

②小组讨论学习原因。比较自己的原因和大家有什么异同点？