意识和注意

心中的扑克牌
第一节 意识的一般问题

一、意识的内涵

是一个古老而难解的迷
从心理状态看： 从心理内容看： 从行为水平上： 从哲学层面上：


不同角度的理解
是一种觉知。 是一种高级的心理官能。 是一种心理状态。

意识的作用

二、无意识的内涵

概念

是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理 活动和过程。


注意和意识


注意不等于意识：注意是一种心理活动或“心理动作”， 而意识是一种心理内容或体验。 注意和意识密不可分：当人们处于注意状态时，意识比较 清晰。 注意通过人的外部行为表现出来，并伴随某些特殊的动作。 注意和外部表现并不一一对应。 选择的选择性，是个体进行信息加工和各种认知活动的重 要条件，也是个体完成各种行为的重要条件。


白日梦与幻想
内容：成功或失败、攻击或敌意、性幻想或浪漫 奇遇等。 产生：给予个体的记忆或想象自发产生的。

第三节 注意的一般概述

一、注意的基本概念

什么是注意
注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。 注意的特点： ①指向性：是指人在每一瞬间，其心理活动或意 识选择了某个对象，而忽略了另一些对象。 ②集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时 候，它们会在这个对象上集中起来。
2018年10月20日星期六
16
睡眠的功能
使大脑和身体得到休息、修正和恢复。或是 睡眠的一部分对个体的身心健康有重要的影 响。 与生物进化有关的生态学理论认为，动物睡 眠的目的是避免消耗能量，以及在一天中不 适应的那段时间里避免受到伤害。

失眠：入睡困难
梦
精神分析：梦是被压抑的冲动或愿望以改变 的形式出现在意识中，它主要是人的性本能 和攻击本能的反映。 霍布森：梦的本质是我们对脑的随机神经活 动的主观体验。 认知观点：梦担负着一定的认知功能，将个 体知觉和行为经验重新编码和整合，将新旧 记忆联系起来。
Two Meanings of Consciousness
Consciousness is... Subjective experience
Consciousness is... Awareness of subjective experience
“Here I am looking at lemons and limes on a blue plate.”


对催眠的解释
社会认知或角色扮演的观点： 催眠反应了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的 关系。一般而言，被催眠的人事先对催眠已经有 所了解，知道催眠后会发生什么。在催眠中，他 们只是扮演了一个特殊的社会角色——被催眠的 人。这个角色意味着将无条件地接受催眠师的指 挥。→做出特定的行为或产生特定的感受。

注意的外部表现


注意的功能

二、三种注意

不随意注意
概念：～是指事先没有目的、也不需要意志努力 的注意。 原因： ①刺激物自身的特点：新异性、刺激物的强度、 运动变化等。 ②人本身的状态。需要、情感、兴趣等。


随意注意

概念：有预定目的、需要一定努力的注意。 原因： ①对注意目的与任务的依从性。 ②对兴趣的依从性。 ③对活动组织的依从性。 ④对过去经验的依从性。 ⑤对人格的依从性。 概念：同时具有不随意注意和随意注意的某些特征，是在 随意注意的基础上发展起来的。


意识功能分离的观点：
人的意识有执行和监督两种基本的功能。在正常 情况下，两种功能是连在一起的，但是催眠可以 使这两个功能之间的联系断开。 在催眠的条件下，个体进入一种特殊的意识状态， 其执行功能正常，接受催眠师的指令，而监督功 能不起作用。 催眠的应用：心理治疗、医学、犯罪侦破等方面。

睡眠阶段（一）
睡眠阶段（二）
小结： 睡眠阶段
清醒和警觉时： 阶段1： 阶段2： 阶段3和4： REM

beta wave(>14Hz) theta wave(3-7Hz) 纺锤波、K合成体 delta wave(<1Hz)
自主活动增加（血压、脉搏、呼吸）；有梦伴随；但 身体不动（肌肉放松）。

四、生物节律的周期性与意识状态

意识的生理机制来自百度文库
人体的生物节律 周期的变化与内部生理过程的变化有关。 关键位置：位于海马的视交叉上核

第二节 几种不同的意识状态

一、睡眠与梦
睡眠

睡眠阶段：
①混合的、频率和波幅都较低的脑电波，约10分 钟。 ②偶尔会出现“睡眠锭”的脑电波，即一种短暂 爆发的、频率高、波幅大的脑电波。约20分钟。 ③脑电的频率继续降低，波幅变大，出现△波， 有时也会出现睡眠锭。约40分钟。 ④深度睡眠阶段，以大多数△波出现为标志。

压抑、检察官 无意识
愿望、恐惧 记忆、情绪
2018年10月20日星期六
7

三、意识的局限性及能动性

局限性
表现：许多作用于人的感官的事物和刺激，人们 并没有意识到。 缘由：同时意识到哪些东西与认知过程的性质和 认知技能的熟练程度有关。


能动性

表现：有时候人们可以看到、听到、触摸到和意 识到事实上并不存在的东西。

二、催眠

催眠：另一种意识状态
最初：麦斯麦（奥地利），动物磁 步骤：

①安静舒适、减少干扰； ②集中在特定的事情； ③暗示放松的语言。


易受催眠者特征：
①经常做情节生动的白日梦； ②想象力丰富； ③容易沉浸于眼前或想象中的场景； ④依赖性强； ⑤对催眠的作用深信不疑； ⑥有经验分离的经历。

种类
无意识行为：自动化的行为不受意识控制。 对刺激的无意识：没有觉察到对其行为产生影响 的事件。 盲视：由于脑损伤而引起。

意识的类别
有意识
对周围事物的意识
自我意识
意识 梦
无意识
对生理、心理过程的非意识性
下意识动作与行为
心理动力学观点

Freud
意识 潜意识 无意识

意识
压抑
潜意识

＃快速眼动睡眠＃：前四个睡眠阶段之后进入的 一个阶段。此时脑的生理电活动迅速改变，△波 消失，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在 清醒状态时的脑电活动很相似。眼球移动，伴随 梦境。 第一次持续5－10分钟，相隔90分钟后，第二次 快速眼动睡眠，时间长于第一次。周期性循环中， 三、四阶段的睡眠会逐渐消失。