黄精图片
黄精的养殖方法及注意事项
黄精的养殖方法及注意事项摘要：黄精，也被称为川黄精，是一种常见的中药材，具有养心安神、滋补肝肾等多种功效。
在养殖黄精时，需要注意合适的环境条件、良好的土壤质量以及科学合理的管理措施。
本文将为读者介绍黄精的养殖方法及注意事项，希望能提供一些有益的参考。
正文：一、理解黄精的环境要求1. 温度要适宜：黄精喜欢较高的生长温度，一般最佳生长温度为18-28摄氏度，最低生长温度不得低于5摄氏度。
2. 光照要充足：黄精对光的需求较高，但强光容易引起叶片烧伤，因此应选择遮阴性良好的生长环境。
3. 适度湿润的土壤：黄精喜欢湿润的土壤，但过度湿润会容易造成根部病害，选择排水良好的土壤进行栽培。
二、准备好优质土壤1. 肥沃的土壤：黄精的栽培选择肥沃、土层深厚、腐殖质含量高的土壤。
2. 适度酸性的土壤：黄精喜欢酸性土壤，PH值在5.5-6.5之间为宜。
3. 保持土壤湿润：在栽培黄精时，保持土壤湿润是非常关键的，但要注意避免积水。
三、黄精的繁殖方法1. 种子繁殖：选择成熟的黄精种子进行栽培，播种前应将种子浸泡于温水中24小时，然后进行拌云石粉，最后选择适合的繁殖土进行播种。
2. 分株繁殖：将成熟的黄精植株取出，用刀将其分成若干颗独立的小苗，然后将小苗种植在预先准备好的土壤中，注意浇水保持湿润。
四、黄精的管理注意事项1. 合理施肥：黄精对养分要求较高，应定期进行有机肥的追施，但要避免过度施肥导致根系烂根。
2. 定期除草：及时清除田间杂草，保持黄精周围的环境整洁，防止病虫害的滋生。
3. 注意病虫害防治：黄精容易受到一些常见的病虫害的侵害，如卷叶蛾、菜青虫、灰飞虱等，应及时采取农药喷洒等防治措施。
4. 适宜的灌溉：黄精对水分需求较大，但也要避免过度灌溉，保持适当湿润即可。
结语：黄精的养殖是一项需要注意环境、土壤质量和管理措施的复杂过程。
通过适宜的温度、光照和湿度条件，选择良好的土壤，并采取合理的繁殖方法和管理措施，我们可以更好地养殖黄精，获得更好的种植效果。
黄 精
黄精黄精味甘、性平、元素，被子植物门，百合科植物，单子叶植物纲，以根茎入药，别名鸡头黄精，黄鸡草、瓜子参、老虎姜、鸡爪参、龙街、虎竹、鸡格、垂珠、米脯，生长环境林下、灌木丝、山坡阴处，根茎黄走，园柱状，结节膨大，叶轮生，无柄，因“节间”一头粗，头细，在粗的一头有短分枝，直径1～2cm，茎高50～90cm，有时呈攀援状，每轮4～6叶，条状坡针形，先端拳卷或弯曲成钩，花序通常2～4朵花，有浆果4～4棵，花期5～6月，果期8～9月。
功用：补气养阴、健脾、润肺、益肾，有抗缺氧、疲劳、抗衰老作用，能增强免疫功能，增强新陈代谢，降血糖和强心作用，用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，糖尿病、外用治脚癣。
主产河北、内蒙、陕西等地，毒副作用，有少数人有较轻度腹胀。
作用时，去皮才能入口，否则易刺激咽部引起咳嗽。
可炖肉、煮粉，含粘蛋白，生吃时易滑肠，干品一天可吃了或鲜品一天100g。
1、选地、整地：沙壤土2、繁殖方式：①根状茎繁殖：可晚秋或早春3月下旬选1～2年生健状，无病害植株根茎选取先端幼嫩部分，截成数段，每段有3～4节，伤口稍晾干，按行距22～24cm，株距10～16cm，深5cm栽种，覆土后稍加镇压，并浇水，使土壤长期保持湿润。
于秋末种植时，应在上冻后加盖一些圈肥和草以保暖。
②种子繁殖：8月份种子成熟后，选取成熟饱满的种子立即进行消茂处理，1：3存于背阴处30cm深坑内，保持湿润，待第二年3月下旬筛出种子，按行距12～15cm均匀撒播到畦田的浅沟内，盖土的1.5cm，稍压后浇水，盖一层草保湿，出苗前去掉盖草，苗高6～9cm时，过密处适当间苗，1年后移栽，可遮阴，种玉米。
③田间管理：除草2～3次，培土、浇水，需肥农家肥1500k，过磷酸钙50kg、饼肥50kg，黄精忌水、喜荫，应注意排水和间套，可林下种植，高湿堆肥腐熟，摘除花朵。
④病虫害：⑴黑斑病，多发生于春夏，为害叶片，喷施1：1：100波尔多液或多菌灵。
黄 精2010版药典
黄精HuangjingPOLYGONATI RHIZOMA本品为百合科植物滇黄精Polygonatum kingianum coll.et Hemsl.、黄精Polygonatum sibirifum Red.或多花黄精Polygonatum cyrtonema Hua的干燥根茎。
按形状不同，习称“大黄精”、“鸡头黄精”、“姜形黄精”。
春、秋二季采挖，除去须根，洗净，置沸水中略烫或蒸至透心，干燥。
【性状】大黄精呈肥厚肉质的结节块状，结节长可达10cm以上，宽3～6cm，厚2～3cm。
表面淡黄色至黄棕色，具环节，有皱纹及须根痕，结节上侧茎痕呈圆盘状，圆周凹入，中部突出。
质硬而韧，不易折断，断面角质，淡黄色至黄棕色。
气微，味甜，嚼之有黏性。
鸡头黄精呈结节状弯柱形，长3～10cm，直径0.5～1.5cm。
结节长2～4cm，略呈圆锥形，常有分枝。
表面黄白色或灰黄色，半透明，有纵皱纹，茎痕圆形，直径5～8mm。
姜形黄精呈长条结节块状，长短不等，常数个块状结节相连。
表面灰黄色或黄褐色，粗糙，结节上侧有突出的圆盘状茎痕，直径O.8～1.5cm。
味苦者不可药用。
【鉴别】 (1)本品横切面：大黄精表皮细胞外壁较厚。
薄壁组织间散有多数大的黏液细胞，内含草酸钙针晶束。
维管束散列，大多为周木型。
鸡头黄精、姜形黄精维管束多为外韧型。
(2)取本品粉末1g，加70％乙醇20ml，加热回流1小时，抽滤，滤液蒸干，残渣加水10ml使溶解，加正丁醇振摇提取2次，每次20ml，合并正丁醇液，蒸干，残渣加甲醇1 n11使溶解，作为供试品溶液。
另取黄精对照药材1g，同法制成对照药材溶液。
照薄层色谱法(附录ⅥB)试验，吸取上述两种溶液各10μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以石油醚(60～90℃)-乙酸乙酯-甲酸(5：2：O.1)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以5％香草醛硫酸溶液，在105℃加热至斑点显色清晰。
供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。
野生鸡头黄精的特征特性及人工栽培技术
野生鸡头黄精的特征特性及人工栽培技术野生鸡头黄精，又名黄精、鸡头黄精，是一种珍贵的中药材，具有较高的药用价值。
它具有多种特征特性，同时也可以进行人工栽培。
本文将从野生鸡头黄精的特征特性和人工栽培技术两个方面进行介绍。
一、野生鸡头黄精的特征特性1. 外形特征：野生鸡头黄精的地上部分具有一根枝状的块茎，形状类似鸡的头部，因此得名鸡头黄精。
块茎表面呈黄褐色，质地坚实，有一定的弹性。
2. 药用特性：野生鸡头黄精具有滋阴清热、益肺生津、提神醒脑的药效。
主要用于治疗肺燥咳嗽、虚热消渴、心悸失眠等症状。
据《本草纲目》记载，鸡头黄精属于滋阴清热的药材，常用于配伍复方，用以提高疗效。
3. 生长环境：野生鸡头黄精主要生长在我国南方的湖南、广东、广西等地区的山地林下和岩石缝隙处。
它喜欢潮湿阴凉的环境，对土壤要求不高，适应性较强。
4. 采收技术：采收鸡头黄精主要以块茎为药用部分，一般在秋季进行采收。
采收时应挖掘出完整的块茎，去掉泥土和杂质，晾晒或烘干后即可入药。
采收时需注意保护资源，避免过度采挖，以免破坏野生植物资源。
二、野生鸡头黄精的人工栽培技术1. 地块选择：野生鸡头黄精的人工栽培首先要选择适宜的地块，一般选择潮湿阴凉、土层深厚、通风良好的山地或丘陵地带。
在这样的环境中，鸡头黄精能够生长茁壮，保证其品质和药效。
2. 种子培育：选用肉质坚实、外观完整的野生鸡头黄精块茎作为种子，进行培育。
首先将块茎进行消毒处理，然后在保温湿润的条件下进行发芽，待发芽后移植到育苗盆或育苗田中。
在育苗期间，要注意适时浇水和施肥，保证幼苗的生长健壮。
3. 种植管理：选择适宜的时间和方法进行移栽，并在栽培期间进行适度的管理，包括适时浇水、施肥和除草等工作。
在生长期间，注意防治病虫害，保证植株的生长健康。
4. 采收加工：人工栽培的鸡头黄精生长周期一般为3-5年，待块茎生长成熟后，可以进行采收加工。
采收的方法与时间与野生鸡头黄精相似，但在人工栽培的过程中，可以通过科学管理和技术手段，保证块茎的品质和产量。
黄精种类图文
多花黄精：为同属植物多花黄精的根。
生于山林，灌丛、沟谷旁的阴湿肥沃土壤中，或人工栽培。
分布于中南及江苏、安徽、浙江、江西、福建、四川、贵州、广西、广东、湖南、湖北、河南等地。
生长于海拔500米至2,100米的地区。
热河黄精：为同属植物热河黄精(又名多花玉竹)的根。
分布在中国大陆的山西、辽宁、河北、山东等地，生长于海拔400米至1,500米的地区，一般生于林下及阴坡. 和玉竹的区别仅在于根状茎较粗壮，花序具较长的总花梗和较多的花。
滇黄精：为同属植物滇黄精的根。
生于林下、灌丛或阴湿草坡。
分布于广西、四川、贵州、云南等地。
产云南、四川、贵州。
生林下、灌丛或阴湿草坡，有时生岩石上，海拔7`00-3600 米。
越南、缅甸也有分布卷叶黄精：叉名老虎姜，钩叶黄棒。
为同属植物卷叶黄精的根。
茎高30-90厘米。
叶通常每3-6枚轮生，细条形至条状披针形，少有矩圆状披针形，花序轮生，通常具2花，苞片透明膜质，花被淡紫色。
浆果红色或紫红色，具4-9颗种子。
花期5-7月，果期9-10月。
西藏（东部和南部）、云南（西北部）、四川、甘肃（东南部）、青海（东部与南部）、宁夏、陕西（南部）。
尼泊尔和印度北部等也有分布。
生与海拔2000-4000米的林下、山坡或草地。
该种变异幅度和轮叶黄精一样大，不但与湖北黄精和黄精之间有中间类型，同轮叶黄精之间亦有中间类型的存在。
长梗黄精：分布于中国大陆的福建、江西、湖南、江苏、广东、安徽、浙江等地，生长于海拔200米至600米的地区，常生长在灌丛、林下以及草坡。
湖北分布：宣恩，鹤峰，恩施，利川，巴东，秭归，五峰，长阳，神农架，通山。
五叶黄精：状茎细圆柱形，直径3-4毫米。
茎高20-30厘米，仅具4-5叶。
叶互生，椭圆形至矩圆状椭圆形，长7-9厘米，具长5-15毫米的叶柄。
花序具（1-）2花，总花梗长1-2厘米，花梗长2-6毫米，中部以上具一膜质的微小苞片；花被白绿色，全长2-2.7厘米，裂片长4-5毫米，筒内花丝贴生部分具短绵毛；花丝长3.5-4.5毫米，两侧扁，具乳头状突起至具短绵毛，顶端有时膨大呈囊状；花药长4-4.5毫米；子房长约6毫米，花柱长15-20毫米。
中药大图片
南瓜：新土佐、黑籽南瓜 野西瓜：GKY、圣奥力克 冬瓜
混合骨架
西 瓜 插 接
顶插接
靠接
劈接
西瓜二段接பைடு நூலகம்
西瓜芯长接
接后管理
温度：25～28/18～22℃ 湿度：90％以上 光照：遮光
前3天：全天遮光，每天喷雾2-3次。 以后早晚透光，逐渐减少喷雾次数
（三）定植前的准备
光照管理
张挂反光幕 每天早揭晚盖草苫 清洁棚膜 阴天也应卷起草苫
红小玉
喜春：果实发育期26-28天， 全生育期85-90天，抗病性较 强，果实椭圆型，绿底色上 覆深绿色条纹，单瓜重1.86 公斤，果肉红色，心含糖量 11.4%，最高可达13.0%
/kpwz/csp/361.html /zyk/362.html /zyk/363.html /zyk/364.html /ek/365.html /fk/366.html
2.中晚熟品种：
（2）丰收2号型品种 主要特点是黑皮，果实 椭圆形，红瓤，皮韧，极耐贮运，中晚熟。 是山东、河南等一些地区的主栽品种。
丰收2号、开杂12号（豫西瓜9号）、郑抗8 号、豫艺2000豫艺、新墨玉、抗病黑旋风、 平优5号、庆发黑马、早巨龙、丰乐5号
3.袖珍西瓜品种：
(2)红小玉型品种 主要特点 是果实圆球型，花皮，红瓤。
【英文名】Flos Caryophylli
【药用部位】桃金娘科植物丁香Eugenia caryophyllata Thunb.的花蕾。
【植物形态】多年生常绿乔木，高12米。树皮灰白色而光滑。单叶对生，革质，卵状长椭圆形至披针形，先端尖，基部狭呈楔形，全缘，侧脉多，平行状，
具多数透明小油点，叶柄明显。花顶生，3朵一组，集成聚伞形圆锥花序；花萼筒状，顶端4裂，裂片呈三角形，肉质肥厚，有油腺；花冠圆头状，花瓣4，白色
常见可食用植物 实物图
常见可食用植物实物1、一点红:味道清香,有清热解毒、活血、利尿、消炎之功效，现在多做野菜栽培2、荠菜：3～4月采其全草，洗净炒食、作汤，根可煮食。
菜可晒干，吃时用水泡开炒食。
药用可治腹泻、痢疾（单味水煎服），也可治目赤肿痛，高血压以及各种出血症。
荠菜食用方法很多，可拌、可炒、可烩，还可用来做馅或做汤。
如荠菜拌香干、荠菜炒鸡蛋、荠菜烩豆腐、荠菜肉丝汤、荠菜春饼、荠菜馄饨等，均色泽诱人、味道鲜美。
荠菜不仅是营养丰富的美味食品，而且还能治疗多种疾病。
中医认为荠菜有和脾、利水、止血、明目之效用。
常用来治疗下列疾病：血热妄行所致的吐血、便血、尿血、咯血、崩漏等各种出血症；浮肿、小便不利、尿痛；目赤肿痛、结膜炎、夜盲症、眼生翳膜及青光眼；湿热所致的泄泻、痢疾等。
常吃荠菜，对防治软骨病、麻疹、皮肤角化、呼吸系统感染、前列腺炎、泌尿系感染有较好的效果。
近年来医药界将荠菜中的提取物用于治疗高血压症，服其煎剂或用它沏茶喝，颇有疗效。
3、碎米荠:嫩叶可食，味道鲜美，营养丰富，含蛋白质,脂肪,维生素A,糖类。
也可入药，甘、温、无毒,具有收敛止带,止痢止血的功效。
4、黄栀：栀子花含挥发油、黄酮、栀子素、鞣质、栀子苷、栀子次苷、藏红花酸等成分。
中医认为其味苦、性寒，具有清肺、凉血功效，可用于肺热咳嗽、鼻衄等症。
现代医学研究表明，栀子花性寒、无毒，具有清热泻火、解毒消炎、凉血等功效。
民间用鲜桅子花12克加水煎汁后，调入适量蜂蜜服，食之可清肺凉血。
也可用烘干研细末的栀子花吹入出鼻血的鼻内，起清肺凉血之功效。
栀子花还可入肴做菜、做汤、煮粥。
5、马齿苋：全草可食，味平淡。
通常在5～9月中旬采嫩茎叶，用开水烫软，将汁轻轻挤出，加入调料即食。
全草供药用，能治痢疾、退热，并有消炎和利尿作用。
捣烂外敷肿毒处效果很好，也可用治毒蛇咬伤、痔疮。
肉质草本，肥嫩多汁。
6、车前草：山野中常见的野菜之一。
具有利尿、止泻等作用。
车前草可煮熟生吃、做汤、做粥或炖着吃，如凉拌、车前草肉片汤、车前草叶粥、车前草炖猪肝等，是一味不可多得的佳蔬野菜。
中药养生解读黄精的养生价值
中药养生解读黄精的养生价值黄精，又称黄精藤、黄药子、党参，属于多年生草本植物，是一味常见的中药材。
在中医药理论中，黄精被广泛用于保健和预防疾病，具有丰富的营养价值和养生功效。
本文将对黄精的养生价值进行解读，以帮助读者了解黄精并在日常生活中充分利用黄精的健康益处。
一、黄精的基本介绍黄精是一种块茎状的植物，生长于温暖湿润的环境中。
它的根部肉质而汁液丰富，是黄精中最具药用价值的部分。
黄精性味甘、微苦，入脾、肺经，具有滋补益气、补血健脾的功效。
二、黄精的养生功效1. 补益气血：黄精富含多种氨基酸、矿物质和微量元素，具有滋补作用，可有效补充机体所需的营养成分，增强体质和免疫力。
黄精在中医药中被视为滋补品，常用于调养脾胃、改善乏力和虚弱等症状。
2. 健脾和胃：黄精能够增强脾胃功能，促进食欲和消化吸收。
对于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便溏等症状，黄精具有良好的辅助治疗作用，有助于改善消化问题。
3. 保护心血管：黄精中富含多种生物活性物质，如多糖、黄精苷和皂苷等，具有抗氧化、降血压和降血脂的作用。
适量摄入黄精能够保护心血管健康，减少心脑血管疾病的发生风险。
4. 抗疲劳和抗衰老：黄精中的多糖和黄酮类物质具有抗氧化功效，可以帮助清除自由基，减轻身体的氧化应激反应，从而延缓细胞老化和抗击疲劳。
黄精被广泛应用于抗衰老保健品市场。
5. 改善女性生殖系统问题：黄精具有调节内分泌的作用，对改善女性月经问题、经前综合征和更年期综合征有一定帮助。
黄精对于女性的生殖系统健康有一定的保护作用。
三、黄精的食用方法和注意事项1. 食用方法：黄精可以作为中草药煲汤或炖鸡、炖鱼等菜肴的药材，与其他滋补药材如枸杞、当归等搭配使用效果更佳。
此外，也可以用黄精制成黄精粉、黄精膏等保健品进行食用。
2. 注意事项：黄精性温，体虚火旺、口糜舌红、大便秘结等症状的人不宜食用过多。
同时，孕妇、哺乳期妇女和体内湿热过重的人也应慎重食用黄精。
结语：黄精作为一味中药材，具有丰富的营养价值和养生功效。
滇黄精种植概述及种植技术要点
滇黄精种植概述及种植技术要点一、基本概述黄精为百合科黄精属多种植物的总称，以根状茎入药，为药食同源植物。
根据《中华人民共和国药典》（2015年版）规定，黄精为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。
按形状不同，黄精习称“大黄精”“鸡头黄精”“姜形黄精”。
云南栽培种主要为滇黄精。
临床使用的黄精一般为炙黄精，黄精蒸炙后的性状与生品有较大不同，饮片为不规则厚片，全体乌黑色，滋润，大小不一。
味甜，带焦糖气，有黏性。
质柔软而稍有韧性，有的相互黏接成团。
随品种和切炙片型的不同，有的表面可见横环节，有的环纹很不明显，横切面平坦，黑色或黄褐色，有的可见筋脉小点。
炙黄精分两个等级：一等干爽，个大，蒸熟透心，柔软肥壮，无硬心，内外滋润黑色；味甜，无麻舌，无酸味；无虫蛀，无霉变。
二等干爽，中小个，其余与一等相同。
《中华人民共和国药典》（2015年版）规定：黄精药材水分含量不得超过18%，总灰分含量不得超过4%，浸出物含量不得少于45%，有效成分含量，按干燥品计算，含黄精多糖以无水葡萄糖（C6H12O6）计，不得少于7%。
黄精以根茎入药，性味甘、平，入脾、肾、肺经。
《中华人民共和国药典》（2015年版）记载，其具有健脾补气、益肾、润肺等功效，用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴，属于临床常用中药，主要用来治疗糖尿病、冠心病、高脂血症、肺结核、淋巴结核、白细胞减少、腹泻、便秘、失眠等多种病症。
黄精药用已有悠久的历史，中医古方黄精地黄丸、二精丸等沿用至今，以黄精为主要原料制成的现代中药复方制剂有滋肾蓉精丸、消渴降糖片、消糖灵胶囊、黄精注射液、参黄冲剂、康乐寿口服液、黄精多糖眼药水、治疗生殖器疱疹的奥德福尔霜剂和喷剂以及增加免疫力的黄精赤芍注射液、复方滇黄精胶囊、复方滇黄精颗粒等已广泛应用于中医临床。
黄精是多年生草本植物，生长周期较长，根茎繁殖要3～4年才能供药用，而种子繁殖长达5～6年。
常见黄精野生资源分布
滇黄精
主要分布在：云南、贵 州西南部、四川南部
滇 黄 精 植 株
花 期
——
——
滇 黄 精 植 株
坐 果 期
滇 黄 精 块
茎
滇 黄 精 种
子
滇 黄 精 种
子 苗
滇 黄 精 块
茎 苗
多花黄精
分布比较广，分布面积非常大，主 要分布在：湖南、湖北、江西、安 徽、福建、广东、广西、浙江、河
南、贵州、重庆、四川等地
黄精
品种分类及产地分布
黄精品种很多，分类不是很清楚，到目前为止还没能查阅到有关黄精分类比 完整 权威的文献资料，中药材种植常会接触到的黄精品种有以下几个，
• 滇黄精 • 多花黄精 • 川黄精（“不倒苗姜型黄精” ） • 黄精（又叫鸡头黄精）
• 其它少见的品种：如“湖北黄精”“轮叶黄精”“卷叶黄精”“长梗黄精”“垂叶黄精”等。
块 茎
鸡 头 黄 精
花 期
四川不倒苗黄精
分布在四川、重庆、 贵州等 地
不 倒 苗 黄
精 植 株
不 倒 苗 黄
精 种 子
不倒苗黄精有两种（对叶、轮叶）
轮叶
对叶
不 倒 苗 黄
精 块 茎
3个常见黄精品种对比
品种
适应性
产量
品质
年限 适种区域
滇黄精 难种
高
好
3-5年
范围小
多花黄精 好种
不倒苗黄 好种 精
多花黄精：需要环境湿度大，海拔500-1000米居多，湖南湖北地夏季 高温时需要遮荫，否则会提前倒苗。生命力强，但人工种 植也有产生病害。
川黄精： 适应性强、生长快产量高，一年四季生长发芽，结种子植 株、开花植株、新芽植株同时存在。
黄精是什么黄精有哪些功效和作用
黄精是什么黄精有哪些功效和作用黄精是人们在日常生活中比较常听到的名词，很多人肾虚的时候被医生告知吃黄精，脾胃虚弱的时候也会被医生告知吃黄精，血压升高的时候也通常会被告知吃黄精，那么到底黄精是什么呢？大多数人对其并不了解，下面我们就来一起了解下黄精吧！黄精又名：鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。
为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。
叶轮生，无柄。
药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。
黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。
《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。
因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓衰老中药。
黄精在道家来说是一种帮助修炼的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为道家很推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。
有人说黄精是取义“黄土的精华”;《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。
”两种说法差不多，都是说吸收了自然界灵气的意思。
黄精的功效与作用黄精的功效具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。
用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显著。
黄精的作用黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。
现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。
如果把它跟枸杞合用，补精气的功效会增加很多。
《本草纲目》中曾记载：“黄精、苍术各四斤;枸杞根、柏叶各五斤;天门冬三斤。
煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。
”此方能“壮筋骨、益精髓、消白发”。
医学名著《奇效良方》中也提出用黄精和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。
可见黄精和枸杞真是天仙配。
有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。
野生黄精有几种
野生黄精有几种
野生黄精分为多花黄精、滇黄精以及黄精，分布在我国各个地区。
野生黄精不仅有很好的药用功效，还能被当做蔬菜日常食用。
其中含有大量的营养物质，比如蛋白质和维生素。
黄精深受健身人士的喜爱。
同时还能有效预防中老年疾病。
野生黄精有三种
常见的野生黄精有几种，一般分为黄精，多花黄精以及滇黄精，其中野生黄精主要分布在我国北方城市以及浙江，安徽和甘肃等。
多花黄精分布在我国南部，陕西以及东北地区。
而滇黄精主要分布在云贵川地区。
黄精花期为5～6月，开花之后就会结果，一般果实期是在8～9月。
黄精性甘甜，不仅可以用来制药，还能使用。
口感非常爽口。
富含大量糖分，脂肪，蛋白质以及维生素等营养成分。
既能生吃，也能炖汤。
常被当做蔬菜食用。
市场上对黄精的需求逐渐变大，主要是因为它既能观赏，还能食用，还有着很大的药用价值。
因此野外资源变少，很多地区开始人工种植黄精。
在预防中老年疾病方面，黄精有着很大的作用。
还能根据黄精的味道，分成两种类型，最快的区分方法就是品尝它们的味道，口感甜的叫做甜黄精，口感微苦的就是苦黄精。
而市场上的药用黄精通常都是甜黄精制作而成的。
黄精的作用与功效
黄精的作用与功效黄精（学名：Polygonatum sibiricum）是一种多年生草本植物，属于百合科黄精属植物。
黄精广泛分布于北半球的温带地区，包括中国、朝鲜、俄罗斯等地。
在中医药中，黄精被视为一种重要的药材，其具有多种药用价值和保健功效。
本文将详细探讨黄精的作用与功效。
一、黄精的营养成分黄精富含人体所需的多种营养成分，其中包括多种人体所需的氨基酸、矿物质、维生素和植物化合物。
研究表明，黄精中的主要营养成分包括蛋白质、多糖、多种氨基酸、维生素C、维生素E、钾、钙、锌、铁等。
这些营养成分不仅有助于提供人体所需的能量和养分，还具有多种药用价值和保健功效。
二、黄精的药用价值1. 补益肺肾黄精具有补益肺肾的作用，可用于治疗肺肾阴虚所引起的身体虚弱、疲劳乏力、畏寒盗汗等症状。
黄精中富含的多糖和氨基酸等成分能够促进身体的新陈代谢，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。
2. 养阴生津黄精具有养阴生津的作用，可用于治疗口干口渴、咽喉干燥等症状。
黄精中富含的维生素C和多糖等成分能够有效地滋润口腔和咽喉，增加唾液的分泌，缓解口干口渴的不适感。
3. 补肝明目黄精具有补肝明目的作用，可用于治疗眩晕、头痛、目眩等症状。
黄精中富含的维生素E和锌等成分能够促进眼睛的血液循环，增强眼部组织的代谢功能，改善眩晕和头痛等症状。
4. 调理肠胃黄精具有调理肠胃的作用，可用于治疗消化不良、胃痛、泛酸等症状。
黄精中富含的多糖和植物化合物等成分能够促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，缓解胃痛和泛酸等症状。
5. 抗衰老黄精具有抗衰老的作用，可用于延缓皮肤衰老、预防皱纹和色斑的产生。
黄精中富含的维生素C和维生素E等成分具有强效的抗氧化功能，能够清除自由基，修复受损的皮肤细胞，提高皮肤的弹性和光泽。
三、黄精的保健功效1. 增强免疫力黄精中的多糖和氨基酸等成分能够促进免疫细胞的生成和活化，增强免疫细胞对病原体的识别和清除能力，提高机体的免疫力。
2. 抗氧化黄精中富含的维生素C和维生素E等成分可以清除自由基，减少自由基对细胞的损害，延缓细胞的衰老进程，提高机体的抗氧化能力。
黄精的功效与作用及食用方法
黄精的功效与作用及食用方法黄精的功效与作用及食用方法黄精性味甘甜，食用爽口。
其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。
黄精根状茎形状有如山芋，山区老百姓常把它当作蔬菜食用。
黄精具有发达的贮存养分的根状茎，易于林下和盆栽观赏。
早春时节，植株破土而出，吐新纳绿;春末夏初，黄绿色花朵形似串串风铃，悬挂于叶腋间，在风中摇曳，甚是好看;其花期可长达20d，花谢果出，由绿色渐转至黑色、白色、紫色或红色，直至仲秋，满目芳华，别具魅力。
从赏花到观果长达半载，是不可多得的观赏佳品。
将其作为地被植物种植于疏林草地、林下溪旁及建筑物阴面的绿地花坛、花境、花台及草坪周围来美化环境，无不适宜。
野生黄精怎么吃才有用呢黄精又叫野山姜，为百合科植物黄精、多花黄精的根茎。
以下为黄精的几种吃法。
1、黄精米粥：每次取黄精15克切细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。
功效：补气益血、美容延寿，对体虚、气血不足有疗效。
2、黄精冰糖煎：鲜黄精、冰糖各30克，两味一同入锅，水煎30 分钟即可。
每日1剂，分2次温服。
功效：主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。
3、黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。
功效：主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
4、黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。
功效：主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。
5、黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。
功效：补脾益气，养肺润燥。
生黄精怎么吃生黄精洗净蒸熟，用来泡水、煲汤、煮粥均可。
黄精鸡：主料：黄精100克，鸡1只。
调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。
黄精的生长条件
黄精的生长条件
1、土壤：黄精喜爱生长在阴湿的环境中，耐寒，一般以层厚而疏松、肥沃的壤土种植为佳，所以需要选择湿润荫蔽条件的地块，土壤以质地疏松，保水力好的壤土或砂质壤土为宜。
2、光照：黄精喜荫蔽，一般宜生长在林下、灌丛或者山坡的背阴处，不可强光长时间直射，对温度要求不大。
3、水分：黄精在生长的过程中对水分的需求量较大，但每次浇水也需要控制水量，田间的湿度不宜过大，否则会引发根腐病、炭疽病、叶斑病等各种病害。
我们只需要经常浇水，保持土壤湿润，一般湿度保持在百分之五十左右即可。
4、养分：种植前要施足基肥，每亩种植地大概施入2000千克左右。
生长期要进行3-4次追肥，每亩可将杂肥1500千克、过磷酸钙50千克、饼肥50千克均匀搅拌后施入行间沟内，施入后进行覆盖。