爱护眼睛一年级作文10篇

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一年级保护视力看图写话作文

一年级保护视力看图写话作文眼睛是心灵的窗户，我们应该保护眼睛，下面是小编整理的一年级保护视力看图写话，欢迎阅读。

第一篇：保护视力小明是一个爱看书的小书迷，因为他觉得书很好看。

于是，他走在回家的路上，手里拿着一本书，边走边看。

这时，他身旁开过一辆车，车里的司机看见小明这样做，就探出头来，大声喊道：“喂，小朋友，别边走边看书，那样对眼睛不好。

”小明却装作没听见。

晚上吃饭的时候，小明又在看书，爸爸对他说：“小明，别在吃饭的时候看书，对眼睛不好。

”小明又装没听见。

要睡觉了，妈妈进来关灯，看见小明躺在床上看书，就对小明说：“小明，别这样看书，对眼睛不好。

”小明还是当没听见。

长期这样，妈妈想：这孩子，无可救药了!突然有一天，小明觉得眼睛看不清了，妈妈带她去医院检查。

护士阿姨拿出视力表，小明觉得眼前模模糊糊的，往前倾也看不清，护士说近视了。

小明后悔极了，想：如果当时听话，就不会这样了!第二篇：保护视力小明背着书包放学了，在马路上一边看书一边走。

不一会他回到家里，妈妈做的饭可香了，他一边吃饭一边看书。

晚上，小明躺在床上看书。

老师讲过读书的时候身体要坐直，眼和书距离一尺左右。

妈妈带着小明去检查视力，医生说：“小明，你多加做眼操。

从今天开始，你不做眼操，你就会带上小眼镜了。

”小朋友们都不要学习他，这是一个坏习惯!第三篇：保护视力小明最近迷上了一本小说。

放学了，小明想起了那本小说，从书包里拿了出来，在路上边走边看。

不时有几辆小轿车从他身边开过，可是小明仍然目不转睛的看着小说，真危险!到了吃午饭的时候，桌上香喷喷的饭菜，也没有吸引住小明眼睛。

他边吃边看哈哈直笑，吃了很长时间。

夜幕降临了，小明吃完晚饭，就躺上床看书，屋里光线很暗，小明把眼睛凑到书很近。

过了一段时间，小明的眼睛什么东西都看不清。

小明的妈妈很着急，急忙把小明送到医院。

来到了眼科医院，医生指着视力表，小明却全部指错。

经过医生的诊断，医生说：“小明是近视，需要一副眼镜。

小学一年级要爱护眼睛300字作文

小学一年级要爱护眼睛300字作文小学一年级要爱护眼睛作文300字1今天妈妈带我去医院检查视力，经过检测，我的视力比放假前下降了。

妈妈问我：“知道视力为什么下降吗?”我摇摇头。

医生问我：“小朋友，暑假里你玩电脑了吗?”我小声说：“玩了。

”“你经常看电视吗?”我点点头，医生又说：“喝碳酸饮料了吗?”我不解的说：“喝过几次可口可乐。

”医生说：“碳酸饮料里的碳酸对视神经发育很不好，现在你的年龄还小，视神经还没有发育好，以后不要再喝饮料了，”妈妈惊讶的说：“不知道饮料还有这么大的危害。

”医生又说：“小朋友，现在你还没有形成近视眼，平时注意读书、写字时的姿势，学习一小时休息一会儿，做做眼睛保健操，往远处望望，不能再玩电脑、看电视，这样你的眼睛就不会近视了，”妈妈严肃的对我说：“叔叔说的话你都记住了吗?”我狠狠的点点头。

这时我知道了妈妈平时的唠叨都是为了我好。

从现在开始，我一定好好保护视力，爱护好我的眼睛。

小学一年级要爱护眼睛作文300字2今天上午，我们利用第二节数学课的时间，去体育馆查了视力。

去年我的视力就不理想，今年肯定又下降了。

我们兵分两路，男生一队，女生一队。

到我了，我又紧张，又害怕，先把右眼盖住查左眼，再把左眼盖住查右眼。

左眼看得挺清楚，右眼模模糊糊。

哎!果然没猜错，又下降了，问问谁，谁都比我好，讨厌!不行，我要自觉，我要好好保护眼睛，做到以下三点：1、不能长时间玩电脑，手机，看电视。

2、写字，读书时要姿势正确，还有拿笔姿势。

3、每天都要好好做眼保健操，和睛体操。

所以我必须得做到这三点，才能保护好我的眼睛，保护好我的视力，我这样大的眼睛可不能戴上眼镜啊，我也不想成为眼镜族。

小学一年级要爱护眼睛作文300字3今天，我突然想起了一件事，一件让我无法忘记的事。

那一天，在一个演戏的夜晚，我回到了家，望着眼前的戏台，我突然眼前一片懵懵懂懂的，但意识却很清楚。

我自然地将眼睛必上，过了好一阵子，我想要将眼睛睁开时，我感到十分的难受，视乎有了“惧光症”似的，一睁开，马上感到刺痛。

描写《爱护眼睛》作文6篇

描写《爱护眼睛》作文6篇爱护眼睛一年级作文放假了，妈妈带我去医院看眼睛。

从上次戴上眼镜到现在已经半年了，这次大夫说我弱视快要好了，只是近视又提高了度数，以后要一直带眼镜了。

检查前要散瞳，在眼睛里点了三天的药，每天看东西模模糊糊，20天过去还是看不清，真是很难受。

劝同学们一定要看护眼睛，看电视、玩电脑不要太长时间，近视了真是很遭罪!全国爱眼日爱护眼睛的作文眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。

现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜。

人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。

近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。

青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。

这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。

我们应该保护好自己的眼睛。

不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。

玩电脑、看电视的时间不宜过长。

要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。

注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。

同学们，知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。

爱护眼睛作文500字眼睛如一盏明灯，让人找到方向，眼睛如一颗夜明珠，明亮又洁净，眼睛如一个稀世珍宝，宝贵又脆弱。

今天下午，我高兴的来到作文班，学习写作文。

在游戏前，老师宣布游戏规则，当时教室里有人跃跃欲试，但我非常害怕，因为我怕我画的连脸都不像，但教室里的气氛还是比较活泼的。

虽然没做动作，但表情上可以看出来他们都想去试一试。

游戏开始了，我偏偏的成为了蒙眼画画的人，另一位”有幸”的同学先一步上去画了脸谱，他画完了，我看了一眼，我就要笑死了，他自己也看了一眼，就笑到不行了，原来他画的只能看出来一个圆里面有两个点，旁边像一堆字符一样的五官，七上八下的摆了一堆。

小学一年级关于爱护眼睛的话题作文(200字)

小学一年级关于爱护眼睛的话题作文（200字）【篇一】爱护眼睛要从小做起，我们要保护好眼睛。

如果不保护好眼睛，就要带上眼镜甚至失明。

保护眼镜要注意什么呢？例如读书、写字姿势要正确，眼镜离书本30厘米左右。

连续看书、写字、看电视30分钟左右要休息10分钟，并向远处眺望或做一下眼保健操。

不要在昏暗的光线或强烈的阳光下看书、写字。

坚持做眼保健操，坚持参加体育活动。

注意合理的营养和充足的睡眠。

要定期进行视力检查。

很多小朋友都喜欢看电视和打电脑，那么就要做到：1、坐端正地看；2、看30分钟左右；3、保持3米距离；4、屏幕太亮或太暗也不可以；5、吃饭时不看电视。

只要我们坚持用上面的方法，一定可以拥有亮晶晶的大眼睛。

【篇二】在美丽的大森林里，居住着许多小动物，有笨重的大象，有凶猛的老虎，还有聪明的小猴子……他们当中还有一只爱看书的小兔，他每天都抱着一大堆书坐在树桩上看，因为树桩是他天然的书桌。

小兔在树桩上看了两个星期的书觉得坐着看书很累，他想躺在草地上看书一定很舒服，他来到草地上，躺下看起书来，他看着看着山羊老师看见了说：“小兔，躺着看书不行。

小兔没有听山羊老师的话，第二天，小兔又到草地上看书，小鹿看见了，说：“小兔，不能在阳光下看书。

”小兔也不听，最后小兔得了近视眼。

这就是小白兔不听话的结果，所以我们要爱护眼睛，保持正确姿势。

【篇三】星期五，品社老师让我们扮演残疾人，我扮的是盲人。

出了校门我便闭上了眼睛，妈妈问我为什么不睁开眼睛好好走路，我把上课事情一五一十的说了出来，于是我就走在盲道上，一开始我觉得很好玩，便大步流星向前走，可我不一会了就“出轨了”然后我便开始小心翼翼的走，可是不知不觉的我还是“出轨了”回到道上，我气喘嘘嘘的向前走，就连我“出轨了”也无从发现，直到“当”的一声，我撞到了电线杆的时候，我才发现我又“出轨了”。

回到了家，我心爱的电视，电脑不能看，作业也不能写，还时不时被家具碰倒，好痛苦啊！小朋友们，盲人是多么想看到外面的世界啊！请让我们保护好自己的眼睛吧！。

爱护眼睛保护视力一年级作文

爱护眼睛保护视力一年级作文（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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小学一年级关于爱护眼睛的作文

【导语】作文是小学语文的重要教学内容，是教学的重点与难点，在培养学生思维上发挥极其重要的作用。

因此，加强小学语文作文教学过程中思维培养的研究，是教育工作者关注的热点话题。

以下是整理的相关资料，希望帮助到您。

【篇一】眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护眼睛。

前几天，学校对每个学生进行了眼睛测试，我满怀信心的去了。

我和同学们一边在操场上等待一边议论纷纷。

终于轮到我了，在医生的指导下我结束了测试。

结果却是左右4.5度，右眼5.0度。

我非常失落。

我自认为我的眼睛平常挺好的，怎么测试右眼是4.5度呢？该怎么办呢？放学以后，我赶紧跑回家告诉老妈妈。

妈妈听了也非常的担心，立刻带着我去看眼科医生。

到了医生那里，医生又给我做了一次测试，结果还是一样的。

医生说：“是有点近视”。

又问我是不是最近用眼过度，玩电脑，玩手机多了。

我说；“是有点”。

医生嘱咐我说；“不要玩电脑，玩手机，让眼睛多休息，再给你拿一瓶眼药水，睡觉前点一点，过一段时间就会好点”。

妈妈说：“回去以后，一定要早点睡觉，多让眼睛休息”过一段时间妈妈再带你来检查检查。

眼睛是我们心灵的窗户，我们一定要保护好。

【篇二】爱学习的小兔非常喜欢看书，一看书就非常着迷。

小兔看累了，就躺在草地上看，这样让他感觉很舒服。

这时山羊伯伯走了过来，看到小兔这样看书，很是着急的说：“小兔啊，你这样躺着看书是不行的，会把眼睛看坏的……”小兔不以为然的说“我才不怕呢，这样很舒服。

”山羊伯伯叹了口气，摇摇头走了。

天渐渐黑了，着迷的小兔坐了起来，揉了揉疲倦的眼睛，继续看书，这时小猫走了过来，告诉小兔说：“光线太暗看书会弄坏眼睛的。

”小兔眨眨眼睛说：“没关系的，我不怕。

”过了不久，小兔感觉视力越来越模糊，它去看了医生，医生告诉它，它的眼睛已经近视了，这时小兔很后悔，可是也晚了，从此小兔带上了厚厚的大眼镜。

我们以后要爱护眼睛，保护视力。

眼睛是身体的一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界将是黑暗的。

关于爱眼护眼的作文（精选10篇）

关于爱眼护眼的作⽂（精选10篇）在我们平凡的⽇常⾥，⼤家都经常看到作⽂的⾝影吧，借助作⽂⼈们可以实现⽂化交流的⽬的。

你知道作⽂怎样才能写的好吗？以下是店铺帮⼤家整理的爱眼护眼的作⽂，欢迎阅读与收藏。

爱眼护眼的作⽂篇1 眼睛是⼼灵的窗户，爱护眼睛要从⼩做起。

周末，我们天中晚报的⼩记者参加了“如何保护我们的眼睛”体验活动。

上午9点钟，活动准时开始了，⼀位阿姨让我们排成两队，有序地体检。

很快轮到我了，医⽣让我把塑料杯蒙住左边的眼睛，指认上⾯字体的朝向，我都指出来了。

医⽣⼜让我把塑料杯蒙住右边的眼睛，我也全部指出来了。

⼀切正常，“噢，太好了”我不由得欢呼起来。

最后，阿姨⼜给我们讲解近视是怎样形成的，以及⽣活中哪些习惯会伤害我们的眼睛。

如：玩⼿机、电脑或看电视和在光线弱的情况下看书等。

听了阿姨的讲解，我决定：以后尽量少看⼿机或电⼦产品，我要保护好我的眼睛。

爱眼护眼的作⽂篇2 最近，我发现我们班上戴眼镜的⼈越来越多，⼀个个博学多才的样⼦。

还记得⼀年级时，我们班⼏乎没有⼈近视。

当时，⼤家的视⼒都很好，戴眼镜的、视⼒不好的⼈寥寥⽆⼏。

可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的⼈竟已经有七、⼋⼈了。

短短的两年内，班级内近视的⼈数从⼀两⼈发展到了七⼋⼈，近视的⼈数⼏乎占去了我们整个班级的30%。

⽽这背后隐藏着⼀个可怕的事实：中国青少年⼉童的近视已居世界第⼆位，⼩学⽣近视为28%，初中⽣近视为60%，⾼中⽣近视为85%，⼤学⽣近视为90%。

这是多么可怕的数字啊！对于近视，我也感同深受。

直到⼆年级上学期时，我的左右眼视⼒都很好，在5。

0以上。

随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。

不测不知道，⼀测吓⼀跳，当我去医院检察视⼒时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。

近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：1、影响智⼒发展（⼈对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智⼒发育期更离不开外界。

爱护眼睛的作文

爱护眼睛的作文•相关推荐爱护眼睛的作文范文（通用43篇）在平平淡淡的日常中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。

那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家整理的爱护眼睛的作文范文，欢迎阅读与收藏。

爱护眼睛的作文篇1眼睛是心灵的窗户，我们都要好好的爱护自己的眼睛。

昨天晚上，我睡觉前洗脸的时候，不小心把一根头发弄进眼睛里去了，感觉很不舒服。

爸爸就给我看了一下，发现头发紧贴在眼珠上，我们怎么弄都弄不出来。

后来爸爸就说：“先睡觉吧，明天早上再去眼科医院看一下。

”所以今天一大早我就起了床。

吃完早点，趁着还没这么快开校门，我背好书包，就和爸爸一起去了眼科医院看眼睛。

到了医院，我们先在一楼挂了个号，再上到三楼。

三楼的医生看了一下我的眼睛，说：“头发还在里面，要用小钳子钳出来，再冲洗一下。

”要用钳子？我一听到这句话，就很紧张很害怕。

钳子伸到眼睛里，眼睛不会弄瞎吗？后来医生带我到治疗室，用仪器照着眼睛。

头发钳出来了，根本没感觉，也不会痛，我心里的石头也就落地了。

钳完头发，医生又用生理盐水把我的眼睛冲洗了一下。

从眼科医院出来的时候，医生就叮嘱我说：小朋友的眼睛还没完全发育，要特别的保护，平时不要用手去搓，更不能用脏东西去擦眼睛。

爱护眼睛的作文篇2今天，我们第十小学请来了眼科专家，给我们上了一堂有趣生动的保护眼睛的课，我们小记者们有幸参加了这次活动。

下面你就跟着我们看看专家是怎样教我们爱护眼睛的吧。

专家说，我们的生活都离不开眼睛。

比如说看书、看电视、看球赛要用眼睛；我们走路、爬山、骑车、游泳也离不开眼睛。

没有了眼睛，我们的世界就没有了光明，一切都将会变得一片漆黑。

专家告诉我们，在生活中我们有许多不好的习惯会眼睛。

长时间玩手机、玩电脑、看电视，还有用脏手去揉眼睛、长期在昏暗的灯光或者强光下看书等等，都会损害我们的眼睛。

眼睛的重要性大家都知道了，那么我们应该怎样保护我们的眼睛呢？第一，要保持充足的睡眠。

保护视力作文（5篇）

保护视力作文(5篇)保护视力从我做起xx年3月3日周六晴保护视力从我做起让眼镜永远离开我们今天赵大夫在班对会上号召大家保护视力从我做起。

我们决心要让眼镜永远离开我们。

眼镜不愿意孤零零的生活，她要亲自去找朋友。

它先到小红家，她正坐得端端正正地看书，眼睛离书本有一尺远。

眼镜见了说：“不行，不行，她不是我的朋友。

”眼镜来到我家，我哦对眼镜说：“我不歪着头把在桌子上看书。

我要做眼睛保健操。

”眼镜羞愧的走了。

我要用明亮的眼睛感受这美丽多彩的世界！关于烦恼的：保护视力，让生活远离烦恼如果我们近视了，我们的生活中就会出现数不尽的烦恼：听课时看不清黑板上老师的板书，做习题常会出现错误；跟同学讨论时看不清对方的表情，搞不明白状况；活动时戴副眼镜，怎么也放不开手脚，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻烦，不戴眼镜看不清水中状况，戴了既担心掉水里找不着，又担心溅起的水花打湿了眼镜，眼前模糊一片……怎么着都是麻烦。

为了让自己的生活过得轻松简单，我们不得不保护好自己的眼睛。

在日常生活中，我是这么做的：多看绿色的植物，少看电视，看电视时眼睛与电视机的距离要恰当，不能过近。

看电视的时间也要控制好，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。

平时的饮食除了保证营养的均衡外，还要多吃些含有维他命的食物，这有助于防治近视。

含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能，多吃富含蛋白质的食物，也能保护视力。

熬夜也会影响视力，所以我们要做到睡眠充足。

如果有眼睛疲劳的症状，也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。

其实保护视力的方法有很多，就看大家是否是个有心人，只要我们勤学习，常时间，勤锻炼，我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。

保护视力一天，我正在写作业，40分钟后，妈妈走进来说：“休息一下，看看远处，让你的眼睛放松放松。

”说完，就出去了。

等妈妈刚一转身，我立刻从身旁的书架上的群书里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地读了起来。

不知过了多久，突然一声“炸雷”在耳边响起，“你在做什么？不要眼睛啦？让你休息，是让你的眼睛放松，而不是让你看课外书！”听罢，我赶紧扔了书，一溜烟儿跑到阳台上眺望远处去了。

爱护眼睛一年级作文10篇

爱护眼睛一年级作文10篇眼睛是心灵的窗户，如果没有了明亮的眼睛，我们将看不到这世界的山山水水，花花草草，请爱护我们的眼睛吧!下面是学习啦小编为大家整理的爱护眼睛一年级作文10篇，以供大家参考借鉴!爱护眼睛范文一星期五下午放学回家，我姐姐吵着，要配带眼镜。

妈妈问为什么我姐姐说老师在黑板上写的字我看不清楚。

我妈妈说都怪你平时写字不注意姿势，常常趴着写字，看电视距离太近，经常躺着看书。

时间长了眼睛肯定会近视。

小朋友们一定要爱护眼睛。

不要向我姐姐学习，带眼镜很不舒服的。

爱护眼睛范文二今天，我看了一本故事名字叫《眼镜公主》这个绘本故事告诉我们怎样对眼睛有伤害;不能在光线不足的地方看书，不能躺着看书，也不能凑近看书。

怎样才能对眼睛有好处呢?首先要多吃胡萝卜绿色蔬菜，看书光线要充足，睡眠要充足。

还要多做户外运动，多看看远的地方。

同学们一定要保护好自己的眼睛哦!爱护眼睛范文三前段时间，我的视力下降，我妈妈给我买了珍视明滴眼液，它是专门用于防治视力下降和视力疲劳的。

可是，滴珍视明的时候，一点也不好受，每次我都磨蹭很长时间。

我躺在床上，闭上眼睛，妈妈用手指轻轻地拨开我的眼皮，然后滴入药水，立刻就有一种冰凉、刺痛的感觉，再闭上眼睛休息一会儿就好了，同学们，你们一定要爱护自己的眼睛呀!爱护眼睛范文四这天，小红去小明家玩，看见小明正趴在床上看书。

小红走上前说：“小明，不要趴着看书，这样眼睛会近视的。

”小明说：“没事儿，我经常这样看书，瞧，我眼睛还不是好好的。

”小明的眼睛说：“小明爱趴在床上看漫画书，还在吃饭时看故事书和绘本。

我最近感到很不舒服，酸酸涩涩的，总想眨一眨。

”过了几天，学校检查视力，小明的视力下降了，他很是后悔。

他想提醒大家：看书要与书本保持一尺的距离;不要在强光下看书;不能用脏手揉眼睛;养成一个好的用眼习惯才能让我们的眼睛更明更亮。

爱护眼睛范文五今天终于可以开始写作业了，因为我的眼睛不好，每年暑假都要配眼镜，所以医生给我散了瞳，散瞳后什么东西也看不清，还特别怕光。

爱眼护眼作文13篇

爱眼护眼作文13篇爰眼护眼作文（通用13篇）爰眼护眼作文1眼睛，大家都有。

但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。

你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。

我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。

它能让大家享受视觉的美。

我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊！有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。

所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。

假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。

到真性近视时很难挽救。

所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。

我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。

科学用眼，不要过于疲劳。

疲劳时眼睛酸痛。

这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。

如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。

那种难受的感觉只有亲身体验才知道。

我就是一个好例子。

我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。

等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。

和同学在一起，我老把人错了。

这经常是保护眼睛，从我做起。

爰眼护眼作文9今天下午，我们的班主任胡老师请来了一位看眼或护眼的医生，还说："那位徐医生要来了，你们把徐医生的、话记下来，等过一会要写一篇作文，没过一会二。

那位看眼的徐医生就来了，他进来的时候我们就热烈鼓掌，徐医生要给我们讲一节课，我觉的徐医生讲的一定很棒的！徐医生一开始他讲了我们每天早上不能吃油腻的东西，比如：煎饼果子、油条、等……就是不能常吃，一个星期吃一次。

还有不能吃辛辣的东西，辣条就不能吃。

还有不能吃太甜的，那种饮料啊，棒棒糖啊之类。

上学的路上，一定不要看强烈的发光体，更不要看太阳，不要在坐车时，看书、玩手机。

保护眼睛作文

保护眼睛作文保护眼睛作文（通用26篇）在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。

作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编精心整理的保护眼睛作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

保护眼睛作文篇1眼睛是五官之一，不管是动物还是人类，它的作用都非常重要。

老虎没了眼睛，没法捕猎，蜻蜓没了眼睛，既不能"螳螂捕蝉"，又不能预防"黄雀在后"了。

有的人不爱护眼睛，让眼睛得了近视，比如在黑暗的地方看书，有的写字姿势不好，有的在车上看书，有的……这都导致了视力不良。

更可恨的是，有的人故意让眼睛近视，戴上眼镜去耍酷。

其实，戴上眼镜并不好，戴的时间越长，你的近视度数越深，鼻梁两端就会凹进去。

带着眼睛打篮球的时候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能会把你的眼睛刺瞎。

如果幸运，也得重配。

当足球守门员的时候，如果不戴眼镜，只能近距离看球，等看见球时，早在球门里了。

其实，保护眼睛并不难，只要认真做好下面几点就行：一，看电视或玩电脑要离屏幕远些，注意不要时间太长；中间要休息看远处；二，要保持充足的睡眠；三，如果你已经得了近视，那就每天看远处看近处来锻炼眼部肌肉，预防近视加深；四，多做眼保健操；五，多吃胡萝卜，苹果等对眼睛好的食物；六，在明亮的地方看书，但是不要太亮；七，保持良好的写字姿势。

只要持之以恒做到上面几点，就能让眼睛保持健康的状态，苍天不负有心人呀！保护眼睛作文篇2它是心灵的窗户，是光明的象征。

它带我们直观人间的善恶与美丑，它带我们领略世间的一切自然与美好。

如若你问我，它是谁？我会毫不犹豫又自豪地回答，它就是我们的眼睛！它不离不弃的追随着我们，陪伴着我们。

正因为有了它，我们才能收集到这世间最美丽的风景；正因为有了它，我们才能欣赏到这世间最名贵的艺术；正因为有了它，我们才能探索这世间最独特的魅力；正是因为有了它，我们才能汲取这世间最经典的图书和知识的宝藏。

爱护眼睛的小学生作文700字

爱护眼睛的小学生作文700字关于爱护眼睛的小学生作文700字（通用25篇）在日常生活或是工作学习中，大家都尝试过写作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。

还是对作文一筹莫展吗？以下是小编整理的关于爱护眼睛的小学生作文700字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

爱护眼睛的小学生作文700字篇1夜晚，静悄悄的，月亮爬上了树梢，给大地披上了一层银白色的薄纱。

做完一大堆作业，我伸了个懒腰，从鼻梁上取下近视眼镜，一头栽倒在床上，呼呼地进人了梦乡。

“唉，我的命好苦哇！”声音如此凄惨，是谁在叹息？我听了好久，谁能相信，竟是我的眼睛！“唉，小主人哪，当你来到这个人间，我也随着你诞生了。

当时，我是多么的乌黑明亮，就像碧潭一样明丽、清澈。

你的父母、亲戚都夸你有一双美丽的大眼睛。

为此我是多么地自豪哇！“我清楚地记得，在你欢蹦乱跳的儿时，还是对我不错的。

你读书、写字，坐得端端正正，与书本距离一尺左右；当灰尘来侵害我时，你用小手绢小心冀翼地擦去。

当时，我真的为有你这样的好主人而感到高兴！一年级时，你测试眼睛，因为我十分健康，结果视力为‘1.5’！你高兴得像一只欢快的小兔蹦来蹦去。

笑声像银铃般悦耳……“然而，随着时光的流逝，由于你不爱惜我，‘1.5’的视力再也不属于我了。

四年级时，你迷上了小说，整天如饥似渴地捧着书看哪看哪，害得我疲劳到了极点。

你父母亲是十分关心我的，他们到处收缴你的小说。

可是你却晚上躺在床上看。

父母一来，你便把书藏到枕下；父母一走，你便又读起来，你对这种做法还得意过好几次呢！一连三四个小时的辛勤工作，使我越来越难受，全身又酸又痒。

我恨你，可又没有办法。

“五年级时，我看远处的物体就开始模糊了。

我知道已经生了绝症——近视。

从此，我不能再更好地为你服务了。

可你还是拼命地看书，看彩电。

然而，与书本的距离更加近了！你让我看黑板上的字，我尽了力可还是模模糊糊。

终于，你在六年级时，不得不戴上了200度的近视镜。

保护眼睛作文600字（通用17篇）

保护眼睛作文600字保护眼睛作文600字（通用17篇）在平时的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。

一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编整理的保护眼睛作文600字（通用17篇），希望能够帮助到大家。

保护眼睛作文600字篇1眼睛，让我们感受到这色彩斑斓的世界，对世间万物，人们总说“百闻不如一见”。

而眼睛是脆弱的，人们稍不注意，就会成为眼镜族。

我的近视，是从五年级开始的。

老师的板书，一天天变得模糊。

投影仪上的字，任凭我多么努力地瞪大眼睛也无济于事，字，依然那么模糊；看电脑也越来越近……周围的一切都蒙上了一层白纱，多么糟糕啊！近视了的我，只好在鼻梁上架了一副眼镜。

起初，还觉得神气。

慢慢地，发现了麻烦。

上体育课时，我得小心翼翼地护着眼镜，生怕被篮球砸中；吃饭时，面对热气腾腾的饭菜，我刚想大快朵颐，却发现眼镜早已蒙上了一层白雾；弹古筝时，戴惯眼镜的我要上台表演时，发现古典和现代的冲撞有多么不和谐！当然，世上没有后悔药。

近视了的我，只好等待成年后，戴上隐形眼镜或者等待新的治疗技术的发明，假装自己还是5。

1。

现在的我，该怎么办呢？眼科医生建议：体育锻炼是比较有效的预防方法，体育运动对视力有促进作用。

所以，我要多参与户外活动，打打羽毛球、乒乓球，放放风筝等。

用眼久了，多做眼球运动；课后，注意远眺；继续改正自己错误的写字姿势；注意看书的光线要求；妈妈做的各种营养食物和枸杞子茶，我争取不再挑肥拣瘦。

我现在的目标是：保住视力不再往下掉。

小朋友，如果你还没有近视，请一定以我为鉴。

如果你也和我一样，不知不觉间成了“眼镜族”，那么，我们一齐努力护住现有的视力，积极配合治疗，积极改正错误的用眼习惯。

我们一起来保护好我们的眼睛！保护眼睛作文600字篇2眼睛，是“心灵的窗户”。

它能让我们分辨美与丑，善与恶。

保护眼睛，我们要从小做起。

今天，爸爸提议说让我去检查一下视力。

爱护眼睛小学生的作文

爱护眼睛小学生的作文作文：爱护眼睛，健康快乐成长眼睛是我们身体最重要的器官之一，它承载着我们观察世界的能力。

然而，由于现代社会中越来越多的电子产品的广泛使用，孩子们的眼睛健康受到了前所未有的挑战。

所以，作为小学生，我们应该怎样爱护自己的眼睛呢？首先，我们应该合理使用电子产品，减少对眼睛的伤害。

电视、电脑、手机等电子产品是我们日常生活不可或缺的一部分，但是过度使用这些产品会对我们的眼睛造成伤害。

因此，我们应该做到合理使用，每次使用不超过30分钟，同时要注意保持适当的阅读距离，保持身体与屏幕之间的距离在40厘米以上。

其次，我们要保持良好的阅读习惯，减少眼睛疲劳。

长时间盯着书本或者电子屏幕，眼睛容易感到疲劳和干涩。

因此，我们要掌握适当的阅读时间，每次阅读时间不超过40分钟，每隔一段时间要闭上眼睛，用双手揉搓眼睛，让眼睛得到休息和放松。

此外，保持良好的用眼环境也是非常重要的。

在学习或者休闲娱乐的时候，保持光线明亮而柔和，避免在昏暗的环境下用眼，这样能减轻眼睛的疲劳。

同时，注意保持座位的正确姿势，保持眼睛与书本或者屏幕平行，避免视力过度调节。

另外，我们要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠和充足的户外活动。

睡眠是眼睛恢复和修复的重要时间，每天保证充足的睡眠时间可以帮助眼睛更好地休息。

而户外活动则可以增加眼睛接触自然光线的机会，有助于眼球调节的灵活性。

最后，保持良好的饮食习惯也是保护眼睛健康的重要因素。

多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、蛋黄等，可以促进视觉细胞的正常生长和发育。

此外，多摄入富含叶黄素和玉米黄质的食物，如菠菜、柠檬等，可以增加眼睛的抗氧化能力，预防眼睛老化和白内障的发生。

爱护眼睛，关乎我们的健康和未来。

作为小学生，我们要主动了解和学习有关眼睛保健的知识，从小养成良好的用眼习惯和生活习惯，保护好我们宝贵的眼睛，让我们的眼睛健康地陪伴我们成长，拥有一个明亮而美好的未来！总结：爱护眼睛是每个小学生的责任，我们应该合理使用电子产品，保持良好的阅读习惯，良好的用眼环境和生活习惯，以及健康的饮食习惯。

爱护眼睛的一年级作文400字

爱护眼睛的一年级作文400字爱护眼睛作文1小明是一个爱看书的好孩子，他看过许许多多的书，我们都叫他“书呆子。

”小明找到了一本很好看的书。

放学后他一边走路，一边看书，他的同学劝他说：“小明走路的时候不能看书，不然会伤害自己的眼睛。

”小明生气地说：“不关你的事。

”吃饭时间到了，小明坐在餐桌上一边看书，一边吃饭，他的'妈妈劝他说：“小明不能在吃饭的时候看书，不然会近视的。

”小明说：“这本书很好看，我想多看一会儿。

”睡觉的时间到了，小明躺在被窝里看书，他妈妈进来说：“小明睡觉的时候不能看书的。

”小明等妈妈走后，就又偷偷地看起书来了。

日子一天一天的过去了，小明发现自己看东西，越来越模糊了，就让妈妈带他去医院，医生检查后说：“小明你近视了。

”小明听了大吃一惊说：“我不应该不听同学们和妈妈的话。

”这个故事让我们明白了：看书的时候，姿势一定要正确。

爱护眼睛作文2暑假期间，我眼睛不好，妈妈从不让我多看电视跟玩电脑。

因为妈妈告诉我说：人看东西，不论看远或看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，长时间看电视用电脑都会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

何况我这眼睛，更得需要注意用眼卫生。

瞧!小军拿着一本他喜欢的漫画书，居然在马路上一边走一边看，根本就不注意来来往往的车辆。

到了家吃饭的时候，他居然还是一边吃饭一边看书。

连睡觉的时候躺在床上，他还不忘拿起书再多看一会儿。

久而久之，不良的习惯导致了小军的眼睛模糊不清，不得不去医院查看视力，配戴眼镜。

直到现在，我才知道眼睛是心灵的窗口，拥有一双明亮的眼睛是多么的可贵而让人羡慕呀!在以后学习中，我要适当用眼，改掉不良用眼的坏习惯，让我的眼睛重新成为一扇明亮的窗户!爱护眼睛作文3眼睛能让我们看到美丽的世界;眼睛能让我们看到人间的温暖;眼睛是心灵的窗户，是我们身体不可缺少的一部分。

我们通过眼睛看到了五星红旗迎风飘扬，我们通过眼睛看到了祖国的大好江山，每当我到一个地方就会用我的眼睛去记录那些大自然的神奇，今天我听了王老师说的保护眼睛，才发现我们一直忽略了一个很重要的事情，就是保护眼睛，想要看到更多的美丽事物。

一年级写作文爱护眼睛

一年级写作文爱护眼睛眼睛，是“心灵的窗户”.它能让我们分辨美与丑，善与恶.能让我们树是多么的绿.瞧，花儿地那么的鲜艳.这时，你就会感觉到世界是多么美好的呀！据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30%，中学生为50%，大学生达到了75%.居世界第二位.统计数字显示全国近视眼发病人数达到3.6亿，人数居世界之首.对此，我提出以下几点建议：一、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近.二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害.三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳.四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视.五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就.六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻.七、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视.八、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康.九、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素b类（胚芽米、麦片酵母）之摄取.十、定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查.眼睛是心灵的窗口，是他是我们欣赏到了这个美丽的世界，爱护你的眼睛吧，把拥有眼睛的每一天，看作是你将失去光明的前一天.爱护眼睛，人人有责。

明明是个小书迷。

放学后，明明一边走路，一边拿着书专心致志地看著，路旁的大哥哥大姐姐对明明说道：“小弟弟，边跑路边看电视对你的眼睛没益处。

”明明理也任凭哥哥姐姐的劝说，稳步一边走路一边看电视。

晚上吃饭的时候，明明边吃饭边看书，妈妈看见了说：“明明，吃饭的时候不能看书，这样会影响视力的，还会影响消化的。