体育节活动方案
体育节活动方案(7篇范文精选)
体育节活动方案（7篇范文精选）体育节活动方案篇1时光流逝,不知不觉已步入略带寒意的十一月，寒冷冬天即将到来。
而此时同学们更需要加强锻炼，强身健体。
同时组建不足一个月的届路桥学院学生会急需一些集体活动来加强交流，使新一届路桥学院学生会干事更适应大学生活,融入路桥学生会这个集体,增强集体荣誉感。
故举办届体育文化节。
活动主题：展现路桥新生风采，共建美丽和谐校园。
活动时间：11月28日——12月28日活动目的：为了加强路桥学院学生会各部门之间的沟通与交流，增强各部门之间的友谊，丰富同学们的业余生活，增强各部门内部的凝聚力。
同时在寒冷冬季到来之际，鼓励同学们多参加体育锻炼，让同学们有良好的身心素质来应对忙碌的工作和繁重的学业。
因此以学生会成员起带头积极参加锻炼，浓厚校园体育锻炼氛围，为开展下一步校园活动做铺垫，更是为同学们提供一个自我展示的平台。
活动组织：1、组织部门：路桥学院体育部2、裁判人员：体育部干事3、参与对象：路桥学院学生会成员活动前期宣传工作：1、于11月28日晚由体育部部长向各部门负责人宣传“体育文化节”的积极意义，活动内容和要求。
并分发策划书2、于11月30日在宣传栏处张贴海报，并在学校网站发出公告。
具体活动流程11月28号前报名结束。
11月28号晚上进行抽签，排好比赛赛程。
自11月30日星期三开始。
活动结束后由体育部统计好各队得分并进行排名。
择日公布结果并将奖品发于各部门部长处参赛人员安排：1.裁判：设裁判一人，依据比赛规则与大会竞赛规程，全权管理比赛，并注意比赛规则与大会规程之执行。
裁判有权按实际需要指派裁判员，并指示其应负之职责。
裁判对规则未详之处，有权裁定。
带队队长确认参赛人员就位后告知裁判，裁判发出比赛开始指令。
裁决比赛进行中之争议，和警告比赛中不良行为的运动员。
对行为表现不当的运动员有权驱逐出场，不准参加比赛。
任何情况下，为确保跳绳比赛规则得以遵行，有权干涉比赛。
若认为任何项目的比赛经查明有失公平，应令重行比赛，有权宣布某项比赛结果无效。
学校体育节活动方案（3篇）
学校体育节活动方案围绕“和乐育心，健康日善”的办学理念，认真贯彻健康第一的指导思想,通过体育节各项活动的开展，营造和乐校园，提高广大师生体育锻炼的积极性，培养学生终身体育意识。
大力实施素质教育，努力提高学生的体育竞技水平，力求使不同身体素质的学生都能得到同样的参与权利，力求使每个学生都能在活动中得到新的学习目标和产生新的学习动机。
经研究决定，于____月份启动校第十五届体育节活动，现将有关事宜通知如下：体育节口号：团结、健康、奋进一、各年级项目安排(____学年第2学期)中学初中乒乓球比赛2男2女第____周初中跳绳：一分钟单跳、一分钟单人双摇、★“8”字集体跳绳男女各____名，其中集体跳绳男女各____名(不包括摇绳____人)第____周初中棋类男1女1第____周七至八★足球：五人制足球赛男、女(各____名)第____周七至八校园微型吉尼斯活动具体要求见下面另定每个项目除了录取个人成绩外，还算团体分七★篮球：三人赛男、女(各____名)第____周八★篮球：五人赛男、女(各____名)第____周校园微型吉尼斯活动具体说明报名要求：一位同学只能选报两个项目。
项目1：罚球区五个点的定点投篮比赛要求：每点投2球,限时2分钟，踩线无效成绩以进球数计。
参加对象：每班男女报名人数各____人项目2：踢毽子比赛要求：时间1分钟，由评委数数，以总次数多少决出胜负参加对象：每班男女报名人数各____人项目3：立定跳远比赛要求：每人连续跳三次，按中考测试标准，以最好的成绩决出胜负参加对象：每班男女报名人数各____人项目4：垫排球比赛要求：在固定园圈内，垫球高度不低于比赛场所设固定高度，时间1分钟，由评委数数，以总次数多少决出胜负。
参加对象：每班男女报名人数各____人项目5：初中男生引体向上比赛要求：按中考测试标准，以个数多者居前。
参加对象：每班男女报名人数各____人项目6：初中女生仰卧起坐比赛要求：时间一分钟，按中考测试标准，以次数多者居前。
2024年第四届体育节方案（三篇）
2024年第四届体育节方案____年第四届体育节方案一、前言体育节旨在促进全民健身运动，提高健康意识，增进社会体育文化交流，展示体育发展成果，丰富人民群众的体育文化生活。
本次体育节的主题是“健康、团结、进步、创新”，力求通过丰富多样的体育活动，让全民都能享受到体育带来的快乐和健康。
二、组织机构1. 主办单位：市体育局2. 协办单位：市教育局、市文化局、市社会组织管理局、市青年志愿者协会等。
三、活动安排1. 全民健身活动(1) 健步走挑战赛：组织市民参加健步走挑战赛，分为个人和团体赛事，通过自由选择路线进行竞赛。
(2) 健身展览：邀请健身器材、运动装备等相关企业参展，为市民提供健身器材试用和购买的机会。
(3) 区县健身文化节：邀请区县体育文化团队举办健身表演、健身舞蹈比赛等活动，展示各区县的体育发展成果。
2. 中小学生体育活动(1) 校园运动会：各中小学举办校园运动会，设置田径、足球、篮球等项目，鼓励学生积极参与体育运动。
(2) 美丽校园评选：评选全市中小学最美丽校园，鼓励学校注重体育设施建设，提高学生体育运动的环境条件。
(3) 学生健康知识竞赛：组织学生参加健身知识竞赛，增强学生对健康的认识和重视。
3. 体育文化交流活动(1) 国际体育文化论坛：邀请国内外体育专家、学者、运动员参加论坛，探讨体育文化的发展和变革。
(2) 市民体育讲座：邀请专业的健身教练、营养师等开展体育健康讲座，向市民普及健身知识和健康饮食的重要性。
(3) 体育文化作品展览：举办体育摄影展、体育书画展等活动，展示体育文化的艺术魅力。
4. 青少年体育培训(1) 青少年夏令营：组织青少年夏令营活动，开展足球、篮球、乒乓球、羽毛球等项目的培训和比赛。
(2) 青少年体育进校园：邀请专业的体育教练到中小学开展足球、篮球、游泳等项目的培训，提升学生的体育素养。
(3) 青少年体育比赛：组织青少年体育比赛，包括足球、篮球、游泳、田径等项目，为青少年提供展示自我的舞台。
2024学校体育节活动方案
2024学校体育节活动方案一、活动背景2024年是我们学校举办体育节的第十届，为了更好地丰富同学们的课余生活，增强同学们的身体素质，提高同学们的团队合作能力等各方面综合素质，我们决定以“健康快乐，团结进取”为主题，精心策划一系列丰富多彩的体育节活动。
二、活动目标1. 提高同学们的身体素质，培养良好的健康习惯；2. 增强同学们的团队合作能力，培养互助精神；3. 培养同学们的竞争意识，激发参与体育运动的兴趣；4. 促进师生之间的交流与熟络。
三、活动安排1. 系列比赛活动为了展示同学们的运动才华，我们将开展一系列精彩的比赛活动，包括篮球、足球、乒乓球、羽毛球等项目。
比赛将按年级进行分类，每个年级分为男子组和女子组。
通过比赛，同学们将有机会锻炼技能、提高水平，并与其他同学进行交流与切磋。
2. 运动会仪式为了庆祝体育节的到来，我们将举行一场盛大的运动会仪式。
仪式上将有各年级的代表进行表演，包括舞蹈、健美操等节目，以展示同学们的艺术水平和团队协作能力。
同时，还将颁发奖项给在各项比赛中表现优异的同学，以鼓励他们继续努力。
3. 康体瑜伽活动为了更好地关爱同学们的身心健康，我们将推出康体瑜伽活动。
通过瑜伽的舒缓动作和深呼吸，同学们可以放松身心，减轻学习压力，并提高身体的柔韧性和平衡能力。
活动中，我们将请专业的瑜伽教练进行指导，让同学们能够正确地掌握瑜伽的技巧和方法。
4. 健康知识讲座为了提高同学们对健康的认知和理解，我们将组织健康知识讲座。
通过专业医生的讲解，同学们将了解到关于营养搭配、生活习惯、心理健康等方面的知识。
同时，还将进行互动问答环节，以增加同学们的参与度和学习效果。
5. 趣味运动会除了正式比赛以外，我们还将组织一场趣味运动会。
在这个运动会上，同学们可以参加各种不同的趣味项目，如袋鼠跳、扔沙包、蛋扔等。
这些有趣的项目不仅能增加同学们的参与度，也能增强同学们的团队合作意识和竞争意识。
6. 健身达人选拔赛为了鼓励同学们积极参加体育锻炼，我们将举办健身达人选拔赛。
体育节教研活动方案(3篇)
第1篇一、活动背景为了丰富校园文化生活，提高学生身体素质，培养学生的团队合作精神和竞技精神，我校决定举办体育节。
本次体育节旨在通过一系列丰富多彩的体育活动，激发学生的运动热情，促进教师之间的交流与合作，提升体育教学质量。
为此，特制定以下教研活动方案。
二、活动目标1. 提高学生身体素质，培养良好的运动习惯。
2. 增强学生团队合作精神，提高学生竞技水平。
3. 促进教师之间的交流与合作，提升体育教学质量。
4. 营造积极向上、健康文明的校园文化氛围。
三、活动时间2022年10月15日至10月31日四、活动地点学校操场、体育馆、各班级教室五、活动内容1. 开幕式：包括校长致辞、裁判员宣誓、运动员宣誓、体育节会旗交接仪式等。
2. 班级风采展示：各班级进行体育特色项目展示，如：武术、健美操、街舞等。
3. 个人竞技项目：设立跑步、跳远、投篮、乒乓球等个人竞技项目，以班级为单位进行比赛。
4. 团队协作项目：设立接力跑、拔河、三人制篮球等团队协作项目，培养学生的团队精神和协作能力。
5. 体育知识竞赛：通过问答形式，检验学生对体育知识的掌握程度。
6. 闭幕式：包括颁奖仪式、优秀班级表彰、体育节总结等。
六、活动组织1. 成立体育节组委会，负责活动的整体策划、组织、实施和监督。
2. 设立裁判组，负责比赛规则的制定、比赛现场的裁判工作。
3. 设立宣传组，负责活动的宣传报道、新闻报道、摄影摄像等工作。
4. 设立后勤保障组，负责活动的场地布置、器材准备、安全保障等工作。
七、活动安排1. 开幕式（10月15日）：举行开幕式，宣布体育节正式开始。
2. 班级风采展示（10月16日）：各班级进行体育特色项目展示。
3. 个人竞技项目（10月17日至10月19日）：进行跑步、跳远、投篮、乒乓球等个人竞技项目比赛。
4. 团队协作项目（10月20日至10月22日）：进行接力跑、拔河、三人制篮球等团队协作项目比赛。
5. 体育知识竞赛（10月23日）：举办体育知识竞赛。
体育节方案
体育节方案体育节方案（精选10篇）为了确保工作或事情能高效地开展，往往需要预先制定好方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。
我们应该怎么制定方案呢？以下是小编为大家整理的体育节方案（精选10篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育节方案篇1为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于3月份举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下：一、指导思想通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作，抵御挫折的意识和能力。
二、活动主题及形式本次体育节以“健康、文明、育人、向上”为主题，大力推广实施“快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动，以班级为单位，鼓励人人参与，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣，增强教育的合力。
三、领导机构组长:z副组长:z成员:全体行政和全体体育老师四、裁判员:部分体育老师教师和部分行政五、具体活动安排(除诗操外，其它项目利用每天的大课间活动时间)(一)、体育文化建设（3月份）1、3月份以“享受运动、享受健康、享受快乐”为主题出一期黑板报。
2、中高年段每班制作一期手抄报，班级选出1-2幅作品参加学校评比。
(二)、学生活动和比赛（3~4月份）A、传统项目：跳绳1、跳短绳（低、中年级每班20人）2、跳长绳（高年级每班20人）B、特色项目1、趣味比赛（低年级每班10人）(1)、羊角球跳2、趣味项目（中年级每班10人）（1）、滚铁环3、集体项目（高年级每班30人,男女各半）（1）、拔河c、诗操表演(每个班必须全员参与)D、城埤中心小学第十届春季田径运动会(三)、报名截止时间:3月23号上午11点之前六、活动要求:1.各班级根据学校“体育节”活动计划，明确活动内容、具体目标，精心组织，抓好训练，保证人人参与，促进学校体卫工作开展，推进素质教育的实施。
2024年小学体育节方案
2024年小学体育节方案一、活动背景：体育节作为学校一年一度的重要活动之一，对于激发学生对体育运动的兴趣、培养良好的团队合作意识和提高身体素质十分重要。
为了更好地开展体育节活动，增强学生的体育意识，我校将于2024年举办一场特色鲜明的小学体育节。
二、主题定位：本次小学体育节的主题定位为“健康快乐，运动无限”。
通过体育节活动，希望培养学生良好的体育习惯和生活方式，让他们在快乐中收获健康。
三、活动时间：本次小学体育节将于每年的10月中旬举行，具体日期根据学校安排而定，活动时间持续一周。
四、活动内容：1. 开幕式（1）时间：体育节的开幕式将在体育节开始前举行，届时请所有参与活动的学生、教职工、家长等到校操场集合。
（2）活动流程：开幕式包括升旗仪式、国歌奏唱、校长致辞、代表演讲等环节。
2. 运动竞赛（1）项目设置：本次体育节设置多种竞赛项目，包括田径比赛、足球比赛、篮球比赛、游泳比赛、乒乓球比赛等。
（2）参赛规则：参赛选手为各班级学生自愿报名参加，每个班级可组织一支代表队。
比赛分为男子组和女子组，根据学生年龄和能力进行分组。
（3）比赛安排：比赛时间安排在体育课时或课余时间进行，以确保学生正常的学习和生活。
（4）奖励机制：对于竞赛中表现优异的队伍和个人，将颁发奖状和奖品。
同时，还将评选“体育风采奖”、“最佳组织奖”等特别奖项。
3. 体育展示（1）展示形式：体育节期间，每个班级将编排一场精彩的体育节目，如舞蹈表演、器械体操、太极表演等。
（2）展示时间：体育节期间的午休时间，每个班级轮流进行展示，以充分展示学生的才艺和体育特长。
4. 体育知识讲座（1）内容安排：为了加强对学生的体育知识指导，体育节期间将邀请专业的体育教师给学生们进行讲座，内容包括体育知识、运动健康、运动技巧等。
（2）讲座形式：讲座将以互动的形式进行，通过问答活动、小组讨论等方式，引导学生积极参与。
5. 亲子活动（1）活动形式：体育节期间，将举办一场亲子运动会，鼓励学生与家长一起参与各种运动项目的比赛。
校园体育节活动策划与实施方案
校园体育节活动策划与实施方案一、活动背景与目的校园体育节作为学校体育工作的重要组成部分，旨在提高同学们的体育热情，增强体质，培养团队精神和竞技水平。
通过丰富多样的体育活动，让学生在轻松愉快的氛围中感受运动的魅力，促进身心健康全面发展。
本次校园体育节以“健康、快乐、参与、进步”为主题，旨在打造一场属于同学们的体育盛会。
二、活动时间与地点1.活动时间：为期两周（可根据实际情况调整）2.活动地点：学校操场、篮球场、排球场、体育馆等三、活动内容与形式1.活动内容：（1）个人项目：短跑、长跑、跳高、跳远、投掷等；（2）团体项目：篮球赛、足球赛、排球赛、拔河比赛等；（3）趣味项目：接力赛、三人四足、跳大绳等；（4）体育知识讲座：邀请专业教练或老师进行体育知识普及和技能指导。
2.活动形式：比赛与讲座相结合，每天安排不同项目进行比赛，同时在比赛间隙进行体育知识讲座。
四、活动组织与筹备1.成立活动筹备小组：由校领导、体育老师、班主任代表和学生代表组成，负责活动的整体策划、组织和实施。
2.制定活动方案：根据活动内容、时间、地点等因素，制定详细的活动方案，包括比赛规则、评分标准、安全措施等。
3.宣传与报名：通过校园广播、海报、班级通知等方式进行活动宣传，同时设立报名处，方便同学们报名参加。
4.场地与器材准备：提前准备好活动所需的场地、器材，确保活动顺利进行。
5.人员安排：明确各岗位工作人员职责，确保活动当天人员到位。
五、活动实施与保障1.活动当天，全体同学按时到场，工作人员进行现场布置和调试器材。
2.校长致辞，宣布校园体育节正式开始。
3.按照活动方案，依次进行各项比赛。
在比赛过程中，裁判员严格执裁，工作人员做好记录和保障工作。
4.比赛间隙，进行体育知识讲座，普及体育知识，提高同学们的体育素养。
5.比赛结束后，举行颁奖仪式，对获奖选手进行表彰。
6.活动结束后，对场地进行清理，器材归位。
六、活动效果与评价1.同学们参与度高，活动现场氛围热烈，充分体现了“健康、快乐、参与、进步”的主题。
2024年中学体育节趣味体育比赛活动方案
2024年中学体育节趣味体育比赛活动方案一、活动目的和意义中学体育节是中学生身心健康发展的重要组成部分，也是促进学生交流、增强团队合作的重要平台。
在2024年的中学体育节中，我们将采取趣味体育比赛的方式，旨在激发学生热爱体育运动的兴趣，培养学生积极向上的团队精神和竞争意识。
二、活动时间和地点时间：2024年5月中旬地点：学校体育场三、参赛对象和组织形式参赛对象：所有中学年级的学生组织形式：按班级进行组织，每个班级派出代表队参赛四、活动内容和规则1. 跳绳比赛规则：每队派出3名队员进行比赛，比赛时间为3分钟，队员可自由选择单脚跳、双脚跳、交叉跳等方式。
计分方式为根据连续跳绳的次数进行排名。
2. 老鹰捉小鸡规则：每队派出3名队员进行比赛，队员中有一名扮演老鹰，其余两名扮演小鸡。
比赛开始后，老鹰追赶小鸡，小鸡需要尽量躲避老鹰的触碰，任何一只小鸡被老鹰触碰到即为失败。
比赛时间为5分钟，时间结束后根据每队小鸡未被触碰到的次数进行排名。
3. 袋鼠过河规则：每队派出3名队员进行比赛，其中一名队员扮演袋鼠，其余两名队员扮演河流。
比赛开始后，袋鼠需要越过河流，袋鼠和河流之间需要通过双脚踩在集体脚掌上完成过河。
每完成一步即为1分，时间结束后根据每队袋鼠完成的步数进行排名。
4. 麻袋互相传规则：每队派出5名队员进行比赛，队员间需要将麻袋通过传递的方式传到终点，每传递一次即为1分。
但传递过程中，队员只能用嘴夹着麻袋传递给下一个队员。
时间结束后根据每队完成的传递次数进行排名。
5. 平衡木大挑战规则：每队派出3名队员进行比赛，队员需要在平衡木上尽可能长距离地保持平衡行走，中途掉下平衡木或停站即为失败。
比赛时间为5分钟，时间结束后根据每队最远距离进行排名。
五、活动奖励和评选方式1. 比赛奖励：- 第一名：奖杯、证书、奖品- 第二名：奖杯、证书、奖品- 第三名：奖杯、证书、奖品- 其他参赛队伍：参与奖2. 评选方式：比赛结束后，由评委根据比赛成绩和表现进行评选并颁发奖项。
学校体育节活动方案范例(三篇)
学校体育节活动方案范例第一部分：赛事安排1.1 学校体育节开幕式- 时间：体育节正式开始之前的一个周末- 内容：- 学校领导致辞与宣布体育节正式开始- 学校乐队演奏开幕音乐- 各班级代表队入场游行- 社团展示表演- 舞蹈或合唱表演- 默契互动小游戏1.2 田径比赛- 时间：整个体育节期间- 项目：- 短跑（100米、200米、400米）- 长跑（800米、1500米、5000米）- 跳远- 跳高- 铅球- 推铁饼- 标枪- 4x100米接力赛1.3 球类比赛- 时间：整个体育节期间- 项目：- 足球- 篮球- 排球- 羽毛球- 乒乓球- 网球1.4 健身类比赛- 时间：整个体育节期间- 项目：- 动感单车比赛- 跳绳比赛- 体能测试（引体向上、仰卧起坐、倒立等）第二部分：特色活动2.1 高尔夫球体验活动- 时间：体育节期间的一个上午- 活动内容：- 请专业高尔夫球教练前来学校进行示范和指导- 学生可根据兴趣选择参与2.2 平衡车竞技- 时间：体育节期间的一个下午- 活动内容：- 为学生准备平衡车并进行竞赛- 配备专业教练进行指导和安全保障2.3 校队选拔赛- 时间：体育节期间- 活动内容：- 为各项运动设置选拔赛，选拔出优秀学生组成学校代表队- 学校代表队将代表学校参加市级或省级比赛2.4 体育知识竞赛- 时间：体育节期间- 活动内容：- 分为个人赛和班级团体赛- 通过问答游戏测试学生的体育知识第三部分：其他活动3.1 跑步公益活动- 时间：体育节期间的一个早晨- 活动内容：- 组织学生、教职工及家长参与慈善跑- 活动收入捐赠给需要帮助的慈善机构3.2 运动健康讲座- 时间：体育节期间的一个晚上- 活动内容：- 邀请专业的健康专家讲解运动的重要性和如何科学锻炼身体- 学生、家长和教职工均可参加3.3 体育展览- 时间：整个体育节期间- 为区域内的体育装备商和体育培训机构提供展示空间- 学生和家长可通过参观展览了解最新的体育装备和培训机构3.4 学校体育节闭幕式- 时间：体育节期间的最后一个周末- 活动内容：- 颁发奖杯和奖牌给各项赛事的获胜者- 表彰表现突出的教师和学生- 学校乐队表演- 群众舞蹈表演总结：通过以上的赛事安排、特色活动和其他活动，学校体育节旨在提高学生的体育兴趣和运动能力，同时加强学生的体育知识和健康意识。
2024年第四届体育节方案范本(二篇)
2024年第四届体育节方案范本一、活动主题与宗旨主题：健康中国，欢乐体育宗旨：通过举办体育节，号召全民参与体育运动，提倡健康生活方式，促进全民健康。
二、活动时间与地点时间：2024年6月10日-6月18日地点：市体育中心及各社区运动场地三、活动内容1. 开幕式（6月10日，市体育中心）活动要点：- 体育节主题宣读- 市领导致辞- 著名体育明星助阵- 群众健身舞蹈表演- 综艺比赛（体操、足球、篮球等）2. 竞技比赛- 群众跑步比赛（6月11日）- 市区长跑比赛（6月13日）- 学校田径比赛（6月15日）- 社区篮球比赛（6月16日）3. 体育嘉年华- 游乐场设施自由使用（6月10日-6月18日）- 竞技体育项目展示与试玩（6月11日-6月18日）- 健身舞蹈表演与教学（6月11日-6月18日）- 体育器材展览及销售（6月11日-6月18日）4. 体育讲座与培训- 健康饮食与体重管理讲座（6月12日）- 运动损伤防治培训（6月14日）- 儿童体育教育讲座（6月16日）5. 体育交流与合作- 体育教师交流会（6月15日）- 体育社团联谊活动（6月17日）- 市区友好篮球比赛（6月18日）6. 闭幕式（6月18日，市体育中心）活动要点：- 回顾体育节活动成果- 表彰优秀运动员与社区团队- 市领导致辞- 体育明星表演赛事- 盛大烟花表演四、参与人群- 学校师生- 社区居民- 体育爱好者和运动员- 体育院校学生与教职员工五、活动推广与宣传1. 宣传媒体：市电视台、广播电台、报纸、网络等2. 广告宣传：海报、横幅、展板等在公共场所张贴3. 社区宣传：社区广播宣传、户外广告、居民活动中宣传4. 学校宣传：校内广播、课堂宣传、校刊宣传5. 社交媒体宣传：微博、微信、抖音等平台传播活动信息六、活动保障措施1. 安全保障：提前制定应急预案，设置医疗救护站和安全警戒区域2. 协调组织：成立组委会，分工明确，负责活动筹备和具体实施3. 资金保障：通过赞助商和市政府拨款，确保活动顺利进行4. 人员保障：召集志愿者参与活动组织和执行工作5. 器材保障：统筹调配体育器材和比赛场地资源七、成果评估与总结1. 参与人数统计和调查问卷，了解活动效果和满意度2. 撰写活动报告，总结活动经验和不足3. 定期开展体育节评估会议，分享经验和推进体育节的持续发展通过以上方案，我们将举办一场盛大的体育节活动，激发全民参与体育运动的热情，促进健康生活方式的推广，为建设健康中国贡献一份力量。
体育节活动方案模板（4篇）
体育节活动方案模板各部门以及全体员工：为了全员健身，增强大家的身体素质，改善工作压力，公司定于____年____月____周五在公司举行健身活动。
望各单位提前准备，准时参加。
具体实施方案如下：一、指导思想为贯彻《____集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康____》精神，贯彻落实公司每月进行的以健康工作，快乐生活为主题的健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化____此活动。
二、目标和原则(一)目标1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保健康工作，快乐生活想落到实处。
2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。
3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。
4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。
(二)原则1、以人为本，树立健康工作，快乐生活的意识。
2、增强体质。
营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。
3、友谊第一，比赛第二;人人参与，公平竞争。
三、实施措施1、时间地点时间：____年____月____日，上午9：00—11：30兵乓球比赛，下午15：00--17：00羽毛球比赛地点：单位原比赛场地2、比赛内容及实施办法乒乓球单打、羽毛球单打1、赛制。
淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛，直至决出冠亚季军。
2、比赛方案(1)按部门分号。
(2)第一轮对阵形式从____号开始，相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手，即____号对____号、____号对____号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。
(3)第二轮对阵形式，1、____号的胜者对3、____号的胜者，5、____号的胜者对7、____号的胜者依此类推。
体育节教研活动方案策划(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国教育事业的发展，学校体育教育越来越受到重视。
体育节作为学校体育教育的重要组成部分，旨在丰富学生的课余生活，提高学生的体育素养，促进学生全面发展。
为了更好地开展体育节活动，提高教研活动的实效性，特制定本方案。
二、活动目标1. 提高教师对体育节的认识，明确体育节在学生成长过程中的重要性。
2. 加强教师之间的交流与合作，提高体育教学质量。
3. 丰富学生课余生活，培养学生的体育兴趣和团队精神。
4. 促进学校体育工作的全面发展，提高学校体育教育的整体水平。
三、活动时间2022年10月15日至10月31日四、活动地点学校操场、体育馆、教室等五、活动内容1. 开幕式（1）时间：10月15日上午8:30（2）地点：学校操场（3）内容：校长致辞、教师代表发言、学生代表发言、体育节口号揭晓、授旗仪式2. 体育竞赛（1）时间：10月16日至10月30日（2）地点：学校操场、体育馆（3）内容：篮球赛、足球赛、乒乓球赛、羽毛球赛、拔河比赛、接力赛等3. 体育活动展示（1）时间：10月17日至10月28日（2）地点：学校操场、体育馆（3）内容：武术表演、舞蹈表演、健身操表演、瑜伽表演等4. 体育知识讲座（1）时间：10月19日、10月21日、10月23日（2）地点：学校会议室（3）内容：运动损伤预防、运动营养知识、运动心理学等5. 体育教研活动（1）时间：10月24日、10月26日、10月28日（2）地点：学校会议室（3）内容：教师经验交流、体育教学方法研讨、体育课程改革探讨等6. 闭幕式（1）时间：10月31日下午4:00（2）地点：学校操场（3）内容：优秀运动员表彰、优秀教练员表彰、优秀裁判员表彰、总结发言、颁奖仪式六、活动组织1. 成立体育节活动筹备组，负责活动的总体安排和协调。
2. 成立各项目竞赛组，负责具体竞赛活动的组织和管理。
3. 成立各项目表演组，负责表演活动的筹备和排练。
4. 成立教研活动组，负责教研活动的组织和实施。
体育节活动方案(五篇)
体育节活动方案一一、活动名称：第____届阳光体育节二、活动目的：为了丰富同学们的大学课余文化生活，活跃校园气氛，展现同学们的青春活力，体现同学们的青春精神;激发同学们积极参与体育文化活动的____，提高运动技能水平，促进德智体美的全面发展;促进校园文化建设，彰显学生内强体质，外树形象;自尊，自强，自立，自信的风采。
体现大学生的时代风采和精神风貌。
将继续举行我系特色活动，第____届阳光体育节。
三、活动时间：____年____月____日四、活动地点：篮球场足球场操场五、活动口号：快乐体育，人人参与六、活动方式。
以趣味运动项目(拔河、过杆舞、协力取水、陆地划船比赛)为主的文体娱乐项目。
七、活动项目：团体赛：◆拔河◆过杆舞◆花样接力◆齐心协力◆你吹我追个人赛：◆协作战◆穿针引线◆协力取水◆陆地划船◆呼啦圈八、参赛办法及资格：a)参赛队伍组成。
团体赛--以各班为单位，进行参加比赛，人员根据活动规则参赛。
b)个人赛--以个人或组合为单位进行参赛。
c)本活动是为了增加10、11级的各班级的团体活动和个人活动而举办，主要是促进大家之间的友谊，希望大家积极参加个人赛和团体赛。
九、比赛规则：1.拔河。
每班出一队，每队____人，男生____个，女生____个;采取三局两胜，各班级通过抽签进行比赛，胜者进入下一轮比赛再抽签，最后胜者为冠军。
2.过杆舞。
每班至少出一至两队，每队两男两女，两人从相反方向以后仰方式通过竹竿，两组全通过方能降低竹竿的高度，竹竿掉落的机会只有____次，最后一竹竿降到最低的队伍为胜。
3.花样接力。
每班出一队，2男生2女生，以四种不同跑步方式(____袋鼠跳2交叉跑3单腿跳4倒退跑)，进行接力到达终点(赛程____米)，时间最短的为胜。
4.齐心协力。
每班出一队，每队____人，____人摇绳____人闯关，闯关队伍中____个男生，____个女生，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关以时间最短者为胜。
体育节活动方案12篇(春节体育活动活动方案)
体育节活动方案12篇(春节体育活动活动方案)体育节活动方案1各部、处室、班级、科组：为进一步深化素养训练，促进同学全面进展，实施阳光体育工程，响应训练部发出的“每天熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”号召，在学校广泛开展全民健身活动，依据工作方案，经争论准备，拟定于五月四日至八日进行园岭学校第五届体育节。
现将竞赛规程发给你们，请各部、处室、班级、科组按规程要求，深入到到班级，认真组织，责任到人，加强训练，做好参赛预备。
附：本届体育节内容：1、分部以班级为单位召开趣味运动会；2、进行四、五、六班级体育学问竞赛；3、举办反映本届体育节相关角逐活动的摄影、征文角逐；4、分部以班级为单位进行黑板报（奥运与体育健康学问）角逐。
园岭学校第五届体育节组委会20xx-4-3园岭学校第六届体育节竞赛规程一、竞赛日期：二0XX年五月四日至八日二、竞赛地点：各部运动场三、参预单位和方法：1、凡园岭学校同学都可报名参预。
2、竞赛项目分部进行，以班为单位。
3、体育节主要内容：4日（周一）园岭学校第五届体育节启动仪式（各部升旗仪式动员讲话）；5日（周二）各部进行班级黑板报评比；6日（周三）下午进行四、五、六班级体育学问角逐；6日（周三）进行摄影、征文角逐作品收集评比；7、8日各部依据实际状况进行趣味运动会角逐。
四、趣味运动会竞赛项目：本部：（5月7、8日）水平一（一、二班级）：30米跑，立定跳远，亲子双人一分钟跳绳，亲子30米背人跑，一分钟跳绳，垒球掷准，垒球掷远，呼啦圈，一分钟拍球，20人╳15米来回接力（10名男生10名女生）水平二（三、四班级）：60米跑，100米跑，立定跳远，运球绕杆射门，亲子双人一分钟跳绳，亲子30米背人跑，一分钟踢毽子，实心球掷远，袋鼠跳，20人╳30米来回接力（10名男生10名女生）水平三（五、六班级）：60米，100米跑，跳远，投篮角逐，一分钟跳绳，袋鼠跳，运球绕杆射门，实心球掷远，跨越式跳高，20人╳50米来回接力（10名男生10名女生）一部：（5月7、8日）水平一（一、二班级）：30m跑，20人×30m来回接力（10男10女），亲子双人一分钟跳绳，亲子30米背人跑，立定跳远，一分钟跳绳，毽子掷远，摇呼拉圈角逐（1分钟计数），拍球角逐（1分钟计数），踢毽子角逐（1分钟计数）水平二（三、四班级）：50米跑，立定跳远，亲子双人一分钟跳绳，亲子30米背人跑，一分钟踢毽子，一分钟跳绳，实心球掷远，袋鼠跳，跳长绳角逐（22人），20人╳30米来回接力（10名男生10名女生）水平三（五、六班级）：50m，20人×50m来回接力（10男10女），投篮角逐，立定跳远，一分钟跳绳，亲子双人一分钟跳绳，实心球掷远，跳长绳角逐（22人），袋鼠跳角逐，踢毽子角逐（1分钟计数）二部：（5月7、8日）水平一组（1、2班级）：30m跑，20人×30m来回接力（10男10女），立定跳远，一分钟跳绳，亲子双人一分钟跳绳，亲子30米背人跑，毽子掷远，摇呼拉圈角逐（1分钟计数），拍球角逐（1分钟计数），定点投篮角逐水平二组（3、4班级）：60m，20人×30m来回接力（10男10女），立定跳远，投篮角逐，一分钟跳绳，亲子双人一分钟跳绳，亲子30米背人跑，实心球掷远，跳长绳角逐（22人），袋鼠跳角逐，水平三组（5、6班级）：60m，20人×50m来回接力（10男10女），三分投篮角逐，跳远，一分钟跳绳，亲子双人一分钟跳绳，50米x8来回跑，实心球掷远，跳长绳角逐（22人），袋鼠跳角逐五、竞赛方法：1、趣味运动会分部进行，以班为单位，每班每个单项可报男、女运动员各3人，运动员每人可报2项（集体项目除外）；2、运动员角逐道次、挨次由大会编排组抽签排定。
体育节体育日活动方案优秀5篇
体育节体育日活动方案优秀5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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学校体育节活动方案(三篇)
学校体育节活动方案学校体育节是一项非常重要的活动，旨在促进学生的体育锻炼，增强团队合作精神，培养学生的团结意识和集体荣誉感。
为了丰富体育节的内容，提高学生的参与度和热情，我们制定了以下活动方案：首先，我们将组织各班级之间的接力赛。
通过接力赛，可以锻炼学生的速度和团队合作能力，激发他们的竞争意识和团队精神。
每个班级可以派出多支队伍参加比赛，让更多的学生有机会参与其中。
其次，我们将举办足球比赛和篮球比赛。
足球和篮球是学生们非常喜爱的体育项目，通过比赛可以培养他们的团队配合能力和比赛策略意识，同时也可以提高他们的运动技能和体能水平。
比赛分组设置合理，确保每支队伍都能有机会展示自己的实力和风采。
接下来，我们还将安排田径比赛项目，如短跑、跳远、铅球等。
这些项目不仅可以锻炼学生的速度和力量，还能展现他们的个人特长和潜力。
在这些比赛中，学生可以挑战自己，超越自己，争取更好的成绩，激发他们的自信心和毅力。
另外，我们还将组织体育舞蹈表演和健美操展示。
舞蹈和健美操是一种优美动人的体育表现形式，可以锻炼学生的协调性和节奏感，提高他们的身体柔韧度和形态美。
通过表演，学生们可以展现自己的艺术才华和舞台魅力，让整个体育节更加多彩和有趣。
总之，学校体育节是一项集体活动，需要全体师生的共同参与和努力。
通过这些丰富多彩的活动，我们希望能够激发学生对体育运动的热爱和兴趣，培养他们健康向上的人生态度和价值观。
让学生在快乐的体育节活动中，锻炼身体、陶冶情操，收获友谊和快乐，展现出青春的活力和朝气！学校体育节活动方案（二）学校体育节是学生们期待已久的一项活动，它不仅可以增强学生的体质，培养他们的体育兴趣，还可以增进学生与老师、同学之间的互动和友谊。
为了确保体育节的顺利进行，让每个学生都能有参与感和成就感，我制定了以下方案：一、活动目标1. 增进学生对体育活动的兴趣和热爱。
2. 增加学生间的交流和友谊，促进班级凝聚力的建立。
3. 发现和培养学生的体育特长，提高体育水平。
小学体育节活动方案(合集9篇)
小学体育节活动方案（合集9篇）小学体育节活动方案第1篇为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，也给同学们展示自我的舞台，信工学院研究生定于在四月中旬举办主题为“和谐信工，精彩缤纷”的体育节，包括篮球、羽毛球、乒乓球等比赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
一．信工研究生体育节开幕式1.参加人员：信息工程学院研究生2.开幕式时间：3.开幕式地点：4.开幕式流程前奏主持人开场白请领导宣读开幕词领导宣布体育节开始 12人13足比赛开始比赛规则见附件1.二．信工研究生体育节各项活动1. 篮球（负责部门：文体部）比赛细则：（1）信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛，博士研究生整体派一支队伍参赛。
（2）比赛规程：见附件2.（3）奖励办法：此次比赛积分将计入团体总分，第一名积15分，第二名积12分，第三名积10分，第四名积8分，其余球队积4分。
2. 羽毛球（负责部门：文体部）比赛细则：（1）信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛，博士研究生整体派一支队伍参赛。
比赛分为女单、男单、男双、女双、混双。
每人至多可报两项。
（2）比赛规程：见附件3.（3）奖励办法：此次比赛积分将计入团体总分，第一名积15分，第二名积12分，第三名积10分，第四名积8分，其余球队积4分。
3. 乒乓球（负责部门：文体部）比赛细则：（1）信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛，博士研究生整体派一支队伍参赛。
比赛分为女单、男单、男双、女双、混双。
每人至多可报两项。
（2）比赛规程：见附件3.（3）奖励办法：此次比赛积分将计入团体总分，第一名积15分，第二名积12分，第三名积10分，第四名积8分，其余球队积4分。
4.拔河（负责部门：学术部）比赛细则：（1）信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛，博士研究生整体派一支队伍参赛。
（2）比赛规程：见附件4.（3）奖励办法：此次比赛积分将计入团体总分，第一名积15分，第二名积12分，第三名积10分，第四名积8分，其余球队积4分。
体育节活动方案最新7篇
体育节活动方案最新7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育节的活动方案(通用21篇)
体育节的活动方案（通用21篇）体育节的活动方案 1一、活动时间：20某某年11月16日——11月21日（大课间时间）二、活动地点：一年级呼啦圈升旗台周围周一下午第三节二年级跳绳升旗台周围周二大课间四年级乒乓体育馆周三大课间五年级排球排球场周四大课间六年级跳长绳排球场周五大课间三、活动人数：参加大课间全体学生四、活动组织：总负责：活动策划：活动安排：一年级呼啦圈负责人：二年级跳绳负责人：四年级乒乓负责人：五年级排球负责人：六年级跳长绳负责人：摄影：资料存档：五、活动与评价细则1、一年级呼啦圈每位学生在指定地点进行1分钟呼啦圈转动（中途失误后立即停止），最后计算全班通过率，按成绩名次计分。
2、二年级跳绳（单跳）全体学生参加，每个学生准备一根绳，记时一分钟，记录跳绳的个数（中途失误后允许继续进行），然后统计班级平均数，按成绩名次计分。
3、四年级乒乓（一）普及型：对墙球方法：全班学生参加，每个学生准备一块乒乓板.一只乒乓球，记时一分钟，记录对墙球的个数（中途失误后允许继续进行），然后统计班级平均数，按成绩名次计分（7.5.4.3.2.1）。
（二）提高型：个人单打方法：各班在班级选拔赛的基础上，推荐男子3人，女子3人参加年级组的单打比赛，比赛采用淘汰附加赛，每场比赛三局二胜制，每局采用11分制。
团体记分办法，按个人单打1——8名（9.7.6.5.4.3.2.1）计分。
4、五年级排球（1）自垫排球：全体参加大课间的`学生，时间不限，一次性垫球，球垫起的高度应高于头部。
连续垫球6个，不掉下为通过。
计算全班通过的合格率。
（2）两人配合垫球：各班自选10人,组成5对(男女不限),一人抛球,另一人垫球。
垫球五个，以垫、接不落地为准，计算全班通过的合格率。
（距离2—3米）5、六年级跳长绳（齐跳）每班参加人数为5男5女（其中2人摇绳），时间1分钟，然后统计班级总数，按成绩名次计分。
六、其它：如下雨改在体育馆进行。
体育节的活动方案 2一、指导思想为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质的意见》精神，落实“健康第一”的指导思想，积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深入开展“阳光体育”活动，营造健康向上的校园文化氛围，丰富学生的课余生活，展示我校学生的风采，增强学生体质，促进学生全面发展。
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无锡职业技术学院
第三届体育节活动规程
一、指导思想
贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，开展生动活泼的体育文化活动，提高学生的运动意识，增强学生的身体素质，促进学生的全面发展。
二、活动主题
开拓学校体育文化，谱写校园青春旋律。
三、体育节组织机构
组委会主任：华坚
组委会副主任：常华华宝元谢欢
竞赛组组长：谢友成
成员：时国兴刘玲董爱霞李凡马宁盛鑫殷洁森曹宏徐亚奎李林朱王坤刘超王海波李铎黄艺胥锐
场地组：钱明荣
四、活动安排
（一）广泛宣传
1.利用学校广播、宣传栏，新媒体及班会时间等大力宣传全民健身、终身体育天天坚持锻炼的好处，通过宣传刻苦锻炼身体，勇攀高
峰，激发学生锻炼身体的积极性，并积极投身到体育活动中来。
2.体育节启动仪式：5月24日14：00，举行体育节启动仪式，领导宣布体育节正式开幕。
3.各班开展丰富多彩的体育活动。
以班级或协会为单位，进行各种体育活动，活跃校园生活，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。
4.举行各种趣味体育竞赛。
5.总结表彰奖励。
在各项活动完毕后召开全校师生大会，对本届体育节各项活动进行总结，并表彰获奖的个人、集体。
（二）体育文化
1.以展板、墙报、黑板报等形式进行各种体育文化的宣传活动
2.学校第四届体育节师生摄影比赛。
（三）体育比赛：
比赛项目：
集体项目
1、大鼓颠球。
2、背人25米接力赛：
3、10人滚轮胎比赛：
4、5人齐心协力走：
5、集体跳大绳比赛：
6、摸砖过河
7、拔河：
8、袋鼠运瓜。
个人单项：
1、环校长跑（男、女生）
2、一分钟颠足球比赛（男生）
3、篮球投篮比赛（男子三分球、女子罚球）
4、自行车慢骑（男、女生）
5、托乒乓球跑（男、女生）
6、一分钟仰卧起坐赛（女生）
7、立定跳远比赛（男、女生）
8、实心球比赛（男、女生）
9、单杠引体向上比赛（男生）
10、飞镖比赛（男、女生）
11、一分钟个人跳绳（男、女生）
12、踢键子（女生）
13、滚铁环
五、注意事项：
1、比赛中运动员必须遵守比赛规则、服从裁判，听从指挥，注意安全，赛出风格、赛出水平。
2、赛前做好热身，注意安全教育，加强对伤害事故的防范。
3、如遇天气因素，不能按时比赛，以学校通知为准
4、未尽事宜，另行通知。
无锡职业技术学院体育部
2016-5-3
2016年院体育节总日程表
开幕式议程
一、运动员入场
二、领导介绍：出席本次体育文化节的领导介绍。
三、学校领导致开幕词。
四、裁判员代表发言。
五、运动员代表发言。
六、宣布无锡职业技术学院第四届体育文化节开幕。
比赛规则
一、集体项目
集体项目以班级为单位组队，每院系报名不少于两队，最多不超过五队
1、拔河：
以班级为单位，每队20人（18男2女），采取三局两胜制。
2、背人接力：
裁判发令后各队才能开始比赛。
每班出10人，成五对，分别相距25米的标志物外，比赛开始后，一边队员从甲标志物外跑向另一边的队员，过另一边的乙标志物后，将拉力棒交给对方队后，对方队员由乙标志物跑向甲标志物，依次循环。
以用时长短决定胜负。
3、10人翻轮胎接力
10人8男2女迎面40米翻轮胎接力（每边4男1女）。
轮胎为平躺的状态；在裁判员发出比赛开始信号后将轮胎向前翻转，在前进30米，轮胎完全过了划定的30米线后，由对面的队友接力往回翻，女生排在第一轮次。
不得向前滚动轮胎，否则取消成绩。
4、齐心协力走
每班5人（男女不限）参加，两地相距30米。
用时最少的组获胜。
5、集体跳大绳比赛：
比赛时间：三分钟，比赛人数：每队12人（2人摆绳、10人跳绳）。
比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。
如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。
比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。
6、摸砖过河
在规定的距离，只允许通过双脚交替踩砖过“河”，落地即为违例，需回起点重新开始，每班共两次机会，各班出4人组队以过“河”时间最短者获胜。
7、袋鼠运瓜
每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球;3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。
赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。
8、大鼓颠球
10人牵拉大鼓，球放在大鼓上，进行颠球，一分钟时间，颠的数量多的胜（共十一人，其中一人放置球）。
二、个人项目
1、一分钟跳绳
用单脚或双脚跳，起跳一次，绳绕身体一周计一个，若起跳一次，绳绕身体两周及两个，时间为一分钟，不准跳出圈外，在规定时间中失误可继续跳，双摇算两个。
累计总数最多者获胜。
每班限报男子2名，女子2名。
2、颠足球
可以规定必须在某一区域内颠球，裁判鸣哨开始比赛，并以裁判计数为准。
.
颠球时，除手以外的身体任何部位均可触球，颠球过程中不得触及其它任何障碍物，可以玩花式的，但仍然以一个计数。
.若足球落地，则比赛结束。
每人两次机会。
每班限报3人。
3、篮球罚球投篮比赛
以一分钟为限，在罚球线后投篮，自投自抢，在一分钟内计算投进球的总数，以投进个数最多者获胜。
每班限报3人。
4、篮球3分球投篮比赛
以一分钟为限，在3分线外投篮，自投自抢，在一分钟内计算投进球的总数，以投进个数最多者获胜。
每班限报3人。
5、自行车慢骑
自行车自备，距离20米，以前轮压线（起点）开始计时，前轮压终点时结束，中途有一脚踏地或越线则计时停止。
以时间最长者为胜，每班限报男生2名，女生2名。
6、托乒乓球跑
比赛用球为乒乓球，规定只允许球拍的正面部位接触，托球距离为20米，中途落地从原点重新开始。
每位选手均有两次机会，以成绩最好一次作为比赛成绩，此项目比赛每班限报男、女各2名。
7、一分钟仰卧起坐
身体躺平后,将双脚屈膝并微微张开,脚底贴平地面,双手抱于头后,利用腹部的力量,让自己坐起来,直到手肘碰到膝盖才算完成一次动作，1分钟的时间完成次数多者胜。
每班限报3人。
8、立定跳远
两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。
两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。
每位同学可试跳三次，取其中成绩最好一次。
以厘米为单位，不计小数每班限报男子2名，女子2名。
9、实心球
测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，
双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。
如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。
记录以米为单位，取一位小数。
丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。
为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。
注意事项(1)受试者需原地投掷，不得助跑。
(2)球必须从头上方投出。
(3)如受试者前后开立投掷，当沙包出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
(4)发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。
每班限报男子2名，女子2名。
10单杠引体向上
正握，由双臂垂直悬垂开始，向上引体，下额过杠面为完成一个，再双臂
完全悬垂放下，进行下一个，完成次数多者胜。
每班限报3人。
11、飞镖
每次投八个飞镖，取八次中三次成绩最好的计分，累计环数最多者获胜。
每班限报男子2名，女子2名。
12、踢键子
1分钟内踢的次数多者胜，若相同，则失败次数少者胜。
每班限报3人。
13、滚铁环
轮子应始终在滚动中，且不得用手接触滚圈。
如出现轮子倒地，必须在倒地处原地扶起。
从起点开始绕圆柱回到起点，用时少，名次在前。
比赛报名表
报名注意：集体项目，每班报一队，打√就行。
个人项目每班每项限5人，名子填表格里。