大学生人际交往 PPT

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2024版年度大学生心理健康教育人际关系ppt课件

2024版年度大学生心理健康教育人际关系ppt课件
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THANKS
感谢观看
2024/2/2
30
3
人际关系定义与特点
定义
人际关系是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系,它反 映了群体或个体满足其社会需要的心理状态。
特点
包括个体性、直接性、情感性。个体性指人际关系以个体为基础,直接性指人 际关系是人们在面对面的交往过程中形成的,情感性则指人际关系以情感为纽 带。
2024/2/2
不要对对方抱有过高的期望,也不要过度依赖对方,保持一定的独 立性和自我成长。
22
学会表达爱意和拒绝不合理要求
真诚地表达爱意
通过言语、行动等方式,真诚地向对方表达自己的爱意和关心。
2024/2/2
拒绝不合理要求时保持尊重
当对方提出不合理要求时,要学会拒绝并保持尊重,不要伤害对方 的自尊心。
掌握沟通技巧
家庭注重引导和支持 家长要关注孩子情绪变化,及时沟通引导;培养 孩子自信心和应对能力;与孩子共同讨论解决问 题的方法。
社会营造良好氛围
3
加强法律法规宣传,提高公众对欺凌行为的认知; 鼓励社会各界积极参与反欺凌行动;建立多方联 动的反欺凌机制。
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受欺凌者心理援助与支持
01
提供心理咨询服务
类型
包括身体欺凌、言语欺凌、社交欺凌、网络欺凌等。
2024/2/2
危害
受欺凌者可能出现身体伤害、心理创伤、学业受影响、社交障碍等,严重者甚至可能导致自 杀。
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防范校园欺凌方法和途径
1 2
学校加强教育和管理 制定校规校纪,明确禁止欺凌行为;加强师生沟 通,及时发现和处理问题;开展反欺凌教育,提 高学生自我保护意识。

心理健康课大学生人际交往 PPT课件

心理健康课大学生人际交往 PPT课件
❖ 为什么他们会出现这样的矛盾?
第九章 大学生的人际交往
❖ 学习目标:
❖ 1.认识大学生人际交往的重要性; ❖ 2.了解影响大学生人际交往的因素及人际交往过程的各种
心理效应; ❖ 3.掌握大学生人际交往原则及技巧; ❖ 4.理解大学生人际关系障碍产生的原因,学会解决人际关
系障碍。
第九章 大学生的人际交往
第四节 大学生人际关系的障碍及调适
二二 嫉妒心理 ❖ (一)嫉妒心理的表现
❖ 嫉妒心理是在人际交往中与他人比较,发现自己在才能、名 誉、地位与境遇等方面不如别人而产生的一种不悦、羞愧、 怨恨、恼怒,甚至带有破坏性的复杂情绪状态。有嫉妒心理 的大学生在交往中往往会出现强烈的排他性,经常导致诸如 中伤、怨恨、诋毁等嫉妒行为的发生。主要表现为对他人的 成绩和长处不服气甚至嫉恨;看到别人处于劣势时感到特别 高兴,总希望别人不如自己;没有竞争的勇气总是讽刺、挖 苦甚至采取不正当的行为对他人或集体造成伤害。嫉妒心理 在大学生中,特别是女生当中较为普遍。
第二节 人际交往特点及影响因素
一 大学生人际交往的类型和特点
❖ (二)大学生人际交往的特点 ❖ 1.人际交往的迫切性 ❖ 2.人际交往的平等性 ❖ 3.人际交往的理想性 ❖ 4.人际交往对象的易变性 ❖ 5.人际交往的不成熟性 ❖ 6.对异性交往的好奇和敏感性
❖ 7.女生在交往中的部分特点
第二节 人际交往特点及影响因素
❖ 设想你一个人长期留居南极,你一个人迷失在大森林里, 多日不能与别人相逢,或者你一个人被长期囚禁于单身牢 房。那么,生活将会变得怎样?
❖ 古人云:“独学而无友,则孤陋而寡闻。” ❖ 现代人则认为“财富不是永久的朋友,而朋友才是永久的
财富。”可以说,人类社会的任何活动都是在人际交往中 完成的。

大学生人际交往ppt课件完整版(2024)

大学生人际交往ppt课件完整版(2024)

2024/1/29
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大学生人际交往特点
交往范围扩大
大学生开始走出家庭和学校的小圈子,与更 多的人进行交往。
交往方式多样
交往内容丰富
大学生的交往内容不仅限于学习和生活,还 涉及到情感、职业等方面。
大学生的交往方式更加多样化,包括面对面 交流、网络社交等。
02
01
交往需求强烈
大学生处于人生发展的重要阶段,对人际交 往的需求更加强烈。
大学生人际交往ppt 课件完整版
2024/1/29
1
目录
2024/1/29
• 人际交往概述 • 人际交往技巧与能力提升 • 校园内人际交往实践指南
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目录
2024/1/29
• 社会实践中的人际交往挑战及应对 • 网络时代下的大学生人际交往变革 • 总结与展望
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01
人际交往概述
2024/1/29
4
人际交往定义与重要性
人际交往定义
指人与人之间通过语言 、行为等方式进行的信 息传递和情感交流过程 。
促进个人成长
通过与他人的交往,可 以拓宽视野、增长知识 、提高能力。
增进相互理解
通过沟通与交流,可以 增进彼此之间的了解和 理解,减少误解和冲突 。
建立良好关系
良好的人际关系是个人 成功的重要条件,可以 为个人发展提供更多机 会和资源。
求。
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同窗关系处理建议
真诚待人
与同学相处要真诚、友善,尊重他人的文化 背景和习惯。
公平竞争
在学术竞赛和评奖评优中保持公平竞争的态 度,不抄袭、不作弊。
2024/1/29
互相帮助
在学习和生活中互相帮助,共同进步,形成 良好的学习氛围。

大学生人际交往心理健康课ppt课件

大学生人际交往心理健康课ppt课件

自卑与自负心理
1 2 3
自卑心理
对自己的能力、外貌、家庭背景等方面感到不满 或不如他人,从而在与他人交往时表现出不自信、 退缩或攻击性。
自负心理 过分高估自己的能力和价值,忽视他人的贡献和 成就,从而在与他人交往时表现出傲慢、自大或 不尊重他人。
攀比心理
喜欢与他人比较,追求更高的社会地位和物质财 富,从而在与他人交往时表现出功利性、虚伪或 攻击性。
孤独感
感到自己与他人存在隔阂和距离, 缺乏亲密关系和归属感,从而在 与他人交往时表现出冷漠、疏离 或不合群。
自闭倾向
倾向于独自思考和行动,不愿意与 他人分享自己的感受和经历,从而 在与他人交往时表现出沉默、内向 或不善言辞。
缺乏社交技能
不知道如何与他人建立和维护关系, 缺乏必要的社交技能和经验,从而 在与他人交往时表现出笨拙、尴尬 或不自在。
人际交往定义
满足心理需求
促进个人成长
增进社会和谐
指个体与周围人之间心 理和行为上的互动过程。
归属感、认同感、自尊 心等。
学习新知识、拓展视野、 提高社交能力等。
建立良好的人际关系, 促进社会和谐发展。
大学生人际交往特点
交往对象的多样性
同学、老师、朋友、恋人等。
交往需求的强烈性
渴望友谊、爱情、认同和尊重等。
交往方式的多元化
面对面交流、网络社交、社团活动、学术竞 赛等。
交往问题的复杂性
文化差异、价值观冲突、竞争压力等。
影响大学生人际交往因素
个人因素
性格、情绪、认知、能力等。
家庭因素
家庭环境、父母教养方式、亲子关系 等。
学校因素
校园环境、教育制度、师生关系等。
社会因素

《大学生人际交往》PPT课件

《大学生人际交往》PPT课件
运用倾听和表达技巧,确保信息准确传达。
积极合作
寻求共同点和合作机会,促进双方共赢。
处理冲突
学会妥善处理人际冲突,寻求和平解决方案。
03
人际冲突处理与应对
人际冲突定义及类型
定义
人际冲突指的是两个或更多个体之间, 由于目标、观念、行为等方面的差异 而产生的对立状态。
任务冲突 围绕工作任务的不同意见和分歧。
保持冷静和理性,避免情绪失控导致冲突升 级。
预防人际冲突措施
1 建立良好沟通机制
定期交流,及时发现问题和分歧,避免积累到无法承受的 程度。
2 明确目标和分工
确保团队成员对目标和任务有清晰的认识和分工,减少因 目标不明确而产生的冲突。
3 培养团队精神和合作意识
通过团队活动和培训,增强团队成员之间的信任和合作意 愿。
心理咨询
向专业心理咨询师寻求帮助,获得个性化的 情感支持和指导。
心理治疗
针对严重的情感问题,如抑郁症、焦虑症等, 接受专业心理治疗。
朋辈互助
与同学、朋友分享心情和经历,获得情感共 鸣和支持。
校园资源
利用学校提供的心理健康教育资源和服务, 如心理讲座、心理测评等。
05
团队协作与领导力培养
团队协作重要性及优势
4 建立冲突预警机制
关注团队氛围和成员情绪变化,及时发现潜在的冲突隐患 并采取措施予以化解。
04
情感管理与心理健康
情感管理概念及意义
情感管理定义
指个体对自己和他人情绪进行识别、 评估、表达和调控的过程。
情感管理意义
有助于维护心理健康,促进人际关 系和谐,提高生活质量。
大学生常见情感问题及其影响
非语言沟通技巧
01

《大学生人际交往》PPT课件

《大学生人际交往》PPT课件

精选ppt
13
3、人际关系的状态
图 解 人际关系状态
零接触
相互注意
表面接触
轻度卷入 中度卷入
深度卷入
精选ppt
14
• 二、大学生人际交往的特征
• 在社会群体中,人在不同的时期对于交往 的方式和对象都有不同的特点。大学阶段 是大学生在心理、生理日趋走向成熟的发 展阶段,是人生观、世界观、价值观的确 立阶段。也就是说大学生的自身条件,所 处的特殊的社会角色,以及生活的环境决 定了大学生的人际交往与其他的社会交往 具有不同的特点。
精选ppt
9
• 4.人际交往是大学生实现个性的全面发展的重 要手段
• 人的个性除了受先天遗传因素影响外,更 重要的是后天环境的影响。大学生交往的环境 是个性形成、发展和完善的直接条件。根据心 理学家研究发现,如果一个人能够长期生活在 友好和睦的人际关系中,就会为人性格开朗, 在对待人和事物时乐观、积极、主动。相反, 如果一个人长期缺乏与别人的积极交往,缺乏 稳定而良好的人际关系时,这个人往往就有明 显的性格缺陷。
精选ppt
10
பைடு நூலகம்
• (三)人际交往与人际关系的联系
• 1.人际关系的基本涵义
• 人际关系狭义即为心理关系是指在人际交往的 基础上为了满足某种需要,依据不同的交往程 度在心理产生的情感体验和心理距离。广义是 指人与人之间的一切关系,如政治关系、经济 关系、文化关系、血缘关系、心理关系、同事 关系、同学关系等。

在人际交往中,我们通过与其他人进行比
较,可以帮助提高对自己和其他人的认识。在
交往中“以人为镜,可明得失。”大学生通过
广泛的人际交往,能促进自我发现、自我反省,
“取人之长,补己之短”,磨砺性格,砥砺品

大学生的人际交往ppt课件

大学生的人际交往ppt课件
持续学习与发展
通过不断学习、实践和反思,提升自己的能力和素质,实现自我成长 和进步。
06
大学生人际交往的实践与 建议
建立良好的第一印象
注意仪表整洁
一个人的外表形象和精神状态会 影响到他人对自己的第一印象, 因此要保持干净、整洁的仪表。
展现自信和积极态

自信和积极的态度可以让他人感 受到你的能量和魅力,从而更容 易产生好感。
情感调控
02
控制和管理自己的情感,以适应不同的社交场合和人际关系需
求,包括抑制负面情绪、保持积极心态等。
情感共鸣
03
理解和感受他人的情感,与他人产生情感上的共鸣和连接,增
强彼此之间的情感联系。
认知与情感的互动关系
01
认知对情感的影响
对他人的认知和理解会影响自己的情感反应,例如对某人的好感或厌恶
等。
程。
满足情感需求
通过人际交往,个体可以获得 归属感、安全感和满足感等情 感需求。
促进个人成长
通过与他人的交流,个体可以 学习新知识、拓展视野,促进 个人成长和发展。
增进相互理解
通过了解他人的经历、感受和 需求,增进相互之间的理解和
信任。
大学生人际交往的特点
01
02
03
交往对象的多样性
大学生人际交往的对象包 括同学、老师、朋友、恋 人等,具有多样性。
02
情感对认知的影响
自己的情感状态会影响对他人的认知和理解,例如在心情愉悦时更容易
看到他人的优点。
03
认知与情感的相互作用
认知和情感在人际交往中相互作用,共同影响人际关系的建立和发展。
例如,在认知上理解他人的同时,情感上的共鸣和连接也会促进彼此之

大学生人际交往ppt

大学生人际交往ppt
解决建议
积极参与社团活动,发挥自己的特长和优势,加强与其他 成员的交流和合作,共同推动社团的发展。
06
大学生人际交往建议与展望
学校层面的建议
建立支持系统
学校应提供心理咨询、团体辅导等服 务,帮助学生建立健康的人际关系。
举办社交活动
通过组织各类社团活动、学术交流、 文体比赛等,增加学生之间的互动与 合作。
妥协与折中
在双方无法达成一致的情况下,学会妥协和 折中处理,避免僵局和恶化。
有效协商
通过平等、互利的协商方式寻找解决问题的 最佳方案。
调解与仲裁
在必要时寻求第三方调解或仲裁,协助双方 解决冲突。
04
大学生人际交往实践
宿舍生活实践
尊重个人空间
在宿舍中,每个人都有自己的私人空间和个人习惯,要尊重他人 的隐私和个人习惯,不随意打扰他人。
大学生人际交往的主要问题
人际关系紧张
由于性格、习惯、价值观 等方面的差异,大学生之 间容易产生矛盾和冲突, 导致人际关系紧张。
社交焦虑
部分大学生在与人交往时 存在紧张、不安、恐惧等 情绪,影响正常的社交活 动。
孤独感
部分大学生可能因为性格 内向、缺乏社交技巧等原 因而感到孤独,难以融入 集体和找到归属感。
解决建议
建立有效的沟通机制,相互尊重和理解,共同制定宿舍规则,营造和谐 的宿舍氛围。
班级合作案例分析
总结词
班级合作是大学生人际交往中的重要方面,需要良好的团队协作和沟通能力。
详细描述
在班级活动中,如集体作业、团队项目等,需要班级成员共同参与、分工合作。如果缺乏 有效的沟通或团队协作,可能会导致任务进度受阻、效果不佳等问题。
培养同理心
保持积极心态

大学生人际关系的PPT课件

大学生人际关系的PPT课件

提高社会适应能力
人际关系的重要性
有助于心理健康
促进个人成长与发展
大学生人际关系的特点
01
02
03
交往对象的多样性
大学生来自不同地域、家 庭背景和专业领域,交往 对象具有多样性。
交往方式的平等性
大学生在交往中更注重平 等、尊重和理解,倾向于 以平等的方式进行沟通。
交往内容的丰富性
大学生的交往内容不仅限 于学习、生活等方面,还 涉及情感、价值观、人生 规划等深层次话题。
大学生人际关系的PPT 课件
目 录
• 人际关系概述 • 人际交往技巧 • 人际关系中的心理效应 • 大学生常见人际关系问题及应对 • 建立良好人际关系的策略 • 总结与展望
01
人际关系概述
人际关系的定义与重要性
人际关系的定义:指人与人之间相互交往、 联系和影响的关系,是人们在共同活动中 结成的心理关系。
首因效应
指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系 的影响,也即是“先入为主”带来的效果。
01
应用场景 面试、初次见面、社交场合等。
03
重要性
近因效应改变了原有的首因效应,注重的是 “当下”的感受和印象。
05
02
重要性
第一印象并非总是正确,但却最鲜明、最牢 固,并决定着以后双方交往的进程。
04
近因效应
在冲突中保持冷静和理智,避免 情绪失控或采取过激行动。
寻求共同点
寻找双方的共同点和利益交汇点, 以建立合作和解决问题的基础。
提出解决方案
提出具体、可行的解决方案,并 邀请对方共同参与和协商。
接受和妥协
在某些情况下,接受并妥协可能 是最佳的解决方案,以实现双赢
的结果。

大学生人际交往-精品ppt

大学生人际交往-精品ppt
互作用过程。 狭义的人际交往是指大学生在校期间和周围与之有关
的个体或群体的相处及交往,它是大学生之间以及大 学生与他人之间沟通信息、交流思想、表达感情和协 调行为的互动过程。其中最主要的是师生交往和同学 交往,同室交往是大学生 2、以同龄人为主 3、交往动机复杂化 4、交往范围、内容、方式的开放性; 5、交往中的主动性以及合作意识强。 6、追求爱情的愿望强烈
二、人际交往的基本过程
人际交往是由信息交流、动作交换和相互理解 三个过程构成的复杂活动。 1 .信息交流 2 .动作交换 3 .相互理解
三、人际关系的功能
获得信息的功能 认识自我的功能 协同合作的功能 身心保健的功能
大学生人际交往的涵义
大学生人际交往的涵义严格地说有广义和狭义之分。 广义的人际交往是指大学生和与之有关的一切人的相
如何交往?
一、大学生的人际困惑
(一)交往困难。大学生一方面非常渴望与别 人交往,但由于交往能力的局限、方式方法的 欠缺以及个性等等方面的原因,使得实际的交 往效果与自己的主观期望相差较远,有的甚至 事与愿违,为此,少数大学生感到非常苦恼, 很希望老师们多教一些方法。
(二) 缺乏人际交往的沟通技巧。大学生人 际交往失败的一个不容忽视的原因是缺乏人际 交往的经验、交往方法和相关的技能。
以自我为中心同学往往自视甚高,觉得自己知识面广, 与人交往时喋喋不休地说个没完,他们只顾发表自己 的高见,而不希望听别人的意见,只关心与他“自己” 有关的问题,才不会管“别人”是否有兴趣;
3 、老师也和同学们一样,对农 老师的个性爽朗、直率,心直口快,其实是个热心肠的人,
村来的同学特别刻薄,瞧不起 平时对我的生活、学习都很关心,对其他同学也有类似的情

大学生人际关系与沟通PPT课件

大学生人际关系与沟通PPT课件

2024/1/28
11
03 大学生人际关系建立与维护
2024/1/28
12
建立良好人际关系的原则
真诚原则
以真诚的态度对待他人 ,不虚伪不做作。
尊重原则
尊重他人的观点、感受 和隐私,不轻易打断他 人。
宽容原则
接纳他人的不同,理解 他人的难处,不斤斤计 较。
互利原则
在交往中寻求双方共同 的利益点,实现互利共 赢。
2024/1/28
13
维护人际关系的方法与技巧
保持联系
定期与朋友、同学保持联系,分享彼此的生 活和感受。
给予肯定与支持
倾听与理解
认真倾听他人的诉说,理解他人的感受和需 求。
对他人的成绩和进步给予及时的肯定和支持 。
02
01
妥善处理分歧
遇到分歧时,以平和的态度进行沟通,寻求 双方都能接受的解决方案。
01
人际关系是指人们在相互交往过程中形成的一种心理关系 ,它反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态。
02
人际关系的重要性体现在以下几个方面
03
促进个人成长与发展
2024/1/28
04
增进身心健康
05
提高社会适应能力
06
推动事业成功
5
大学生人际关系的特点
A
交往对象的多样性
大学生来自不同地域、家庭背景和专业领域, 使得他们的人际交往对象具有多样性。
17
表达技巧
01
02
03
清晰表达
用简洁明了的语言表达自 己的观点和想法,避免使 用模糊或晦涩的词汇。
2024/1/28
保持真诚
表达真实情感和态度,不 掩饰或夸张,让对方感受 到自己的真诚和信任。

大学生人际交往完整ppt课件

大学生人际交往完整ppt课件

在结识新朋友时,要保持真诚和 热情的态度,尊重他人的个性和 背景,建立起健康的友谊关系。
CHAPTER 05
网络时代下新型人际交往方式探讨
网络社交平台使用现状及影响分析
现状
网络社交平台已成为大学生日常交 流主要方式之一,如微信、QQ、 微博等。
影响
网络社交平台扩大了大学生社交圈, 但也存在信息泄露、网络成瘾等问 题。
理解并反馈
在倾听过程中提炼关键信 息,适时以复述或总结的 方式给予反馈。
保持耐心
不打断对方,给予足够的 时间来表达观点和情感。
表达技巧
清晰表达
用简洁明了的语言表达自 己的观点和想法。
情感管理
在表达中注意情感的适度 展示,避免过于情绪化或 冷漠。
非暴力沟通
采用非攻击性的语言,尊 重对方的感受和需求。
人际交往的定义与重要性
人际交往的影响因素
人际交往是指个体与周围人之间建立和发展 关系的过程,对于个人的心理健康和社会适 应能力至关重要。
包括个人因素(如性格、认知、情绪等)和 环境因素(如文化、社会角色、交往场景 等)。
人际交往的技巧与艺术
人际交往中的心理效应
包括倾听、表达、反馈、同理心等技巧,以 及真诚、尊重、包容等艺术。
心理健康对人际交往的影响
心理健康的个体更容易建立和维护良好的人际关系,而心理不健康的个体则可 能在人际交往中遇到困难。因此,维护心理健康对于促进人际交往的顺利进行 具有重要意义。
CHAPTER 02
人际交往技巧与能力提升
倾听技巧
01
02
03
积极倾听
通过肢体语言、面部表情 和肯定性回应展示对说话 者的关注。
对象具有多样性。
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——人际吸引的接近因素
实 验 一
费斯廷格调查了麻省理工学院17幢已婚 学生的住宅楼。结果表明:居住距离越近的 人,交往的次数越多,关系越密切,在同一
楼层中,和紧隔壁的邻居交往的机率是41%
,和隔一户的邻居交往的机率是22%,和隔 三户的邻居交往的机率只有10%。
实 验 二
塞奇特以品尝饮料的可口度为由,要求不相识的 被试(女孩子)走动于试验亭之间,在一个亭子里, 每一个被试与其他5个不相识的女孩子有不同次数的 见面机会,但只许见面,不准交谈。然后,请被试 评定对所见不同女孩子的喜欢程度。结果发现,相 互见面的频率和相互喜欢的程度具有高度相关。见 面次数越多,相互喜欢的程度就越大。反之亦然。
大学生人际交往
为什么要交往? 什么是人际交往? 影响人际关系的因素 如何与人交往?

为什么要交往?
(一)人际交往是大学生身心健康的需要
马斯洛:人人都需要归属于一定的社会团体,需要 得到他人的爱与尊重。 马克思:人的本质是各种社会关系的总和。没有 了社会关系,人的本质也无从规定。
心理小实验:人能承受多少孤独?
认知失真

在人们的认知中,包含着合理认知与不合理 认知。合理认知是指所选择的事实与客观现 实相符合。认知失真即不合理认知是指选择 的事实与客观现实不相符合。 在人际交往中,认知失真是造成交往障碍的 主要根源。
认知改组

一学生因为生病,开会迟到,被辅导员 当众批评,她感到非常气愤和不平,情 绪非常糟糕。在咨询老师的辅导下,用 三栏目技术进行了认知改组,师生关系 得到了改善,收到了良好的效果

互补性因素 如果一方的行为能满足另一方的 需要,或双方的性格呈互补关系, 则双方的关系容易密切。如,一个 支配型性格的人同一个顺从型的人 会彼此满足各自的需要,导致互相 喜欢。
人际吸引的个性因素


一个有学识、充满了智慧的 人更能够赢得别人的赞赏

美,是介绍信,也是通行证
——人际吸引的仪表因素
什么是人际交往?
一、人际交往的概念
在社会心理学的研究中,人际交往是指人们在社会 生活中交流信息、沟通感情、相互作用和相互知觉 的过程。它表现为人与人之间的的心理距离,反映 着人们寻求满足需要的心理状态。
人际交往具有两个最基本的特征,即沟 通和相互作用
影响人际关系的因素
人际吸引力分析

近水楼台先得月



我认为
3 、老师也和同学们一样,对农村来的同学特别刻薄,瞧 不起农村同学
ห้องสมุดไป่ตู้

合理反应
3、老师的个性爽朗、直率,心直口快,其实是个热心肠的 人,平时对我的生活、学习都很关心,对其他同学也有类 似的情况发生,对农村同学更加热情


我认为
4、一个好学生是不应该被老师当众批评的,老师肯定对我 有成见了,不会喜欢我了
个人品质(不)受喜欢的程度
5.提高人际吸引力




缩短与对方的距离,增加交往的频率 个性上符合对方的期望 培养自己良好的个性品质 学会委婉地表达自己的不同意见 在交往中要真心喜欢、尊敬和信任他人,才能获 得他人的喜欢、尊敬和信任 学会沟通
如何与人交往

最关键是我们的认知 克服人际交往中的心理障碍
孤独实验场景示意图 实验结果说明: 人的身心要想正常工作就需要不断地从外界获得新的刺激。
为什么要交往?
(二)人际交往是人生存和发展 (二)人际交往是人生存和发展的社会性需要 的社会性需要 社会学与人类学的研究指出:
群体合作具有生物保存与适应的功能。如果没有群 体的合作,不仅是人类,许多生物都会灭绝。


合理反应
4、好学生的标准不是以他是否迟到过或者是否被老师当众 批评过来衡量的,我仍然是一个学习成绩优秀,品德优良 的好学生,老师会喜欢我的


我认为
5 、我真倒霉,别人经常迟到都没有被老师抓住,我偶尔 迟到一次就被老师碰到了。


合理反应
5、不对,我迟到的确不对,做错了就应该接受惩罚,只 是老师并不知道我迟到的原因才会当众批评我,我应该找 老师沟通、解释一下迟到的原因 。
实验一
社会心理学家纽科姆,用现场实验法,对态度 相似程度与吸引力的关系进行了研究。他以17个 不相识的大学新生为研究对象,先测定他们对有 关社会问题态度、价值观以及个性特征;然后, 将相似的大学生混合安排在几个寝室里。在16周 的交往中,定期测定他们对上述有关社会问题的 看法和态度,并让他们评定室内人员,喜欢谁, 不喜欢谁。结果表明,在相处的初期,时空距离 决定他们的吸引力;到了后期,则态度、价值观 越相似的学生相互间吸引越大,要求住在同一寝 室 。




我认为 1 、当众被老师批评,太没面子了,我很失败。 合理反应 1、每个人都会有错,所以被人批评是正常的事,虽然当众 批评令我很难堪,但也没那么严重。况且没有时间观念的 确不是什么好习惯,以后我要尽力改正。 我认为 2 、好多同学都幸灾乐祸,肯定在嘲笑我,以后他们会更看 不起我,以后我在同学中还怎么做人。 合理反应 2、不对,同宿舍的同学知道我身体不好,她们不会嘲笑我。 迟到是一个几乎每个人都会遇到的问题。一个小小的错误 并不会影响我在同学们心中的地位。


我认为
6 、老师一点都不公正,那次我写的报告比好多人的都好, 可他就认为不怎么样,真可恶。
心理学解释
时空距离接近或相互接触交往频率高,一方面容易形 成共同的经验、话题、感受;另一方面,容易获得有关
对方的某些信息,了解对方,进而预测对方的某些行为,
相处安全。所以人际关系密切,相互吸引力增强。


增加与他人的接触频率

相似性因素 相似性是人际吸引的重要因素, 它包括年龄与性别、社会地位、经 济状况、教育水平、职业、籍贯、 兴趣、信念、价值观、态度等的相 似,其中以态度、信念和价值观为 最主要。
为什么要交往?


(三)人际交往是完善自我的需要 罗杰斯:人与人的交往不仅可以交流思想,而且 可以分享许多隐秘的情感:对未来的梦想、内心 的感受、隐秘的冲动…… 人际交往对人生发展是有益的:沟通可以相互启 迪、丰富彼此人生,可以促进个人的成长,满足 其自我实现的需求。
为什么要交往?

(四)人际交往是信息交流的需要
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