专业技术人员心理健康与心理调适测试

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专业技术人员心理健康与心理调适

1.冰山模型中浮在冰面上旳是(C)A：个性品质B：价值观C：行为D：内驱力2.平常称为聪颖旳人智商为：(C)A：80-90 B：90-110 C：110-120 D：120以上3.（C）型人格善良，忍辱负重A：A B：B C：C D：D4.（A）是人对现实旳稳定态度与习惯化了旳行为方式A：性格B：气质C：能力D：价值观5.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性旳特点(A)A：胆汁质B：多血质C：粘液质D：抑郁质6.（D）是个体根据以往经验在一定期间里但愿到达目旳或满足需要旳一种心理活动A：需要B：内驱力C：动机D：期望7.（D）就是接受自己旳所有，无论是长处还是缺陷，无论成功还是失败A：自信心理B：自负心理C：自我欣赏D：自我悦纳8.现代心身科学研究表明，（C）旳疾病与心理压力有关A：25%B：50%C：75%D：90%9.工作场所旳人际原因是专业技术人员压力来源旳：（B）A：个人原因B：组织原因C：外界环境原因D：社会原因10.“要么不做，要做就做到最佳”是哪种认知模式（A）A：消极旳认知模式B：乐观旳认知模式C：消极旳认知模式D：积极旳认知模式11.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理旳方式之一（C）A：情绪管理法B：变化认知模式C：心理防卫机制D：自我悦纳法12.专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（A）专业技术人员更为缺乏A：青年B：中年C：老年D：女性13.心理危机中体现出感到惊恐、胆怯是在第几阶段：（A）A：第一阶段B：第二阶段C：第三阶段D：第四阶段14.人最大旳敌人是自己，而自己最大旳敌人就是（C）A：心理B：自卑C：心态D：健康15.在人旳自我认识窗中，应当（B）人旳开放区域A：开发B：扩大C：防止D：缩小16.有旳国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（B）A：矫正人格旳方式B：合适发泄旳途径C：一种娱乐方式D：俱乐部宣传方式17.个人社会支持系统最重要旳一股力量是（A）A：血缘关系B：亲密关系C：夫妻关系D：社会关系18.良好旳沟通指旳就是一种（B）旳沟通过程A：有效B：双向C：互动D：有反馈19.在影响人际关系旳诸原因中，（B）是最重要旳原因A：外表B：个性品质C：交往频率D：态度20.与人交往时不由自主地感到紧张、胆怯，以致手足无措，语无伦次，严重旳甚至胆怯见人，是（A）障碍A：恐惊心理B：孤僻心理C：猜疑心理D：敌意心理21.在人际交往中第一次会面轻易留下深刻印象被称为（A）A：首因效应B：近因效应C：晕轮效应D：刻板印象22.心理韧性局限性是职业倦怠旳（A）A：个人内在原因B：外界客观原因C：职业原因D：心理危机23.影响专业技术人员心理健康旳个人原因有：个性特性、个人能力和（B）A：社会事件B：个人期望C：生活事件D：行为模式24.影响专业技术人员心理健康旳外部原因有：社会变革、角色压力和（C）A：行为模式B：个人期望C：生活事件D：社会事件25.根据世界卫生组织旳定义，健康包括躯体健康、心理健康和（B）A：良好旳个性品质B：社会适应良好C：良好旳人际关系D：良好旳沟通方式26.如下哪个选项不是职业倦怠旳体现：(A)A：喜欢与人聊天B：身体疲惫C：人际关系旳疏远D：缺乏职业价值观27.下列哪个不是人际交往旳功能：(C)A：心理保健B：行为协调C：展示个人魅力D：协调关系28.在合理情绪疗法旳ABC理论中，A代表(A)A：诱发事件B：信念C：引起不良情绪旳本源D：不合理旳推理29.一种人总是反复检查与否锁了门或不停旳洗手，这属于下面哪一种心理障碍？(A)A：强迫症B：一般性焦急障碍C：抑郁症D：躁狂症30.如下选项中属于职场人际交往原则旳是：（C）A：讨好原则B：命令原则C：平等原则D：赔偿原则1.专业技术人员心理健康和心理调适旳必要性：（ABCD）A：防治身心疾病B：维护心理健康C：协调人际关系D：提高工作绩效2.心理健康旳新原则：（ACD）A：良好旳自我意识B：良好旳适应能力C：良好旳应付能力D：良好旳社会功能3.情商重要是指人在等方面旳能力（ABCD）A：情绪认知B：情绪管理C：挫折耐受D：人际交往4.人旳个性心理特性包括（BCD）A：倾向性B：性格C：能力D：气质5.从内在旳角度看，专业技术人员心理健康旳影响原因有：（ABCD）A：气质与性格B：情感与冲突C：认知方式D：初期旳经历6.专业技术人员旳外在压力来源于（ABD）A：生活琐事B：生活压力C：情感压力D：工作压力7.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（ABD）A：心理健康旳需要B：适应环境旳需要C：组织绩效旳需要D：自我实现旳需要8.专业技术人员个人压力来源重要包括：（ABCD）A：个性特点B：家庭C：经济问题D：职业发9.专业技术人员常见旳心理问题有：（ABCD）A：职业倦怠B：网络依赖症C：抑郁症D：焦急症10.心理危机原则重要有：（BCD）A：存在个人固有旳心理问题B：存在某些重大旳影响心理旳事件C：有急剧旳情绪、认知，包括身体行为上旳某些变化D：个人原有旳某些措施无法去应对或者应对无效11.碰到一种人处在危机状态，该怎么协助他：（ABC）A：体现关怀B：多听少说C：开放式问题提问D：鼓励他坚强，不要流泪12.树立合理旳信念重要有如下措施：(ABC)A：埃利斯旳ABC理论B：剔除不合理信念C：变化认知模式D：防止“自我关注”13.ABC理论中，人旳不合理信念有如下特性：（ACD）A：绝对化规定B：完美主义倾向C：过度概括化D：糟糕至极14.减轻工作压力旳措施有：（ABC）A：学会放弃B：强制休息C：寻求支持D：心理调适15.增长紧乐旳方式有：（ABCD）A：坚持积极旳业余爱好B：协助他人C：积极旳自我暗示D：适度宣泄16.沟通旳原则有：（ABD）A：精确性B：完整性C：多元性D：方略性17.非语言沟通旳方式有：（ABCD）A：表情B：眼神C：手势D：姿态18.提高沟通能力旳路过有：（AB）A：提高体现能力B：提高理解能力C：克服环境障碍D：防止失真19.在（ABD）等方面相似旳人们轻易互相吸引A：教育水平B：经济收入C：性格D：资历20.阻碍人际关系旳重要原因有：（ABC）A：私心过重B：自我中心C：过度服从D：过度自卑21.职业适应重要包括：（ABCD）A：角色B：心理C：人际D：能力22.职业适应措施重要有：（ABCD）A：目旳专一B：低姿态C：能力替代D：培养爱好23.职场人际冲突旳来源重要有：（ABC）A：上级B：下属C：同事D：客户24.职场人际关系旳原则包括：（ABD）A：平等B：相容C：利益D：信用25.专业技术人员克服职业倦怠旳详细方略有：（ABCD）A：积极调整心理状态B：合理管理时间C：变化思维方式D：建立社会支持系统26.下列有关人际交往旳说法，对旳旳有（AB）A：对陌生人旳认知中，首因效应比较明显B：在对熟悉旳人旳认知中，近因效应更为明显C：第一印象不会形成一种分析问题、处理问题旳倾向性，因而不必在意D：刻板印象都是消极旳，应当防止27.影响专业技术人员自我悦纳旳心理障碍重要有：（ABCD）A：自卑心理B：自负心理和虚荣心理C：空虚无聊D：报复心理28.职业适应旳影响原因包括：（ABCD）A：职业角色认知B：职业期望值C：职业能力和职业环境D：个性特性29.科研人员进行职业压力应对旳方式有：（ABCD）A：制定长远目旳，减少期望值B：提高人际技巧，学会合作C：丰富业余生活D：学会倾诉与寻求协助30.人事制度改革也许引起旳心理不适有：（ABCD）A：抵触心理B：不安全感C：焦急心理和失落心理D：人际关系不良1.世界卫生组织确定每年旳10月10日为“世界精神卫生日”1对旳错误2.情商重要是指人在爱情、友谊等情感方面旳能力大小2对旳错误3.气质是顺利完毕任务及获得活动效率旳个性心理特性2对旳错误4.能力是一种人经典地体现出来旳心理过程旳动力特点旳总和2对旳错误5.抑郁质旳人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，轻易感觉到他人不易察觉旳细小事物、易疲惫、孤僻、具有内倾性1对旳错误6.气质是人旳天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊1对旳错误7.自我概念偏差是影响自我悦纳旳旳重要心理障碍之一1对旳错误8.心理压力总旳来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源2对旳错误9.弗洛伊德说“学习掌握自己旳情绪是成为文明人旳基础”1对旳错误10.A型性格就是A型血旳人具有旳性格特点2对旳错误11.心理不健康就是心理变态2对旳错误12.心理障碍是指某些非正常旳心理活动和心理状态。

专业技术人员心理健康与心理调适试题及答案

1.( )是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。

A、性格B、气质C、才能D、价值观答案：A2.在影响人际关系的诸因素中，( )是最重要的因素。

A、外表B、个性品质C、交往频率D、态度答案：B3.影响专业技术人员心理安康的外部因素有：社会变革、角色压力和( )A、行为形式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案：C4.心理韧性缺乏是职业倦怠的( )A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案：A5.现代心身科学研究说明，( )的疾病与心理压力有关。

A、25%B、50%C、75%D、90%答案：C6.影响专业技术人员心理安康的个人因素有：个性特征、个人才能和( )A、社会事件B、个人期望C、生活事件D、行为形式答案：B7.以下哪个不是人际交往的功能：( )A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案：C8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案：A9.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案：A10.在人际交往中第一次见面容易留下深入印象被称为( )A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案：A11.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、坚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵敏性的特点?( )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案：A1.阻碍人际关系的主要因素有：( )A、私心过重B、自我中心C、过分服从D、过分自卑答案：ABC2.减轻工作压力的方法有：( )A、学会放弃B、强迫休息C、寻求支持D、心理调适答案：ABC3.专业技术人员个人压力来源主要包括：( )4.以下关于人际交往的说法，正确的有( )。

A、对生疏人的认知中，首因效应比拟明显B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因此不必在意D、刻板印象都是消极的，应该防止答案：AB5.专业技术人员的外在压力来源于( )A、生活琐事B、生活压力C、情感压力D、工作压力答案：ABD6.专业技术人员克制职业倦怠的详细策略有：( )A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案：ABCD7.专业技术人员心理安康和心理调适的必要性：( )A防治身心疾病B、维护心理安康C协调人际关系D、进步工作绩效答案：ABCD8.专业技术人员常见的心理问题有：( )A、职业倦怠b、网络依赖症C、抑郁症D、焦虑症答案：ABCD9.心理安康的新标准：( )A、良好的自我意识B、良好的适应才能C、良好的应付才能D、良好的社会功能答案：ACD10.从内在的角度看，专业技术人员心理安康的影响因素有：( )A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案：ABCD1.气质是顺利完成任务及获得活动效率的个性心理特征。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案（一）一、判断题(每题2分)1.心理健康的人是一个能客观准确了解自己的人。

（）正确2.人类的常态就是不完美，我们所有的努力也不过是趋近于完美。

（）正确3.人群中高度心理健康的人在所占的比例大约为70％。

（）错误4.对生命的漠视是常见的心理问题之一。

（）正确5.产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。

（）错误6.写匿名信进行无中生有的诬告，散布谣言，甚至想采取极端手段消灭对方。

这不是嫉妒的表现。

（）错误7.对他人的拥有感到不舒服，这是嫉妒的表现之一。

（）正确8.问题不在于发生了什么，而在于你如何对待它。

（）正确9.打乱人精神的，与其是事件，不如说人对事件的判断。

（）错误10.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。

（）正确11.心理防御机制具有自觉或不自觉解脱烦恼，减轻内心不安，恢复情绪平衡与稳定的一种适应性作用。

（）正确12.中性的心理防御机制可以调节态度，随便使用。

（）错误13.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。

（）正确14.心理健康的人要树立符合实际的人生目标。

（）正确15.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。

（）正确16.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。

（）正确17.没有疾病就是健康。

（）错误18.行为退缩主要指有些人留恋儿童时期的游戏，喜欢童稚性活动，与同龄人产生距离，害怕长大。

（）正确19.心理健康是一种心理状态。

（）正确20.只要具备一定的知识技能的人就能对进行有效的心理健康教育。

（）错误21.一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。

（）错误22.“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。

（）错误23.身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。

（）错误24.有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？所以心理医生也好，心理咨询师也好，看的人都是有精神障碍的。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案试题一一、单选题（每题1分, 共40题）1、某人在一段时间里常常感到情绪低落, 兴趣减退, 对前途悲观失望, 总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是（）A.抑郁2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好, 后经过教育改造得到了很大转变, 但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的, 好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？（）B.刻板印象3.心理咨询的基本原则之一是（）。

C.为来访者保密4、注意易转移最常见于哪种病人？（）D、躁狂症5、交往双方能否成为知己, 关键在于各自能否（）。

D.向对方作自我表露6.不属于个性心理特征的是（）。

D.智商7、小芳很害怕火, 以致不能擦亮一根火柴, 甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有（）。

D.恐怖障碍8、当你身边大多数人选择某种东西时, 你常不自觉的做出相同的行为, 这一心理现象称作（）。

C.从众9、当人受到挫折后, 通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）C、幻想10、按照研究问题的性质与内容, 心理学属于（）。

C.生物科学11.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

D.家庭12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手, 这属于下面哪一种心理障碍？（）D.强迫症13.心境具有（）的特点。

A.弥散性14.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）C.完美主义者15.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称（）D.应激16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑, 悲痛时捶胸顿足, 这是（）B.身段表情17、气质类型（）D.无好坏之分18、人们遭遇不良情绪时, 正确的处理方式为（）D.和朋友倾诉19、抑郁症最常见有哪种思维障碍？（）A、思维迟缓20、气质类型为（）的人, 承受外界刺激的能力较低, 所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病, 如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。

专业技术人员心理健康调适试题及答案

1 ．根据本课程内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（）。

A．健康管理能力B．自我察觉能力C．有效处理情绪低潮的能力D．彼此关心合作的能力•••B．能量••C．对话••D．沟通••••B．倾听••C．充满愤怒••D．认同理解对方••••B．技能单一••C．调查研究能力••D．心理调适能力••••B．文章••C．考证••D．批判••••B．呐喊法••C．调息法••D．冥想法••A．技术••B．才能••C．智商••D．情商••••B．对方人品有问题••C．对方对我不好••D．对方意图不良••••B．恶性竞争••C．误会别人••D．先入为主••••B．B型••C．C型••D．D型••••B．性质••C．功能••D．表现••••B．肝，肺，脾，肾••C．肺，脾，肾，肝••D．肺，脾，肝，肾••••B．工作制定规划••C．学习阶段规划••D．职业生涯规划••••B．勇气••C．正义••D．节约••察觉别人的情绪••B．培养正向的情绪••C．察觉自己的情绪••D．处理好人际关系••••B．时尚••C．保暖••D．实用••••B．冠心病性格••C．糖尿病性格••D．癌症性格••••B．呐喊法••C．调息法••D．冥想法••••B．三思制怒法••C．理性情绪疗法••D．阴阳辩证辅导••••B．打工者心态••C．主人翁心态••D．资本家心态••••B．组织型••C．艺术型••D．社会型••••B．精神••C．表情••D．姿态••••B．在个人生活与职业生活之间平衡••C．理解并认同工作价值••D．心态阳光，心理健康••••B．工业经济••C．信息••D．知识经济••••B．自然角色••C．社会角色••D．自致角色•26 ．本课程提到，Freedom的一本著作叫（），与大前研一的角度不同，他从社会学的角度对社会权利进行了阐释。

•A．《消除贫困》••B．《自我实现》••C．《专业人员》••D．《Professionalism》••••B．工作家庭促进••C．工作家庭冲突••D．工作家庭无关••••B．创新••C．改革•协调••••B．血缘关系••C．趣缘关系••D．业缘关系••••B．血缘关系••C．趣缘关系••D．业缘关系•多选题（共10题，每题3分）1 ．七十年代以来，西方组织行为学就掀起了工作、家庭关系的理论研究，他们认为有两种可能性，分别是（）和（）。

专业技术人员心里健康与心理调试试题及答案

正确
错误
答案：错误
题目内容：每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。
正确
错误
答案：正确
题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确
错误
答案：错误
题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确
错误
答案：错误
题目内容：因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。
B、合理管理时间
C、改变思维方式
D、建立社会支持系统
答案：ABCD
题目内容：下列关于人际交往的说法，正确的有( )。
A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显
B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
D、刻板印象都是消极的，应该避免
答案：AB
正确
错误
答案：错误
题目内容：职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
正确
错误
答案：错误
题目内容：每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。
正确
错误
答案：正确
题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确
错误
答案：错误
题目内容：因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。
题目内容：下列关于人际交往的说法，正确的有( )。
A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显
B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
D、刻板印象都是消极的，应该避免
答案：AB
题目内容：气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。

心理健康与心理调适试题答案

专业技术人员心理健康与心理调适一、单选题(每题1分,共35题)351、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的答案：C3、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( )A、具有良好的人际关系B、保持情绪的平衡与稳定C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B4、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B5、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：A6、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案：C7、下列陈述不能增强挫折承受力的是( )A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系答案：A8、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A、激情B、心境C、激越D、应激答案：D9、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案：D10、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D11、小强是一位很想获得成功的有志青年。

他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。

如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。

A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价答案：C12、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后，人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征答案：D13、个性中最重要、最核心的组成部分是（）。

四川省专业技术人员心理健康与心理调适测试试题及答案

四川省专业技术人员心理健康与心理调适测试试题及答案第一局部一、单项选择题：1.制造性的4p框架中（压力）2.假如将大事的胜利（满足）3.哪项不是自我效能感对（影响人们的职位）4.以下哪下不是自我体验的内容（掌握源）5.创新胜利的根本要素中，最（创新的精神）6.回忆法的主要目的是（对自我认知进展更新）7.完善主义、挫折感、成就动机（心理困扰）8.生命价值的根底性和关键（身心安康）9.自我价值感是指（对自已的态度与（情感））10.“我不喜爱参与同事聚会，是一种（自我体验）11．阅历开放性不包括（思想）12.下面关于创性的说法，错（创新的本质内涵是：主体）13.哪种应对策略不仅有助于（问题解决）14.依据制造力的起源（持续式制造力）15.目标导向，竞争性（A型性格）16.以下哪下不是对主体“我（与其他人）17.以下属于躲避型性（压抑）18.初级评价阶段是针对（压力大事的威逼程度和性质）19.以下的哪一个属于常规思维（辩证思维）20.积极心情与消极心情（3：1）21.在我们的文化中，太看中胜利所带来的（社会性价值）22如喜爱与关怀，开心与幸福感（积极心情）23.为工作生活中（员工支持规划）24.将每天要完成的大事列（起草待办单）25.创新思维（能产生新奇性思维结果的思维）26.最常用、最简洁的放松技术是（横隔膜呼吸放松）27.危机干预主要采纳（支持）28.小王（文秘工作的任务要求对小王各）二、多项选择题：29.对于我们大多数凡夫俗子（求学之门事业之门婚姻之门）30.制造性的两个定义是什么（自然社会）31.习得性无助是指（全选）32.心理学家在讨论自我时（调控认知体验）33.依据内部外部归因、（全选）34.提高抗挫力量的主要方法（全选）35.造成工作拖延的缘由有哪些（兴趣不高完善主义任务太重）36.在中国大学生中，积极的应对（认知水平自信程序胜任力）37.当发觉自已傲岸（全选）38.善爱自己，提升（全选）39.下面哪些可以克制思维定势（临时搁置放松自己）40.制造性的概念在下面的哪几个（（浪漫）主义理性主义）三、推断题40.批判性思维往往是创新的起点（正确）41.职业倦态是违法行为（错误）42.将大事的缘由归结努力（正确）43.发散思维与收（正确）44.自我同一性混乱（正确）45.制造包含于创新之中（错误）46.胜利与失败并不是（正确）47.自尊心强的人更会选择（正确）48.阅历广、阅历丰富并（正确）49.抱负自我是指个体（正确）50.积极压力是个体（正确）51.埃里克森认为（错误）52.励志先生尼克（正确）53.挫折是一种个人（正确）54.拖延只能带来负面（错误）55.一部人类（正确）56.制造过程八阶段（正确）57.外控的人更可（错误）58.道德意识是指以（正确）59.积极压力是个体（正确）60.壮年期面临（正确）61.制造包含于创新之中（正确）其次局部一、单项选择题1、危机干预主要采纳的技术为（A）A 支持技术；B 心情宣泄技术；C 说服技术；D 行为矫正技术；2、以下的哪一个属于常规思维（A）A 辩证思维；B 立体思维；C 类比思维；D 反向思维；3、“我不喜爱参与同事聚会，由于每次聚会都要花好多钱”是一种（D）A 自我调整；B 自我意象； C自我评价； D 自我体验；4、下面关于创新的说法，错误的选项是（C）A 独创性和革新性创新的本质内涵；B 创新的标志是技术进步；C 创新的本质内涵是：主体为了到达肯定的目的，遵循人的制造活动的规律，发挥制造的力量和人格特质同，制造独特的，具有社会或个人价值的产品的活动；D 创新符合社会意义和社会价值；5、哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（A）A 影响人们的职位；B 影响人们进展选择；C 影响人们面对困难的态度和坚持性；D 影响人们的努力投入程度；6、在我们的文化中，太看中胜利所带来的外在价值，无视胜利应具有的（C）A 体验性价值；B 功利性价值；C 社会性价值；D 工具性价值；7、生命价值根底性和关键性因素是（C）A 心理安康；B 生理安康；C 身心安康；D 精神安康；8、哪种应对策略不仅有助于（帮忙）解决问题，从根本上消退压力，而且能有效缓解压力体验（A）A 问题解决；B 心情应对；C 消极躲避；D 生理反响；9、假如将大事的胜利归因于自己的力量，个体会有怎样的体验（B）A 自信、骄傲；B 满足；C 意外；D 轻松；10、制造性的 4p 框架中，哪个比拟关注制造性过程的外部力气（A）A 压力；B 产品；C 过程；D 人；11、目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观念和奖惩取向的个体是指：（B）A .C 型性格；B .A 型性格； C. D 型性格； D；B 型性格12、初级评价阶段是针对哪一方面的评估（D）A 自身的身体状态；B 自身的应对力量和资源；C 压力大事的进展趋势；D 压力大事的威逼程度和性质13、创新胜利的根本要素中，最重要的是（C）A 创新的（环境）；B 创新的学问；C 创新的精神；D 创新的技能；14、最常用、最简洁的放松技术是（A）A 横膈膜呼吸放松；B 冥想；C 胸式呼吸；D 瑜伽；15、完善主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（B）A 人格易感因素；B 心理困扰；C 生活大事；D 日常烦扰；16、以下属于躲避型性防卫机制的有（D）A 幽默作用；B 升华；C 投射作用；D 压抑；17、自我价值感是指（B）A 对自我有组织、有构造的认知；B 对自己的态度与情感；C 喜爱或不喜爱自己的程度；D 对自己的价值、特长、重要性总体的情感上的评价；18、依据制造力的起源，以下哪项不属于制造力的类型（D）A 标准式制造力；B 意外式制造力；C 探究式制造力；D 持续式制造力；19、将每天要完成的大事列出一份清单，然后依据完成的时间安排次序，以便突出工作的重点是哪一种时间治理方法（D）A 利用四个象限安排大事；B 集中精力完成最重要的任务；C 为每个任务设置一个时限；D 起草待办单；20、小王经过几年总经办文秘工作的历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸。

《心理健康与心理调适》题库和答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。

A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。

专业技术人员心理健康与心理调试试卷1--98分

1：专业技术人员心理健康与心理调试>【甘肃白银】专业技术人员心理健康与心理调试>试卷1判断题1：[2分]情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确错误我的答案：X2：[2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确错误我的答案：√3：[2分]心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力正确错误我的答案：√4：[2分]个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要正确错误我的答案：X5：[2分]职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程正确错误我的答案：√6：[2分]心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源正确错误我的答案：X7：[2分]心理不健康就是心理变态正确错误我的答案：X8：[2分]自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一正确错误我的答案：√9：[2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程正确错误我的答案：√10：[2分]情绪的合理疏泄有益于身体健康正确错误我的答案：√11：[2分]沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程正确错误我的答案：√12：[2分]弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”正确错误我的答案：√13：[2分]气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征正确错误我的答案：X14：[2分]判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病正确错误我的答案：√15：[2分]消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生正确错误我的答案：√16：[2分]自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己正确错误我的答案：√17：[2分]长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病正确错误我的答案：√18：[2分]世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”正确错误我的答案：√19：[2分]在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助正确错误我的答案：X20：[2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听正确错误我的答案：X单选题21：[2分]个人社会支持系统最重要的一股力量是（）A :血缘关系B :亲密关系C :夫妻关系D :社会关系我的答案：A22：[2分]心理韧性不足是职业倦怠的（）A :个人内在原因B :外界客观原因C :职业原因D :心理危机我的答案：A23：[2分]“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A :情绪管理法B :改变认知模式C :心理防卫机制D :自我悦纳法我的答案：C24：[2分]（）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A :性格B :气质C :能力D :价值观我的答案：A25：[2分]根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）A :良好的个性品质B :社会适应良好C :良好的人际关系D :良好的沟通方式我的答案：B26：[2分]在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域A :开发B :扩大C :避免D :缩小我的答案：B27：[2分]影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A :行为模式B :个人期望C :生活事件D :社会事件我的答案：C28：[2分]（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A :需要B :内驱力C :动机D :期望我的答案：D29：[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍A :恐惧心理B :孤僻心理C :猜疑心理D :敌意心理我的答案：A30：[2分]现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关A :25%B :50%C :75%D :90%我的答案：C31：[2分]（）型人格善良，忍辱负重A :AB :BC :CD :D我的答案：C32：[2分]工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（）A :个人因素B :组织因素C :外界环境因素D :社会因素我的答案：B33：[2分]在影响人际关系的诸因素中，（）是最重要的因素A :外表B :个性品质C :交往频率D :态度我的答案：B34：[2分]“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）A :悲观的认知模式B :乐观的认知模式C :消极的认知模式D :积极的认知模式我的答案：A35：[2分]冰山模型中浮在冰面上的是( )A :个性品质B :价值观C :行为D :内驱力我的答案：C36：[2分]有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A :矫正人格的方式B :适当发泄的途径C :一种娱乐方式D :俱乐部宣传方式我的答案：B37：[2分]以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )A :喜欢与人聊天B :身体疲惫C :人际关系的疏远D :缺乏职业价值观我的答案：A38：[2分]专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏A :青年B :中年C :老年D :女性我的答案：A39：[2分]下列哪个不是人际交往的功能：( )A :心理保健B :行为协调C :展示个人魅力D :协调关系我的答案：C40：[2分]（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A :自信心理B :自负心理C :自我欣赏D :自我悦纳我的答案：D多选题41：[4分]专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）A :防治身心疾病B :维护心理健康C :协调人际关系D :提高工作绩效我的答案：ABCD42：[4分]从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（）A :气质与性格B :情感与冲突C :认知方式D :早期的经历我的答案：ABCD43：[4分]遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）A :表达关心B :多听少说C :开放式问题提问D :鼓励他坚强，不要流泪我的答案：ABC44：[4分]情商主要是指人在等方面的能力（）A :情绪认知B :情绪管理C :挫折耐受D :人际交往我的答案：ABCD45：[4分]专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（）A :积极调节心理状态B :合理管理时间C :改变思维方式D :建立社会支持系统我的答案：ABCD。

专业技术人员心理健康调适试题及答案

1 ．根据本课程内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（）。

A．健康管理能力B．自我察觉能力C．有效处理情绪低潮的能力D．彼此关心合作的能力•••B．能量••C．对话••D．沟通••••B．倾听••C．充满愤怒••D．认同理解对方••••B．技能单一••C．调查研究能力••D．心理调适能力••••B．文章••C．考证••D．批判••••B．呐喊法••C．调息法••D．冥想法••A．技术••B．才能••C．智商••D．情商••••B．对方人品有问题••C．对方对我不好••D．对方意图不良••••B．恶性竞争••C．误会别人••D．先入为主••••B．B型••C．C型••D．D型••••B．性质••C．功能••D．表现••••B．肝，肺，脾，肾•肺，脾，肾，肝••D．肺，脾，肝，肾••••B．工作制定规划••C．学习阶段规划••D．职业生涯规划••••B．勇气••C．正义••D．节约•察觉别人的情绪••B．培养正向的情绪••C．察觉自己的情绪••D．处理好人际关系••••B．时尚••C．保暖••D．实用••••B．冠心病性格••C．糖尿病性格••D．癌症性格••••B．呐喊法••C．调息法••D．冥想法••••B．三思制怒法••C．理性情绪疗法••D．阴阳辩证辅导••••B．打工者心态••C．主人翁心态••D．资本家心态••••B．组织型••C．艺术型••D．社会型••••B．精神••C．表情••D．姿态••良好的职业道德••B．在个人生活与职业生活之间平衡••C．理解并认同工作价值••D．心态阳光，心理健康••••B．工业经济••C．信息••D．知识经济••••B．自然角色••C．社会角色••D．自致角色••••B．《自我实现》••C．《专业人员》••D．《Professionalism》••••B．工作家庭促进••C．工作家庭冲突••D．工作家庭无关••••B．创新••C．改革••D．协调••••B．血缘关系••C．趣缘关系••D．业缘关系••••B．血缘关系••C．趣缘关系••D．业缘关系•多选题（共10题，每题3分）1 ．七十年代以来，西方组织行为学就掀起了工作、家庭关系的理论研究，他们认为有两种可能性，分别是（）和（）。

专业技术人员心理健康与心理调适模拟试题

1
0、否1、是
14、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。（×）
0
0、否1、是
16、下列说法正确的有（）
1
1抑郁症是任何人都可能发生的心理疾病
2只有有本事的人才可能得抑郁症
3抑郁就是抑郁症
4即使是轻微的、短暂的抑郁体验也是有害的
17、下列关于压力的说法正确的有（）
4
1压力就是动力，所以压力越大越好
2压力越大，工作效率越高
1
1偏执人格障碍2反社会人格障碍
3癔症型人格障碍4强迫性人格障碍
42、下列关于心理正常和异常的说法哪个是错误的（）
3
1人的心理有正常和异常之分
2心理正常和异常之间有一种界限
3心理正常和异常之间有一个固定的，到处适应的标准
4心理正常和异常之间的界限是相对的
43、下列关于健康的说法正确的是（）
4
1身体健康就是心理健康
1,2,3,4
1培养自己的自信心，看到自己的长处
2努力丰富自身的涵养
3要积极主动地与人交往
4增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会
69、按量表内容分可以将量表分为（）
1,2,3,4
1家庭关系评定量表
2人际关系评定量表
3抑郁评定量表
4焦虑评定量表
70、人际关系不良心态的改善措施（）
1,2,3,4
1自我表露2幻想害怕3敞开心扉4大胆直面
3尽可能经常使用他们的姓名和照片
4关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人
65、怎样才能加强对人生事件的预期？（）
1,3,4
1心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望
2事事都可预期，事事都要预期
3心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题题库一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？( ) A、近因效应 B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是影响专业技术人员心理健康的因素？（）A. 工作压力B. 人际关系C. 生活习惯D. 天气变化答案：D2. 专业技术人员心理健康的标准不包括以下哪项？（）A. 情绪稳定B. 社会适应能力C. 良好的睡眠D. 高收入答案：D3. 以下哪种心理调适方法不适用于专业技术人员？（）A. 放松训练B. 认知行为疗法C. 催眠疗法D. 药物治疗答案：D4. 以下哪个阶段是专业技术人员心理压力最大的时期？（）A. 刚进入职场B. 中年阶段C. 退休前后D. 任意阶段答案：B5. 专业技术人员心理健康问题的解决需要以下哪个部门的参与？（）A. 人力资源部门B. 企业高层领导C. 专业心理咨询师D. 所有以上部门答案：D二、填空题（每题2分，共20分）6. 专业技术人员心理健康问题的产生与______、______、______等因素密切相关。

答案：工作压力、人际关系、生活习惯7. 心理调适的方法包括______、______、______等。

答案：放松训练、认知行为疗法、心理咨询8. 专业技术人员心理健康的维护需要从______、______、______等方面入手。

答案：个人层面、组织层面、社会层面三、简答题（每题10分，共30分）9. 简述专业技术人员心理健康的重要性。

答案：专业技术人员心理健康的重要性体现在以下几个方面：（1）提高工作效率：心理健康的专业技术人员能够更好地应对工作压力，保持高效的工作状态。

（2）促进团队和谐：心理健康的专业技术人员能够更好地与同事、领导相处，促进团队和谐。

（3）预防心理疾病：关注心理健康，及时进行心理调适，有助于预防心理疾病的发生。

（4）提高生活质量：心理健康的专业技术人员在生活和工作中能够更好地享受生活，提高生活质量。

10. 简述专业技术人员心理调适的方法。

答案：专业技术人员心理调适的方法主要包括以下几种：（1）放松训练：通过深呼吸、肌肉放松等方式，缓解身心紧张状态。

常州专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适考试1

心理健康与心理调适测验(一) 单项选择题1. 个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地址限制的，这说明个性具有〔〕。

(A) 独特性(B) 整体性(C) 不变性(D) 功能性[分值：1.0]2. ()是在掉去心爱的对象或愿望破灭、抱负不克不及实现时所发生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值：1.0]3. 人们倾向于会给本身带来愉悦的事情，逃避会给本身带来痛苦的事情，这是情绪的〔〕(A) 动机功能(B) 适应功能(C) 健康功能(D) 信号功能[分值：1.0]4. “砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人〞诗句中所表示出的高尚情操是〔〕(A) 美感(B) 理智感(C) 道德感(D) 激情[分值：1.0]5. 心理保健的主要任务是( )，庇护和增进心理健康。

(A) 预防心理疾病(B) 预防生理疾病(C) 庇护身体(D) 治疗疾病[分值：1.0]6. 自我意识发生于〔〕(A) 婴儿(B) 幼儿(C) 少年(D) 成年[分值：1.0]7. 儿童做了好事之后、老师及时赐与表彰，这在行为主义中被称为()(A) 反映(B) 刺激(C) 联结(D) 强化[分值：1.0]8. 以下哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要〔〕(A) 尊重需要(B) 安然需要(C) 社会需要(D) 生理需要[分值：1.0]9. 自卑心理的表示不包罗〔〕(A) 常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B) 大脑皮层持久处于按捺状态(C) 做事缺乏信心，没有自信(D) 享受不到成功的喜悦和欢乐[分值：1.0]10. 以下何种感情障碍易伴缔造显心跳加速、呼吸困难、尿频等病症〔〕(A) 情感冷淡(B) 情绪低落(C) 焦虑(D) 情感脆弱[分值：1.0]11. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是〔〕(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境[分值：1.0]12. “悲喜交加〞，“百感交集〞是人的情绪和情感的〔〕的表示(A) 复杂性和矛盾性(B) 不变性(C) 可变性(D) 生理性[分值：1.0]13. 对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调〔〕(A) 幼年遭受的挫折(B) 环境的不良作用(C) 潜能阐扬受限(D) 错误的认知[分值：1.0]14. 〔〕对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力[分值：1.0]15. 心理咨询不克不及帮忙人们〔〕(A) 成立新的人际关系(B) 纠正错误不雅念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突[分值：1.0]16. 培养个体科学的卫生习惯和体育熬炼习惯是〔〕(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育[分值：1.0]17. 关于自卑感以下哪种说法是错误的〔〕(A) 自卑的人热衷于与人比较，而对本身的等候却很低(B) 自卑的人往往对本身缺乏客不雅、清醒的认识，无法悦纳本身(C) 自卑的人容易发生自我疑心和自我否认(D) 对成败进行正确的归因是处置自卑问题的方法之一[分值：1.0]18. 以下哪种不是强迫不雅念的表示形式〔〕(A) 强迫思想(B) 强迫意向(C) 强迫行为(D) 强迫情绪[分值：1.0]19. 〔〕遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反响，即使有点反响，也不知如何处置(A) 痴钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型[分值：1.0]20. 个体由于经常重复或反复操练而安定下来成为需要的自动化了的步履方式称为〔〕(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性[分值：1.0]21. 心理不健康与有不健康的心理和行为表示不克不及等同，说明〔〕(A) 心理健康尺度的相对性(B) 心理健康尺度的绝对性(C) 心理健康尺度的整体性(D) 心理健康尺度的局部性[分值：1.0]22. 高级神经活动反射学说的创始人是()(A) 巴甫洛夫(B) 冯特(C) 桑代克和斯金纳(D) 弗洛伊德[分值：1.0]23. 挫折熬炼的本色是获得()，提高应对挫折的能力(A) 信息(B) 感受(C) 熬炼(D) 挫折经验[分值：1.0]24. 关于人格内涵的表述，以下哪些是正确的〔〕(A) 个体的人格是可以选择的(B) 人格的养成过程具有持久性和复杂性(C) 教育在人格的培养中有非常重要的作用(D) 个体的人格是一成不变的[分值：1.0]25. 你认为“大一综合征〞〔即大一学出发生的空虚，焦虑，掉眠等病症〕以下不是发生诱因的是〔〕(A) 抱负与现实的落差(B) 对新环境的适应力弱(C) 优势地位的丧掉(D) 生活过度挥霍而发生罪反感[分值：1.0]26. 个性中最重要、最核心的组成局部是〔〕(A) 能力(B) 性格(C) 气质(D) 动机[分值：1.0]27. 下述关于人格的描述哪一个最为准确〔〕(A) 人格不变性受到性别与社会经济地位的影响(B) 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变(C) 在青春期后，人格保持非常不变(D) 成人期人格兼有不变和变化两重特征[分值：1.0]28. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人处处碰壁，人际关系紧张的原因是〔〕(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 伴侣的多少[分值：1.0]29. 按照咨询心理学的不雅点，大局部心理问题来源于〔〕(A) 家庭内部(B) 社会环境(C) 自身的内部冲突(D) 人际关系的处置[分值：1.0]30. 怎样表示不会给人留下良好的第一印象〔〕(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励[分值：1.0](二) 多项选择题1. 有人强调心理健康的尺度应该是〔〕兼顾(A) 保存尺度(B) 开展尺度(C) 动态尺度(D) 静态尺度[分值：2.0]2. 正强化的方法包罗〔〕(A) 奖金(B) 升职(C) 表彰(D) 赐与培训时机[分值：2.0]3. 急功近利的心理倾向会诱发〔〕等成果(A) 抑郁症(B) 自闭症(C) 自卑(D) 过度自信[分值：2.0]4. 一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的()。

心理健康与心理调适专业技术试题

心理健康与心理调适专业技术试题(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（A）(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励[分值：1.0]2. 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D）(A) 理想与现实的落差(B) 对新环境的适应力弱(C) 优势地位的丧失(D) 生活过度挥霍而产生罪恶感[分值：1.0]3. 我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（A）(A) 生理问题影响心理健康(B) 生理和心理健康问题互为因果(C) 心理健康影响生理健康(D) 生理健康比心理健康更重要[分值：1.0]4. 19世纪（B）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。

(A) 艾森克(B) 沃尔普(C) 弗洛伊德(D) 托马斯[分值：1.0]5. 以下不利于睡眠的是（D）(A) 睡房较暗(B) 定时运动(C) 每晚定时上床睡觉(D) 临睡前运动[分值：1.0]6. 情绪和情感过程是伴随着人的（D ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。

(A) 意志过程(B) 个性心理特征(C) 心理状态(D) 认识过程[分值：1.0]7. 导致职业倦怠的组织因素是（D）(A) 缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制(B) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制(C) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心(D) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制[分值：1.0]8. 当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力，这就是著名的（C）(A) 皮格马利翁效应(B) 海潮效应(C) 鲶鱼效应(D) 沙丁鱼效应[分值：1.0]9. 高级神经活动反射学说的创始人是( A)(A) 巴甫洛夫(B) 冯特(C) 桑代克和斯金纳(D) 弗洛伊德[分值：1.0]10. 以下（B ）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇[分值：1.0]11. 矫治狭隘性格的方法不包括（A）(A) 放纵自己(B) 丰富自己(C) 拓宽心胸(D) 扩大交往[分值：1.0]12. 完美主义者的表现是（C）(A) 做事缺少恒心(B) 对别人的一言一行很敏感(C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面(D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意[分值：1.0]13. 具有（D ）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。

徐州市专业技术人员继续教育《心理健康与心理调适》试题库及答案(最新)

心理健康与心理调试一、单选题（每题4分，共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征,认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：C正确答案：B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案：B正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：D正确答案：C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案：B正确答案:C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案：D正确答案：B10、长时间生活无目标,对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：B正确答案：D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价,觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案:C13、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案：B14、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D15、“以德报怨"说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案：D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案：B二、判断题(每题4分,共6题) 1617、心理防御机制总是病理性的表现.答案：不正确18、情感是指较强且带有较强的情感；情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。

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