呵护我们的身体ppt课件
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2、用白纸或报纸包食品卫生吗？ 制造白纸的纸浆中含有不少化学成分，会污染食品；报纸上的油墨含有有毒物质，对人体危
害极大。因此用白纸或报纸包食品不卫生。
18
看看自己家中或生活的周围有 哪些陋习、我们可以为革除这 些陋习做些什么？
回家后，请和家里人一起 讨论：怎样呵护我们的身 体。
20
二、坚持锻炼身体 身要健，须锻炼。良好的体魄是 锻炼出来的。你是不是经常参加 体育锻炼？你常参加哪些体育锻 炼呢？
29
问题出在哪里
结合生活实际谈谈自己在锻炼中常常遇到了哪些困难，又是怎样克服的。
30
药方 大家锻炼坚持不下来，一是怕苦，二是怕累。今后，我们在锻炼时，要注意 控制好运动量，慢慢养成每天锻炼的习惯，把锻炼变成一种乐趣，持之以恒， 就会收到好的效果。
31
三、保持良好的心态
河北石家庄刘某，年逾七十，因肺炎住院治疗，之后又检测出心脏有间歇，刘某忧虑地问值班大夫： “这个间歇到底严重不严重？能否得到根治？”
眼看。 冰冻三尺，非一日之寒。 学而时习之，不亦说乎!
14
随地吐痰,会危害 大众身体健康。
陋习大清除
加工、食用野生动 物容易感染病毒。
用自己的筷子给别 人夹菜,容易传染疾 病。
卫生误区 1、闭门关窗有利于身体健康吗？
事实上，空气犹如水，停则变质。人们在室内不断地呼出二氧化碳，吸入氧气，会使室内空 气中的氧含量越来越低。此外，阳光对细菌有杀灭作用，常开窗透气，可以让阳光杀菌，使室内 空气中的细菌数量减少。因此闭门关窗不利于身体健康。
试卷 下载：
教案 下载：
PPT 论坛：
PPT 课件：
语文 课件：
数学 课件：
英语 课件：
美术 课件：
科学 课件：
物理 课件：
化学 课件：
生物
我知道不能喝生水，可 是口渴起来就顾不上了。
5
你遇到过类似的 情况吗？
6
良好的生活习惯对我们身 体有什么好处？不良的生活习惯 对身体有什么坏处？
活动一：找出好习惯和坏习惯 （1）每个小组讨论自己或周围小朋友平时的好习惯和坏习惯。 （2）针对坏习惯，大家出主意想办法，商量怎样改正。 （3）每个小组选一个代表发言，将本组总结的改正坏习惯的方法告诉大家。
值班大夫说：“这个病只能缓解和控制，彻底治好是不可能的，也就是说，岁数大了，心脏老了。” 刘某听了这话，脸色慢慢地黯然下来，内心似乎压了一块巨大的石头，一晚上眼神发呆，常常陷入沉 思。 刘某的儿子看到这种情况后，私下去找值班大夫，请求大夫告诉刘某这病没什么大不了的，肯定能治 好。 第二天，大夫走进病房，笑着对刘某说：“老爷子，想开点，间歇不是什么大病，10个人里就有一两 人会出现这样的情况，只要你身体没有特别的不舒服感，就没事。你主要还是肺部有炎症，控制了肺部炎 症，就一点都没问题。” 刘某听后，一抹惊喜浮现在他的脸上，他“崇拜”地看着穿着白大褂的男大夫，呵呵地笑着，那笑容， 真像婴儿一般的纯真。然后，连连说着：“谢谢大夫！谢谢大夫！” 笑容又出现在了刘某的脸上，吃饭 的时候，似乎更香了。
21
打羽毛球
22
滚铁环
23
踢毽子
24
拔河
Hale Waihona Puke Baidu
25
转呼啦圈
26
跳绳
27
活动二：常参加哪些锻炼活动
每个同学根据自己的情况，完成下表： 我常参加的锻炼活动 我喜欢的锻炼活动 我不喜欢的锻炼活动 我应多参加的锻炼活动
28
每天锻炼一小时 每天坚持做眼保健操和课间操； 课间十分钟到室外休息或活动； 认真上好体育课，没有体育课的当天，应参加一次课外体育活动。
8
卫生习惯 饮食习惯 作息习惯
良好习惯
不良习惯
身体是生命的载体，爱惜生命就 要保护好自己的身体。我们的身体就 像一台工作着的机器。我们从小爱惜 它，它就能工作得更好，生命存在的 时间也就更长。
10
小组讨论 人们常说“不干不净，吃了没病”，你同意这种说法吗？
根据专家研究结果，虽然某些过敏性和自身免疫性疾病的发生与“过分”干净相关； 但是，不讲究个人卫生的“不干不净”却会招致更多、更严重、可以产生更大危害甚至 致命的感染性疾病。
12
大家一起来找一找提醒人们养成良 好生活习惯的俗语、谚语，把它们 写出来。 1、病从口入 ……
13
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 少吃多滋味，多吃坏肠胃。 饭后百步走，活到九十九。 早起早睡，精神百倍。 今日事，今日毕。 一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪
34
活动三：“笑一笑”游戏 志愿者上台，讲一个笑话，让同学们感受一下“笑一笑”对自己心情的积极作用。
35
36
呵护我们的身体
重师附小 2014级1班 刘晓森 2021年3月18日星期四
一、养成良好的生活习惯
我知道巧克力吃太 多不好，可是一吃起 来，就总吃不够。
2
我知道应该保证充足的睡眠，可是 一有好看的电视节目，我就想把它 看完。
3
我知道饭前、便后、外出 回家要洗手，可到时候总是 想不起这一点。
4
范文 下载：
32
这个事例告诉我们：情绪是影响身体健康的重要因素。 乐观的情绪使人精力充沛、食欲良好、睡眠安稳；悲观消极的情绪则不 利于身体健康。
33
在生活中，我们不难发现，遇到烦心的事就睡不着，生气的时候吃什么都不 香，而心情好的时候，干什么都觉得精力充沛。可是我们难免会不开心，情绪 会低落，所以，我们要学会调节心态，心胸开阔，才能有健康的身体。
害极大。因此用白纸或报纸包食品不卫生。
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看看自己家中或生活的周围有 哪些陋习、我们可以为革除这 些陋习做些什么？
回家后，请和家里人一起 讨论：怎样呵护我们的身 体。
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二、坚持锻炼身体 身要健，须锻炼。良好的体魄是 锻炼出来的。你是不是经常参加 体育锻炼？你常参加哪些体育锻 炼呢？
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问题出在哪里
结合生活实际谈谈自己在锻炼中常常遇到了哪些困难，又是怎样克服的。
30
药方 大家锻炼坚持不下来，一是怕苦，二是怕累。今后，我们在锻炼时，要注意 控制好运动量，慢慢养成每天锻炼的习惯，把锻炼变成一种乐趣，持之以恒， 就会收到好的效果。
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三、保持良好的心态
河北石家庄刘某，年逾七十，因肺炎住院治疗，之后又检测出心脏有间歇，刘某忧虑地问值班大夫： “这个间歇到底严重不严重？能否得到根治？”
眼看。 冰冻三尺，非一日之寒。 学而时习之，不亦说乎!
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随地吐痰,会危害 大众身体健康。
陋习大清除
加工、食用野生动 物容易感染病毒。
用自己的筷子给别 人夹菜,容易传染疾 病。
卫生误区 1、闭门关窗有利于身体健康吗？
事实上，空气犹如水，停则变质。人们在室内不断地呼出二氧化碳，吸入氧气，会使室内空 气中的氧含量越来越低。此外，阳光对细菌有杀灭作用，常开窗透气，可以让阳光杀菌，使室内 空气中的细菌数量减少。因此闭门关窗不利于身体健康。
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生物
我知道不能喝生水，可 是口渴起来就顾不上了。
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你遇到过类似的 情况吗？
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良好的生活习惯对我们身 体有什么好处？不良的生活习惯 对身体有什么坏处？
活动一：找出好习惯和坏习惯 （1）每个小组讨论自己或周围小朋友平时的好习惯和坏习惯。 （2）针对坏习惯，大家出主意想办法，商量怎样改正。 （3）每个小组选一个代表发言，将本组总结的改正坏习惯的方法告诉大家。
值班大夫说：“这个病只能缓解和控制，彻底治好是不可能的，也就是说，岁数大了，心脏老了。” 刘某听了这话，脸色慢慢地黯然下来，内心似乎压了一块巨大的石头，一晚上眼神发呆，常常陷入沉 思。 刘某的儿子看到这种情况后，私下去找值班大夫，请求大夫告诉刘某这病没什么大不了的，肯定能治 好。 第二天，大夫走进病房，笑着对刘某说：“老爷子，想开点，间歇不是什么大病，10个人里就有一两 人会出现这样的情况，只要你身体没有特别的不舒服感，就没事。你主要还是肺部有炎症，控制了肺部炎 症，就一点都没问题。” 刘某听后，一抹惊喜浮现在他的脸上，他“崇拜”地看着穿着白大褂的男大夫，呵呵地笑着，那笑容， 真像婴儿一般的纯真。然后，连连说着：“谢谢大夫！谢谢大夫！” 笑容又出现在了刘某的脸上，吃饭 的时候，似乎更香了。
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打羽毛球
22
滚铁环
23
踢毽子
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拔河
Hale Waihona Puke Baidu
25
转呼啦圈
26
跳绳
27
活动二：常参加哪些锻炼活动
每个同学根据自己的情况，完成下表： 我常参加的锻炼活动 我喜欢的锻炼活动 我不喜欢的锻炼活动 我应多参加的锻炼活动
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每天锻炼一小时 每天坚持做眼保健操和课间操； 课间十分钟到室外休息或活动； 认真上好体育课，没有体育课的当天，应参加一次课外体育活动。
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卫生习惯 饮食习惯 作息习惯
良好习惯
不良习惯
身体是生命的载体，爱惜生命就 要保护好自己的身体。我们的身体就 像一台工作着的机器。我们从小爱惜 它，它就能工作得更好，生命存在的 时间也就更长。
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小组讨论 人们常说“不干不净，吃了没病”，你同意这种说法吗？
根据专家研究结果，虽然某些过敏性和自身免疫性疾病的发生与“过分”干净相关； 但是，不讲究个人卫生的“不干不净”却会招致更多、更严重、可以产生更大危害甚至 致命的感染性疾病。
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大家一起来找一找提醒人们养成良 好生活习惯的俗语、谚语，把它们 写出来。 1、病从口入 ……
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暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 少吃多滋味，多吃坏肠胃。 饭后百步走，活到九十九。 早起早睡，精神百倍。 今日事，今日毕。 一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪
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活动三：“笑一笑”游戏 志愿者上台，讲一个笑话，让同学们感受一下“笑一笑”对自己心情的积极作用。
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呵护我们的身体
重师附小 2014级1班 刘晓森 2021年3月18日星期四
一、养成良好的生活习惯
我知道巧克力吃太 多不好，可是一吃起 来，就总吃不够。
2
我知道应该保证充足的睡眠，可是 一有好看的电视节目，我就想把它 看完。
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我知道饭前、便后、外出 回家要洗手，可到时候总是 想不起这一点。
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范文 下载：
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这个事例告诉我们：情绪是影响身体健康的重要因素。 乐观的情绪使人精力充沛、食欲良好、睡眠安稳；悲观消极的情绪则不 利于身体健康。
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在生活中，我们不难发现，遇到烦心的事就睡不着，生气的时候吃什么都不 香，而心情好的时候，干什么都觉得精力充沛。可是我们难免会不开心，情绪 会低落，所以，我们要学会调节心态，心胸开阔，才能有健康的身体。