15A 目标成就未来 教案
目标成就未来 教案 心理健康 版
目标成就未来心理健康-通用版第一章：认识目标1.1 教学目标：让学生了解目标的概念及其重要性。
培养学生设定目标的习惯。
1.2 教学内容：目标的定义和种类。
设定目标的方法和技巧。
1.3 教学方法：讲授法：讲解目标的定义和种类。
实践法：引导学生设定自己的目标。
1.4 教学活动：讲解目标的定义和种类。
学生分组讨论，分享彼此的目标。
引导学生设定自己的目标，并记录在纸上。
第二章：制定计划2.1 教学目标：让学生了解计划的概念及其重要性。
培养学生制定计划的习惯。
2.2 教学内容：计划的概念和作用。
制定计划的步骤和方法。
讲授法：讲解计划的概念和作用。
实践法：引导学生制定自己的计划。
2.4 教学活动：讲解计划的概念和作用。
学生分组讨论，分享彼此的计划。
引导学生根据自己的目标制定计划，并记录在纸上。
第三章：培养毅力3.1 教学目标：让学生了解毅力的概念及其重要性。
培养学生培养毅力的习惯。
3.2 教学内容：毅力的定义和作用。
培养毅力的方法和技巧。
3.3 教学方法：讲授法：讲解毅力的定义和作用。
实践法：引导学生培养自己的毅力。
3.4 教学活动：讲解毅力的定义和作用。
学生分组讨论，分享彼此培养毅力的方法。
引导学生设定一个小目标，并记录在纸上。
第四章：克服困难让学生了解困难的概念及其重要性。
培养学生克服困难的能力。
4.2 教学内容：困难的概念和作用。
克服困难的方法和技巧。
4.3 教学方法：讲授法：讲解困难的概念和作用。
实践法：引导学生克服困难。
4.4 教学活动：讲解困难的概念和作用。
学生分组讨论，分享彼此克服困难的方法。
引导学生思考如何克服实现目标过程中可能遇到的困难。
第五章：评估与调整5.1 教学目标：让学生了解评估与调整的概念及其重要性。
培养学生评估与调整的习惯。
5.2 教学内容：评估与调整的概念和作用。
评估与调整的方法和技巧。
5.3 教学方法：讲授法：讲解评估与调整的概念和作用。
实践法：引导学生进行评估与调整。
5.4 教学活动：讲解评估与调整的概念和作用。
教学设计--目标成就未来
初中心理健康教育教学设计课题：目标成就未来科目：心理健康教学对象：七年级课时：1课时教师：周丹单位：铜陵市第四中学一、教学内容分析每个人都渴望成功，渴望拥有不一样的人生。
不管是学业有成，家庭幸福，还是加官进爵，腰缠万贯。
那么，怎样才能取得成功，如何才能拥有不一样的人生呢？大家似乎都很茫然。
尤其是中学生，他们整日埋头苦读，却很少有一个明确的方向。
这堂课旨在通过学生对当前自身状况的反思，促使他们树立清晰明确的人生目标，无论是对其当前的学业，还是对其整个人生的发展都是至关重要的。
二、教学目标知识与技能：使学生认识到确认目标的重要性，并教给他们合理的确立目标的方法。
过程与方法：运用调查报告结果启发、心理故事、心理游戏等方式引导学生根据自己的实际情况设定合适的目标，并开展有计划的行动。
情感态度与价值观：启发学生在行动过程中，持有何种心态才能最终走向成功。
三、学习者特征分析学生到了初中阶段后，自主意识逐渐增强，他们开始思考自己的人生，开始有了人生目标和计划，但对于目标的实施方法，缺少思考，他们可以通过学习，确立清晰的目标，有计划地行动。
四、教学策略选择与设计本节课设计理念来源于初一学生的心理发展特点和内心成长需要，主要采用讲述与讨论，趣味活动，自由联想等方法，让每个学生参与到课堂的各个环节。
五、教学重点及难点1、目标对人生的影响，制定目标的重要性。
2、实现目标的方法。
六、教学过程教师活动学生活动设计意图1、现场调查：新学期开始了，同学们有没有明确自己的目标？引出哈弗大学的一项追踪调查报告。
报告自己的目标情况，读调查报告，思考、分享感悟能够迅速调动课堂气氛，引出主题。
2、游戏：一分钟鼓掌，说明游戏规则，采访学生估计次数与实际试验次数的差距，参与一分钟鼓掌活动，记录两次数据。
引导学生感受目标的重要性。
体会制定目标的作用。
3、介绍约翰戈达德的故事，目标的特点（具体、切实、与冒险探险有关）听故事，了解约翰制定的目标的特点通过约翰制定目标的勇气和方法，鼓励学生4、现场提问:你有自己的目标吗？请写下你的目标（播放背景音乐）。
目标成就未来 教案 心理健康 版
目标成就未来教案心理健康-通用版一、教案基本信息教案名称：目标成就未来科目：心理健康适用年级：八年级课时：2课时编写人：X二、教学目标1. 让学生了解目标的重要性，认识到设定和实现目标对个人成长的意义。
2. 培养学生设定目标的能力，学会将目标分解为具体可行的计划。
3. 引导学生学会调整心态，面对挫折和困难时保持积极向上的心态。
4. 提高学生的时间管理能力，合理安排学习和生活。
三、教学重难点1. 教学重点：让学生掌握设定目标的方法，学会将目标分解为具体可行的计划。
2. 教学难点：培养学生面对挫折和困难时保持积极向上的心态，提高时间管理能力。
四、教学过程第一课时：一、导入（5分钟）1. 教师通过展示成功人士的事例，引导学生思考目标对个人成长的重要性。
2. 学生分享自己的目标，教师总结并强调设定目标的意义。
二、课堂讲解（15分钟）1. 教师讲解如何设定目标，包括长期目标和短期目标。
2. 学生跟随教师一起练习设定目标，并将目标分解为具体可行的计划。
三、案例分析（15分钟）1. 教师展示一个关于时间管理的案例，引导学生分析案例中存在的问题。
2. 学生讨论如何改进时间管理，分享自己的时间管理方法。
四、小组活动（10分钟）1. 学生分组，每组讨论如何实现目标，并制定出具体的时间管理计划。
2. 各组分享讨论成果，教师进行点评和指导。
第二课时：一、回顾上节课的内容（5分钟）1. 教师带领学生回顾上节课学到的目标设定方法和时间管理技巧。
2. 学生分享自己设定的目标和管理时间的方法。
二、课堂讲解（15分钟）1. 教师讲解如何保持积极向上的心态，面对挫折和困难。
2. 学生跟随教师一起练习调整心态的方法。
三、小组活动（15分钟）1. 学生分组，讨论在实现目标过程中可能遇到的困难和挫折。
2. 各组分享讨论成果，教师进行点评和指导。
四、总结与反思（10分钟）1. 教师引导学生总结本节课学到的内容，并反思自己在实现目标过程中需要注意的问题。
《目标成就未来主题班会》课件
目标设定挑战
目标设定挑战的解 释
目标设定挑战是在设定和实 现目标过程中可能遇到的困 难和障碍。
目标设定挑战的示 例
1. 缺乏明确的目标 2. 做太多事情导致分散注意 力 3. 缺乏动力和毅力 4. 困惑和担心失败
克服目标设定挑战 的策略
1. 设定明确、可量化的目标 2. 专注于最重要的目标 3. 寻找支持和激励 4. 培养自信和积极的思维
《目标成就未来主题班会》 课件
欢迎来到《目标成就未来主题班会》课件！本课程将介绍目标设定的重要性， 通过丰富的内容和互动活动帮助你掌握有效的目标设定和实现方法。
认识目标
目标定义：目标是我们渴望达到的结果。它们给予我们方向和动力，让我们能够专注努力迈向成功。 目标类型：我们可以设定短期目标、长期目标、个人目标和团队目标，每个目标都有其独特的价值。 目标设定的重要性：通过设定目标，我们能够明确意图和方向，增强动力并集中注意力，有助于提高生 产力和取得成功。
实现目标
1
实现目标的步骤
1. 分解目标为可操作的小步
目标实现的常见障碍
2
2. 制定行动计划 3. 克服挑战和障碍
1. 自我怀疑和焦虑
4. 持久坚持直到目标达成
2. 不适当的时间管理
3. 缺乏动力和毅力
4. 外界干扰或负面影响
3
克服障碍的策略
1. 提高自信和积极思维 2. 制定明确的时间表和优先级 3. 寻找激励和支持 4. 保持专注和坚定
设定目标
1 设定目标的步骤
目标成就未来—中学主题班会活动课件
最速曲线
“最速曲线”图：
两点之间最快的路线竟然不 是直线！
起点与目标之间最快的路线 其实是你的选择与努力。
11
【问题解决】
12
可能由于什么 原因，导致目标 达不成？
13
【问题解决】
化大为小
方 法
积累知识
适度紧张 有条不紊
心态
支 争取理解 持 寻求合作
意志
坚持到底 克服拖延
14
达成目标的路上并不拥挤，因为坚持的人不多！
5
6
目标确定
XX的 生涯规划
把自己的专业搞牛了，你自己就是品牌和名片，人脉自然来。 7
目标确定
我基础差，赶不上 了！
15
13
无锡市硕放中学
心理老师
80
华佳
30
想做的事和适合做的事？
学习 交往 其他
0
自然来。 8
优势理论
顶端优势
木桶原理
9
优点树
10
15
未来可期
16
目标成就未来
1
目标体验
2
【目标体验】
要求： 每一圈必须依次传过每个人的手 如球落地，由没接到者捡起重来
3
【目标体验】
Round 1 Round 2
目标： 哪个小组最先传完5圈，举球示意。
目标：
30秒内，尽可能多传圈
Round 3
目标： 30秒内，尽可能多传圈
4
【目标体验】
1
2
3
？？？
成功经验
高中心理健康教育_目标成就未来教学设计学情分析教材分析课后反思
《目标成就未来——合理设定目标》教学设计【设计理念】在高中阶段，老师、家长的表扬、树立榜样甚至物质奖励等外部激励难以让学生产生足够的学习动力，因为这个阶段，学生的自我认知发展已比较完善，他们对今后个体发展有了进一步的思考和探索，已经开始思考学习的目的和人生价值等，他们需要自主发展的动力，如果没有明确的自主发展目标，就很难调动起学生内在的学习动力。
所以，对高中生来说，人生目标是至关重要的。
高中学生生学习动力不足，很重要的一个原因就在于缺乏明确的学习目标和人生目标，他们一直在为自己的父母或家人学习，高考只是为了满足父母的期待，实现老师的期望，而自己要什么，他们根本不清楚。
这在很大程度上影响了他们学习的积极性，甚至对他们的人生观和价值观也产生了影响。
在此，本节课作为心理健康课，不同于普通文化课，目的是帮助学生认识到人生目标的重要性，明确自己的学习目标，找准自己的人生目标，从而增强学习的动力，为以后的高考、大学生活和将来的工作打下良好的基础。
【教学目标】知识与技能目标：1、认识人生目标的重要性。
2、明确自己的人生目标。
3、了解实现人生目标的方法。
过程与方法目标：通过小组讨论、体验和分享等方法，帮助学生明确自己的人生目标。
情感、态度和价值观目标：通过合理设定人生目标，使学生树立科学的世界观、人生观和价值观，全面客观地了解自己，并坚定信心，将目标落实到行动中，为实现人生目标而努力。
【教学重点与难点】学会设定合理的人生目标，并制定切实可行的人生规划。
【教学方法】活动体验法、小组讨论法、案例分析法【教学对象】高一年级【教学准备】1、全班学生分小组，并选出组长。
2、提前准备多媒体课件、背景音乐以及活动用具3、印发《人生目标清单》、《人生目标体检表》和《人生目标规划书》【教学过程】情景设置一：让学生参与《贴嘴巴》的小游戏探究活动一：请几位同学分享一下你们的活动感受。
（让学生分享感受后，老师进行总结，导出本课主题）情景设置二：【心理调查】1953年哈佛大学曾就目标对人生的影响对毕业生进行过一项长达25年的跟踪研究，研究对象在智力、学历等其他条件上都差不多，比较25年前和25年后，研究结果如下：27%没有目标的人，生活在社会最底层，生活过得很不如意；60%目标模糊的人，生活在社会中下层，并无突出成就；10%有短期清晰目标的人，生活在社会的中上层，在各自所在的领域里取得了相当的成就；3%有长期清晰目标的人，成为各领域的顶尖人士。
目标成就未来(教案)心理健康八年级
通过活动帮助学生回忆自己曾经的梦想，反思自己现在的目标，从而了解自己的目标状况
1、指导语：小时候，你对长大后的样子一定也有很多的梦想吧？不妨回忆一下，你曾希望自己长大后是什么样子的。请按照内容要求填写在活动记录纸上。
①上幼儿园的时候，你希望长大了能当______________________________
②上小学的时候，你想长大了做________________________________
③升入中学后，可能你的想法又有了一些变化吧，现在你的愿望是：________________________________
2、活动分享
引导学生回忆小时候的想法，鼓励学生大胆写出来说出了
4阅读思考
通过对《哈佛大学25年跟踪调查研究》的阅读理解，帮助学生更直观的感受和理解树立目标对于人生成功的重要影响，从而激发学生确定目标的动力
活的意义，体验到真正的快乐和充
实。
3、简要总结
配合舒缓的音乐，组织学生对课程学习感受进行分享
课后
反思
本课的设计是针对我校大部分学生的情况而设定的，课程内容的内在连贯性强，层层深入，达到目标。通过故事引入目标话题，通过梦想搜寻的活动，帮助学生找到自己曾经以及现在的理想，这样能够让学生感觉到课程内容切实与自己有关。结合对《哈佛大学25年跟踪调查研究》的阅读和探讨，帮助学生更直观的感受和理解树立目标对于人生成功的重要影响。通过四只毛毛虫的故事，引发学生思考确定适宜的发展目标的意义，并结合自身特点，认识到必须进行合理规划目标才能真正实现。引入流行的网络视频提高学生尝试的愿望，增强树立目标的动力，通过目标搜索帮助学生澄清并明确自己近期的目标。
3、感悟分享
4、心语提示：目标对人生有巨大的导向性作用。有时候阻碍你成功的不是你的智力、学历，也不是你的周围的环境，而是你缺乏一个清晰的目标。成功在一开始仅仅是一个选择，你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。
宁夏青铜峡市高级中学高中心理健康：目标成就未来 说课稿
1、让学生认识到确立目标的重要性，引导并指导学生合理的确立清晰的目标。 2、学生学会确定目标后，如何根据目标制订计划、指导行动。 3、引导学生体验，在实现目标的过程中，拥有积极的心态才能走向成功。
教学重点：让学生认识到确立目标的重要性，引导并指导学生合理的确立清晰的目标 。
教学难点：学生学会确定目标后，如何根据目标制订计划、指导行动。
说课部分
教学背景及学情分析：
因目前我们高中心理健康教育课全国、全区都没有统一的教材，我校根据历年来学
校心理健康教育工作的经验摸索及学生实际成长需要，我们使用的是自己编写的《青
铜峡高级中学高中心理健康教育校本教材》，我们上课情况是，高一年级每班每两周 上课一节，本节课是高一年级第一学期第二课，高中阶段是一个新的开始，很多孩子 没有目标或者目标模糊、不明确，
教学手段及方法：
PPT课件操作，白板操作技术，讲授法，案例法，故事法，讨论法，分享法等。
清晰
2024-2025学年初中品德高尚成就未来未来班会教学设计
错题订正：
针对学生在随堂练习中出现的“成就未来”错误，进行及时订正和讲解。
引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。
（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）
知识拓展：
介绍与“成就未来”内容相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。
引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。
4. 未来规划：教导学生如何根据社会发展趋势，结合个人兴趣和目标，制定自己的成长路径和职业发展方向。
5. 品德高尚对个人发展的积极影响：分析高尚品德对个人在学业、职业、人际关系等方面的积极影响，结合实际案例进行讲解。
6. 品德高尚对社会发展的积极影响：阐述高尚品德对社会和谐、进步和繁荣的重要作用，引导学生关注社会问题，提出自己的见解。
7. 如何在日常生活中培养高尚品德：实际可行的方法和建议。
8. 角色扮演活动：体验不同社会角色的责任和要求，提升对社会问题的理解和关注。
9. 未来规划的制定：学习、职业、个人发展等方面的内容。
10. 课堂讨论和小组合作：提出观点和疑问，培养合作精神和沟通能力。
11. 实验活动和实践活动：体验和应用所学知识，提高实践能力。
3. 实验器材：本节课不涉及实验操作，但如果有实验相关的教学活动，需要提前准备实验器材，并确保其完整性和安全性。同时，要为学生提供适当的实验指导和安全培训，确保实验过程的顺利进行。
4. 教室布置：根据教学需要，对教室进行适当的布置。可以将教室划分为小组讨论区和实验操作区，为学生的互动学习和实践操作提供足够的空间。此外，确保每个小组都有足够的学习材料和设备，以便他们能够在课堂上进行讨论和合作。
7. 如何在日常生活中培养高尚品德：总结实际可行的方法和建议，鼓励学生在日常生活中培养高尚品德，成为有责任感、有道德修养的公民。
目标成就未来——高中生涯规划辅导教学设计
1.认知什么是生涯规划及其重要性。
2.通过对职业生涯规划的方法讲解，重点探索如何了解自己及了解职业。
3.能通过本节课学习，能正确认识自己、认识职业及教育与职业的关系，学会职业决策。
教学重点难点以及措施
重点：学会了解自己及职业。
难点：如何了解自己及如何选取职业。
措施：1.讲授了解自己的方法，重点剖析自己的价值及职业价值。
附件4泸县“一师一优课、一课一名师”活动
教 学 设 计
课名
目标成就未来——高中生涯规划辅导
省份
四川
市
泸州
区/县
泸县
单位全称
泸县第五中学
教师姓名
学段 学科
高中 心理
教材版本
中国轻工业出版
册次 章节
第八章
课时
2
年级
高三
学习者分析
中学生对职业的认识幻想成分多，理性成分少，这包括对自身性格、能力方面和对自己要选择工作的认识。经调查了解我校高三年级学生对自身及职业的认知有限，仅了解一些常见的职业，而且在高考后该如何填报院校及专业很困扰。故有必要共同学习如何规划职业、如何了解自己（性格、兴趣、能力、家庭、教育等）、如何获取职业信息及了解具体职业内容。
3、通过名言警句及故事说明规划的重要性
备注：
多媒体教学环境包括：
1.简易多媒体教学环境（由多媒体计算机、投影机、电视机等构成，以呈现数字教育资源为主）；
2.交互多媒体教学环境（主要由多媒体计算机、交互式电子白板、触控电视等构成，在支持数字教育资源呈现的同时还能实现人机交互）；
3.网络教学环境；
4.移动教学环境（例如使用手机、IPAD等）。
2.用兴趣岛探索自己对职业类型的潜在选择，同时让学生对熟知的职业内容分析。
高中心理健康试讲目标成就未来
1.题目：《目标成就未来》2.内容：高一上学期，学生经历了适应新环境、新人际和新学习，与初中阶段相比，高中课程科目变多和内容变深让学生感受到很多不同的体验。
部分学生初中时很优秀，升到高中后明显开始退步,失去了学习动力;部分学生学习兴趣不大，学习没方向，完全靠老师和家长的监督，学习态度浮躁，努力就要有好结果，没有进步就不愿再努力。
由此可见，学生的自主性和动力性不强，学习缺乏目标。
本次课程旨在促进学生树立明确的学习目标，将目标具体化、可操作化，提升学习动力，把学生的关注点从结果转到具体的学习过程中。
3.基本要求：（1）试讲时间控制在十分钟。
（2）引导学生认识到目标管理的意义。
（3）体现学生的主体性。
参考解析：（一）暖身活动：激发兴趣1.活动流程(1)先出示图片，再提问题;(2)先提出问题，再出示图片。
2.交流讨论(1)同学们刚才看到多张图片，请问蜗牛在第几张幻灯片?(2)重新看一遍，这回我们大家的答案是什么呢?3.教师小结当我们没有事先设定目标时，对于问题的答案就不容易很快找到。
可见，目标就像直观的旗帜，当你有了目标，就有了方向。
（二）主题活动一：小组讨论1.活动流程(1)分组讨论：同学分组讨论自己的目标。
分发给每位同学一张空白卡片。
(2)展示结果：分别将自己有目标的同学大约占到三分之一;有准备建立目标的同学大约也占到三分之一;没有目标暂时也没准备设立目标的同学大约占到三分之一。
2.交流讨论目标的设立有意义吗?3.教师小结目标像一个指南针，对于我们的人生是非常重要的。
没有目标就没有努力的方向，因为不知道为什么而努力，没有目标就像在大海中的航船，不知道目的地在哪里。
因此，目标有两大作用：一是指明方向，有了目标就有了方向，为实现目标起到保障作用。
二是提供动力，目标会激发出我们源源不断的动力，目标是一种让人奔跑的力量。
但是，设立目标后就一定会实现目标吗?接下来，通过下.面的活动，我们来看看设立目标到实现目标过程中会遇到什么样的状况呢?（三）主题活动二：《梦想的种子》1.活动流程(1)故事会《梦想的种子》。
目标成就未来 教案 心理健康 -通用版
生：学生回答。
师：那么我们看看研究者的追踪结果
（ppt呈现追踪研究结果）
师：通过这个故事你们了解到了什么？
生：设立长久的目标可以助人成功。
板书：一、目标的重要意义
环节二
什么样的目标是有效的？
由学生代表分享自己的目标，其他同学为其优化目标。
各位学生将自己的目标张贴于展板纸上，做成“我的目标墙”。
学有所用，利用本节课所学为自己制定目标。
板书
目标成就未来
一、目标的重要意义
二、目标设置的法则
1明确的specific
2可量化的Measurable SMART
3可以达到的Achievable
4注重结果Result-orient
目标成就未来
教学目标
明确目标对个人的重要意义
了解目标制定的SMART原则
为自己制定期中后的目标
教学重点
制定目标的意义
教学难点
制定目标的SMART法则
学情分析
期中考试结束后，学生对自己的成绩、学习方式有了进一步的认识，部分学生可能企图改变现有的学习、生活模式，结合期中考试结果为自己设定期末新目标。
对于初一的学生而言，自主能力开始提升，学习为自己设定合理的目标，对未来生活、学习具有实践意义。本节课通过游戏等活动，让学生生成目标的意义，并了解科学目标制定原则，使用目标制定方法为自己制定下半学期的生活学习等目标。
生：优化方法
师：好，我们现在使用这个方法来试一试，看看能不能缩短你们的传递时间。
师总结：通过刚才的游戏，你们发现了什么？
生：使用合理的技巧，方法可以促成我们目标的达成。
目标成就未来(初一)
目标成就未来活动分析：每个人都渴望成功，渴望拥有不一样的人生。
那么，怎样才能取得成功，如何才能拥有不一样的人生呢？大家似乎都很茫然。
尤其是中学生，他们整日埋头苦读，却很少有一个明确的方向。
这堂生涯辅导课旨在通过学生对当前自身状况的反思，促使他们树立清晰明确的人生目标，无论是对其当前的学业，还是对其整个人生的发展都是至关重要的。
活动目标：1、使学生认识到确认目标的重要性，并教给他们合理的确立目标的方法。
2、教给学生确定目标后，如何根据目标制定计划，指导行动。
3、启发学生在行动过程中，持有何种心态才能最终走向成功。
活动准备：把学生分成7个小组，7-8人一组。
活动对象：初一活动过程：一、热身活动目的是通过热身活动缓解课堂的紧张气氛，活跃学生思维，提高课堂活动的积极性和学生的参与性。
指导语：举起右手——举起右手放下左手——放下左手不要放下左手——举起左手不要不放下右手——放下右手不要不举起左手——举起左手千万不要不举起右手——举起右手不要只放下一只手——不要同时举起两只手二、正式上课(一)问题的提出——大家渴望成功吗？怎样才算成功 (学生自由回答)尽管每个人对成功的看法不一，但是有一点是可以肯定的：成功就是达到既定的有意义的目标。
问题的导入——如何才能成功呢(二)讲述第一个故事引出第一个大问题——人生为什么要有目标第一个故事：在非洲撒哈拉沙漠中有一个叫比塞尔的村庄，它靠在一块15平方公里的绿洲旁，从这里走出沙漠一般需要三天三夜的时间。
可是在肯•莱文1926年发现它之前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。
为什么世世代代的比塞尔人始终走不出那片沙漠原来比塞尔人一直不认识北斗星，在茫茫大漠中，没有方向的他们只能凭感觉向前走。
然而，在一望无际的沙漠中，一个人若是没有固定方向的指引，他会走出许许多多大小不一的圆圈，最终回到他起步的地方。
但是自从肯•莱文发现这个村庄之后，他便把识别北斗星的方法教给了当地的居民，比塞尔人也相继走出了他们世代相守的沙漠。
目标成就未来(课件)-小学生主题班会
xxx小学 2023年2月
1
目录
CONTENTS
1. 怎样确定我的目标
2. 目前班级存在的问题
3. 新学期新希望
4. 梦想告白
2
1
怎样确定我的目标
3
怎样确定我的目标
新生活是从选定目标开始的
4
怎样确定我的目标
怎样确定我的目标？ 大家畅所欲言言
5
怎样确定我的目标
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。 然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几 次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走， 却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。
学习自觉性还存在一些问题
少数同学自我管制能力较差，完全 依赖老师。 学习习惯不够好,上课不认真听,作 业潦草、拖拖拉拉、甚至抄作业。
学生压力过大
科目多，布置的作业增多，学 习压力大。
学习方法不科学
课堂上少数同学不能严格自律， 讲话或做小动作，学习效率低。
部分同学意志力不顽强
少数同学不能坚持学习，意志 力不强。
04 的:“在我发现奶酪之前，想象
我正在享受奶酪，这会帮助我找 到新的奶酪。”
7
怎样确定我的目标
我们身边不乏目标明确的人，但却少为了心中的目标持 之以恒地努力的人，尤其是经受挫折之后仍能矢志不渝 坚持的人。在追梦的旅程中，挫折总是难免，我们要始 终相信梦想的力量，相信自己的潜能是无限的。
8
怎样确定我的目标
要智取，不要强夺
成功一定是努力过，但努力不一定成功。 成功=99%的汗水+1%的灵感。灵感有时候比努力更具决定性。
9
怎样确定我的目标
确定目标，立即行动！
《目标成就未来主题班会》教案
《目标成就未来主题班会》教案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN目标成就未来——生涯规划辅导之一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！——爱默生【活动分析】每个人都渴望成功，渴望拥有不一样的人生。
不管是学业有成，家庭幸福，还是加官进爵，腰缠万贯。
那么，怎样才能取得成功，如何才能拥有不一样的人生呢？大家似乎都很茫然。
尤其是中学生，他们整日埋头苦读，却很少有一个明确的方向。
这堂生涯辅导课旨在通过学生对当前自身状况的反思，促使他们树立清晰明确的人生目标，无论是对其当前的学业，还是对其整个人生的发展都是至关重要的。
【活动目标】1、使学生认识到确认目标的重要性，并教给他们合理的确立目标的方法。
2、教给学生确定目标后，如何根据目标制定计划，指导行动。
3、启发学生在行动过程中，持有何种心态才能最终走向成功。
【时间】1课时【实施方式】讲授、小组讨论、自由联想【准备工作】把学生分成7个小组，7－8人一组。
【活动过程】一、热身活动指导语：举起右手——举起右手放下左手——放下左手不要放下左手——举起左手不要不放下右手——放下右手不要不举起左手——举起左手千万不要不举起右手——举起右手不要只放下一只手——不要同时举起两只手通过热身活动缓解课堂的紧张气氛，活跃学生思维，提高课堂活动的积极性和学生的参与性。
二、正式上课（一）问题的提出——大家渴望成功吗？怎样才算成功（学生自由回答）尽管每个人对成功的看法不一，但是有一点是可以肯定的：成功就是达到既定的有意义的目标。
问题的导入——如何才能成功呢？（二）讲述第一个故事引出第一个大问题——人生为什么要有目标？（哈佛大学25年跟踪调查研究）启发思考：1、目前，同学们有了自己的人生目标了吗？2、自由联想，写下自己的目标。
指导语：现在给大家一张纸，你把所有你渴望得到的东西以及渴望实现的梦想全部写在纸上，你要展开思想的翅膀，尽情地翱翔，想到什么就写什么，不要有任何的束缚，也不管它们能不能实现。
人教版《目标成就未来——生涯规划辅导之一》ppt课件
64、每一个发奋努力的背后，必有加 倍的赏 赐。 65、再冷的石头，坐上三年也会暖。
确定目标，立即行动！
古人云：不积跬步，无以至千里。
著名心理学教授史蒂文·里希指出：
将目标分解成若干个可以实 现的部分，不但能增加立竿见影 的效果，而且能减少付出的代价。
考班级 前五名
语文
数学
英语 综合
（政史地生）
选择题
语言综合 运用题
作文题
要合理，不可远远超于能力范围。
要有一个时间期限。没有时间期限的目标等于 没有目标。
32、任何业绩的质变，都来自于量变 的积累 。 33、空想会想出很多绝妙的主意，但 却办不 成任何 事情。 34、不大可能的事也许今天实现，根 本不可 能的事 也许明 天会实 现。 35、再长的路，一步步也能走完，再 短的路 ，不迈 开双脚 也无法 到达。
36、失败者任其失败，成功者创造成 功。 37、世清晰的长期目标。
25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十 分有意思……
• 3%——几乎不曾更改过自己的人生目标。 25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功 人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、 社会精英。
• 10%——大都生活在社会的中上层。其共同 特点是那些短期目标不断地被达到，生活质 量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的 专业人士，如医生、律师、工程师、高级主 管等等。
46、有志者自有千计万计，无志者只 感千难 万难。 47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋 之。 48、不要等待机会，而要创造机会。
心理教案二目标成就未来
走入高三，定位自己——学习目标管理教学目标：（一）认知：认识目标与目标管理的重要性。
认识目标制定与管理的重要原则和技巧。
（二）情感：学会科学地制定学习目标，以理性的态度对待目标。
（三）技能：学会根据自身特点科学地制定学习目标。
掌握目标管理的技巧，能够在学习和生活上灵活使用。
教学重点：通过案例展示和操作演练，层层深入，引导学生学会科学地制定和管理学习目标。
教学难点：通过操作演练，引导学生主动思考，学会科学地制定和管理学习目标。
教学方法：多媒体、操作演练教学过程：（一）导入：研究发现：27％的人没有目标——最底层人；60％的人目标模糊——中下层人；10％的人有清晰的短期目标——中上层人；3％的人有清晰的长期目标——行业精英。
思考：你属于哪一类人？你决定做哪一类人？小结：今天的生活，由过去的目标决定；未来的生活，由今天的目标决定！（二）科学制定目标：SMART原则⏹S pecific -- 准确性-- 明确具体⏹M easurable -- 可衡量性-- 具有有效标准⏹A cceptable -- 可接受性(共识) -- 认同和承诺⏹R ealistic -- 现实性-- 具有挑战性和成功的可能性⏹T imebound -- 时间限制性-- 具体时间目标在生活中，常常听到某个人说“我要成为有钱人”“我要做科学家”“我要好好学习”……这些目标，都有共同的特点：模糊、没有量化，让人不知到底该如何操作。
这些都是好的想法，但不是好的目标。
SWOT分析法S代表strength(优势)，W代表weakness(弱势)，O代表opportunity(机会)，T代表threat(威胁)，其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。
操作演练：第一步：学生以清单形式，罗列出学习中，自己的长处、短处和来自外部的机会与威胁。
第二步：结合上一堂课上对自己的认识，根据SMART原则制定高三的学习目标：短期、长期。
（三）目标管理：目标管理的步骤－ＤＯＭＥD(Diagnosis) ↓(一)诊断↓分析个人因素与外部环境O(Objective) ↓（二）目标↓明确要做的事M(Method) ↓（三）方法↓找到实现目标的方法E(Evaluation)↓（四）评估↓定期检查目标的实现情况并做出改进操作演练：在上次演练制定的目标基础上，列出实现目标的具体方法。
目标成就未来
目标成就未来【适用年级】高二年级【教材分析】心理学科，不同于其它学科拥有统一编写的教材，相对具有较强的灵活性。
在心理教材《健康》高二年级上册中，高中生心理健康教育课程设置了“生涯规划辅导”的版块。
这一主题对于高中学生来说是必要的。
相关课程的设计例如“目标成就未来”、“人生畅想”等都有助于学生对自身状况的反思，树立正确的目标和人生价值观、职业价值观等，同时，帮助学生培养生涯规划意识、目标意识。
【教学目标】1.科学知识与能力：首先，并使学生认识到确认目标的重要性。
其次，教会学生怎么样的目标才就是合理的目标，并且如何回去同时实现这些目标。
最后，协助学生思索合乎自己实际情况的人生目标和生涯规划。
2.过程与方法：通过热身活动、故事互动、视频展现等环节设计，培育学生的目标意识，以及团队协作的精神。
3.情感态度和价值观：培养学生实现目标过程中的各种积极心态。
其次，引导学生有生涯规划的意识。
【学情分析】经过观测班里的学生，辨认出学生自学比较懒散，对自学没兴趣和激情，班级里没自学的氛围。
对十几个学生展开单独的对话后，辨认出他们通常没长期的人生规划，大部分同学甚至连近期规划都没，仅有的几个存有近期规划的同学也规划的非常不合理。
分析下来，我真的同学们须要展开一次人生规划的课程自学，这将有利于提升他们的自学积极性，协助他们健康成长，沦为一个有所作为的人。
【教学重点】全面的认识自我，掌握目标制定的smart原则，为自己制定合适的人生规划。
【教学难点】鼓励学生恰当的重新认识自我，弄清楚想要明白自己的人生目标。
【课程背景】前一周的心理健康课我已经帮助同学们对自己做了全面的认识和分析，让他们用一周的时间总结出自己的兴趣爱好和能力特点，优点以及缺点，我希望同学们在全面了解自己以后，可以制定出适合自己的人生规划。
【课程流程设计】课程引入用一棵小树的成长过程象征我们的人生成长过程，小数一点点的长大变成一棵大树，我们的人生也是一样。
幻灯片呈现一棵小树慢慢长大，然后正式进入课程内容。
目标成就未来 课件 心理健康
火山 武侠 罗宾汉 出生 鞋子 命运 大字报 失控 青涩 恋爱 蛤蟆 日出 小龙女 打劫 沙发 容易 路线 答案 踏青 计划 粗心 垃圾桶 预测 保险 进程 龙虾 舞蹈 屋顶 爆胎 沦陷 解渴 钱包 逍遥 喜洋洋 假如 目标 奇怪 便利贴 超市 纸张 面包 出租车 自由 车票 因为 愚蠢 骑马 能力 数量 成功 管理 典型 馒头 妈妈 期待 聪明 充满 奇怪 以后 答应 结果 反应 实验 评分 平凡 礼物 瞿塘峡 随便 绘画 存在
记忆小游戏
“轮船、雪人、爱心”在哪里？
记忆小游戏
“轮船、雪人、爱心”在哪里？
目标成就未来
什么是目标
长期目标
目标是个体努力要达到的具体成绩标准或结果,是个体期
望的未来通状过态不。断努力持续很长时间而实现的目标
可分解
短期目标
通过努力在近期就可以实现的目标
目标要专注
如何制定和实现目标
• 列出你今天最想要完成的5件事情 • 抹掉其中两项 • 再抹掉一项,再抹掉一项 • 感受每一步的心情变化 • 剩下的就是从近期内你最想做的、对你来说最重要的一件 大事,这就是你当前的奋斗目标
目标的特性
• 可测量性：可以通过一组数据对它进行评定。 • 一定的难度系数：需要通过一定的努力才能完成。 • 可控性：通过自身努力可以达到,而不是那种自身不具
备完成的能力。 • 时效性和阶段性：目标的完成不能是无限期,要有单位
时间的要求。
如何制定和实现目标
• 制定一个你想要实现的广泛的目标 • 创建一些具体目标,具体日期来实现这些目标 • 评价你的现实,看看你已经达到了什么程度 • 弄清楚你将如何达到自己的目标 • 一段时间后,评估你的计划是否成功 • 让自己有动力 • 坚持
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目标成就未来
1教学目标
这堂生涯辅导课旨在通过学生对当前自身状况的反思,促使他们树立清晰明确的目标,并通过体验活动了解在实现目标的过程中,创新、方法、心态、坚持的重要性。
2学情分析
学情分析:学生正处于人生发展的关键时期,这时候的不少学生由于缺乏明确的学习目标和人生规划而缺少主动学习的动力。
3重点难点
使学生认识到确认目标的重要性,并教给他们创新的确立目标的方法。
教给学生确定目标后,如何打破思维局限,创造性的确定目标制定计划,指导行动。
3、体会在实现目标的过程中,创新】方法、心态和意志的重要性。
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】爱的鼓励，按男女生的随机序号分组入座。
两只狼来到草原,一只狼很失落,因为他看不见肉,这是视力;另一只狼很兴奋,因为他知道,有草就会有羊,这是视野。
这就是视力和视野的区别。
视野能超越现状,使人能看到人生目标。
每个人都有眼睛,但不是都有眼光,每个人都有脑袋,但不一定都有智慧。
人生,是一个不断修炼的过程!不同的角度看问题,结果也是天壤之别!眼睛只能看到当下,眼光才能看到未来!
2【讲授】目标成就未来
、用图案+文字画出心目中的好学生形象
、展示老师心目中的好学生
、分享活动心得。
我的目标
、跳远+实心球的故事
、制定目标计划书
、最速曲线
、挑战思维极限
5+25= ?
、伤痕实验
原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。
同时,这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言:“别人是以你看待自己的方式看待你。
”不是吗?
、改变---敢变
方法——化大为小,积累知识心态——适度紧张,有条不紊
意志——坚持到底,克服拖延支持——争取理解,寻求支持
心态改变思维更新
态度转变积极响应
付诸行动塑造新的自己
在实现目标的过程中,达成目标的路上并不拥挤,因为坚持的人不多!适当的
目标加上方法、心态、意志和好的支持,最后还记得老师说的丢铅球的故事吗,如果我不扔出去,看的再远也是徒劳,所以还要加上行动力!加油去做吧,未来可期!
“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。
“伤痕实验”。
他们向参与其中的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人
作何反应,尤其是面部有伤痕的人。
每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由好莱坞的专业化妆师在其左
脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。
志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后,镜子就被拿走了。
关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心擦掉。
实际上,化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
对此毫不知情的志愿者,被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
规定的时间到了,返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他
们比以往粗鲁无理、不友好,而且总是盯着他们的脸看!可实际上,他们的脸上与往常并无二致,什么也没有不同;他们之所以得出那样的结论,看来是错误
的自我认知影响了他们的判断。
这真是一个发人深省的实验。
原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。
同时,这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言:“别人是以你看待自己的方式看待你。
”不是吗?
一个从容的人,感受到的多是平和的眼光;一个自卑的人,感受到的多是歧视
的眼光;一个和善的人,感受到的多是友好的眼光;一个叛逆的人,感受到的多是挑惕的眼光……
可以说,有什么样的内心世界,就有什么样的外界眼光。
如此看来,一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光,那就说明,真正出问题的,正是他
自己的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。
这个时候,需要改变的,正是自己的内心;而内心的世界一旦改善,身外的处境必然随之好转。
毕竟,在这个世界上,只有你自己,才能决定别人看你的眼光。
我们往往花大力气去了解别人,认识别人,却很少花精力去了解自己,认识自己。
我们一般是不能直接看到自己模样的,只能通过镜子、照片。
同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己,每一个人眼里的你都是不一样的,100个
人眼里就有100个你,1000个人眼里就有一千个你,在不同的人眼里你是不同的,善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的,不胜列举。
那么真实的你究竟是什么样的呢,真正的你又在哪里呢,“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心,一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的,一个内心清净的人虽然深处闹市,他的世界还是清净的。
无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧,那里有无穷无尽的资源和能量。
“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。