创伤后应激障碍的心理治疗
处理创伤后应激障碍困扰的心理干预方法
处理创伤后应激障碍困扰的心理干预方法在我们的生活中，不可避免地会遭遇各种创伤性事件，如自然灾害、重大事故、暴力侵犯、战争经历等。
这些经历可能会在我们的心灵深处留下难以磨灭的印记，导致创伤后应激障碍（PTSD）的发生。
PTSD 不仅会对个人的身心健康造成严重影响，还可能干扰其正常的生活、工作和社交。
因此，了解和掌握有效的心理干预方法对于帮助患者走出创伤的阴影、重建生活的信心至关重要。
一、认知行为疗法认知行为疗法（CBT）是处理 PTSD 常用的心理干预方法之一。
它主要通过改变患者对创伤事件的认知和应对方式来减轻症状。
首先，治疗师会帮助患者识别和挑战那些负面的、不合理的思维模式。
例如，经历创伤后，患者可能会过度自责，认为自己本可以避免悲剧的发生。
治疗师会引导患者审视这种想法的合理性，让他们意识到这种自责是没有依据的，并帮助他们建立更客观、积极的认知。
其次，CBT 注重行为的改变。
治疗师会为患者制定一系列的行为计划，如逐渐面对曾经回避的场景、学习放松技巧等。
通过这些实际的行动，患者能够逐渐克服恐惧和焦虑，重建对生活的掌控感。
二、眼动脱敏再处理疗法眼动脱敏再处理疗法（EMDR）是一种较为独特的心理干预方法。
在治疗过程中，患者一边回忆创伤事件，一边跟随治疗师的手指或灯光等进行眼球的快速移动。
这种眼动被认为有助于促进大脑对创伤记忆的处理和整合，减轻痛苦情绪和身体反应。
EMDR 还包括对与创伤相关的负面信念和情绪的处理。
治疗师会引导患者在眼动的同时，思考和感受与创伤相关的积极信念和情感，以取代负面的体验。
三、心理动力学疗法心理动力学疗法强调深入挖掘患者潜意识中的冲突和情感，以理解和处理创伤后的心理问题。
治疗师会通过倾听患者的叙述，帮助他们揭示创伤事件背后隐藏的情感和需求。
例如，患者可能在创伤后表现出愤怒，但愤怒的背后可能是深深的无助和恐惧。
此外，心理动力学疗法还关注患者早年的生活经历和人际关系，因为这些可能与创伤后的反应相互关联。
创伤后应激障碍的心理治疗方法
创伤后应激障碍的心理治疗方法创伤后应激障碍（Post-traumatic Stress Disorder, PTSD）是一种常见的心理障碍，常常由严重创伤经历引发，如战争、恐怖袭击、车祸、自然灾害等。
这种障碍会对个体的心理健康和日常生活产生负面影响。
因此，对于患有创伤后应激障碍的个体，心理治疗是非常重要的。
本文将介绍一些常用的心理治疗方法，帮助患者恢复心理健康。
1. 认知行为疗法认知行为疗法是一种广泛应用于心理治疗的方法，对于创伤后应激障碍的治疗也非常有效。
该疗法通过帮助患者改变其对于创伤事件的看法和想法，从而减少负面情绪和不适感。
治疗师可以引导患者重新评估事件，理解事件与个体认知之间的关联，并提供相关技巧和策略，如深呼吸、放松技巧和积极思考等，以帮助患者减轻创伤后的心理困扰。
2. 曝光疗法曝光疗法是另一种常用于治疗创伤后应激障碍的方法。
该疗法通过反复暴露患者于与创伤事件相关的情境或想法，以达到逐渐减少对创伤事件的恐惧和焦虑的效果。
治疗师会逐步引导患者面对与创伤事件相关的回忆、情境或场景，在安全和受控的环境下进行，帮助患者逐渐消除心理上的恐惧和回避行为。
3. 眼动脱敏与再处理（EMDR）眼动脱敏与再处理（Eye Movement Desensitization and Reprocessing, EMDR）是一种治疗创伤后应激障碍的特殊技术。
该方法结合了曝光和身体感知的技巧，通过引导患者关注治疗师的手指或其他眼动刺激，同时回忆与创伤事件相关的情景或记忆。
这种双重刺激有助于减轻患者对于创伤事件的恐惧和焦虑，并帮助患者积极地重新处理与创伤事件相关的情感和记忆。
4. 支持性心理治疗支持性心理治疗是一种侧重于提供情感支持和安慰的治疗方法。
对于创伤后应激障碍的患者，他们常常需要情感上的支持和理解。
治疗师通过倾听患者的故事，表达共情和支持，让患者感受到被理解和关心。
这种治疗方法强调患者的自我探索和情感表达，帮助他们逐渐恢复自信和心理健康。
创伤后应激障碍治疗方法和康复路径
创伤后应激障碍治疗方法和康复路径创伤后应激障碍（PTSD）是一种由于遭受创伤事件后产生的精神疾病。
这些事件可以是战争、自然灾害、恐怖袭击、人身伤害等。
受到创伤事件影响的人可能经历睡眠困扰、噩梦、回忆、压力和情绪波动，严重时可能出现失去兴趣、自我封闭、自杀倾向等症状。
本文将介绍创伤后应激障碍的治疗方法和康复路径。
一、心理治疗心理治疗是创伤后应激障碍治疗的一种重要方法。
主要有以下几种形式：1.认知行为疗法（CBT）：这是一种常用的心理治疗方法，通过改变人们的错误观念和情绪反应来帮助他们恢复。
疗程通常持续10到12周，包括认知重构和暴露疗法。
认知重构有助于患者识别和纠正负面思维模式，而暴露疗法则让患者逐渐面对畏惧的刺激，以实现对恐惧和压力的适应。
2.眼动脱敏与再加工（EMDR）：EMDR是一种结合了眼动和催眠等技术的疗法。
通过引导患者回忆创伤事件，然后利用眼动和其他双脑刺激来消除创伤记忆的负向情绪，以达到康复的目的。
3.支持型心理治疗：支持型心理治疗主要通过倾听、理解和关怀来帮助患者恢复。
治疗师会提供情感支持和实质性建议，帮助患者处理创伤事件所引发的困难和痛苦。
二、药物治疗药物治疗是创伤后应激障碍治疗的另一种重要手段。
以下是常用的药物类别：1.抗抑郁药物：这类药物常用于治疗创伤后应激障碍患者的抑郁症状，如丁螺环酮、帕罗西汀等。
2.抗焦虑药物：创伤后应激障碍患者常伴有焦虑症状，所以抗焦虑药物可以帮助他们缓解焦虑情绪，如苯二氮卓类药物。
3.β受体阻滞剂：β受体阻滞剂可以减轻创伤后应激障碍患者的恶心、失眠和剧烈心悸等身体症状。
三、康复路径除了心理治疗和药物治疗，还有其他康复路径可以帮助创伤后应激障碍患者更好地康复：1.群体支持：参加创伤后应激障碍康复小组，与有相似经历的人进行分享和交流，可以获得情感支持和建议，减轻患者的孤独感和自责感。
2.健康生活方式：适当的运动、良好的饮食和充足的睡眠有助于创伤后应激障碍患者减轻身体症状和改善心理健康。
创伤后应激障碍治疗方法和自助技巧
创伤后应激障碍治疗方法和自助技巧创伤后应激障碍（PTSD）是一种由于经历或目睹创伤性事件而导致的心理障碍。
这些创伤性事件可能包括自然灾害、战争、性侵犯、车祸等。
PTSD患者可能会经历强烈的恐惧、回忆和噩梦，情绪波动和睡眠问题等。
幸运的是，有许多治疗方法和自助技巧可以帮助患者克服PTSD并恢复正常生活。
一、心理治疗心理治疗是治疗PTSD的主要方法之一。
以下是一些常见的心理治疗方法：1. 灵巧处理疗法（EMDR）：这种疗法是通过让患者回忆和处理创伤性事件来减少PTSD症状的。
治疗师会引导患者注意到特定的身体感觉，如眼睛的运动，以帮助患者减轻创伤带来的负面情绪。
2. 认知行为疗法（CBT）：CBT侧重于改变患者的思考方式和行为，通过帮助他们了解他们的负面思维模式和行为习惯，以减少PTSD症状的频率和严重程度。
3. 社交支持治疗：这种治疗方法通过建立良好的社交网络，帮助患者减轻PTSD症状。
社交支持可以来自家人、朋友，或者是加入支持小组。
4. 群体治疗：群体治疗是一种通过小组讨论分享经历来减轻PTSD症状的治疗方法。
这种治疗方法可以让患者感觉到他们不是孤单的，可以从其他人的经验中获得支持和理解。
二、药物治疗在某些情况下，特别是在PTSD症状非常严重或持续时间很长的情况下，医生可能会建议药物治疗。
这些药物包括抗抑郁药、抗焦虑药和抗精神病药等。
这些药物可以帮助患者减轻焦虑、抑郁和失眠等症状，提高生活质量。
然而，药物治疗通常与心理治疗结合使用才能取得最佳效果。
患者应该与医生密切合作，确保使用正确的药物和剂量，同时定期进行复查和调整。
三、自助技巧除了心理治疗和药物治疗，患者还可以尝试一些自助技巧来减轻PTSD症状和改善自身情绪状态。
1. 结交支持性的人：与亲人和朋友保持密切联系，分享自己的感受和困扰。
他们的支持和理解可以帮助你缓解压力，同时感到更加被接纳。
2. 社交活动：参加社交活动可以分散注意力，让自己远离负面情绪和回忆。
心理创伤治疗创伤后应激障碍的方法
心理创伤治疗创伤后应激障碍的方法心理创伤是指在遭受某种剧烈事件或经历后所形成的一系列心理问题，其中最常见的就是创伤后应激障碍（PTSD）。
PTSD是一种严重且持久的心理障碍，会对个体的日常生活和工作产生负面影响。
本文将介绍一些常用的心理创伤治疗方法，以及应对创伤后应激障碍的方法。
1. 心理治疗心理治疗是治疗心理创伤最常用的方法之一。
其中，认知行为疗法（CBT）是一种常见的心理治疗方法，它通过帮助患者重塑对创伤的认知，改变其消极的思维和行为模式，从而缓解PTSD症状。
另外，眼动脱敏与再处理（EMDR）也是一种有效的治疗方法，它结合了眼球运动和疗愈性暴露，帮助患者重新处理与创伤相关的记忆，减轻痛苦和压力。
2. 药物治疗除了心理治疗，药物治疗也可以用于治疗创伤后应激障碍。
抗抑郁药物和抗焦虑药物常被用来缓解PTSD症状，如焦虑、失眠和抑郁等。
然而，药物治疗并非总是适用于所有患者，需要由专业医生根据患者的具体情况来决定是否使用。
3. 瑜伽和冥想瑜伽和冥想是一种非药物治疗方法，可以帮助患者放松身心，缓解压力和焦虑感。
这些技术通过集中注意力、调整呼吸和放松身体来帮助患者减轻痉挛、提高睡眠质量，并增强内心的平静感。
4. 支持性社交关系建立稳定的支持性社交关系对于治疗创伤后应激障碍至关重要。
与亲朋好友分享自己的感受和经历，或者参加支持小组，可以提供情感支持和理解。
通过与他人分享经验，患者可以减轻内心的负担，并获得更多的支持。
5. 身体锻炼身体锻炼不仅对身体健康有益，还对心理创伤的治疗有一定的帮助。
有氧运动如跑步、游泳和骑自行车等可以帮助患者释放压力和紧张感，增加身体的舒适感。
此外，身体锻炼还有助于改善睡眠质量和焦虑症状。
总结：创伤后应激障碍是一种严重的心理障碍，需要及时治疗。
心理治疗和药物治疗都是常见的治疗方法，可以帮助患者缓解症状。
此外，瑜伽和冥想、支持性社交关系以及身体锻炼也是帮助治疗创伤后应激障碍的有效方式。
治疗创伤后应激障碍的心理治疗方法
治疗创伤后应激障碍的心理治疗方法创伤后应激障碍（PTSD）是一种常见的心理障碍，常常在个体经历或目睹创伤性事件后出现。
这些事件可能包括战争、自然灾害、暴力袭击、意外事故等。
PTSD的症状包括回忆、噩梦、闪回、情绪波动、注意力困难以及对创伤事件的回避等。
心理治疗是治疗PTSD的主要方法之一，本文将介绍几种常见的心理治疗方法。
1. 认知行为疗法（CBT）认知行为疗法是治疗PTSD最常用的心理治疗方法之一。
它的目标是通过改变患者的思维方式和行为模式来减轻症状。
CBT通常包括以下几个步骤：首先，治疗师与患者一起探索并识别导致症状的负性思维和行为模式。
例如，患者可能会有“我无法控制自己的回忆和闪回”或“我无法信任他人”等负性思维。
然后，治疗师会帮助患者学习替代性积极思维，例如“我可以通过使用放松技巧来控制我的回忆和闪回”或“并非所有人都会伤害我”。
接下来，治疗师会与患者一起制定行为计划，帮助他们逐步面对和应对他们避免的事物。
例如，患者可能会逐渐重新参与社交活动，以减少对他人的不信任感。
最后，治疗师会通过反馈和支持来帮助患者巩固他们的新思维和行为模式。
2. 眼动脱敏与再处理（EMDR）眼动脱敏与再处理是一种特殊的心理治疗方法，被广泛用于治疗PTSD。
它结合了眼球运动和情绪再处理技术，通过改变对创伤事件的记忆和情感反应来减轻症状。
在EMDR治疗中，患者被要求回忆创伤事件，并同时进行眼球运动，例如注视治疗师的指示或跟随移动的手指。
这种眼球运动被认为可以模拟REM睡眠，有助于大脑重新处理创伤记忆。
在治疗过程中，患者的注意力逐渐从创伤事件的细节转移到积极的内化资源，例如安全感、力量和自我价值感。
通过多次重复这个过程，患者可以逐渐减少对创伤事件的恐惧和痛苦。
3. 群体治疗群体治疗是一种将多个患者组合在一起进行治疗的方法。
对于PTSD患者来说，参与群体治疗可以提供支持、理解和共鸣的环境，帮助他们更好地应对创伤经历。
在群体治疗中，患者可以分享自己的经历和感受，听取他人的故事，并从中获得支持和启发。
成年人创伤后应激障碍提供心理疏导与治疗
成年人创伤后应激障碍提供心理疏导与治疗在人类的一生中，遇到各种各样的挑战和困难是无可避免的。
有时，生活的不可预测性可能导致我们经历创伤事件，如意外事故、自然灾害、战争等，这些事件可能对我们的身心健康产生持久的负面影响。
成年人创伤后应激障碍（PTSD）是一种常见的心理障碍，对患者的生活产生了显著的负面影响。
因此，为成年人提供心理疏导与治疗是至关重要的。
首先，当成年人遭受创伤后应激障碍时，他们可能会遭受严重的恐惧、噩梦和回忆的困扰。
这些创伤记忆会不断重现，使患者感觉自己再次置身于创伤事件之中。
这种复现会导致患者产生强烈的情感反应，如愤怒、痛苦和绝望。
心理疏导和治疗旨在帮助患者理解并适应这些反应，以及控制和减轻反应的情绪。
其次，心理疏导和治疗可以帮助成年人创伤后应激障碍的患者建立积极的应对机制。
在面对创伤事件时，很多人会试图摆脱痛苦感受，这可能表现为逃避或回避相关的情感和回忆。
然而，这些应对机制并不能帮助人们真正地处理和解决问题。
通过心理疏导与治疗，患者可以学习健康的应对策略，如面对自己的情绪、寻求社会支持和制定适当的问题解决方案。
积极的应对机制能够帮助患者重建他们的内心力量，并更好地适应复杂的现实环境。
此外，成年人创伤后应激障碍的心理疏导与治疗还包括情绪管理。
创伤事件可能导致患者在情绪上脆弱和易激惹，他们的情绪可能出现剧烈波动，如焦虑、抑郁和愤怒等。
这些情绪的变化会干扰到患者的日常生活和人际关系，使其难以正常工作和与他人建立联系。
心理疏导与治疗的目标是帮助患者更好地了解和管理自己的情绪，通过各种技巧和策略来缓解情绪压力，如深呼吸、冥想和亲密关系等。
良好的情绪管理能够增强患者的心理韧性，使其更好地适应创伤后的生活。
最后，心理疏导与治疗还可以帮助成年人创伤后应激障碍的患者重建自我身份和建立积极的自尊心。
创伤事件可能破坏患者的信任和自信，使其对自己和他人产生负面的看法。
在心理疏导和治疗过程中，患者将有机会重新审视自己和他人，并根据实际情况进行调整。
创伤后应激障碍的心理治疗策略
创伤后应激障碍的心理治疗策略引言：创伤后应激障碍（PTSD）是一种常见的心理疾病，它通常由个体经历或目睹严重创伤事件引起。
这些事件可能包括战争、自然灾害、暴力袭击或意外事故等。
PTSD会对患者的心理和生理健康产生长期的负面影响。
心理治疗是治疗PTSD的一种重要方法，本文将探讨几种有效的心理治疗策略。
一、认知行为疗法（CBT）认知行为疗法是一种广泛应用于心理治疗领域的方法，对于治疗PTSD也显示出了显著的效果。
CBT通过帮助患者认识到他们的思维方式和行为模式与PTSD症状之间的关系，从而改变其负面思维和行为习惯。
CBT的一个重要组成部分是曝光疗法，它通过逐渐暴露患者于与创伤事件相关的情境，帮助患者逐渐减少对创伤回忆的恐惧和回避行为。
二、眼动脱敏与再加工（EMDR）眼动脱敏与再加工是一种专门用于治疗创伤后应激障碍的心理治疗方法。
在EMDR治疗中，治疗师会引导患者回忆和描述与创伤事件相关的细节，同时通过让患者关注治疗师的手指运动或其他刺激，来刺激患者的眼球运动。
这种刺激被认为可以帮助患者重新加工和消化创伤记忆，减少其对创伤事件的负面影响。
三、心理教育和支持心理教育和支持是治疗PTSD的重要组成部分。
通过向患者提供关于PTSD的信息和知识，帮助他们理解自己的症状和体验，从而减少对症状的恐惧和焦虑。
此外，提供情感支持和倾听患者的经历也是帮助患者恢复的重要手段。
心理教育和支持可以通过个体心理治疗、家庭治疗或支持小组等形式进行。
四、药物治疗对于某些患者来说，药物治疗也可以作为治疗PTSD的有效手段。
抗抑郁药物和抗焦虑药物常被用于减轻PTSD症状，如焦虑、抑郁和失眠等。
然而，药物治疗通常与心理治疗相结合使用效果更佳。
药物治疗应由专业医生根据患者的具体情况进行评估和指导。
五、其他治疗方法除了上述几种常见的心理治疗策略外，还有一些其他治疗方法也显示出一定的疗效。
例如，艺术治疗、运动疗法和冥想等可以通过帮助患者通过创造性表达或身体活动来缓解PTSD症状。
处理创伤后应激障碍困扰的心理干预方法
处理创伤后应激障碍困扰的心理干预方法引言：创伤后应激障碍（PTSD）是一种由于经历了严重创伤事件而引起的心理障碍。
这种障碍可能会对个体的日常生活和心理健康产生长期的负面影响。
幸运的是，心理学专家已经开发出一系列的干预方法来帮助处理创伤后应激障碍的困扰。
本文将介绍一些常用的心理干预方法，以帮助患者恢复并重建他们的生活。
一、认知行为疗法（CBT）认知行为疗法是一种常用的心理干预方法，已被广泛应用于处理创伤后应激障碍。
该方法基于以下理念：个体的思维和行为可以相互影响，并且通过改变不良的思维模式和行为习惯，可以促进心理健康的恢复。
在CBT中，心理学专家与患者合作，通过认知重建和行为调整来帮助患者处理PTSD的困扰。
认知重建旨在帮助患者识别和改变与创伤事件相关的负面思维，如自责、恐惧和无助感。
行为调整则着重于帮助患者恢复正常的生活模式，如重新参与社交活动、恢复睡眠和饮食习惯等。
二、眼动脱敏与再处理（EMDR）眼动脱敏与再处理是一种特殊的心理治疗方法，已被广泛用于处理创伤后应激障碍。
该方法通过引导患者关注内心的创伤记忆，并同时进行眼球运动或其他刺激，以帮助患者重新处理和消化创伤经历。
EMDR的有效性可能与其刺激眼球运动和创伤记忆之间的关联有关。
这种刺激可能有助于改变大脑中与创伤记忆相关的神经连接，从而减轻患者对创伤事件的恐惧和焦虑。
三、心理教育和支持心理教育和支持是处理创伤后应激障碍的重要组成部分。
通过向患者提供关于PTSD的信息和认识，心理学专家可以帮助他们更好地理解和应对自己的困扰。
此外，提供情感上的支持也是至关重要的。
心理学专家可以与患者建立信任和支持的关系，鼓励他们表达内心的痛苦和困惑。
通过倾听和理解，心理学专家可以帮助患者减轻情绪压力，并提供积极的情感支持。
四、药物治疗药物治疗在处理创伤后应激障碍时也可以发挥一定的作用。
抗抑郁药和抗焦虑药被广泛用于减轻患者的症状，如焦虑、抑郁和失眠等。
然而，药物治疗通常与其他心理干预方法结合使用，以获得更好的治疗效果。
创伤后应激障碍的心理治疗方法
创伤后应激障碍的心理治疗方法在我们的生活中，难免会遭遇各种创伤性事件，如自然灾害、重大事故、暴力袭击、性侵犯等。
这些经历可能会给我们的心灵留下深深的伤痕，导致创伤后应激障碍（PostTraumatic Stress Disorder，简称PTSD）。
PTSD 不仅会影响患者的情绪、思维和行为，还可能对其日常生活、工作和人际关系造成严重的破坏。
幸运的是，通过有效的心理治疗方法，许多患者能够逐渐走出阴影，重新找回内心的平静和力量。
一、认知行为疗法认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，简称 CBT）是治疗PTSD 常用的方法之一。
它旨在帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，从而减轻症状。
首先，治疗师会与患者一起探讨创伤事件以及其引发的情绪和想法。
通过深入的交流，患者能够更清晰地认识到自己的思维误区，比如过度自责、灾难化思维等。
例如，一位在车祸中幸存的患者可能会一直认为“都是我的错，如果我当时没有开车出门，就不会发生这场事故”，这种过度自责的想法会加重其心理负担。
接下来，治疗师会引导患者进行认知重构。
这意味着帮助患者以更客观、合理的方式看待创伤事件和自己的经历。
还是以车祸幸存者为例，治疗师可能会帮助他认识到车祸是一个意外，并非完全由他个人所能控制。
同时，CBT 还包括行为干预。
例如，对于因创伤而回避某些场景或活动的患者，治疗师会通过逐步暴露的方法，帮助他们逐渐面对和适应曾经害怕的情境，从而减少回避行为。
二、眼动脱敏再处理疗法眼动脱敏再处理疗法（Eye Movement Desensitization and Reprocessing，简称 EMDR）是一种相对独特的心理治疗方法。
在治疗过程中，患者一边回忆创伤事件，一边跟随治疗师的手指或其他指示进行快速的眼球运动。
研究表明，这种眼动可能有助于减轻创伤记忆带来的痛苦情绪，促进大脑对创伤信息的重新处理和整合。
EMDR 通常包括八个阶段。
应对创伤后应激障碍心理支持与康复治疗
应对创伤后应激障碍心理支持与康复治疗应对创伤后应激障碍：心理支持与康复治疗在我们的生活中，可能会遭遇各种创伤性事件，如自然灾害、交通事故、暴力袭击、战争等。
这些经历可能会给我们的心灵留下深深的伤痕，导致创伤后应激障碍（PostTraumatic Stress Disorder，简称PTSD）。
PTSD 不仅会影响个人的身心健康，还可能对其家庭和社会生活造成严重的负面影响。
因此，了解如何应对 PTSD 并提供有效的心理支持与康复治疗至关重要。
创伤后应激障碍是一种在经历或目睹严重创伤事件后可能出现的心理健康问题。
其症状通常包括反复出现的创伤回忆、噩梦、回避与创伤相关的刺激、情绪麻木、过度警觉、焦虑和抑郁等。
这些症状可能在创伤事件发生后的数天、数周甚至数月内逐渐显现，并可能持续很长时间，严重影响患者的日常生活和工作能力。
心理支持是应对创伤后应激障碍的重要环节。
首先，建立一个安全和信任的环境对于患者至关重要。
家人、朋友和社会应该给予患者充分的理解和接纳，让他们感受到自己并不孤单，有人愿意陪伴他们度过难关。
倾听患者的感受和经历，不批评、不指责，只是默默地陪伴和支持，能够让患者感到被尊重和关心。
提供情感上的支持也是必不可少的。
在患者情绪低落、焦虑或恐惧时，给予他们温暖的拥抱、安慰的话语和鼓励的眼神，能够帮助他们缓解负面情绪，增强战胜困难的信心。
同时，帮助患者重新建立正常的生活秩序和社交关系，鼓励他们参与各种有益的活动，如运动、聚会、旅游等，能够让他们逐渐走出阴影，重新融入社会。
除了心理支持，专业的康复治疗对于创伤后应激障碍患者的恢复也起着关键作用。
认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT）是一种常用的治疗方法。
通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，CBT 能够有效地减轻症状，提高患者的心理适应能力。
例如，患者可能会因为创伤经历而产生过度的自责和恐惧，治疗师会引导他们认识到这些想法是不合理的，并帮助他们学会用更积极、合理的方式看待问题。
心理健康辅导对创伤后应激障碍的治疗
心理健康辅导对创伤后应激障碍的治疗创伤后应激障碍（Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD）是一种常见的心理障碍，通常由遭受或目睹创伤性事件引起。
针对创伤后应激障碍的治疗方法有许多种，其中心理健康辅导被广泛应用。
本文将探讨心理健康辅导对创伤后应激障碍的治疗的效果和适用性。
一、什么是创伤后应激障碍创伤后应激障碍是一种由创伤性事件引起的心理障碍。
这些事件可以包括战争、自然灾害、暴力袭击、意外事故等等。
患者经历的创伤性事件可能对其造成长期且持续的心理创伤。
创伤后应激障碍的症状通常包括闪回、噩梦、避免刺激、情绪失控等等。
二、心理健康辅导的定义和原理心理健康辅导（Psychotherapy）是一种通过专业的咨询和治疗，帮助患者处理心理问题的方法。
在处理创伤后应激障碍时，心理健康辅导可以通过多种方式帮助患者应对并减轻与创伤相关的症状。
心理健康辅导的原理包括提供情感支持、认知重建、应对技巧训练等。
三、心理健康辅导的治疗方法1. 简短治疗：简短治疗是一种针对创伤后应激障碍的心理健康辅导方法。
该方法通常在10-20次的咨询会议中完成，每次大约60分钟。
通过建立积极的治疗关系、提供安全的环境，患者可以逐渐讲述自己的创伤经历，并探索与创伤相关的情绪和想法。
治疗师还会教授一些应对技巧和认知重建方法，帮助患者恢复内心的平衡。
2. 心理教育：心理教育是创伤后应激障碍治疗中的重要组成部分。
患者需要了解创伤后应激障碍的症状和机制，以及如何应对这些症状。
通过心理教育，患者可以更好地认识自己的问题，并学习有效的应对方法。
3. 感觉定向治疗：感觉定向治疗是一种通过身体感觉和运动来缓解创伤后应激障碍症状的方法。
这种治疗方法基于身体和心理之间的相互联系。
治疗师会教授患者一些简单的身体锻炼和放松技巧，以帮助他们释放紧张和焦虑，并增强内心的稳定感。
四、心理健康辅导对创伤后应激障碍的疗效心理健康辅导在治疗创伤后应激障碍方面显示出良好的疗效。
什么是创伤后应激障碍它的治疗方法有哪些
什么是创伤后应激障碍（PTSD），它的治疗方法有哪些？创伤后应激障碍（PTSD）是一种由于经历了严重创伤事件而引起的心理障碍。
这种创伤可以是战争、自然灾害、意外事故、暴力事件等，导致个体产生持久的负面情绪和心理反应。
PTSD的症状包括持续的回忆和梦魇、对创伤事件的回避、情绪波动、易激惹等，严重影响患者的生活质量和日常功能。
治疗PTSD的方法有多种，包括心理治疗和药物治疗两大类。
心理治疗是治疗PTSD最常用的方法之一，其中包括认知行为疗法（CBT）、眼动脱敏与再加工（EMDR）、曝露疗法等。
药物治疗主要包括抗抑郁药和抗焦虑药，用于缓解PTSD患者的焦虑、抑郁等症状。
认知行为疗法（CBT）是一种通过改变患者的思维方式和行为习惯来减轻PTSD症状的治疗方法。
的治，帮助患者认识到负思维对们影响，并通过改变思维来减轻焦和恐惧CBT还可以通过曝露疗助患逐渐和服对创伤事件恐和避行为。
眼动脱敏与再（一眼动或其他双侧刺激来促进大脑重新处理创伤记忆的治疗方法。
EMDR通过引导患者回忆创伤事件并同时进行眼动或其他双侧刺激，帮助患者重新加工和消化创伤记忆，减轻其对患者的影响。
除了心理治疗，药物治疗也是治疗PTSD的重要手段之一。
抗抑郁药和抗焦虑药可以帮助缓解PTSD患者的抑郁、焦虑等症状，提高其心理状态和生活质量。
然而，药物治疗也存在一定的副作用和风险，需要在专业医生的指导下进行。
除了心理治疗和药物治疗，还有一些其他的治疗方法可以帮助缓解PTSD患者的症状，如运动疗法、艺术治疗、冥想和放松训练等。
这些方法可以帮助患者释放紧张情绪、提高对创伤事件的认知和应对能力，从而减轻其对患者的影响。
总之，治疗PTSD需要综合考虑患者的个体特点和创伤经历，选择合适的治疗方法进行干预。
在接受治疗过程中，患者需要得到专业医生和心理医生的指导和支持，同时也需要家人和社会的理解和支持，共同帮助患者走出心理创伤，重建健康的心理状态。
创伤后应激障碍心理干预措施
创伤后应激障碍心理干预措施创伤后应激障碍（PTSD）是一种常见的心理障碍，它可以在遭受或目睹创伤事件后出现。
这种障碍会对个人的日常生活和心理健康产生严重的负面影响。
因此，心理干预措施对于帮助患者克服创伤后应激障碍至关重要。
本文将介绍一些常见的创伤后应激障碍心理干预措施。
1. 管理和减轻焦虑：创伤后应激障碍患者常常伴随着焦虑症状。
心理治疗师可以通过认知行为疗法（CBT）来帮助患者应对焦虑。
CBT 主要通过改变思维方式和行为习惯来减轻焦虑。
例如，通过深呼吸和放松训练来缓解身体紧张感，通过认知重构来改变负面思维模式。
2. 提供情绪支持：创伤后应激障碍患者常常感到情绪失控和孤立。
心理治疗师可以通过提供情绪支持来帮助患者恢复情绪稳定。
这包括倾听患者的痛苦和困惑，理解他们的感受并给予肯定和鼓励。
3. 暴露疗法：暴露疗法是一种常用的治疗创伤后应激障碍的方法。
它通过帮助患者直面和处理与创伤事件相关的恐惧和回忆来减轻症状。
暴露疗法可以通过虚拟现实技术进行，模拟创伤场景，让患者逐渐适应并减少对创伤的恐惧。
4. 心理教育：心理治疗师可以向患者提供关于创伤后应激障碍的相关知识和信息，帮助他们理解自己的症状和反应。
这有助于患者更好地应对和管理自己的症状，增强对治疗的信心。
5. 社交支持：创伤后应激障碍患者常常感到孤立和难以与他人建立联系。
社交支持对于帮助患者重建社交网络和增强社交技巧非常重要。
心理治疗师可以鼓励患者参加支持小组、社区活动或与家人朋友保持联系，以增加他们的社交支持。
6. 应对技巧培训：创伤后应激障碍患者常常缺乏有效的应对技巧，容易受到触发事件的影响。
心理治疗师可以通过教授应对技巧来帮助患者应对创伤事件的触发因素。
这包括情绪调节、问题解决和冲突管理等技巧。
7. 心理回忆疗法：心理回忆疗法通过帮助患者回忆和表达创伤事件，促进情感释放和情绪调节。
这种疗法可以通过书写、绘画、戏剧或音乐等方式进行。
心理治疗师会与患者一起探索和解释回忆的含义，并帮助他们理解和接受自己的经历。
如何处理创伤后应激障碍
如何处理创伤后应激障碍在创伤后应激障碍的处理方面，我们需要综合运用心理治疗和药物治疗的方法，以帮助患者缓解症状、恢复正常生活。
下面我将就该问题进行探讨。
一、创伤后应激障碍的定义和症状创伤后应激障碍（Post-traumatic Stress Disorder，简称PTSD）是一种在遭受创伤后出现的焦虑性心理障碍。
其特征表现为创伤性事件的再体验、避免刺激和过度警觉等症状。
一旦出现这些症状，就需要给予及时的干预和治疗。
二、心理治疗1. 心理教育：给予患者关于PTSD的相关知识和理解，减轻其对症状的焦虑，提高对治疗的依从性。
2. 曝光疗法：通过暴露患者于安全环境中与创伤相关的场景、人物或情境，逐渐降低对创伤的恐惧和敏感，并促使患者逐渐适应现实生活。
3. 认知重建：帮助患者重新认识和评估创伤事件，理解其不再对自身构成威胁，改变消极的思维方式，建立积极的自我认同和社会支持体系。
4. 应对技巧训练：教授患者应对焦虑和压力的方法，如深 breathing 目息法、渐进式肌肉松弛法等，以减轻症状和提高应对能力。
三、药物治疗1. SSRI类药物：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林等，可有效减轻PTSD症状，提高患者的情绪稳定性和生活质量。
2. 镇定剂和抗焦虑药物：如阿普唑仑、氟西汀等，可在短期内缓解患者的焦虑和失眠症状，但需注意药物的依赖性和滥用风险。
3. β受体阻滞剂：如普萘洛尔，可帮助舒缓患者的心悸、出汗等自主神经亢奋症状。
四、其他辅助治疗方法1. 瑜伽和冥想：通过舒缓心境、增强身体灵活度和抗压能力，有助于患者对创伤事件的处理和情绪的调节。
2. 支持团体治疗：提供一个互助和支持的平台，让患者能够分享彼此的经历和情绪，减轻内心的孤独感和困惑。
3. 创伤记忆录写：鼓励患者把创伤事件及其细节写下来，通过面对和处理这些记忆，有助于改善患者的情绪和自我认同。
五、预防创伤后应激障碍在创伤事件后，提供即时的心理支持和干预，并进行相关的心理教育，有助于预防PTSD的发生。
心理学对创伤后应激障碍患者的个体心理治疗
心理学对创伤后应激障碍患者的个体心理治疗引言：创伤后应激障碍（PTSD）是一种常见的心理障碍，通常在遭受创伤事件后出现。
这种障碍对患者的生活和心理健康产生了严重的负面影响。
心理学在治疗PTSD患者中发挥了重要作用，特别是个体心理治疗。
本文将探讨心理学对创伤后应激障碍患者的个体心理治疗的重要性和有效性。
一、个体心理治疗的定义和原理个体心理治疗是一种通过与患者建立信任关系，探索其内心世界并提供支持和指导的治疗方法。
该治疗方法的原理是通过与患者的对话和互动来帮助他们理解和应对创伤事件所带来的负面影响。
个体心理治疗通常由专业心理学家进行，其目标是帮助患者减轻创伤后应激障碍的症状并提高其心理健康水平。
二、个体心理治疗的技术和方法个体心理治疗使用了多种技术和方法来帮助患者应对创伤后应激障碍。
其中包括以下几个方面：1. 认知行为疗法（CBT）：CBT是一种常用的心理治疗方法，通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯来减轻症状。
在治疗PTSD患者时，CBT可以帮助他们理解创伤事件对他们思维和情绪的影响，并教授他们应对焦虑和恐惧的技巧。
2. 眼动脱敏与再处理（EMDR）：EMDR是一种特殊的心理治疗方法，通过引导患者关注创伤事件并同时进行眼动，帮助他们重新处理和消化创伤记忆。
EMDR 已被广泛应用于治疗PTSD患者，并取得了显著的效果。
3. 心理教育：个体心理治疗还包括向患者提供关于创伤后应激障碍的相关知识和信息。
通过教育，患者可以更好地理解自己的症状和反应，并学会应对和管理这些问题。
4. 支持性心理治疗：支持性心理治疗是个体心理治疗的核心内容之一。
治疗师通过倾听和理解患者的经历和感受，提供情感支持和鼓励。
支持性心理治疗可以帮助患者减轻焦虑和抑郁情绪，增强他们的自尊和自信心。
三、个体心理治疗的有效性和优势个体心理治疗在治疗创伤后应激障碍患者方面具有显著的有效性和优势。
以下是一些证据和观察结果：1. 减轻症状：个体心理治疗被证明可以显著减轻PTSD患者的症状，包括焦虑、恐惧、抑郁等。
如何通过心理治疗缓解创伤后应激障碍
如何通过心理治疗缓解创伤后应激障碍创伤后应激障碍（PTSD）是一种由于经历了严重创伤事件而引发的心理障碍。
这种障碍可能会导致患者长期处于紧张、恐惧和回忆创伤的状态，严重影响其日常生活和心理健康。
心理治疗是缓解创伤后应激障碍的有效方法之一。
本文将探讨如何通过心理治疗来帮助患者缓解创伤后应激障碍。
1. 认知行为疗法（CBT）认知行为疗法是一种广泛应用于治疗创伤后应激障碍的心理治疗方法。
它的核心理念是通过改变患者的思维和行为模式来减轻症状。
在治疗过程中，心理治疗师会与患者一起探索其对创伤事件的认知和情绪反应，并帮助他们建立积极的认知模式。
通过认知重建和暴露疗法，患者可以逐渐减少对创伤事件的恐惧和回忆，并学会更好地应对相关的情绪和触发因素。
2. 眼动脱敏与再处理（EMDR）眼动脱敏与再处理是一种针对创伤后应激障碍的特殊心理治疗方法。
在EMDR 治疗中，患者被要求回忆创伤事件，并同时进行眼动或其他双侧刺激，例如听觉或触觉刺激。
这种治疗方法被认为可以帮助患者重新处理和整合与创伤事件相关的记忆和情绪，减轻其症状。
尽管EMDR的机制尚不完全清楚，但研究表明它可以有效地减少创伤后应激障碍的症状。
3. 社交支持和群体治疗创伤后应激障碍患者常常感到孤立和无助。
社交支持和群体治疗可以提供患者与他人分享经历和感受的机会，帮助他们减轻内心的负担。
在群体治疗中，患者可以与其他经历类似创伤事件的人进行交流，分享彼此的体验和应对策略。
这种治疗方法有助于患者感到被理解和支持，减少孤独感和自责，增强应对创伤的资源和能力。
4. 心理教育和自我管理心理教育和自我管理是治疗创伤后应激障碍的重要组成部分。
通过向患者提供关于创伤后应激障碍的知识和理解，他们可以更好地认识自己的症状和应对方式。
患者还可以学习一些自我管理技巧，例如深呼吸、放松训练和正念练习，以帮助他们在面对创伤触发因素时保持冷静和放松。
心理治疗师在这个过程中的角色是提供指导和支持，帮助患者建立积极的自我调节能力。
解决创伤后应激障碍的治疗方案
解决创伤后应激障碍的治疗方案创伤后应激障碍（Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD）是一种由于经历或目睹了令人震惊的事件而引发的心理障碍。
这些事件可能包括战争、恐怖袭击、性侵犯、车祸等。
患者可能会经历持续的恐惧、焦虑、回忆、噩梦以及对事件的持续回避。
为了解决创伤后应激障碍，心理学专家已经开发出多种治疗方案，本文将介绍其中几种常用的治疗方法。
一、认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）认知行为疗法是一种广泛应用于治疗创伤后应激障碍的心理治疗方法。
该方法通过帮助患者重新评估和重建对创伤事件的认知，以减少与创伤相关的负面情绪和行为反应。
治疗过程中，心理学专家会与患者一起探索事件的细节，帮助他们理解事件的真相，并找到与事件相关的错误认知。
通过替换这些错误认知为更加合理和积极的思维方式，患者可以逐渐减少焦虑和恐惧，并恢复正常的生活。
二、眼动脱敏与再处理（Eye Movement Desensitization and Reprocessing, EMDR）眼动脱敏与再处理是一种通过模拟快速眼球运动来减少创伤后应激障碍症状的治疗方法。
该方法通过引导患者关注创伤事件的细节，并在此过程中进行快速眼球运动，以减少焦虑和恐惧。
这种治疗方法的机制尚不完全清楚，但已经有研究证明它的有效性。
EMDR通常需要在专业心理学专家的指导下进行，以确保治疗的安全和有效。
三、药物治疗药物治疗在解决创伤后应激障碍方面也发挥着重要作用。
抗抑郁药物和抗焦虑药物常常被用于减轻患者的症状，如焦虑、恐惧和失眠。
这些药物可以帮助患者更好地应对创伤事件，并恢复正常的生活。
然而，药物治疗并不是治愈创伤后应激障碍的唯一方法，通常与心理治疗方法结合使用效果更佳。
四、群体治疗群体治疗是一种将多个患者聚集在一起，分享彼此的经历和感受，以减轻创伤后应激障碍症状的治疗方法。
在群体治疗中，患者可以互相支持和理解，从而减少孤独感和社交障碍。
创伤后应激障碍的治疗策略
创伤后应激障碍的治疗策略1. 引言创伤后应激障碍（PTSD）是一种发生在个体经历了创伤事件后的心理障碍，其表现包括回忆、噩梦、避免触发因素、持续的情绪困扰以及身体症状等。
这些症状对患者的生活和工作产生了巨大的负面影响。
因此，对于患有创伤后应激障碍的患者，及早的、有效的治疗策略非常重要。
2. 心理治疗心理治疗是治疗创伤后应激障碍的常用方法之一。
以下是几种常见的心理治疗策略：2.1 认知行为疗法认知行为疗法（CBT）是一种致力于帮助患者改变消极的思维模式和行为的疗法。
通过与患者合作，治疗师可以帮助患者识别并改变引起症状的消极思维模式，如过度自责或恐惧感。
此外，CBT也教导患者采用更积极、健康的应对策略来应对创伤事件的后果。
2.2 曝光疗法曝光疗法是一种通过暴露患者于被视为恐惧的特定刺激物或情境，来帮助患者减少对于这些刺激物或情境的恐惧和焦虑。
治疗师在安全的环境下，逐渐引导患者面对与创伤事件相关的触发因素，并帮助患者逐渐适应并减少对这些因素的敏感度。
2.3 眼动 Desensitization and Reprocessing（EMDR）EMDR 是一种结合了曝光疗法和双眼运动刺激的治疗方法。
在一般的EMDR治疗过程中，患者经历一系列的双眼运动刺激，治疗师会引导患者回忆创伤事件，并帮助患者逐渐减少对于这些回忆的焦虑和负面情绪。
尽管EMDR的工作机制尚不完全清楚，但它已被证明对于创伤后应激障碍的患者有效。
3. 药物治疗除了心理治疗，药物治疗也是治疗创伤后应激障碍的常见方法。
以下几类药物常被用于治疗创伤后应激障碍：3.1 抗抑郁药物抗抑郁药物如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）常被用于减轻创伤后应激障碍患者的抑郁和焦虑症状。
SSRI能够增加大脑中的血清素水平，从而改善患者的心境和情绪状态。
3.2 抗焦虑药物对于部分患者，抗焦虑药物的使用可能会减轻其创伤后应激障碍相关的焦虑症状。
然而，应该注意的是，抗焦虑药物对于某些人可能会产生成瘾性，因此需要慎重使用。
创伤后应激障碍的心理治疗方法
创伤后应激障碍的心理治疗方法在我们的生活中，可能会遭遇各种各样的创伤性事件，比如严重的自然灾害、暴力袭击、交通事故、重大疾病等。
这些经历可能会给我们的心灵留下深深的伤痕，导致创伤后应激障碍（PTSD）的发生。
PTSD 是一种严重的心理健康问题，它会对患者的生活质量、工作能力和人际关系产生极大的负面影响。
幸运的是，通过有效的心理治疗方法，许多患者能够逐渐走出阴影，重新拥抱生活。
认知行为疗法（CBT）是治疗 PTSD 常用的方法之一。
它的核心在于帮助患者识别和改变那些导致痛苦和不良行为的负面思维模式和应对方式。
对于 PTSD 患者来说，他们往往会陷入对创伤事件的反复回忆和恐惧中，产生诸如“世界是危险的”“我是脆弱的”等消极信念。
认知行为疗法会引导患者审视这些想法的合理性，通过与治疗师的讨论和实际的行为实验，逐渐用更积极、更现实的思维方式取代它们。
比如，让患者逐渐面对曾经害怕的场景或情境，在安全的环境中体验到自己是有能力应对的，从而改变过去的消极认知。
眼动脱敏再处理疗法（EMDR）也是一种有效的治疗方式。
在治疗过程中，患者一边回忆创伤事件，一边跟随治疗师的手指移动眼球。
听起来似乎有些奇特，但研究表明，这种方法能够帮助患者减轻创伤记忆带来的痛苦和焦虑。
其原理可能在于通过眼动促进大脑对创伤信息的处理和整合，使患者能够以更平和的心态看待过去的经历。
叙事疗法为患者提供了一个讲述自己故事的机会。
PTSD 患者常常感到自己的经历是混乱的、无法言说的。
叙事疗法鼓励他们将创伤经历以故事的形式讲述出来，治疗师会帮助患者重新构建这个故事，赋予其新的意义和视角。
比如，从一个受害者的角色转变为一个幸存者的角色，强调在困境中所展现出的力量和勇气。
通过这种方式，患者能够对创伤事件有一个更完整、更积极的理解，减轻内心的负担。
团体心理治疗为 PTSD 患者提供了一个支持性的环境。
在团体中，患者们可以分享彼此的经历和感受，发现自己并不是孤单的。
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EMDR: 眼动脱敏与再处理2011年4月11日"眼动脱敏与再处理"是一种心理治疗的方法。
这个心理治疗方法的英文全称是：Eye Movement Desensitization and Reprocessing，往往被人们简称为：EMDR。
EMDR被认为是一个治疗创伤后应激障碍（PTSD）非常有效果的心理治疗方法，并且EMDR是在国外治疗PTSD的方法中使用最广泛的心理治疗方法。
本文从几个方面对EMDR 做一简要介绍。
一、EMDR及其发展简史1987 年，心理学家Francine Shapiro[1]在一个偶然的机会发现，她自己随意的眼球运动能使自己负性的、使人心烦意乱思想的强烈程度减轻。
这一发现启发Shapiro创建EMDR心理疗法。
之后，Francine Shapiro开始探索把EMDR的方法用在治疗越战老兵和遭受躯体、性攻击受害者中PTSD患者的研究当中。
研究发现，EMDR 这个新的治疗办法在减轻PTSD患者的恶梦、创伤性闪回、闯入性负性思维、和回避行为的表现程度方面显示出比较好的疗效。
Shapiro［2］认为EMDR 是"由一个模式，一套原则，治疗程序和协议组成的一种新的心理治疗方法" 。
这种治疗方法被认为能够帮助接近和处理来访者的创伤性记忆，而且通过对来访者情绪痛苦的脱敏、相关认知的重新建构、和伴随的生理警觉性的降低，使创伤性记忆得到适应性的处理。
Shapiro[3]主张EMDR开创了心理治疗领域中一个新的范式(a new paradigm)。
由于EMDR要求来访者短暂地暴露于相关的创伤性记忆内容和能诱发痛苦体验与事件有关的外界和内心的迹象，以及它的结构性的治疗协议等特点，所以EMDR是一种显然完全不同于其他心理治疗的方法。
自从1989年Francine Shapiro发表了她的最初研究成果以后，全世界的临床工作者和研究者都对EMDR进行了研究和发展。
研究发现，不仅仅是让眼球运动，而且在PTSD患者专注于一个记忆内容的同时，让他听一种音调或感觉手的节拍运动都可以使患者与该记忆内容相关联的情绪、思维、感觉和行为发生快速的适应性变化。
1991 年制订出了EMDR的培训标准，1995年由Francine Shapiro编写的专业教科书出版,2001年该教科书再版发行。
二、PTSD症状精神病理基础和EMDR治疗机理：到目前为止，我们还不能确切知道EMDR的治疗机理是什么，因为我们仍然不知道大脑的具体工作机理是什么。
然而，已经有证据说明［1］，人类具备一种内在的适应性信息处理系统(an innate adaptive information processing system)，这个信息处理系统是作为人类思维和情绪自我调节功能的一个部分而存在的。
研究认为当一个人感觉非常心烦和痛苦的时候，他的大脑是不能象正常时那样处理信息的。
一部分人在经历创伤性事件时，那些能激发强烈情绪反应的创伤性事件和经历创伤时反复出现的情景（recurring situation）使当事人内在的适应性信息处理系统的功能发生"凝结"和"阻滞"。
随后，那些创伤性体验的内心和外界的象征或迹象不断地触发与当事人首次曾经历创伤时一样强烈的视觉、听觉、味觉、思维、身体感觉（生理）或情绪上的重复再体验（reexperiencing），导致了PTSD症状的出现。
诸如此类的没有被当事人适应性处理的创伤性记忆可能对当事人在如何看待世界和对他人关系的问题上产生一种非常深刻的负性影响。
在这些未能被适应性处理的的创伤性经验影响下，当事人的行为往往会变的非常的不灵活和局限，以便避免痛苦再体验现象的反复发生。
这就是PTSD症状的精神病理学基础。
EMDR 可以对创伤性事件当事人大脑处理痛苦材料信息的过程产生直接的作用。
研究［2］显示，在治疗者的导引下，当事人专注于眼球运动、耳听音调、或手打拍子可以触发一种被称为"探究反应"（the investigatory response）的内在神经生理机制。
而正是这种内在的神经生理机制－探究反应，使当事人的适应性信息处理过程的功能恢复正常，从而导致减轻当事人的PTSD症状反应。
这种"适应性信息处理过程"原本就是当事人自己的内在能力，并不是通过治疗者的解释或思想而导致了当事人思维和情绪自我调节的适应性变化。
EMDR的真正作用是帮助当事人恢复了内在的调节和发生适应性变化的能力。
成功的EMDR治疗能使令当事人心烦意乱的痛苦体验被" 修通"并达到"适应性的处理"状态，从而使PTSD症状减轻或消失。
接受EMDR治疗的当事人最终会理解和接受创伤性事件的意义和事件已经过去了的事实，正确地认识到谁应该为所发生的事件负责、负什么责任，并且感觉到现时是更加安全的，有能力对自己的行为作出选择。
此刻当事人可能还仍然会记忆起曾经发生过的事件，但是伴随当事人可怕的痛苦已经明显的减轻，当事人的行为也会随着变的更加灵活、更加具有适应性。
EMDR不同于其他心理治疗之处在于其被认为引入并激活了当事人一个以神经生理为基础的信息处理程序，PTSD症状的减轻完全是依靠当事人一个自然的心理愈合过程。
临床报告和多数研究都显示，EMDR治疗可以产生更快的疗效，而且具有比其他常规心理治疗较低的脱落率。
三、EMDR的治疗程序：为了方便学习和操作，Shapiro把EMDR总结了8个步骤，其中"眼动脱敏"是这8个步骤中的一个部分。
Shapiro 认为每一个治疗步骤都是产生有效治疗效果所必不可少的过程。
EMDR把人看作是一个整体。
在整个治疗过程中，EMDR都始终关注正在发生的情感和生理上的变化。
1、心理诊断访谈：与来访者建立真诚和互相信任的治疗关系，了解来访者个人信息和心理痛苦资料，以及创伤性事件带给来访者的痛苦和意义。
评估来访者对EMDR的合适性有多大，向来访者介绍EMDR治疗的性质和过程，并在访谈过程中使来访者理解创伤事件及创伤的意义是什么，即："当事人在创伤发生时所亲自体验和感受到的情景、声音、味道、思想、感觉、情感等并没有被"适应性处理"，而是被"凝结"和"阻滞"在当事人"内在的神经信息处理系统" 中，致使在事件发生后，这些情景和感觉会不断地干扰和破坏当事人的心理状态，并产生痛苦。
而EMDR可以帮助和激活当事人的'内在神经信息处理系统'的功能，对创伤经验和意义重复进行适应性处理，使症状减轻或消失"。
教会来访者自我控制和情绪处理技术。
治疗者可以和来访者做2-3次准备性谈话，谈话内容包括治疗资源的调动和治疗信心、勇气的发展，并建立安全、信任和稳定的治疗关系。
2、治疗师和来访者的准备：主要包括确定治疗师与来访者的位置和示范眼动过程。
一般治疗师坐在来访者右方，椅子成45度角，距离以来访者合适为宜。
要求患者双目平视,治疗者用并拢的食指和中指在患者视线内做有规律地左右、上下、斜上斜下或划圈运动(间距约60公分,频率约每秒运动动一次),要求患者始终注视着治疗者的手指，眼球跟随手指左右转动。
可对治疗者与患者间的距离、手指晃动间距及频率做相应调整,以患者不感到不适为好。
3、评估：这一步来访者要选择他想处理的一个特定记忆，并且选定与事件有关的、最使来访者感觉痛苦的视觉图像。
治疗者与来访者一起讨论和评估主观不适感觉单位（subjective units of discomfort SUD）的水平和他们认知准确性的程度（validity of cognition VOC，）。
前者是指那些与事件有关的闯入性的表象、印象、思绪、情绪、观念想法、声音、感觉，闪回，对周围事物的麻木、反应迟钝等所引起来访者心理痛苦的程度，分为0－11级。
后者是指事件的发生使来访者产生了哪些负性的信念和价值，或使来访者过去的哪些信念、价值发生了负性改变和怎样的改变的程度，分为1－7级。
4、眼动脱敏：主要是针对诱发来访者创伤性痛苦的"扳机信息"状态（包括：映象、幻觉、情景、思维信念、情绪、躯体的一些生理活动等，一般是诱发闯入性或再体验的负性信息），让来访者集中注意于视觉映象和甄别出的负性信念、情绪、以及伴随的躯体感觉，同时在治疗者的手指带动下做眼球运动(10～20次)。
此后完全放松,让患者闭目休息,排除头脑中的各种杂念。
休息大约2～3分钟后提示患者体验和评价躯体有何不适感(如头胀、胸闷、肩痛等)。
并按上述对SUD重新进行评评估。
如果分值较高或痛苦感觉较严重(包括躯体和情绪方面),则带着"目前状态"重复做上述眼球运动。
这种负性状态会在眼动过程中逐渐淡化或消失。
眼球运动做几次需要根据痛苦缓解的程度来定。
如果SUD降到1～2级,则可进行"积极认知及情绪导入"。
在治疗者的引导下使患者进入积极认知及情绪"状态",然后进行眼球运动、体验与重新评价过程同上，评估指标为VOC。
5、经验意义和认知的重建：与来访者就主要痛苦体验和诱发痛苦体验的"扳机信息"等问题一起进行讨论和协商，以便促使来访者对事件、创伤、创伤性反应的表现和意义，以及创伤所带来的负性的信念和价值、适应性应对方式进行领悟，促使来访者对消极信念的重新建构，以期发展出适应的应对方式。
积极或正性认知重建的效果可以用VOC评估，直至患者对认知准确性（VOC）的评分升到7分。
6、躯体感觉检查：治疗者要求来访者在想象视觉印象和正性认知的同时，让患者闭目"检查"全身各部位的感受，注意是否还有其他身体紧张或不适的感觉。
因为情绪的痛苦往往会以躯体不适的形式表现，所以只有当创伤性记忆出现在来访者意识中，且来访者并不出现情绪和躯体上的紧张的时候，治疗才被认为完成。
如果来访者报告有身体不适，可以针对这些不适继续进行眼动处理，直到不适感减轻或消失为止。
7、疗效的再体验和评估：治疗者和来访者一起就双方在整个治疗过程的内容、体验、收获、和遗留的问题进行协商和讨论。
可以使用SUD、VOC和躯体感觉自我报告的评估，重点在于强化干预对象在本次治疗所获得的效果和影响。
8、治疗结束：告诉患者治疗将结束,解答患者的疑问,并要求患者做治疗后记录。
然后共同制订下一步的目标和治疗计划并结束本次治疗。
四、EMDR的适应症EMDR 治疗主要是减轻那些起因于痛苦创伤性童年经验的痛苦情绪和帮助危机事件受害者的心理康复。
这一心理治疗的对象主要是那些创伤性事件的受害者，诸如：受交通事故、亲人死亡、暴力攻击、性攻击、自然灾难、人为灾难、生产事故、冲突或战争创伤等影响的受害者。