肝火旺易生气喝什么好
喝什么茶养肝护肝 8款茶喝了保护肝脏
喝什么茶养肝护肝8款茶喝了保护肝脏喝什么茶养肝护肝，根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血。
阳春三月，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。
因此，春季养生重在养肝，喝茶有助于养肝。
具体春天喝什么茶，下面由为您推荐。
一、红枣每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。
泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。
红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。
这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
二、枸杞枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。
针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。
日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。
另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
三、决明子决明子泡水喝有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。
决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶饮，每日1剂。
有清肝明目，解毒的作用。
适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者；对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效；也适宜于上班族，有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。
四、五味子五味子，性味归经：温；酸、甘；归肺、心、肾经。
对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。
中医建议，五味子泡水喝，养护肝脏。
五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。
安神定志，调节肝肾，主治更年期综合症，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。
肝火旺吃什么药好
肝火旺吃什么药好肝火旺是中医常见的一种症状，主要是指肝气郁结，肝经失调，导致体内火气升高而引起的一系列不适。
肝火旺的表现主要有易怒、焦躁、口苦口干、嘴巴发苦、舌尖红、口臭、头晕、失眠等症状。
那么，针对肝火旺，我们可以采用中药进行调理。
中药具有疏肝解郁，降火明目的功效，常用的中药有以下几种：1. 丹参：丹参能活血化瘀，舒肝解郁，对于肝火旺引起的头晕、口苦、口臭等症状有一定的改善作用。
可以使用丹参颗粒、丹参口服液等剂型，一般每次服用10克左右，每日2-3次。
2. 佩兰：佩兰有明目、清热解毒的作用，对于肝火旺引起的目赤、目痛有一定的缓解效果。
可以用佩兰泡茶或者用佩兰煎剂洗眼，也可以选择佩兰口服液进行调理。
3. 凌脂藤：凌脂藤能疏肝解郁、降火明目，对于肝火旺引起的焦躁不安、头晕目眩有一定的改善作用。
可以选择凌脂藤泡茶或者使用凌脂藤口服液进行调理。
4. 菊花：菊花有清肝明目的作用，对于肝火旺引起的眼干、目赤等症状有一定的缓解效果。
可以选择菊花泡茶或者使用菊花口服液进行调理。
5. 夏枯草：夏枯草能清热解毒、利湿通淋，对于肝火旺引起的口苦口干有一定的改善作用。
可以选择夏枯草泡茶或者使用夏枯草颗粒进行调理。
需要注意的是，每个人的体质不同，对中药的反应也有所不同，因此在选择服用中药时，最好在医生的指导下进行。
此外，中药是通过改善体内的气血运行来调理身体，因此疗效较慢，需要长期坚持。
同时，肝火旺的发生也与饮食习惯、作息规律、心理压力等因素有关，因此在服用中药的同时，还需注意饮食调理和生活习惯的规律。
除了中药外，还可以通过一些饮食调理和生活习惯的改善来帮助缓解肝火旺的症状。
比如，多吃一些苦味食物，如苦瓜、黄豆芽、芹菜等，可以清热解毒、疏肝理气；适量摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、番茄、青菜等，可以降火明目；保持规律的作息时间，避免过度劳累，减少精神压力等。
综上所述，肝火旺可以通过中药进行调理，常用的中药有丹参、佩兰、凌脂藤、菊花、夏枯草等。
肝火旺盛泡什么喝可以降火
肝火旺盛泡什么喝可以降火突然之间发脾气，有可能是肝火旺盛导致的哦。
肝火旺，和什么下火最有效?下面就是店铺给大家整理的肝火旺盛调理方法，希望对你有用!肝火旺盛喝什么1、首选去肝火的茶饮当然是菊花茶了,菊花能清热去肝火是很多人都知道了,效果也特别的好,菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目。
不过菊花分白菊和黄菊,白菊大而好看,但是要说到效用,其实是小而丑的黄菊花反更好。
所以我们建议肝火旺盛的人选择黄菊花,也不须加别的辅料,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。
小孩子不爱喝的话可放点冰糖。
2、第二个就是决明子茶了,决明子算是一种保健类的药材,不但可以做茶喝,而且也可用来作食膳,比如煮粥也可起到去肝火的作用。
决明子性微寒,且来泡茶的话。
泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,良药苦口,降火却是不错的,主要是能清热、疏通肝气。
把单味炒决明子,直接泡茶饮用即可,直至茶水无色。
3、还有就是桂花茶也是不错的去火良茶,它属于辛温的,选择桂花茶时我们可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,这样泡出来的茶尤其适合脾胃虚弱的人饮用。
注意每次冲泡桂花的量不能太多,水温不要太高,一般在85度左右就可以了。
对于肝火大导致声音嘶哑来说这款茶是最适宜的。
4、绿茶绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候,尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶,经过一冬营养的积累,茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足,茶叶的香气、滋味都很爽。
不过,绿茶略偏寒性,脾胃虚弱的人不可大量饮用,以免伤及脾胃。
5、枸杞茶枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素C等,具有补肝、益肾、明目的作用。
可以泡茶饮用,还会缓解眼睛疲劳和酸涩。
肝火旺盛吃什么1、荸荠据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。
胃寒肝火旺怎么调理
胃寒肝火旺怎么调理在日常生活中生气肝火大是常有的事，如果长期肝火大对身体多多少少也会有一点影响。
比如肝火旺诱发的胃寒等，那么，平时该怎么调理呢？一、常喝汤降火驱寒菊花瘦肉汤食材：瘦肉150克，菊花15克，干荷叶5克，红萝卜250克，生姜3片。
做法：1.将菊花荷叶用冷水浸泡，清洗干净。
2.红萝卜刮皮、洗净，切块；猪洗净，切方块状。
3.把全部食材一起放入炖盅，加冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖约3小时便可。
功效：菊花瘦肉汤有滋阴润燥、养肝明目、益肺生津的功效，胃寒肝火旺时可常喝。
白茅根雪梨猪肺汤食材：白茅根200克、雪梨4个、猪肺1副、瘦肉500克、陈皮5克。
做法：1.先将猪肺洗净切好，放入开水中煮5分钟，去水。
2.雪梨洗净切块，白茅根切段，陈皮用水浸软，瘦肉洗净，切成小块。
3.将食材一同放入汤煲，先武火煲滚后，改用文火煲2小时即可。
功效：白茅根，雪梨都具有清热生津、清热润燥等功效，猪肺。
猪肺味甘，性平，胃寒肝火旺时宜常喝。
二、多喝茶调理枸杞菊花茶泡法：把6克枸杞煮30分钟后加入10克菊花再煮3分钟，然后代茶饮用。
功效：清热解毒，尤其适宜头晕脑胀，经常用脑的肝火旺盛者。
红枣桂圆枸杞茶泡法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核；然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。
功效：平时常喝红枣桂圆枸杞茶能起到护肝，明目，润肺，健脾暖胃等作用，胃寒肝火旺可多喝。
三、多喝奶制品调理奶制品主要是补充人体蛋白质,以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。
建议可每天饭后一杯酸奶，在促进干扰素生成提高机体免疫体力的同时,还能达到养肝护肝的目的。
四、规范生活习惯调理保持良好的心态肝火旺胃寒多是由于外界刺激引起，因此保持充足良好的睡眠，以及平和的心态，心情舒畅有利于调节体内的火气。
调整作息肝脏也需要休息，而且肝脏排毒的时间多为11点以后，所以平时要想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。
肝火旺怎么调理,7招去肝火
肝火旺怎么调理，7招去肝火肝火旺就容易引起口腔上火、生疮、口臭等疾病，肝火旺盛需要调理肝脏。
以利肝去火为主，可以通过中药来调理，或是喝一些去肝火的茶，同时要注意饮食要清淡不要吃油腻的食物。
★放松心情肝火旺盛的人心情都很容易出现急躁、发火动怒，所以想要调理肝火，首先就要让自己能够拥有一个愉快的心情。
首先不良的情绪会导致肝脏气血瘀滞不畅，影响肝脏正常功能的发挥，而肝脏功能受损也很容易加重不良情绪，以此形成恶性循环。
★充足睡眠在旺盛11点到凌晨3点的时间是人体进行肝脏排毒的时间，为了保证肝脏自身排毒修复正常进行，这个时间点最好是进入熟睡状态。
所以在保证充足睡眠的时间下还应该保证在晚上11点进入睡眠状态，帮助肝脏进行自我修复。
另外还要注意晚上不宜用脑过度，保证睡眠质量也很重要。
★饮食调理肝火旺盛的人还可以通过日常饮食进行调理。
合理饮食饮食习惯的不合理是导致肝火旺盛的一大诱因，比如工作紧张人群如果大量食用高脂肪含量食物或者是辛辣食物很容易造成血糖堆积，肝脏负担过重引发肝火过旺。
而喜欢食用冷饮的人脾胃功能较弱也会导致肝脏功能受损等等。
想要调理肝火旺盛，不妨试着改变饮食习惯，注意饮食营养的均衡以及习惯的科学。
★食补调理肝火旺盛的人就还可以通过食疗的方法对肝脏进行调理。
比如可以多食用一些有助于帮助降肝火的食物。
首先是青色食物，比如青瓜、绿豆、菠菜、冬瓜等等，肝主青色，食用青色食物能够有效养肝;其次是可以食用一些酸味食物，酸味也能入肝，既能帮助益气健脾还能调养肝脏。
★中药调理肝火旺盛还可以在中医师的指导下用中药进行调理。
肝火旺盛在中医看来也是分多钟情形所致的，各自又有不同的用药方法。
详细的可以咨询专业医师，并在医师指导下用药。
★补水排毒身体缺少很容易造成肝脏排毒功能受限。
要知道肝脏是身体最大的排毒器官。
秋冬季节容易出现肝火旺盛的一大原因就是因为天气干燥，身体容易处于缺水状态，身体毒素无法及时排出而导致的。
★坚持运动肝火旺盛的人通过每天坚持进行适量的运动能够帮助养肝护肝。
心火肝火旺怎么调理
心火肝火旺怎么调理
很多人会发现自己在生活当中总是会莫名的发脾气，而且越来越暴躁，其实除了是因为遇到一些不满的事情之外，和自己的一些肝火旺盛是有关系的，所以说在生活当中我们想要更好的去帮助自己灭火，那么首先就需要调理自己的肝火问题下面就一起去详细了解一下具体的方法吧！
遇到肝火比较旺盛的话，那么在生活当中我们就不能够去忽视，因为这种问题，如果得不到缓解，就会影响到自己的正常生活还有工作，所以希望大家在了解这些方法的时候，都可以科学健康地去解决。
可以喝菊花茶来降火，如果你不习惯经常喝水的话应该改掉这个习惯，多喝水。
不要吃辛辣的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
也可以中医调理，中药效果不错。
肝火旺盛的症状：大便干小便黄，口里面生疮而且脸上容易长痘痘，容易生气等，都是肝火旺盛的症状。
喝菊花茶，菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘更好喝。
也可以用食疗，多食用芹菜、茼蒿、番茄、绿茶。
“酒伤肝，烟伤肺”有道理。
所以说为了自己的身体健康，请不要喝酒了。
适当喝点啤酒没有关系的，但是不能酗酒。
医学界将酗酒定义为一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，这种情况对肝非常有杀伤力，所以说千万不要这么做。
如果你经常出现口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定和身体闷热等，应该第一时间想到为肝火旺盛，应该赶紧吃水果和喝茶来调理。
以上就是关于心火肝火旺时的一些调理方法介绍，如果你在生活当中，也发现自己存在这种问题，那么不妨尝试上面所介绍的方法，相信它在一定程度上可以有效的帮助，你解决这种现象的出现从而更好地调理自己的心理和情绪，。
女性肝火旺盛喝什么茶好-
女性肝火旺盛喝什么茶好?随着现实社会的生活压力不断的增加，很多人长期不注意身体健康就会容易导致肝火旺盛的情况，尤其是女性出现肝火旺盛就会容易导致一些皮肤问题，还会容易导致皮肤长痘痘，或者是口臭等情况，女性出现肝火旺盛可以服用一些茶来进行调理，可以适当的喝一些菊花茶，菊花茶具有去火的功效。
★女人肝火旺盛喝什么茶枸杞子菊花茶枸杞子10克，菊花3克，把枸杞子、菊花用清水冲洗干净，放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖15分钟，可以放一点点冰糖再喝。
作用：说到去肝火，枸杞子菊花茶是一种不能缺少的茶饮，降压降脂，清肝泻火，养阴明目，效果很好，而且材料常见，制作简便。
枸杞子西洋参茶西洋参3克，枸杞子6克，把材料冲去灰尘，放到杯中用沸水冲泡，再加盖焖15分钟，西洋参一定不要过量，每日3克为佳，5克过多，10克过量。
作用：枸杞子滋补肝肾、益精明目，西洋参补气又滋阴，益肺阴，清虚火。
枸杞子山楂茶山楂干5-8片，枸杞子10粒，冰糖少量。
材料冲洗干净，置于茶杯中，冲入沸水泡约半小时，再放少许的冰糖，也可不放。
作用：滋补肝肾，消食化积，益智明目，和血润燥，既能去肝火，又能促进消化，改善口臭，眼睛干涩等症状，并调节血糖和血脂。
★去肝火的食物1、苦瓜：是一种非常好的清火食物，可清热、明目、利尿，大量的维生素C能提高免疫力功能，并降低血脂，抗癌防癌。
2、莲藕：生莲藕具有清热、生津、凉血之功效，肝火旺盛的人可以常喝些莲藕汁，脾胃虚的人建议吃熟藕。
3、芹菜：具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿的功效，是平肝降压的理想食物，肝火旺盛的女性可以经常吃些芹菜粥，清火排毒。
4、蜂蜜：润肠通便，有非常好的排毒作用，且对肝脏有保护作用，能促进肝细胞再生，抑制肝脂肪的形成。
5、葡萄：是一种具有补气血，益肝肾功效的水果，且在体力消耗过大感觉疲惫时，吃些葡萄可以很快恢复体力。
6、草莓：有丰富的维生素A、C，能养肝名目、清热解暑、除烦去火，还可以美白祛斑，抗皮肤衰老。
夏季巧去体内火的小技巧
夏季巧去体内火的小技巧【夏季巧去体内4火：肝火旺喝菊花茶】①肝火表现：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。
②预防：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。
③食疗：菊花茶选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。
其他花茶的也可以的：（1）桂花茶桂花属辛温，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。
每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。
桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。
夏天在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。
夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。
（2）百合花百合所含的维生素比较丰富，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。
在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。
最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，这样泡出来的味道会更好一些。
这样泡上10分钟就可以饮用了。
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。
当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜，但糖尿病人千万不要放。
（3）金莲花：金莲花在饮用的时候千万要慎重。
因为金莲花是毛茛科植物，有一定的毒性。
金莲花从中医来讲，它的特点是苦、寒，也就是说味是苦的，药性是寒的，有清热解毒的作用。
饮用它的时候要注意一些，不要饮用太多，是药三分毒嘛。
特别是属于中医辨证脾胃虚寒的，比如说吃点凉的东西胃就不舒服，平时消化功能也不是特别好，那么这类人奉劝一定要慎重慎重，不要喝。
降肝火的方法
降肝火的方法郭美伶中医师说，预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。
方法如下：1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。
可用冰糖或蜂蜜调味。
（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。
）2、金银花15克、绵茵陈15克将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。
可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。
食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用猪胆绿豆粉猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。
菊花粥秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。
先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。
芹菜粥新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。
应现煮现吃，不宜久放。
刀豆茶刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。
病情分析:中医用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重.一般所说的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症.中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种.肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经它处理.若平日所吃的食物,都是要肝脏「加班」处理的「毒素」,包括油炸,腌制,辛辣,肥腻,加工的食物,以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括:白糖,餐桌盐,高温处理的食油),甚至化学合成的药物等,会令肝脏工作过劳.一旦血液循环不畅,解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻,形成肝脏充血及下腔静脉受压.结果,肝火上升,引致头胀头痛.此外,亦会感到心烦易怒,睡眠欠佳,口干口苦等.所以肝火旺最主要是由于饮食不注意,睡眠欠佳等引起的.我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”.其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥,口苦,口臭,头痛,头晕,眼干,睡眠不稳定,身体闷热,舌苔增厚等. 意见建议:要预防肝火旺,除了睡眠足够,心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火病情分析:可以滋阴降火,吃知柏地黄丸,用温水服药吃3天就停,,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.意见建议:肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现：腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数.用现代说法来说,就是：肾阴虚－－供给中枢神经,泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下,阴虚用六味地黄丸.病证名：指肾脏阴液不足.症见腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干颧红,舌红少津无苔,脉细数等.男同志来讲,肾阴虚造成的精子的数量,质量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢进,或者造成了精液的液化不良,甚至会引起性功能的障碍,导致勃起不坚等等,女同志会造成月经的周期延长,或者缩短,月经量的减少,白带的减少,色质发黄,出现了烦躁,口干,失眠,盗汗等等,甚至在女性不孕这块出现了卵泡发育不正常,黄体生成不足,黄体萎缩不全等等.生活护理:服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.适量的运动.病情分析:男,10岁,嘴唇翘起干裂,今天早晨?喝了开水?怎样解决吃什么好?意见建议:我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”.其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥,口苦,口臭,头痛,头晕,眼干,睡眠不稳定,身体闷热,舌苔增厚等.要预防肝火旺,除了睡眠足够,心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火.生活护理:夏枯草12克,桑叶10克,菊花10克：将夏枯草,桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮.可用冰糖或蜂蜜调味.这些简单的家居必备降火品降火效果非常好!病情分析:肝火是肝阳的表现形式,“水火者,阴阳之征兆也”.气属于阳,肝气就是指肝的阳气,通俗地说就是功能的外在表现.它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力.肝火旺是指肝气亢盛之热象,多因七情过极,肝阳化火所致,可表现为肝脏之热,又可表现为肝经之热.肝为“将军之官,罢极之本”,若肝火旺盛,可见头晕,面红,目赤,口苦,急躁易怒,舌边尖红,甚至昏厥,发狂,呕血等症状.具体表现在以下几个方面：肝火旺而上炎指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者,如头晕,目赤,口苦,急躁易怒,甚或发狂,昏厥等.治宜疏肝降火,可用天麻钩藤饮等.肝火旺而不得卧指肝火侵扰所致的失眠,多由思虑过度,恼怒伤肝或肝血耗伤,神失所守导致.“肝藏魂”,肝火旺则神不守舍,症见夜卧不宁,善惊,口渴多饮,胁肋肿胀,或小腹隐痛,痛连阴器.治宜疏肝清火,可用疏肝散等.肝火旺致眩晕常因肾水亏少,肝胆火上炎所致,症见头晕头痛,面红目赤,口苦,舌质红,可见于现代高血压病,脑动脉粥样硬化症等.偏火旺者,宜清肝泻火,用泻肝汤等;偏阴虚者,宜滋阴降火,用知柏地黄丸等.肝火旺致月经先期常因郁怒伤肝,肝郁化热,破血妄行所致,症见经行先期,经量时多时少,色红或紫,或有淤块,乳房及小腹胀痛,烦躁易怒等.治宜疏肝解郁清热,方用丹栀逍遥散加减.肝火旺致恶阻常因孕后血聚养胎,冲脉气盛,冲脉挟肝胃之气上逆所致,多见于平时性情急躁的女性,症见呕吐苦水或食入即吐,眩晕,口苦等.治宜清肝和胃,降逆止呕,可用加味温胆汤等.肝火旺致头痛常因肝火上扰所致,症见头痛,眩晕,烦躁,易怒,睡眠不宁等.治宜平肝潜阳,可用天麻钩藤饮,珍珠母丸等.以上只是临床常见的病症,若见其他辨证属于肝火偏旺者,均可参考以上类型肝火旺盛是人们日常生活中经常遇到的一种现象，多由生活不规律、心情积郁所引起，临床上肝火旺盛时多见目赤、易怒、头痛、胁痛、耳鸣、眼干、视物模糊、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。
去肝火排肝毒可以喝的茶有哪些
去肝火排肝毒可以喝的茶有哪些肝脏是身体的解毒器官，平时要对它倍加呵护。
很多人都关心排肝毒应该要喝什么茶的问题。
下面就让小编来告诉你排肝毒喝什么茶好。
排肝毒喝的茶1、排肝毒的茶1.1、枸杞菊养肝乌龙茶菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用,此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。
1.2、白菊花茶白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
1.3、乌龙茶乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。
排肝毒的食物2.1、食醋醋性和平,散瘀解毒,下气消食,入肝经。
急性肝炎患者每次以15毫升醋,兑水服,每日3次。
每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。
连服2周即可。
2.2、鸡肝鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。
特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强,且可暖胃。
排肝毒的食疗方3.1、红枣炒木耳材料:红枣15枚、白木耳15克、黑木耳15克、盐、香油、葱、姜适量、清水100毫升。
做法:将黑、白木耳洗净浸泡后,切成条状备用;大枣洗净(剖开)备用;姜入油锅爆香后,放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后,再加入洗净好的大枣,加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒,收汤后加入调味料即可食用。
当主菜佐膳食用,每周数次。
腹泻者慎用。
3.2、苡苓小米粥材料:苡仁60克、小米150克、土茯苓20克。
做法:将上述材料洗净,将土茯苓用纱布包好,同煮成粥。
取出土茯苓喝粥,1周数次。
服时忌茶。
容易得肝病的人2.1、长期酗酒的人酒精当中的乙醇对肝脏的伤害是巨大的,会使肝脏的代谢能力减退,导致肝脏细胞内的脂质过度堆积,引起肝细胞的破损等。
10种最去肝火的汤
10种最去肝火的汤肝火是指肝脏的活动能力减弱，它会引起肝脏的健康问题。
肝火的症状包括困倦、失眠、脾胃虚弱、面部气色发黄等。
如何去除肝火，以下将介绍10种最去肝火的汤，帮助肝脏恢复正常功能。
1.肉汤：将雏鸡、百合、白芍、苏子、甘草、生姜、葱、盐等各料煮汤，可以消除肝火，促进肝脏恢复健康。
2.夏黄芩汤：将半夏、黄芩、熟地、吴茱萸等材料煎汤，可以清除肝部炎症，促进肝脏解毒。
3.药玉竹汤：将山药、玉竹、参、黄芩、连翘、生姜等料煎汤，可以帮助调理肝脏，去除肝火，促进肝脏恢复功能。
4.贝枇杷汤：将川贝、枇杷、茯苓、枸杞等料煎汤，有助于调节肝脏功能，促进肝脏代谢，补充免疫力，去除肝火。
5.石膏汤：将生石膏、苍术、桔梗、枳壳、生姜等料煎汤，可以缓解肝部炎症，消除肝火，促进肝脏恢复正常功能。
6.麻醉鱼汤：将天麻、醉鱼、生、青皮、陈皮、红枣、葱等料煎汤，有助于调衡肝脏，去除肝火，改善肝脏功能。
7.豆汤：将绿豆、莲子、白术、芹菜等料煎汤，有助于调节肝脏，消除肝火，补充肝脏营养，改善肝脏功能。
8.豆芫花汤：将大豆、芫花、玫瑰花、芦根草等料煎汤，可以补充肝脏养分，消除肝火，促进肝脏恢复正常功能。
9.豆汤：将眉豆、赤芍、白术、淮山、生等料煎汤，可以有效清除肝部炎症，消除肝火，恢复肝脏健康。
10.枣三七汤：将红枣、三七、酸枣仁、荆芥、百合等料煎汤，可以滋养肝脏，去除肝火，促进肝脏恢复正常功能。
以上就是10种最去肝火的汤，它们可以促进肝脏的健康，去除肝火，改善肝脏功能。
在服用汤前，还应仔细调整饮食，减少肝脏负担，尽量不要食用油炸、腌制的食物，以免加重肝脏的负担。
此外，还应多吃蔬菜水果，以维护肝脏健康。
养肝等于养命，常喝2水，降火护肝，还能除口臭，熬夜的人要多喝
养肝等于养命，常喝2水，降火护肝，还能除口臭，熬夜的人要多喝展开全文肝脏是人体重要的解酒排毒的器官，如果肝功能下降，会影响人体毒素等有害物质的排泄，扰乱代谢，皮肤状态变差；爱喝酒的人，如果肝脏出现健康问题，对于酒精的分解能力下降，严重的话酒精摄入过量并且身体没有能力自我消解，可能会出现酒精中毒的情况。
所以说，养肝相当于养命，肝脏健康也是我们身体健康的重要组成。
大图模式肝脏在体内一直进行着解毒的工作，但是最为高效的排毒时间是晨12点前后一小时左右，如果这时候人还没有进入睡眠状态，会影响肝脏的工作，加重肝脏的负担。
所以如果是自发熬夜行为要尽量避免，如果因为工作等问题忙碌、失眠等不可避免的情况而熬夜，那么养肝的工作就更好做好。
平时常喝2水，降火护肝，肝脏轻松，对于熬夜的人来说更是要多喝。
大图模式1、菊花茶身体火气大、肝火旺盛也会影响肝脏的正常活动，而且现在正值深秋，天干物燥，人身体中的肝火也比其他时间更加旺盛，稍有不注意就会出现舌头长泡、咳嗽发炎等上火引起的不适症状，因此秋季养肝降肝火的工作更要做好。
平时多喝水，给代谢活动提供足够的水分，调节内分泌，加速物质分解排出，减轻肝脏的负担，同时还可以在喝水的时候加一点能够帮助降火的材料，比如菊花。
大图模式菊花多开在秋季，不仅观赏性强，它的药用价值也是早早地就被人们发现。
菊花性凉，将它晒干泡水喝能帮助降除身体内的火气，对于秋季咳嗽嗓子发痒的情况能起到很好地舒缓帮助。
如果属于容易上火、肝火旺盛的体质，不分季节，没事多喝喝菊花茶，火气降了，肝脏也轻松健康。
大图模式2、玫瑰茶菊花茶性凉能帮助降肝火，但是对于体质虚寒的人群来说就不适合多喝，比如月经期的女人就要少喝，会加重子宫内的寒气，引起子宫受凉收缩，可能出现痛经甚至停经的情况。
那么对于这类人，应该喝什么茶来养肝呢？玫瑰花茶性微温，能替代菊花茶来满足要求。
大图模式玫瑰花寓意爱情，美丽浪漫，但是除此之外，它的对于肝脏的呵护也是可见一斑的。
多喝柠檬水竟然降肝火 肝火旺的日常食疗调理方法
多喝柠檬水竟然降肝火肝火旺的日常食疗调理方法关于《多喝柠檬水竟然降肝火肝火旺的日常食疗调理方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火需要不同的食疗，下面就和我们来看看降肝火的食疗方吧。
降肝火的食疗方1、枸杞猪肝菠菜粥食材：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。
做法：①大米洗干净熬成粥。
②猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待。
③姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里的草酸）。
④将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。
2、枸杞菊花茶食材：胎菊花6朵、杞适量、水适量。
做法：①准备好胎菊花和枸杞。
②在烧水壶里注入些水。
③摁下开关，将水烧开。
④将烧开的水倒入容器里。
⑤放入准备好的胎菊花。
⑥加入枸杞，凉一会即可饮用。
肝火旺的调理方法1.多喝柠檬水柠檬水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。
每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。
专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。
每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
2.常吃紫甘蓝十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。
每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
3.经常做按摩当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。
按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。
4.补足矿物质要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。
肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。
5.远离酒和药酒精对肝脏功能极为不利。
春季肝火旺八大症状和解决方法
春季肝火旺八大症状和解决方法春季肝火旺的八大症状及解决方法春季天气干燥,容易导致肝阳上升,扰乱人体内部的热毒,从而引发各种症状。
这个季节,肝火旺盛常常会引发一系列身体问题。
那么,春季肝火旺的主要症状有哪些?具体表现如下：1.耳聋耳鸣肝火上攻可导致耳聋耳鸣,伴有易怒、面红、口苦、胁痛等症状。
治疗时应以清肝降火为主,可用龙胆泻肝汤等方剂。
2.眩晕由于肾水亏虚,肝胆相火上炎所致。
症状包括头晕头痛、面红、口苦、目赤、舌质红、脉弦数。
可见于高血压、动脉硬化等现代疾病。
治疗时应清肝泻火或滋阴降火,分别用龙胆泻肝汤或知柏地黄丸。
3.上火表现为头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌尖红,甚至昏厥、发狂、呕血等。
治疗以疏肝降火为主,可用天麻钩藤饮等方剂。
4.失眠肝火扰动导致失眠多梦,伴有口渴多饮、胁肋胀痛等症状。
治疗以疏肝清火为主,可用疏肝散或龙胆泻肝汤。
5.月经先期由于肝郁化热,热扰冲任,导致经期提前,经量不稳,伴有乳房及小腹胀痛、烦躁易怒等。
治疗应以疏肝解郁清热为主,可用丹桅逍遥散加减。
6.自汗肝热所致,常见口苦多眠。
治疗以清肝敛汗为主,可用逍遥散加减。
7.恶阻孕期血聚养胎,冲脉气盛,冲气上逆所致。
多见于性情急躁的孕妇,表现为呕吐苦水、眩晕、口苦等。
治疗应清肝和胃,降逆止呕,可用加味温胆汤。
8.头痛肝火上扰所致,表现为头角及顶部掣痛,眩晕烦躁,易怒,睡眠不佳。
治疗以平肝潜阳为主,可用天麻钩藤饮、珍珠母丸等。
若兼肝胆火盛,可用龙胆泻肝汤或当归龙荟丸。
总之,春季肝火旺盛容易引发多种症状,需要针对不同症状采取相应的治疗措施,以疏肝清火、滋阴降火为主。
春季肝火旺怎么调理春季，最容易遇到的身体问题就是肝火旺盛，你是否会发现自己这段时间特别容易出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状?导致肝火旺盛的原因有很多，饮食燥热、情志不畅、休息不足都有可能导致肝火上升。
1、多喝柠檬水减轻肝脏负担是每天必做的功课，也是预防癌症的小细节。
推荐14种去肝火的茶
推荐14种去肝火的茶去肝火的茶1、绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。
做法：在冲泡绿茶时，水温一般控制在80℃～90℃左右。
不过，有专家提醒，冲泡好的绿茶要在60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得“不安定”。
2、桑叶绿茶《本草纲目》上记载：桑叶有去风湿，强筋骨、平肝火的作用。
绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温，实为夏季最佳茶品。
做法：桑叶、绿茶各少许，加少许冰糖，开水冲服。
也可以再加一点薄荷，更加清凉可口。
3、金莲花茶金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。
冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味，有清热解毒、护肝明目和提神的功效。
冲泡好的金莲花，花朵绽开，具有观赏性，而它的味道却偏苦，可以放适量的白糖或冰糖来调味。
做法：金莲花3克，沸水冲泡后，兑入几滴柠檬汁，即清热解毒，苦酸爽口，常喝可去口臭。
4、洛神花茶洛神花茶有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处。
洛神花具有清热解渴、清心降火、止咳、降血压、消除疲劳、抗高血压、补血、治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。
不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。
做法：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。
将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。
过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。
5、菊花枸杞茶在《本草纲目》中有记载，菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”，菊花富含维生素A，能够维护眼睛健康，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
做法：选用滁菊4-5朵，枸杞4-5颗，用95度以上沸水沿着杯壁慢慢倾倒，3-5分钟后即可饮用。
6、夏枯草茶夏枯草有清肝明目、清热散结的功效，为清肝火、散郁结的要药，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。
肝气郁结肝火旺应该怎样调理
肝气郁结肝火旺应该怎样调理
现在很多人由于家庭的琐事比较多，再加上其他方面的不顺心，所以就会出现肝气郁结，肝火旺，久而久之就会对身体造成很大的危害，所以很多人为了尽快的解决这个问题，想了解一下肝气郁结肝火旺应该怎样调理，为了你尽快的调理好，看看下面的介绍方法。
肝火大、肝气郁结的原因多半是精神因素，郁闷、生气和不高兴引起的，心里很不愉快。
所以调理肝气郁结一定要从精神和神志方面着手，对于一些爱生气的人，一定要多整理自己情绪，控制自己的脾气。
可以做一些运动，来舒缓自己的情绪，转移注意力。
多喝一些花茶，用枸杞和玫瑰花泡茶喝，一方面可以降火、消炎，而且可以退肝火，滋养肝肾、舒肝理气。
多吃芹菜、西红柿和柑橘、橙子、柚子等。
夏天出现肝火旺盛的原因
肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。
中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。
肝火旺的症状主要表现为头晕、易暴怒、口干舌燥、头痛、面目红赤、口苦、口臭、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
严重者还会出现呕心现象。
所以，肝火旺也不可掉以轻心。
夏天出现肝火旺盛怎么办
以上内容就全面介绍了，肝气郁结肝火旺应该怎样调理，你可以通过对以上的内容了解，通过了解以上内容，相信你就会了解到调理的方法，可以通过以上的介绍，进行合理的调理，相信就能使得自己的肝火过旺，有一个很好的改善，这样才能使得自己肝脏健康身体健康。
内火旺喝什么茶好？
内火旺喝什么茶好？
内火旺是中医上最常见的一种说法，其实主要就是肝火旺或者胃火旺盛所形成的，这就会带来身体上的一些种种不适，如咽喉肿痛、口腔溃疡、口臭等，那么喝什么茶好呢？。
1、绿茶
中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。
而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。
经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。
绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用。
2、决明子茶
肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火；还有些人会感觉两肋胀痛，痛点来回移动；早上醒来口渴的同时，还会感觉嘴里发苦，这时人们可取决明子两小勺泡水喝，如果症状持续存在，可以在决明子中加入少许野菊花。
3、银花栀子茶
金银花、栀子各3克泡茶。
金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。
主要适用痘痘问题、浅眠。
4、茅根荸荠茶
将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。
对上火引起的头
晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。
秋季喝什么茶可以有效解决肝火旺
秋季喝什么茶可以有效解决肝火旺秋季降火应该喝的茶1菊花茶菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。
不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将枯燥后的菊花泡水或煮来喝即可。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。
适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等病症饮用。
2绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。
3决明子茶决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。
把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
4蜜糖红茶冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。
每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
5枸杞茶枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。
可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。
6陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
7桂花茶桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，那么是非常理想的。
每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。
夏天很多人觉得皮肤枯燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。
8玫瑰花茶用玫瑰花加水煮茶，经常饮用，尤其是经常加班的白领人士，可以准备一罐晒干的玫瑰花，习惯每天早上就开始抓一把玫瑰花放入保温瓶内参加热水冲泡，经常饮用。
肝火旺盛对身体的危害有多大？这3种茶可有效预防和快速去除肝火
肝火旺盛对身体的危害有多大？这3种茶可有效预防和快速去除肝火肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，肝火旺严重危害人体的健康，所以肝火旺盛要及时降肝火。
一、肝火旺的类型1、肝火偏亢月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔黄,脉弦数。
2、火亢盛形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄,脉弦数。
3、心肝火旺月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔黄,脉弦数。
4、肝火燔灼胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。
烦躁易怒,便秘溲赤。
舌红苔黄,脉弦数。
1、肝火犯胃头痛偏甚,目珠胀痛,甚则头痛如劈,目胀欲脱,瞳神散大,视力骤降,烦躁易怒,口渴欲饮,呕吐频作,舌红苔黄,脉弦滑。
二、肝火旺的危害1、心肌缺氧大量的血液会冲到我们的大脑以及面部,从而使心脏的血液减少而造成心肌缺氧,这时心脏就会加速工作,导致心跳异常。
2、胃溃疡生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
3、长色斑当我们生气的时候,往往就会导致血液大量涌向头部,这样一来血液中的氧含量就会下降,毒素却有所升高,导致色斑出现。
4、伤肝生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
三、肝火旺盛的表现1、小孩肝火旺喜欢蹬被子,有时候还打呼噜,暴躁易怒。
2、女人肝火旺经期推迟,月经不调,经血量没有规律等。
3、全身精神不好,容易瞌睡,头晕,脸色发红,身体闷热,肝火旺的人容易疲倦。
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肝火旺易生气喝什么好
肝为“将军之官”，主疏泄，肝生病就会容易上火，而且脾气也跟着上来：肝郁化火，气火上逆。
肝火旺易生气要想办法喝些东西降降火。
肝火旺易生气喝什么好?
多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。
此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
肝火大，吃什么
1)解决“上火”的药物疗法：
1.滋阴中药如天冬、麦冬、玄参等。
2.清热泻火药如大黄、黄连、黄柏等。
3.解毒消肿药如连翘、金银花、大青叶等。
4.小儿上火可以服用王氏保赤丸、小儿化食丸等。
这些用于降火的药物并不是所有人都适合。
火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。
解决肝火过盛的疗法：
睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。
要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。
预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。
方法如下：
1.取夏枯草12克，桑叶、菊花各10克。
将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。
可用冰糖或蜂蜜调味。
2.用金银花、绵茵陈各15克。
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。
可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
3.年青宝茶：主要成份包含银杏叶、余甘子、绞股蓝、决明子、山楂。
具有清肝火、健脑安神、保护血管、保护肝脏、促进睡眠的作用，每日3次、每次1袋，用沸水冲饮。
4. 枸杞菊花茶：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。
解决胃火过盛的疗法：
患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。
现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。
调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。
如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥丸等。
容易发怒吃什么.脾气大吃哪些食物
在现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到他很可能是患了一种疾病。
中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。
中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。
肝郁气滞
症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。
肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
对策:首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。
饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
肝火上炎
症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。
病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。
对策:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虚肝乘
症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。
病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。
对策:要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。