《冰雪专项理论与实践》教学大纲

《冰雪专项理论与实践》教学大纲

一、制定教学大纲的依据

本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》（2005年8月修订），结合我院运动训练专业本科生实际情况编写的。

二、教学目的与任务

（一）总体教学目的与任务

通过本课程的学习使学生在德、智、体、美等方面得到全面发展，达到具有社会公德、社会责任感、义务感和能够履行职责行为的基本素质；系统地掌握冰雪运动主、副项的基本理论、基本知识和基本技能，具备冰雪主、副项教学、训练、科研、组织竞赛、裁判和管理工作的基本能力，使学生达到独立完成具体工作的基本水平。

（二）学年教学目的与任务

第一学年：

理论部分：重点学习冰雪运动的概述、分类情况、各项目的基本特征和基本技术理论以及第三副项轮滑基本技术理论（花样轮滑和自由式轮滑）方面的内容，通过学习要求学生掌握冰雪项目的分类情况、各项目的基本特征以及主项和第三副项基本技术理论。

技术部分：要求学生掌握主项与第三副项中花样与自由式轮滑的基本技术。

第二学年：

理论部分：重点学习主项与第一、三副项中的技术与技术教学部分内容，通过学习让学生掌握不同项目的教学特点和教学的一般规律。

技术部分：配合理论讲授的内容完成主、副项技术与技术教学的实践内容，通过教学让学生掌握主副项的教学手段及体验教学过程。

第三学年：

理论部分：以第二副和第三副项的技术理论内容为主，其中第三副项重点介绍轮滑球和极限运动轮滑和滑板。

技术部分：

完成主项和第一、二副项中训练部分的内容通过学习使学生掌握运动训练的基本方法和手段以及从事运动训练工作的基本技能。

第四学年：

理论部分：围绕学生的毕业论文安排相关的讲座（查阅资料、选题、介绍冰雪运动科研现状与发展动态、当前研究的主要问题以及冰雪运动信息讲座和毕业论文指导等）学会调查法、专项测试等方法，达到能够完成毕业论文设计、正确使用研究方法，独立撰写毕业论文的目的。

技术部分：以第二副项内容和补充内容为主，继续学习副项的基本技术等内容。

三、教学内容、形式和学时分配

四、教学内容纲要

（一）理论部分

1、速度滑冰

1）速度滑冰运动概述

（1）国际速度滑冰运动起源与发展

（2）我国速度滑冰运动发展过程

（3）速度滑冰运动现状及发展趋势

教学重点：速度滑冰运动现状与发展趋势。

教学难点：速度滑冰运动发展趋势。

2）速滑技术理论与技术分析

（1）速度滑冰技术基本理论

（2）直道滑行技术分析

（3）弯道滑行技术分析

（4）起跑技术分析

教学重点：滑行技术的基本理论。

教学难点：速滑运动中涉及到的几个力学知识。3）速滑技术教学

（1）速度滑冰技术教学规律与特点

（2）常用教学方法与手段

（3）教案的制定

教学重点：速度滑冰技术教学规律与特点。

教学难点：平衡技能为主线的教学规律

4）速滑运动训练

（1）身体训练

（2）专门性训练的基本要素

（3）专项性训练

教学重点：专门性训练

教学难点：专门性训练手段的选择与设计

5）组织速滑竟赛

（1）竞赛组织工作

（2）竞赛规则

（3）裁判方法

教学重点：竞赛规则

教学难点：对竞赛规则的理解

2、轮滑运动

1）速度轮滑运动

（1）速度轮滑运动概述

（2）速度轮滑运动的基本技术

（3）速度轮滑教学特点

（4）速度轮滑训练特点

（5）速度轮滑竞赛特点

教学重点：速度轮滑基本技术

教学难点：双蹬技术

2）花样轮滑运动

（1）花样轮滑运动概述

（2）花样轮滑运动的基本技术

（3）花样轮滑教学特点

（4）花样轮滑训练特点

（5）花样轮滑竞赛特点

教学重点：花样轮滑基本技术

教学难点：旋转、步伐和跳跃

3）自由式轮滑运动

（1）自由式轮滑运动概述

（2）自由式轮滑运动的基本技术

（3）自由式轮滑教学特点

（4）自由式轮滑训练特点

（5）自由式轮滑竞赛特点

教学重点：自由式轮滑运动的基本技术

教学难点：绕桩和自编动作

4）轮滑球与旱地冰球

（1）轮滑球与旱地冰球运动概述

（2）轮滑球与旱地冰球运动的基本技术

（3）轮滑球与旱地冰球教学特点

（4）轮滑球与旱地冰球训练特点

（5）轮滑球与旱地冰球竞赛特点

教学重点：旱地冰球运动的基本技术

教学难点：运球和射门

5）极限运动轮滑与滑板

（1）极限运动轮滑与滑板运动概述

（2）极限运动轮滑与滑板的基本技术

（3）极限运动轮滑与滑板教学特点

（4）极限运动轮滑与滑板训练特点

（5）极限运动轮滑与滑板竞赛特点

（6）轮滑运动场地与装备

教学重点：滑板的基本技术

教学难点：后抓板转体180度

3、高山滑雪

1）高山滑雪运动概述

（1）滑雪运动的历史

（2）滑雪运动的分类及项目的特征

（3）高山滑雪的发展趋势

教学重点：滑雪运动分类

教学难点：各项滑雪运动形式

2）高山滑雪的基本知识

（1）高山滑雪运动的特点

（2）高山滑雪的场地设施和器材

教学重点：高山滑雪运动的特点、

教学难点：高山滑雪技术特点

3）高山滑雪基本技术

（1）初级技术

（2）中级技术

教学重点：基本技术动作要领、技术教学步骤、方法和手段。