武术复习资料

一、名词解释

1.武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中

国传统体育项目。

2.功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

3.套路运动：是指意义技击动作作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动

的变化规律为依据编成的组合及整套练习。按照练习时的人数多少，套路运动又分为单练、对练和集体演练。

4.单练：指个体独自进行套路练习的方式。根据练习时是否手持器械，单练又分为拳术和

器械运动两类。

5.对练：是指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防联练习的

套路形式。其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等。

6.集体演练：是指多人徒手、器械或徒手与器械同时进行的演练的套路形式。

7.搏斗运动是两个人在一定条件下按照一定的规则进行智斗、较力、较技的实战攻防格斗。

8.防身自卫：即防身术，是依照法律规定，为维护本人或他人的人身安全以及其他权益免

受侵害而以自卫防身为目的，运用拳打、脚踢、摔打、擒拿等格斗技击方法，制服对方保护自己的专门技术。

9.马步：两脚平行开立（约为本人脚长的三倍）；屈膝半蹲；大腿接近水平；身体重心放

在两脚之间。

10.武德：即武术道德，是指对习武者行为规范要求的总和。

11.劲力：是指演练武术时完成技术动作的所需力量的表现。

12.节奏：主要指对动、静、快、慢之间关系的处理技巧。

13.净打2分钟：指每局比赛除暂停之外的实际比赛时间，即计时员听到台上裁判员“开始”

的口令后随即开启计时表、“停”的口令立即停表。当开表时间累计达到两分钟时，鸣锣通告一局比赛结束。

14.消极8秒：是指台上裁判员用“指定进攻”的手势指定一方运动员进攻后，运动员在8

秒钟后仍不进攻的行为。

15.消极搂抱：指为了达到不让对方进攻或反击的目的而一味采取抱缠的行为。

16.冲拳：开立步抱拳预备。右拳拳心向上，从腰间向前伸臂冲出，接近顶点时拳加速拧转，

手臂伸直，使拳心内旋向下；上体拧腰左转，目视右拳。左拳冲出同于右拳；在左拳冲出的同时右拳外旋屈肘回收至腰间，拳心向上。如此依次反复进行。

一、判断

1.唐朝是中国封建社会的大发展时期，武术在这一时期得到了大发展。

2.公元702年，建立了武举制。

3.1950年，中华全国体育总会召开了武术座谈会，倡导发展武术运动。

4.1952年。国家体委成立后，设立了民族形式体育研究会，主要负责对武术等民族形式的

体育的挖掘、整理工作。

5.1953年11月在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会，标

志着武术作为体育项目开始进入竞赛领域。

6.1955年国家体委在运动司下设武术科，专门负责武术工作。

7.1956年教育部编订并颁布的中国第一部全国通用的《中、小学体育大纲》中，就有关于

武术方面的内容。

8.1957年确定了武术为正式比赛项目。

9.（1）1958年在北京成立了中国武术协会。

10.（2）1958年9月在北京举行了有27个省市单位参加的全国武术运动会。

（3）会后，由中国武术协会组织部分专家，起草了中国第一部以长拳、南拳和太极拳为主要竞赛内容的《武术竞赛规则》，并与1959年由国家体委正式批准公布施行。

11.1978年又恢复招收武术专业研究生。

12.1985年8月在西安举行了第一届国际武术邀请赛。

13.1987年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛。

14.1989年，散手被批准列为正式体育竞赛项目，并在江西宜春举行了第一次武术散手的正

式比赛——全国武术散手锦标赛。

15.自1990年第11届亚运会起，武术成为亚运会的正式比赛项目

1990年10月，国际武术联合会在北京正式成立。

16.自1997年第8届全运会开始，武术不仅仍然是全运会的正式比赛项目，而且是全运会

的唯一非奥运会比赛项目。

17.2002年，出版了新的《武术（套路）竞赛规则》，并与2003年进行了进一步的修订，使

得武术比赛的评判更具客观性。

18.2008年北京武术比赛的圆满成功，使武术赢得了在北京奥运会舞台上充分向世界展示的

机会，为武术今后在国际上的传播提供了更高的平台。

19.长拳一词最早见于明朝戚继光《纪效新书·拳经捷要篇》。

20.棍被誉为“百兵之祖”。

21.武术套路比赛规则与裁判法

（1）竞赛年龄分组：成年组、青少年组、儿童组

（2）运动员听到上场点名时和完成比赛套路后，应向裁判长行（抱拳礼）。

（3）套路完成时间：长拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术、南刀、南棍套路成年不少于1分20秒；青少年（含儿童）不得少于1分10秒。太极拳、太极剑

自选套路为3~4分钟；太极拳规定套路为5~6分钟。对练不得少于50

秒。集体项目为3~4分钟。传统项目，单练不得少于1分钟。

（4）比赛音乐：规程规定的配乐项目必须在音乐（不带歌词）伴奏下进行，音乐可以根据套路的编排自行选择。

（5）竞赛场地：个人项目14米长，8米宽。集体项目的场地长16米、宽14米。场地四周内沿，应标明5厘米宽的白色边线。场地的地面空间高度不少于8米。两

个比赛场地之间的距离6米以上。

22.太极拳早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三式”、“软手”等。

二、填空题

1.武术段位定位三级九段：初级为一段、二段、三段，中级为四段、五段、六段，高级为

七段、八段、九段。段位制的考评内容包括：武德、技术、理论考评。

2.传统武术技击理论一般将人体分为三节，上肢为梢节，躯干为中节，下肢为根节。

3.六合：是指手、肘、肩、脚、膝、胯部位的协调配合，体现出整体合一的劲力特点。

4.长拳的呼吸方法：提、托、聚、沉

5.长拳的传统技法有“四击”、“八法”、“十二型”之说。

四击：踢、打、摔、拿；八法：手、眼、身、步、精神、气、力、功

6.武术图解的一般知识主要包括动作方向、动作路线、附加图、主返路线、动作方位、动

作名称、术语的运用、要领说明、常用叙述词等方面的内容。

7.武术套路竞赛是在长14米，宽8米，周围至少有两米安全区的长方形场内进行。

8.长拳是现代武术运动中的主要拳种之一。它是在吸取了查、华、炮、红、少林等传统拳

种之长的基础上发展起来的新拳种。