穴位的基础知识
人体穴位常识及人体穴位全图
人体穴位常识及人体穴位全图人体穴位常识及人体穴位全图一、穴位：神庭、人中、天突、中府、紫宫、灵墟、膻中、天府、鸠尾、中脘、孔最、四满、关元、大赫、曲骨、气冲、劳营、髀关、伏兔、梁丘、犊鼻、足三里、下巨虚、涌泉、失眠、会阴二、肩髃、辄筋、大包、曲池、偏历、维道、合谷、府舍、环跳、风市、阴陵泉、地机、阳棱泉、三阴交、大钟、商丘、太白三、风府、大椎、天髎、大杼、肩髎、身柱、肺俞、膏肓、神道、心俞、神堂、至阳、肝俞、中枢、胃俞、小海、命门、肾俞、大肠俞、阳关、四渎、膀胱俞、中髎、秩边、腰俞、外关、长强、股门、委中、承山、昆仑四、经络图【人体穴位常识】穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。
穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。
有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴‘。
死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。
合起来为3 6个致命穴。
生死搏斗中，做为‘杀手‘使用。
歌诀有：‘百会倒在地，尾闾不还乡，章门被击中，十人九人亡，太阳和哑门，必然见阎王，断脊无接骨，膝下急亡身。
一、头颈部位要害穴（共9个）1、百会穴位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
2、神庭位置：头前部入发际五分处。
经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。
被击中后头晕、脑胀。
3、太阳穴位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。
经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
4、耳门穴位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。
经属：为手少阳三焦经。
被点中后，耳鸣头晕倒地。
5、睛明穴位置：在眼内眦角上方0.1寸处。
经属：为足太阳膀胱经。
为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。
被点中后头昏眼花倒地。
6、人中穴位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。
常用穴位基础知识
地机 定位：阴陵泉下3寸，当胫骨后缘处。 应用：腹胀，腹痛，食欲不振，月经不调，痛经，
遗精，腰痛，小便不利，水肿。
阴陵泉 定位：在胫骨内侧髁下缘与腓肠肌之间的凹陷处。 应用：腹胀，喘逆，水肿，小便不利或失禁，
遗精，膝痛。
血海 定位：髌骨内上缘上2寸，股四头股内侧头的隆起处。 应用：月经不调，崩漏，经闭，湿疹，股内侧痛。
太白 定位：第一跖骨小头后缘，当赤白肉际处。 应用：胃痛，腹胀，身重，肠鸣，泄泻，便秘。
公孙 定位：足内侧缘，第一跖骨基底部前下缘，当赤白
肉际处。 应用：胃疼，呕吐，钦食不化，腹胀腹痛，泄泻，
水肿，心烦失眠，嗜睡。
三阴交 定位：在内踝高点上3寸，当胫骨内侧面的后缘处。 应用：脾胃虚弱，消化不良，月经不调，崩漏，经闭，
3）横指同身寸 又名“一夫”法，是令患者将食指、中指、无名指和小 指并拢，以中接线员中节横纹处为准四指横量作为3寸，适用于四肢 的直寸及胸腹部直寸和横寸取穴。
指寸法必须在骨度分寸规定的基础上运用，不能以指寸悉量全身 各总，否则会长短失度。骨度分寸与指寸然监床应用中应该互相结合。
（4）简便取穴法 简便取穴法是一种简便易行的定位方法，此法只适用于 少数腧穴的量取。
脾俞 定位：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。 应用：腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，痢疾。
胃俞 定位：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。 应用：胸胁痛，胃脘痛，腹胀，肠鸣，
恶心，呕吐。
三焦俞 定位：第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。 应用：肠鸣腹胀，水谷不化，呕吐，泄泻，
水肿，腰背强痛。
肾俞 定位：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。 应用：遗精，阴痿，遗尿，朋经不调，
（3）腧穴的作用 腧穴的作用与脏腑、经络有密切关系，每个腧穴都有 较广泛的主治范围。本经穴能治本经病，表里经腧穴能相互治疗表里两 经病，邻近经穴能配合治疗局部病，各经的主治既有其特殊性而又有其 共同性。
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人体162个常用穴位介绍，附高清图，只发一次，需要的收好了！大家好，我是中医老李，今天为大家带来人体162个常用穴位介绍，分三个部分：一：100个《穴位功效大全》，简单介绍！二：22个最常见的穴位汇总，配高清图！三：《40个常见病穴位按摩大全》,详细介绍！整理了很长时间，算是非常全面了，只发一次，有需要的朋友收好了！一：100个《穴位功效大全》，简单介绍！1.发热穴——膻中(大椎、肺俞)2.万能穴——合谷3.长寿穴——足三里4.消气穴——太冲5.强胃穴——足三里6.腰痛穴——飞扬7.疏筋穴——阳陵泉、涌泉8.健脾穴、肚胀穴——公孙9.补肾穴——太溪10.止痛、冠心血管穴——膻中11.补血穴——血海12.止咳穴——极泉、尺泽13.皮肤病穴——曲池14.消炎穴——商丘15.耳鸣穴——少海16.颈椎病穴——天窗17.膝痛穴——内关18.头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘19.打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关20.鼻炎穴——丰隆、手三里21.护膝穴——曲泉22.手脚麻木穴——复溜、环跳23.糖尿穴——地机24.牙痛穴——合谷、肩井25.胆结石穴——中渎26.失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲27.恐惧病穴——太溪28.治痘穴——太冲、曲池29.感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最30.雀斑穴——丝竹空31.眼袋穴——承泣32.鱼尾纹穴——瞳子髎33.噩梦穴——厉兑34.肚子痛穴——下巨虚35.胃肠炎穴——天枢36.膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道37.嗓子失声穴——大钟38.黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白39.减肥穴——带脉40.月经不调穴——水泉、带脉41.脑供血不足穴——解溪42.糖尿病穴——腕谷43.扭伤穴——大包44.厌食、脱发穴——太溪45.便秘穴——带脉46.过敏性鼻炎穴——迎香47.脑血管穴——瘛脉48.网球肘穴——少海、肘髎、尺泽49.手麻穴——支正50.坐骨神经穴、脊椎病——后溪51.腰椎盘突出穴——筋缩52.美容穴——天容53.急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉54.慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽55.急性扁桃体炎穴——中渚56.咳喘穴——中府57.夜间咳嗽穴——鱼际58.补气穴——经渠、气海59.感冒、白内障穴——肩髃60.明目穴——中渚61.乳腺炎穴——天池62.白发穴——浮白63.胆囊炎穴——日月、肝俞64.晕车穴——关冲65.疲劳穴——液门66.急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽67.高血脂穴——环跳68.腰酸穴——风市69.化痰穴——丰隆70.慢性肝炎穴——三阴交71. 抽筋、扭筋穴——阳陵泉72.消化不良穴——率谷穴73.荨麻疹穴——太冲、风池74.鼻出血穴——内庭75.痛经穴——蠡沟、带脉76.口腔溃疡穴——间行77.瘙痒、调节血液穴——血海78.腰背痛穴——委中79.肌肉萎缩穴——大都80.心脏供血不足穴——神道81.痛风穴——复溜、筑宾82.外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪83.性功能穴——会阴、地神84.老花眼穴——光明85.心脏补血穴、抑郁穴——极泉86.冠心病穴——云门87.肾结石穴——筑宾88.落枕、偏头痛穴——外关89.电脑病穴——天窗90.甲亢穴——天柱91.中风穴——百会92.水肿穴——承浆93.口眼歪穴——颊车94.老人痴呆穴——老人穴95.静脉曲张穴——太渊96.黄褐斑穴——天容987.耳炎穴——前谷98.中暑穴——十宣、人中99.心肌梗塞穴——极泉、膻中100.半身不遂穴——风市、足三里二：22个最常见的穴位汇总，为自己、为家人收配高清图1、百会穴---平肝宁神位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。
最全人体穴位图及常见病按摩手法(带图)
人体穴位全图附加: 人体12个重要穴位（从上到下）1、合谷穴。
合谷穴的取穴：用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。
由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。
在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。
2、少商穴：位于拇指桡侧指甲根后1分许。
用手指甲点压有痛感处。
属于手太阴肺经。
用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛、效果良好，还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。
按摩手法：用手指甲切压1－2分钟。
3、神门穴：位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处，属于手少阴心经。
功能：安心宁神，常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等症。
可用“贴膏法”：一般活血止痛膏均可，剪成一元硬币大小，晚餐后贴于净后神门穴处，次晨取下，可辅助治疗失眠症。
4、内关。
位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间，就是从手腕横纹向后量三横指，在两筋之间取穴。
内关穴属心包经，在《黄帝内经》中就有记载：“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛”。
所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来，千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。
另外，由于心包经起于胸中，所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病，如：哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。
和按摩合谷穴一样，我们建议，按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上，指甲的方向要竖向，和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作，要有一定的力渡，使按摩内关穴产生一定的得气感觉，最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指，上传到肘部，这样才有较好的效果。
5、后溪穴：位于手掌上横纹（手掌最上面一条横纹）尽头处，即小指弯与手掌成90度时，横纹尽头突出最高处。
常用穴位取穴方法课件
压痛法
在体表找到敏感点，轻轻 压迫，寻找产生疼痛的点 即为穴位所在。
捏提法
在肌肉丰厚处捏提肌肤， 寻找产生酸麻胀重感觉的 点即为穴位所在。
特殊取穴方法
解剖标志法
根据人体的解剖标志确定 穴位的位置。
指感法
通过手指的感觉来判断穴 位的位置，如感觉皮下组 织中的温热、寒凉、酸麻 、胀重等。
针感法
通过针刺产生的感觉来判 断穴位的位置，如酸麻胀 重等感觉。
下关
齿痛、耳聋、口噤
01
巨髎
口眼歪斜、鼻衄
02
03
地仓
口角歪斜、流涎
05
04 颊车
齿痛、口噤不语
足太阴脾经
阴陵泉
腹胀、腹泻、水肿
三阴交
月经不调、带下、遗精
隐白
腹胀、呕吐、便血
太白
腹胀、呕吐、腹泻
公孙
腹胀、腹泻、呕吐
手少阴心经
灵道
心痛、癔症、神经衰弱
阴郄
心悸、怔忡、惊恐
少海
心痛、癔症、神志不清
通里
诊断方面
穴位是脏腑气血在体表的反应点，通过观察穴位可以推断疾 病性质、程度、部位等。
治疗方面
通过刺激穴位可以调和阴阳平衡，缓解疼痛和不适症状。
穴位的分类
经穴
位于十四经脉上，有具体的名 称和位置，是常用的穴位之一
。
奇穴
位于经脉之外，没有具体的名称 和位置，但具有一定的疗效。
反应点
是指压时感觉到的皮下硬结或疼痛 点，具有诊断和治疗作用。
太溪
头痛眩晕、失眠
然谷
月经不调、带下
照海
月经不调
04
注意事项
取穴注意事项
准确确定穴位位置
中医基础知识了解中医的穴位理论
中医基础知识了解中医的穴位理论中医作为中国传统医学的重要分支，拥有悠久的历史和独特的理论体系。
其中，穴位理论作为中医学中的重要组成部分，被广泛运用于诊断和治疗疾病。
本文将介绍中医穴位的基本概念、分类、应用以及其在中医治疗中的重要性。
一、中医穴位的基本概念中医穴位是指人体表面或近表面的特定部位，通过在这些部位施加刺激或按摩等手法，可以调节人体的气血运行，治疗疾病。
中医穴位理论基于人体经络系统的假设，认为人体内存在着一系列相互连接的经络，而穴位则是这些经络上的特定节点。
二、中医穴位的分类中医穴位可以按照不同的分类标准进行划分，常见的分类标准包括经脉穴位和奇经八脉穴位。
1. 经脉穴位：经脉穴位是指人体内的经络系统中，特定经脉上的穴位。
中医学认为，人体内存在着十四条经脉，以及与之相对应的穴位。
比如，手太阴肺经脉上的“太渊穴”和足太阳膀胱经脉上的“急脉穴”。
经脉穴位是中医诊断和治疗的重要依据，通过刺激经脉上的穴位，可以调节人体的阴阳平衡，促进气血流通。
2. 奇经八脉穴位：奇经八脉穴位是指中医学中的奇经八脉系统中的穴位，这些穴位分布在人体的头、脖、腹、背、臀等部位。
奇经八脉穴位的刺激可以调节人体的气血运行，对于一些疾病的治疗具有显著的效果。
三、中医穴位的应用中医穴位作为一种重要的治疗手段，广泛应用于中医的诊断和治疗中。
以下是中医穴位的几种常见应用：1. 针灸疗法：针灸疗法是通过在穴位上插入针具进行刺激，通过刺激穴位来调节人体的气血运行，达到治疗疾病的目的。
针灸疗法在中医治疗中具有重要地位，被广泛用于疼痛管理、内科疾病的治疗等方面。
2. 推拿按摩法：推拿按摩法是通过对特定的穴位进行按摩或推拿，刺激穴位来调节人体的气血运行，促进疾病康复。
推拿按摩法在中医中常被用于治疗实际按摩穴位，对于改善血液循环、缓解肌肉疼痛等有一定效果。
3. 贴敷疗法：贴敷疗法是指在穴位上贴敷药物或贴敷特定的物质，通过刺激穴位来治疗疾病。
贴敷疗法在中医中常被用于治疗一些皮肤疾病、疼痛等。
经络穴位基础知识
经络穴位基础知识经络穴位基础知识一经络的概念1.经络的定义：经络是经脉和络脉的总称。
是人体气血通过和联络的通路。
经：有路径的意思，是经络系统中的主干。
络：有网络的意思，是经脉别出的分支。
2.经络系统的组成：由十二经络、奇经八脉、十五别络、十二经别、十二经筋、十二皮部以及难以数计的孙络等构成经络系统的组成及结构图二经络的命名1.三阴三阳：太阳------阳明阴---少阳------太阳---阳厥阴------少阳从阴阳气的盛衰（多少）来分：太阴＞少阴＞厥阴阳明＞太阳＞少阳2.与四肢的关系：上肢：内侧—手三阴（手太阴、手厥阴、手少阴）外侧—手三阳（手阳明、手少阳、手太阳）下肢：外侧—足三阳（足阳明、足少阳、足太阳）内侧—足三阴（足厥阴、足太阴、足少阴）3.与脏腑的关系：人体内脏以脏（实心）为阴，腑（空心）为阳。
五脏：心、肝、脾、肺、肾、心包相表里↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑六腑：小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦脏之在胸者（肺、心、心包）联系手阴经，在腹者（脾、肝、肾）联系足阴经4.传导感应，调整虚实经络调整虚实的功能是以它正常情况下协调阴阳的功能为基础，针灸、按摩、气功等疗法就是通过体表的腧穴接受刺激，传导感应，激发经络运行气血、调整阴阳虚实的功能。
使之能“泻其有余，补其不足，阴阳平复”。
三腧穴的分类十四经穴—是指分布于十二经脉和任、督二脉的循行路线上的穴位，简称经穴，是腧穴的主体部分。
到现代经穴已发展为361个穴名，共670个穴位。
经外奇穴—是指在十四经穴之外，具有固定名称、位置和主治作用的腧穴，简称奇穴。
阿是穴—是指无具体名称、无固定位置、无固定主治病症，而以病痛局部或与病痛有关的压痛点、敏感点作为腧穴。
四腧穴的作用1.输注气血：腧穴是脏腑经络气血渗灌、转输、出入的特殊部位。
因此腧穴就具备了抵御疾病（出）、反应病痛（出）、传入疾病（入）、肝受刺激、传入信息（入）等功能2.反应病症：当病邪侵袭人体时，人体的正气可以通过经脉、腧穴向外奋起以护卫体表；当人体内部发生病变时，内在的病理状态又可通过经脉腧穴反映于体表3.防治疾病：腧穴输注气血、向内传入的特性，是腧穴能够治疗疾病的基础。
中医学穴位知识点
中医学穴位知识点
头部穴位
- 百会穴：位于头部的顶部，对头痛、失眠等症状有缓解作用。
- 太阳穴：位于太阳眉与外眼角连线的中点，可缓解头痛和眼
部疾病。
- 颧眼穴：位于眉弓下端直下方，可缓解眼部疼痛和眼睛疲劳。
颈部穴位
- 风池穴：位于颈椎大横突下凹陷处，可缓解头痛、肩颈痛等
症状。
- 天柱穴：位于颈椎第七椎骨棘突下凹陷处，对颈椎病有一定
缓解作用。
- 外风池穴：位于颈椎两侧，颈椎突起的下方凹陷处，可缓解
头痛和肩颈痛。
胸腹部穴位
- 正中穴：位于胸骨下端凹陷处，对心脏病和胸闷有缓解作用。
- 四神聪穴：位于胸骨下端向两侧的两个凹陷处，可缓解心脏
病和呼吸困难。
手臂穴位
- 太渊穴：位于手背腕关节后方，对心脏疾病和胸闷有缓解作用。
- 阴陵泉穴：位于足踝外侧突起骨下方凹陷处，对心脏病和高
血压有缓解作用。
腿部穴位
- 辨跗阳白穴：位于足背部第一、二跖骨之间凹陷处，对头痛、眩晕和失眠有缓解作用。
- 三阴交穴：位于踝骨隆起处向上约三横指的凹陷处，对心脏
病和失眠有缓解作用。
以上是一些中医学穴位知识点的简要介绍，不同穴位的刺激可以对应不同的疾病和症状进行调理。
请在使用中医学穴位治疗时谨慎，在专业人士的指导下进行。
人体穴位详解
人体穴位详解一：头部穴位(正面)头维寻找方法：取头维穴时一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势，此穴在头侧部发际里，位于发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会动之处（当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸）。
主治病征：头维穴的主治病征为：指压头维可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病。
阳白寻找方法：取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。
主治病征：阳白穴的主治病征为：对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。
印堂寻找方法：取穴时，可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势，印堂穴位于面部，两眉头连线中点即是。
主治疾病：印堂穴的主治疾病为：头痛、前头痛、失眠、高血压、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。
睛明取穴方法：找寻此穴道时患者应采用正坐或仰卧的姿势，睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。
主治疾病：睛明穴的主治疾病为：迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。
此穴同样是治疗眼部疾病常用的穴道之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳，对于学生而言，更是不可多得的预防近视的穴道之一，此外，还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做，效果会更佳。
瞳子髎寻找方法：取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势，瞳子髎穴位于面部，眼睛外侧一厘米处（目外眦旁，当眶外侧缘处）。
主治病征：瞳子髎穴的主治病征为：指压此穴，可以促进眼部血液循环，治疗常见的眼部疾病，并可以去除眼角皱纹。
承泣取穴方法：定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，承泣穴位于面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。
参看:人体穴位图.主治疾病：承泣穴的主治疾病为：近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病，当然需要采用其他相关穴道一同治疗才能取得显著效果。
中医人体穴位讲解
中医人体穴位讲解一、头部正面及背面所有穴位中医理论认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，而且头部上还汇集了众多的穴位，这些穴位与经脉联系在一起，起到了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。
因头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。
早晚用双手手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。
下面就针对一些典型的穴位做一下简单的介绍：1、头维穴：在头侧部发际里，位于发际点向上一指宽处。
主治疾病：指压头维穴可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病。
2、发际穴：发际穴位于太阳穴上部发际的前额发际点，也就是用手按发角会感到疼痛之处。
主治疾病：指压发际点可以除去睡意，即时见效，非常灵验。
3、阳白穴：取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约2厘米处穴。
主治疾病：对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。
4、印堂穴：位于面部，两眉头连线的中点处。
主治疾病：健脑醒神，安神定志，明目开窍。
适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。
按压有酸胀感。
5、攒竹穴：位于面部，眉毛内侧边缘凹陷处。
主治疾病：迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。
6、睛明穴：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。
主治疾病：迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。
7、承泣穴：位于面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。
主治疾病：近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病。
8、四白穴：位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米处。
主治病症：指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
9、迎香穴：位于鼻翼外旁约1厘米处，鼻唇沟内。
经络腧穴基础知识(59页开始-总)
阳溪
曲池
在手食指末节桡侧，距 指甲角0.1寸。
在手背，第1、2掌骨间， 当第二掌骨桡侧的中点
处。
在腕背横纹桡侧，手拇指向 上翘时，当拇短伸肌腱与拇
长伸肌腱之间的凹陷中。
在肘横纹外侧端，屈肘， 当尺泽与肱骨外上髁连
线中点。
足阳明胃经重要穴位
01
02
03
04
承泣
在面部，瞳孔直下，当眼球与 眶下缘之间。
要点三
手太阳小肠经
起于小指之端 ，循手外侧上腕 ，出踝 中 ，直上循臂骨下廉 ，出肘内侧两筋 之间 ，上循臑外后廉 ，出肩解 ，绕肩 胛 ，交肩上 ，入缺盆 ，络心 ，循咽 下膈 ，抵胃属小肠。
十二经脉循行路线
• 足太阳膀胱经：起于目内眦 ，上额交巅 。其支者：从巅至耳上角 。其直者： 从巅入络脑 ，还出别下项 ，循肩髆内 ，挟脊抵腰中 ，入循膂 ，络肾属膀胱 。 其支者：从腰中下挟脊贯臀 ，入腘中 。其支者：从髆内左右别下贯胛 ，挟脊 内 ，过髀枢 循髀外后廉下合腘中 ，以下贯踹内 出外踝之后 循京骨至小指外侧。
案例三
针灸治疗面瘫成功案例分享。针灸治疗可以促进 面部神经功能的恢复，改善面部肌肉瘫痪的症状， 使患者面部恢复正常。
PART 06
总结与展望
REPORTING
WENKU DESIGN
本次课程回顾与总结
经络腧穴基本概念和特点
经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的 调控系统；腧穴是人体脏腑经络气血输注于体表的部位。
经络系统的组成
包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉等，它们纵横交贯， 遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。
腧穴的分类和作用
人体经络穴位系统知识
人体经络穴位系统知识一、基础知识经络遍布于全身，是人体气血运行的主要通道，也是联结人体各个部分的基本途径。
外行于体表，内属于脏腑，纵横交错，沟通表里，贯穿上下，通过多种通路和途径将机体的上下、左右、前后各个部份，以及脏与脏、腑与腑、脏与腑之间，脏腑与体表，体表与脏腑，官窍、皮肉、筋腱和骨骼之间等紧密地联系在一起。
由于经络系统的这种联系，使生命有机体的各个部份相互联系，相互协调，相互促进，相互制约，从而成为一个统一的、内部协调而稳定，并与外部环境息息相关的有机整体。
经气来源于真气，真气来源于先天之元气，又依赖后天水谷精微之气的不断充养，是人体生命活动最根本的动力。
一方面，经气推动气血在经脉中的运行，约束气血的运行轨道，调节气血的容量，对全身脏腑气血阴阳的协调平衡起着总领的作用。
没有经络系统对全身的维系、协调和平衡，就不可能有有机体正常的生命运动。
另一方面，经气还表现为经络的"反应性"和"传导性"。
针刺治疗必须"得气"，针和灸的刺激作用于人体，经气被激发，从而才能疏通经脉，通行周身，调节机体的阴阳平衡，促使生命有机体的功能活动向正常状态恢复。
经络的反应性和传导性还表现在抵御外邪、传入疾病和反应疾病方面。
由于经络内联脏腑，外络肢节，网络周身，因此，当人体正气充足时，经脉之气就能首当其冲，奋起抵御外邪的入侵；而当人体正气不足，抵抗力下降时，经络便会成为疾病的传入通路。
邪气(致病因素)侵入人体，通过经络的传导由表向里，由浅入深，传入内脏，并且还会通过经络系统影响到人体的其他部份。
脏腑病变有时也会通过经络传出体表，在体表某些部位出现压痛、结节、隆起、凹陷、充血等反应，这类反应常可用以帮助诊断有关内脏的疾病。
根据病变的部位可以分析其所属经络脏腑，这种方法就叫作"分经论证"；而根据各条经络的生理、病理特点来分析临床症候的，称作"分经辨证"；根据经络的生理病理特点在相应的经脉进行治疗，则称作 "循经治疗"。
人体穴位知识
人体穴位知识人体穴位是中医学中重要的理论和实践基础，它是指人体表面上的一些具有特殊功能的点位。
这些穴位分布在全身各个部位，通过按压和刺激这些穴位，可以调节人体的气血运行，达到治疗疾病和保健养生的目的。
下面将介绍一些常见的人体穴位及其功能。
一、足三里穴：位于膝盖下方，胫骨前缘外侧，距胫骨前缘3寸。
按压足三里穴可以调节脾胃功能，促进消化吸收，缓解腹胀、腹痛等症状。
二、太冲穴：位于足背部，第一、二跖骨之间凹陷处。
按压太冲穴可以调节心脏功能，缓解心悸、失眠等症状，还可以舒缓压力和紧张情绪。
三、合谷穴：位于手背，大拇指和食指之间的窝中。
按压合谷穴可以缓解头痛、眼痛等症状，还可以增强免疫力，改善体质。
四、内关穴：位于手臂内侧，拇指和食指之间的凹陷处。
按压内关穴可以调节心血管功能，降低血压，改善心脑供血不足。
五、涌泉穴：位于足底部，大脚趾根部的凹陷处。
按压涌泉穴可以调节肾脏功能，缓解腰痛、尿频等症状，还可以增强性功能。
六、风池穴：位于颈部，颈椎两侧的肌肉凹陷处。
按压风池穴可以缓解颈椎病、头痛、眩晕等症状，还可以改善记忆力和注意力。
七、太阳穴：位于太阳穴凹陷处。
按压太阳穴可以缓解头痛、眼痛等症状，还可以舒缓紧张情绪，促进睡眠。
八、足三阳经：足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。
这三条经络分别从足背、足外侧、足内侧起始，沿着腿部向上延伸至头部。
按摩足三阳经可以调节全身的气血运行，平衡阴阳，增强免疫力，提高抵抗力。
九、手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经。
这三条经络分别从手指起始，沿着手臂向上延伸至胸部。
按摩手三阴经可以调节心肺功能，促进血液循环，缓解胸闷、气短等症状。
十、足太阴脾经：起始于大趾内侧，沿着腿部向上延伸至胸部。
按摩足太阴脾经可以调节脾胃功能，促进消化吸收，增强体力和抵抗力。
以上是一些常见的人体穴位及其功能。
通过按摩和刺激这些穴位，可以达到调节身体功能、预防和治疗疾病的效果。
但是，在进行穴位按摩时，需要注意按压力度适中，避免过度刺激。
中医腧穴学笔记
中医腧穴学笔记
中医腧穴学是中医学的重要组成部分，是指在人体经脉上的特定穴位，通过刺激腧穴来调节人体的生理功能，从而达到治疗疾病的目的。
本笔记将对中医腧穴学的基本知识、分类以及常用穴位进行介绍。
一、中医腧穴学的基本知识
1. 腧穴的定义：腧穴是人体经脉上经气聚会的部位，是刺激经脉气血流通的关键点。
2. 腧穴的分类：按经脉分为经脉穴、络脉穴；按功能分为主穴、配穴、奇穴和俞穴。
3. 腧穴的作用：刺激腧穴能调节经脉气血流通，促进人体自我修复能力，缓解疼痛，改善疾病症状。
二、中医腧穴的分类
1. 经脉穴：包括手足三阴三阳经、任脉、督脉等经脉上的穴位。
2. 络脉穴：包括奇经八脉、十二经络等络脉上的穴位。
三、常用的中医腧穴
1. 风池穴：位于颈椎与头骨的交界处，能通达头面部经脉，常用于治疗头痛、眩晕等症状。
2. 太冲穴：位于足底涌泉穴后方，是全身经脉的起点，能调节全身气血运行，常用于治疗失眠、头痛、肌肉疲劳等症状。
3. 阳陵泉穴：位于小腿外侧，能通达胆经、胃经、三焦经等多条经脉，常用于治疗消化系统疾病。
4. 合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，能调节全身经脉气血
运行，常用于治疗头痛、肩颈痛、失眠等症状。
以上仅是部分常用的腧穴，不同疾病需要选择不同的穴位进行治疗。
中医腧穴学是一门广泛应用于临床治疗的重要学科，掌握中医腧穴知识对于中医学的学习和临床实践都具有重要意义。
穴位归纳总结
穴位归纳总结穴位是中医学中的重要概念，它指的是人体上特定的区域，通过刺激这些区域可以调节身体的气血运行，从而治疗或缓解一些疾病。
在中医学的经典著作中，穴位的名称和作用有着详细的记载，这些穴位的归纳总结，不仅有助于我们更好地理解中医学的理论体系，还能为临床治疗提供指导。
一、头部穴位1. 百会穴（Baihui Xue）百会穴位于人体头顶凹陷处，是治疗头痛、失眠、眩晕等症状的重要穴位。
2. 太阳穴（Taiyang Xue）太阳穴位于眼眶下方的颞骨突起处，常用于治疗偏头痛、眼疾和面部神经痛等病症。
3. 额部太阳穴（Ebu Taiyang Xue）额部太阳穴位于人体前额骨突起处，常用于治疗眼部疾病、头晕和面部神经痛等疾病。
二、上肢穴位1. 内关穴（Neiguan Xue）内关穴位于手腕两根骨头之间的凹陷处，是治疗心脏病、胃病和内分泌失调的重要穴位。
2. 鱼际穴（Yujii Xue）鱼际穴位于手背腕横纹上方，常用于治疗手指麻木、疼痛和关节炎等病症。
3. 少商穴（Shaoshang Xue）少商穴位于人体拇指甲根处，多用于治疗咽喉疾病、口腔溃疡和声音嘶哑等疾病。
三、胸腹穴位1. 心脉俞穴（Xinmai Yu Xue）心脉俞穴位于背部脊柱两侧，该穴位有助于调节心脏功能，常用于治疗心脏病、心律失常等病症。
2. 胃俞穴（Weiyu Xue）胃俞穴位于背部脊柱两侧，常用于治疗胃病、消化不良和食欲不振等疾病。
3. 中枢俞穴（Zhongshu Yu Xue）中枢俞穴位于背部脊柱两侧，该穴位能够调节脊柱相关的疾病，如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等。
四、下肢穴位1. 阳陵泉穴（Yangling Quan Xue）阳陵泉穴位于小腿外侧，是治疗足部肿痛和关节炎的重要穴位。
2. 三阴交穴（Sanyinjiao Xue）三阴交穴位于小腿内侧，常用于调节妇科疾病、泌尿系统疾病和消化系统问题。
3. 足三里穴（Zusanli Xue）足三里穴位于小腿前侧，多用于治疗腹痛、腹泻和免疫系统相关的疾病。
中医养生基础知识最常用的十胩穴位
中医养生基础知识最常用的十胩穴位一、合谷穴合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
按摩合谷穴可以缓解感冒、咳嗽、头痛、牙痛等症状，具有通络止痛、调和气血的功效。
二、曲池穴曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
按摩曲池穴可以缓解感冒、咳嗽、咽喉肿痛等症状，具有清热解毒、舒筋活血的功效。
三、足三里穴足三里穴位于犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指。
按摩足三里穴可以缓解胃痛、呕吐、腹胀、泄泻等症状，具有健脾和胃、调中益气的功效。
四、三阴交穴三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩三阴交穴可以缓解月经不调、痛经、带下等症状，具有活血通络、调经止痛的功效。
五、神阙穴神阙穴位于脐中央。
按摩神阙穴可以缓解腹痛、腹泻、脱肛等症状，具有温通元阳、补益脾胃的功效。
六、内关穴内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
按摩内关穴可以缓解心痛、心悸、胸闷等症状，具有宽胸理气、宁心安神的功效。
七、委中穴委中穴位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
按摩委中穴可以缓解腰痛、下肢痿痹等症状，具有舒筋活络、散瘀止痛的功效。
八、涌泉穴涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
按摩涌泉穴可以缓解头痛、头晕、失眠等症状，具有滋阴降火、醒脑开窍的功效。
九、百会穴百会穴位于后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
按摩百会穴可以缓解头痛、头晕、失眠等症状，具有醒脑开窍、安神定志的功效。
十、阳陵泉穴阳陵泉穴位于小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
按摩阳陵泉穴可以缓解肝炎、胆囊炎等症状，具有疏肝利胆、舒筋活络的功效。
针灸学 72个常考穴位总结(重点笔记+知识点总结)
针灸学 72个常考穴位总结（重点笔记+知识点总结）1、鱼际在手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。
2、手三里在前臂，肘横纹下2寸，阳溪与曲池连线上。
3、曲池在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。
4、迎香在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
5、承泣在面部，眼球与眶下缘之间，瞳孔直下。
6、地仓在面部，口角旁开0.4寸(指寸)。
7、颊车在面部，下颌角前上方一横指(中一指)。
8、下关在面部，颧弓下缘中央与下领切迹之间凹陷中。
9、梁门在上腹部，脐中上4寸，前正中线旁开2寸。
10、天枢在腹部，横平脐中，前正中线旁并2寸。
11、归来在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸。
12、条口在小腿外侧，犊鼻下8寸，犊鼻与解溪连线上。
13、厉兑在足趾，第2趾未节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸(指寸)。
14、大包在胸外侧区，第6肋间隙，在腋中线上。
15、隐白在足趾，大趾末节内侧，趾甲根角侧后方0.1寸(指寸)。
16、公孙在跖区，第1跖骨底的前下缘赤白内际处。
17、三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
18、极泉在腋区，腋窝中央，腋动脉搏动处。
19、天宗在肩胛区，肩胛冈中点与肩肝骨下角连线的上1/3与下2/3交点凹陷。
20、听宫在面部，耳屏正中与下颌骨髁状突之间的凹陷中。
21、睛明在面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。
22、攒竹在面部，眉头凹陷中，额切迹处。
23、大杼在脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
24、脾俞在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
25、肾俞在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
26、承扶在股后区，臀沟的中点。
27、委中在膝后区，胭横纹中点。
28、承山在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。
29、涌泉在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
30、太溪在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
31、劳宫在掌区，横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。
简便取穴：握拳，中指尖下是穴。
中医经络穴位的基本知识
中医经络穴位的基本知识中医经络穴位是中医学中的重要理论之一，通过调节和激活经络穴位来达到治疗和调理身体的目的。
下面就中医经络穴位的基本知识展开论述。
一、经络的概念和分类经络是中医学的基础理论之一，指人体内运行气血的通道。
经络分为经脉和络脉两类。
经脉是指体表与脏腑之间的通道，主要包括十四经、任脉、督脉等，负责在体表运行调节气血；络脉是指经脉之外分布的一系列血管网，主要包括络脉、互通络等，起到连接、调节气血的作用。
二、经络穴位的概念和作用经络穴位是经络上特定的点位，也称为穴位或压痛点。
穴位的刺激可调整和促进气血运行，具有调治疾病、防治疾病、保健养生等作用。
按照功能和作用，穴位可分为以下几类：1. 经文穴位：位于经络线路上，负责调节经络气血运行，如足三里、合谷等。
2. 经别穴位：位于经络交会、分出的部分，调节经络气血分布，如阳陵泉、太冲等。
3. 经筋穴位：位于经络筋脉上，调理筋脉、活络通血，如大椎、肩井等。
4. 经外穴位：不在经络线路上，但与经络有密切联系的穴位，如天突、人迎等。
三、经络穴位的定位方法中医经络穴位的定位方法有多种，常用的有解剖定位法、比骨定位法、分寸定位法等。
1. 解剖定位法：根据人体的解剖结构，通过骨骼和肌肉等参考点来确定穴位的位置。
这种方法准确度较高，但需要有较深入的解剖知识。
2. 比骨定位法：根据骨骼关节的位置，通过与骨骼的相对位置来确定穴位的位置。
这种方法相对简便易行。
3. 分寸定位法：根据人体部位的比例关系，将身体或肢体的长度分成寸，通过寸的比例来确定穴位的位置。
这种方法较为灵活，但需要有一定的经验。
四、常用经络穴位的功效及应用中医经络穴位有很多，每个穴位都有不同的功效和应用。
以下是几个常用的例子：1. 合谷：位于手背大拇指与食指骨之间的凹陷处，具有平治头痛、缓解咳嗽等功效。
2. 风池：位于肩颈枢椎附近的凹陷处，具有舒颈肩、缓解头痛等功效。
3. 太渊：位于足底部，整个足心凹陷处，具有调理气血、缓解疲劳等功效。
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劳宫
[定位]位于手心，自然握拳 中指所指处。 [主治]心烦善怒、癫狂、小 儿惊厥。
用掌心盖住膝盖骨， 五指朝上，手掌自然 张开，大拇指端下面 便是此穴。
贫股、 主 血内闭 治 等侧经 。痛、 崩 、瘾漏 阴疹、 部、月 瘙湿经 痒疮不 、、调
[ ]
内定 侧位 端 上大 腿 寸内 。侧 ， 髌 骨
合谷
位 置：第1、2掌骨之间，约平第2 掌骨中点。 主治：头痛、目赤肿痛、鼻衄、口 、耳聋、热病无汗或多汗、 腹痛、便秘、经闭、滞产等 作 用：可以治疗从头部一直到手 的疾病，甚至于可以预防中风、牙 疼、嗓子疼等疾病。 按摩手法：拇指屈曲垂直，做一紧 一松的按压，按压的力量要强，应 有酸麻胀的感觉，每两秒一次，每 次做五分钟。
阴 陵 泉
三阴交
• 位 置：足内踝尖上3寸，胫 骨内侧缘后方 • 主治：腹胀、肠鸣、泄泻、 带下、阴挺、月经不调、遗 精、阳痿、遗尿、心悸、失 眠、脚气、下肢痿痹，阴虚 诸证
• 作 用：三阴交是妇科的首选要穴， 它可以说是妇科病的万灵丹，具 有双向调节的作用，也就说它能 通利又能收摄、能活血又可止血， 能滋阴又可利湿，根据个人不同 的体质，而产生对机体有利的作 用。我们应该重视它的作用。
背腧穴
心腧 [定位]第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。 [主治]心痛、惊悸、失眠、健忘、癫 痫、咳嗽、吐血等。 肺腧 [定位]第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。 [主治]咳嗽，气喘，咳血，骨蒸潮热 ，盗汗等
肝俞 [定位]第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。 [主治]胁痛、黄疸、目赤、目视不明、 夜盲、腰背痛、癫狂痫等 脾俞 [定位]第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。 [主治]腹胀、呕吐、泄泻、痢疾、水肿 、黄疸、背痛等。 肾俞 [定位]第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 [主治]遗精、阳痿、月经不调、带下、 头晕耳鸣、腰痛等
水沟（别名人中、鬼宫）
• [定位]人中沟的上1/3 与中1/3交点处。 • [主治]昏迷、晕厥、中 暑、中风、癫狂痫、 癔病、小儿惊风、面 瘫面肿、鼻塞、鼻衄 、急性腰扭伤等。
风府
位置：后发际正中直上1 寸 主治：头痛、眩晕、耳 鸣耳聋、目赤肿痛、鼻 塞、感冒颈项强痛。
风池
位置：胸锁乳突肌与斜 方肌之间凹陷中，平风 府穴 主治：头痛、眩晕、耳鸣 耳聋、目赤肿痛、鼻塞、 感冒、头重脚轻、眼睛 疲劳、颈部酸痛（落枕、 失眠、宿醉）
背腧穴
天枢
[定位]脐中旁开2寸。
[主治]腹痛、腹胀、泄泻 、便秘、痛经、月经不 调等。
位置：屈肘，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点 主治：上肢不遂、手臂痹痛、高血压、热病、癫狂、 咽喉肿痛、齿痛、腹痛、吐泻、皮肤病等
曲 池
内关
位 置：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡 侧腕屈肌腱之间。 主治：心痛、胸闷、失眠、癫狂痫、 胃痛、呕吐、呃逆、晕车、晕船、耳 源性眩晕、肘臂挛痛 作 用：内关穴属于心包经，连接着 心脏，按压内关穴可以治疗和预防心 脏和肺脏有关的疾病。止呕缓解晕车 晕船。 按摩手法：拇指垂直按在穴位上，指 甲要和；两筋平行，用指尖有节奏地 按压，配合一些揉的动作，要有酸麻 胀的感觉。
特定穴
五输穴：井荥输经合 原络穴：阴经之输幷于原；三焦行诸阳，故置一腧，名曰原。 五脏有疾也，当取之十二原 郄穴：经脉在四肢部经气深聚部位，阳经郄穴治急症，阴经郄穴治血 症 背腧穴：直接反映脏腑功能状态，阴病治阳 募穴：脏腑之气聚于胸腹部的腧穴。阳病治阴
八会穴：府会太仓，脏会季胁，筋会阳陵泉，髓会绝骨， 血会膈腧，骨会大杼，脉会太渊 八脉交会穴：公孙、内关、外关、足临泣、章门、申脉、 后溪、照海、列缺 下合穴：六腑下合穴，六腑之气下合于足三阳经
[
血 海
]
2
腘横纹至外踝 尖是16寸，故 取中点
痰主 多治 、 癫腹 狂胀 、、 头便 痛秘 、、 眩咳 晕嗽 等、
• [ ]
骨定 前位 缘 外外 踝 横高 指点 （上 中 指寸 ）， 胫
• [ ] 8
丰 隆
2
[定位]小腿内侧、胫骨内侧髁下方凹陷处。 [主治]腹胀、水肿、小便不利、黄疸、月经不调、 带下以及膝关节肿痛等
• 按摩手法：按揉。
昆仑
• [定位]外踝尖与跟腱之 间的凹陷处。 • [主治]后头痛、项强、 腰骶疼痛、足踝疼痛 、癫痫
涌泉
[定位]足趾跖屈时，足底 （去趾）前1/3凹陷处。 [主治]小儿惊风、癫狂痫 、昏厥、头晕、目眩、 咽痛、喉痹、小便不利 、大便难、足心热
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方算 短 量 骨 骨 12 肘横纹至腕横纹 法 尺 ， 周寸 节度 。寸并身来分 作按各作寸 为照部为定 定相的主位 穴应大要法 标比小标， 准例、志是 的折长测以
骨 度 分 寸 定 位 法
•
部位 头部
起止点 前发际正中至后发际正中 耳后两乳突之间
常用骨度 12寸 9寸 9寸 8寸 5寸 8寸 6寸 9寸 12寸 18寸 13寸 19寸 16寸
其他人体常用保健穴位
《甲乙经》载明百会穴是“在前顶后 一寸五分，顶中央旋毛中，陷可容 指”。考虑到有人旋毛生长偏斜，此 时取穴不应拘于旋毛中央，于是补充 [定位]头部正中线与两耳 说明此穴“直两耳尖”，即在前后正 尖连线的交点。 中线上。
百会
[主治]头痛、眩晕、耳鸣 、中风、失语、失眠、 健忘、癫狂痫、脱肛、 阴挺、胃下垂等。
是让患者将食指、中指、 无名指和小指者四指并拢， 以中指中节横纹处为准， 四指横量作为3寸，食指 与中指并拢为1.5寸。
以患者的中指中节屈曲 时手指内侧两端横纹头 之间的距离看做一寸
指寸法
以患者拇指指关节的 宽度作为一寸
自然标志取穴法
即根据人体的自 然标志而定取穴 位。
一种是需要采取相应动作姿 势才会出现的标志，包括皮 肤的皱襞、肌肉的凹陷、肌 腱的显露以及某些关节间隙 等。
胸腹胁部
胸骨上窝至胸剑联合中点 胸剑联合中点至脐中 脐中至耻骨联合上缘 两乳头之间
背腰部 上肢部
两肩胛骨脊柱缘之间 腋前、后纹头至肘横纹 肘横纹至腕掌侧横纹
常 用 骨 度 分 寸 表
下肢部
耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘 胫骨内侧髁下方至内踝尖 股骨大转子至腘横纹 腘横纹至外踝尖
• 指以本人手指折定 分寸作为长量单位 量取穴位的方法。 常用的有拇指同身 寸、中指同身寸和 "一夫法 "也叫横指同身寸， 一夫法。
气海 [定位]前正中线上，脐中下1.5寸 。 [主治]虚脱乏力、形体羸瘦、遗精 、阳痿、月经不调、崩漏、产后恶 露不绝、痛经、不孕、中风脱证、 脱肛、腹痛、腹泻、便秘。
关元 [定位]前正中线上，脐中下3寸。 [主治]中风脱证、虚劳羸瘦、疝气 、遗精、阳痿、遗尿、尿频、月经 不调、带下、不孕、恶露不尽等。
穴位的基础知识
岐黄科普会培训部
培训内容
总体介绍人体的穴位分布情 况（了解） 腧穴的定位方法 具体讲述人体常用的保健穴 位，包括穴位的具体定位和 功效
人体穴位分布总览
腧穴
腧穴的命名 腧穴命名：天象，地理，王 政，人事，動植物，傢具， 建築，解剖，臟腑，陰陽， 功效 腧穴的分类 经穴：十二正经+任督二脉的 腧穴（362个） 奇穴：十四经外，有固定位 置，有名称的经验效穴，统 称经外奇穴 阿是穴：天应穴，不定穴， 按压痛点取穴。无定点，无 常名
列缺
位置：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方， 腕横纹上1.5寸处，肱桡肌与拇长展肌 腱之间；微屈肘，侧腕掌心相对取之。 主治：咳嗽、气喘、咽喉肿痛、头痛、 牙痛、颈项痛、口眼歪斜、半身不遂。 作用：1) 此处按摩，有助于治疗偏头 痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、咽 喉炎等头面部疾病。 (2) 手肘、腕无力 及疼痛，半身不遂，可按摩。(3) 感冒、 支气管炎、支气管扩张咯血及咳喘等 肺经病证，均可按摩
人体自然标志有两种:一种 是不受人体活动影响而固 定不移的标志，如人的五 官、指（趾）甲、乳头、 肚脐等；
面 口 合 谷 收 。 头 项 寻 列 缺 ， 腰 背 委 中 求 。
肚 腹 三 里 留
四 总 穴 歌
,
足三里
位 置：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴 外1横指处。 主治：胃痛、呕吐、腹胀、便秘、 泄泻，下肢痿痹以及强身保健。 作 用：足三里所包含的经络就更 广泛了，可以治疗五脏六腑的疾 病。这个穴位自古以来就是长寿 保健穴。
大椎
• [定位]第7颈椎棘突下 凹陷中。 • [主治]热病、疟疾、咳 喘、癫狂痫、头项强 痛等。
肩井
[定位]大椎穴与肩峰连线 的中点。 [主治]颈项强痛、肩背疼 痛、臂不举、乳痈、难 产、瘰疬等。
Байду номын сангаас
中脘、神阙、关元、气海
中脘 [定位]前正中线上，脐中上4寸。 [主治]胃脘痛、腹胀、呕吐、 吞酸、呃逆、纳差、腹 痛、肠鸣、泄泻、黄疸 神阙 [定位]脐窝正中。 [主治]中风脱证、腹泻、腹 胀、腹痛、脱肛、水肿等
按摩手法：拇指垂直下按，增加揉的动 作，力度要大，不仅有酸麻胀 的感觉， 最好还要有一些窜的感觉 。
委中
位置：腘横纹中点。 主治：腰腿痛、下肢痿痹、急性吐 泻、腹痛、丹毒等 作用：后背、腰部的病痛都可以用 委中穴来解决，通常只要是腰痛， 按摩委中穴能减轻 30％的疼痛。 另一个独特的作用是能让鼻子通气。 长年“一窍不通”的人，按摩“委 中”穴有即时通气的作用。 按摩手法：急性腰扭伤的患者， “委中穴”痛点处点按 2 分钟， 腰痛可即时缓解；鼻子不通的人， 取侧卧位（鼻子不通气的一侧身体 在上位），屈腿用大拇指点按“委 中”穴，需稍用力。
腧穴的定位方法
同身寸概念 分类 • 骨度分寸定位法 • 体表解剖标志定位法 • 手指同身寸定位法 • 简便定位法
什么是同身寸
指以患者本人体表的 一些部位折定分寸， 作为量取穴位的长 度单位。主要有骨 度和指寸法两种， 临床多指后者。