运动训练学(田麦久、刘大庆)PPT
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运动训练学 全套课件
3.依运动成绩的评定方法分类
测量类 测量类 评分类
命中类
制胜类
得分类
田径 游泳 速度 滑冰 滑雪 自行 车 划船 举重
体操 艺术体操 跳水 花样滑冰 花样游泳 马术 武术套路
无防 型 射击 射箭
设防 型 篮球 手球 足球 水球 曲棍 球 冰球 击剑
摔跤 柔道 拳击 跆拳道
乒乓球 羽毛球 网球 排球
3. 社会学因素，人们逐渐认识到竞技体 育在培养、教育及审美等方面的功能，从 而推进了竞技体育的发展。
（二）竞技体育的发展，可以从以下几 个方面得以体现
1．竞技体育在世界范围广泛开展 2．建立相对完整的管理体制
3．运动竞赛活动的日益活跃
4．现代奥运会百年盛事
5．运动竞技水平及运动科学化水平不断
5. 对运动员进行政治思想教育、培养
运动员的爱国热情、努力进取的精神、 良好的道德品质和行为规范，养成文明 礼貌的行为习惯和优良的运动道德作风。
运动训练学理论体系结构图
现代科学
现代体育科学
其 体 体 他 育 育 预 控 测 制 学 论
运 动 心 理 学
田麦久（2000）完成了2000－2020年我国竞 技运动水平发展目标定位及实现策略的专题研究， 建议我国应采取“有重点全面发展的竞技体育大 国”的发展目标，划分了不同阶段我国竞技体育 的努力目标，即“二首一尾”（2000－2004） “保三争二”（2005－2008），“坚定立足第一 集团”（2009－2016）和“挑战冲顶”（2017－ 2020），提出了实现我国2020年竞技体育发展目 标的3个行动策略，即区域优势组合策略，同项 群优先发展策略，油点布局扩散策略，这些研究 为我国“奥运争光计划”中的竞技体育规划提供 了科学依据。
运动训练学课件(最权威)
运动训练学主讲教师: 田麦久第一章竞技体育与运动训练第一节竞技体育概述一、竞技体育的形成与发展（一）竞技体育的起源1、竞技体育概念:是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
2、竞技体育形成的基本动因1、生物学因素2、个性心理因素3、社会学因素（二）竞技体育发展的职业化与商业化趋二、竞技体育的构成1、运动员选材2、运动训练3、运动竞赛4、竞技体育管理三、竞技体育的基本特点：竞争性2、规范性3、公平性4、集群性5、公开性6、观赏性7、功利性四、竞技运动的现代社会价值1、激励人类的自我奋斗精神2、满足社会生活的观赏需要3、促进社会大众的体育参与4、显示国家和社会团体的综合实力5、促进社会和经济的迅速发展6、排除社会成员的不良心绪第二节运动训练学及其理论体系运动训练与运动训练学（一）运动训练1、概念：是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。
2、运动训练是竞技体育中的主体构件（1）运动训练是最主要的构件2）运动员选材是为运动员训练提供优质的素材（3）运动竞赛则是对训练成效的检验运动员的竞技能力来源于A、遗传效应B、生活效应C、训练效应3、运动训练与运动员选材的关系4、运动训练与运动竞赛的关系（1）训练是竞技体育的主体，竞赛是运动训练的最终结果（2）竞赛是运动训练的一种形式或手段（3）相互依存关系（4）合理安排比赛和训练（二）现代运动训练的特点：1训练目标的专一性与实现途径的多元性2竞技能力结构的整体性和各子能力之间的互补性3训练过程的连续性与组织实施的阶段性4不同训练负荷下机体的适应性和劣变性5训练调控的必要性和应变性6现代科技的全面性和导向性（三）运动训练学的目的和任务1、运动训练学研究的主要目的：揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平。
田麦久-运动训练学
第二章 项群 训练理论
田麦久等
1984-1998
第一节 项群训练理论总论
基本内容
项群训练理论的形成与发展（重点） 项群的分类 项群训练理论的研究内容（重点） 项群训练理论的意义（重点）
理论困惑
一般训练理论在概括训练专项训练实践和指导专项 训练实践的不足：模糊性、间接性、非针对性；
专项训练学的视野局限而难脱狭窄并难以深入化和 提高；
便于比赛的组织进行
引自田麦久等《项群训练理论》，1998
4.各项群训练的基本特点
表2－5不同项群优秀选手竞技能力结构的特点
项群
竞技能力结构的新特点
在保持高度发展的耐力水平的同时，明显地提高速度水
体
耐力性
平；在保持高度发展的专项竞技能力的同时，注意提高
能
全面训练水平
主 导
速度性
明显提高运动员的力量素质以及快速反应和快速动员能 力
2.按动作结构划分
动作结构是动作各部分搭配的方式和排列组合 顺序。
单一动作结构
周期性 非周期性
多元动作结构
固定组合结构 变异组合结构
多项组合结构
同属多项 异属多项
3. 按运动成绩评定方法分类
测量类 运动成绩可由对高度、远度、重量、时间的、环数 来确定的。
评分类 裁判员按特定的规则和评定方法，对运动员所完成 的动作质量给予评分。
曲 1.0 足
乒
0.8
0.9
水 手
1.0
1.0
1.0
冰
篮
1.0 网 羽
0.8
排
0.3
球类竞技项目模糊聚类最大树图
二、 项群的分类
按竞技能力的主导因素划分 按动作结构划分 按运动成绩评定方法划分
田麦久运动训练学
四、现代竞技体育的特点（难点）
竞争性 规范性 集群性 公开性 娱乐性
五、竞技体育的意义（难点）
个人价值 社会价值
激励人类的自我奋斗精神 满足社会生活的观赏需要 促进社会大众的体育参与 显示国家和社会团体的综合实力 促进社会和经济的迅速发展 排解社会成员的不良心绪
竞技体 育的现 代社会 价值
*从学科体系角度
运动训练学 运动竞赛学 项群训练理论 专项训练理论（乒乓球、篮球、排球、 足球、田径……)
三、学习运动训练学的意义
明确运动训练的目的任务 系统掌握运动训练过程的一般原理
和方法 运用所学训练学知识，分析解决训
练实践中的各种问题
第二章 竞技体育与运动训练
第一节 竞技体育
振奋民族精神 教育中培养人的作用 丰富人们的文化和精神生活 促进经济的发展和繁荣 国家间的往来 促进国家体育事业的发展
第二节 运动训练
基本内容：
运动训练的定义 运动训练的目的任务 现代运动训练的特点
(重点) （重点） （难点）
一、运动训练的定义
运动训练（狭义）是指在教练员的指导和 运动员的参与下，为提高或保持运动员的 竞技能力和运动成绩而专门组织的有计划 的体育活动。
田麦久及其同事讲运动项目的类属聚合命名为“项 群”，揭示项群训练基本规律的理论命名为“项群训 练理论”（1983）。
曲 1.0 足
乒
0.8
0.9
水 手
1.0
1.0
1.0
冰
篮
1.0 网 羽
0.8
排
0.3
球类竞技项目模糊聚类最大树图
二、 项群的分类
按竞技能力的主导因素划分 按动作结构划分 按运动成绩评定方法划分
运动训练学PPT-运动训练学
2020/12/23
• 1、竞双技模子型模的共型性和特非征和衡个特性征特点补的偿非一效致应性理论
• 2、不平衡特征（非衡特征）：
• 刘大庆、田麦久（1997）研究表明：每一名运动员个体竞技能力的各个构成因素的发展大都呈 现不均衡状态，这种非衡状态是普遍存在的。
• 3、取长补短（补偿效应）：
• 运动员竞技能力构成因素中某中素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范 围内予以弥补和代偿，使其总体竞技能力保持在特定的水平，这种现象称为竞技能力非衡结构 的补偿效应。优势能力对薄弱能力补偿机制是训练过程尤其是比赛中需要贯彻的重要意识。
竞技能力
运动成绩
运动训练
木 桶
双子模型
积 木
体能 技能 战术能力 心理能力 知识能力
竞技能力结构模型
训练理论
准 则：原则 练什么：内容 怎么练：方法 练多少：负荷 组 织：安排
一般训练理论 项群训练理论 专项训练理论
运动训练学
2020/12/23
运动训练学重要词语关系图
一、竞技体育
• 竞技体育是一种具有高度社会性的实践活动 • 包含：
• 测量类:竞速、竞距、竞重，表现形式位移速度、位移距离、举起重量 • 裁判评分类:体操、艺术体操，表现形式是表演得分 • 命中得分类:无设防（射击）和设防类（篮球等），表现投中，击中等 • 绝对致胜、命中得分类：拳击、柔道、摔跤，绝对致胜或击中进攻得分
2020/12/23
（三）运动成绩的决定因素
2020/12/23
八、训练理论
• 根据不同的维度可将 • 训练理论三个层次
2020/12/23
九、运动训练
• 定义: • 运动训练是竞技体育的重要组成部分，是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩， • 而专门组织的有计划的体育活动。
• 1、竞双技模子型模的共型性和特非征和衡个特性征特点补的偿非一效致应性理论
• 2、不平衡特征（非衡特征）：
• 刘大庆、田麦久（1997）研究表明：每一名运动员个体竞技能力的各个构成因素的发展大都呈 现不均衡状态，这种非衡状态是普遍存在的。
• 3、取长补短（补偿效应）：
• 运动员竞技能力构成因素中某中素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范 围内予以弥补和代偿，使其总体竞技能力保持在特定的水平，这种现象称为竞技能力非衡结构 的补偿效应。优势能力对薄弱能力补偿机制是训练过程尤其是比赛中需要贯彻的重要意识。
竞技能力
运动成绩
运动训练
木 桶
双子模型
积 木
体能 技能 战术能力 心理能力 知识能力
竞技能力结构模型
训练理论
准 则：原则 练什么：内容 怎么练：方法 练多少：负荷 组 织：安排
一般训练理论 项群训练理论 专项训练理论
运动训练学
2020/12/23
运动训练学重要词语关系图
一、竞技体育
• 竞技体育是一种具有高度社会性的实践活动 • 包含：
• 测量类:竞速、竞距、竞重，表现形式位移速度、位移距离、举起重量 • 裁判评分类:体操、艺术体操，表现形式是表演得分 • 命中得分类:无设防（射击）和设防类（篮球等），表现投中，击中等 • 绝对致胜、命中得分类：拳击、柔道、摔跤，绝对致胜或击中进攻得分
2020/12/23
（三）运动成绩的决定因素
2020/12/23
八、训练理论
• 根据不同的维度可将 • 训练理论三个层次
2020/12/23
九、运动训练
• 定义: • 运动训练是竞技体育的重要组成部分，是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩， • 而专门组织的有计划的体育活动。
运动训练学理论PPT精品课程课件全册课件汇总
XX学院 XX 专业
《运动训练学》
【全套课件】 授课人：XX XX
课前思考:
你是如何理解科学训练、训练 科学、训练科学化 你是如何理解运动训练与运动 训练学
第一章 竞技体育与运动训练
第一节 竞技体育
一、基本内容 竞技体育的定义 竞技体育的形成与发展 竞技体育的构成 现代竞技体育的特点 竞技体育的价值 二、教学重点 竞技体育的定义 竞技体育的构成 三、教学难点 现代竞技体育的特点 竞技体育的价值
一般训练学理论
多学科知识的引入
运动训练学的综合性、应用性特征
人体运动科学 运动解剖学 运动生理学 运动生物化学 运动生物力学 运动医学
体育人文社会科学 体育哲学 体育史学 体育社会学 体育美学 体育管理学
体育教育科学
体育教育学 运动心理学 运动技能学
运动训练学 一般/项群/专项
运动训练实践
四、运动训练学理论体系
运动训练
(重点) （重点） （难点）
基本内容：
运动训练的定义 运动训练的目的任务 现代运动训练的特点
一、运动训练的定义
运动训练（狭义）是指在教练员 的指导和运动员的参与下，为提 高或保持运动员的竞技能力和运 动成绩而专门组织的有计划的体 育活动。 运动训练（广义）为提高运动员 运动成绩所作准备的全过程。
一、竞技体育的定义（重点）
竞技体育是体育的重要组成部分，是 以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动 成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体 育活动。
二、竞技体育的形成与发展
竞技体育产生的基本过程
生存、宗教、军事、健身、审美。 Play,Game,Sport. 生物学因素 个性心理因素 社会因素
《运动训练学》
【全套课件】 授课人：XX XX
课前思考:
你是如何理解科学训练、训练 科学、训练科学化 你是如何理解运动训练与运动 训练学
第一章 竞技体育与运动训练
第一节 竞技体育
一、基本内容 竞技体育的定义 竞技体育的形成与发展 竞技体育的构成 现代竞技体育的特点 竞技体育的价值 二、教学重点 竞技体育的定义 竞技体育的构成 三、教学难点 现代竞技体育的特点 竞技体育的价值
一般训练学理论
多学科知识的引入
运动训练学的综合性、应用性特征
人体运动科学 运动解剖学 运动生理学 运动生物化学 运动生物力学 运动医学
体育人文社会科学 体育哲学 体育史学 体育社会学 体育美学 体育管理学
体育教育科学
体育教育学 运动心理学 运动技能学
运动训练学 一般/项群/专项
运动训练实践
四、运动训练学理论体系
运动训练
(重点) （重点） （难点）
基本内容：
运动训练的定义 运动训练的目的任务 现代运动训练的特点
一、运动训练的定义
运动训练（狭义）是指在教练员 的指导和运动员的参与下，为提 高或保持运动员的竞技能力和运 动成绩而专门组织的有计划的体 育活动。 运动训练（广义）为提高运动员 运动成绩所作准备的全过程。
一、竞技体育的定义（重点）
竞技体育是体育的重要组成部分，是 以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动 成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体 育活动。
二、竞技体育的形成与发展
竞技体育产生的基本过程
生存、宗教、军事、健身、审美。 Play,Game,Sport. 生物学因素 个性心理因素 社会因素
田麦久-运动训练学
参考资料（二）
•葛欧瑟(联邦德国),运动训练学讲稿,田麦久译, 北京体育学院教务处, 1983年1月 •B·H·普拉托诺夫(苏),运动训练的理论与方法, 陆绍中等译,武汉体育学院编印,1986年 •Н.Г.奥卓林(苏),论运动训练水平各因素的特征, 武汉体育学院译报,唐宏贵译,1987年:第3期 •根本勇(日),运动训练的基本原理,冰雪运动,1987年:第2期 •董国珍,运动训练与选材,辽宁大学出版社,1992年:第1版 •徐本力,运动训练学,山东教育出版社,1990年5月:第1版
同场对抗性
全攻全守继续发展，良好的形态条件与娴熟的技巧相结 合
第二节 运动训练
基本内容：
运动训练的定义 运动训练的目的任务 现代运动训练的特点
(重点) （重点） （难点）
一、运动训练的定义
运动训练（狭义）是指在教练员的指导和 运动员的参与下，为提高或保持运动员的 竞技能力和运动成绩而专门组织的有计划 的体育活动。
运动训练（广义）为提高运动员运动成绩 所作准备的全过程。
*从学科体系角度
运动训练学 运动竞赛学 项群训练理论 专项训练理论（乒乓球、篮球、排球、 足球、田径……)
三、学习运动训练学的意义
明确运动训练的目的任务 系统掌握运动训练过程的一般原理
和方法 运用所学训练学知识，分析解决训
练实践中的各种问题
第二章 竞技体育与运动训练
第一节 竞技体育
一、基本内容
三、现代竞技体育的构成（重点）
运动选材
运动训练
运动竞赛
运动管理
运动选材 运动训练 运动竞赛 运动管理
运动训练和竞赛的关系
定义 竞技体育的主要构件,所起作用 训练是竞技体育的主体，竞赛是运动训练的最
运动训练学的几个基本理论问题田麦久ppt课件
（依特指）
竞技状态 发展过程
生物学基础
任务
时期
出现
适应性机制
发展一般和专项竞技 准备时期
（对训练负荷的应答性提高）
能力,
促进竞技状态的提高
保持
动员性机制
提高专项竞技能力 比赛时期
（动员心理、生理能力的潜能， 发展良好的竞技状态
各系统高度协调）
创造新成绩
消失
保护性机制
积极恢复
恢复时期
（机体拒绝继续高强度工作） 消除心理、生理疲劳
马特维也夫：“竞技状态”是运 动员在竞技完善的每一个新的台阶上， 通过相应的训练所获得的对运动成绩 的最佳准备状态。”（1964）
普拉托诺夫：“竞技状态”就是达 到最高水平的最佳准备状态。”
2020/7/13
-
5
马特维耶夫定义下 竞技状态的变化过程
出现
保持
暂时
消失
马特维耶夫竞技状态定义带来的疑惑
田麦久 2010-06-03
运动训练学 的 几个基本理论问题
2020/7/13
-
1
引言
运动训练理论的研究与运动训练实践紧密地联 系在一起，运动训练实践的发展为运动训练理论的 完善提供着丰富的营养，运动训练理论的研究成果 也有力地指导和推动着运动训练实践的发展。近年 来，运动训练实践中的许多热点问题涉及到有关的 基本理论。这里，我们试对其中部分问题做出基本 的理论解析。
2020/7/13
-
14
竞技状态的发展与大周期相应的阶段划分
（依泛指）
竞技状态 发展过程
生物学基础
任务
时期
提高
适应性机制
发展一般和专项竞技 准备时期
（对训练负荷的应答性提高）
竞技状态 发展过程
生物学基础
任务
时期
出现
适应性机制
发展一般和专项竞技 准备时期
（对训练负荷的应答性提高）
能力,
促进竞技状态的提高
保持
动员性机制
提高专项竞技能力 比赛时期
（动员心理、生理能力的潜能， 发展良好的竞技状态
各系统高度协调）
创造新成绩
消失
保护性机制
积极恢复
恢复时期
（机体拒绝继续高强度工作） 消除心理、生理疲劳
马特维也夫：“竞技状态”是运 动员在竞技完善的每一个新的台阶上， 通过相应的训练所获得的对运动成绩 的最佳准备状态。”（1964）
普拉托诺夫：“竞技状态”就是达 到最高水平的最佳准备状态。”
2020/7/13
-
5
马特维耶夫定义下 竞技状态的变化过程
出现
保持
暂时
消失
马特维耶夫竞技状态定义带来的疑惑
田麦久 2010-06-03
运动训练学 的 几个基本理论问题
2020/7/13
-
1
引言
运动训练理论的研究与运动训练实践紧密地联 系在一起，运动训练实践的发展为运动训练理论的 完善提供着丰富的营养，运动训练理论的研究成果 也有力地指导和推动着运动训练实践的发展。近年 来，运动训练实践中的许多热点问题涉及到有关的 基本理论。这里，我们试对其中部分问题做出基本 的理论解析。
2020/7/13
-
14
竞技状态的发展与大周期相应的阶段划分
（依泛指）
竞技状态 发展过程
生物学基础
任务
时期
提高
适应性机制
发展一般和专项竞技 准备时期
（对训练负荷的应答性提高）
运动训练学【运动训练学教研室】 ppt课件
• 产生 二、运动训练学的产生和发展
标志 运动训练实践 量变到质变
•
发展
我国《训练学》教材变化 国外的著作
三、运动训练理论体系
• （一）层次体系
一般训练理论 训练理论 项群训练理论 专项训练理论
• 一般训练理论是运动训练过程一般规律的理论体
系。
• 项群理论是研究和阐明训练过程中具有共同特点
的项目群组训练规律的理论体系。 系。
篮球、排球、 足球、田径……)
三、学习运动训练学的意义
• • •
明确运动训练的目的任务 系统掌握运动训练过程的一般原理和方法 运用所学训练学知识，分析解决训练实践中的各种问题
第二章
竞技体育与运动训练
第一节 竞技体育
参考资料（一）
•田麦久,论运动训练过程, 四川教育出版社,1988年4月:第1版
•田麦久博士学位论文,论周期性耐力项目的多种竞速能力,
联邦德国体育学院,1981年6月 •田麦久,试论竞技能力决定因素之分析,北京体育科技,1984年:第3期 •田麦久,武福全等,运动训练科学化探索,人民体育出版社, 1988年1月:第1版 •过家兴等,运动训练学(体育院系通用教材),人民体育出版社, 1990年6月:第1版
第二节 运动训练
•
基本内容：
运动训练的定义 运动训练的目的任务 现代运动训练的特点 (重点) （重点） （难点）
一、运动训练的定义
• •
运动训练（狭义）是指在教练员的指导和运动员的参与下，为提高或 保持运动员的竞技能力和运动成绩而专门组织的有计划的体育活动。
运动训练（广义）为提高运动员运动成绩所作准备的全过程。
二、竞技体育的形成与发展 • 竞技体育产生的基本过程
运动训练学(田麦久、刘大庆)(体院通用教材12版)
速度性
耐力性
技能主导类 难美性
技心能主导类 准确性
技战能主导类 隔网对抗性
同场对抗性
格斗对抗性
轮换攻防对抗性
运动项目举例 跳跃，投掷，举重，跳跃滑雪 短跑，短距离游泳、滑冰、自行车，雪橇 中长距离走跑、速滑、游泳，越野滑雪、长距离自行车，划船，铁人三项 体操、艺术体操，跳水，花样滑冰、花样游泳，冰舞，武术，单板滑雪等 射击，射箭，弓弩，高尔夫球，台球 乒乓球，羽毛球，网球，高尔夫球，毽球，藤球 足球，手球，冰球，水球，曲棍球，篮球，橄榄球 摔跤，柔道，拳击，击剑，武术，空手道 棒球，垒球，板球，冰壶，台球
《运动训练学》
《运动训练学》（田麦久、刘大庆主编） 2012版体院通用教材
授课专业： 运动训练 （学时64-96学时） 李广文 副教授 北体高访学者 2020.08
2012版全国体院通用教材（竞技体育学系列教材）
第二篇 运动员竞技能力 与其训练
第四章 运动员体能与训练 第五章 运动员技术能力与训练 第六章 运动员战术能力与训练 第七章 运动员心理能力及其训练 第八章 运动员知识能力及其培养
促进经济和社会的快 速发展
三、竞技体育中的运动训练
▪ （一）竞技体育：
▪ 概念：竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异 运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
▪ 竞技体育的基本构成： ▪ 竞技体育是一种具有高度社会性的实践活动，竞技体育包含运动员选材 运动训
练 竞技参赛 竞技体育管理4个组成部分。 ▪ 即选材、训练、竞赛、管理，管理贯穿于所有进程中。
▪ 《运动训练学》课程教学内容是一般训练理论。
2、项群理论：
▪ 项群、项群训练理论： ▪ 将一组具有相似经济特征及训练要求的竞技项目成
运动训练学PPT
运动训练学（完整版）
（高教版2017教材、人体版2012版可用）
授课班级 社会体育、体育教育本科 （学时32—64学时） 德州学院
适用教材：高教版2017版、人体版2012版；新教材网上最新版本，没有之一； 使用群体：供备考研究生的同学、同行教学借鉴使用；供需要快速学习最新版 《运动训练学》的人士；有基础的学生约2个小时即可复习一遍。
▪ 改善身体形态，提高机体机能，发展运动素质。 ▪ 提高技战术水平和理论知识。 ▪ 建立良好的心理品质。 ▪ 自我训练的能力。 ▪ 思想政治教育。
十、运动训练学
▪ 运动训练学是研究和阐明运动 训练规律以及（如何）有效组 织运动训练活动行为的科学 （学科）。 ▪ 运动训练学的学科特征：
▪ 1、本源性学科 ▪ 2、综合性学科 ▪ 3、实践性学科
准 则：原则 练什么：内容 怎么练：方法
练多少：负荷
组 织：安排 一般训练理论 项群训练理论 专项训练理论 运动训练学
▪ 八、训练理论
▪ 九、项群理论 ▪ 十、运动训练学
竞技能力结构模型
训练理论
运动训练学重要词语关系图
一、竞技体育
▪ 竞技体育是一种具有高度社会性的实践活动 ▪ 包含： 运动员选材 运动训练 竞技参赛 竞技体育管理4个组成部分。
五、积木模型
六、双子模型
“木桶模型”与“积木模型”分别从不同的视角观察竞技能力的结构特征，用不同的图象 展示竞技能力结构中各子能力之间的不同联系。两个模型各适用于不同的运动员，或 同一个运动员不同的训练阶段。所以说，“木桶模型”与“积木模型”是相辅相成、互为 补充，共同反映和表述着运动员竞技能力的构成状态，我们把它们叫做竞技能力结构 的《双子模型》。
第一章 运动训练学导论
（高教版2017教材、人体版2012版可用）
授课班级 社会体育、体育教育本科 （学时32—64学时） 德州学院
适用教材：高教版2017版、人体版2012版；新教材网上最新版本，没有之一； 使用群体：供备考研究生的同学、同行教学借鉴使用；供需要快速学习最新版 《运动训练学》的人士；有基础的学生约2个小时即可复习一遍。
▪ 改善身体形态，提高机体机能，发展运动素质。 ▪ 提高技战术水平和理论知识。 ▪ 建立良好的心理品质。 ▪ 自我训练的能力。 ▪ 思想政治教育。
十、运动训练学
▪ 运动训练学是研究和阐明运动 训练规律以及（如何）有效组 织运动训练活动行为的科学 （学科）。 ▪ 运动训练学的学科特征：
▪ 1、本源性学科 ▪ 2、综合性学科 ▪ 3、实践性学科
准 则：原则 练什么：内容 怎么练：方法
练多少：负荷
组 织：安排 一般训练理论 项群训练理论 专项训练理论 运动训练学
▪ 八、训练理论
▪ 九、项群理论 ▪ 十、运动训练学
竞技能力结构模型
训练理论
运动训练学重要词语关系图
一、竞技体育
▪ 竞技体育是一种具有高度社会性的实践活动 ▪ 包含： 运动员选材 运动训练 竞技参赛 竞技体育管理4个组成部分。
五、积木模型
六、双子模型
“木桶模型”与“积木模型”分别从不同的视角观察竞技能力的结构特征，用不同的图象 展示竞技能力结构中各子能力之间的不同联系。两个模型各适用于不同的运动员，或 同一个运动员不同的训练阶段。所以说，“木桶模型”与“积木模型”是相辅相成、互为 补充，共同反映和表述着运动员竞技能力的构成状态，我们把它们叫做竞技能力结构 的《双子模型》。
第一章 运动训练学导论
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《运动训练学》
《运动训练学》（田麦久、刘大庆主编） 2012版体院通用教材
授课专业： 运动训练 等 （学时64-96学时） 李广文 副教授 北体高访学者 2020.08
2012版全国体院通用教材（竞技体育学系列教材）
第二篇 运动员竞技能力 与其训练
第四章 运动员体能与训练 第五章 运动员技术能力与训练 第六章 运动员战术能力与训练 第七章 运动员心理能力及其训练 第八章 运动员知识能力及其培养
1、一般训练理论
▪ 一般训练理论是普适性的训练理论，研究与阐释适用于所 有运动项目的共同规律以及训练活动的操作行为，为运动 训练活动的参与者提供及本的原理性的理论知识。
▪ 广义的运动训练学应该包括一般训练理论、项群训练理论、 专项训练理论三个层次；狭义的运动训练学则专指一般训 练理论。
▪ 《运动训练学》课程教学内容是一般训练理论。
理论建构依据 运动员经济能力提高的规律
练什么
训练内容
发展运动员竞技能力的需要
怎么练
训练方法
训练方法的实用性与时效性
练多少
训练负荷
人体对外加负荷的适应性、实现训练目标的需要
怎么组织
训练安排
运动员竞技能力提高与竞技状态变化的规律
（二）不同覆盖领域的运动训练理论体系
一般训练 理论
项群训练 理论
专项训练 理论
2、项群理论：
▪ 项群、项群训练理论： ▪ 将一组具有相似经济特征及训练要求的竞技项目成
为一个项群，将揭示不同项群竞技规律与训练规律 的理论程项群训练理论。
训练体系（“学”应为“理论”）
（1）项群的三大分类体系之一：按竞技能力的主导因素划分 （主要分类方法）
大类
亚类
体能主导类 快速力量性
速度性
第二节 运动训练学及其理论体系
▪ 一、运动训练学概述
▪ （一）《运动训练学》及其研究任务 ▪ 概念：
▪ 运动训练学是研究和阐明运动训练规 律以及（如何）有效组织运动训练活 动行为的科学（学科）。
运动训练学研究任务：
▪ 揭示运动训练活动的普遍规 律，指导各专项运动训练实 践，使各专项的训练活动建 立在科学的训练基础之上， 努力提高训练的科学化水平
竞技体育形成和发展的基本动因：
心理学因素：人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过
02 对手“的动机推进了竞技体育运动的形成。
社会学因素：人们全面认识到竞技体育在推进经济和社
03 会发展进程中的重要价值，参与和观赏体育已经成社会
生活不可缺少的组成部分，从而推动了竞技体育的发展。
二、竞技体育的基本特点与社会价值
耐力性
技能主导类 难美性
技心能主导类 准确性
技战能主导类 隔网对抗性
同场对抗性
格斗对抗性
轮换攻防对抗性
运动项目举例 跳跃，投掷，举重，跳跃滑雪 短跑，短距离游泳、滑冰、自行车，雪橇 中长距离走跑、速滑、游泳，越野滑雪、长距离自行车，划船，铁人三项 体操、艺术体操，跳水，花样滑冰、花样游泳，冰舞，武术，单板滑雪等 射击，射箭，弓弩，高尔夫球，台球 乒乓球，羽毛球，网球，高尔夫球，毽球，藤球 足球，手球，冰球，水球，曲棍球，篮球，橄榄球 摔跤，柔道，拳击，击剑，武术，空手道 棒球，垒球，板球，冰壶，台球
（一）竞技体育的基本特点：
激烈的竞争性 广泛的社会性 高度的公平性 独特的观赏性 巨大的功利性 无止境的追求
（二）竞技体育的社会价值：
激励人类的自我奋斗精神
推进竞争与合作的道德教育
提高现代社会的生活品味
展示国家、地区和社会团体 的综合实力
促进社会大众的体育参与 促进经济和社会的快速发展
三、竞技体育中的运动训练
注意变化早期的主导因素分类
1、体能主导类： ----快速力量性 ----速度性 ----耐力性 2、技能主导类 ----表现难美性 ----表现准确性 ----隔网对抗 ----同场对抗 ----格斗对抗
（2）项群的三大分类体系之二：按照项目的动作结构分类
（动作结构分类是动作各部分搭配的方式和排列组合顺序）
第一篇 总论
第一章 运动训练与运动训练学
第二章 运动训练学理论的主体构 成
第三章 运动训练的基本原则（4对 辩证协同原则）
第三篇 运动员训练计划 制定与实施
第九章 运动员多年训练计划与组 织
第十章 运动员年度训练计划与组 织
第十二章 周课训练计划与组织
第一篇 总论
A
第一章 运动训练与运 动训练学
运动员选材
运动训练
运动竞赛
运动管理
竞技体育的构成
（二）运动训练
▪ 定义:运动训练是竞技体育的重要 组成部分，是为了提高运动员的 竞技能力和运动成绩，而专门组 织的有计划的体育活动。
附：运动训练的竞技价值和活动主体
▪ 1、运动训练的竞技价值 ▪ （1）运动训练是竞技体育的主体活动。
竞技体育的重要组成部分， 是实现运动目标最主要的途径。 ▪ （2）运动训练是创造优异成绩的基础工程。 ▪ 2、运动训练活动的主体 ▪ （1）运动员；（2）运动训练团队 早期的训练主体只有运动员，现代运动训练则有运动员和运动训练团队（教练团队）。 00版的教材上明确指出运动员是训练活动的主体。
大类
亚类
单一动作结构 非周期性
▪ （一）竞技体育：
▪ 概念：竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异 运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
▪ 竞技体育的基本构成： ▪ 竞技体育是一种具有高度社会性的实践活动，竞技体育包含运动员选材 运动训
练 竞技参赛 竞技体育管理4个组成部分。 ▪ 即选材、训练、竞赛、管理，管理贯穿于所有进程中。
B
第二章 运动训练学理 论的主体构成
C
第三章 运动训练的基 本原则
第一章 运动训练 与运动训练学
第一节 竞技体育与运动训练
1. 竞技体育的形成与发展 2. 竞技体育的基本特点与社会价值 3. 竞技体育中的运动训练
一、竞技体育的形成与发展
生物学因素：人们为了更好的提高自身活动能力而创立
01 和发展了竞技体育
（二）运动训练学的学科特征：
▪ 1、本源性学科 ▪ 2、综合性学科 ▪ 3、实践性学科
二、运动训练学的理论体系
▪ （一）运动训练研究内容的理论体系。
▪ 云训练学研究的基本内容有运动训练原则、运动训练内容、运动训 练负荷、运动训练方法、运动训练安排五个板块。
实践提出的问题 准则
理论构成要素 训练原则
《运动训练学》（田麦久、刘大庆主编） 2012版体院通用教材
授课专业： 运动训练 等 （学时64-96学时） 李广文 副教授 北体高访学者 2020.08
2012版全国体院通用教材（竞技体育学系列教材）
第二篇 运动员竞技能力 与其训练
第四章 运动员体能与训练 第五章 运动员技术能力与训练 第六章 运动员战术能力与训练 第七章 运动员心理能力及其训练 第八章 运动员知识能力及其培养
1、一般训练理论
▪ 一般训练理论是普适性的训练理论，研究与阐释适用于所 有运动项目的共同规律以及训练活动的操作行为，为运动 训练活动的参与者提供及本的原理性的理论知识。
▪ 广义的运动训练学应该包括一般训练理论、项群训练理论、 专项训练理论三个层次；狭义的运动训练学则专指一般训 练理论。
▪ 《运动训练学》课程教学内容是一般训练理论。
理论建构依据 运动员经济能力提高的规律
练什么
训练内容
发展运动员竞技能力的需要
怎么练
训练方法
训练方法的实用性与时效性
练多少
训练负荷
人体对外加负荷的适应性、实现训练目标的需要
怎么组织
训练安排
运动员竞技能力提高与竞技状态变化的规律
（二）不同覆盖领域的运动训练理论体系
一般训练 理论
项群训练 理论
专项训练 理论
2、项群理论：
▪ 项群、项群训练理论： ▪ 将一组具有相似经济特征及训练要求的竞技项目成
为一个项群，将揭示不同项群竞技规律与训练规律 的理论程项群训练理论。
训练体系（“学”应为“理论”）
（1）项群的三大分类体系之一：按竞技能力的主导因素划分 （主要分类方法）
大类
亚类
体能主导类 快速力量性
速度性
第二节 运动训练学及其理论体系
▪ 一、运动训练学概述
▪ （一）《运动训练学》及其研究任务 ▪ 概念：
▪ 运动训练学是研究和阐明运动训练规 律以及（如何）有效组织运动训练活 动行为的科学（学科）。
运动训练学研究任务：
▪ 揭示运动训练活动的普遍规 律，指导各专项运动训练实 践，使各专项的训练活动建 立在科学的训练基础之上， 努力提高训练的科学化水平
竞技体育形成和发展的基本动因：
心理学因素：人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过
02 对手“的动机推进了竞技体育运动的形成。
社会学因素：人们全面认识到竞技体育在推进经济和社
03 会发展进程中的重要价值，参与和观赏体育已经成社会
生活不可缺少的组成部分，从而推动了竞技体育的发展。
二、竞技体育的基本特点与社会价值
耐力性
技能主导类 难美性
技心能主导类 准确性
技战能主导类 隔网对抗性
同场对抗性
格斗对抗性
轮换攻防对抗性
运动项目举例 跳跃，投掷，举重，跳跃滑雪 短跑，短距离游泳、滑冰、自行车，雪橇 中长距离走跑、速滑、游泳，越野滑雪、长距离自行车，划船，铁人三项 体操、艺术体操，跳水，花样滑冰、花样游泳，冰舞，武术，单板滑雪等 射击，射箭，弓弩，高尔夫球，台球 乒乓球，羽毛球，网球，高尔夫球，毽球，藤球 足球，手球，冰球，水球，曲棍球，篮球，橄榄球 摔跤，柔道，拳击，击剑，武术，空手道 棒球，垒球，板球，冰壶，台球
（一）竞技体育的基本特点：
激烈的竞争性 广泛的社会性 高度的公平性 独特的观赏性 巨大的功利性 无止境的追求
（二）竞技体育的社会价值：
激励人类的自我奋斗精神
推进竞争与合作的道德教育
提高现代社会的生活品味
展示国家、地区和社会团体 的综合实力
促进社会大众的体育参与 促进经济和社会的快速发展
三、竞技体育中的运动训练
注意变化早期的主导因素分类
1、体能主导类： ----快速力量性 ----速度性 ----耐力性 2、技能主导类 ----表现难美性 ----表现准确性 ----隔网对抗 ----同场对抗 ----格斗对抗
（2）项群的三大分类体系之二：按照项目的动作结构分类
（动作结构分类是动作各部分搭配的方式和排列组合顺序）
第一篇 总论
第一章 运动训练与运动训练学
第二章 运动训练学理论的主体构 成
第三章 运动训练的基本原则（4对 辩证协同原则）
第三篇 运动员训练计划 制定与实施
第九章 运动员多年训练计划与组 织
第十章 运动员年度训练计划与组 织
第十二章 周课训练计划与组织
第一篇 总论
A
第一章 运动训练与运 动训练学
运动员选材
运动训练
运动竞赛
运动管理
竞技体育的构成
（二）运动训练
▪ 定义:运动训练是竞技体育的重要 组成部分，是为了提高运动员的 竞技能力和运动成绩，而专门组 织的有计划的体育活动。
附：运动训练的竞技价值和活动主体
▪ 1、运动训练的竞技价值 ▪ （1）运动训练是竞技体育的主体活动。
竞技体育的重要组成部分， 是实现运动目标最主要的途径。 ▪ （2）运动训练是创造优异成绩的基础工程。 ▪ 2、运动训练活动的主体 ▪ （1）运动员；（2）运动训练团队 早期的训练主体只有运动员，现代运动训练则有运动员和运动训练团队（教练团队）。 00版的教材上明确指出运动员是训练活动的主体。
大类
亚类
单一动作结构 非周期性
▪ （一）竞技体育：
▪ 概念：竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异 运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
▪ 竞技体育的基本构成： ▪ 竞技体育是一种具有高度社会性的实践活动，竞技体育包含运动员选材 运动训
练 竞技参赛 竞技体育管理4个组成部分。 ▪ 即选材、训练、竞赛、管理，管理贯穿于所有进程中。
B
第二章 运动训练学理 论的主体构成
C
第三章 运动训练的基 本原则
第一章 运动训练 与运动训练学
第一节 竞技体育与运动训练
1. 竞技体育的形成与发展 2. 竞技体育的基本特点与社会价值 3. 竞技体育中的运动训练
一、竞技体育的形成与发展
生物学因素：人们为了更好的提高自身活动能力而创立
01 和发展了竞技体育
（二）运动训练学的学科特征：
▪ 1、本源性学科 ▪ 2、综合性学科 ▪ 3、实践性学科
二、运动训练学的理论体系
▪ （一）运动训练研究内容的理论体系。
▪ 云训练学研究的基本内容有运动训练原则、运动训练内容、运动训 练负荷、运动训练方法、运动训练安排五个板块。
实践提出的问题 准则
理论构成要素 训练原则