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的收缩有关，在血中要保持一定的浓度。血中钙与骨 中钙不断的进行交换。磷是神经组织的重要成分，同 时与AＴP的形成有关。
我们的关节
人的骨骼都是一块、一块的，要成为人体 的支架，就要依靠关节将它们连起来，每 一个关节都有其特定的作用。有的可以屈 和伸，有的可以外展和内收，有的可以旋 内和旋外，还有的可以进行绕环运动。
趾骨
骨骼按形态可分为长骨、短骨、Hale Waihona Puke Baidu骨和不规则骨。
长骨：由股骨所代表的那种长大的骨， 主要存在于四肢，呈长管状。 短骨：为形状各异的短柱状或立方形骨 块，多成群分布于手腕、足的后半部和 脊柱等处。 短骨能承受较大的压力，常具有多个关 节面与相邻的骨形成微动关节，并常辅 以坚韧的韧带，构成适于支撑的弹性结 构。 扁骨：呈板状，主要构成颅腔和胸腔的 壁，以保护内部的脏器，扁骨还为肌肉 附着提供宽阔的骨面，如肢带骨的肩胛 骨和髋骨。 不规则骨：形状不规则且功能多样，有 些骨内还生有含气的腔洞，叫做含气骨， 如构成鼻旁窦的上颌骨和蝶骨等。
课后作业
1.女生仰卧起坐每组1分钟做两组 2.男生俯卧撑每组10个两组
试一试：
膝盖不弯曲跑步，手指不弯曲写 字。
人体的关节
球窝关节 滑车关节 微动关节
球窝关节
特点：可以旋转，可以向各个方向转动和 旋转这样的关节叫球窝关节。
思考：1.为什么球窝关节可以向各个方向 转动或旋转 关节头呈圆形,关节窝为相应的凹面.圆 球体的接口为关节的旋转提供了良好的 形态基础.
2.人体还有那些关节属于这个类型
髋关节
肩关节
滑车关节
特点：只能向前或 向后转动 这样的关节叫滑车关节。
思考： 人体哪些关节是属于滑
车关节？
肘关节 指关节
微动关节
特点：只允许平面间或往返的运动
这样的关节叫微动（平面）关节。
思考：人体哪些关节是属于微 动关节
1.脊椎骨间形成有微动关节 2.腕骨间关节有的是微动关 3.脚也含有节微动关节
体育与健康理论课 人体的运动系统
第一节 骨骼与关节
认识人体的骨骼 人体的骨有206块， 通过骨连接构成骨骼。 可分为附肢骨骼和中 轴骨骼两部分，其中 尺骨 附肢骨骼包括上肢骨 桡骨 64块和下肢骨62块， 指骨 中轴骨骼包括椎骨26 块颅骨29块胸廓骨25 块。
颅骨 锁骨 胸骨 肋骨
脊柱
股骨 髌骨 腓骨 胫骨
骨的功能：
支架功能：骨与骨相连结，构成人体的支架，支持人 体的重量。
保护功能：骨形成体腔的框架，容纳和保护重要器官， 如颅腔、胸腔和盆腔等。
杠杆功能：骨的外面都有肌肉附着，成为人体各种机 械运动的杠杆。
造血功能 ：骨松质和骨髓腔中的红骨髓有造血功能。 钙磷仓库：骨还是钙和磷的储备仓库。钙离子与肌肉
我们的关节
人的骨骼都是一块、一块的，要成为人体 的支架，就要依靠关节将它们连起来，每 一个关节都有其特定的作用。有的可以屈 和伸，有的可以外展和内收，有的可以旋 内和旋外，还有的可以进行绕环运动。
趾骨
骨骼按形态可分为长骨、短骨、Hale Waihona Puke Baidu骨和不规则骨。
长骨：由股骨所代表的那种长大的骨， 主要存在于四肢，呈长管状。 短骨：为形状各异的短柱状或立方形骨 块，多成群分布于手腕、足的后半部和 脊柱等处。 短骨能承受较大的压力，常具有多个关 节面与相邻的骨形成微动关节，并常辅 以坚韧的韧带，构成适于支撑的弹性结 构。 扁骨：呈板状，主要构成颅腔和胸腔的 壁，以保护内部的脏器，扁骨还为肌肉 附着提供宽阔的骨面，如肢带骨的肩胛 骨和髋骨。 不规则骨：形状不规则且功能多样，有 些骨内还生有含气的腔洞，叫做含气骨， 如构成鼻旁窦的上颌骨和蝶骨等。
课后作业
1.女生仰卧起坐每组1分钟做两组 2.男生俯卧撑每组10个两组
试一试：
膝盖不弯曲跑步，手指不弯曲写 字。
人体的关节
球窝关节 滑车关节 微动关节
球窝关节
特点：可以旋转，可以向各个方向转动和 旋转这样的关节叫球窝关节。
思考：1.为什么球窝关节可以向各个方向 转动或旋转 关节头呈圆形,关节窝为相应的凹面.圆 球体的接口为关节的旋转提供了良好的 形态基础.
2.人体还有那些关节属于这个类型
髋关节
肩关节
滑车关节
特点：只能向前或 向后转动 这样的关节叫滑车关节。
思考： 人体哪些关节是属于滑
车关节？
肘关节 指关节
微动关节
特点：只允许平面间或往返的运动
这样的关节叫微动（平面）关节。
思考：人体哪些关节是属于微 动关节
1.脊椎骨间形成有微动关节 2.腕骨间关节有的是微动关 3.脚也含有节微动关节
体育与健康理论课 人体的运动系统
第一节 骨骼与关节
认识人体的骨骼 人体的骨有206块， 通过骨连接构成骨骼。 可分为附肢骨骼和中 轴骨骼两部分，其中 尺骨 附肢骨骼包括上肢骨 桡骨 64块和下肢骨62块， 指骨 中轴骨骼包括椎骨26 块颅骨29块胸廓骨25 块。
颅骨 锁骨 胸骨 肋骨
脊柱
股骨 髌骨 腓骨 胫骨
骨的功能：
支架功能：骨与骨相连结，构成人体的支架，支持人 体的重量。
保护功能：骨形成体腔的框架，容纳和保护重要器官， 如颅腔、胸腔和盆腔等。
杠杆功能：骨的外面都有肌肉附着，成为人体各种机 械运动的杠杆。
造血功能 ：骨松质和骨髓腔中的红骨髓有造血功能。 钙磷仓库：骨还是钙和磷的储备仓库。钙离子与肌肉