生活中的适度原则

生活中的适度原则

适度这个词无论用在什么东西上都很正确。再好吃的东西如果没有节制一样有害，有个成语是“过犹不及”，做人做事也要如此，保持一个度，只有把握好了度才能成功。

——题记生活中我们处在形形色色的物质、精神和环境下，每天经受着各种考验，我们依旧可以随机应变，或者说得不好听就是蒙混过关，因为我们在处理任何事情、应酬任何人时都掌握着一个分寸，知道什么话该说，什么是不需要我们来解释的，知道什么叫做适可而止。

要做到在生活的各方面都有度。

首先我想到的是饮食。中国人常说的就是“民以食为天”，饮食文化在中国人的生活里是根深蒂固的。吃得好，吃的有排场逐渐变成了城里人“追求面子”的手段。顿顿是胡吃海塞，貌似不知道油和糖吃得太多会影响健康。所以充斥在电视上的养生节目，每一期都是讲解各种病的来源，主要原因都归结在“某一种物质在体内囤积太多”。亚里士多德曾经说过“饮食过多或过少，同样的损伤健康”。

随着生活越来越好，我们是可以不为吃而发愁，可以选择我们想吃的任何东西，如果把我们的身体比作是一个杯子，我们吃下的东西比作是水，填充可以使杯子充实，有分量，但是水满则溢，超过标准，超过度，就功亏一篑了。

所以适度司健康之母。

其次，就是在娱乐生活方面。人们学习（工作）生活压力越来越大，有时候真的需要身体与精神两方面的放松，也许大家就会上网，去KTV唱歌，或者喝酒，都是有益身心的，但是用大部分的时间去做这些事情就有些过分了，可能会耽误学习，会耽误工作，更有胜者会威胁到生命健康。古罗马哲学家塞内加说：“适度的娱乐能放松人的情绪”，那么反过来说，过度的娱乐就会适得其反。

再者，欧里庇德斯（希腊悲剧作家）说：“既然我们都是凡人，就不如将友谊保持在适度的水平，不要对彼此的精神生活介入的太深”。设身处地想一下真是有道理。当我们太想了解一个人，想知道和他有关的事情，就会不断的询问、试探，会让对方有被监视的感觉，也许本来是想进一步发展友谊，但是却让对方疏远了我们。张贤亮也说过这样一句话，说：“能够白首偕老的夫妻，大概就是能够掌握适度感情的夫妻”。所有，从各种交往中得知，情感流露、与人相处也要有拿捏。

再有，生命之气在于运动。就以我为例，这学期体育课选择的是瑜伽，室内的课程，没有太大的活动量，就是坐在那里伸胳膊伸腿儿，每星期除了这两节课的锻炼，我没有再进行任何锻炼，所以我长胖了；还有，一个朋友，很瘦的一个女生，以她的体质不能跑3000米，可她还要报名参加，后来晕倒在了操场上。就以我所讲的为例引出亚里士多德的一句话：“运动太多和太少，同样的损伤体力；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康”。

再有就是法律，法律是监督人们的行为准则，超过法律道德所限

制的度，法律会不留情面的制裁我们。

最后，生活在地球上，我们的吃穿住行依赖于地球，我们不断的从它那里索取，不断砍伐树木，污染空气，肆意排放污水，只为着经济快速发展，为了我们的生活可以越来越轻松、享受，而不顾环境的恶性变化。地球能满足人类的需要，但满足不了人类的贪婪，它正在以它的方式报复人类：泥石流、洪水、地震、海啸、干旱、大暴雨等等，它在让我们承受我们因过度开采，过度砍伐而造成的后果。

从生活的点滴，我们都应该践行着一个尺码，一个做事，做人，会生活的度。

适度，不是中庸，而是一种明智的生活态度。