黄芪南瓜粥的功效与作用

黄芪南瓜粥的功效与作用

无论你是青春年少还是垂垂老矣，拥有一个健康的身体都不失为一件幸福的事。而中医里的通过喝粥就是一种很有效的调理身体的方法，那么今天我们就一起来看看这个黄芪南瓜粥吧。

黄芪南瓜粥

【来源】《千家食疗妙方》

【原料】黄芪粉6克，南瓜、粳米各30克，饴糖2匙。

【制作】将南瓜切成丁，与粳米共煮粥，粥将熟时，拌入黄芪粉，加饴糖，稍煮即可。

【用法】每日1-2次，温热食。

【疗效】补气安胎。适用于先兆流产。

上文中关于黄芪南瓜粥的一些介绍让我们懂得了很多，养生的方法其实也是有很多分类的。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择，在补充能量的同时也调理了我们的身体。

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