最新树一面心灵的镜子--自我认识教案
四年级上册心理健康教育教学设计-第一课 镜子里的我,正确认识自己｜辽大版
四年级上册心理健康教育教学设计-第一课镜子里的我，正确认识自己｜辽大版一、教学目标1.了解自己的外貌特征，感受自己的身体。
2.正确认识自己，认识自己的优点和不足。
3.培养良好的心理素质，学会爱自己。
二、教学内容1. 自我介绍首先，老师与同学们进行自我介绍，让同学们了解老师的职业、爱好等信息，同时也为后续活动做好铺垫。
2. 镜子里的我老师向同学们展示镜子并让同学们照镜子，观察自己的外表，感受身体。
3. 优点和不足老师让同学们说出自己的优点和不足，并鼓励同学们积极发言，相互鼓励。
4. 爱自己通过教师的引导，让同学们认识到自己的身体是一种宝贵的财富，要好好珍惜自己的身体，爱护自己的身体。
三、教学方法1.师生互动法：老师与同学们进行互动，让同学们积极参与课堂活动。
2.小组讨论法：让同学们分为小组，让小组之间进行交流、讨论，增加同学们之间的互动。
3.情景模拟法：通过情景模拟，让同学们更好地理解教学内容。
四、教学过程1. 自我介绍老师向同学们进行自我介绍，并让同学们也进行自我介绍，让同学们了解老师的职业、爱好等信息，同时也为后续活动做好铺垫。
2. 镜子里的我老师向同学们展示镜子并让同学们照镜子，观察自己的外表，感受身体。
3. 优点和不足老师让同学们说出自己的优点和不足，并鼓励同学们积极发言，相互鼓励。
4. 爱自己通过教师的引导，让同学们认识到自己的身体是一种宝贵的财富，要好好珍惜自己的身体，爱护自己的身体。
五、教学反思本次课堂活动主要让同学们通过教师引导，认识自己的身体，正确认识自己，鼓励同学们积极参与课堂活动，提高同学们的自我意识和自信心。
在教学过程中，教师充分利用各种教学方法，如师生互动法、小组讨论法、情景模拟法等，让同学们更好地理解教学内容，提高教学效果。
但需要注意的是，在教学过程中需要充分考虑同学们的心理状态，不能过于强调自己的优点和不足，避免过度比较和过度压抑自己的情绪。
同时，也需要充分掌握课程内容，提高教学质量。
镜子中的我教案
镜子中的我教案一、教学目标1、引导学生通过观察镜子中的自己，提高自我认知能力。
2、培养学生的观察力、描述能力和表达能力。
3、帮助学生树立正确的自我形象，增强自信心。
二、教学重难点1、重点（1）让学生能够仔细观察镜子中的自己，包括外貌、表情和动作等方面。
（2）引导学生用准确、生动的语言描述自己在镜子中的形象和特点。
2、难点（1）如何帮助学生深入思考镜子中的自己与真实自我之间的关系。
（2）培养学生对自己的积极认知和接纳，克服可能存在的自我否定情绪。
三、教学方法1、直观教学法：通过让学生直接观察镜子中的自己，获取最直观的感受和认识。
2、讨论交流法：组织学生进行小组或全班讨论，分享观察和感受，促进思维碰撞和交流。
3、写作表达法：要求学生将观察和思考的结果以文字形式记录下来，提高语言表达能力。
四、教学过程1、导入（5 分钟）（1）在教室前方放置一面较大的镜子。
（2）引导学生围拢在镜子前，问：“同学们，当你们看到镜子中的自己时，有什么想法或感受？”2、观察与描述（15 分钟）（1）让学生自由观察镜子中的自己，时间约为 3 分钟。
（2）请学生回到座位，然后提问：“谁能来说说镜子中的自己长什么样？”鼓励学生从头发、眼睛、鼻子、嘴巴、脸型等方面进行描述。
（3）再让学生观察镜子中的自己的表情，如微笑、皱眉、生气等，思考不同表情给自己和他人带来的感受。
3、小组讨论（10 分钟）（1）将学生分成小组，每组 4 5 人。
（2）提出讨论问题：“镜子中的自己和你心目中的自己有什么相同和不同之处？”“你喜欢镜子中的自己吗？为什么？”（3）每个小组推选一名代表，在全班分享小组讨论的结果。
4、自我反思（10 分钟）（1）给学生发放一张纸，让他们写下对镜子中自己的优点和不足的认识。
（2）引导学生思考：“对于自己的不足，我们可以怎样改进？”5、分享与交流（10 分钟）（1）邀请学生自愿上台分享自己的纸上内容，并谈谈自己的改进计划。
（2）其他同学可以给予鼓励和建议。
五年级上册心理健康教育教学设计-镜子里的我 全国通用
五年级上册心理健康教育教学设计-镜子里的我全国通用一、教学目标1. 让学生认识到自我认识的重要性，学会从镜子中观察自己，了解自己的外貌特征和内心世界。
2. 培养学生积极向上的自我观念，学会用发展的眼光看待自己，增强自信心。
3. 引导学生学会自我调适，正确面对自己的优点和不足，培养良好的心理素质。
二、教学内容1. 自我认识：引导学生从镜子中观察自己的外貌，了解自己的特点。
2. 自我观念：让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会用发展的眼光看待自己。
3. 自信心培养：通过分享成功经历，激发学生的自信心，学会自我激励。
4. 自我调适：引导学生正确面对自己的不足，学会自我安慰和自我鼓励。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到自我认识的重要性，学会从镜子中观察自己，了解自己的外貌特征和内心世界。
2. 教学难点：引导学生正确面对自己的不足，学会自我调适，培养良好的心理素质。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT、镜子2. 学具：笔记本、彩笔五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事，引发学生对自我认识的兴趣。
2. 新课导入：让学生从镜子中观察自己，引导学生分享自己的外貌特点。
3. 深入探讨：引导学生思考自己的优点和不足，学会用发展的眼光看待自己。
4. 案例分析：分享成功人士的故事，让学生认识到自信心的重要性。
5. 小组讨论：让学生分组讨论如何正确面对自己的不足，学会自我调适。
6. 总结提升：教师总结课程内容，引导学生树立正确的自我观念，培养良好的心理素质。
六、板书设计1. 镜子里的我2. 主体部分：自我认识、自我观念、自信心培养、自我调适3. 配图：镜子、人物形象七、作业设计1. 让学生结合课程内容，写一篇关于自己的自我介绍，包括外貌特点、优点和不足。
2. 让学生制定一个自我提升计划，包括如何改正不足，提升自信心。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们对自我认识的掌握程度。
心理健康镜子里的我教案
心理健康镜子里的我教案课程名称：心理健康镜子里的我教案教学目标：1. 了解心理健康的重要性以及维护心理健康的重要方法。
2. 理解并认识自己的内在特点和信念，进一步认识自己的价值与优势。
3. 学会认识并处理自我形象与自尊心。
教学内容与步骤：引入：1. 引导学生回顾一个曾经让自己感到非常自信和满足的经历，并鼓励他们向他人分享其中之一。
正文：2. 向学生讲解心理健康对于个人幸福和成功的意义，并解释心理健康与身体健康之间的联系。
3. 引导学生思考并讨论心理健康的核心概念，如情绪管理、自我认知、人际关系等。
4. 分配小组任务，让学生通过小组合作的方式探讨心理健康的关键因素。
每个小组需要就其中一个因素展开讨论，并向全班做简短的汇报。
5. 引导学生认识到每个人都有属于自己的独特特点和信念，进一步了解并认识自己。
活动：6. 学生分组进行小组讨论，以了解自己的优势和价值观，并写下以“我是…”为开头的陈述句子。
每个组选择一位代表向全班宣读。
7. 教师引导学生自我思考，写下自己的积极特质，如勇敢、聪明、善良等。
8. 学生将自己的积极特质写在小纸条上，贴在“我的优点墙”上，共享自身的优点与价值。
总结：9. 回顾课程中学到的内容，强调心理健康的重要性，并鼓励学生继续探索和培养自己的优点与价值观。
10. 鼓励学生建立积极的自我形象，增强自尊心。
提醒学生要始终照顾自己的心理健康，并带上他们的“优点墙”回家，时刻提醒自己的价值。
延伸活动（自愿参与）：- 鼓励学生逐日记录自己的积极和负面情绪，以更好地了解自己的情绪变化。
- 提醒学生关注身边的朋友和同学，给予积极的反馈和鼓励，共同促进心理健康的建设。
注：教案内容仅供参考，具体教学步骤和时间可根据实际教学情况做适当调整。
做镜子里的自己教案
做镜子里的自己教案教案标题：做镜子里的自己年级：初中学科：心理健康课时：1课时（45分钟）教学目标：1. 学生能够了解自我认知的重要性，并理解自我认知与自我成长的关系。
2. 学生能够掌握几种有效的自我认知策略，以提高个人心理健康水平。
3. 学生能够运用自我认知策略，发现并改善自身存在的心理问题。
教学重点：1. 自我认知的重要性。
2. 自我认知与自我成长的关系。
3. 自我认知策略的应用。
教学准备：1. PPT演示文稿。
2. 镜子。
3. 学生心理健康答题卡。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 利用PPT演示文稿以及实物镜子来吸引学生的注意力。
2. 提问学生：你认为镜子有什么作用？它能够帮助我们了解自己吗？步骤二：知识讲解（10分钟）1. 介绍自我认知的概念：自我认知是指个体对自己的认知、评价和感受的能力。
2. 解释自我认知与自我成长的关系：通过对自身的认知和评价，我们可以更好地认识自己的优点和不足，进而实现自我成长和改进。
3. 讲解几种常见的自我认知策略，例如：自我反思、自我评价、自我肯定等，并与学生分享实际案例。
步骤三：案例分析（15分钟）1. 提供学生心理健康答题卡，其中包含一些个人心理问题的案例。
2. 学生选择一种自我认知策略，运用在所选择的案例上，并填写答题卡。
3. 分组讨论：学生与同组成员分享案例及应用的自我认知策略，并互相提供建议和反馈。
步骤四：总结提升（10分钟）1. 请学生回顾并总结今天学到的知识点：自我认知的重要性，自我认知与自我成长的关系，以及几种自我认知策略。
2. 邀请学生思考并回答：你觉得运用自我认知策略有助于解决个人心理问题吗？为什么？3. 结合学生的回答，进行进一步讨论和总结，强调自我认知策略的积极影响和价值。
步骤五：作业布置（5分钟）1. 要求学生完成一份为自己设计的自我认知记录表，包括每天的自我反思、自我评价和自我肯定。
2. 鼓励学生将记录表带到下一节课中，分享使用自我认知策略的体验和成果。
四年级上册心理健康教育教案-第一课镜子里的我,正确认识自己
四年级上册心理健康教育教案-第一课镜子里的我，正确认识自己教案名称：镜子里的我，正确认识自己适用年级：四年级上册教学目标：1.能够认识到自己的外貌和性格特点，并理解这些特点的价值；2. 培养学生的自尊、自信和自我认知能力；3. 通过建立自我形象和自我价值观，逐渐形成健康良好的心态。
教学重难点：1. 理解个体差异的概念和自我认识的重要性；2. 了解自己的外貌和性格特点，学习如何对待个体差异；3. 帮助学生形成积极健康的心态，树立自信和自尊。
教学时间：1 节课（40分钟）教学步骤：1. 导入（5分钟）教师可以提前准备一面镜子，让同学们先自己观察自己面部特征。
然后，老师在镜子上点出几个点，例如：鼻子、眉毛、嘴巴等，鼓励学生自己寻找自己脸上的这些特征。
2. 探究（10分钟）介绍每个人都是独一无二的个体，每个人的外貌和性格都是独特的。
鼓励学生谈论自己外貌和性格上的特点，可以让同学们两两合作，互相介绍自己的特点。
让同学们慢慢认识到自己的独特之处。
3. 思考（10分钟）让同学们再次回想自己面部特征，并思考为什么每个人都是独一无二的个体。
为什么个体差异是美好的？通过这个环节的思考，鼓励同学们认识到自己的价值，不再为自己的外貌和性格感到迷茫和不自在。
4. 达成（10分钟）引导同学们提出自己的优点，例如：我善良、我好学、我有上进心等等。
让同学们形成积极向上、自信自尊的价值观，发掘自己的潜能，认识到自己的价值。
5. 结论（5分钟）归纳课程目标，强调每个人都是独特的个体，而且任何一个人都有自己的价值。
教学要求：1. 关注每个学生的需求，鼓励他们诚实、有趣、积极地参与课堂环节。
2. 感受自我和个体差异的美妙之处，培养学生的自信、自尊和自我认知能力，形成健康、积极的心态。
3. 严格遵守教学流程和要求，全程保持教学互动和探究，让学生在自我探索和发现中自己实现自我认识。
四年级学生往往处于一个自我发展的关键阶段，尤其对于成长过程中的外貌和性格，充满了无数的担忧和好奇心。
镜子里的我(教案)
1.讨论主题：学生将围绕“如何正确对待他人评价”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。
2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
5.法治观念：让学生认识到尊重他人是法治社会的基本要求，培养遵纪守法、尊重他人的法治观念。
本节课的核心素养目标将紧密围绕新教材要求，注重培养学生的自我认知、人际交往和社会责任感，提高道德品质和法治观念。
三、教学难点与重点
1.教学重点
-认识自己的外貌特点：通过观察镜子中的自己，学会用语言描述自己的外貌，这是本节课的核心内容。例如，学生需要能够表达出自己的眼睛形状、头发颜色等。
4.依据教材内容，让学生通过实践活动，学会用语言描述自己的外貌和特点，提高表达能力和人际交往能力。
本节课将紧密结合教材内容，以实际操作和互动交流为主要教学手段，帮助学生更好地认识自己，培养良好的道德品质和法治观念。
二、核心素养目标
1.自我认知：通过观察和描述自己的外貌特点，培养学生自我认知能力，激发学生自我探索的兴趣，形成积极的自我概念。
-自我欣赏与尊重他人：培养学生既能认识到自己的独特之处，又能尊重和欣赏他人的不同，这是形成积极自我概念和良好人际关系的基础。
-正确对待他人评价：学会倾听他人对自己的评价，并能够理性对待，这是提升自信心和社交技能的关键。
2.教学难点
-自我描述的能力：对于二年级学生来说，用准确的词汇描述自己的外貌特点可能存在一定难度，需要教师提供词汇支持和表达示范。
主题班会教案：认识自我最新9篇
主题班会教案：认识自我最新9篇主题班会教案：认识自我篇一活动目标：1、通过活动使幼儿从发现自我到认识自我，从而愉快地认识自己的性别。
2、发展幼儿的口语表达力，使幼儿能在别人面前大胆地讲话。
3、发展幼儿的动手操作能力。
活动准备：1、木偶、镜子、各种有趣的物品。
2、男孩、女孩贴绒教具。
3、红、绿色纸。
活动过程：一、故事导入（发现自己）（出示木偶娃娃露露）：星期天，露露一边走一边把泡泡糖吹的像皮球一样大，神气极了。
小鸡对露露说：“别吹了，走路要当心！”露露说：“不理你！”小白兔看见了，对她说：“别吹了，小心摔跤！”露露说：“不要你管！”哎呦，露露的头撞到树上了。
正吹着的泡泡碰破了，露露感到头上火辣辣地疼。
她连忙跑回家照镜子。
哎呀！头上撞了一个大大的包。
露露又急又痛，对着镜子大哭起来。
“别哭了！好孩子以后要注意保护自己！”一阵亲切的声音传来。
谁在说话呢？噢，原来是镜子。
”自己是谁？“露露忙问。
”自己嘛，请你对着我照一照，就会看到了。
“听了这话，露露真的对着镜子照起来。
二、镜子游戏（认识自己）1、教室里放着许多有趣的物品，请幼儿找找。
教师提问：（1）、这些有趣的东西是什么？（2）、你们拿镜子照照看，镜子里有谁？叫什么名字？然后告诉老师，同时向老师介绍你自己。
2、请幼儿照大镜子，照清楚，然后说说自己身上有什么。
（讲出身体各部分的名称）镜中有几个你。
教师小结：在镜子里，只能找到一个自己，因为没有人和“我”完全一样。
我有自己的名字，每个小朋友也都有自己的名字，都有和别人不一样的地方。
3、两个好朋友一起照镜子，相互讲讲彼此不同的地方。
教师小结：虽然每个人都有与众不同的地方，但大家也有共同点（让幼儿说出共同的地方）。
（三）、操作练习（接受自己的'性别，区分男孩和女孩）1、交朋友班上来了许多新朋友，你们想知道是谁吗？（出示男孩女孩的贴绒教具）他们很想和大家交朋友，但他们需要知道你是女孩还是男孩。
请幼儿分别讲出自己的性别，然后到前面找一个与自己性别相同的贴绒娃娃交朋友。
通过照镜子认识自己——幼儿园小班科学教案
《通过照镜子认识自己》幼儿园小班科学教案一、学习目标1.让幼儿知道自己是一位独立的个体，具有和众不同的特征；2.能够识别并说出自己的身体部位；3.了解镜子是如何反射光线的；4.培养幼儿探索、观察和思考的能力。
二、学习内容1.自我认识2.身体部位及功能3.镜子的反射原理三、学习方法1.观察法：通过镜子观察自己的身体；2.讨论法：对照镜子，和小朋友们分享身体部位及功能；3.实践法：通过游戏和绘画，加深对知识的理解。
四、学习过程1.导入环节教师通过各种游戏和歌曲，让幼儿在轻松愉悦的氛围中进入学习状态。
2.主体部分（1）自我认识教师让幼儿们坐在镜子前，先让他们认识自己的外貌特征，比如头发、眼睛、鼻子、嘴巴等。
然后再让幼儿观察自己的衣服、鞋子、袜子等，让他们了解自己的着装和颜色。
（2）身体部位及功能教师让幼儿们通过观察镜子，认识自己身体的各个部位。
并且要求幼儿能说出部位的名称和功能。
比如说，手的作用是抓东西、摸东西等；脚的作用是行走、跑步等。
教师可以上手模拟，让幼儿感受身体不同部位的运动能力。
（3）镜子的反射原理教师向幼儿讲解镜子的反射原理。
让幼儿了解镜子能够反射图片，但不能反射声音等物体，以及镜子会把左右颠倒的物体反射成正常的样子。
这时教师可以为幼儿播放视频或者举一些实例来让孩子更好地理解反射原理。
3.结束环节教师可以设计游戏或者互动环节，让孩子们尝试用镜子和其他同伴进行对话或者模仿对方的姿势等互动。
五、教学评价教师可根据作品、游戏成绩、口头表现、问卷调查等多个方面对幼儿进行评价，了解他们在学习中的吸收力、思考力以及表现力。
针对不同阶段的检验，可以更好地指导学习实施，并及时整合教育资源，实现最好的教学效果。
六、教学心得1.学前阶段的导入非常重要。
游戏、歌曲等多种方式可以创造出愉快的氛围，让孩子们对知识感到兴趣，进入学习状态；2.通过互动方式来培养孩子的思考力和表现力，这可以有效激发他们的学习热情，吸收知识；3.教师要时刻保持耐心、友好、开明的态度，用肢体语言和细致的语言来引导幼儿探索，指导幼儿思考，紧密联结幼儿的生动形象，激发幼儿学习的动力。
关于《认识自己》教案4篇
关于《认识自己》教案4篇《认识自己》教案篇1【教学目标】一、知识目标：1.知道正确认识自己的重要性。
2.掌握正确认识自己的途径和方法。
3.学会正确对待他人的评价。
4.形成客观、完整的自我概念。
二、能力目标：1.培养学生质疑探究和在实践中学习的能力。
2.提高学生分析问题和解决问题的能力。
3.形成一定的获取信息和加工信息的能力。
三、情感、态度与价值观目标：1.在活动中感悟合作精神和团队意识。
2.不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神。
3.引领学生逐步树立正确的人生观、世界观、价值观。
四、重难点突破重、难点：正确认识自己突破方法：“正确认识自己”既是本框的教学重点，又是本框的教学难点，为有效突破“正确认识自己”这一知识点，教材中安排“运用你的经验、探究与分享”等活动，使学生懂得正确认识自己的重要性和掌握正确认识自己的途径和方法。
帮助学生了解每个人都是丰富多样，不断变化的，正确地认识自己的禀赋和独特性，有助于学生增强自信，更好地发展自己的能力；在第二部分“多把尺子量自己”内容中，通过“探究与分享”活动，帮助学生掌握正确认识自己的途径和方法。
教学中，通过明确提出有针对性的问题，让学生课前认真准备、课堂充分活动，再使用多媒体课件辅助教学，更形象、更直观，既为学生的学习和发展提供了丰富多彩的教学情境，同时又可以达到突破“正确认识自己”这一重点的教学目标。
[教学过程]一、导入设置，启动思维活动导入通过学生作自我介绍、其他学生进行评价等方式，使大家认识到发现自己、正确认识自己是多么的重要，从而引入本课的内容教学。
过程：教师：你了解自己吗？我想请一名学生向大家介绍一下自己，并归纳出自己的外貌、性格、兴趣爱好、优缺点等。
这些归纳到底全不全面呢？我们要如何全面、深刻地认识自己呢？学生：作自我介绍。
教师：“认识自己”对我们到底有多重要呢？老师给同学们讲述一则小孩抓糖的故事：一个小孩跟他爸爸去邻居家玩，邻居很喜欢这个小家伙，就拿出糖罐说：“来，抓一把。
探索小树的内心世界教案
探索小树的内心世界教案教案一、教学目标1.了解小树的生长过程，理解树木也有生命的概念；2.理解情感、意识、思考等是生命体的内在世界；3.学习探究的方法，探索小树的内心世界；4.提高思维能力、观察能力和表达能力。
二、教学重点1.了解小树的生长过程；2.理解情感、意识、思考等是生命体的内在世界；3.学习探究的方法。
三、教学难点学生对生命体的内在世界理解。
四、教学准备1.PPT课件；2.树苗；3.纸、笔。
五、教学过程1.开场启动教师介绍树木的生命，呼吁学生保护环境，关爱生命。
2.导入新知通过PPT课件，向学生展示树木的生长过程。
让学生能观察到树木的不同生长阶段。
3.学生体验教师将一盆树苗带到教室里，让学生抚摸树苗的枝杈和叶子，感受它的生命气息。
引导学生思考：树苗也是生命体，那么它有和我们一样的内在世界吗？4.探索小树的内心世界在这个环节，教师可以设计不同的活动，让学生探究小树的内心世界。
以下是一些活动的示例：（1）小树可以感知环境放置小树在不同的环境下，看看它的生长状态会有什么差异。
可以比较生长快的树苗和生长慢的树苗，引导学生思考：树苗对于不同的环境有不同的反应，说明它有感知环境的能力。
（2）小树可以产生情感在小树旁边播放不同的音乐，看看它的生长状态和体态有何变化。
同时也可以观察浇水后的反应差异。
引导学生思考：小树对于不同的音乐、外界刺激和待遇会有不同的情感反应，说明它有情感。
（3）小树可以思考观察小树在风中摇摆的状态，可以生动的表达出它在思考。
同时，可以让学生模仿小树的风姿，自由想象小树内心在思考着什么。
可以引导学生围绕着小树的“思考”这个主题或自己想象出一些情节，进行创作写作。
5.总结教师引导学生回顾整节课的学习和体验。
让学生思考：我们学到了什么？小树的内在世界体现了什么？六、作业布置教师可以布置以下的作业：1.调查身边的植物，让同学用自己的方式，去发现它们身上的生命气息；2.记录小树在不同环境下的反应，制作图表，总结出树苗的喜好；3.仿照小树的样子，想象出小树在想什么，然后写一篇文章或画一幅画。
三年级心理健康课教案镜子里的我
三年级心理健康课教案镜子里的我一、教学目标：1. 让学生了解和认识自己，培养学生的自我认知能力。
2. 帮助学生树立正确的自我观念，增强自信心。
3. 培养学生学会欣赏自己，学会与他人积极交流。
二、教学内容：1. 自我认知：让学生通过照镜子的方式，观察自己的外貌特征，了解自己的优点和不足。
2. 自我接纳：引导学生接纳自己的外貌和内在品质，树立正确的自我观念。
3. 自我欣赏：培养学生学会欣赏自己的独特之处，提高自信心。
4. 与人交流：教授学生如何与他人积极交流，分享自己的喜悦和困惑。
5. 心理健康：关注学生的心理健康，引导他们正确面对自己的情绪和压力。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生通过自我观察，认识和接纳自己，提高自信心。
2. 教学难点：培养学生学会欣赏自己，与他人积极交流，关注心理健康。
四、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与课堂讨论，分享自己的想法和感受。
2. 案例分析法：通过生动有趣的案例，让学生深入理解自我认知和自我接纳的重要性。
3. 小组合作法：组织学生进行小组合作，培养他们的团队协作能力。
五、教学准备：1. 教学课件：制作精美的课件，内容包括相关图片、案例和活动设计。
2. 镜子：为每个学生准备一面小镜子，用于自我观察。
3. 笔记本：为学生准备笔记本，用于记录课堂内容和自己的感悟。
教案第一课时：认识自己一、导入（5分钟）1. 教师与学生互动，引导学生关注自己的外貌特征。
2. 学生照镜子，观察自己的外貌，分享自己的发现。
二、自我认知（10分钟）1. 教师引导学生思考：你是怎样看待自己的外貌的？你的优点和不足是什么？2. 学生进行自我反思，分享自己的观点。
三、案例分析（10分钟）1. 教师呈现典型案例，引导学生分析案例中人物的态度和行为。
2. 学生讨论：如何正确看待自己的优点和不足？如何做到自我接纳？四、小组活动（10分钟）1. 学生分组，讨论如何接纳自己的不足，并提出改进措施。
《认识你自己》的主题班会教案
《认识你自己》的主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己独特的价值和潜力。
2. 培养学生积极面对自己，学会欣赏自己的优点，接受自己的不足。
3. 引导学生树立正确的自我观念，增强自信心，更好地与他人交往。
二、教学内容1. 自我认知的概念与意义2. 自我认知的方法与技巧3. 自我认知的实践与应用三、教学过程1. 导入：让学生闭上眼睛，深呼吸，想象自己站在一个镜子前，看着自己的眼睛，感受自己的存在。
让学生分享他们的感受。
2. 主题活动一：我的优点和不足a. 让学生写下自己的优点和不足，可以是性格、能力、外貌等方面的。
b. 学生互相分享自己的优点和不足，并给予鼓励和建议。
c. 引导学生认识到每个人都有自己的独特之处，不必过于在意别人的评价。
3. 主题活动二：我的兴趣和梦想a. 让学生思考自己的兴趣和梦想，并写下自己的想法。
b. 学生互相分享自己的兴趣和梦想，并讨论如何为实现梦想而努力。
c. 引导学生认识到追求自己的梦想需要勇气和坚持，也要尊重他人的选择。
四、教学评价1. 观察学生在主题活动中的参与程度，以及他们的表现和分享。
2. 学生对自己的认识和理解程度的自我评价。
3. 学生对他人评价的接受程度和运用自我认知的能力。
五、教学资源1. 镜子（或图片）2. 白板或黑板3. 彩笔或粉笔4. 纸张和笔教学反思：通过本节课的学习，学生对自己的认知有了更深入的了解，能够更好地欣赏自己的优点，接受自己的不足。
学生也明白了追求自己的梦想需要勇气和坚持，以及与他人的交往中要尊重彼此的选择。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导，帮助他们更好地认识自己，树立正确的自我观念。
六、教学活动1. 主题活动三：角色扮演a. 学生分组，每组选择一个角色（如家人、朋友、老师等）。
b. 学生通过角色扮演，模拟与该角色交流的场景，了解自己在不同关系中的表现。
c. 各组分享角色扮演的经历，讨论在交流中的感受和收获。
想当树,寻找自我——《想当一棵树》生命教育教案
《想当一棵树》是一本非常有意义的生命教育教案，它旨在帮助人们更加深入地认识自己，了解自然的规律，探索生命的奥秘，并通过模仿树木的生长方式来寻找自我。
乍一听，这似乎是一个很奇怪的想法，但事实上，人类一直在寻找着自己的归属感和定位。
我们生活在一个快节奏、信息发达、物质丰富的社会里，很容易迷失在琐事和功利中，忘记了自己的初心和本真。
而《想当一棵树》正是在此背景下应运而生的。
教案主要包括两个部分：第一部分是让学生加深对树木的了解，并通过对比人类和树木的生长差异来引发思考；第二部分则是以树木为图像，让学生跟随“树木生长”的过程，借此寻找自我。
让我们来看看第一部分。
教案通过介绍树木的丰富多彩性，让学生明白树木的种类、生长环境和特点。
学生不仅可以了解树木物种的基本特征，更可以透过树木的肢干、叶片、树皮和根系等方面，感受树木的生命力与魅力。
这样的过程可以让学生更好地了解自然的奥秘，感受到生命的神秘与智慧。
接下来，教案引导学生思考人类和树木的生长方式。
树木不同于人类，它们不会因为外部环境的变迁而改变自己的生长方式和表现，而人类却经常面临着多变的社会压力和情感波动。
在这种情况下，我们应该如何应对呢？教案告诉我们：“树木的生命永恒，它可以忍受大风大浪，也可以吸收小雨细露，它会坚持自己的生长秩序和规律。
” 可以说，生命的智慧在于坚守自己的本真，而树木给了我们很好的启示。
第二部分则是通过跟随树木的生长过程，来寻找自我。
教案将人类比喻成树木，引导学生在“生根发芽”、“挺拔茁壮”、“枝繁叶茂”等生长阶段中，从自我定位、自我意识、自我肯定和自我尊重等方面进行反思和探索。
如何让自己走得更稳、更远，如何让自己不断拓展创新，如何保持自己的内在塑造与外在环境的协同发展等，都是学生们不断探究的内容。
可以说，《想当一棵树》这本生命教育教案，从自然的角度出发来发掘生命的潜力和智慧，帮助学生建立正确的人生观和价值观，培养自我意识和自我管理的能力。
树一面心灵的镜子--自我认识教案
树一面心灵的镜子--自我认识教案第一篇：树一面心灵的镜子--自我认识教案树一面心灵的镜子——认识自己甘铭燕漳州教学目的：1.引导学生学会通过不同途径认识自己。
2.激发学生认识自己的兴趣，并能在今后的实践中主动积极的探索自我。
教学重点：通过各种活动，学生对自己有更进一步的认识。
教学难点：引导学生学会通过他人的评价来进一步完善对自己的认识，并学会通过不同途径认识自己，并能在实践中主动积极的探索自我。
教学形式：心理活动、游戏、讲授、探讨教学时间：45分钟教学对象：初一年级教学过程：暖身活动：雨点变奏曲规则：当我说“小雨”的时候，大家互敲两个手指；当我说“中雨”的时候，拍打大腿；当我说“大雨”的时候，击掌；当我说“暴雨”的时候,拍打桌子。
学生先练习一遍。
下面我将说一段话，当大家听到小雨、中雨、大雨、暴雨的时候，要用刚才的方式进行表达。
现在天空下起了小雨，小雨变成了中雨，中雨变成了大雨，大雨变成了暴雨，暴雨又变成了大雨，大雨变成了中雨，中雨变成了小雨，最后让我们用狂风骤雨来欢迎我们的新课堂。
一、话题导入（问）早上起来，尤其是女孩子，一般都要照照镜子。
目的是？（——整洁、不邋遢、漂亮）（问）去商店买衣服，在镜子面前试穿一下（比试一下），目的是？（——好不好看，漂不漂亮，适合不适合自己。
）（问）假设一个人从来没有照过镜子，给他一张他自己的照片，他能识别出来吗？（——照镜子，实现对自己的认识。
）（小结）镜子，更多是照我们的外在。
外表对一个人来说很重要。
但一个人除了要了解自己的外表、让自己看起来更漂亮、更帅，我们还要会越来越多的关心我们自己的心灵，包括我们自己的性格特点、兴趣爱好、能力特点、人际关系、自己在集体中的地位等等。
我们的心灵是怎样的呢？怎样才能了解自己的心灵，让自己的心灵也变得更加“美丽”呢？在今天这节课中，我将带领大家一起来给我们的心灵照照镜子，从而认识一下我们自己。
（点出本节课的主题：树一面心灵的镜子——自我认识）二、活动1：照照我自己活动准备：上课之前给每位同学准备一张自我核查表（见附件1）；此时发给学生，并告知这就是我们今天要使用的第一面镜子。
四年级上册心理健康教育教案-第一课镜子里的我,正确认识自己｜辽大版
四年级上册心理健康教育教案第一课镜子里的我，正确认识自己教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，学会从不同角度认识自己。
2. 培养学生积极的自我观念，提高自我价值感和自信心。
教学内容1. 自我认识的重要性2. 认识自己的方法与途径3. 积极的自我观念与自我价值感4. 自我反思与自我管理教学重点与难点重点：让学生学会从不同角度认识自己，培养积极的自我观念。
教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、教具模型2. 学具：笔记本、彩笔、镜子教学过程1. 导入通过一个有趣的故事或视频，引发学生对自我认识的兴趣。
2. 课堂讲解讲解自我认识的重要性，介绍认识自己的方法与途径。
3. 互动活动组织学生进行小组讨论，分享彼此的优点和特长。
4. 案例分析分析一些成功的案例，让学生了解积极的自我观念对个人成长的影响。
5. 实践操作让学生通过自我反思，制定个人成长计划。
板书设计1. 镜子里的我，正确认识自己2. 副自我认识的重要性、方法与途径、积极的自我观念、自我反思与自我管理3. 关键点：通过自我认识，培养积极的自我观念，提高自我价值感和自信心。
作业设计1. 让学生回家后，用镜子观察自己，写下自己的外貌特征和性格特点。
2. 让学生制定一个个人成长计划，包括短期目标和长期目标。
课后反思重点细节：教学过程教学过程是整个教案中最为关键的部分，因为它直接关系到教学目标能否实现，教学内容能否被学生有效吸收，以及教学效果的好坏。
在这一部分，教师需要精心设计每一个环节，确保教学活动能够有序、有效地进行。
详细补充和说明1. 导入导入环节是吸引学生注意、激发学习兴趣的重要步骤。
可以通过一个与主题相关的故事、视频或者游戏来引起学生的兴趣。
例如，可以使用一个动画短片，讲述一个角色通过自我探索和认识，最终克服困难、成长的故事。
2. 课堂讲解在课堂讲解环节，教师需要清晰、系统地介绍自我认识的重要性，以及认识自己的方法和途径。
可以使用PPT展示相关的理论概念，并通过实例来解释这些概念。
小学心理健康教案镜子里的我
小学心理健康教案镜子里的我小学心理健康教案：镜子里的我小学生心理健康是教育工作中极为重要的一环，它直接关系着孩子们的成长和发展。
心理健康教育旨在帮助学生认识自我、接纳自我、发展自我，增强他们的自信心和适应能力，促进他们全面健康地成长。
其中，了解自己是培养学生心理健康的重要环节之一。
通过这次心理健康教育，我们将帮助孩子们认识到镜子里的自己，并了解到镜子背后更深层的寓意。
首先，我们将向孩子们介绍镜子的作用。
请孩子们观察镜子，认识到镜子可以照映出我们的形象。
通过镜子，我们可以看到自己的面容、表情和举止，了解自己的外貌特征和身体语言。
镜子是我们观察自己、了解自己的工具，就像一个魔镜，可以帮助我们认识自己的优点和不足。
接下来，我们要告诉孩子们镜子里的我不仅仅是物理上的形象，还反映我们内心的感受和情绪。
让孩子们思考：当你看到镜子里的自己时，你是怎么样的心情？是开心的、自信的还是不自信的、焦虑的？这反映我们对自己的感受和态度。
如果我们对自己抱有积极的态度和自信的心情，那么镜子里的我将会是一个充满笑容和自信的人。
反之，如果我们对自己充满了疑虑和不自信，那么镜子里的我将是一个缺乏自信和眉头紧锁的人。
然后，我们将引导孩子们思考：为什么有时候我们对镜子里的自己会感到不满意或者不自信呢？这与我们对自己的要求和别人的评价有关。
孩子们常常会受到家庭、同学和社会的影响，他们可能会以别人的标准来衡量自己，比较自己与他人的优缺点。
这样的比较容易导致孩子们对自己的不满意和不自信，产生焦虑和压力。
我们要告诉孩子们，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的优点和不足，不必追求别人的样子，只需发掘自己的潜力，成为最好的自己。
然后，我们将教孩子们学会欣赏自己。
欣赏自己就是要学会去发现自己的优点和长处，看到镜子里的我所表现出来的光彩和魅力。
我们可以鼓励孩子们列举出自己的优点，可以是外貌方面的，也可以是才艺或者性格方面的。
同时，我们也要教孩子们善于总结自己的成就和进步，这可以来自于学习、运动、社交等方面。
以镜明己心理健康课教案
篇1：以镜明己心理健康课教案一、教学目的：帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。
通过活动，引导学生正确地评价自己。
知道正确评价自己有利于身心健康。
能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。
二、教学过程1．导入同学们，老师知道大家都是乐于助人的好学生，今天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的心情不好，请大家帮助它。
2．学文明理（播放课文录音故事）请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。
（学生轮流发言的同时老师为学生录音）在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。
书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。
3．活动明理（1）分角色表演“小马过河”。
表演结束后A．请小马说说开始时为什么不敢过河？B．请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样？（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。
（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。
要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。
冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效率的4、总结全课今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。
最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。
篇2：以镜明己心理健康课教案教材分析：本课是健康的生活单元的首篇课文，重在使学生充分认识到自己的特点，从中发现自己的优点并学会接纳自己。
三年级心理健康课教案镜子里的我
三年级心理健康课教案镜子里的我一、教学目标：1. 让学生认识到每个人都有自己的特点和优点，培养学生的自信心。
2. 引导学生正确看待自己的不足，学会接受并努力改进。
3. 培养学生学会关爱自己，关注自己的身心健康。
二、教学重点：1. 帮助学生认识到自己的优点和不足。
2. 引导学生学会接纳自己，增强自信心。
三、教学难点：1. 如何让学生真实地认识到自己的优点和不足。
2. 怎样引导学生学会接纳自己，提高自信心。
四、教学方法：1. 谈话法：通过师生互动，引导学生思考和分享。
2. 游戏法：通过镜子游戏，让学生体验自我认知的过程。
3. 小组讨论法：让学生在小组内交流自己的优点和不足，互相鼓励和建议。
五、教学准备：1. 准备一面大镜子，用于课堂活动。
2. 准备卡片，用于记录学生的优点和不足。
3. 准备奖品，用于奖励表现优秀的学生。
4. 准备教案和课件，用于课堂讲解和展示。
六、教学过程：1. 导入：教师展示一幅画作，画中的人物表情各异。
引导学生观察并提问：“你们认为这些人物的心情是怎样的？”从而引出本课的主题——认识自己。
2. 新课导入：教师简要讲解本节课的目的，让学生知道我们要学会认识自己，了解自己的优点和不足。
3. 镜子游戏：教师组织学生进行镜子游戏，让学生通过镜子观察自己的表情和动作，引导学生认识到自己的特点。
4. 分享优点：教师引导学生思考自己的优点，让学生写在卡片上，并贴在黑板上。
鼓励学生上台分享自己的优点。
5. 认识不足：教师组织学生思考自己的不足，让学生写在卡片上，并贴在黑板上。
提醒学生要正确看待自己的不足，学会接受并努力改进。
6. 小组讨论：教师组织学生分组讨论，让学生在小组内交流自己的优点和不足，互相鼓励和建议。
7. 总结提升：教师引导学生总结本节课的收获，让学生认识到每个人都有自己的特点和优点，要学会接纳自己，提高自信心。
8. 课后作业：教师布置课后作业，让学生回家后，向家人分享自己的优点和不足，感受家人的关爱和支持。
五年级上册心理健康教育教案-镜子里的我全国通用
五年级上册心理健康教育教案镜子里的我全国通用一、教学目标1. 让学生认识到自我认识的重要性，学会正确评价自己。
2. 培养学生积极的自我观念，增强自信心。
3. 帮助学生学会自我调适，提高心理素质。
二、教学内容1. 自我认识：引导学生认识自己的优点和不足，学会全面客观地评价自己。
2. 自信心培养：通过镜子里的我活动，让学生感受到自己的独特之处，增强自信心。
3. 自我调适：教授学生心理调适的方法，帮助他们更好地面对生活和学习中的挑战。
三、教学重点与难点1. 教学重点：引导学生正确认识自己，培养自信心，学会心理调适。
2. 教学难点：如何帮助学生认识到自己的独特之处，激发他们的自信心。
四、教具与学具准备1. 教具：镜子、PPT、视频素材。
2. 学具：笔记本、彩笔。
五、教学过程1. 导入：通过PPT展示不同的镜子，引导学生思考镜子里的自己是什么样子。
2. 自我认识：让学生在镜子前观察自己，写下自己的优点和不足。
3. 自信心培养：播放一段关于自信心的视频，让学生分享自己感受到的独特之处。
4. 自我调适：教授心理调适的方法，让学生现场尝试并分享感受。
六、板书设计1. 自我认识：自己的优点和不足。
2. 自信心培养：感受独特之处，增强自信心。
3. 自我调适：学会心理调适，应对挑战。
七、作业设计1. 让学生回家后，与家人分享镜子里的我活动，让家人帮助自己更好地认识自己。
2. 写一篇关于自己的独特之处的短文，不少于300字。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，及时给予肯定和鼓励，帮助他们建立自信心。
2. 在教学过程中，要注意引导学生正确认识自己，避免过分强调缺点。
3. 课后要关注学生的作业完成情况，了解他们在家的表现，为下一节课做好准备。
重点关注的细节是“教学过程”部分，因为这是整堂课程的核心，直接关系到学生能否达到教学目标，以及教学效果的好坏。
1. 导入部分：通过PPT展示不同的镜子，引导学生思考镜子里的自己是什么样子。
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树一面心灵的镜子——认识自己甘铭燕漳州教学目的：1. 引导学生学会通过不同途径认识自己。
2. 激发学生认识自己的兴趣，并能在今后的实践中主动积极的探索自我。
教学重点：通过各种活动，学生对自己有更进一步的认识。
教学难点：引导学生学会通过他人的评价来进一步完善对自己的认识，并学会通过不同途径认识自己，并能在实践中主动积极的探索自我。
教学形式：心理活动、游戏、讲授、探讨教学时间：45分钟教学对象：初一年级教学过程：暖身活动：雨点变奏曲规则：当我说“小雨”的时候，大家互敲两个手指；当我说“中雨”的时候，拍打大腿；当我说“大雨”的时候，击掌；当我说“暴雨”的时候,拍打桌子。
学生先练习一遍。
下面我将说一段话，当大家听到小雨、中雨、大雨、暴雨的时候，要用刚才的方式进行表达。
现在天空下起了小雨，小雨变成了中雨，中雨变成了大雨，大雨变成了暴雨，暴雨又变成了大雨，大雨变成了中雨，中雨变成了小雨，最后让我们用狂风骤雨来欢迎我们的新课堂。
一、话题导入（问）早上起来，尤其是女孩子，一般都要照照镜子。
目的是？（——整洁、不邋遢、漂亮）（问）去商店买衣服，在镜子面前试穿一下（比试一下），目的是？（——好不好看，漂不漂亮，适合不适合自己。
）（问）假设一个人从来没有照过镜子，给他一张他自己的照片，他能识别出来吗？（——照镜子，实现对自己的认识。
）（小结）镜子，更多是照我们的外在。
外表对一个人来说很重要。
但一个人除了要了解自己的外表、让自己看起来更漂亮、更帅，我们还要会越来越多的关心我们自己的心灵，包括我们自己的性格特点、兴趣爱好、能力特点、人际关系、自己在集体中的地位等等。
我们的心灵是怎样的呢？怎样才能了解自己的心灵，让自己的心灵也变得更加“美丽”呢？在今天这节课中，我将带领大家一起来给我们的心灵照照镜子，从而认识一下我们自己。
（点出本节课的主题：树一面心灵的镜子——自我认识）二、活动1：照照我自己活动准备：上课之前给每位同学准备一张自我核查表（见附件1）；此时发给学生，并告知这就是我们今天要使用的第一面镜子。
首先请每位同学在纸上的“_______”中填写上自己的名字，字迹要工整。
活动任务：现在每个同学手中都有这样一面特殊的“镜子”，在这面镜子上，有许多词语，请你从中选出来与你自己情况相符合的词语，并在它上面打勾。
这里要分两种情况，一种是，与你自己相符合的词语，用蓝色的笔打勾。
其余是你希望自己今后能够改善的，请你在相应的词语上用红色笔打勾。
你还可以在纸的空白处添加一些你自己想到的其他词汇来评价自己，记得也要用相应颜色的笔哦！最后纸上有颜色的词，就是你心灵的样子。
过程中不能说话。
违反规则的要跳小鸡舞哦。
活动过程：（打开轻柔的背景音乐，老师和学生一起参加这个活动）。
同学都涂完后。
让同学展示自己的“镜子”。
活动分享：①.通过这个活动，你发现了什么，有什么感受？②.小组成员相互看看对方的镜子，别人的镜子和自己的镜子一样吗？（小结）通过刚才的活动，大家对自己有了进一步的了解和认识。
同时我们也发现，正如世界上没有完全相同的两片叶子一样，世界上也没有那两个人的心灵是一样的；可以说我们每个人都是独特的。
在刚刚的活动中，我们是对自己进行的自我探索。
也就是主动的关注自己、探索自己，对自己进行分析，评价自己的个性、能力、爱好等。
这种自我探索是青少年认识自我的一条重要途径。
其中，反省自己失败的经验教训，从而认识自我的不足；对自己成功的经验进行思考和总结，认识自己的能力和特长，这一点尤其重要。
（问）大家认为你自己“镜子”中反映出来的全面、客观吗？今天我和大家一起完成的这个活动，我的镜子是这样的（教师举起自己的镜子），但是在这之前，我曾经找过我的一位同事，请他来评价我，这面镜子是这样的（举起另一面），这两面镜子是不一样的，所以，要想全面客观真实地认识自己的形象，我们还需要他人的帮助，既要善于通过自己的镜子照自己，还要善于通过别人的镜子照自己。
那么，别人眼中的我是怎样的呢？下面我们将进行一个活动“请在我背上留言”；这个活动将会给我们答案。
三、活动2：他人眼中的我——请在我背上留言活动任务布置：发给学生第二张核查表（见附件2），告知这是今天用的第二面镜子；与第一面镜子基本相同。
但是这个镜子是要贴在你背上的，让别人来给你画。
首先，大家吧第二张表格拿出来，在“他人眼中的________”写上自己的名字。
写完后互相帮同桌把镜子贴在自己的背后。
分为四组，每组排成一个纵队，在每组的开头，放着一张凳子，每个同学将按学号依次做在椅子上，让排在他后面4个同学轮流为他留言，4个同学留言只有两分钟时间，所以要抓紧时间。
被留言完的同学也不能把背后的纸条撕下来，任何同学都不能出声也不能让他人知道谁写了哪些东西。
为他人留言形式也就是“请你从中选出来与你同学的情况相符合的词语，并在这些词语上面打勾。
这里同样也要分两种情况，一种是，与他相符合的词语，用蓝色的笔打勾。
其余是你希望他今后能够改善的，请你在相应的词语上用红色笔打勾。
你还可以在纸的空白处添加一些你自己想到的其他词汇（或者你想跟她说一些话），写在纸条上再粘到被留言者背上。
记得也要用相应颜色的笔哦！留言不用署名。
所以大家尽可能放松，做到实话是说，写出当面不敢或者不好意思当面说的话。
”活动目标：（在此要强调活动目标）1.通过在同学背上留言，让他对自己有更进一步的认识。
（因此要求大家一定要认真负责，真诚对待）2.通过在同学背上留言，会让我们每一位同学都感受到在我们班集体的温暖，会让我们每一位同学在今后如若遇到困难时可以坚持，甚至可以让他终身难忘。
（宽容对待别人，相互接纳，相互鼓励）3.活动过程不能出声，如果出现说话的一起放最后跳小鸡舞。
注意事项：1. 认真，负责，真诚。
要求大家尽量挖掘别人的优点，并能对其缺点提出委婉真诚的建议。
一定不能用开玩笑的语言在纸上乱涂乱画或者不负责任地胡写一通。
希望每个同学都能以诚恳的态度送出期待，帮助同学成长。
2.活动结束之前，不能把纸从背上拿下来看。
其他同学也不能相互告诉对方自己写了什么、他人写了什么。
尽可能在整个活动过程中不出声。
当音乐停止时，同学们坐回自己的座位。
交代完上述方面之后，要求每位同学在纸的“他人眼中的_______”的空格中填写上自己的名字，字迹要工整。
之后请同伴相互帮忙用双面胶把它固定在后背上。
学生活动：打开轻柔的背景音乐，学生活动10分钟。
四、活动3：调整自我认识智慧泉活动2结束后，要求大家坐在自己的座位上，暂时先不要把纸从背后取下来。
要求同学们：再次看看自己的“镜子”，看看镜子中的自己是否是真实的自己，是否还需要修改。
（需要修改的同学可以再做出修改。
直到没有同学改正为止）。
接下来思考这样几个问题：1．你认为同学对你的评价会与你自己的评价相一致吗？(学生自由发言，根据其回答追问下面2、3两个问题)2．如果一个同学对自己的评价与大家对他的评价在很多方面是一致的，这说明了什么?3. 如果一个同学对自己的评价与大家对他的评价在很多方面是不一致的，这又说明了什么?（从同学相处、相互了解等方面来引导学生的回答，进而鼓励同学与其他同学交往、在班级中适当展示自己，鼓励同学增强信心等等。
）4．如果同学对你的评价中出现一些红色的勾，你会怎么想？（引导学生正确对待别人给自己提出的批评和建议。
）调整自我认识把纸从背上取下来。
看别人对自己的评价，并把别人的评价与自己的评价相对比。
1. 对比别人眼中的我，与自己眼中的我。
有哪些一致的地方，有哪些不一致的地方？你引以为豪的优点，同学们提到了吗？同学们提的一些缺点确实在你身上存在吗？2. 对比这些，谈谈你自己的感受与思考。
（小结）我们常常会忽视自己身上的某些方面，正所谓“旁观者清”，通过参考别人的评价来认识自己，也是认识自己的一种重要方式。
有时别人比你自己更了解你；尤其是经常与你在一起的那些人，要善于静下心来听听别人的想法。
五、想一想、说一说自我认识说我方法：自我认识的难处在于自己认识自己。
怎样才能打破自我封闭，拓宽生活范围，增加生活阅历等多方面、多角度的来认识自我呢？1、通过对他人的认识来认识自我我们在投认识他人、认识世界的生活实践中，可以了解到一些他人特有的品质，如聪明、乐观等，并由此来反观自己是否具有诸如此类的品质，进一步认识自我。
2、通过分析他人对自己的评价来认识自我这个如前面的游戏。
通过他人的评价，我们可以更清楚认识到自己平时忽略的那些品质，加以改正或者发扬。
3、通过与他人的比较来认识自我在与他人比较的过程中，个体才能认识到自己能力的高低、道德品质的好坏、追求目标是否恰当等。
敢于与周围的强者比，在比较中认清自己的优势和劣势，长处和短处，达到取长补短、缩小差距的目的。
（我的同桌为人热情，同学们经常找他帮忙，很少找我帮忙。
我认识到我对他人缺乏热情。
）4、通过自我比较来认识自我我们不仅可以通过与他人比较来认识自我，也可以通过把目前的“自我”与过去或将来的“自我”相比较来进一步认识自我。
过去的成就水平越高，个体越容易积极的评价自己；而指向未来的抱负水平越高，个体则越不容易满足，越难对自己作出肯定的评价。
所以，不要满足于现有的成绩，但另一方面也要确立恰当的抱负水平，不要一味的跟自己过不去。
5、通过自己的活动表现和成果来认识自我在从事各方面的活动中，展示自己的聪明才智、情绪、道德等。
客观分析自己活动的表现和成果，有利于他们客观认识自己的只是才能、兴趣爱好，进一步发挥自己的长处，弥补自己的短处。
（比赛是否获奖）6、通过自我反思和自我批评来认识自我不断对自己的心理活动进行反思，对自己进行一分为二的分析，言语剖析自己，敢于批评自己，在自我解剖和自我批评中，更深刻的认识自我。
（我经常丢三落四，找不到东西。
粗心、马虎的毛病）总之，客观、全面的自我认识是在全面、准确的自我观察，正确、客观的自我评价，经常、深刻的自我反思，积极、有效的自我实践的基础上逐步建立起来的。
六、课堂小结在今天的课中，我们对自己的心灵进行了探索。
或许我们中的许多同学通过刚刚的活动找到了自己更多的优点，变得更加自信；或许也有些同学找到了自己的不足，但是那只能代表过去，现在你已经找到了自己今后将要努力的方向。
认识自己是一个漫长的过程，希望大家在今后的学习、生活中，不断认识自己，调整自己。
树一面心灵的镜子，使自己变得更“美”！布置作业让学生回去后收集：①父母眼中的我；②朋友眼中的我；③老师眼中的我注明：要发扬的优点：_________________________________________ 要克服的缺点：_________________________________________。