【请教】如何开始中医的学习讲解

【请教】如何开始中医的学习

本人曾经听过多次中医的讲座，有感于中医的博大精深，加之本人身体一直处于亚健康状态。一直想学习中医知识，现在完全是门外汉，不知道从何学起。

望各位前辈、同仁指点。

－－如果自学的话，你可以试下这个方法：

先看唐云的《走近中医》和刘力红的《思考中医》这两本书。可以帮你建立初步的中医印象。

接下来，如果有能力，应当直接看古籍。不要去看现代的中医教材，一般看了你也不会用。而古籍中也不要先读《黄帝内经》和《伤寒论》之类的，没有一点基础，读了脑子也是糊涂的。

读古籍从黄元御的《四圣心源》开始，因为他的书是逻辑性最好的，一看就明白。然后再读他的《长沙药解》建立初步的中药理论。黄元御的书现在没有单卖的，书店里都是黄元御全书。黄元御擅长五行理论。

在下来读《郑钦安医书阐释》。这本书其实是郑钦安的三部医书的合订本，由唐步祺阐释。郑钦安擅长阴阳理论模型。读到这里一般的病你基本都可以自己解决了。

往下就要继续读黄元御的《伤寒悬解》和《金匮悬解》，作为一个提高。这两本书在黄元御全书中有。

这时，你可以看看《黄帝内经》了，很多东西一看，你就会明白。至于《伤寒论》在《郑钦安医书阐释》和黄元御全书中，他们二位都为其作过注，看着更方便些。直接读无注的原本，对初学者肯定不行。

到此，你的中医水平肯定比外面很多中医师都高。目前我也在这样学。

－－－－－－－－－－－回复heacheuy 的帖子

多谢指点。

明天书店里去一下。

－－回复雪岩98 的帖子

我也才开始，这个方法好像是看到四圣心源先生说的。

－－也可考虑搜索徐文兵的解读黄帝内经听听，对中医建立点印象。再从网上搜索郝万山伤寒论讲稿共70讲看看（实体书也有卖，不过删减了许多有趣的内容，而这些对入门个人觉得有帮助)

－－这种事情要看机缘，不是可以强求的，别人推荐给你的书不见得适合你

－我也困惑中，希望能得到前辈们的指点

－－没有中医和易学基础，想入道和刚入道的朋友建议先不要看黄（黄元御)书，最近山西科学技术出版社出版了一套《走进中医大门的金钥匙系列丛书》，写的非常好，建议你买几本看看。当然了，想学好中医是想当难的，如果你真想学，先买本秦伯未的《中医入门》入一下门，然后再买本《药性赋》看一看，背一背，然后再买本《濒湖脉决》看一看，背一背，然后再买本《医学三字经》看一看，背一背，大概用一年的时间，你就可以当个普通中医了，呵呵。千万别小看这几本小书，小书中有大学问，大秘决，等你读了十几年中医书，看了无数临床经验后，你就明白了，呵呵。

－－拿药性赋里的几句话给你举个例子吧。比如寒性药里面有句话叫“菊花明目而清头风”，这一句话就可以让你治疗好多病。现在举两个我的临床病案：病案一：单味菊花清头风治疗头疼，眉棱骨酸痛。最近天冷，一位同事鼻炎犯了，一把鼻涕一把泪，头疼5天了好不了，正好她从家里带来了一包菊花，想泡茶喝，我看见了，告诉她让她放上一大把菊花（平时她就用3，4朵)，泡了两杯头疼减轻，第二天头疼万全消失。病案二：菊花配合枸杞明目治疗眼睛干涩和精神疲劳，有位学生眼睛干涩，精神疲劳，用滴眼液等不能缓解，找到我，我让其喝枸杞菊花茶，三天后眼睛干涩，精神疲劳症状万全消失。

推拿按摩:揪耳操让老人像小伙精力充沛

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据笔者说，他认识一位六十多岁的老人，每天做起事来兴致勃勃，像一个20岁的小伙那样精力充沛。很多人都向他取经，他说：“其实我没有什么灵丹妙药，只是每天早上起床后，做一套揪耳操而已。”

他把自己的那套揪耳操，传授给向他取经的人。每天起床后，他都会把右手绕过头部，向上揪左耳14次；然后反过来，左手绕过头部，向上揪右耳14次。他告诉身边的朋友，一天之中只要有空闲，就要多揪耳，养生效果很明显。所以，不要小瞧耳朵这个小东西，它掌管着我们的健康大权。人体耳朵上有180多个穴位，如果用线把耳朵上重要穴位连接起来，像极了倒置在母宫里的胎儿。而且在这小

小的耳朵上，能够找到很多与我们身体各个器官相对应的反射区和反射点。

当一个人身体某个部位发生病变的时候，耳朵也会出现相应的反应。比如，如果是急性炎症，耳朵上与疾病对应的部位会出现点状或片状红晕，而且伴有充血和红色丘疹；患肿瘤疾病的患者，相应的部位会出现结状隆起，呈点状和片状暗灰色；患冠心病的人，在耳垂处可以发现一条斜形的皱痕，被称为“冠心病沟”，因为耳垂是对缺血非常敏感的部位，当冠状动脉发生硬化的时候，耳垂上的组织因为缺血而萎缩，于是就出现了这条皱痕。所以说，出现这条皱痕的人，90%以上已经或者将要发生冠心病。

当一个人身体健康的时候，耳廓的颜色微黄而红润；如果耳廓呈白色，说明你身体受到寒气侵袭；耳廓焦黑、干枯，说明肾精极亏；耳朵红肿（不是由中耳炎或冻疮所致)，说明少阳相火上攻或肝胆湿热；耳背出现红色脉络，很多时候是要出麻疹的征兆。

如果你发现自己的耳朵出现了奇怪的颜色，不仅要去看医生，还要及时揪耳朵。不要只在犯错误时才楸，没犯错时也要揪，这种揪耳养生法会让你拥有一个健康的身体。

下面我给大家介绍三种最常用的揪耳法。

第一种：揪耳尖

用双手的拇指和食指捏住耳尖，慢慢揉捏直至发热，然后向上提揪15～20次。耳尖属于内外生殖器、盆腔、胯、膝、足、踝等等反射区，揪这个部位，可以提高反应能力。

第二种：揪耳轮

用拇指和食指在耳轮上揉捏到发热，再向外揪15～20次。耳廓属于颈椎、腰椎、肩部的反射区，经常揪耳轮可防治相关的疾病。

第三种：推耳根

把中指放在耳前，食指放在耳后，自下耳根向上耳根推，每次推 40～50下。你不但会觉得耳根发热，面部、头部也会有发热的感觉。耳根是头面部的反射区，推耳根对头痛、头晕、耳鸣有很好的疗效。

－－－－－－－－－－－大道至简！！！！！！！妙极！！！！

－－－－－－－－－－－方法简单、易操作，记住，以后照着作，谢谢。

－－－－－－－－－－－实践出真知

－－－－－－－－－－－已经在做了，感觉有效果。

－－－－－－－－－－－坚持才能胜利，感谢lz

－－－－－－－－－－－看图片上感觉耳尖和耳廓是一个地方呢

－－－－－－－－－－－身体重在保健.

－－－－－－－－－－－确实好

－－－－－－－－－－－看不到图片