内部培训讲师评估表
培训评估表模板
培训评估表模板培训评估表模板(公司名称)(部门/团队)(培训课程名称)请您在完成培训后填写以下评估表,以帮助我们了解您对本次培训的反馈和建议。
我们将根据您的评估结果不断优化培训内容和方式,提供更好的培训体验和学习效果。
一、个人信息1. 姓名:2. 岗位:3. 部门/团队:二、培训内容评估请您对以下培训内容进行评分(1-10分,1代表非常不满意,10代表非常满意):1. 培训目标的明确程度:2. 培训内容的实用性:3. 培训内容的适应性:4. 培训内容的深度和广度:5. 培训材料的质量:6. 培训讲师的专业水平:7. 培训讲师的教学方法:8. 培训讲师的表达清晰度:9. 培训讲师的互动与参与度:10. 培训讲师对问题的解答能力:三、培训组织评估请您对以下培训组织进行评分(1-10分,1代表非常不满意,10代表非常满意):1. 培训的时间安排:2. 培训的地点和环境:3. 培训的设备和工具:4. 培训的组织和协调:5. 培训的后续支持和反馈机制:四、培训效果评估请您对以下培训效果进行评分(1-10分,1代表非常不满意,10代表非常满意):1. 培训对您工作能力的提升:2. 培训对您职业发展的帮助:3. 培训对您团队合作的促进:4. 培训对您个人成长的影响:5. 培训对您的工作动力的提升:五、意见和建议请您提供对本次培训的意见和建议,以便我们改进和优化培训内容和方式:(请在下方填写您的意见和建议)感谢您的参与和反馈!我们将认真对待您的评估结果,并持续改进我们的培训计划,为您提供更好的培训体验和学习效果。
如有任何问题或需求,请随时与我们联系。
(联系人姓名)(联系人职位)(联系人电话)(联系人邮箱)。
培训评估表模板
培训评估表模板1. 培训基本信息
1.1 培训标题:
1.2 培训日期:
1.3 培训地点:
1.4 培训目的:
2. 培训内容评估
2.1 培训内容是否符合预期目标?
2.2 培训内容是否清晰易懂?
2.3 培训内容是否有足够的实例和案例?
2.4 培训内容是否覆盖了所需的知识和技能?
3. 培训讲师评估
3.1 讲师的表达能力如何?
3.2 讲师的专业知识是否到位?
3.3 讲师的教学方式是否有效?
3.4 讲师的互动能力和沟通技巧如何?
4. 培训组织评估
4.1 培训前的准备工作是否充分?
4.2 培训过程是否顺畅安排?
4.3 培训材料的质量是否满意?
4.4 培训场地和设施是否符合要求?
5. 培训效果评估
5.1 培训对工作效能的提升程度如何?
5.2 培训对个人能力的提高程度如何?
5.3 培训对个人动力和积极性的影响如何?
5.4 培训对团队合作和沟通的改善程度如何?
6. 培训总结与建议
6.1 对本次培训的总体评价:
6.2 对培训的改进建议:
6.3 其他补充意见和建议:
以上为培训评估表的模板,您可以根据实际情况将其应用到不同的
培训活动中。
使用评估表进行培训评估有助于提供真实的反馈和意见,进一步优化培训内容和效果,并提供有针对性的改进方案。
同时,评
估结果也可以作为参考依据,来衡量培训的有效性和价值。
祝您的培
训活动取得成功!。
员工培训效果评估表
员工培训效果评估表
1. 培训项目名称:
2. 培训日期:
3. 培训地点:
4. 培训讲师:
5. 培训内容:
6. 培训目标,(请评估培训目标是否达成)。
7. 个人成长,(请评估员工在培训后的个人成长情况)。
8. 工作表现,(请评估员工在工作中是否应用了培训所学知识和技能)。
9. 满意度调查,(请评估员工对培训内容和方式的满意度)。
10. 建议和改进意见,(请员工提出对培训项目的建议和改进意见)。
请员工在培训结束后填写以上评估表,并将评估结果反馈给人力资源部门,以便我们不断改进和提升培训效果。
内部讲师培训效果评估表
观察重点
评论(请举例…)
强项
改进
过程
营造一个积极的开场
设定大纲
建立反应
排除异议
思维定向
信心与风范
态度(信心,真诚,感同身受)
行为(姿态,动态,倾听)
表达(言语,清晰,见解,易理解)
保持学员兴趣
轻松幽默
穿插故事,实例,新奇与有趣事物
鼓励参与,保持和谐气氛
眼神交流
鼓励发问/提问/分享经验
了解与处理不同学习风格
判断与理解学员不同的表现和反应
创造适当但多元化学习环境与机会
欣赏差异,求同存异
应对不同的课堂行为
将干扰行为消除或减少其影响
面对消极态度或挑战时保持冷静
解决冲突或争议
允许学员释放情绪和异议
有效处理异议
提供行动导向/平衡/建设性反馈
将冲突与争议转化成学习机会
内容
内容框架的构造和界定
引发学习的价值观(联系与焦点)
激发学习兴趣(明确化与启发)
激发学习行动(应用与引伸)
开发创造力(巩固与执行)
总体效果
规划与准备
整体学习气氛
整体引导成效
将整个培训过程转变为学习过程
(完整word版)培训课件评审表
培训课题
开发讲师
讲师等级
评审项目
权重
评估内容
评分
改善意见
课程目标
(35分)
10
培训需求是否符合学员需要
5
对学员在学习此课程时会存在的疑问考虑的是否全面,且均能给出解决方案
10
课程是否确立了明确的授课目标及每阶段的分目标
10
课程开发难易程度
课程制作
(65分)
5
课件制作美观程度
10
课件设计层次是否清晰、结构合理
10
课件重点是否突出,能支撑课程目标的实现
15
课件内容是否吻合课程授课目标
5
课件内容生动、易于理解
5
教学方法先进、新颖
合计
综合评定
结果
□评审通过□评审不通过
建议
注:总分80分为通过
评委签名:__________________________评定时间:______________________
员工培训效果评估表
员工培训效果评估表1. 培训课程信息:
培训课程名称:
培训日期:
培训地点:
培训讲师:
2. 培训目标评估:
培训目标是否明确:
培训目标是否与员工工作相关:
培训目标是否与组织目标一致:
3. 培训内容评估:
培训内容是否充实:
培训内容是否实用:
培训内容是否与员工需要相符:
4. 培训方法评估:
培训方法是否多样化:
培训方法是否能够激发员工参与:
培训方法是否能够提高员工学习效果:
5. 培训组织评估:
培训组织是否周密:
培训组织是否高效:
培训组织是否能够满足员工需求:
6. 培训讲师评估:
讲师专业知识是否扎实:
讲师授课能力是否强:
讲师是否能够与员工互动良好:
7. 培训效果评估:
培训是否提升了员工技能:
培训是否提高了员工绩效:
培训是否改善了员工工作态度:
8. 培训建议:
对培训课程的改进建议:
对培训方法的改进建议:
对培训讲师的改进建议:
请根据以上内容进行评估,并提供您的宝贵建议和意见。
内部讲师授课效果评估表
课程名称:
组织部门:
讲师姓名:
培训地点:
说明: 1.本表请受训学员如实填写,并请填妥后交组织部门。 2.请在您认可的选项上打勾。 3.请您给予真实的反映批评,以帮助我们对将来的培训计划进行改进。
好
差
序
评估项目
号
1
987654 3
0
1 您认为讲师所讲主题是否鲜明,内容是否切题
2 您认为培训目标是否达到
A、太长 B、适当 C、太短
15、培训设备及场地如何
A、满意 B、良好 C、一般 D、差
16、您觉得有没有必要再次举办这些内容的培 训?
A、十分必要
B、必要
C、一般
D、没有必要
A、获得了适当的新知识
B、获得了一些有效的工作研究技巧或技术
17、您感觉参加此次培训有哪些收益(可多选) C、将帮助我改变我的工作态度
D、改变了我的某些落后观点或观念
E、给我一个机会让我客观地观察我自己和我的工作
18、您对此次培训的意见和建议(请填写)
填表人(可以不填):
所在部门:
时间:
3 您认为培训内容是否紧密结合实际
4 您认为培训内容对自身发展是否有启发
5 您认为讲师准备是否充分,内容是否丰富
6 您认为讲师的课堂组织安排如何(快慢,各版块分配时间等)
7 您认为讲师的沟通水平如何(互动,回答学员提问等)
8 您如何评价讲师授课技巧(精神面貌,语言表达,课堂气氛等)
9 您认为讲师的专业程度(内容深入浅出、理解透彻)
1 总体上您对本次课程的满意度
0
11、
对专业知识水平的提高
A、很有帮助 B、有帮助 C、有一点帮助 D、没有帮 助
培训评估表(学习反馈表)
学习反馈表
培训时间:培训地点:培训讲师:
参训部门:参训者:联系方式:
请在以下各项中选出适当的评分
课后您将运用课程知识的3个行动计划(运用什么内容在学习过程中,印象最深的三个知识点是:在什么方面做出什么样的改变,达到什么样的效果):
1、1、
2、2、
3、3、
参与本次课程您最大的感触是什么(有哪些想法是您即刻希望跟其他人分享的)?
如再组织该课题的培训,您希望有哪些改进?(包括学习内容、学习形式、现场服务等方面)
您对本次课程运营人员的服务工作,综合评价如何?
□非常满意□满意□一般□不满意说明:
请用五分钟时间认真填写,多谢您的宝贵意见!Thank you for your comments !。
培训效果评估表
尊敬的学员:
您好!为提高培训工作质量,请您真实地填写下表,并及时反馈,以便我们正确了解到培训中的不足和您的期望,并在以后工作中不断改进。谢谢!
课程名称:培训讲师:学员姓名:
请在以下各项中选出适当的评分,并在对应的分数上打“√”:
维度
具体内容
非常满意
满意
比较满意
一般
不满意
课程
内容
1.内容新颖实用,对工作有帮助
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
8.疑问解答合理,态度端正
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
整体
评价
9.整体课程安排符合您的期望
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
分数汇总:分
您对课程的评价及建议: ___________________________________________________________________________________________
其他对您有帮助的培训项目:_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________
培训中的不足及建议:_______________________________________________________________________
培训评估、签到、记录表
职务
备注
授训单位签字(盖章):
讲
师
对学员学习兴趣的激发程度
对学员提问所做出的指导
把握课程进度的能力
会务 安排
培训时间安排的合理性 现场服务情况 培训辅助工具的准备
三、本次培训中您认识哪些内容对您帮助最大?
四、您课程或讲师最应该改进的地方:
五、其他建议:
培训签到表
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
参加培训人员
联系电话
备注
培训人:
培训日期:
培训记录表
培训项目
培训人
培训地点
培训内容简述: 1、 潜水排污泵的介绍 2、 变频柜操作使用介绍 3、 中控操作使用介绍 4、 检测设备操作使用介绍 5、 一般故障清排介绍
序号
姓名
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
培训情况:
培训方式 培训对象
培训时间
□讲解 □演示 □实际操作
培训评估表
一、基本信息 姓 名 培训讲师
课程名称职 位 时 间 Nhomakorabea二、课程满意度调查;(请用“√”标出你对每条评估项目的满意度)
评估项目
5分
4分
3分
2分
1分
课程目标的明确性
内容编排的合理性 关
于
理论知识的系统性
课
课程内容的适用性
程
课程的趣味性
互动性
对课程内容的理解
表达能力
关
对学员反映的关注程度
于
鼓励学员参与的程度
讲师培训效果评估表
培 训 方 法 与 其 它
1.课堂准备是否充分
2.教学方法的灵活运用
3.是否安排有课堂演练
4.是否借助多媒体教学
5.教学环境是否安静洁净
6.课堂秩序是否良好
7.培训时间安排是否合理
一、.本次培训中,您认为有哪些内容对您帮助最大?:
二.您认为课程或讲师最应改进的地方?
三.其它建议:
培训效果评估表
公司(分公司)部(项目) 姓名:
一.课程满意度调查评分:(总体效果分------满意等级------ (注:90--100分为非常满意;80--90分满意,70--80分为一般,60--70分为较差,60分以下很差)
NO
评估项目
非常满意 (5分)
满 意 (4分)
一般 (3分)
较差 (2分)
很差 (1分)
建 议
关 于 课 程
1.课程目的目标的明性
2.内容编排的合理性
3.理论知识的系统性
4.课程内容的适用性
5.课程的趣味性
6.课件PPT的制作质量
关 于 讲 师
1.讲师表达能力
2.讲师课堂互动
3.讲师对学员反应的关注程度
4.是否重点突出,层次分明
5.是否寓教乐,激发学员兴趣
6.讲师对学员提问所做指导
内部培训讲师评估表
内部培训讲师评估表
评估日期:_______________________
评估人:________________________
评估对象:培训讲师姓名________________________
评估指标:
1. 教学技能和方法:
(对讲师的授课方式和能力进行评估)
(请根据讲师的表现打分,0-5分,5分代表优秀,0分代表不合格)评分项:
1.1 深度和广度的知识掌握能力
1.2 清晰的讲解和表达能力
1.3 吸引学员兴趣的演讲技巧
1.4 互动和引导学员参与的能力
1.5 灵活应对学员问题的能力
评估结果:
2. 课程设计和准备:
(对讲师的课程设计和准备能力进行评估)
评分项:
2.1 课程结构和内容设计
2.2 课件和教材准备
2.3 教学活动和案例准备
2.4 时间和资源管理能力
2.5 培训材料的实用性和适应性
评估结果:
3. 学员反馈和满意度:
(对讲师的影响力和学员反馈进行评估)评分项:
3.1 学员参与度和活跃度
3.2 学员对讲师的反馈和评价
3.3 学员对培训内容的满意度
3.4 讲师在学习过程中的辅导和支持
3.5 讲师在激发学员潜力方面的作用
评估结果:
综合评估:
请根据以上各项评估结果对讲师综合进行打分,0-5分,5分代表优秀,0分代表不合格。
评估总分:
评估意见和建议:
请在此处填写您对讲师的评估意见和建议,包括讲师的优点和改进建议。
评估人签名:________________________
评估日期:________________________。
人员培训及效果评价表
考核结果分析: □好 □较好 □一般 □差
员工反馈(培训内容):□好 □较好 □一般 □差
员工反馈(培训讲师):□好 □较好 □一般 □差
评价结论
评价人: 年月日
人员培训及效果评价表
编号:
培训课程
培训地点
培训时间
培训形式
□讲授法□视听教学□案例讨论□讨论法□项目教学法□其他
主讲人
培训人数
考核方式
□现场提问 □笔试 □实操 □其他
参会人员及成绩
出勤人员
考试成绩
出勤人员
考试成绩
培训内容
效果评估课堂Βιβλιοθήκη 讲效果: □好 □较好 □一般 □差
员工参与积极性: □好 □较好 □一般 □差
内部讲师授课评分表(标准版)
内部讲师授课评分表注:1.评分应客观公正;2.如有意见可附页进行说明。
内部讲师授课评分表(标准版)使用说明一、文件概述本文件为《内部讲师授课评分表(标准版)》,旨在为公司内部讲师的授课质量提供一套全面、客观、公正的评估体系。
该评分表通过细化的评分项目和明确的评分标准,帮助评委对讲师的授课表现进行量化评价,从而促进讲师教学技能的提升和课程质量的优化。
二、评分表结构评分表共分为四个主要部分,包括课程设计(40分)、讲义及课件制作(15分)、课堂呈现力(35分)和仪容仪表(10分),总分为100分。
每个部分下又细分了若干子项,每个子项均设有具体的评分标准和分值,以确保评价的全面性和准确性。
课程设计(40分)课程目标(10分):评估课程目标是否具体明确,是否注重时效性,即目标是否与公司当前需求或行业发展趋势紧密相关。
课程结构(10分):考察课程结构是否清晰完整,是否符合学习规律,包括课程内容的逻辑顺序、章节划分等。
课程内容(10分):评价课程内容是否具有普遍性,是否适合在本公司内推广,即内容是否具有广泛的适用性和实用性。
案例设计(10分):关注案例选择是否具有典型性和代表性,是否满足课程目标要求,能否有效辅助学员理解和掌握知识点。
讲义及课件制作(15分)整体风格(5分):评估课件与讲课风格是否一致,包括色彩搭配、字体选择等是否协调统一。
形式多样(5分):考察讲义是否采用图文组合的方式,颜色搭配是否美观合理,以提高学员的阅读兴趣和注意力。
版面简洁(5分):评价讲义是否精简,版面安排是否合理,避免信息冗余和视觉混乱。
课堂呈现力(35分)表达技巧(10分):评估讲师的语言组织能力、措辞是否恰当,以及讲解是否深入浅出、通俗易懂。
授课方式(5分):考察授课方式是否多元化,能否灵活运用多种授课技巧,如提问、讨论、案例分析等。
时间控制(5分):关注讲师对课堂时间的掌控能力,包括各阶段时间分配是否合理,是否按时完成教学任务。
员工培训效果评价表模板
员工培训效果评价表
编号:
课题名称培训地点
培训日期培训讲师
培训内容陈述:
接受培训人员:
评价结果:
通过本次培训,
评价人签字:部门领导意见:
领导签字:
培训效果评估表
部门:姓名:
培训内容:培训时间:
请就下面每一项进行评价,并请在相应的方框内打“√”
课程内容很差差一般好很好优秀1、课程目标是否符合我的工作和个人发
展需要
2、课程知识是否深度适中、易于理解
3、课程内容是否切合实际、便于应用
培训师
4、培训师表达是否清楚、态度友善
5、培训师对培训内容是否有独特见解
6、培训师对学员提问是否做出回答与指
导
培训收获
7、获得了适用的新知识和新理念
8、获得了可以在工作上应用的有效技巧
9、您对本次培训满意程度是:A:不满B:普通C:满意D:非常满意
10、您给予培训的总体评分是:(以100分计)
11、您认为课程或讲师最应改进的地方:
12、请您提出其他培训建议或培训需求:
说明:1、填写完整后及时将本表上交
2、请给予你真实的评估意见,以帮助我们不断提高工作质量与水平。
培训讲师工作评估表【范本模板】
培训讲师工作评估表(范本2)培训评估表(范本1)外派培训签到表(讲师用)外派培训效果评估表(范本1)1.希望您能收集讲师的资料和培训中使用的课件和PPT等资料;2。
希望你能对讲师的授课情况给予客观评价,并注明讲师是否合适邀请到公司授课新员工培训效果初步考核表您好!为了更好地了解学员的参训情况和本次培训的组织情况,请您根据自己的真实感受作如下评价,在最接近您的看法的答案是画钩,并欢迎您对我们的工作提出意见和建议。
谢谢您的大力支持!评价等级说明:A=很好;B=较好;C=一般;D=较差;E=很差。
培训课程: 培训时间年月日您好!为了掌握您对课程教学效果的意见和建议,不断改进我们的教学工作,请您客观评价所学的课程,在最接近您的看法的分值上划钩,并欢迎您对我们的工作提出意见和建议。
谢谢您的大力支持!员工培训信息反馈表员工培训意见调查表在职员工参训意见调查表(1)□优(2)□好(3)□尚可(4)□劣2。
教学方法如何?(1)□优(2)□好(3)□尚可(4)□劣3。
讲习时间是否适当?(1)□优(2)□好(3)□尚可(4)□劣(5)□适合(6)□不足4。
参加此次讲习感到有哪些受益?(1)□获得适用的新知识(2)□可以用在工作上的一些有效的研究技巧及技术(3)□将帮助我改变我的工作态度(4)□帮助我印证了某些观念(5)□给我一个很好的机会,客观地观察我自己以及我的工作5。
训练设备安排感觉如何?(1)□优(2)□好(3)□尚可(4)□劣6.将来如有类似的班次,你还愿意参加吗?(1)□是(2)□否(3)□不确定在职训练实施结果表第二节学习层面的评估学习层面的评估问卷范本入职培训效果评估表(范本1)入职培训效果评估表(范本2)参训人员报告书(范本1)年月日参训人员报告书(范本2)拓展训练学员自我评估表外派培训心得报告外派培训评估报告。
培训讲师评估表
培训讲师评估表
评估表标题:培训讲师评估表
评估表内容:
1. 培训讲师信息
- 姓名:
- 部门/机构:
- 职务:
- 联系方式:
2. 培训课程信息
- 课程名称:
- 课程日期:
- 培训地点:
3. 培训讲师能力评估
请根据以下指标对培训讲师的能力进行评估,并在相应选项上打勾或填写具体评分:
- 知识专业性:
- [ ] 优秀
- [ ] 良好
- [ ] 一般
- [ ] 不足
- 教学技巧:
- [ ] 优秀
- [ ] 良好
- [ ] 一般
- [ ] 不足
- 沟通能力:
- [ ] 优秀
- [ ] 良好
- [ ] 一般
- [ ] 不足
- 时间管理:
- [ ] 优秀
- [ ] 良好
- [ ] 一般
- [ ] 不足
- 个人形象:
- [ ] 优秀
- [ ] 良好
- [ ] 一般
- [ ] 不足
4. 培训讲师表现评价
请提供对培训讲师表现的具体评价,包括但不限于以下方面: - 课程准备程度:
- 教学内容的清晰度:
- 教学方法的多样性:
- 对学员问题的解答能力:
- 与学员互动的积极性:
- 培训讲师的态度和专业素养:
5. 培训讲师改进建议
请提供对培训讲师改进的具体建议,以帮助其提高培训效果和个人能力:6. 评估人信息
- 姓名:
- 职务:
- 联系方式:
请在以上评估表格中填写相关信息并进行评估,以便我们能够及时了解培训讲师的表现和改进需求。
感谢您的配合和宝贵意见!。
培训讲师评估表
培训讲师评估表
评估对象,培训讲师。
评估日期,_______________。
评估人,_______________。
一、专业知识。
1. 对所教授的课程内容是否了解透彻?
2. 是否能够清晰、准确地传授知识?
3. 是否能够回答学员提出的问题并解决疑惑?
二、教学能力。
1. 是否能够激发学员的学习兴趣?
2. 是否能够灵活运用不同的教学方法和手段?
3. 是否能够有效地引导学员进行学习和讨论?
三、沟通能力。
1. 是否能够清晰、流畅地表达思想?
2. 是否能够与学员建立良好的沟通和互动?
3. 是否能够倾听学员的意见和建议并做出适当的回应?
四、课程设计。
1. 是否能够根据学员的需求和实际情况设计合理的课程?
2. 是否能够使课程内容有条理、易于理解?
3. 是否能够充分利用教学资源和工具进行课程设计?
五、学员反馈。
1. 是否能够及时获取学员的反馈意见?
2. 是否能够根据学员的反馈意见进行课程调整和改进?
3. 是否能够使学员对培训课程满意并有所收获?
评估总结:
评估人签名,_______________。
日期,_______________。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
5
4
3
2
1
使用清楚、容易理解的语言讲解
5
4
3
2
1
解释课程的各个主题是怎么相互关联的
5
4
3
2
1
讲解问题时重点突出
5
4
3
2
1
具有案例分析能力,能有效鼓励学员参与
5
4
3
2
1
课堂中引进更多的知识和信息
5
4
3
2
1
对稍有难度的问题能够讲解清楚,并且对学员的不同意见予以接纳
5
4
3
2
1
课堂的互动能力和感染力能够完成课程和目标
5
4
3
2
1
合计:分
讲义
评估
(25)
讲义内容条理分明
5
4
3
2
1
讲义内容理论联系实际
5
4
3
2
1
讲义内容是否以听讲者能够接受的程度为准
5
4
3
2
1
提供案例分析并有效的与讲义内容相结合
5
4
3
2
1
讲义完成的及时性
5
4
3
2
1
合计:分
评定分值
评语
评定人(签字):
内部培训讲师评估表
《内部培训讲师评估表》
讲师姓名:培训课程名称:
课程时间:
项目
指 标
评估标准
个人
形象
(20)
礼貌礼仪/精神面貌5432 Nhomakorabea1
仪容仪表
5
4
3
2
1
气质修养
5
4
3
2
1
个人亲和力
5
4
3
2
1
合计:分
授课
表现
(55)
充分掌握培训目标
5
4
3
2
1
具备足够主题专业知识
5
4
3
2
1
准备充分、技巧成熟
5
4
3
2
1