《学前儿童体育与健康教育》第六章 学前儿童体格、体能发展与教育
学前儿童的身体发展与运动教育
学前儿童的身体发展与运动教育在学前儿童阶段的教育中，身体发展与运动教育扮演着重要的角色。
通过适当的体育锻炼和运动活动，可以促进儿童身体的全面发展，增强其体质素质和协调能力。
本文将介绍学前儿童的身体发展和运动教育的重要性，并提供一些具体的教学建议。
一、学前儿童的身体发展学前儿童的身体发展是指儿童在幼儿园阶段，通过不断的运动和锻炼，逐渐发展出强健的体魄和良好的协调能力。
在这个阶段，儿童的身体各系统都处于发育和成熟的关键期，因此，适当的身体锻炼和运动对他们的成长至关重要。
首先，身体发展对儿童的健康起着重要作用。
通过体育运动，儿童可以增强体质素质，提高免疫力，预防疾病。
定期进行适量的运动可以有效地锻炼心肺功能，增强骨骼强度，促进肌肉发展，预防肥胖等健康问题的发生。
其次，身体发展对儿童的智力和认知发展也具有积极的影响。
研究表明，适当的体育锻炼可以促进儿童大脑的发育，提高学习效果和智力水平。
运动可以促进血液循环，增加血氧供应，改善大脑功能，提升记忆力和注意力，有助于儿童在学习中更好地理解和吸收知识。
最后，身体发展对儿童的情感和社交能力也具有重要影响。
通过参与集体体育活动，儿童可以培养团队合作精神，提高沟通和协作能力。
体育运动中的互动和竞争，可以增强儿童的自信心和勇气，提高情商，促进人际关系的发展。
二、学前儿童的运动教育在学前儿童的教育中，运动教育是一项重要的任务。
通过教师的引导和组织，儿童可以在有趣的游戏中学习并掌握各种运动技能，培养他们对运动的兴趣和热爱。
首先，运动教育应具有丰富多样的特点。
儿童在运动中喜欢玩耍和探索，因此，教师应提供多样化的游戏和活动，丰富儿童的体验。
同时，教师还应根据儿童的兴趣和需要，设计合适的活动内容和难度，使儿童能够在轻松愉快的氛围中学习和成长。
其次，运动教育应注重发展儿童的基本运动技能。
在学前阶段，儿童正在初步掌握各种基本运动技能，如跑、跳、投掷等。
教师应通过训练和演示，引导儿童掌握正确的运动技巧和动作要领。
第5章 学前儿童体格、体能发展与教育
六、神经系统的特征
1。 幼儿神经的抑制 和兴奋过程发展并不 均衡，兴奋占优势，易扩散。 2。幼儿期，儿童神经细胞的数量和体积基 本稳定，胸重量不断增加。
第三节 学前儿童的体能发展
一、身体素质的发展特征 1。力量素质 2。耐力素质 3。
调整素质
平衡性能力
柔韧性能力
速度
灵敏性能力
第5章
第二节 学前儿童的体格发展
婴儿是指0～1岁的儿童。其中0～3个月的 婴儿称为新生儿。 幼儿是指1～3岁的儿童。 小童是指4～6岁的儿童。 中童是指7～12岁的儿童。
一、体形特征
判断并改正 1。 婴儿期的儿童，头大，躯干长，腿长， 显得头重脚轻。 2。幼儿期，头部生长加快，身体各部分比 率接近成人。 3。脊椎骨形成的生理弯曲为幼儿适应比较 剧烈的身体活动和保护内脏起到了“弹簧” 一样的作用。
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。 无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以 很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动 是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代 谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的 能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。 在运动量不大时，比如慢跑、打羽毛球、跳舞等情况下， 机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。以脂肪的 有氧代谢为主要供应能量的运动就是我们说的有氧运动。 当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的，例如 举重、百米冲刺、摔跤等，此时机体在瞬间需要大量的 能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时 的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能 量。这种状态下的运动就是无氧运动。 常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳 远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收 缩）等。 俯卧撑
学前儿童体育与健康教育
学前儿童体育与健康教育
学前儿童体育与健康教育的重要性
学前儿童体育与健康教育是一项非常重要的教育任务，它对于儿童的身心发展具有至关重要的作用。
通过体育运动和健康教育的结合，可以帮助儿童建立起良好的身体素质和健康意识，为他们未来的生活奠定坚实的基础。
首先，学前儿童体育能够促进儿童的身体发展和运动能力的提高。
在这个年龄段，儿童的身体正处于迅速发育的阶段，通过参与体育活动，可以促进骨骼和肌肉的发育，增强儿童的体质，提高他们的运动能力。
同时，体育运动还能够锻炼儿童的协调性和灵敏性，提高他们的反应能力和动手能力。
其次，健康教育是学前儿童体育中不可或缺的一部分。
通过健康教育，可以帮助儿童认识到保持健康的重要性，并学会正确的健康行为，如良好的饮食习惯、良好的睡眠习惯、良好的个人卫生习惯等。
儿童在学前阶段接受健康教育的同时，还能够建立起正确的价值观，增强对自己身体健康的责任感和意识。
此外，学前儿童体育与健康教育还能够培养儿童的社交能力和团队合作精神。
通过体育活动，儿童可以与其他同龄朋友一起玩耍和比赛，互相合作，培养他们的合作意识、竞争意识和团队精神。
这对于儿童的社会适应能力和人际交往能力的发展都有着积极的影响。
综上所述，学前儿童体育与健康教育在儿童的身心发展中具有
重要作用。
通过体育运动和健康教育的结合，可以促进儿童的身体健康发展，培养他们的社会适应能力，为他们日后的生活打下坚实的基础。
2016学前教育专业《学前儿童体育教育》教学大纲
《学前儿童体育教育》教学大纲一、课程名称：学前儿童体育教育二、课程性质：本课程是学前教育专业的专业基础课。
科学的、适合于学前儿童的体育活动，是增强幼儿体质最积极和最有效的因素，也是增进幼儿健康的一种积极手段。
身体运动对学前儿童的发展具有两大功能或价值：促进幼儿身体机能和运动机能的协调发展；以身体运动为方式或手段，促进幼儿心理的健康状况发展。
学前儿童体育是学前儿童全面和谐发展教育的一个重要组成部分。
三、课程教学目的：学前儿童体育教育以实现幼儿园的育人目标为出发点和归宿，从体育的多维效应、多序组合、多种活动的角度，通过对幼儿体育活动目标体育的建构和内容体系的建构、以及教法改进，开发器械的功能，拓展身体练习，优化幼儿体育活动的过程，提高幼儿体育活动的质量，达到促进幼儿身心和谐发展的目的。
四、课程教学原则与教学方法：教学方式采用课堂讲授、学生演课、体育锻炼等多种方式进行，在提高学生理论水平的同时，增加相应的感性知识，发展实际解决问题的能力。
五、课程总学时：本课程安排在第三学年第二学期，总教学时数48学时，理论讲授28学时，实践20学时。
六、课程教学内容要点及建议学时分配１、建议学时分配2、课程教学要求和教学内容第一章学前儿童身体运动的价值一、教学目的1、了解学前儿童体育活动的目的与任务。
2、理解并掌握身体运动与学前儿童身心发展的关系。
二、教学重点1、学前儿童体育的内涵。
2、怎样通过体育活动促进学前儿童身体及心理的健康发展。
三、教学时数：6学时（理论讲授4学时，实践2学时）第一节学前儿童体育的内涵一、学前儿童体育工作的意义学前儿童体育工作的主要目标就是要增强幼儿的体质、增进幼儿的健康二、体质的概念是指人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征（一）体格指人体形态、结构和生理机能的发展状况（二）体能指人体在从事身体运动时所表现出来的能力（三）人体的适应能力指人体在适应内、外环境中所表现出来的机能能力（四）心理状态指人的情绪、意志、个性等方面的心理特征第二节身体运动与学前儿童身体的发展一、运动系统（一）骨骼1、使幼儿的骨骼变得更加坚固2、促使幼儿的骨骼向纵向方面增长（二）肌肉1、增强幼儿脊柱周围大肌肉群的力量，有助于幼儿脊柱的正常发育2、提高幼儿颈部和腿部的肌肉力量，有助于幼儿更好地适应社会生活3、在身体运动的过程中，肌肉还能充分发挥“第二心脏”的作用或功能（三）关节（四）幼儿的运动卫生1、避免进行不恰当的臂力练习2、尽量避免在坚硬的地面上进行跳跃活动3、不要让幼儿玩“斗鸡”的游戏二、血液循环系统和呼吸系统（一）血液循环系统1、能提高幼儿心肌的收缩能力，使每搏输出量增加，从而增强了幼儿心脏的功能2、能使幼儿的血管壁生长良好（二）呼吸系统1、能提高幼儿呼吸道的适应能力和抵抗力2、能使呼吸肌得到增强，增大肺通气量和肺活量3、能维护幼儿肺部的健康4、能增强胸肌、肋间肌的力量，有助于幼儿的呼吸运动（三）幼儿的运动卫生1、运动要适量，要循序渐进2、避免让幼儿参加憋气的静力性力量活动3、激烈的运动之后不要立即停止不动4、避免在尘土飞扬、空气浑浊的地方进行户外体育活动三、神经系统（一）运动能促进幼儿中枢神经控制能力的发展（二）运动能改善幼儿神经过程的不均衡性（三）运动能提高幼儿神经系统的调节功能四、其他器官系统第三节身体运动与学前儿童心理的发展一、身体运动对学前儿童认知发展的影响（一）健康的身体是智力发展的物质基础（二）身体运动与大脑的功能状况（三）婴幼儿的身体运动与智力活动（四）智力迟钝的早期诊断和治疗二、身体运动对学前儿童个性形成的影响（一）身体活动的能力影响幼儿自我概念的形成（二）幼儿的运动能力与个性特征（三）培养幼儿良好的社会适应能力（四）激发幼儿愉快的情绪第四节学前儿童体育活动的目的与任务一、培养幼儿参加体育活动的兴趣，使幼儿养成积极锻炼身体的良好习惯二、通过开展适合于学前儿童的身体运动，促使幼儿身体正常的生长发育和机能的协调发展，增强幼儿体质，促进幼儿身体的健康三、通过身体运动，丰富幼儿的知识和经验，发展幼儿的智力第二章幼儿身体素质的培养一、教学目的1、了解幼儿身体素质培养的基本原则。
学前教育中的运动技能与体能发展
学前教育中的运动技能与体能发展学前教育是指3-6岁儿童的教育，早期教育是儿童成长过程中不可或缺的环节。
学前教育中，儿童的体能发展和运动技能是十分重要的。
本文将会就学前教育中的运动技能和体能发展进行探究和分析。
一、学前儿童的体能发展特点学前儿童的体能发展处于分化发展阶段和初级阶段，其生理和心理发展尚不成熟，需要进行全面的身体锻炼，以促进其生长和发育。
根据科学研究，学前儿童的长期体育锻炼能有效改善其体态与面貌，增强体质，促进健康成长。
二、学前儿童的运动技能特点学前儿童的运动技能处于最佳发展时期。
他们具有开放的动作结束、快速的学习能力以及较强的模仿能力。
因此，教育者应出于儿童的身体发育需求、认知本能和感性表现因素的考虑，提供合理、有效的运动训练，鼓励儿童大量、多样化的体育运动。
三、学前教育中的体育教育运动技能和体育教育在学前教育中占有至关重要的地位。
在学前教育中，体育教育需要注重“戏剧性”、“游戏性”和“创造性”三个方面。
其目的是通过学习各种体育项目，帮助儿童认识自己的身体，提升能力水平，增强身体素质，促进生命健康的全面发展。
四、学前教育中的体育活动体育活动是学前教育中十分重要的环节。
学前教育将运动纳入幼儿园的日常教育，采用游戏和活动的形式，包括爬、跳、跑、投、抓、滚、扔、打等多种运动技能，通过丰富多彩的体育活动，加强儿童的身体协调能力、灵敏度、反应能力和动力能力的发展和提高。
五、家庭环境和家长的作用家庭是学前儿童身心发展的基础，对儿童健康成长起着不可忽略的作用。
家长应关注儿童身体发育情况，合理安排儿童的休息和运动，在日常生活中开展一些适合儿童的体育活动，如家庭亲子运动、户外游戏等，建立儿童健康生活方式，为儿童体育锻炼奠定基础。
六、总结学前儿童的体育锻炼和运动技能的发展是儿童健康成长的重要保障，教育者和家长应注重学前儿童的体育教育和体育锻炼，积极营造适合儿童全面发展的教育环境，为孩子们创造更好的成长条件。
30004 学前儿童健康教育 自考考试大纲
湖北省高等教育自学考试课程考试大纲课程名称：学前儿童健康教育课程代码：30004课程的性质与设置目的《学前儿童健康教育》是湖北省幼儿园教师自学考试学前教育专业（专升本）课程中的选修课。
设置本课程的目的是使应考者通过本课程的学习，能较全面地掌握学前儿童体育与健康教育的基础知识和基本理论，能较好地开展相应的教学和科研工作，从而切实促进学前儿童的身心健康。
Ⅱ课程内容与考核目标第一章学前儿童生理卫生【学习目的与要求】本章重点阐述了学前儿童生理发育的特点及其保健要求，分析了学前儿童生长发育的规律，讨论了学前儿童体格生长偏离的原因及其预防。
通过本章的学习，考生应能对学前儿童的身体发展有一个清楚全面的认识，并能联系实际进一步做好幼儿园的体育和健康教育工作。
【学习内容】第一节学前儿童生理发育特点及其保健一、学前儿童各个生理系统的发育及保健（一）运动系统的发育及其保健（二）呼吸系统的发育及其保健（三）循环系统的发育及其保健（四）消化系统的发育及其保健（五）泌尿系统的发育及其保健（六）皮肤的发育及其保健（七）内分泌系统的发育及其保健（八）免疫系统的发育及其保健（九）神经系统的发育及其保健（十）感觉器官的发育及其保健第二节学前儿童生长发育的规律及体格生长偏离一、学前儿童身体生长发育的主要规律二、学前儿童体格生长偏离【考核知识点】一、各个生理系统的组成及保健要点二、学前儿童生长发育的主要规律三、学前儿童体格生长偏离的定义、原因及预防【考核要求】一、各个生理系统的组成及保健要点识记：各个生理系统的组成。
理解：各个生理系统的保健要点。
二、学前儿童生长发育的主要规律识记：区别生长、发育、成熟的概念。
理解：能举例说明学前儿童生长发育的主要规律。
三、学前儿童体格生长偏离的定义、原因及预防识记：低体重、消瘦、肥胖、身材矮小的概念。
理解：学前儿童体格生长偏离的原因及预防。
第二章学前儿童心理卫生【学习目的与要求】本章的学习将有助于考生掌握学前儿童心理卫生的有关知识，更好地进行学前儿童心理健康教育。
学前儿童的身体发展与学前教育
学前儿童的身体发展与学前教育学前阶段是儿童身体发展的重要时期，也是儿童接受学前教育的重要阶段。
在这个阶段，儿童的身体发展对于他们的整体发展起着至关重要的作用。
因此，学前教育应该注重促进学前儿童的身体发展，提供有益的环境和方法，帮助儿童全面成长。
一、学前儿童身体发展的特点及重要性学前儿童身体发展的特点主要表现在以下几个方面：1. 快速发育：学前儿童的身体发育迅速，器官和系统逐渐成熟，身高和体重快速增长。
2. 敏感期：学前儿童在身体发育上存在敏感期，特定时期内对一些技能的学习和掌握更容易，如语言、运动等。
3. 发展不平衡：学前儿童各项身体发展指标存在个体差异，有些方面较为落后，需要有针对性的促进和培养。
学前儿童身体发展的重要性不容忽视。
良好的身体发展有利于儿童全面成长和健康发展。
首先，良好的身体素质是其他发展领域的基础，能够提供充足的体力支撑，促进儿童在学习和生活中的积极参与。
其次，身体活动有助于儿童感官、认知、动作等多个发展领域的协调和联动，为儿童大脑的发育提供有益的刺激。
此外，身体发展还能增强儿童的免疫能力和抗病力，减少患病风险。
二、学前教育中促进学前儿童身体发展的措施为了促进学前儿童的身体发展，学前教育应采取一系列的措施，提供积极的学习环境和机会，帮助儿童全面发展。
1. 提供多样化的体验和活动：学前教育应提供多样化的体验和活动，包括户外运动、游戏、绘画、音乐等，以满足儿童不同方面的需求。
通过这些活动，儿童可以锻炼身体、促进肌肉发展、培养协调性和平衡感等。
2. 注重锻炼和体育活动：学前教育应注重儿童的身体锻炼和体育活动。
可以通过课程设置和组织游戏等方式，让儿童参与各种体育活动，如跑步、跳绳、球类运动等，以增强身体素质、培养团队合作意识。
3. 培养健康生活习惯：学前教育应培养儿童良好的生活习惯，包括定时作息、合理饮食、良好的卫生习惯等。
这些习惯对于保障儿童身体健康发展至关重要。
4. 重视安全和保护：学前教育应重视儿童的安全和保护。
学前儿童的身体发展和健康教育
学前儿童的身体发展和健康教育学前儿童时期是孩子身体发展的关键时期。
身体发展和健康教育对于学前儿童来说至关重要，它不仅影响孩子的身体健康，还对其综合素质的培养有着深远的影响。
本文将探讨学前儿童身体发展与健康教育的重要性，并提出相应的教育措施。
一、学前儿童身体发展的重要性学前儿童身体发展是孩子成长的基础，它对孩子未来的生活和学习能力具有重要影响。
首先，学前儿童身体发展直接关系到儿童的生长发育，健康发展的身体为其后续学习和生活提供了保障。
其次，适当的身体锻炼可以促进孩子的认知发展，提升孩子的反应能力和注意力。
此外，良好的身体素质还能增强孩子的自信心和社交能力，为其未来的人际关系建立奠定基础。
二、学前儿童健康教育的目标和原则学前儿童健康教育的目标是培养孩子的健康意识和良好的生活习惯，使他们能够拥有健康的体魄和积极的生活态度。
在实施健康教育时，需要遵循以下原则。
首先，科学性原则。
教育内容应基于健康科学的知识，避免误导儿童。
其次，可行性原则。
教育内容和方法应与幼儿的年龄特点相适应，易于理解和接受。
第三，系统性原则。
健康教育应涵盖营养、饮食、运动、安全等多个方面，形成一个系统。
三、学前儿童身体发展和健康教育的教育措施1. 提供良好的生活环境为学前儿童提供良好的生活环境是身体发展和健康教育的基础。
学校和家庭应营造安全、卫生、有益健康的环境，为孩子提供良好的生活条件。
2. 运动和体育活动通过运动和体育活动，能够促进学前儿童的身体发展。
幼儿园和学校可以设置适合孩子发展的户外运动场和室内活动场地，提供各种丰富多样的运动项目和游戏，鼓励孩子参与体育活动。
3. 营养健康的饮食合理的饮食对于学前儿童的身体健康至关重要。
学校和家庭应提供均衡的膳食，保证孩子摄入足够的营养物质。
此外，教育孩子养成良好的饮食习惯，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。
4. 细节注意和安全教育细节注意和安全教育是防止孩子受伤的有效措施。
学校和家庭要注意教育孩子日常生活中的细节注意和小心规范，如过马路、洗手、使用小家电等。
学前儿童体能训练基础教案
学前儿童体能训练基础教案引言体能训练在学前教育中起着重要的作用。
通过体能训练，学前儿童可以增强肌肉力量，培养协调性和灵活性，提高身体机能。
本教案旨在为学前教育提供一个基础的体能训练方案，帮助儿童发展健康的身体。
一、教学目标1. 培养学前儿童的协调性和灵活性；2. 提高学前儿童的耐力和肌肉力量；3. 培养学前儿童的运动技能和身体意识；4. 规范学前儿童的运动姿势和动作。
二、教学内容1. 热身活动热身活动对于体能训练十分重要，可以帮助儿童准备好身体，预防受伤。
热身活动包括慢跑，跳绳和简单的伸展运动。
2. 核心训练核心训练旨在加强学前儿童的躯干肌肉，提高身体稳定性和平衡能力。
核心训练的动作可以包括平板支撑，卷腹和坐姿体前屈等。
3. 动态平衡训练动态平衡训练可以帮助学前儿童提高身体的协调性和灵活性。
动态平衡训练的活动可以包括单脚站立，平衡木行走和后退踏步等。
4. 爬行和攀爬训练爬行和攀爬训练是促进学前儿童手眼协调和身体力量发展的有效方式。
儿童可以通过爬行障碍、攀爬绳网等活动来提高身体的力量和灵活性。
5. 手眼协调和球技训练手眼协调和球技训练可以帮助学前儿童提高运球、投掷和接球等技能。
通过踢球、投篮等活动，培养儿童的球类运动兴趣和技巧。
三、教学方法1. 游戏化教学法通过设计富有趣味性的游戏，使学前儿童在参与体能训练活动时能够享受到乐趣，增强学习的积极性。
2. 视频示范法使用视频示范可以更直观地展示正确的姿势和动作，帮助学前儿童理解和模仿。
3. 分组合作学习法将学前儿童分为小组进行合作学习，促进彼此之间的交流和互动，增强自信心和团队合作能力。
四、教学评估方法1. 观察法通过观察学生在体能训练活动中的表现，包括姿势、动作的正确与否，来评估学习效果。
2. 记录法记录学前儿童在体能训练中的进步和不足之处，以便及时调整教学方法和内容。
3. 口头评价法通过与学生的交流和反馈，了解他们对体能训练的理解和体验，从而评估教学效果。
学前儿童的运动发展与体能培养
学前儿童的运动发展与体能培养学前儿童的运动发展是他们身体和认知发展的重要组成部分。
通过适当的体育活动和运动训练，可以促进他们的体能发展，并对他们的整体成长和学习能力产生积极影响。
本文将探讨学前儿童的运动发展与体能培养，并提供一些相关的建议和方法。
一、学前儿童运动发展的重要性从早期开始培养学前儿童的运动能力对他们的成长至关重要。
适当的运动和体育活动不仅能增强他们的心肺功能和肌肉协调能力，还能促进他们的认知发展和社交能力。
学前儿童的运动发展不仅仅局限于体能层面，还对他们的身心健康和整体发展产生积极的影响。
二、学前儿童的运动发展阶段学前儿童的运动发展可以分为不同的阶段。
在0-2岁的婴儿期，他们开始学会滚动、翻转和爬行。
在2-5岁的幼儿期，他们逐渐学会站立、行走和奔跑。
在5-6岁的学龄前期，他们开始学会跳跃、投掷和接球。
因此，对学前儿童的运动发展要根据他们的年龄和能力来进行适当的训练和指导。
三、学前儿童的体能培养方法1. 提供多样化的运动环境为学前儿童提供多样化的运动环境可以促进他们的体能培养。
可以在室内或室外设置一些适合他们年龄的运动设备，例如软垫、爬架、秋千等。
这样可以激发他们的兴趣，培养他们的动手能力和身体协调性。
2. 开展适宜的体育活动在幼儿园或学前班中，可以组织适宜的体育活动来培养学前儿童的体能。
例如，进行定向游戏、拔河比赛、跳绳等，这些活动不仅能锻炼他们的身体，还能培养他们的协作精神和团队意识。
3. 鼓励自由活动和户外运动学前儿童在户外活动和自由活动中能够更好地发展他们的体能。
可以鼓励他们参加骑行、游泳、滑冰等运动，同时也可以鼓励他们在户外进行自由游戏，例如跑跳、追逐等。
这些活动可以提供他们更多的机会来锻炼身体和发展运动能力。
四、学前儿童运动发展的益处1. 促进身体健康适当的运动可以增强学前儿童的心肺功能、肌肉力量和骨骼健康，有助于预防肥胖和一些慢性疾病。
2. 提高认知能力运动能够刺激学前儿童的大脑发育，提高他们的认知能力和学习能力。
学前儿童的运动发展与体育教育
学前儿童的运动发展与体育教育学前儿童期是儿童从出生到进入学龄前阶段的重要时期，也是他们身体发展的关键阶段。
在这个阶段，儿童的身体运动发展和体育教育起着重要的作用。
本文将探讨学前儿童的运动发展和体育教育的相关问题。
一、学前儿童的运动发展在学前儿童期，儿童的身体各项机能正在发展，包括肌肉协调、平衡能力、灵活性等。
良好的运动发展对儿童整体健康和身体素质的形成至关重要。
学前儿童逐渐掌握基本的运动技能，如爬行、站立、行走等，同时开始表现出对外界环境的好奇心和探索欲望。
通过各类运动活动，儿童能够锻炼身体，促进肢体协调和平衡能力的提高。
二、学前儿童的体育教育意义体育教育对学前儿童的身心发展有着积极的影响。
通过参与体育活动，儿童能够增强体质，提高身体的协调性和灵活性。
此外，体育教育还能促进儿童的社交能力、团队合作意识和竞争意识的培养。
通过与其他儿童的互动和交流，儿童能够积累自信心和合作精神，从而更好地适应社会生活。
三、学前儿童的适宜体育教育方式在学前儿童的体育教育中，应该注意选择适宜的方式和方法。
首先，教师应该注重游戏化的教学方式，通过游戏的形式激发儿童对体育运动的兴趣和热爱。
其次，教师应该灵活运用多种教学手段，包括故事讲解、示范引导、小组活动等，以满足不同儿童的学习需求和发展水平。
此外，教育者还应该关注运动的综合发展，不仅仅注重技能的培养，还应重视儿童的表现能力、训练自制力和体验运动乐趣的能力。
四、家庭与学校的合作儿童的身心发展需要家庭和学校的共同关注和呵护。
通过家庭和学校的合作，可以为儿童提供一个良好的体育教育环境。
家庭应该鼓励儿童积极参与各类体育活动，并提供适宜的运动条件。
学校可以组织多样化的运动课程和活动，帮助儿童发展运动技能和培养团队合作意识。
家庭和学校的配合，能够全方位地促进学前儿童的运动发展和体育教育。
结语学前儿童的运动发展与体育教育密不可分，通过适宜的体育教育方式和家庭、学校的合作，可以帮助儿童建立健康的身体和积极的态度。
学前儿童体育与健康教育
学前儿童体育与健康教育
《学前儿童体育与健康教育》
学前儿童的体育与健康教育是非常重要的。
在这个阶段，儿童正处于身体和大脑发育的关键时期，良好的体育和健康教育可以培养他们的运动技能、提高身体素质，同时也有利于他们养成健康的生活习惯。
体育不仅对儿童的身体发育有益，还可以培养他们的团队合作精神、坚持不懈的毅力和自信心。
通过体育锻炼，儿童可以学会尊重他人、遵守规则，在与他人交往中培养友善、礼貌和合作的态度。
在学前儿童的体育和健康教育中，家长和老师起着至关重要的作用。
他们不仅需要提供安全、适宜的运动环境和器材，还要引导孩子养成良好的运动习惯，并且关注身体健康和营养均衡的重要性。
学校和幼儿园也应该提供丰富多样的体育和健康活动，让儿童可以通过游戏和运动来锻炼身体、发展智力和情感。
在学前儿童体育和健康教育中，不仅要强调身体的锻炼，还要注重情感、认知和社会技能的培养。
通过各种游戏、运动和健康教育课程，学前儿童可以学会自我保护意识、自我控制能力和协作精神，这些都是日后身心健康发展的重要基础。
综上所述，《学前儿童体育与健康教育》是学前教育中不可或缺的重要内容，通过科学、有趣和开放的方式进行体育和健康
教育，可以帮助儿童养成良好的生活习惯，促进他们全面发展，为未来的成长打下良好的基础。
学前儿童体育与健康教育(自己整理的重点)
一学前儿童生理卫生识记各个生理系统的组成运动系统骨、骨连接和骨骼肌呼吸系统鼻、咽、喉、气管、支气管及肺泡循环系统心血管系统和淋巴细胞消化系统消化管和淋巴系统泌尿系统肾脏、输尿管、膀胱和尿道内分泌系统内分泌腺、内分泌组织和内分泌细胞免疫系统免疫器官、免疫细胞和免疫分子感觉器官视觉器官、听觉器官学前儿童生长发育概念生长——指身体各个器官以及全身的大小、长短和重量的增加与变化，是能观测到的。
发育——指细胞、组织、器官和系统功能的成熟与完善，是机体在质方面的变化。
成熟——指机体的生长与发育达到一种完备状态。
儿童体格生长偏离的定义低体重——指学前儿童的体重比相应年龄组人群按年龄的体重均值数低两个标准差以下消瘦——指学前儿童的体重比相应年龄组人群按身高的体重均值数低两个标准以下。
肥胖——指体重超过按身高计算的标准体重20%以上。
身材矮小——（又称侏儒）指儿童身高比相应年龄组人群按年龄的身高均值低两个标准差以下。
理解各个生理系统的保健要点能举例说明学前儿童生长发育的主要规律学前儿童体格生长偏离的原因及预防二学前儿童心理卫生心理卫生的概念：心理卫生是研究如何维护和促进人们心理健康的科学。
攻击性行为——一般将能引起别人的对立或争斗的行为称为攻击性行为。
遗尿症——儿童在3岁以后白天不能控制排尿，或在5岁以后仍经常不能从睡眠中醒来自主排尿，称为遗尿症。
口吃——是一种常见的语言节律障碍，它的基本症状是言语系统的肌肉痉挛。
儿童多动症——是一种常见的儿童行为异常问题，又称“脑功能失调”。
“轻微脑功能障碍综合症”或“注意缺陷障碍”理解心理卫生的目标学前儿童心理健康的六个基本特征儿童期恐惧原因及预防暴怒发作原因及预防攻击性行为原因及预防拒上幼儿园原因及预防遗尿症原因及预防口吃原因及预防儿童多动症原因及预防吸允手指原因及预防三学前儿童营养卫生识记营养——是指机体摄取、消化、吸收和利用食物的整个过程。
营养素——是指能满足机体维持正常生理功能和从事劳动所需要的热量，提供细胞组织生长发育与修复的材料的各种营养成分。
学前儿童的体能发展与运动技能
学前儿童的体能发展与运动技能学前儿童的体能发展和运动技能在其成长过程中起着至关重要的作用。
充分发展孩子的体能和运动技能对其身体健康、智力发展和社交能力的培养起着积极的促进作用。
本文将探讨学前儿童的体能发展和运动技能的重要性，并介绍一些有效的方法和策略来促进他们的发展。
一、体能发展的重要性学前儿童的体能发展对其全面发展至关重要。
体能包括身体的力量、柔韧性、耐力和协调能力等方面，这些因素对于孩子的生长和发育有着直接的影响。
充分发展体能能够提高孩子的肌肉发展和骨骼生长，增强其免疫系统功能，预防疾病的发生。
此外，体能的发展还有助于强化孩子的身体机能，提高他们的身体控制和平衡能力。
体能发展还与学前儿童的智力发展密切相关。
研究表明，体能发展和智力发展之间存在着重要的联系。
适度的体育锻炼可以促进大脑的发育，提高学习能力和记忆力。
通过参与各种运动活动，学前儿童可以锻炼他们的思维、注意力和问题解决能力，提高他们的学习效果。
二、运动技能的发展除了体能发展，学前儿童的运动技能也需要得到适当的发展。
运动技能包括跑步、跳跃、投掷、接球、平衡等各种基本运动技能。
通过学习和掌握这些运动技能，学前儿童可以提高他们的协调性、灵活性和运动能力。
在发展运动技能的过程中，学前儿童应该有机会参与各种适当的运动活动。
例如，提供各种各样的玩具和设备，让孩子们可以玩耍和探索。
此外，组织一些团体运动活动，如游戏、比赛等，可以促进学前儿童之间的交流和合作能力的培养。
三、促进学前儿童体能与运动技能发展的方法1. 提供适当的运动环境：为学前儿童提供安全、宽敞的运动场所，让他们能够自由地奔跑、玩耍和探索。
2. 提供适量的运动时间：学前儿童应该每天有适当的时间参与体育活动，例如户外活动、体操课程等，以促进他们的体能和运动技能的发展。
3. 多样化的运动活动：提供多样化的运动活动，让学前儿童可以尝试不同的运动方式和技能，如瑜伽、游泳、篮球等，以培养他们的兴趣和发展潜力。
培养学前儿童的体能发展大运动教案
培养学前儿童的体能发展大运动教案一、引言随着社会的快速发展，学前教育越来越受到重视。
学前儿童的健康和体能发展是其全面成长的重要组成部分。
本文将针对学前儿童的体能发展，设计一份大运动教案，以促进其身体素质的全面提升。
二、教学目标1. 帮助学前儿童全面发展身体素质，提高肌肉力量、耐力、灵敏度等。
2. 培养学前儿童的协调能力，提高运动技能水平。
3. 培养学前儿童的团队合作精神和意志品质。
4. 培养学前儿童的运动兴趣和积极参与精神。
三、教学内容1. 热身运动a. 轻松的慢跑b. 手臂、腿部的伸展运动c. 不规则形状的跳跃2. 基础运动技能训练a. 跑步技巧训练：直线跑、弯道跑、爬坡跑等。
b. 跳跃技巧训练：单脚跳、双脚跳、连续跳等。
c. 投掷技巧训练：投掷球、扔标志物等。
d. 运球技巧训练：用手和脚运球。
3. 团队合作游戏a. 拔河比赛：分成两队进行比赛。
b. 绳子过河：学生们手拉手跨越“河流”。
c. 接力赛：学生们分组进行接力比赛。
4. 恢复训练a. 休息5-10分钟，进行放松训练。
b. 轻柔拉伸，缓解肌肉疲劳。
四、教学方法1. 示范法：教师通过示范动作，让学生观察并模仿。
2. 激励法：教师通过积极的语言激励学生，提高他们对运动的兴趣。
3. 分组合作法：让学生分成小组，进行团队合作活动，培养合作精神。
4. 游戏化教学法：通过游戏的形式进行教学，激发学生的积极性。
五、教学评估1. 观察学生在热身运动中的参与程度和动作配合情况。
2. 评估学生在基础运动技能训练中的掌握程度和运用能力。
3. 通过游戏和合作活动，观察学生的团队合作精神和个人表现。
六、教学反思1. 针对学生在教学过程中出现的问题，及时进行调整和改进。
2. 鼓励学生积极参与，摆正学生的学习态度。
3. 定期对学生进行综合评价，及时反馈并激励学生。
七、总结通过本文设计的大运动教案，可以为学前儿童的体能发展提供一套系统的指导。
学前儿童将通过体能训练，提高身体素质，培养团队合作精神，同时也能够激发他们对运动的兴趣和积极参与精神。
学前儿童的身体发展和运动技能培养
学前儿童的身体发展和运动技能培养是学前教育中非常重要的一部分。
通过适当的身体活动和运动训练，可以促进学前儿童的健康成长、提高身体素质，并培养他们的运动技能和协调能力。
以下是一篇1000字以上的文章，详细介绍学前儿童的身体发展和运动技能培养。
一、学前儿童身体发展的特点学前儿童期是身体发展迅速的时期，其身体特点主要表现在以下几个方面：1. 生长发育迅速：学前儿童的身高、体重等指标呈现显著的增长趋势，骨骼和肌肉也在迅速发育，因此需要适度的身体活动来促进骨骼和肌肉的健康发展。
2. 运动系统未成熟：学前儿童的运动系统包括骨骼、肌肉和神经系统等，这些系统在学前期仍处于未成熟状态，因此需要通过运动训练来促进其功能的完善和成熟。
3. 注意力不集中：学前儿童的注意力较短，很难持续进行单一的活动，因此需要通过多样化和富有趣味性的身体活动来吸引他们的注意力。
4. 运动协调性较差：由于运动系统尚未成熟，学前儿童的运动协调性相对较差，需要通过系统的运动技能训练来提高运动协调性和身体控制能力。
二、学前儿童身体发展和运动技能培养的重要性学前儿童的身体发展和运动技能培养对其全面发展具有重要影响：1. 促进身体健康：适当的身体活动和运动训练可以促进学前儿童的身体健康，增强体质和抵抗力，预防肥胖和疾病的发生。
2. 发展运动技能：通过系统的运动技能训练，可以提高学前儿童的运动协调性、平衡感和灵活性，并培养他们的基本运动技能，如跑、跳、投掷等。
3. 增强自信心和自尊心：学前儿童在运动中获得的成就感可以提升他们的自信心和自尊心，使他们更加积极主动地参与各种身体活动。
4. 促进社交能力：学前儿童通过身体活动和运动训练，可以与其他儿童进行合作和交流，培养团队合作精神和社交能力。
5. 提高认知能力：适当的身体活动和运动训练有助于学前儿童的认知发展，如注意力、思维能力和空间观念等，进而对其学习和智力发展产生积极影响。
三、学前儿童身体发展和运动技能培养的方法在学前教育中，可以采用以下方法来促进学前儿童的身体发展和运动技能培养：1. 多样化的身体活动：提供丰富多样的身体活动，如跑步、跳跃、爬行、游戏等，既能满足学前儿童的运动需求，又能促进其身体系统的全面发展。
学前儿童体育与健康教育
学前儿童体育与健康教育第一章学前儿童生理卫生第一节学前儿童生理发育特点及其保健一运动系统的发育及保健运动系统是由骨、骨连接、骨骼肌三部分组成。
起着支撑身体、执行动作、保护内脏器官的重要作用。
（一）骨1.骨的组成人体骨骼系统由206块骨头连接而成，按部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。
2.骨的生长发育方式骨的生长发育有两种方式，即膜内成骨（如面颅骨）和软骨内成骨（如椎骨）。
3.骨的特点①骨组织的成分儿童的骨组织中含有较多的有机物和较少的无机物，二者的比例约为一比一。
青枝骨折为容易因不正确的姿势或其他原因导致骨骼变形。
②骨髓骨髓是主要的造血器官③颅骨乳儿的颅骨骨化尚未完成。
囟（xin）有些骨的边缘上尚未彼此连接起来，有些地方仅以结缔组织膜相连。
前囟，六个月以后逐渐固化变小，大多在十二个月到十八个月闭合。
后囟，一般在出生后六周到八周闭合。
囟门闭合过早可能是因为脑容量小，头小畸形。
④脊柱新生儿的脊柱仅骶（di）骨有弯曲；出生后三个月的婴儿会抬头时，脊柱出现颈部的脊柱前凸、即颈曲；6个月以后的婴儿能坐时，出现胸部的脊柱后凸，即胸曲；1岁左右的小儿开始学习行走时，出现腰部的脊柱前凸，即腰曲。
⑤腕骨新生儿没有腕骨，仅有软骨，因此在学前期腕骨是首选的检测部位，即根据腕骨的多少来判断骨骼发育的年龄。
⑥髋骨髋骨与骶骨、尾骨及韧带组成骨盆，髋骨也还不是一块整体，而是由髂（qia）骨、坐骨和耻骨借软骨连接而成，很不牢固，容易在外力作用下产生位移。
⑦足骨足弓的作用在于缓冲行走时身体所产生的震荡，足弓还可以保护足底的血管和神经免受压迫。
如果婴儿站立时间过长、过早下地行走，或学前期经常长时间走路、身体过于肥胖、运动时负重过大，度都容易发生扁平足。
（二）骨连接1.骨的连接方式骨连接的方式有直接连接和间接连接关节由关节面、关节囊和关节腔构成2.学前儿童关节的特点关节的牢固性较差，如外力作用不当，容易发生脱臼。
（三）肌肉1.肌肉组织的发育呈现一定的规律各肌肉群的生长发育不平衡，大肌肉首先发育，小肌肉发育较迟。
《学前儿童体育与健康教育》第六章 学前儿童体格、体能发展与教育
第六章学前儿童体格、体能发展与教育1.体格是人体外表可观察或测量的形态、结构，包括人体生长发育的水平、身体的整体指数和比例（体型），以及身体的姿态等。
一般通过测量身高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽度等来评定。
2.体格发展是指体格的生长发育。
3.体能是指人体各器官、系统的机能在体育活动中表现出来的能力，包括力量、速度、灵敏、协调、平衡、耐力、柔韧等基本的身体素质，以及人体的基本活动技能，如走、跑、跳跃、投掷、平衡、钻爬、攀登等。
4.体能发展是指人体各器官系统机能的不断增强和提高，包括提高和发展身体素质、增强人体基本活动能力等。
5.基本体操：指徒手体操和轻器械操。
6.徒手体操：指手中不拿任何器械的体操，它是根据人体各部位的活动特点，依照头颈、上肢、下肢和躯干的顺序，由一系列体操动作组合，结合动作的方向、路线、幅度、节奏、用力特点等变化构成的身体练习。
7.轻器械操：是手持轻器械，在徒手操动作的基础上，结合器械的特点进行的身体练习。
8.体格发展与体能发展的关系：是相互联系、相互影响。
①方面，强健的体格是发展体能的物质基础。
②人体体能的良好发展也影响着体格的发展。
③人体基本活动能力的发展状况也直接影响着身体良好的生长发育和身体姿态的良好发展，1.身体素质是指人体在肌肉活动中所表现出来的机能能力。
2.力量素质是指肌肉收缩时所表现出来的一种能力，也可理解力为克服内外阻力的一种能力，它是人体进行各种活动的基础。
3.耐力素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，也可看作是抵抗疲劳的能力。
4.有氧能力是指在有氧供应的肌肉活动中呼吸循环机能的持久能力。
5.无氧能力是指在缺氧供给的状态下，肌肉收缩的持久机能。
6.调整素质是指力量和耐力素质以外的其他基本的身体素质的总称。
包括平衡、柔韧、速度和灵敏等能力。
7.平衡能力是指抵抗破坏平衡的外力，以保持全身处于稳定状态的能力。
8.柔韧性是指人体活动时，关节、肌肉、肌腱和韧带的活动范围或伸展能力。
学前儿童的体育与运动
学前儿童的体育与运动体育和运动是人类健康成长、身体发展的重要保障，而对于学前儿童来说，体育和运动更是必不可少的一部分。
早期的体育和运动教育有助于学前儿童形成长期的良好锻炼习惯，提高身体素质，增强免疫力，促进整体发展。
因此，今天我将撰写一篇关于“学前儿童的体育与运动”的文章。
第一部分：学前儿童的身体发展正常的身体发展是学前儿童健康成长的重要保证之一。
学前儿童的身体发育主要处于快速发展的阶段，这个时期的儿童需要通过各种形式的体育活动来刺激各个方面的身体发育。
体育锻炼可以加强骨骼、肌肉和心血管系统的发育，并帮助孩子控制体重、维持适当的身体比例。
同时，体育锻炼还能够提高儿童的免疫力，预防疾病。
第二部分：学前儿童的体育与运动教育早期的体育和运动教育有助于学前儿童形成良好的身体素质、增强体力，并且激发他们的运动兴趣。
在学前阶段，幼儿可以通过各种活动来锻炼身体，如爬爬、跑步、跳绳、游泳等。
这些运动活动都可以提高孩子的协调能力、平衡能力、灵敏度和反应速度。
除了传统的体育项目之外，儿童还可以通过各种游戏、舞蹈等活动来锻炼身体。
例如，根据孩子的兴趣和特长，可以让他们尝试跳舞、瑜伽、击剑、滑板等活动。
这些活动不仅能够带来乐趣和刺激，还能够促进身心全面的发展。
第三部分：家庭和幼儿园的合作学前儿童的体育和运动教育需要家庭和幼儿园的密切合作。
家长应该在日常生活中，鼓励孩子进行适当的运动，例如在公园里玩耍、跳绳、骑自行车等。
同时，幼儿园也应该制定合理的体育活动计划，让孩子们在感受运动乐趣的同时，达到锻炼身体的目的。
幼儿园的体育教育计划应该是有针对性的。
体育教育计划不应该针对所有孩子一刀切，而应该根据每个孩子的特点和水平，量身定制适当的锻炼方案。
例如，对于年龄较小或体质较差的幼儿，可以适当降低难度，采用更加轻松愉悦的形式来进行运动。
结尾：体育和运动是学前儿童健康成长的重要组成部分。
幼儿在快乐的氛围中通过各种体育和运动活动的锻炼可以促进身心健康的全面发展。
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第六章学前儿童体格、体能发展与教育
1.体格是人体外表可观察或测量的形态、结构，包括人体生长发育的水平、身体的整体指数和比例（体型），以及身体的姿态等。
一般通过测量身高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽度等来评定。
2.体格发展是指体格的生长发育。
3.体能是指人体各器官、系统的机能在体育活动中表现出来的能力，包括力量、速度、灵敏、协调、平衡、耐力、柔韧等基本的身体素质，以及人体的基本活动技能，如走、跑、跳跃、投掷、平衡、钻爬、攀登等。
4.体能发展是指人体各器官系统机能的不断增强和提高，包括提高和发展身体素质、增强人体基本活动能力等。
5.基本体操：指徒手体操和轻器械操。
6.徒手体操：指手中不拿任何器械的体操，它是根据人体各部位的活动特点，依照头颈、上肢、下肢和躯干的顺序，由一系列体操动作组合，结合动作的方向、路线、幅度、节奏、用力特点等变化构成的身体练习。
7.轻器械操：是手持轻器械，在徒手操动作的基础上，结合器械的特点进行的身体练习。
8.体格发展与体能发展的关系：是相互联系、相互影响。
①方面，强健的体格是发展体能的物质基础。
②人体体能的良好发展也影响着体格的发展。
③人体基本活动能力的发展状况也直接影响着身体良好的生长发育和身体姿态的良好发展，
1.身体素质是指人体在肌肉活动中所表现出来的机能能力。
2.力量素质是指肌肉收缩时所表现出来的一种能力，也可理解力为克服内外阻力的一种能力，它是人体进行各种活动的基础。
3.耐力素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，也可看作是抵抗疲劳的能力。
4.有氧能力是指在有氧供应的肌肉活动中呼吸循环机能的持久能力。
5.无氧能力是指在缺氧供给的状态下，肌肉收缩的持久机能。
6.调整素质是指力量和耐力素质以外的其他基本的身体素质的总称。
包括平衡、柔韧、速度和灵敏等能力。
7.平衡能力是指抵抗破坏平衡的外力，以保持全身处于稳定状态的能力。
8.柔韧性是指人体活动时，关节、肌肉、肌腱和韧带的活动范围或伸展能力。
9.速度是指人体进行快速运动的一种力量，主要包括反应速度、动作速度和周期性运动中的位移速度。
10.灵敏性是指在复杂多变的条件下，对外界刺激作出快速、准确的反应和动作，灵活控制身体和随机应变的能力。
11.协调能力是指在进行身体运动过程中，调节与综合身体各部分动作的能力。
12.学前儿童体格、体能发展的教育是针对幼儿体格、体能发展的特点，以幼儿为活动主体，以身体练习为基本手段，结合阳光、体能发展，增强体质，发展智力，培养良好的道德和个性品质的一种教育活动。
13.身体练习是指为锻炼身体、增强体质、增进健康所采取的各种动作过程。
是体格、体能发展教育最基本，也是最重要的手段。
14.衡量体格发展的主要指标有：体重比=（体重kg/身高cm）×100，胸围比=（胸围cm/身高cm）×100，坐高比=（坐高cm/身高cm）×100,柯普指数=（体重kg/身高cm）2×104。
15.身体素质的发展特征：首先，幼儿的力量素质较差。
其次，幼儿的耐力素质较差。
再者，幼儿的调整素质发展也较差。
16.体格、体能发育教育对学前儿童身体的影响：①.对运动系统的作用；②对呼吸系统的作用；③对心血管系统的作用；④对神经系统的作用；⑤对内分泌及免疫系统的作用；⑥对消化系统的作用；⑦对能量代谢的作用。
17.如何理解学前儿童体格、体能发展教育的目标和内容
目标：第一，发展身体的目标，主要包括促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展；培养身体的正确姿势；发展幼儿的基本动作，使他们的动作协调、姿势正确；提高幼儿的身体素质。
第二，发展认知的目标，包括帮助幼儿掌握身体活动的最基本的知识和技能，发展有关概念，丰富他们的认知经验；提高幼儿智力活动的技能和品质，促进他们智力的发展。
第三，发展社会性和道德品质的目标。
第四，发展个性的目标。
内容：第一，身体活动的知识和技能。
第二，身体素质练习。
第三，基本体操和队列队形练习。
18.学前儿童体格、体能发展教育的原则：①身体全面发展原则指幼儿园的体格、体能训练要使幼儿身体的各个部位、各器官系统的机能及各种基本活动能力和身体素质，得到全面协调的发展。
②合理的支动负荷原则指在体育活动中，要合理安排和调节幼儿身体和心理所承受的负荷，有效地增强他们的体质，促进他们身心健康。
③从实际出发的原则指体育活动的目标、内容、组织和方法、运动负荷等，要符合幼儿的特点具体条件。
④循序渐进的原则指体育活动应遵循由易到难、由简到繁、逐步推进、不断提高的规律。
⑤多样化原则即在体育活动中利用多种内容和多种组织形式进行体格、体能教育的原则。
活动内容的多样化是指要利于基本动作练习、基本体操练习、队列和变化队形、各类器械练习及开展适宜幼儿活动的多种身体素质的专项练习等，积极开展体格、体能训练。
组织形式多样化是指要利用集体、小组和个别活动，有组织的活动与幼儿的自发活动，早操、有组织的体育教学活动、户外体育活动和运动会并结合幼儿“远足”等多种形式积极开展体格、体能训练。
贯彻多样化原则，有利于激发幼儿参加体育活动的积极性、主动性和创造性。
19.简述儿童动作和技能的形成的阶段及个阶段动作发展特征：一是粗略掌握阶段；特点：动作泛化，多余动作多，费力而不协调；二是改进和提高阶段；特点：动作逐渐开始分化，一些多余、不协调的动作逐渐
消除，并初步建立动作的动力定型，但还不巩固；三是巩固和运用自如阶段；特点：动作准确、完善。
20.学前儿童体格和体能发展教育有哪些主要途径和方法：是指在学前教育机构中为发展幼儿的体格、增强幼儿的体能所采取的一系列具体的体育手段和方式、方法。
包括：①利用自然因素积极锻炼幼儿的身体。
利用自然因素锻炼主要有两条途径：a是配合日常的生活和活动，支持户外活动，早锻炼、散步、开窗睡眠和用低温水（16℃-18℃）洗脸、洗手、洗脚等。
b是开展专门的“三浴”体格锻炼，即组织专门的空气浴、水浴、日光浴。
②以游戏形式，有目的、有计划地开展多种多样的体育活动，积极发展幼儿的基本动作和身体素质。
③利用基本体操全面锻炼幼儿的身体。
④建立良好的生活和活动环境。
四化：净化、绿化、美化和儿童化。
⑤制订和执行合理的作息制度和严格的卫生保健制度。
⑥培养幼儿良好的生活卫生习惯。
⑦重视安全教育。
⑧重视幼儿的心理健康。
⑨重视合理的营养。
21.学前儿童体格、体能教育常用的具体方法是：①讲解示范法。
②练习法。
（首先，重复练习法。
其次，条件练习法。
再次，完整练习法和分解练习法。
又次，循环练习法。
）③语言提示和具体帮助法。
④游戏法。
（还有比赛法、领做法、信号法等等。
）
22.空气锻炼必须掌握以下原则：①暴露皮肤；②在无风的正常气象条件下进行；③注意年龄特点及个体差异。
④从气温较高时开始锻炼。
23.空气锻炼的具体做法是:①户外呼吸新鲜空气。
②空气浴。
24.利用水进行锻炼，宜从温水逐渐过渡到冷水。
方式包括：①冷水洗脸、洗手脚；②.擦浴。
③淋浴。
④游泳。
25.基本动作和身体素质是幼儿体能发展的两大重要组成部分。
26.有氧代谢能力是厌氧能力发展的基础。
27.自然因素是指空气、阳光、水等。
28.简述人体生理机能适应性规律的主要内容：人们在参加运动时，体内的物质、能量被消耗，异化作用加强，同时体内也积极进行着恢复过程，同化作用也相应增强。
在整个过程中，消耗占优势，因而会引起身体疲劳和技能的暂时下降，运动后，身体机能指标逐渐恢复到运动前的水平，经合理休息后，物质的能量储备超过运动前的水平，从而提高了身体的机能。