初一新生入学适应不良症”典型案例分析及反思
关于中学生心理咨询案例之学校适应不良概要
关于中学生心理咨询案例之学校适应不良概要学校适应不良是中学生常见的心理问题之一，影响了学生的学业、情感、行为等方面，甚至对学生的成长和发展产生了极大的阻碍。
以下是一位中学生的心理咨询案例，了解这个问题的发生及其解决办法。
患者简介：张同学，男，初三（3）班学生。
张同学在初中一、二年级取得了非常优秀的成绩，但逐渐发现自己在班级里处于一个比较尴尬的位置。
他对班里的同学总是心存敌意，感觉被孤立，自卑心理比较明显。
期末考试结束后很快他就会到附近的一所重点中学就读，但正值这个转变阶段，张同学的状态却让家人和老师十分担心和无奈。
咨询过程：一、第一次面谈在第一次咨询中，张同学情绪比较紧张。
咨询师针对他退缩不进、说话模糊、易激动等表现开始动身分析。
主要问题是张同学在新的学校环境下适应不良，他非常害怕失去自己的强势地位，因为他在原来的学校里开开心心当个人气王。
咨询师在分析张同学的情况时，发现他可能存在以下问题：1、缺乏合适的自我调节策略，对自己的情绪和行为控制不够。
2、很难接受他人的意见和看法，缺乏基本的人际交往技巧。
3、忽视他人的感受和需求，缺乏同理心。
例如，他把自己的期末考试成绩告诉了其他同学，很明显是在攀比和炫耀。
二、第二次面谈根据第一次咨询的反馈，张同学将之前的问题看作自己做事方面存在的不足，否认了自卑和孤独的情感体验，认为之前的策略不能用于新的环境。
咨询师们听取他的看法后，得出了以下结论：1、张同学占据了老师和家长眼中的“优秀分子”角色，对周围环境的改变缺乏应对措施和调整思路。
2、学校适应不良在当前多见，可能会对学生的身心健康过程带来不良的影响。
3、每个中学生的适应过程各不相同，每个人都应该有自己的一套方法来解决问题。
三、第三次面谈在第三次面谈中，张同学和咨询师一起商讨他在新的学校适应的策略和措施，包括积极参与活动、多向别人询问和听取他人的意见、发扬自己优越的人际交往能力、积极进取、不断提高自己的自我调节能力和沟通能力。
新生入学“适应不良”案例引发的几点思考
： 丝
Ｓｃｉ ｅ ｎｃｅ ａｎ ｄ Ｔｅｃ ｈｎ ｏｌ ｏｇｙ Ｉ ｎｎ ｏｖａ ｔ ｉ ｏｎ Ｈｅ ｒ ａ ｌ ｄ
管 理 创 新
新 生入学 “ 适应不 良’ ’ 案例引发的几点思考
童 文琴 （ 福建生物工程职 业技 术学 院 福建福州
３ ５ ０ ０ ２ ５ ）
摘
要： 高校新生 “ 适 应不 良 ” 是最常见的问题 ， 笔者结合辅导员 工作 中经历的典型案例 ， 对新生 “ 适 应不 良 ” 引发几点思考， 并对新生适应性教
适 应不良综合征
育进 行 探 讨４ ０
文献标 识码 ： Ａ
文章编号 ： ｌ ６ ７ ４ — ０ ９ ８ ｘ （ ２ ０ ｌ ４ ） ０ １ （ ｂ ） 一 ０ ｌ ６ ２ —０ ｌ
专 业 课 及 基础 课 程 学 习 仅 １ 月余 ， 由 于课 程 体 现 了他们 团结 协 作能 力 和 意识 不 高 ， 没有 以 后 要 正视 大 学生 活 ， 发掘 自身 潜 力 、 做 好 ． ２ 举 办 师生及 新老 生 交流 会 在 日常工作 中， 我也 发 现 不 少 新生 对 大 ３
花 园” 上。 目前 大家 反 映不 错 ， 我 也 会抽 空 去 看 看 同学 们 的心 声 ， 体 会他 们 内心 感 受 。
１ 高校 “ ９ ０ 后“ 新 生 的性 格 、 特点
我 所 带 的 新 生 多为 ｌ ９ ９ ３ 年～ １ ９ ９ ４ 年出
由于 高 中与 大 学 的 环 境 发 生 了根 本 的
根 据 学 生 自身特 点 ， 开展 了师 生 交 流会
期 间， 我 所带 班 级７ ２ 个 学 生 中就有 近 ２ ０ ％学 和 新 老 生 交 流 会 ， 采 取 了师 生 以 及 新 老 生 体素 质较 差 。 其次， 心理方面表现脆弱， 抗 何适 应 大 学 生活 ” ， 邀 请 了部 分 基 础课 程 及 专业课程老 师， 学 院 就 业 指 导 办 公室 专 职 会， 使 新 生对 接 下来 的 大学 生 活有 了更 加 合 理安排及规划 ， 对 未 来 职 业 规 划 有 了 更 加 明确 的 目标 ， 体 会 到 时不 我 待 ， 需 要 从 现 在
一名学校适应不良学生案例分析报告
一名学校适应不良学生案例分析报告时间：2020年08月03日编稿：作者二第一篇：一名学校适应不良学生案例分析报告学生个案例分析一．个案基本情况1.个人基本情况姓名：李星亮，性别：男，年龄：13周岁，班级：初一级2班，家庭住址：新安。
2 。
问题行为概述（1）行为方面：①经常说谎,为人不老实；②对人无礼貌，对老师嫉恨；③顶撞老师，经不起批判；⑤喜欢与人争吵，讽刺挖苦人；⑥经常打骂同学，有攻击性行为。
（2）学习方面：①对学习缺乏兴趣，学习习惯差；②作业拖拉，经常要抄袭别人的作业；③上课注意力不集中，没有持久性；④学习成绩差，（3）性格方面：①情绪不稳，脾气暴躁；②容易冲动，自控力差；③言语较多，争强好胜；④情绪好时能接受批判，会帮助别人。
二．背景资料1。
家长对学生心理健康教育的忽视家庭是学生社会化的最初的重要场所，家长的品质行为是影响学生在学习乃至社会能否成功的重要因素，因此家长的教育观念与家庭教育方式对学生的成长极其重要。
家长在寄托学生期望、狠抓子女学习的同时，却没能和子女举行沟通，解决其心理的困惑，导致其心理问题的产生。
李星亮父母文化水平低，又一次亲每天照应她的生意，父亲经常在外打工，他们没有能力和精力教育儿子，当老师反馈李星亮不良行为时，他们就数降、打骂儿子。
父母经常教育儿子在外面被人欺负时，一定要狠狠地还手，否则就会吃亏。
久而久之，在李星亮的观念中形成了这样的推理：“弱者”受到别的小朋友欺负，“强者”可以通过自己的力量、武力来爱护自己。
而且，在“我是强者”的强烈暗示下，往往会对外界发出警示，以表明自己的强者姿态。
父母不正当的教育促成李星亮养成言行自由散漫、说谎、顶嘴、学习不仔细、作业马虎、打骂同学等种种坏习惯。
2．学校和老师对学生心理健康重视程度不够学校和老师在施教的过程中，仅以为“授业”、“解惑”方能让学生有知有识，于是把那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式而另辟思路的学生视为“差生”。
初一新生入学适应不良症”典型案例分析及反思
初一新生入学适应不良症”典型案例分析及反思“新生适应不良综合症”，是指新生进入新的学校后，由于和周围环境不适应、不协调，而在认知、情绪、行为等方面出现的迷茫、困惑、痛苦的情绪状态。
如何正确认识“初一新生入学适应不良症”，并采取措施帮助他们摆脱“适应不良症”，意义重大。
症状初探：过去总比现在好——环境适应不良学生小强说：初中生活太没有意思了。
开学到现在已经有2个学期了，我还是找不到学习的感觉，虽然我也很努力，但是成绩还是不如小学时好；虽然也认识了一些新的同学和朋友，可我还是觉得很孤单、无助。
我怀念以前的生活，满脑子都是小学的朋友和家人，常常想人要是一直长不大该多好。
特别晚上睡觉周围都安静下来的时候更怀念以前的生活，特别想爸爸妈妈，在宿舍生活很不习惯，不喜欢在这里，想回家，想离开这个地方。
小强的心声在初一新生中极具代表性。
初一新生处于生理、心理迅速发展阶段，面对新教师、新同学、新环境、新课程、新教法，心理上总有某种紧张感和好奇感，很容易产生一些不合理的认知，例如：还是过去好；周围没有人喜欢我；我不适应新的学习节奏；我没有别人有冲劲、有后劲等。
认识水平、思维能力等也不能及时适应初中教学的要求。
学生常常将现在的老师同小学中印象深刻的教师相比，总觉得“不顺眼、不习惯”，从而“拒绝”新教师，产生“恋旧”心理。
对症下药：关心、关爱、关注、集体氛围学生严重的恋旧心理，往往会成为他们在新环境中学习与交往的障碍，从而降低学习的主动积极性。
初中生应怎样克服恋旧心理，尽快适应初中生活呢？当个体来到一个陌生的环境时，会感到不安甚至恐惧，这是非常正常的。
中学教师应该主动帮助学生走近老师、了解老师、理解老师，这是帮助学生适应新环境的重要一环。
班主任老师可以新学期的第一个教师节活动为契机，组织学生开展一次相关的活动。
初一新生学习适应问题的心理辅导案例
初一新生学习适应问题的心理辅导案例作者单位：唐山十六中姓名：王江涛主题：调整心理定位完善学习行为背景：主题来自学生的实际问题，以学生的成长需要为原则。
学生在自身成长过程中，会遇到各种各样的问题，产生各种各样的解决问题的需要。
初一新生面临一个全新的学习环境：学习内容加深，学习科目增多，学习时间增加，父母的关注和教师的要求都随之加强。
而中学时期正是人生最敏感的青春期，不断增加的学习压力使他们感到烦闷与不安，紧张、焦虑的情绪不断困扰着他们的学习，因此学生的学习适应问题往往成为其它心理问题的导火索，所以解决初一学生的学习适应问题则成为初中生心理教育的关键因素。
辅导过程：1、以轻松畅谈感受入题，明了自身和学习的变化，调整心理定位。
上课开始就先由学生畅谈升入初中在生活和学习方面的感受。
后教师做一全面总结：刚才我们谈了进入中学将面临着的这一系列的变化和挑战，其实这也是我们成长路上必不可少的。
所以我们首先要拥有一颗平常心，认识到这些心理的变化或者生活学习上的困难、压力，它们的存在都是正常的、不可怕的，用积极的心态去迎接新的挑战，你就已经成功了一半。
其次我们要尽快实现角色上的转换。
一迈进中学的门槛，我们初一新生的第一感觉会是：啊，我是大人了！希望自己被老师和同学还有家长当作大人来看待，有很强的“成人感”了。
所以要时刻提醒自己已是一名中学生了，要主动调整自己的心理定位，转化角色，以便在新的环境里，更快地去适应初中的学习生活。
一些同学出现的学习不适宜状况，多是因为没有意识到中学与小学的学习学习方式的不同。
小学学习往往是老师师讲、学生听，是一种被动的学习。
而到了中学要由被动变为主动，教师启发学生自学，不再是小学的“多读、多背、多记、多默写”，而采取多理解、多分析、多思考的方式。
这是因为中学的教材已不是以感性知识为主，而是以抽象的理性知识为主。
为此，大家要尽快改变学习方法，由被动变为主动，由“要我学”变为“我要学”，由死记硬背变为理解记忆。
初一新生学习适应性的问题与对策
初一新生学习适应性的问题与对策对于刚刚跨入初中大门的学生来说，从小学升入初中，可谓一个不小的转折点。
面对新增的学科，面对陌生的老师，面对和小学迥然有别的初中生活，他们往往会感到既新鲜、又紧张，甚至无所适从。
大部分学生都不同程度地出现了学习上的不适应，不仅学习成绩下降了，而且还因此而导致了情绪的不稳定，自信心的动摇，行为习惯的变坏及学习兴趣的降低，甚至出现学困生、辍学等现象，从而影响到了学生学业的正常发展和身心的健康成长。
我校领导和教师在多年的教育教学实践中，也深刻地体会到了初一新生学习适应性对学生在初中阶段学习的重要影响，这几年来有计划地加强了对这一问题的调查和研究。
20XX年秋，叶局长到我校调研工作和老师座谈时也提出了这一个问题，在叶局长的指导下我校把这一问题作为一个研究课题进行了调查、探索和分析。
几个月以来，我们通过对初一新生进行问卷调查、个别谈心、个案分析、以及与中、小学教师、学生家长进行座谈和沟通等办法，发现了影响初一新生学习适应的一些原因，也初步地想出解决问题的相应对策。
一、影响初一新生学习适应的原因分析经过我们的调查分析，归纳起来，影响初一新生学习适应的原因有客观方面的也有主观方面的，客观原因有：科目的增多、课程内容的变化、学习方式的变化、教育教学本身存在的问题、对学生学习适应性的指导不够、家庭教育问题的影响等；主观原因有：小学的基础知识学得不好、学习动机不强、学习习惯不良、心理发展水平滞后或存在缺陷、对新的学习环境了解和准备不足等。
相比较来说，初一上学期时客观原因对学生的学习影响较大，下学期则是主观原因的影响较为严重，初一新生的两极分化问题也就在这一学期发生了重大的变化。
（一）客观原因1、科目的增多对新生学习适应的影响就目前的情况而言，大多数小学特别是农村小学，一般只重视语文和数学两个科目，其他科目虽然也开设，但在考试和评价方面是空白的，所以也就形同虚设；上了初一后，要考试和评价的所谓重点科目就有七个科目（不包括图、音、体、劳），从两个科目一下子变成了七个科目，很多学生是很难以适应的，在我们对初一新生的问卷调查中，有43%的同学说：“不知如何分配学习时间”，有52%的同学说：“很难完成一天课程的作业”。
一例关于学校适应不良的分析的报告
一例关于学校适应不良的分析报告吴小姗 2011224419 数计学院数学与应用数学 11数本4班摘要：一名初一的女学生，刚中学入学不久就经常上课时头晕、脑胀，晚上经常失眠，感到腰酸背痛、心悸和乏力等等；上课不想做笔记，记忆力下降，不能集中精神看书和写作业，成绩下降，甚至与同学交往减少，不愿参加活动。
心理咨询师经过收集他的基本资料，选择合适的咨询方案和治疗方法，治疗方法包括：心理支持治疗，认知治疗法，教育配合。
经过咨询效果明显。
一、一般资料（一）基本资料求助者:李某，女，汉族，12岁，独生女，在当地的镇上读初中一年级。
（二）个人成长史李某从小在家里长大，聪明伶俐，在家有爷爷奶奶个和爸爸妈妈的无微不至的关怀，在学校受到老师的重视和赞扬，并且同学们都很喜欢跟她一起学习，一起玩。
就这样，直到李某小学毕业。
现在她才刚升上初中，学校要求在校住宿，因此到周末才回一次家。
而且她在班上没有竞选上半感和科代表，特别失落。
（三）求助者精神、身体和社会功能状况上课时头晕、脑胀，晚上经常失眠，感到腰酸背痛、心悸和乏力等等；记忆力下降，不能集中精神学习；社交情况很差，与同学交往减少，不愿参加活动。
（以上资料来自于其本人及同学的陈述，来源可靠。
）二、主诉和个人陈述（一）主诉：因为感觉中学的学习生活和以前不同了，不喜欢这样的学习环境，经常想回家。
（二）个人陈述我是一名初一的学生，我以前是很刻苦认真学习的，特别喜欢阅读文章，喜欢朗诵诗词，对学习产生浓厚的兴趣，也许是因为我爱好学习，学习成绩好，同学们推选我为班长，并且经常得到老师的赞扬。
那时每天我都可以回家，吃妈妈做的饭菜，重要的是他们会关心我在校的学习情况，经常鼓励我，让我感到家真的好温暖。
可是，我发现我现在在学校、在班上的表现越来越差了，觉得同学好陌生，老师不像以前那样重视我，觉得自己没有以前优秀，我对此好苦恼；还有，我觉得在学校住宿很不自然，不知道怎样和舍友相处，，而且少了家人对我的细心照顾与关怀，我真的每时每刻都想回家，想逃离学校。
一例初中新生因适应不良引发的一般心理问题的案例报告
一例初中新生因适应不良引发的一般心理问题的案例报告发布时间：2021-04-07T12:14:17.720Z 来源：《教学与研究》2020年第33期作者：芮雪[导读] 本文通过运用合理情绪疗法，对一例因初中新生入学适应不良引发的焦虑、课堂注意力不集中、人际交往不适、睡眠质量差的一般心理问题进行咨询芮雪乌鲁木齐市第七十中学新疆乌鲁木齐 830011摘要：本文通过运用合理情绪疗法，对一例因初中新生入学适应不良引发的焦虑、课堂注意力不集中、人际交往不适、睡眠质量差的一般心理问题进行咨询，使求助者对自己的不合理信念有所认识，经过三次咨询，基本实现了咨询的近期目标，促进人格健全和心理发展。
关键词：初中新生、适应不良、一般心理问题、合理情绪疗法一、一般资料1.人口学资料：何某，男，汉族，13岁，初一学生。
2.个人成长史：何某出生在一个普通家庭是家中独子，父亲是军人，母亲为工厂工人。
由于父亲在部队工作，5岁前都一直跟随母亲生活，没有上过幼儿园。
父母对他非常宠爱甚至溺爱，对他的要求都是有求必应。
上小学的时候由于个子不高经常受到其他同学嘲笑与欺负。
由于他胆小，内向，不善表达直到10岁在父母陪伴下都不敢买雪糕。
从小学升到初中后，新学期开学前学校组织新生参加军训，因第一次离开父母，非常想家，第二天身体不适未能参加军训。
一个月前，自认为语文很好的何某因没能回答上老师提出的一个简单问题而受到同桌耻笑，当时心理非常难受。
有时晚上作恶梦，梦境被老师批评。
3.精神状态：班主任陪同前来，衣着得体，表情心神不定，行动迟缓，入坐后不停转移目光。
4.身体状况：此前没有患过重大的身体疾病和严重的心理障碍，目前身体健康。
5.心理测验结果：SAS标准分：62分即中度焦虑；SDS标准分：59分即轻度抑郁。
二、来访者主诉近半个月害怕老师提问，无法接纳新同学。
三、咨询师观察求助者由班主任陪同前来咨询，穿着校服，里面的衣服时尚。
身体和智力均发育正常，讲话声音低沉且不够清晰，情绪低落，意识清楚，接触交谈合作，无幻觉、妄想，无智能障碍，自知力完整，有明确的求助要求。
一名学校适应不良学生案例分析报告
一名学校适应不良学生案例分析报告一名学校适应不良学生案例分析报告时间：2020年08月03日编稿：作者二第一篇：一名学校适应不良学生案例分析报告学生个案例分析一．个案基本情况1.个人基本情况姓名：李星亮，性别：男，年龄：13周岁，班级：初一级2班，家庭住址：新安。
2 。
问题行为概述（1）行为方面：①经常说谎,为人不老实；②对人无礼貌，对老师嫉恨；③顶撞老师，经不起批判；⑤喜欢与人争吵，讽刺挖苦人；⑥经常打骂同学，有攻击性行为。
（2）学习方面：①对学习缺乏兴趣，学习习惯差；②作业拖拉，经常要抄袭别人的作业；③上课注意力不集中，没有持久性；④学习成绩差，（3）性格方面：①情绪不稳，脾气暴躁；②容易冲动，自控力差；③言语较多，争强好胜；④情绪好时能接受批判，会帮助别人。
二．背景资料1。
家长对学生心理健康教育的忽视家庭是学生社会化的最初的重要场所，家长的品质行为是影响学生在学习乃至社会能否成功的重要因素，因此家长的教育观念与家庭教育方式对学生的成长极其重要。
家长在寄托学生期望、狠抓子女学习的同时，却没能和子女举行沟通，解决其心理的困惑，导致其心理问题的产生。
李星亮父母文化水平低，又一次亲每天照应她的生意，父亲经常在外打工，他们没有能力和精力教育儿子，当老师反馈李星亮不良行为时，他们就数降、打骂儿子。
父母经常教育儿子在外面被人欺负时，一定要狠狠地还手，否则就会吃亏。
久而久之，在李星亮的观念中形成了这样的推理：“弱者”受到别的小朋友欺负，“强者”可以通过自己的力量、武力来爱护自己。
而且，在“我是强者”的强烈暗示下，往往会对外界发出警示，以表明自己的强者姿态。
父母不正当的教育促成李星亮养成言行自由散漫、说谎、顶嘴、学习不仔细、作业马虎、打骂同学等种种坏习惯。
2．学校和老师对学生心理健康重视程度不够学校和老师在施教的过程中，仅以为“授业”、“解惑”方能让学生有知有识，于是把那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式而另辟思路的学生视为“差生”。
学习适应不良学生的个案分析
学习适应不良学生的个案分析一、个案描述张旭，女，12岁，独生女。
父母晚婚晚育，母亲35岁生下她。
张旭在家大多数情况下是和姥姥母亲交流，与父亲说话很少。
父亲一般只以命令式的口吻与其说话，父女关系很僵，冲突不断。
进入初中后，张旭觉得自己的生活和学习发生了很大的变化，很苦恼。
在人际交往方面，张旭没有朋友，她总认为其他同学都很虚伪，不想和她们玩，但又害怕孤单，觉得和他们交往很困难。
二、个案分析入学学习适应过程是每个学生都要经历的一个特殊时期。
但是，适应的过程也存在个别差异，有些同学能很快适应新环境，融入到新的学习生活中去；而有些同学则会出现一系列的入学适应困难，严重影响到他们正常的学习生活。
我认为她出现学习适应不良的原因，可以从以下几个方面分析：（一）学习环境的不良适应这里包括家庭环境和学校环境。
就家庭环境而言，由于张旭和父母的年龄差距太大影响了张旭和父母的交流。
由于父亲的严厉，家庭气氛压抑。
张旭放学回家后很少和父母聊天，而是把自己关进卧室。
这样的家庭气氛和教养方式，不利于张旭在面对新的学习环境时，从父母那里得到有效、及时的帮助和指导。
同时，新的学校环境和班级环境也给张旭带来了学习的压力。
（二）学习方法的不适应中学和小学学习的差别之一就是学习任务加重。
张旭一直还沿袭着小学时慢悠悠的特点，做作业的速度十分慢，当现在家庭作业增多时，完成时间较长从而影响到正常的睡眠时间，第二天学习时无精打采，不能集中注意力。
另外，没有好的学习方法和学习计划，加上中学课程增多，学习显得很被动，每天疲于应付各种作业，一些学习难题越积越多，最终影响到她正常的跟班学习。
（三）人际关系的不适应进入中学，面对新的老师和班集体成员，张旭显得有些紧张和不安，由于班级人数较多，老师不再像小学老师那样倾注更多的关注，张旭感到有些失落。
另外，学生间的竞争较为激烈，同学之间的关系就显得很微妙。
张旭觉得他们虚伪，不愿意与他们交往，与班上同学的关系不融洽。
开学综合症典型案例
开学综合症典型案例假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合征”。
又叫“开学恐惧症”。
下面是店铺分享给大家的关于开学综合症典型案例，供大家鉴赏!开学综合症典型案例篇1：“老师,自从开学后,我女儿好像变了一个人,暑假里活泼开朗的她,突然变得闷闷不乐,麻烦你帮我找找原因。
”9月5日上午,位于柯桥区图书馆二楼的柯桥区阳光少年心灵驿站,来了一对母女,母亲一进门,就焦急地问正在值班的心理辅导老师，来自华舍中学的俞和军老师。
据孩子的母亲介绍，女儿茹同学是一名初一新生，从开学前两三天开始，女儿整天都表现出闷闷不乐、无精打采的样子，就连吃饭的胃口也不是很好，问她有什么烦心事，回答也是没有，这下把全家人给急坏了。
俞和军在和茹同学的聊天中发现，开学了，身为初中新生的茹同学，为小学里的几个铁杆好友分开了而难过，又听说读初中作业多，担心适应不了，再加上平时爸爸妈妈又对她很严格，这让她产生了害怕初中生活的阴影。
俞和军让茹同学思考两个问题:好朋友能不能陪你在同一个班级读到大学毕业?不管到什么时候，总有一天要分开的。
同时，担心初中作业多，你接触过了吗?你只是听说而已。
经过耐心的沟通交流后，茹同学渐渐地放下了思想包袱，露出了久违的笑容。
俞和军告诉小编，这就是典型的开学综合症。
每年临近开学或开学初的那段时间，他经常会遇到一些有开学综合症的学生。
有的临近开学，睡眠变得不好，有的则因为需要恶补暑假作业变得焦虑和烦躁。
俞和军提醒新生家长，目前中小学已开学，家长要锻炼孩子习惯离开父母，尽可能减少孩子的依恋心理，鼓励孩子与人交往，培养孩子的合群性。
其次也可以试着与老师协商，在孩子有了小进步、小优点时及时表扬，增强孩子的自信心，进而增加其对集体生活的热爱。
开学综合症典型案例篇2：暑假接近尾声，一些即将返校的学生似乎还没做好准备，身心仍留在愉快的暑假。
面对这较大的反差，可能遭遇“心理不适期”，产生“开学综合征”。
一例初一新生适应不良问题的心理咨询案例报告
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目：一例初一学生适应不良问题的心理咨询案例报告姓名：张春雷身份证号：130535************所在省市：天津市所在单位： ___华夏心理天津分校一例初一新生适应不良问题的心理咨询案例报告华夏心理天津分校张春雷摘要：求助者关某，女，今年12岁，在小学成绩排名靠前，进入初中后，感觉学习吃力，成绩逐步下降。
一个多月前在临近初一第一学期期末统考时，成绩下滑严重，感觉自卑，精神萎靡不振。
晚上睡眠质量差，白天上课走神，学习兴趣减退。
心理测验的结果显示求助者有中度焦虑和抑郁表现。
心理问题符合一般心理问题的诊断标准。
经过咨询师和求助者的协商，根据其心理问题的特征和性格特点决定采用认知行为疗法进行干预。
经过五次咨询，求助者的情绪和睡眠质量问题都得到改善，学习兴趣提高，咨询效果良好。
关键词：适应不良；一般心理问题；认知行为疗法。
一、一般资料关某，女，12岁，初中一年级学生，身高1.45米左右，体态正常，稍显瘦小，无重大躯体疾病历史。
家庭条件良好，关系和睦。
家族无精神病史。
关某从小聪明好学，深得长辈喜爱，虽然其所在小学为乡镇小学，但是关某学习努力，成绩在班内名列前茅，深得老师喜爱，是同学羡慕的对象和围绕的中心，并不负众望以优异的成绩考入县重点初中。
心理状态稳定，情绪正常，性格有点内向，好强、追求完美、爱思考，稍有些多愁善感。
关某从小身体健康，无重大躯体疾病，从出生到现在一直生活在父母身边。
关某的姐姐在上中学时考试成绩一直是年级前十名，高考后以优异成绩考入某重点大学。
姐姐成了全家人乃至全村人的骄傲，更成为关某学习的榜样。
父母在学习上对她也寄予厚望，希望她像其姐姐一样，考上一所重点大学。
关某自己自视很高，一直严格要求自己，进入初中时自信心很足，并暗下决心在中学阶段始终保持班级前列的成绩，考个重点高中，为考取重点大学打下坚实的基础。
新生适应障碍的案例分析及策略
新生适应障碍的案例分析及策略发表时间：2013-12-11T16:31:17.123Z 来源：《教育研究教研版》2013年11月供稿作者：黄玉峤董涛钟小军[导读] 期间该生多次和父母协商想要退学，父母都未同意。
后又多次跟辅导员要求换宿舍，原因是睡不着觉、宿舍同学太吵等。
黄玉峤董涛钟小军案例简介：小婷，女，大一学生，性格内向，自我意识比较强，不乐于与人交往,跟宿舍同学关系紧张，曾与同寝室一女生吵架；多次申请调换寝室；在学习上，上课时精力不集中，要么睡觉，要么溜号。
该生是家中独女，从小在家人的呵护下成长，事事顺心，久而久之就形成倔强、固执的个性。
主要问题概述及分析：大一时期不适应学校生活，与宿舍同学有矛盾，经过班主任和辅导员多次调解，最后换到另一间宿舍。
期间该生多次和父母协商想要退学，父母都未同意。
后又多次跟辅导员要求换宿舍，原因是睡不着觉、宿舍同学太吵等。
该生在校期间经常无故旷课，3 次请长假回家。
她喜欢长跑，常以训练为借口不上早自习。
根据与小婷的交流，发现她的问题主要由于从中学阶段向大学阶段过渡中所表现出来的环境适应不良，究其原因，主要有以下几个方面：第一，通过与其家长的沟通，小婷是独生子女，从小对其都是有求必应，到现在的学校学习是在父母的要求之下来的，进入新学校、新宿舍之后发现自己跟同学差距很大，遂产生强烈的失落感，再加上生活、学习环境的不适应，因而对自己的认识和评价产生了动摇，原先的自豪感、自信感、优越感也就随之消失，由强烈的自尊心转变为为自卑心理。
第二，小婷从小养成了倔强、固执的个性，要求什么事情都必须按自己的意志来，以自我为中心，表现出轻度的人格偏执。
小婷就读现在的学校和专业，并不是自己最初的意愿，所以就想方设法和父母、老师对着来。
第三，对小婷来说，身处一个完全陌生的环境，感到不适应，无法将自己的苦闷向人倾诉，于是就容易把自己封闭起来，形成强烈的孤独感。
她渴望与人交往，并产生了强烈的被同龄人接受的心理需求。
入学适应障碍心理咨询一例
张某 女 ，３ ， 一。开学 ２周后 她来 工作 室向老师倾诉 １岁 初
她 的苦 闷： 上小 学的时候 ， “ 老师 和同学都说我 很聪 明。我上
课 只用 了一半精 力学 习 ， 回家后 稍微看 看 书 ， 时完 成老师 及 布置的作业 ， 考试便不成 问题 了。小 学阶段我不 仅是学校 的
现 的症状及持续 时间 ， 归纳 为初 一新生学校适 应不 良综合 可
征， 这是初一新生 中常见 的一种适应性 障碍 。 ２１ 社会支持系统缺乏 ： ． 社会支持指 的是 来 自他人 的关心和
支持 ， 是影响新生适应 的重要 因素 。 新生入学后 ， 社会关 系发
接 引起 。 这种信念也称 为非理 Ｉ信念 。 向张某指 出， 生 ② 失眠并 非 由当不上 班长 （ 这一激发 事件 引起的 ， 是张某对 当不 Ａ） 而
通过张某 的叙 述以及观察 ，我发现张某不仅表现出了紧 张不安 的焦虑状态 ， 而且也表 现出了没有 当上班干部 的失落 情绪 。这些情 绪严 重地影 响了张某 的 日常学 习生 活 ， 而使 从 张某在近几天 出现失眠 、 注意力不集 中 、 疑病行为 。
根 据观 察 以及 张某 叙 述 掌 握 的资 料 ，我认 为根 据 张某 出
１ 一 般 资料 及 个 人 陈述
关注 ，这就使得象张某这样 的学生在心理上产生孤独感和失
落感。
２ 个体 认知不 当 ： ． ２ 小学 阶段 的学 习优 秀 ， 同学和老师 眼中 的天才 ，这些较高的评价和期望在客观上助长 了张某对 自身 的估 价。在原来 的小学中备受关注 ，但进入初 中这一新环境 后， 许多 同学都不认识 ， 自己原有的优秀 以及评价也显现不 当 出来 时 ， 会出现心理落差 。同时 ， 张某对初中学习生活缺乏 了 解， 认为继续小学 阶段 的学 习方法就可 以让 自己同样优秀 ， 但 学 习效果 不佳 的实 际情况 让 自己产生 了巨 大的压力 与无 助
初一新生适应性情况调查及对策
初一新生适应性情况调查及对策近年来，我一直从事初一学生的心理健康教育教学工作。
在这个过程中，我发现很多刚进初中的学生在适应新环境中存在一些问题。
世界卫生组织对健康做出的定义是“不仅没有疾病和虚弱，而是身体、心理都健康以及社会适应良好的完满状态。
”可见不能很好的适应社会就意味着没有健康的心理，没有健康的心理做支持就不可能高效的学习和生活。
这里我想就我对初一学生适应性情况做的调查提出一些看法和建议。
中小学因诸多因素而有着多方面的差异，在开学之初学生对中学学习生活有些不适应是很正常的现象，关键是我们如何尽快了解学生，帮助学生使这个过渡期变短，为此，我针对初一新生入校适应情况进行了一次调查。
在***市外国语学校09级初一年级的11个班中，我通过随机抽样，选择了四个班（3、5、8、11班），对这些班学生开学两个月来的适应情况进行了问卷调查。
从学生对中学的学习适应情况、对老师的适应情况、对班集体适应情况三个大方面，设计了十二个小问题。
具体调查结果统计如下：1、初一学生的学习适应情况：当问到中学的学习压力是的时候，70%的同学认为中学的压力比小学的压力要大，30%的同学认为差不多。
谈到中学的压力来自那里方面的时候，75%的同学认为来自父母的期望和同学之间的竞争，35%的同学是老师的期望和因为成绩下滑带来的心理落差。
而在初中生活的适应这个方面，43.8%的同学认为学习适应不是太好，38.4%的同学认为中学的日常生活和情绪状态适应不是太好，21.9%的同学认为现在与父母相处和老师相处不是太好，13%的同学认为自己现在的身体状态适应不是太好，只有3.3%的同学认为与同学相处不是太好。
对是否有信心学好初中的知识时，39.1%的同学认为非常有信心学好初中的知识，48.6%的同学认为应该可以学好初中的知识，9.6%的同学认为不是很有信心学好初中的知识，1.3%的同学完全没有信心去学好初中的知识。
谈到你认为目前的最大学习困难上，67.5%的同学认为中学的学习科目太多，作业负担较重，时间不够，25.4%的同学认为现在的学习学的快、忘得快，13.6%的同学认为学科内容太难。
初一新生入学适应不良症
初一新生入学适应不良症”典型案例分析及反思“新生适应不良综合症”，是指新生进入新的学校后，由于和周围环境不适应、不协调，而在认知、情绪、行为等方面出现的迷茫、困惑、痛苦的情绪状态。
如何正确认识“初一新生入学适应不良症”，并采取措施帮助他们摆脱“适应不良症”，意义重大。
症状初探：成绩突然“滑坡”——学习适应不良初一新生小丽，小学时是个品学兼优的好学生。
在自己的努力和父母的鼓励下，小丽不负众望考上了重点初中。
全家人都为她感到骄傲，小丽更是信心百倍。
然而，期中考试小丽的成绩在班级只有中等水平。
她很不服气，暗自发誓一定要赶上去。
可是期末考试她的成绩非但没有进步，反而又退步了许多。
现在，小丽经常对着书本发呆，甚至不愿意到学校读书。
“为什么小学的优等生进入中学后一落千丈？”小丽和父母不止一次这样问。
其实，类似小丽的症状产生的原因是学生忽视了小学与初中阶段的衔接，尽管很努力，却没有及时调整学习方法和思维状态，学习不得要领，事倍功半，从而导致成绩下滑，出现学习障碍。
对症下药：学习方法、思路不同，需要全新的适应练习小学以兴趣教学和形象思维为主，一个知识点会讲多次，通过反复记忆基本上就可以取得好成绩。
而初中教学知识量和难度都很大，更注重逻辑思维能力、空间想像能力和概括能力的培养。
学习方法和思路不同，需要进行全新的适应练习。
首先，学生在初一的学习过程中一定不要掉以轻心，课堂上的知识有时虽然显得简单，但一定要学会找一些有难度的题目，提前学习，开拓思路，锻炼自己的思维。
其次，培养良好的学习方法和技巧。
初中是学生锻炼头脑、学习技巧，形成方法、培养思想的最重要的时期，好的方法积累对学生高中的学习起到至关重要的作用。
再次，培养刻苦钻研的精神。
到了初中，大家都面临新的学习内容，要调动全部的聪明才智来解决问题，而不要轻率选择放弃。
教育反思：由于小学阶段学科门类少，教师多采用直观教学，形象、生动，适合小学生的年龄特点。
而中学阶段，由于教学内容的陡增，课程设置的变化，班级学生数量的增加，教师已经不可能做到事无巨细，面面俱到，只能难点、重点突破。
一例新生适应不良的案例分析与反思
一例新生适应不良的案例分析与反思赵婷(郑州升达经贸管理学院河南郑州４５１１９１)㊀㊀摘要:适应不良在新生中普遍存在ꎬ给学生的身心发展㊁学习生活和人际关系造成影响ꎮ若不能寻求有效的途径进行辅导与教育ꎬ将影响其健康成长ꎮ本文分析了一例新生适应不良的案例ꎬ从学生㊁家庭㊁学校㊁社会四个方面进行反思ꎮ最后ꎬ从亲子沟通㊁同伴关系㊁学校心理健康教育三个方面提出对策ꎮ关键词:新生适应不良对策中图分类号:Ｂ８４４㊀文献标识码:Ａ㊀文章编号:１００９－５３４９(２０１７)２４－０１７０－０１㊀㊀入学适应不良是新生常见的发展性心理问题ꎮ适应不良的表现有注意力不集中㊁学习成绩下降ꎻ行为问题ꎬ欺负他人或退缩ꎻ自我评价降低ꎬ自卑等ꎮ一㊁一般资料高某ꎬ某校大一学生ꎬ汉族ꎬ男ꎬ２１岁ꎬ身高１７５厘米ꎬ体态匀称ꎬ发育正常ꎬ无重大疾病史ꎮ父母均在机关工作ꎬ家庭经济中等偏上ꎮ父母关系良好ꎬ母亲情绪不稳定ꎮ高某是家中独子ꎬ祖辈及母亲较为溺爱ꎮ平时不太说话ꎬ与同学关系一般ꎬ较内向ꎮ家族中无人有精神病㊁自杀㊁弱智等问题ꎮ二㊁主诉注意力不集中ꎬ紧张ꎬ胸闷ꎬ吃不下饭ꎬ历时１个月ꎮ新学期第一次上历史课ꎬ老师让同学们分组讨论ꎬ他没认真听ꎬ受到批评ꎬ从那以后ꎬ他看到历史老师很怕ꎬ总觉得现在的老师对自己不好ꎬ还是以前高中的老师好ꎮ不愿上课ꎬ不愿学习ꎮ与同学关系一般ꎬ担心同学看不起自己ꎮ三㊁观察和他人反映咨询师观察:高某愁眉苦脸ꎬ不敢正视咨询师ꎬ一谈到学校老师就感到紧张ꎮ不想回答咨询师的提问ꎬ说话声音很轻ꎮ家长反映:刚开学不到一个月ꎬ孩子常说头疼ꎬ去医院看了无器质性病变ꎬ属心理问题ꎮ室友反映:高某平时不与同学交往ꎬ遇事紧张ꎻ性格内向㊁敏感㊁自卑ꎮ四㊁评估与诊断求助者心理冲突由现实生活事件激发ꎬ因老师批评而害怕上课ꎬ怕同学笑话ꎬ心理活动内在协调一致ꎬ人格相对稳定ꎬ持续１个月ꎬ精神活动与智力正常ꎬ无幻觉㊁妄想ꎬ无重大躯体疾病ꎮ可诊断为一般心理问题(适应不良)ꎮ五㊁咨询目标的制定具体目标与近期目标:增强自信心ꎬ与老师和同学建立正常交往的关系ꎮ最终目标与长期目标:转变认知方式ꎬ提高求助者对新环境的适应能力ꎮ六㊁咨询方案的制订求助者对新学校㊁新老师㊁新同学不适应ꎬ退缩ꎬ及随之产生的不良情绪ꎬ需建立完善的社会支持系统ꎻ掌握心理调节手段ꎻ帮助该求助者转变错误认知ꎬ提高适应性ꎮ七㊁咨询过程第一阶段:收集资料ꎮ通过求助者的老师㊁同学㊁求助者本人及其父母提供资料ꎬ与求助者建立良好关系ꎮ运用倾听㊁真诚㊁无条件积极关注㊁共情等ꎬ获得求助者的信任ꎮ第二阶段:建立求助者的社会支持系统ꎮ引导教师给予该生多些关心ꎬ少些批评ꎮ鼓励同学们多关注他ꎬ帮他树立自信心ꎮ与家长沟通ꎬ引导家长多给孩子自由的空间ꎬ多聆听孩子的心声ꎮ第三阶段:引导学生转变认知ꎮ咨询师与求助者谈话ꎬ帮他认识自己的认知问题ꎬ引导求助者认识认知问题产生的原因ꎬ并掌握应对方法ꎬ学会承受挫折ꎬ以积极的心态面对生活和学习ꎮ第四阶段:结束巩固阶段ꎮ心理咨询结束后ꎬ求助者及家长对咨询师的工作成效表示满意ꎮ经双方同意ꎬ结束咨询关系ꎮ八㊁效果评估求助者: 现在好多了ꎬ觉得事情已发生ꎬ不必整日为此难过 ꎻ 尽管有时遇事还会紧张ꎬ但已经掌握一些消除紧张的方法ꎮ家长:孩子开朗多了ꎬ能正视目前经历的一切ꎮ老师和同学:现在偶尔有些紧张ꎬ四周过后ꎬ能正视老师ꎬ并轻松与老师交谈ꎮ能正确对待自己犯的错误和老师的批评ꎮ与老师成了朋友ꎬ比以前开朗多了ꎮ咨询师评估:求助者情绪低落基本缓解ꎬ适应环境的能力提高ꎬ学习能力基本恢复ꎮ九㊁反思与应对对策咨询过程完整ꎬ方法准确ꎬ基本实现咨询目标ꎮ不足之处:咨询过程中因咨询技巧问题使求助者处于被动状态ꎻ咨询师今后应加强心理咨询理论与实践学习ꎬ以便将咨询方法运用得更加自然ꎮ家庭㊁学校和社会要协调一致ꎬ建立三方相结合的心理健康教育网络ꎬ才能产生最大的教育合力ꎮ教师应主动和家长沟通ꎬ了解家庭教养方式ꎬ对家长的教育观念进行指导ꎮ同时ꎬ家长应认识到ꎬ无需求全责备ꎬ不应给孩子施加太多的心理压力ꎮ最关键的还是学生自身ꎬ加强自信心训练ꎬ增强承受挫折的能力ꎬ出现问题时主动寻求帮助ꎬ培养积极向上的情绪状态ꎬ掌握有效的情绪调节方法ꎮ责任编辑:孙㊀瑶０７１现代交际 ２０１７年２４期㊀㊀作者简介:赵婷ꎬ郑州升达经贸管理学院助教ꎬ硕士ꎬ研究方向:应用心理学ꎮ。
新生入学“适应不良”案例引发的几点思考
管理创新科技创新导报 Science and Technology Innovation Herald162案例简介：我所带的班级为刚入学新生，入学后经历了半个月军训，继而转入正常校园学习、生活。
进入11月，虽然新生对专业课及基础课程学习仅1月余，由于课程安排，接踵而至的是两周紧张、有序半期考试。
今年11月上旬班干部王某向我反映近期班级部分同学出现思想波动，入学后由于环境、学习、生活改变，出现自我迷茫、困惑、苦闷、烦躁及轻度厌学情绪。
这些学生对所学专业课也由原来的期待、渴望陷入厌倦、焦虑及紧张不良情绪，更对接下来的半期考试产生消极情绪，不能集中注意力去复习所学知识，甚至对新学期课程设置表示不满。
听取了王某工作汇报后，当天就及时组织了班委会，全面了解班级同学思想动态；逐一与情绪波动较大的学生沟通、交流，明确他们真实内心想法，发现不少同学出现了新生入学后“适应不良”问题。
针对学生管理工作中碰到的这个案例，引发了我对新生入学管理与教育的几点思考。
1 高校“90后“新生的性格、特点我所带的新生多为1993年-1994年出生青少年，“90后”大学生出生于市场经济体制社会时期，具有明显时代特点，主要表现为优越感强及自身素质不足的两面性。
金丽华等[1]认为90后大学生普遍存在自信、张扬、个性解放，以自我为中心性格特点，逆反心理突出，独立性差，心理抗挫折能力弱，理想信仰缺失，功利思想突出。
另有《“90后”大学新生的特点及其教育引导对策研究》相关调查分析，认为“90后”学生具备以下特点：（1）思想活跃，表现自我，但协作意识较差；（2）适应能力弱，依赖性强，但表现乐观；（3）现实目标缺失，认知能力不足，但自信心较足；（4）理想信念薄弱，政治观不稳定，但不乏理性爱国；（5）求知欲强，敢于尝试，但抗挫能力弱。
新生军训期间，我发现大多数学生喜欢在军用水壶上贴上自己喜欢的用来辨认的小贴纸或缠上钟情的装饰物，体现了他们较强个性化表现及自我表现欲望。
政教处范文之初一新生”不良适应症“的分析研究
政教处范文之初一新生”不良适应症“的分析研究九月一日，初一新生有的在家长的护送下，有的三、五成群，带着一种兴奋、好奇而胆怯的心理到中学报到入学，第一次升旗仪式下，国歌唱得声音最高、最尖脆的是初一年级学生；学校进行大扫除活动，干得最起劲最认真的是初一年级学生。
可是好景不长，第一次单元测验后，就有部分学生成绩不理想，第二次、第三次……，一段时间下来，部分学生就会产生厌学情绪。
迟到、旷课现象开始出现，更为严重的是有些学生发展到回原小学撬门、扭锁、偷盗、搞破坏，结伙敲诈小学生等。
初一新生在入学后不久便出现如此大的变化，怎不令人深思、心急！此时，如果找不准导致的原因，不及时采取措施，这些半幼稚半成熟的处于动荡之中的学生就有可能因此而“坏”下去。
二、“病理”分析1、时间、空间、信息因素从时间因素看：小学阶段每天6节课，每节课40分钟，一个星期上四天半课（周三下午教师学习、学生放假），而初中阶段，一般学生每天都上8节课，一节课45分钟，一个星期学生在校不少于6天，少数学校甚至连星期日、晚上也用来补课、过长的课业时间，当然地挤占了学生的休息、活动时间，这对于刚离开小学仅两个月的初一新生来说实在是太苦了！结果是在校时间长、学习效果差。
从空间因素看：农村完小一般规模不大，活动空间小，学生都是本行政村的，学生距家近，上学不出村，教师与家长一般都熟悉，也很容易联络，而农村初中一般每乡镇1--2所，学校规模较小学要大得多，学生上学要远得多，相当一部分学生耐住校就读，第一次独立生活，学生活动空间显著增大，教师进行家访也很困难，结果是学生生活苦，教师管理难。
从信息因素看：在小学里，由于学生人数少（一般在200人左右）、范围小，信息相对闭塞，而中学，由于人数多（一般在1000人以上）范围广，各种信息很快地在学生中相互传播、相互影响，俗话说：“人上一百，五颜六色”。
相互作用的结果很可能就是“近朱者赤，近墨者黑”；另一方面，教师与家长的信息沟通不容易，这一通一阻的现象，被一些学生钻了空子，在校瞒教师，在家瞒父母。
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初一新生入学适应不良症”典型案例分析及反思
“新生适应不良综合症”，是指新生进入新的学校后，由于和周围环境不适应、不协调，而在认知、情绪、行为等方面出现的迷茫、困惑、痛苦的情绪状态。
如何正确认识“初一新生入学适应不良症”，并采取措施帮助他们摆脱“适应不良症”，意义重大。
症状初探：过去总比现在好——环境适应不良
学生小强说：初中生活太没有意思了。
开学到现在已经有2个学期了，我还是找不到学习的感觉，虽然我也很努力，但是成绩还是不如小学时好；虽然也认识了一些新的同学和朋友，可我还是觉得很孤单、无助。
我怀念以前的生活，满脑子都是小学的朋友和家人，常常想人要是一直长不大该多好。
特别晚上睡觉周围都安静下来的时候更怀念以前的生活，特别想爸爸妈妈，在宿舍生活很不习惯，不喜欢在这里，想回家，想离开这个地方。
小强的心声在初一新生中极具代表性。
初一新生处于生理、心理迅速发展阶段，面对新教师、新同学、新环境、新课程、新教法，心理上总有某种紧张感和好奇感，很容易产生一些不合理的认知，例如：还是过去好；周围没有人喜欢我；我不适应新的学习节奏；我没有别人有冲劲、有后劲等。
认识水平、思维能力等也不能及时适应初中教学的要求。
学生常常将现在的老师同小学中印象深刻的教师相比，总觉得“不顺眼、不习惯”，从而“拒绝”新教师，产生“恋旧”心理。
对症下药：关心、关爱、关注、集体氛围
学生严重的恋旧心理，往往会成为他们在新环境中学习与交往的障碍，从而降低学习的主动积极性。
初中生应怎样克服恋旧心理，尽快适应初中生活呢？
当个体来到一个陌生的环境时，会感到不安甚至恐惧，这是非常正常的。
中学教师应该主动帮助学生走近老师、了解老师、理解老师，这是帮助学生适应新环境的重要一环。
班主任老师可以新学期的第一个教师节活动为契机，组织学生开展一次相关的活动。
如，举办“新老师，我了解”活动，把班级的学生按任课教师的多少平均分为几组，每组同学分别采访一位教师，事先拟定好采访的提纲，通过采访活动，了解各任课老师的兴趣、爱好、特长、个性、业余生活，教师的
教学理想、教学特长、教学风格以及教师对学生的要求和期望等等，然后在全班范围内进行交流。
任课教师也可以利用班会活动和全班同学交流。
这样的活动能促进师生之间的沟通和理解，缩短师生之间的心理距离，营造了平等、友好和合作的氛围；学生在此过程中了解了教师的教学思想、教学方法和教学风格，从而尽快适应新老师的教学。
往往学生在安静独处（就寝、独自就餐）的时候，个体情绪会表露的更加明显，多关注下课一个人坐在教室发呆、不常走动，或者独自一人食堂就餐的学生。
如果发现学生情绪低落，甚至难过流眼泪的情况，一定及时给予关注，亲切询问是否遇到什么问题了？需要老师什么样的帮助？让他感受到关爱而不是孤单。
除此之外，安排同寝室室友多与其交流陪伴，建立良好的人际关系。
如果学生情绪很难控制（一天哭2、3次或连续几天情绪波动都很大），有必要可以取得家长联系，在之前一定与家长沟通好，因为往往家长一接到孩子电话，听见孩子哭泣心就软了，就答应接孩子回家，接回去两天，结果一送学校又开始情绪波动，其实这样根本没有解决问题。
让家长也学会和孩子处理好“分离”关系，坚硬态度，并积极鼓励孩子尽快适应初中生活。
心理学上有“首因效应”之说。
首因效应，也称为第一印象作用，或先入为主效应。
然而，有的时候教师容易忽视了与学生的“第一次见面”，甚至教了很久还不知道学生的姓名，这无形之中拉大了师生之间的距离，不利于良好师生关系的形成。
人面对一个崭新的开始，往往会激起自己对未来的美好的憧憬，但同时又由于对新环境的不熟悉而充满着种种好奇与不安。
因此，教师就要善于抓住学生这一心理。
如果教师在第一次接触新生时，能准确地叫出他的名字，说出他的长处，往往会给学生带来意外的惊喜，感觉到你在关注他，从而产生一种前所未有的亲切感，仿佛回到了熟悉的校园，重逢了久违的老师。
新生的适应性心理问题尤其需要得到各位老师尤其是班主任的关注，帮助学生尽可能地减少不适应的表现，降低不适应的程度，缩短不适应的时间，从而尽快适应初中生活。