最新月经生理知识课件PPT

三、 安全期避孕
❖ 从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经 周期分为月经期、排卵期和安全期。安全 期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种 避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在 避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常 用的避孕方法之一。
❖ 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的 14天左右。 卵子自卵巢排出后在输卵管的 内能生存1-2天，以等待受 精；男子的精子 在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力 ， 故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
二、 月经的好处
❖ 常有许多女性感叹：女人要是没有月经这 个麻烦，日子会好过得多。是这样吗？
女性判断自己是否怀孕wenku.baidu.com第一信号
育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月 经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀 孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽 快采取补救措施；想生育的，则要更加注 意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化 学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿 畸形的药物。根据月经还可推算预产期， 对孕期保健和孕期心理都是非常有益的
❖ 采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵 日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉， 即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房 发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是 排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依 据。
❖ 可以用测基础体温的方法测定女性的排卵 日期，相对准确一些。
四、月经失调的含义
❖ 月经失调是指月经的周期或经量出现 异常，如以月经周期改变为主的有： 月经先期、月经后期、月经先后不定 期、经期延长，如月经中断达三个月 以上者为继发性闭经。以月经量改变 为主的有：月经过多、月经过少。
可促进造血功能
❖ 月经引起机体经常性地失血与造血，使女 性的循环系统和造血系统得到了一种男性 所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能 经得起意外失血的打击，能够较快制造出 新的血液以补足所失血液。实践证明，体 重、健康状况相同的男女，因意外失去相 同比例的血，男性会因此而致死，而女性 则有抢救成功和最终康复的可能。
❖ 排卵后安全期比排卵前安全期更安 全。这 是因为有些女性有时受环境变化和情绪波 动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期 就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前 安全期就不大安全了。
❖ 卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机 会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前 这段时间一般不会再发生第二次排卵，所 以，排卵后安全期就比较安全。
五 、月经失调原因和解决方法
❖ 每个月来月经的那几天，都是女性颇为烦 恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好， 如果碰到不正常的时候，更够女性朋友们 烦的了。许多女性发生月经失调后，只是 从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌 瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了平时的生 活习惯。因为不良习惯，也会导致月经失 调。
❖ 分泌期（黄体期）：相当月经周期的 第15～28天，主要特点是腺体呈现分 泌现象，在此期内膜进一步增厚，在 末期由于黄体萎缩，内膜厚度突然减 少1/5～1/3，血管出现痉挛性收缩， 使内膜缺血而坏死。当血管松弛时， 血液既由断裂的血管流出，形成许多 小血肿。
❖ 月经期：相当于月经周期的第1～4天， 本期内膜的特点是出血与内膜脱落。 剥离的内膜，分散脱落与血液相混而 流出。
可避免过量铁的伤害
❖ 有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病， 容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会 积聚过多的铁；铁过量会缓慢地导致皮肤、 心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗 铁过量的方法之一是定期排放一定量的血 液。血色素沉着症引起的器质性损害在女 性身上出现的机会大大小于男性，甚至几 乎不发生，月经的作用－－－周期性的失 血正好消耗掉了过量的铁
月经生理知识
一、月经及月经期的临床表现
❖ 月经是指伴随卵巢的周期性变化子宫内膜 周期性脱落及出血。规律月经的建立是生 殖功能成熟的标志之一。
❖ 月经血包含子宫内膜碎片、前列腺素及来 自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，由于纤 维蛋白溶酶对纤维蛋白溶解作用，所以月 经血不凝，只有出血多的情况下才出现凝 血块。
❖ 为了保险 起见，我们将排卵日的前5天和后 4天，连同排卵日在内共 10天称为排卵期。 因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵 期又称为易受孕期或危险期。
❖ 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全 期。从月经干净那天到排卵期开始的前一 天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期 结束后的第一天到下次月经来潮的前一天 为排卵后安全期。
可使人早期发现疾病
如果女孩已过18岁仍无月经来潮，称为原 发性闭经；女性既往曾有过正常月经，现 停经三个周期以上，称为继发性闭经（不 包括因妊娠、哺乳、绝经所致），就要检 查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫 或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤 或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此 以外，月经的时间、量、伴随症状等的变 化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
三、月经周期中子宫内膜的变化
❖ 增殖期（卵泡期、排卵前期）：相当 于月经周期第4～14天。子宫内膜明 显地增殖是本期的主要特点，内膜由 1～2毫米厚，增生为排卵期的2～3毫 米厚，接着卵巢开始排卵。
❖ 分泌期（黄体期）：相当月经周期的 第15～28天，主要特点是腺体呈现分 泌现象，在此期内膜进一步增厚，在 末期由于黄体萎缩，内膜厚度突然减 少1/5～1/3，血管出现痉挛性收缩， 使内膜缺血而坏死。当血管松弛时， 血液既由断裂的血管流出，形成许多 小血肿。
卵巢内分泌与月经周期
❖ 卵巢的活动受丘脑下部、垂体的调节，垂体前叶 分泌的卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素（LH） 是保证卵泡发育成熟所必须的激素。
❖ 而黄体生成素在月经中期突然升高是卵巢排卵的 动力，同时也是黄体的形成和成熟所必须的激素， 丘脑下部通过分泌释放激素来调节垂体前叶分泌 卵泡刺激素和黄体生成素，间接地影响卵巢地活 动，实质上月经地周期变化是女性体内丘脑下 部——垂体——卵巢——子宫性腺轴相互作用地 结果。其间任何一个环节出现问题，均引起月经 不调。
月经失调的原因一：压力
1、缓解精神压力，可从事一些全身运动， 如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次 30分钟。 2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、 卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、 西红柿等