健康生活方式指导员工作记录表
健康生活方式指导员
粗细粮搭配
适当摄入粗粮，如全麦、 糙米等，与细粮搭配食用 ，有助于增加膳食纤维的 摄入。
荤素搭配
合理搭配荤菜和素菜，确 保摄入足够的蛋白质和维 生素。
健康饮食习惯培养
三餐规律
养成定时定量、有规律的三餐 习惯，避免暴饮暴食。
多样化饮食
鼓励尝试各种食物，培养多样 化的饮食习惯。
清淡少盐
控制食盐摄入量，减少高血压 等慢性病的风险。
运动锻炼注意事项
热身与拉伸
合理安排运动负荷
在运动前进行充分的热身活动，增加关节 灵活性和肌肉弹性；运动后进行拉伸放松 ，缓解肌肉紧张和疼痛。
根据个人身体状况和运动经验，合理安排 运动负荷，避免过度运动导致的伤害和疲 劳。
保持运动多样性
注意运动安全
建议进行多种类型的运动锻炼，包括有氧 运动、力量训练、柔韧性练习等，以全面 发展身体素质。
。
改善心理健康
运动锻炼有助于释放压力，提 高情绪状态，增强自信心和幸
福感。
个性化运动方案制定
评估身体状况
通过体检、问卷调查等方 式，了解个人的身体状况 、运动经验和健康目标。
制定运动计划
根据评估结果，制定个性 化的运动计划，包括运动 类型、频率、强度和时间 等。
调整运动方案
根据个人在运动过程中的 反馈和身体状况变化，适 时调整运动方案，确保运 动效果和安全。
午休时间
中午适当休息20-30分钟，有助于缓解疲劳，提 高工作效率。
3
避免熬夜
熬夜会打乱生物钟，影响睡眠质量，应尽量避免 。
06
戒烟限酒与毒品预防教育
戒烟限酒与毒品预防教育 吸烟危害及戒烟方法
01
吸烟危害
02
吸烟是导致肺癌、喉癌、食管癌等多种癌症的主要危险因素。
健康指导员五进进家庭活动记录
健康指导员五进进家庭活动记录摘要：一、健康指导员五进进家庭活动概述1.活动背景2.活动目的3.活动时间与地点二、活动内容1.健康知识宣传2.居民健康检查3.健康生活方式指导4.家庭医生签约服务5.社区环境改善活动三、活动成果与评价1.健康知识传播效果2.居民健康水平提升3.家庭医生签约服务推进4.社区环境改善5.活动总结与展望正文：健康指导员五进进家庭活动记录一、健康指导员五进进家庭活动概述随着社会的发展和生活水平的提高，人们对健康的关注日益增强。
为了提高居民的健康意识和健康素养，我国许多地区开展了健康指导员五进进家庭活动。
该活动旨在将健康服务送到居民家中，让每个人都能享受到便捷的健康管理。
二、活动内容1.健康知识宣传在活动期间，健康指导员们深入社区，通过宣传栏、讲座、面对面咨询等形式，向居民普及健康知识，提高他们的健康素养。
2.居民健康检查健康指导员们还为居民提供免费的健康检查，包括血压、血糖、血脂等项目的检测，让居民及时了解自己的健康状况，预防疾病的发生。
3.健康生活方式指导针对居民的不良生活习惯，健康指导员们给予科学的指导，帮助他们树立健康的生活观念，培养健康的生活方式。
4.家庭医生签约服务活动期间，健康指导员们还积极推进家庭医生签约服务，让居民享受到更为便捷、贴心的健康管理服务。
5.社区环境改善活动为了给居民创造一个良好的生活环境，健康指导员们还参与了社区的绿化、美化、净化等活动，努力改善社区环境。
三、活动成果与评价1.健康知识传播效果通过健康指导员五进进家庭活动，大量的健康知识得到了传播，提高了居民的健康素养，为预防疾病奠定了基础。
2.居民健康水平提升活动的开展使得居民的健康意识不断增强，健康生活方式逐渐养成，居民的健康水平得到了显著提升。
3.家庭医生签约服务推进通过健康指导员们的努力，家庭医生签约服务得到了居民的认可，签约率不断提高，为居民的健康保驾护航。
4.社区环境改善在健康指导员们的带领下，社区环境得到了很大的改善，为居民创造了优美、舒适的生活环境。
全民健康生活方式行动健康生活方式指导员实施方案及指导员工作手册.
热爱社区公益事业。 经过培训，掌握较多健康生活方式知识和技能。 能够以身作则采取健康生活方式。 有一定的组织协调能力。 不断学习新的健康生活方式知识和技能。 坚持健康生活方式行为。 锻炼工作能力。
结识更多朋友。
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一、认识健康生活方式指导员
（一）、健康生活方式指导员工作目标 积极倡导和促进社区居民掌握科学的健康知识和健康生活方式， 不断提高社区居民的健康素质，改善健康状况。 （二）、健康生活方式指导员工作职责 1、 对家庭成员、朋友、邻居、社区居民开展通俗易懂的健康教育，
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谢 谢
行动徽标（LOGO）：
行动网站：
资金支持：重大医改项目
全民健康生活方式行动介绍
组织结构：
由卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公 室和中 国疾病预防控制中心 3 家发起单位成立行动领导小组，国家行动 办公室设 在中国疾病预防控制中心慢病社区处，各省、地、市均 设立相应的行动办公室。 “行动”建议：
括活动时间、地点、 人员等，定期向社区卫生服务中心健 康生活方式指导员协调员汇报。
三、健康生活方式专题工作内容（核心信息1和2）
（一）、健康饮食
（二）、合理运动
（三）、烟草控制 （四）、限制饮酒
（五）、慢性非传染性疾病早期发现和预防
（六）、高血压、糖尿病患者管理 （七）、传染病预防
（八）、伤害预防
健康生活方式指导员为全民健康生活方式行动的项 目内容之一。全民健康生 活方式行动是 2007 年由卫生部 疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公 室和中国 疾病预防控制中心共同发起的全民健康促进活动。
行动主题：和谐我生活，健康中国人 行动口号：我行动，我健康，我快乐！
指导员工作记录
指导员工作记录第一篇：指导员工作记录指导员工作记录1.发放《邗江区鹅业科技入户主导品种和主推技术简介》/《邗江区基层农技推广体系改革与建设补助项目主导品种和主推技术简介》，告知主导品种和主推技术。
2.发放《江苏省农业科技示范户手册》，签订农业科技示范工程示范户合同。
3.发放物化补贴消毒药，指导示范户畜禽舍消毒。
4.发放物化补贴草种子，指导示范户预留茬口，预留牧草种植场地。
5.发放物化补贴饲料，指导示范户合理配料。
6.入户辅导示范户饲养管理技术，掌握常见疾病防控知识。
7.集中示范户开展饲养管理技术普及性培训。
8.组织示范户到科技示范基地（或优秀示范户的养殖场）现场观摩学习。
9.对苗鹅进行小鹅瘟免疫、禽流感第一次免疫、禽流感第二次免疫、新城疫、猪瘟、高致病性猪蓝耳、猪口蹄疫免疫……10.听取辐射户对示范户的评价，检查示范户的示范带动作用是否落实。
11.帮助示范户科学留种。
12.帮助示范户正确填写示范户手册。
（可多次填写）13.帮助示范户开展常见病治疗。
（可适当多次填写）14.征求示范户的意见和建议，完善有关软件资料。
第二篇：指导员工作决心书指导员工作决心书当我的工卡贴上了“全员活动指导员”的徽章，当江姐对我们指导员的付出做出了肯定，我也默默地下定决心：一定要把指导员的工作做好！公元前1世纪，罗马的凯撒大帝统帅他的军队抵达英格兰后，下定了决不退却的决心，为了使士兵们知道他的决心，他当着士兵们的面，将所有运载他们的船只全部烧毁，断绝了自己唯一的退路，抱定了必胜的决心。
我们的全员活动才刚刚起步，面临的将是一场艰难的战役，作为指导员，我们必须抱着决无退路的决心，勇往直前，遇到任何困难、障碍都不言退，因为只有破釜沉舟的军队，才能决战制胜。
下定了决心，就必须意志坚定的去执行，许多人在开始做事的时候往往给自己留着一条后路，作为遭遇困难时的退路，这样又怎么能够成就事业呢？坚强的意志是制胜的前提。
具有坚强意志的人，无论遇到任何艰难障碍，都能克服困难、消除障碍，相反，意志薄弱的人，一旦遇到挫折，便会思求退缩，最终归于失败。
健康指导员五进进家庭活动记录
健康指导员五进进家庭活动记录摘要：一、健康指导员五进进家庭活动背景及意义1.活动背景2.活动意义二、活动具体内容1.第一次进家庭：健康饮食指导2.第二次进家庭：运动锻炼建议3.第三次进家庭：心理健康辅导4.第四次进家庭：疾病预防教育5.第五次进家庭：健康生活方式推广三、活动效果及反馈1.居民健康意识的提高2.健康行为的养成3.活动满意度调查结果四、未来展望1.持续开展类似活动2.扩大活动范围和影响力3.进一步优化活动内容和形式正文：健康指导员五进进家庭活动是我国为了提高居民健康水平，普及健康知识，培养健康生活方式而开展的一项重要活动。
活动以家庭为单位，通过健康指导员五次上门服务，为居民提供全方位的健康指导。
在活动背景方面，随着生活水平的提高，人们越来越重视健康问题。
然而，由于健康知识的匮乏和不良生活习惯的养成，许多疾病呈现出年轻化、常态化的趋势。
为此，我国积极推广健康指导员五进进家庭活动，旨在解决这一问题。
活动内容包括健康饮食指导、运动锻炼建议、心理健康辅导、疾病预防教育以及健康生活方式推广。
通过这五次上门服务，居民能够了解到如何合理搭配膳食，如何进行有效的运动锻炼，如何保持良好的心理状态，如何预防常见疾病，以及如何建立健康的生活方式。
在活动效果方面，健康指导员五进进家庭活动受到了广大居民的欢迎和好评。
调查显示，活动有效提高了居民的健康意识，帮助他们养成了健康行为，为家庭健康奠定了基础。
同时，活动也积累了丰富的经验，为未来类似活动的开展提供了借鉴和参考。
展望未来，我国将继续开展健康指导员五进进家庭活动，扩大活动范围和影响力，让更多居民受益。
同时，活动内容和形式也将进一步优化，以适应居民不断增长的健康需求。
健康生活方式指导员工作手册
（5）重复关键信息，在交流互动过程中要积极倾听和反馈
健康生活方式指导员工作内容
• 组织小组活动—小组讨论：围绕社区健康问题组织居民进 行讨论，探讨问题产生的原因，找出可能解决的办法。 （一）小组讨论准备的内容
选择适合的活动时间 选择开展活动的适宜场所 确定要参加的社区成员，通常一个小组活动以8-12人为宜，参加 小组的成员具有某些共同的特性。 准备要讨论的问题提纲 准备小组活动的材料 记录讨论的过程 讨论结束后分析讨论的效果。确定问题所在，找出解决问题的可 能方法。
健康生活方式专题工作内容
• 四、限制饮酒 （一）指导工具 折页、限量酒杯等 （二）工作内容 1.以身作则，做到饮酒，说服家庭成员不饮酒或少量饮酒
2.通过小区宣传阵地如宣传橱窗、小区网站论坛等，宣传过 量饮酒危害；
3.倡导聚餐时不饮酒或少量饮酒； 4.组织社区居民小组活动，演示不同饮酒量得酒精含量，讨 论过量饮酒的危害
健康生活方式专题工作内容
• 九、口腔健康 （一）指导工具 折页、小镜子、小手电、牙刷、牙膏等； （二）工作内容 1.工具社区实际情况，制定一个你准备开展口腔保健指导的 工作计划； 2.以身作则，带动家人一起开展口腔自我保健，并长期坚持 ，为社区居民树立榜样； 3.利用电话联系，入户拜访机会，了解朋友和邻居的口腔保 健行为，向朋友和邻居宣传口腔健康知识； 4.组织社区居民小组活动交流口腔保健知识，共同讨论什么 是含氟牙膏，什么是保健牙刷，正确的刷牙方法等。
(3)行动徽标（LOGO):
(4)全民健康生活方式日：每年的9月1日 (5)行动网站：
背 景
全民健康生活方式行动介绍
(6)组织结构：由卫生部疾控局、全国爱卫办和中国疾控中 心3家发起单位成立行动领导小组，国家行动办公室设在 中国疾控中心慢病社区处，各省、地、市均设立相应的行 动办公室。 （7）行动6大策略措施
老年护理机构生活质量指导服务记录表
老年护理机构生活质量指导服务记录表
引言
本记录表旨在详细记录老年护理机构生活质量指导服务的相关信息，以期提高服务质量，满足老年人的生活和情感需求。
本表适用于各类老年护理机构，包括养老院、护理院、日间照料中心等。
记录表内容
基本信息
1. 服务对象姓名：
2. 性别：
3. 年龄：
4. 入住日期：
5. 健康状况：
6. 联系人姓名：
7. 联系人电话：
生活质量评估
1. 日常生活能力评估（ADL）：- 自理能力：
- 转移能力：
- 括约肌控制：
- 认知功能：
2. 情感需求评估：
- 孤独感：
- 焦虑感：
- 抑郁感：
- 满意度：
服务内容
1. 生活照料：
- 饮食照料：
- 个人卫生：
- 衣物清洗：
- 环境卫生：
2. 医疗护理：
- 药物管理：
- 康复治疗：
- 定期体检：
- 疾病防控：
3. 情感关怀：
- 心理咨询：
- 社交活动：
- 家属探访：
- 节日庆祝：
服务效果
1. 生活照料满意度：
2. 医疗护理满意度：
3. 情感关怀满意度：
4. 总体满意度：
服务改进措施
1. 针对生活照料的改进措施：
2. 针对医疗护理的改进措施：
3. 针对情感关怀的改进措施：
结语
本记录表作为老年护理机构生活质量指导服务的重要文件，有
助于全面了解老年人的需求，提高服务质量。
请相关人员认真填写，定期回顾，以持续优化服务。
健康指导员五进进家庭活动记录
健康指导员五进进家庭活动记录主要目标：为家庭提供全面的健康指导和建议，帮助他们养成良好的生活习惯和健康的生活方式。
活动一：认识家庭成员为了更好地了解家庭成员的健康状况和需求，第一次进入家庭时，我会先与每位家庭成员进行面对面交流。
通过与他们谈话，询问他们对健康的看法以及他们的生活方式、日常饮食习惯和运动情况等。
这样我可以对家庭的整体健康状况有一个初步的了解，并为后续的指导提供基础。
活动二：健康评估和风险评估在家庭成员的帮助下，我会进行全面的健康评估和风险评估。
通过使用问卷调查、体检和相关的健康检查工具，我可以评估家庭成员在身体、心理和社交等方面的健康状况。
同时，我还会考虑家庭成员的生活环境和遗传因素，以全面了解他们面临的健康风险。
在评估的基础上，我会给出相应的建议和指导，帮助他们制定个性化的健康计划。
活动三：制定健康计划根据家庭成员的健康评估结果和他们的健康目标，我将与家庭成员一起制定个性化的健康计划。
这个计划包括饮食、运动、睡眠、心理健康等方面的内容。
我将根据家庭成员的需求和实际情况，给出具体的建议和指导，帮助他们制定可行的目标和计划，并提供培训和支持。
活动四：提供培训和支持为了帮助家庭成员实施健康计划，我将提供相关的培训和支持。
通过组织健康教育课程和讲座，我将向家庭成员传授健康知识和技能，教授饮食、运动和心理调节等方面的方法。
与此同时，我也会定期与家庭成员进行交流和互动，了解他们在实施健康计划过程中所遇到的问题和困难，并提供相应的支持和解决方案。
活动五：定期跟进和评估为了评估家庭成员在健康计划中的进展和效果，我会定期进行跟进和评估。
通过收集和分析家庭成员的健康数据和反馈信息，我可以了解他们在饮食、运动和心理健康等方面的改变和进步。
根据评估结果，我可以及时调整和更新健康计划，以使其更加贴近家庭成员的实际情况和需求。
通过以上五个进家庭活动，我将全面了解家庭成员的健康状况，帮助他们制定个性化的健康计划，并提供相关的培训和支持。
解读健康生活方式指导员工作手册及如何开展健康生活方式指导.ppt
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全民健康生活方式行动
南海区疾病预防控制中心
（二）培养方式：包括培训、专题讨论、同 伴教育或自学等
1、培训： 培训师资：经过国家师资培训合格的医疗卫生服务人员
培训方式：系列专题培训 、每年定期培训
2、专题讨论：针对社区居民常见健康问题组织讨论会，聘请专家参加； 3、同伴教育：鼓励指导员之间进行慢病防治等知识交流； 4、自学：利用配发的资料《健康生活方式指导员工作手册》和《健康生 活方式核心信息》或其他资料自学。
在一 段时 间内 想完 成的 事情 具体任务。如果目标过 大，不能一下完成，可 以将目标分解
所需资源
场地、设备 、健康传播 材料、工作 人员、专业 技术支持等
资源获得
是否需要社区 资料支持（街 道居委、社区 卫生服务中心 等）
指导员职责
指导员负责的工作
时间安排
时间进度 及完成情 况
如：3-6个月计划做的事情或要解决的健康问题
联系教练、与居 委会确定好活动 时间地点、协调 居委会通知小组 成员参加活动、 协调教练纠正小 组成员姿势
活动反馈 参加活动 成员认为 教得耐心 、活动有 益身心、 愿意继续 参加这个 活动
存在问 题 音响效 果不好 ，更换 新的伴 奏带
点
最后增加 每次活动照片
全民健康生活方式行动
南海区疾病预防控制中心
（六）加强能力建设。
全民健康生活方式行动
南海区疾病预防控制中心
全民健康生活方式日：每年的9月1日 全民健康生活方式行动网站：
全民健康生活方式行动
南海区疾病预防控制中心
一、创建工作情况简介
全区7个镇街，2014-2015年共建设32个健 康创建点（包括5个健康单位、5个健康社 区、6个健康食堂、5个健康餐厅、10个自 助检测点）。
3.活动开展-08-健康生活方式-指导员及活动(需每月更新)
2013年9月
世界心脏病日宣传指导
2013年10月
全国高血压日宣传指导
2013年11月
世界糖尿病日宣传指导
2013年12月
世界残疾人日宣传指导
2014年1月
合理膳食宣传指导
2014年2月
冬季慢性病防治宣传指导
2014年3月
世界防治“结核病”日宣传指导
2014年4月
世界卫生日宣传指导
2014年5月
世界无烟日宣传指导
2014年6月
支气管哮喘防治宣传指导
2014年7月
脑中卒防治ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ传指导
武汉路社区
健康生活方式指导员
为了促进 “健康社区”支持性环境建设工作有效开展，武汉路社区特聘河柴医院及武汉路社区卫生服务中心如下人员担任健康生活方式指导员，定期开展健康生活方式宣传和指导活动：
刘莉（河柴医院）
李素斌（河柴医院）
李萍（河柴医院）
张艳艳（社区卫生服务中心）
孙秋夏（社区卫生服务中心
健康生活方式指导员
最新个人健康及生活方式信息记录表资料
个人健康及生活方式信息记录表
欢迎您加入天年健康管理服务。
我们尊重您个人的隐私权，您所提供的信息将仅用于与您健康有关的服务。
在未经您的同意的情况下，任何其他个人或单位都不会获得与您个人有关的信息。
天年健康管理服务站个人编码□□□□□□
A 一般信息
医生签字：______________ 日期：_______________
C、膳食
注：请选用一种最接近您食用次数的表示方法如：您不每天吃米饭，但每周吃5次，即填每周一栏。
D、生活方式
E 体格检查
F 实验室检查
H基因检测项目
基因检测项目：
说明：高血压预测：ACE/ATG 高血脂预测：APOE 肿瘤预测：TA/K-RAS DR3/DR4；HERG/SCN5A;ACE/ATG须
同时做；P53测试含有5种基因变异，视同选择了3项。
■基因检测特点：。
幼儿园开展健康生活教育活动记录表
幼儿园开展健康生活教育活动记录表幼儿园健康生活教育活动记录表活动时间：xxxx年xx月xx日活动地点：xxxx幼儿园主题：健康饮食，快乐成长活动目的：通过开展健康生活教育活动，让幼儿了解选择健康食品的重要性，养成良好的饮食习惯，并提高幼儿的健康意识，促进幼儿的全面发展。
活动内容：一、课堂教学环节老师向幼儿们介绍了什么是健康饮食，为什么要保持健康饮食习惯，以及如何选择健康食品。
幼儿通过老师的讲解，初步了解了什么是健康饮食和什么是不健康食品。
同时，老师还向幼儿们讲解了三餐的搭配和餐后注意事项。
二、游戏环节1. 看图说话通过看图片让幼儿能够辨别不同的食品，并用简短的语言描述图片中的食品是健康/不健康食品。
2. 吃水果比赛将幼儿分成两组，每组选择一个代表，比赛吃指定的水果。
比赛时间为三分钟，吃完水果的一组获胜。
通过比赛，让幼儿更好地体验到水果的美味，学会吃水果的正确方法。
3. 拼图游戏将幼儿分成小组，将水果、蔬菜等食品分别随机散开，要求幼儿在规定时间内按要求拼出规定的食品，练习幼儿的观察和认知能力。
三、DIY环节让幼儿制作自己喜欢的水果沙拉，告诉幼儿吃水果沙拉有益于身体健康，同时也能够让幼儿亲手动手制作自己喜欢的食品，激发幼儿的创造力和积极性，增强幼儿的自信心。
四、总结环节通过活动的开展，让幼儿感受到了健康饮食的重要性，懂得如何选择健康食品，加强了幼儿的健康意识，从小养成了良好的饮食习惯。
同时，也培养了幼儿的团队合作和自主创新能力。
活动效果评估：该活动得到了幼儿和家长的一致好评，幼儿对于健康饮食和选择饮食有了更深入的认知，积极向家长宣传健康饮食的重要性。
家长也通过活动深刻了解到幼儿园的教育理念和教育方式，进一步提高了对于幼儿园的信任和满意度。