健身俱乐部私人教练教学管理规定

健身俱乐部私人教练教学

管理规定

Prepared on 22 November 2020

教学部管理制度汇编

编号：G01版本/修订：A/0

受控状态

领用单位

持有人

年月日发布年月日实施

民生健身中心

教学部管理制度目录

值班教练管理制度

编号：MSJS-G05版本/修订：A/0一、目的

合理安排教练上班时间，明确工作责任，确保器械区准时对会员正常开放，为会员提供更好的服务。

二、值班安排

教学经理应当在每个班次安排一名值班教练，主要负责当天的值班与巡场任务，其他在岗教练在无私教课安排的情况下也必须进行巡场。

三、值班工作内容

1.提前15分钟到岗，认真阅读交接班记录本，签名确认，附上日期，对上一班

次遗留事宜，及时解决；

2.值班教练早班到岗后按要求打开各种电器设备，整理器械力量训练区以及各种

健身器材：

3.开启电视音响设备；

4.开启照明设备、通风系统（空调、加湿器、空气净化器、排气扇、热交换系统

等）；

5.按客流量需求开启有氧器械；

6.检查各个楼层室内温度及空气质数是否达标，空调及排风新风系统是否正常运

转；适宜锻炼环境为：室内空气流通无异味，温度在25度左右；

7.检查各运动场地的清洁状况，有无会员遗落物品；

8.检查照明、背景音乐、各类器械区标识、工作表格情况是否正常；

9.检查有氧器械及组合力量器械有无异常声音及故障，保证力量器械使用无阻塞

感；

10.检查器械是否摆放整齐，扛铃盘按从小到大的顺序排列；哑铃片是否有松动，

螺丝是否上紧；

11.查看会员使用过的器械有无及时放回原位；

12.检查单车教室，器材是否有故障，摆放是否整齐，场地是否整洁，空有无异

味；

13.检查有氧操房训练器材是否整齐堆放，器材是否清洁无异味；

14.查看区域内客用物品（饮水机、一次性水杯等）是否供应正常；

15.整理完器械区后需检查所有器械卫生；

16.所有教练在值班时应确保办公室和健身区内的地面、器材、桌椅等设施的干净

整齐及正常使用；发现问题及时通知保洁或维修人员；

17.完成以上工作后，进行巡场（按照《教练巡场管理制度》执行）；

18.协助会籍顾问给参观人员介绍健身器械的使用方法及相关健身知识；

19.天黑后晚班值班教练需及时开灯。

20.晚班值班教练下班后整理工作区，并关闭所有电器设备。

21.所有教练应主动清理工作区卫生，整理摆放各类健身器材，文件，表格及办公

用品。

四、在岗教练工作要求

1.私人教练非上班时间可以自由锻炼，上班时间允许有小时的锻炼时间；

2.上班锻炼时间不得安排在高峰期即18：00-22：00，上班时间的第一个小时和

最后一个小时不得锻炼；

3.不得因锻炼缺席早会和晚上整理器械区等其他团体活动；

4.锻炼时不允许着工装或佩带工牌，不得赤裸上身锻炼；

5.锻炼时不得与会员争抢使用器械，当会员要使用同一器械时须让会员优先使

用，遇到会员提问时应耐心解答；

6.锻炼时不得大声喧哗；

7.锻炼使用的器械用完后立即归位，遇到场地器械散乱时应主动整理；

8.必须按照规定时间用餐，轮流就餐期间必须保证至少1名教练在岗，在健身中

心内用餐的，必须在指定地点用餐，避免影响公共区域环境；

9.未经上级同意不得私自换班、换休；

10.高峰期时(18：00---22：00)，不得在办公室做与工作之无关事情，不得长期

停留。

教练巡场管理制度

编号：MSJS-G05版本/修订：A/0一、目的

协助会员熟悉环境，为会员科学、安全、有效地进行健身运动进行基本的指导服务，并以此为基础与会员建立联系，适时开发会员的私教课需求。

二、场地巡视

(一)巡视职责

1.指导、协助会员健身，保护会员不在锻炼中受伤害。

2.向会员介绍各种器械的使用方法，纠正危险及不正当的活动。

3.解答会员关于健身方面的咨询，做到简洁明了、安全专业。

4.引导会员遵守会所的各项规章制度和使用须知。

5.真诚与会员交流，注意听取会员意见，及时记录、上报。

6.确保工作区域整洁，必要时及时通知保洁人员进行清理。

7.巡视工作区域器械、设备等情况，如有损坏或其它不能正常运转的状况发生时，及时上报经理。

8.及时将使用过的器械和器材整理归位，清除器械使用过后遗留的污渍。

9.发现客人遗失物品，及时送交客户服务部。

(二)有氧器械巡视

1.在有氧器械区内应不时走动观察会员的运动情况，注意会员是否会正确使用器械，如有问题，主动帮助；

2.关注会员在运动前是否充分热身，运动量是否安全，循序渐进；

3.及时发现会员在运动中的不安全因素（会员鞋带松动、毛巾水杯滑落、边运动边接听电话等）；

4.注意会员的饮水习惯，提醒会员不要暴饮，并给予合理饮水的建议；

5.关注会员运动过程中及结束后的身体状况的变化（脸色、呼吸的缓急等）；

6.关注并指导会员运动后进行正确的放松练习。

(三)力量器械巡视

1.关注会员有否充分热身；

2.及时纠正错误动作；

3.耐心教会会员正确使用器械及讲解（示范）正确动作练习；

4.及时制止会员的危险动作和有损器械的行为；

5.进行大重量训练时应给予其保护；

6.指导会员进行运动后的伸展练习。

(四)场地指导程序

1.发现会员训练的动作不标准时，等待会员做完动作后再进行沟通；

2.询问会员训练的目的及要锻炼的部位；

3.不得一开口就否定会员，要先给予一定肯定；

4.根据会员的身体基本情况分析是否适合这个训练；

5.如果不适合，进行专业性的解答，建议并介绍一个新的动作给会员并做示范；

6.如果适合，给会员认真讲解动作要领并演示正确的训练方式；

7.询问会员纠正后的动作感觉如何，告知会员刚才的错误动作的后果；

8.留下联系方式；

9.须注意指导时间，每次每位会员指导不得超过15分钟；

(五)注意事项