感觉知觉注意

体育运动中的触觉
有些球类项目要求运动 员熟悉“球性”，这在 很大程度上要依赖运动 员的触觉敏感性。
篮球、手球运动员体 现在手掌和手指皮肤 上，足球运动员体现 在脚背和脚内侧上。
皮肤触觉敏感性仅仅 是基础，要经过长期 专项训练才能发展起 这种专项能力。
二、感觉
（二）视觉、触压觉、动觉和平衡觉
动觉是对身体个部位的
第二章 人的认知过程
P23
人的认知过程
感觉和知觉→思维→记忆 注意是所有认知活动伴随的状态
第一节 感觉、知觉、注意 P23
P
第二节 记忆
第三节 思维
第一节 感觉、知觉、注意
一、什么是认知过程 P23 二、感觉 三、知觉 四、注意
一、什么是认知
感觉
Feeling
知觉
Perception
感觉反应事物的 知觉反映事物的整体 个别属性和特性。 及相互间的关系
二、感觉
（二）视觉、触压觉、动觉和平衡觉
视觉对球类运动员具 有重要意义。
球、对方队员、己方队 员适中不停地运动，要 准确地观察这些空间、 方位和距离上的变化情 况，才有可能建立正确 的行动定向。
二、感觉
体育运动中的视觉
优秀篮球运动员的闪光 临界融合频率值高于一 般运动员和普通人。
该数值的高低反映了 视觉对光刺激在时间 变化上的分辨能力， 该值越高，表明视觉 敏度越高。
记忆
Memory
累积和保存个体经验 的心理过程就是记忆
注意是指人的心理活动指向和集中在当前所选择的认识对象和所 进行的行为上。
思维
Thought
运用头脑中已有的 知识经验去间接地、 概括认识事物，揭 示事物的本质及其 内在的联系和规律， 这就是思维。
第一节 感觉、知觉、注意
一、什么是认知过程 二、感觉 P 24 三、知觉 四、注意
客观事物是多种多样的，人们总是有选择的以少数 事物作为知觉的对象，对它们的知觉格外清晰。
被知觉的对象好像是从其他事物中突出出来，出现在 前面，称为知觉的对象； 而其他事物则被推倒“后面”，被作为知觉的背景。 在知觉中，对象和背景可以相互转换。
三、知觉
（二）知觉的特性——知觉的理解性
人的知觉与记忆、思 维等高级认识过程有 着密切的联系。
这种稳定性使人在 不同的情况下始终 按照事物的真是面 貌来反映，对人有 效的适应环境是非 常重要的。
三、知觉
（二）知觉的特性
1 知觉的整体性 2 知觉的选择性 3 知觉的理解性 4 知觉的恒常性
三、知觉
（三）知觉的分类
依据知觉所反映的事物的特质，把知觉分为3类：
空间知觉
时间知觉
运动知觉
三、知觉
四、注意
（二）注意的种类
根据引起注意的目的是否明确及维持注意的意志努力程 度的不同，可以把注意分为3类。
1.无意注意
2.有意注意
3.有意后注意
四、注意
（二）注意的种类——无意注意
1.无意注意
involuntary attention
无意注意是一种没有预定目的、不 需要付出意志努力的注意，也叫不 随意注意。
由于有意后注意兼有无意注意 和有意注意的某些特点，它既 服从于当前的活动目的与任务 ，又能节省意志的努力，因而 对完成长期、持续的任务有很 大益处。
三种注意对比
类型
目的性 意志努力 性质 例如
无意注意
无
（不随意注意）
有意注意
有
（随意注意）
有意后注意
有
（随意后注意）
不需要 需要 不需要
低级、 窗外的笑声
一、什么是认知过程 二、感觉 三、知觉 四、注意 P 31
四、注意
9
5
3
7
四、注意
1.
图上写着什么数字？ 它们的总和是多少？
2.
呈现的图形都 有哪些形状？
3.
图形的顺序是怎样的？
4.
每种图形的颜 色分别是什么？
9
5
3
7
四、注意
为什么在众多的人群中我们能 一下子看到熟悉的脸？
为什么在琳琅满目的商品中我们最 先发现喜欢的饮料？
（三）知觉的分类
1.空间知觉
空间知觉是反映物体空间特性的知觉，包括形状知觉、大 小知觉、距离知觉、方位知觉等。
运动员在场上的所有活动，随时随地都需要在空间知觉的 帮助下进行。
三、知觉
（三）知觉的分类
2.时间知觉 时间知觉是反映客观事物运动和变化的延续性和顺序性，是一种感
知时间长短、快慢、节奏和先后次序关系的复杂知觉。
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二、感觉
（一）什么是感觉
1.感觉的定义
感觉是人脑对直接作用于感觉 器官的客观事物的个别属性的 反映。
感觉是最简单的认知过程，它反 映事物的个别属性。
一切较高级、较复杂的心理现象 都是建立在感觉的基础上，感觉 是人认识客观世界的开端，是知 识的源泉。
二、感觉
（一）什么是感觉
2.感觉的分类
（1）外部的感觉 外部感觉是由外界刺激所引起的感觉，它 的感受器位于身体表面或接近表。包括视 觉、听觉、嗅觉和肤觉等
（二）视觉、触压觉、动觉和平衡觉
2.触压觉
2.触压觉
2.触压觉
触压觉是皮肤感觉 的一种，是由非均 匀分布的压力在皮 肤上引起的感觉。
触压觉分为触觉和压觉。 外界刺激接触皮肤表面， 使皮肤轻微变形，这种感 觉就是触觉；外界刺激使 皮肤明显变形，这种感觉 是压觉。
皮肤的不同部位具有不同的触 觉感受性。 额头、眼皮、舌尖、指尖的触 觉感受性较高； 手臂、腿的触觉感受性次之； 胸腹部、躯干的触觉感受性较 低。
三、知觉
（二）知觉的特性——知觉的整体性
知觉的整体性是指人在过 去经验的基础上，把由多 种属性构成的事物知觉为 一个统一整体的特性。
当人们把各个部分知觉 为一个整体时，这个整 体便具有新的、为各个 部分所没有的意义。
知觉的整体性不仅与本 身的特性有关，也与知 觉者的主观状态有关。
三、知觉
（二）知觉的特性——知觉的选择性
（2）内部感觉 内部感觉是指反映身体各部分运动变 化及内脏器官状态的感觉。 包括运动觉、平衡觉和机体觉。
二、感觉
（二）视觉、触压觉、动觉和平衡觉
1.视觉
1.视觉
1.视觉
在人的所有感觉 中，视觉是最重 要的。人的视觉 器官是眼睛。
视觉的适宜刺 激波长是380760nm之间的 光波，也叫可 见光。
颜色视觉是由不 同波长的光引起 的。
位置和运动状况的感觉， 也就是肌肉、肌腱和关 节的感觉，即本体感觉。
3.动觉
一般人不能直接觉察 到动觉信息，但动觉 是人从事活动的保证。
3.动觉
要拿到桌上的东西就必 须调整手臂动作；要上 楼梯必须保证脚抬得足 够高，落得足够稳。
Hale Waihona Puke 3.动觉二、感觉体育运动中的动觉
人一般不能直接觉察到 动觉信息，但是对优秀 运动员来说，他们对身 体肌肉、肌腱和关节的 运动十分敏感。
这种改变头部日常习 惯位置的活动，对运 动员的平衡觉能力提 出极高的要求。
第一节 感觉、知觉、注意
一、什么是认知过程 二、感觉 三、知觉 P 27 四、注意
三、知觉
（一）什么是知觉
知觉是人脑对直接
作用于感觉器官的事 物的整体反映。
知觉是在感觉的基 础上产生的，是人 对感觉信息的组织 解释的过程。
有意后注意兼有无意注意和有意 注意两方面的特点。
织毛衣
四、注意
（二）注意的种类——有意后注意
骑自行车
打字
人在初学一项技能时 ，原本不感兴趣，但 为了工作需要，不得 不付出很大努力去学 习。这时他的注意是 有意注意。
但很快学习入了门， 也有了兴趣，即使不 用付出意志努力，也 能从事这一学习，这 时的注意就是有意后 注意。
时间知觉和时机的掌握
运动员需要依靠准确的时间知 觉来掌握最佳的行动时机。
时间估计与情绪、态度
人对时间估计所产生的误差常 常与主体的情绪和态度有关。
领先——时间过得慢 落后——时间过得快
节奏知觉
在周期性运动项目中，如自 行车、赛跑、游泳、速度滑 冰等，节奏知觉往往是运动 员控制自己动作节奏的先决 条件。
三、知觉
（一）什么是知觉
知觉是人对感觉信息的解释过程。
（1）在知觉一个客体时，人总是根据自 己的知识和经验把它归为某一类，说出它 的名称或赋予它某种意义。
（2）人对感觉信息的解释，通常采用 假设检验的方式，即从提出假设到检 验的过程。
三、知觉
（二）知觉的特性
1 知觉的整体性 2 知觉的选择性 3 知觉的理解性 4 知觉的恒常性
平衡觉对于保持身体直立非常重要。失去平 衡觉的人最初会难于调整姿势、易摔倒，还 可能感到眩晕。
二、感觉
体育运动中的平衡觉
人在日常生活中，头部 多事保持与地面垂直的 位置，即使偏离，也是 短时间和小幅度的。
体操、跳水、技巧、武术、 花样滑冰和撑杆跳等，运动 员经常要完成一些倒立、翻 转和空翻动作，还需要使自 己的身体保持一定的姿势。
二、感觉
体育运动中的视觉
视野是指当头部不动， 眼睛注视正前方某一 点时所能知觉到的空 间范围。
不同项目运动员瞬间 知觉客体数量不同， 足球运动员为3.5个， 体操运动员为2.9个， 田径运动员为2.7个。
排球运动中的二传、橄 榄球四分卫和篮球后卫 的视野范围要大于场上 其他位置的运动员。
二、感觉
四、注意
（二）注意的种类——有意注意
影响有意注意的因素 ：