心理委员朋辈心理辅导员培训讲座
朋辈心理辅导员的培训心得体会范文4篇
朋辈心理辅导员的培训心得体会范文4篇朋辈心理辅导员的培训心得体会范文1为宣传普及心理健康知识，呼吁同学们关注自身心理健康发展，掌握有关心理咨询技巧与原则，运用正确的心理学知识帮助身边的同学，以助于更好地辅助部门工作的顺利开展，达到身心和谐发展的目的。
本部门于11月09日晚7：00在求艺楼三楼多媒体教室开展了以“心理咨询技巧与原则”为论点的朋辈心理辅导员及心理委员的培训讲座。
本次讲座由周薇老师担任主讲，她以独特的演讲风格呈呈递出朋辈心理辅导员自身心理成长的重要性，及在生活中要善于观察，学会发现问题，以正确的沟通技巧和咨询原则帮助他人并阐述了在心理咨询中“来访者”的含义，消除了同学们往日对心理咨询的顾虑和错误的认知，使更多的同学意愿到朋辈心理咨询室诉说苦闷、释放压力。
在讲座中周薇老师重点讲诉了在心理咨询中的观察能力，告知同学们在做心理咨询时面对来访者要学会倾听、善于观察、发现问题、利用技巧，正确处理。
并结合自身的教学经验，给同学们介绍了多种咨询训练法，使同学们在日常生活中根据自身不足之处，依类别而训练，从而提升了同学们的咨询效果。
讲座接近尾声时，合理安排了同学们现场提问，老师对问题具体分析与解答，从而消除了同学们心中的疑问。
解决同学们的是实际需求，是整个讲座现场在热烈而融洽的气氛中圆满结束。
本次讲座的开展是同学们掌握了心理辅导知识，增强了同学们自身应对心理问题的能力，提高了同学们的工作能力和警觉意识，让越来越多的同学们都学会去关爱自己、关心他人。
朋辈心理辅导员的培训心得体会范文211月25号参加了本学期的第二次朋辈心理辅导员培训，听了心理老师安老师的讲座。
老师用例子和深刻的道理告诉我们如何和需要帮助的同学沟通以及一个心理辅导员的职责。
让我有许多感慨。
首先，关注大学生的心理很重要。
尤其是在本校近年发生的大学生报复老师的案件让人印象深刻，那位同学就是由于缺少关怀家人以及朋友不重视他潜在的心理问题而导致严重的后果。
心理委员讲座3：朋辈心理辅导
7、别人陈诉问题时你是否专注？ 8、当别人告诉你隐私时，你是否会表现出好奇、震惊或惊讶？ 9、当你对他人的心理问题的原因感到迷惑时，通常是否有强烈 的愿望去深入寻找？ 10、对于你喜欢的人，你是否容易只看到其优点，反之对不喜欢 的人，是否常看到其缺点？ 11、别人是否认为你能理解他人的心情？ 12、如果你的意见和他人不同，你是否愿意更相信自己的判断？
朋辈辅导员要如何熟练地使用同感技巧呢？
(1)朋辈辅导员应走出自己的参照框架，进入当事人的参照框 架，把自己放在当事人的地位和处境上，尝试感受它的喜怒哀
乐；
【小技巧】先问自己：当事人现在表现出一种什么情绪？ 然后找出适当的字眼来描述当事人现在的情绪。而在当事 人认为朋辈辅导员已了解他的问题和想法是，就可以引导 当事人寻找解决问题的方法。
(2)当朋辈辅导员不太肯定自己的理解是否准确、是否达到了同感 时，可使用尝试性、探索性的语气来表达，请当事人检验并作出 修正。如： 朋辈辅导员：听你的话，你好像对你的班主任很反感，但 又敢怒不敢言，是不是这样？ 当事人：噢！不是这样的，我对他的印象并不那样坏。 朋辈辅导员：噢，对不起，我可能听错了，但由于这一点 很重要，我希望你能举些例子，好让我更清楚你对班主任的感受 （当事人列举了几个与班主任相处的典型例子，于是朋辈辅导员 对他的感同身受便更准确了）。
倾听包括五个条件 不批评（道德性指责） 不判断（正误性判断） 尊重（无条件接纳） 敏锐（洞察非言语信息） 以对方为中心（切记“鸡同鸭讲”）
倾听时易犯的错误
急于下结论
【实例分析】
当事人：我怀疑我的好朋友出卖了我，他把我对他说的秘密泄 露了，不过我也不能完全确定，可能是„„ 朋辈辅导员：我想肯定是她说出去的，不管是有意还是无意， 我觉得这种人不值得你去做朋友的。
朋辈心理辅导员培训心得体会
朋辈心理辅导员培训心得体会朋辈心理辅导员培训心得体会111月25号参加了本学期的第二次朋辈心理辅导员培训，听了心理老师安老师的讲座。
老师用例子和深刻的道理告诉我们如何和需要帮助的同学沟通以及一个心理辅导员的职责。
让我有许多感慨。
首先，关注大学生的心理很重要。
尤其是在本校近年发生的大学生报复老师的案件让人印象深刻，那位同学就是由于缺少关怀家人以及朋友不重视他潜在的心理问题而导致严重的后果。
突然觉得心理辅导员的责任与担子重了许多，要学会敏锐的洞察能力即使发现问题避免悲剧的发生。
其次，在老师的教导下知道了原来要做一个好的心理委员并不容易，尤其要需要注意和需要帮助的同学的说话方式。
还学会了许多沟通的技巧以及讨论了面对一些常见沟通问题的对策。
这对我以后的工作受益匪浅。
老师还告诉我们温暖是治愈心理的最佳途径，而且根据资料统计大学不同阶段的学生都有各种不同的心理问题需要关注更加让我们了解到自己职责的重要性。
希望自己能在老师学长学姐帮助下好好履行一个称职的心理辅导员的职责。
朋辈心理辅导员培训心得体会2现今，大学生心理健康问题日益加重，朋辈辅导就显得格外重要。
朋辈就是学生朋友辈的辅导员，即学生辅导员。
相对于老师，我们更具有优势。
我们更了解自己身边的朋友，因为在我们看来，没有年龄的差距，我们可以敞开心扉去谈，什么话都好说。
但往往我们有时候可能忽略有些自己觉得开玩笑的话，觉得不重要有可能就忽略了最重要的信息，学习一些筛选信息，从这些信息中获得一个人的心理健康情况。
这是我从这次的培训中获得的很重要的一点收获。
作为一名合格的朋辈心理辅导员，个人的技能与技巧有事显得非常的重要。
在平时，我们在与人相处的时候，我们有时候会忽略一个人的细微变化，我们也可能因为一句不恰当的话，无形中让朋友之间的距离拉远，甚至是失去了交流的机会。
掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。
首先，我们了解了大学生心理健康的标准，在这个标准下，我们再对各种异常现象进行发现。
心理委员培训之朋辈辅导员专题(课堂PPT)
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人本主义学派
马斯洛的需要层次理论 罗杰斯治疗的理论基础 它假定人类和所有的生物，不论是植物、动物，
与生俱来就有一种不断发展、增长和延续其机 体的趋势。在心理方向也是如此，只要有生长 发育的条件，有机体的这种自我实现趋势会克 服各种障碍和痛苦。重视和相信人有自我实现 的本能。 治疗方法：来访者中心疗法
和要求，即便是好意的，也是应该予以拒绝的。个人间接触过密不仅容易使来访者过于了解咨询者内心世界和私生活，阻碍来访
者的自我表现，也容易使咨询者该说的不能说，从而失去客观公正地判断事物的能力。
（七）重大决定延期的原则
心理咨询期间，由于来访者情绪过于不稳和动摇，原则上应规劝其不要轻易作出诸如退休、调换工作、退学、转学、离婚等重大
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自我实现 的需要
尊重（自尊和受 尊重，产生信心）
归属与爱的需要（与他 人建立感情的要求）
安全需要（免除恐惧、焦虑） （保险、福利）
生理需要（最重要，只有它得到满足才谈得上其他 需要）
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认知治疗的基本理论
阿龙·贝克的情绪障碍认知理论
艾利斯合理情绪理论
ABC理论：
A：指诱发性事件。(accident)
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心理咨询师的培养
专业的治疗人员须有必要的心理学知 识；
对至少一种心理治疗理论有一定程度 的了解，并能应用于实践中；
至少掌握一些谈话和解决问题的技巧； 要有几百小时临床实习的经验。
18
我们将要了解的……
1、基本心理理论 2、会话技巧
目的：了解心理咨询的基本知识，能够 在日常生活过程中做简单的心理辅导和 调节。 如怀疑心理问题已成为障碍或疾病可建 议其求诊。
朋辈哀伤辅导与关怀--心理委员危机干预专题培训
〔关键词〕朋辈辅导；心理委员；活动设计〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B〔文章编号〕1671-2684（2020）04-0028-04【活动理念】朋辈心理辅导是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，提供一种类似于心理咨询的帮助。
不少心理学理论为朋辈心理辅导提供了理论支撑。
如行为理论认为，人们行为发生变化不是因为科学性的事实依据，而是因为最亲近的、最信任的朋辈的主观意见，朋辈的行为变化为其行为变化提供了最有说服力的示范。
社会学习理论认为，人们的行为都会受到他人的影响，会去学习和模仿他人以达到自己期望的目标。
人本主义心理学的创立者罗杰斯（C·R·Rogers）认为，辅导的成功并非依赖辅导者技巧的高低，而是依赖辅导者是否具有某种态度。
良好的气氛有助于来访者与朋辈辅导员之间建立信任关系，消除来访者紧张的情绪和隔膜的意识。
由于朋辈间具有非常多的相似性，非常容易建立良好的咨询氛围，这成为朋辈心理辅导的显著优势。
其虽不及专业心理辅导专业，但却能产生专业心理辅导所不及的效果。
香港学者陈维梁将哀伤定义为：任何人在失去所爱或所依恋的对象（主要指亲人）时所面临的境况，这种境况既是一个状态，也是一个过程，其中包括了悲伤与哀悼的反应。
哀伤作为人类面临失落的本能反应，在任何人的人生历程中都不可避免。
哀伤辅导的目标是鼓励生者向逝去的人物告别，在辅导者的陪伴与帮助下体认失落的现实感，处理己表达的或潜在的情感，克服失落后再适应过程中的障碍，最终能以健康的方式坦然地重新将情感投注在新的关系中。
哀伤辅导是一种特殊情况下的心理辅导，也是一项专业性强的工作。
心理委员（等同朋辈心理辅导员角色）虽不一定能独立完成整个哀伤辅导，但在经过培训后，以同伴身份去陪伴和帮助丧失者体认悲伤的痛苦，能给予丧失者危机后的事后关怀，这在学校危机干预工作中有着极大作用。
本课尝试对心理委员进行哀伤辅导培训，希望探索一个有效的方式，使心理委员在危机事件后，能为同伴提供有效的哀伤辅导和关怀陪伴，同时认识并接纳自身可能出现的情绪问题，化解危机。
心理委员朋辈心理咨培训讲座2 自我成长
抑郁质类型特点：柔弱易倦、情绪发生慢而 强、体验深沉、言行迟缓无力、胆小、忸怩， 善于觉察到别人不易觉察到的细小事物，容 易变得孤僻。
自我意识：个体对自己的身心状况,以及自己与别人 和周围世界关系的认识。
自我意识可分成： 生理自我：对自己身体、外貌、体能等的认识 心理自我：对自己人格特征、心理状态、心理过程
及其行为表现等的认识
社会自我：对自己在各种社会关系中的角色、地位、
权利等的认识
别人眼中的我……
理想的我…… 现实的我……25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热烈的活动。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作 品。 29、工作学习时间长了，常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手 干。 31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。 32、别人总是说我闷闷不乐。
41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间 多。 42、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺 活动。 43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事 上去。 44、接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。 45、认为墨守成规比冒风险强些。 46、能够同时注意几件事物。 47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48、爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律，很少违反作息制度。 11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时， 又觉得什么都没意思。 18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分 心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。 21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22、能够长时间做枯燥，单调的工作。 23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不 想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。
心理委员讲座3：朋辈心理辅导
2. 朋辈心理辅导的涵义与特点 朋辈心理辅导是通过培训一批志愿从事心理援 助工作的学生，在心理辅导基本原则的指导下 ，对周围需要心理帮助的同学给予心理开导、 安慰和支持，提供一种具有心理辅导功能的服 务。
3. 朋辈心理辅导的现实意义 （1）是专业心理咨询的重要补充 （2）有利于满足大学生多层次心理援助的需要 （3）有利于提高学生心理自助与互助的意识与 能力
即指设身处地地从当事人的立场体会、感受当事 人的心情和观点(或称内心世界),同时透过适当的 沟通方法将这种理解传达给对方。 但是，同感并不等于认同和赞成当事人的行为和 看法。
【实例分析】
小明：我这次数学考试成绩很糟糕，看来我 真的学不好数学。
[思考] ： 朋辈辅导员该怎么应对？
朋辈辅导员1： 不用担心啦，你这么聪明，一定会学好的。 朋辈辅导员2： 你一定是没用功，所以成绩才会这么差。
倾听包括五个条件 不批评（道德性指责） 不判断（正误性判断） 尊重（无条件接纳） 敏锐（洞察非言语信息） 以对方为中心（切记“鸡同鸭讲”）
倾听时易犯的错误
急于下结论
【实例分析】
当事人：我怀疑我的好朋友出卖了我，他把我对他说的秘密泄 露了，不过我也不能完全确定，可能是„„ 朋辈辅导员：我想肯定是她说出去的，不管是有意还是无意， 我觉得这种人不值得你去做朋友的。
朋辈辅导员3： 这次没考好，以后用功一点就行了。 朋辈辅导员4：
这次数学考试成绩很糟糕不等于以后学不好数学， 你不懂要多问老师啦。
朋辈辅导员5：
听得出，这次没考好让你感到很失败。你的这种心情是 可以理解的，数学考不好令你觉得很难过，你希望能找 到方法使你的成绩更好，现在让我们一起来看看你应该 用哪些方法来解决你的问题。 朋辈辅导员6：
心理委员讲座：朋辈心理辅导
政策推动
政府对心理健康的关注和支持也日益增加，出台相关政 策推动朋辈心理辅导的发展。
感谢您的观看
THANKS
自我认知
帮助个体了解自己的情绪 、性格特点等，提高自我 调节能力。会等形式，向同学传递心理健康知识，提 高大家的自我认知和情绪管理能力。
识别问题
密切关注同学的情绪变化和异常行为，及时向老 师或专业机构报告。
提供支持
为有需要的同学提供情感支持和心理辅导，帮助 他们度过难关。
普及化
朋辈心理辅导逐渐走进学校、社区、企业等 各个领域，为更多的人提供心理支持和帮助
，成为现代社会中不可或缺的一部分。
展望：科技支持与创新发展
科技支持
随着互联网技术的发展，朋辈心理辅导可以通过在线平 台、社交媒体等渠道进行，使得更多人能够及时获得心 理帮助。
创新发展
各种新型的心理辅导技术逐渐引入朋辈心理辅导领域， 如心理游戏、虚拟现实等，使得朋辈心理辅导的形式更 加多样化和有趣。
VS
对策
为心理委员提供专业培训，包括如何倾听 和理解他人的情感和需求，以及如何以非 评判性的方式提供支持。此外，鼓励心理 委员自我暴露，分享自己的经验和感受， 有助于建立更紧密的信任关系。
挑战：处理危机情况
挑战
朋辈心理辅导过程中，可能会遇到危机情况 ，如学生表现出自杀倾向或情绪极度不稳定 等。这需要心理委员具备及时应对和解决问 题的能力。
中国现状
近年来，随着中国社会的 发展和教育水平的提高， 朋辈心理辅导在中国也逐 渐得到了推广和应用。
02
朋辈心理辅导的核心概念
共情与倾听
共情
心理委员需要理解和体验到当事人的 情绪和感受，以便更好地提供支持。
倾听
心理委员培训之朋辈辅导员专题PPT77页
•
26、我们像鹰一样，生来就是自由的 ，但是 为了生 存，我 们不得 不为自 己编织 一个笼 子，然 后把自 己关在 里面。 ——博 莱索
•
27、法律如果不讲道理，即使延续时 间再长 ，也还 是没有 制约力Байду номын сангаас的。— —爱·科 克
•
28、好法律是由坏风俗创造出来的。 ——马 克罗维 乌斯
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
•
29、在一切能够接受法律支配的人类 的状态 中，哪 里没有 法律， 那里就 没有自 由。— —洛克
•
30、风俗可以造就法律，也可以废除 法律。 ——塞·约翰逊
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
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心理委员的自我保护
• 我不是万能的神 • 我不是心理咨询师 • 积极宣泄 • 积极寻求帮助
心理委员的素质
• 善于自我剖析 • 热情耐心，真诚负责 • 诚实可信，宽容接纳 • 善于倾听，理智分析 • 健康的心理与健康的生活态度
案例： • 心理委员阿超最近发现了一个个案，他的
两个星期过去了，她越来越少去上课， 如论我们怎么关心和鼓励她都没有变化， 我们都很失望，最近她常做恶梦哭醒， 她说她总是失眠，白天精神不好，生活 也没有规律了，学业也一塌糊涂，我该 怎么办？
一、心理健康教育中心介绍
• 在什么地方？ • 有些什么人？ • 做些什么事？ • 如何联系？
二、心理委员的工作职责
• 3、做好信息反馈，发现有心理障碍的同 学，及时向辅导员和心理咨询中心反映， 以便做出及时的应对措施，同时做好疏导 和陪伴工作。
4、在工作中，严格遵守保密原则和中立原 则
• 保密原则：
• ⑴不外传
• ⑵研究时不泄密:隐去可能据以辨认个体的有 关信息. ⑶特殊情况例外: 对方有明显的自杀倾向; 对 方有可能采取极端行动,对他人或社会造成严 重威胁.
• 中立原则：
•
心理上不要为对方做决定，我们的任
务是帮助他，让他自己面对自己的问题，自己
做出决定。
• 5、按时参加心理健康教育与咨询中心 和心理协会组织的各项会议，并将会议 有关精神传达给同学。
• 6、组织各种形式的心理健康知识的宣 传工作，定期开展有关心理健康的活动， 并做好相应的记录和总结。
• 7、积极参加培训，不断充实心理学知 识，以提高自身心理服务能力。
• 1、注重维护自身的心理健康，保持乐观向上 的积极心态，发现问题及时解决。
• 大学生心理健康的标准：
•
*智力正常
•
*良好的适应能力
•
*情绪健康:情绪稳定心情愉快
•
*意志健全
•
*悦纳自己
•
*良好的人际关系
•
*心理特点符合年龄特征
• 2、及时关注班级同学的心理状况，对心 理有困惑的同学进行耐心开导，帮助其走 出困境。
传声员
• 宣传与发动 • 反映同学需要
做同辈支持者：反映同学需要
• 协调 • 开解 • 咨询
交谈技巧
• 共情
“我觉得大学生活很无聊，每天都不知道自 己该干什么，也什么都不想干。”
• 重复
“我难过死了，什么都不想说”
• 尊重
“他没有骗我，他最近家里出了很多事，他自己 又被车撞了，我必须过去帮他。”
发现：
• 冲动个性 • 学习压力大，学业欠佳 • 个人感情受挫 • 家境贫困，经济负担重 • 严重不良的家庭成长环境。Eg：家庭破
裂、缺乏关爱温暖。
• 人际关系失调后出现心理或行为异常 • 缺乏明确的生活目标和自信心的同学 • 总是谈论自杀，有自杀倾向的同学
报告：
• 辅导员、班主任、相关领导 • 心理中心 • 注意：尽量缩小影响范围
症状是……
• 于是阿超是这样处理的……
• 案例处理后，阿超又做了这些事……
让我们都成为快乐的 助人自助者！
• 积极关注
“我特别想家，课也不想上，就想给家里打电话， 想回家。但我又特别着急，我已经两天没上课 了，我担心学习跟不上，可我去了也什么都听 不进去，回来就更着急，我该怎么办呢？”
• 适当的自我暴露
转介
• 需转介的对象 • 注意事项：保密原则、信任
陪伴者
• 陪伴有危机的同学 • 陪伴因心理问题住院的同学 • 尽量保证被陪伴同学的安全 • 即使有效地向相关工作人员反映交谈的
三、心理委员的具体工作
• 排雷兵 • 传声员 • 同辈支持者 • 陪伴者
排雷兵
• 发现 • 报告
Hale Waihona Puke 发现：• 突然发生变化的同学 • 有明显的精神障碍者 • 有心理障碍者 • 有过激行为倾向者 • 家庭有重大变故 • 情绪低落（持续时间在两周以上），悲观、抑
郁、自卑者。 • 性格孤僻内向、与周围人缺乏正常交流者 • 解决困难能力较弱
心理委员培训
心理健康教育与咨询中心
案例假设：
我的同学失恋了，这两天她总是情绪低落， 话也少了，虽然她正常吃饭睡觉上课，但我 们都知道她很难过，我曾见过她在偷偷哭泣， 我要怎么做？
一个星期过去了，她总是那么伤心，变 得更沉默了，上课经常发呆，有时候干 脆上床睡觉，不吃也不去上课，我经常 见到她在哭，她总是说她很痛苦。我应 该怎么做？