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音乐在体育课堂的运用

【摘要】体育课堂的灵魂是要更加关注学生的运动快乐感 ，培养他们良

好的体育锻炼习惯，形成终生体育锻炼的意识，并切实有效地促进学生心理健康 水平的提高与社会适应能力的增强，使学生在运动技能的形成过程中，产生兴趣、 养成习惯、形成意识、锻炼品质、陶冶情操。因此 ，如何运用音乐作为体育教学 媒介,为课堂创设提供充满时代气息的教学环境，激发学生的学习积极性，从而促 使体育课堂变大、变新、变活，是现代体育课堂学科整合的方向之一。

【关键词】体育课堂；音乐;运动快乐感

【Abstract 】The sports classroom ' s soul is needs even more to pay attention to

student ' s movement quick musical sense, raises their

good p hysical trai ning custom, forms the life-lo ng p hysical trai ning con scious ness, and pro motes the stude nt p sychologically healthy level enhan ceme nt effectively earn estly with the social ada ptati on ability enhan ceme nt, causes the stude nt in the moveme nt skill forming p rocess, has the interest, to form the habit, to form consciousness, the exercise quality, the tax evasi on. Therefore, how to take the sp orts teach ing medium using music, p rovides fills with the curre nt releva nee for the classroom establishme nt the teach ing en vir onment, stimulates

urges the sports classroom fill-out, moder n sp orts classroom disc ip li ne

Music; Movementquick musical sense

体育课是学生学习体育知识、技能的主

阵地 ，是学生掌握终身体育锻炼

方法的重要场所。然而，现实的体育课堂现象却是：“多数学生喜欢体育，但不喜 欢体育课”。因此，优化体育课堂因素，不断提高学生的体育兴趣，是新时期体育 课教学的重要任务之一。作为一名体育工作者，怎样激发学生对体育课中练习兴 趣,是我们共同探讨的问题。在课堂教学中我独辟蹊径，根据教学内容的需要、对 象的特点、目标的要求、教学策略的安排，以音乐为媒介，让学生在优美的旋律调 节下积极参与锻炼。不仅能活跃课堂气氛,从而增加动作的协调性、节奏性及发 展身体机能，而且还能提高学生的音乐素养，培养学生的美感，从而实现教学内容 的最优化。实践证明，这种方法是非常有效的，根据笔者在二十几年的教学实践中

student's study enthusiasm, thus changes new, changes lives, is one of con formity direct ions. 【Keywords ! Sports classroom;

的体会,对音乐的选择与教学教程中音乐应用的技巧，采用了一些有效的方法：

1学生的音乐欣赏水平和韵律感音乐能给课堂带来生机。富有魅力的音 乐能给人以启迪，陶冶美的情操，使人奋进。在教学开始时应先上一堂乐理基础知 识课,包括音乐欣赏、分析音乐的结构与特点。教师选择优美动听的乐曲让学生 们听，同时讲解音乐内涵，引导学生去欣赏音乐，了解音乐的风格，掌握音乐的节 奏和速度,使学生们理解音乐的特点，丰富对音乐的感受。为接下来的教学做好充 分的准备。

2音乐在体育课堂中的运用

准备部分。准备活动是课堂学习前不可缺少的一部分 ，它可以提高学生 中枢神经的兴奋性，预防伤害事故的发生，使学生在愉快中学知识，在愉快

中锻炼 身体。①队形队列练习：四列横队走一一十字队形走一一合、裂队走等。 壮的《进行曲》，学生随音乐节奏踏步，在此基础上逐步变换队形队列。 步调一致的整体动作，振奋精神，培养学生组织性、纪律性和整体观念。 动的音乐可选择100-120拍/分的迪曲，教师带领学生和着音乐数拍子

时强调从强拍开始，依次进行。然后让学生把音乐和口令逐渐地融在一块儿，在学 生比较习惯后，就可以过渡到心中默数。只须二节课的练习，学生就可以自觉地随 音乐进行整套准备活动操的练习，从而完全用音乐去代替口令，并使学生在明快 的音乐节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动。日积月累 ，学生就形成用耳 听音乐用眼看示范的一种全身心运动的教学方式，也为后期学习韵律操打下良好 基础。同时更大限度地减轻教师的声带疲劳，有效地提高了教学质量，达到师生在 动作与音乐之中相互沟通的目的。

身体素质练习。音乐能使得本来没有意义或缺少活力的动作产生了新的 生命力,也从而达成了教学目的与任务。教师在准备组织学生进行素质练习之前， 首要应该抓住音乐这一重要元素来激发学生们原已存在的韵律感，调动起他们参 与练习的积极性。传统上,为了发展学生爆发力、协调性、身体力量等素质，教师 多采用规定次数及口令法，学生重复单一的动作。更有的学生被动地接受，应付了 事地完成,锻炼的效果流于形式。在教授这一部分时，我选择140拍/分的迪曲, 提出动作要求及时间规定,轻按PLAY 键,即可在音乐中学生练习：跳绳、高抬腿、 后蹬跑、摆臂、立卧撑、俯卧撑、蹲跳、挺身跳、弓步跳等各种发展腿、踝关节 等辅助练习，不仅发展身体素质也提升身体耐力素质。当学生的动作与音乐融和 为一体时,适时加入上肢的动作，可进一步发展学生的身体协调能力。充分利用学 校围墙,选择节拍150-160拍/分DJ 音乐。练习方法：学生离墙60CM 站立，双手撑 墙壁,合着音乐节拍做快速的抬腿、送髋练习。音乐重拍时要生快速下压大腿。 此方法非常有效地提高学生踝、腿力量，纠正短跑中存在的蹬腿无力、送髋不足

配以雄 通过团队 ②热身运 ,在数