按摩的作用原理及种类

促进气血运行

人体一切疾病的发生、发展无不与气血有关，
气血调和则能使阳气温煦，阴精滋养

若气血失和则皮肉筋骨、五脏六腑均将失去濡 养，以致脏器组织的功能活动发生异常，并产 生一系列的病理变化
促进气血运行

《素问· 调经论篇》指出“血气不和，百病乃变 化而生” 保健按摩具有调和气血，促进气血运行的作用， 其途径有二

明

代
冯时可《雨航杂录》云：“按摩为养生之一 术，劳役者资之而血不越乱，佚惰者资之而 气不壅滞。”

高濂《遵生八笺》将按摩导引放在延年去病 的首要位置
按摩概述

远古至殷商时期 先秦至南北朝时期

明代 清代
隋唐时期
宋金元时期
近代
现代
清


代
清代的保健按摩已成风气
尽管按摩仍然被排斥于正规医学领域之外，但 保健按摩在理发行业已形成传统，在浴室中也 有人从事此道


其一是健运脾胃

脾胃有主管消化饮食和运输水谷精微的功能，而饮食水谷 是生成气血的重要物质基础，故有脾胃是“后天之本”和 “气血生成之源”
促进气血运行

脾胃健运则气血充足，从而保证全身的需要

其二是疏通经络和加强肝的疏泄功能

气血的运行有赖于经络的传注，经络畅通则气血得以通
达全身，发挥其营养组织器官，抵御外邪，保卫机体的
并通过经络途径从而影响到所连属的脏腑、组 织的功能活动，从而调节机体的生理、病理状 况，达到保健效果，使百脉疏通，五脏安和


疏通经络

历代文献对此均有论述，《素问· 举痛论篇》载

寒气客于背俞之脉则脉泣，脉泣则血虚，血虚则痛，
其俞注于心，故相引而痛

按之则热气至，热气至则痛止矣
按摩的作用原理


现

代
美国、英国、法国、瑞士等 60 多个国家相 继邀请我国按摩专家出国讲学，进行学术交 流，很多国家派专人来我国学习按摩技术
中国按摩已遍及五大洲

随着人民物质生活、精神生活的提高，人们 的医疗、保健意识日益增强
现


代
“预防为主”、“全民健身”已经成为人们的 普遍共识和自觉行为 寻求最佳祛病健身、延年益寿的方法，已是现 今社会的必然趋势 按摩正以它独特的优势，被世界各国人民认同 和重视

远古至殷商时期

随着原始社会的瓦解和奴隶社会的形成，按摩术
也逐渐发展成为一门独立学科

在考古发现的殷墟甲骨卜辞中就有记载，“卜 辞’’中有名的医师都是从事按摩的，而且出现 了“面摩”、“干沐浴”等保健按摩方法
远古至殷商时期

且卜辞中多次出现的一个代表手法的象形文
字“付”

其形象表示一个人用手在另一人的腹部按摩 可见该时期保健按摩已有雏形

清石成金的《传家宝》将“剃头、取耳、捶
背、修脚”称为“养身四快”
清

代
另外，轻柔舒缓而有节律的手法有宁心安神 的作用，名日“放睡按摩”术，这种按摩术 当时已经在理发业普及

1840 年鸦片战争以后，中国沦为半封建半殖 民地的国家
清

代
随着帝国主义的文化侵略，西方医学传人中 国，使中医按摩学受到了极大的摧残
明


代
此后，按摩医学在这一形势下向三个方向分化
以“正骨手法”的正骨科立足于正统中医学， 对小儿的按摩治疗以“小儿推拿”的名义在民间 发展

保健休闲性质的按摩在理发、沐浴业和民间流传
明


代
明代首次出现了与保健按摩有关的著作——罗真 人撰的《净发须知》，又名《按摩修养歌诀》 此书主要论述理发技法与保健按摩，也包括美容 和治疗 明代的医家和养生家对按摩的养生保健作用有了 更深刻的认识
犹如枯木逢春，欣欣向荣

50多年来，我国按摩推拿医务人员积极开展手法治 疗骨关节及其周围筋肉组织损伤的研究工作

国内很多省、市、自治区先后办起了按摩（推拿） 训练班及学校，培养按摩专业人员
现

代
全国和一些省市相继成立了按摩科研机构，对按 摩医学的发掘、继承和提高起到了积极的作用 近年来我国按摩学的新进展越来越受到世界医学 界的重视，对世界医学科学作出了一定贡献 20 世纪 80 年代以来，随着我国改革开放和国际 交往不断深入发展，中国按摩越来越受到世界各 国重视和认可
按摩概述

远古至殷商时期 先秦至南北朝时期

明代 清代
隋唐时期
宋金元时期
近代
现代
先秦至南北朝时期

先秦时期按摩的主流以医疗为主，但保健性
质的按摩，在文献中也有所提及

《孟子》中“为长者折支”就是运用包括四 肢关节运动类手法在内的按摩法，为老年人 做保健按摩的较早史料
先秦至南北朝时期
按摩的作用原理

促进气血运行


疏通经络
调整脏腑功能 滑利关节 增强人体抗病能力
增强人体抗病能力

中医认为疾病的发生、发展及其转归的全过程， 就是正气与邪气相互斗争盛衰消长的过程 “正气存内，邪不可干”，只要机体有充分的抗 病能力，致病因素就不能使机体发病 “邪之所凑，其气必虚”，疾病之所以发生和发 展，就是因为机体的抗病能力处于相对劣势，邪 气乘虚而入

在此期间按摩学著作甚少
按摩概述

远古至殷商时期 先秦至南北朝时期

明代 清代
隋唐时期
宋金元时期
近代
现代
近

代
辛亥革命后，西方按摩术开始传人我国 民国时期，丁福保根据日本河合杏平的原著编译 的《西洋按摩术》，系统介绍了西方按摩术，对 基本手法、关节运动法、分部手法，甚至全身各 部的按摩操作法与操作程序，皆有详细论述
促进气血运行


疏通经络
调整脏腑功能 滑利关节 增强人体抗病能力
调整脏腑功能

脏腑是化生气血，通调经络，主持人体生命活
动的主要器官

保健按摩具有调整脏腑功能的作用 实践表明，保健按摩对脏腑的不同状态，有着
双向的良性调整作用
调整脏腑功能

例如

按揉足三里穴，既能使分泌过多的胃液减少，也可 使分泌不足的胃液增多

推挤后按揉内关穴既能使高血压患者的动脉压下降， 也可使处于休克状态的患者动脉压上升
调整脏腑功能

保健按摩对脏腑的调节作用，是通过手法刺激
体表直接影响脏腑功能，以及经络与脏腑间的
联系来实现的
按摩的作用原理

促进气血运行


疏通经络
调整脏腑功能 滑利关节 增强人体抗病能力
滑利关节

关节属筋骨范畴，亦需气血的温煦濡养 筋骨损伤必累及气血，导致脉络受损，气滞血 淤，为肿为痛，影响肢体的活动

明代 清代
隋唐时期
宋金元时期
近代
现代
隋唐时期

隋唐时期的保健按摩形成了正规的体系，是按 摩发展的鼎盛阶段


隋朝政府设立了太医署
据《唐六典》记载，隋朝太医署设置有按摩博 士 20 人，按摩师 120 人，按摩生 100 人 按摩博士是按摩学科的最高教官

隋唐时期

隋朝巢元方《诸病源候论》在各病症之后均 不列方药，而附以大量按摩法 唐承隋制，但对过于庞大的按摩科设置予以 裁减 唐代的按摩科设置为按摩博士、按摩师、按 摩生，且在按摩师和按摩生之间增设了按摩 工这一层次

滑利关节

保健按摩滑利关节的作用表现为三个方面

通过保健按摩手法促进局部气血运行，消肿祛瘀，
改善局部营养，促进新陈代谢

运用适当的活动关节的手法松解粘连 应用整复手法纠正筋出槽、关节错缝，从而起到滑 利关节的作用
滑利关节

《灵枢· 本脏》指出

是故血和则经脉流利，营复阴阳，筋复劲强，关节
清利也

疏通经络

人体就是依赖它来运行气血，发挥着营内卫外
的作用，使脏腑之间及其与四肢百骸之间保持
着动态平衡，并使机体与外界环境协调一致

当经络的生理功能出现障碍时，就会导致气血
失调，不能行使其正常功能，百病则由此而生
疏通经络

保健按摩具有疏通经络的作用

运用适当的推拿手法作用于体表，就能引起局 部经络反应 其主要表现为能起到激发和调整经气的作用

这一时期的帛书《养生方》，还记载了一种 “药巾”性保健按摩法以温补阳气，激发人
的生理机能
先秦至南北朝时期

春秋战国时期的《黄帝内经》是我国第一部记 述养生保健按摩的医学理论专著 其中的《素问· 异法方宜论》记载：“中央者， 其地平以湿 …… 故导引按摩者，亦从中央出 也。”
可见按摩常与导引法同时配合应用，统称按摩 导引，多应用于养生健身，防治疾病
现代
远古至殷商时期

按摩起源于人的本能行为和劳动、生活实践

原始人在肢体受冻时知道用摩擦取暖，在外伤疼 痛时会本能地去抚摸或按压受伤部位，在打嗝、 咳嗽时，也往往会情不自禁地去拍打胸背部
就这样，我们的祖先从一代又一代与疾病抗争的 亲身体验中，从原始的、下意识的、简单的手部 动作中，总结出了按摩医学

这是当时最为系统的自我养生按摩套路
按摩概述

远古至殷商时期 先秦至南北朝时期

明代 清代
隋唐时期
宋金元时期
近代
现代
明


代
明代是按摩业重新振兴与再度沉沦的重要时期
明初，太医院恢复了被宋代取消的按摩科，按 摩疗法又得到了重视 1571 年，按摩科再次撤销


1576 年，在张四维《医门秘旨》一书中首次 出现了“推拿”一词


隋唐时期


按摩工为直接给宫廷贵族服务的按摩人员
当时按摩科培养的按摩人员以保健养生为主 这些等级职称的设置，为确认按摩在祖国医学
中的地位，开创按摩医学教育，促进按摩医学
的发展奠定了基础
隋唐时期

唐代孙思邈在《千金要方·养性》中明确提出：
“每日必须调气、补泻、按摩、导引为佳，勿以康健， 便为常然，常须安不忘危，预防诸病也。”


先秦至南北朝时期

东汉张仲景的《金匮要略》首次提到了“膏 摩”一词，并将其与针灸、导引等法并列， 使用药物外用与按摩相结合的疗法用于预防 保健
由此可见，按摩在春秋战国之前已形成，并 在秦汉前后盛行，后世养生家则将其发展为 自我保健按摩，以防病延年

按摩概述

远古至殷商时期 先秦至南北朝时期
作用

肝的疏泄功能，关系着人体气机的调畅，气机条达舒畅， 则气血调和从而不致发生淤滞
按摩的作用原理

促进气血运行


疏通经络
调整脏腑功能 滑利关节 增强人体抗病能力
疏通经络

经络是人体气血运行的通路，内属脏腑，外连 肢节，通达表里，贯串上下，像网络一样地分 布全身，将人体各部分联系成一个统一的、协 调而稳定的有机整体 具有“行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节”之 功能
近

代
西方按摩术的传人，对中西医手法医学的交流有 积极意义

这一时期我国开始形成地区性的多种推拿流派， 如一指禅推拿流派、内功推拿流派、脏腑点按流 派、腹诊推拿流派等
按摩概述

远古至殷商时期 先秦至南北朝时期

明代 清代
隋唐时期
宋金元时期
近代
现代
现

代
新中国成立后，在中国共产党的领导下，祖国医学

还提出老年养生保健按摩的作用及具体方法，并 给后世以极大的启发
隋唐时期

孙思邈还在他的著作中详细介绍了称作“天竺 国按摩，此是婆罗门法”的古印度导引按摩术 和中国古代的“老子按摩法”，十分推崇这两 套按摩术的养生保健功效
按摩概述

远古至殷商时期 先秦至南北朝时期

明代 清代
按摩的作用原理及种类
按摩的作用原理及种类

按摩概述

按摩的作用原理
按摩的种类

按摩概述

按摩又称推拿，古称“按跷”“案杌”等，是 人类最古老的一门医术和保健养生方法，按摩 在我国历史悠久、源远流长
按摩概述

远古至殷商时期 先秦至南北朝时期

明代 清代
隋唐时期
宋金元时期
近代
隋唐时期
宋金元时期
近代
现代
宋金元时期

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宋、金、元时期，保健按摩更加广泛地流传于 民间，按摩疗法得到了进一步的发展

在商业性浴室中已经出现了专门替客人擦背的
按摩者
宋金元时期

宋代官修的医学巨著《圣济总录》对按摩疗法 进行了理论总结，第四卷治法篇有按摩疗法的 专论，肯定了保健按摩的补养作用，书中还整 理出一套养生按摩套路，称为“神仙导引”
按摩的作用原理及种类

按摩概述

按摩的作用原理
按摩的种类

按摩的作用原理

促进气血运行


疏通经络
调整脏腑功能 滑利关节 增强人体抗病能力
促进气血运行

气血是构成人体的基本物质，是脏腑、经 络、组织器官进行生理活动的基础， 人体的一切组织都需要气血的供养和调节 才能发挥它的功能 气血周流全身运行不息，不断地进行新陈 代谢，促进人体的生长发育和进行正常的 生理活动

现

代
社会的需求为保健按摩市场提供了广阔的空间 和崭新的发展机遇

自 1998 年以来，我国保健按摩事业如雨后春 笋般蓬勃发展
现

代
据不完全统计，目前我国已有保健按摩从业人员 100 万名，保健按摩机构（单位）数万个

不仅为我国待业和再就业人员提供了机会，而且 为社会稳定、经济发展和人民健康贡献了力量